塗什麼牌子的維生素c可以祛斑

『壹』 哪個牌子的護膚品祛斑效果好

導致人的臉上長斑的原因有兩大類，分別是內部因素和外部因素，比如現在很多人的生活壓力非常大，人在壓力大的時候新陳代謝會遭到破壞，體內的營養會出現失衡，這就會導致臉上長斑，這就屬於內因造成的，另外還包括荷爾蒙分泌失調等因素，那麼針對臉上的斑點問題，應該如何使用護膚品效果才好呢？

祛斑效果最好的護膚品：

1、SK-II全新精研祛斑精華液

什麼護膚品祛斑效果好？SK-II全新精研祛斑精華液能有效對抗的不僅是已經存在的色斑，還有「隱斑」，因而能夠防止未來色斑的形成。臨床研究結果顯示，「隱斑」和可見色斑在短短4周內都明顯減少。價格有點昂貴，但確實是一款很有效的祛斑產品。

2、倩碧全新勻凈卓研淡斑精華露

倩碧全新勻凈卓研淡斑精華露是專為亞洲肌膚研製，運用倩碧最先進美白 科技 。它非常溫和，能持續長期使用——這一點對無法進行葯物治療的敏感性肌膚來講尤為重要。此外，倩碧全新勻凈卓研淡斑精華露的質地突破了一般美白精華易在用完後乾燥的局限，質地豐潤。迅速吸收的同時，使肌膚非常舒適。是一年四季都能用的淡斑精華，幾乎是市面上唯一一款適合冬天使用的淡斑精華。

3、高絲雪肌精美白化妝水

什麼護膚品祛斑效果好？作為日本三大化妝品生產商之一的高絲，美白保濕效果在同類型產品中絕對上乘，這款高絲雪肌精美白化妝水的問世，曾一度掀起廣大消費者對雪肌精的狂熱追求，它是款用來防止由於日曬所形成的黑斑雀斑，讓肌膚逐漸如雪般白皙，從而改善膚質的美白化妝水，絕對的經典。

4、佰草集新七白美白嫩膚面膜

什麼護膚品祛斑效果好？中國最為知名的品牌佰草集，可謂口碑無處不在，這款佰草集新七白美白嫩膚面膜，其蘊含白術、白茯苓、白芍等七種中草葯萃集而成的「新七白」精華，質地溫和細膩，能迅速滲透入肌膚，改善皮下微循環，去除老化角質，全面修護膚色不均，令肌膚美白細膩、宛若凝脂。

5、Silva肌膚森林白桑葚煥膚調理套裝

多次位列美白排行榜榜首的Silva肌膚森林明星套裝白桑葚煥膚調理系列，其獨有的珍貴精華Toxide3+在帶給肌膚源源不斷的水分補給同時，幫助改善不均勻的膚色，其美白強度是傳統的維生素c的3倍，即使是頑固的色素與色斑亦可以明顯的淡化，其美白嫩膚的效果堪比美白針，絕對是本年度美白祛斑護膚品中的首選。

6、巴黎歐萊雅雪顏亮采再現美白柔膚水

什麼護膚品祛斑效果好？眾所周知巴黎歐萊雅家的這款雪顏亮采再現美白柔膚水，它強悍的去角質效果一致得到消費者的認同，它不僅能去除皮膚表層的老化角質細胞，還能有效抑制黑色素生成，是追求凈白肌膚的女性的大愛。

7、芙柯祛斑修復組合

採用SSR（SkinSelfRepair）修復型三層祛斑 科技 ，添加專利高效祛斑成分——牛蒡素與多種珍貴植物成分科學配伍，通過靶向精準傳導，徹底抑制肌膚表皮層，真皮層及皮下組織層酪胺酸酶活化，並逐層對色斑進行快速溶解。修建細胞再生的毛細血管供養排毒通道，形成良性循環，全面調理修復皮膚內機能，強化皮膚自修復代謝能力，從而使皮膚達到自主平衡狀態，7天祛斑，28天展現自信無暇靚白。堪稱世界上速度最快的祛斑產品。

8、倩碧晶采嫩白精華露

什麼護膚品祛斑效果好？倩碧晶采嫩白精華露將強效功能蘊含於極易吸收的配方中，令肌膚感覺絲滑，光潔和柔軟，並能給予肌膚預先滋潤。它運用了一種全新的強效抗氧化復合劑，特別具抗組胺活動功效，以平息肌膚刺激和炎症，能快速代謝剝落斑點。但是針對密集色斑效果一般。

首先建議小仙女區分一下自己臉上的是什麼斑？如果是天生的雀斑，黃褐斑的話，幾乎是去不掉的，只能說用些美白精華，祛斑精華，看看能不能淡化，如果是曬斑 妊娠斑，使用一些有針對性的祛斑精華，還是可以起到很不錯的效果～在這里還有跟各位小仙女強調一點，如果想要起到看的見的效果，一定要使用精華，其他產品成分含量都比較低，很難看到效果，而且真的堅持用一段時間才會有比較明顯的效果！

1.嬌韻詩清透美白精華乳

嬌韻詩的這款清透美白精華用來淡化斑點，提亮美白真的很不錯！這款精華乳的質地非常清潤通透，而且抹在臉上很快就吸收了！裡面添加了可以抑制黑色素細胞的高效鎖顏美白植物復合素，堅持使用28天，就可以抑制40%的黑色素生成，美白效果很不錯！

SK-II的這款全新精研祛斑精華液不僅可以淡化已經生成的色斑，對於一些隱形的斑點也有很好的抑製作用，可以防止斑點的生成！而且效果也比較明顯，用四周左右就可以看到很明顯的淡化效果！

3.寵愛之名亮白祛斑全能精華

寵愛之名在美白方面真的做的特別優秀，它家的美白面膜和美白精華都特別好用！這款祛斑精華是凝膠的質地，用起來特別清爽，而且延展性特別好！裡面添加了三大美白祛斑成分：傳明酸、熊果素以及凈白12勝肽。美白祛斑的效果都很優秀！

4.嬌蘭美白祛斑精華

嬌蘭的這款祛斑精華的質地特別稀，摸起來有一點點粘膩，但是上臉以後卻不會有任何粘膩感，吸收的很快，而且很滋潤，這款祛斑精華對淡化痘印，曬斑都有很不錯的效果，針對雀斑也有很不錯的淡化作用！

5.紀梵希美白凈瑩淡斑精華

紀梵希這款美白凈瑩淡斑精華是專門針對局部斑點問題研製的，裡面添加了茵陳蒿活光配方維他命ABC美白雞尾酒、反轉譯RNA以及活海藻萃取物，可以在從根源處抑制黑色素的生成，起到美白，淡斑的作用！

說實在的，真正有效的祛斑產品都不便宜，祛斑要有持久戰的心理准備，幾年前的九朵雲，馬油價格實惠，幾十塊就買到了，事實證明是沒用的，那是掩耳盜鈴，九朵雲就火了不到兩年，這兩年基本看不到了！如果真的效果好不會隕落的那麼快！

以我六年的護膚品買手經驗，推薦幾款口碑不錯，但是價格不算便宜的祛斑產品，一分錢一分貨！這幾個牌子是祛斑界的扛把子，各大祛斑排行榜的前十！

1、SK-II 小銀瓶淡斑精華

祛斑、祛痘印，淡化黑色素，提亮膚色，多年來贏得了很好的口碑，祛斑界的領先分子！一說淡斑首先想到的就是它，價格也是最貴的，30毫升$990 捨得？不捨得？

2、嬌韻詩清透潤白淡斑亮膚精華

又稱作「淡斑小瓷瓶」，這幾年的後起之秀，但是用戶評價真的很好，能重點擊退黑色素，全面發揮提亮、美白 、淡斑、保濕四大功效。它是按壓式的，每次壓一點，點塗在痘印或者暗沉處，使用一段時間會發現會有不同程度的改善。

3、契爾氏淡斑精華

蘊含白樺、牡丹精華，活性維他命c成分，對黑色素的沉著有預防和淡化的作用，均勻和提亮膚色。雖然是精華，但質地非常輕薄，1-2滴就可以塗抹全臉，並且吸收很快，想要淡化痘印的也可以試試它，孕期出的斑都可以淡化。一般常說的 覺得SKII小銀瓶貴的，就選契爾氏淡斑精華，性價比比較高。

4、倩碧雙管淡斑精華

這是最新包裝，林允今年推薦這款，改良配方，針對各種毀顏斑而研發的精華,功效可是大大滴好! 提供多功能的修護效果,主要集補濕、舒緩、瑩白亮肌三重功效於一體,針對色斑,曬斑,膚色暗沉,肌膚乾燥等肌膚問題,既能美白保濕、均勻膚色,又能淡斑、抗過敏。

5、資生堂新透白美白精華

今年也是推出全新包裝，我個人覺得櫻花粉包裝比原來的好看，價格不變，功效升級，美白效果好，不油膩，快吸收，能夠有效淡化色斑痘印！這兩年資生堂透白系列挺火爆的！

還有一款比較經濟實惠的，樂敦CC美容精華液，但是我有朋友用了又說效果不明顯，也有朋友反饋效果不錯，如果經濟預算有限，不妨試試這款，畢竟總要一試，或許就適合你的皮膚問題。

我有一套美白產品組合，用了後保證你能變白！

美白祛斑的產品而且效果好的是不少的。歐美日都有不錯的產品。歐美不需要美白，但他們有淡斑的需求，同樣可以當作美白產品用。而亞洲的日本更是將美白產品研究得夠明白了。所以來講必款不錯的產品組合吧，這一套下來，你可以白起來的。

1. OLAY小白瓶

OLAY小白瓶屬於性價比高的一類美白精華，內含 煙醯胺 ，這個 寶潔集團全線產品多功能成分，具有美白抗老的功效，也是廣泛研究的一項全能護膚成分，在葯妝產品中廣泛存在。煙醯胺能夠抑制已生成的黑色素傳向表層皮膚，因此具有很好的美白效果。同時再加上 十一碳烯醯基苯丙氨酸 商品名為SEPIWHITE MSH，與煙醯胺一起的組合也是寶潔的專利。也是P&G認為最有效的美白組合成分。

這款產品網路上也比較熱，持續使用效果也不錯。

3. 城野醫生377美白精華

美白成分用的是一款近年來在國內有點熱門的成分377。377也就是苯乙基間苯二酚。人體表皮細胞模型實驗數據顯示，377 的美白功效是曲酸的 的10倍以上。而進一步的臨床數據顯示了0.5 % SymWhite®377 比1.0 % 曲酸的美白功效更強，使用28天後可 顯著 的減輕亞洲皮膚的膚色。

這款產品中377的添加量達到超過了1%的添加量，所以效果是非常值得期待的！

3.資生堂透白美肌集中祛斑凈白精華液

內含資生堂家的傳統主力美白成分：甲氧基水楊酸鉀、2-O-乙基抗壞血酸、並增加了美白抗氧化成分白藜蘆醇這種很貴的成分。美白效果據反饋還是很不錯的。畢竟，要說美白研發實力，資生堂肯定是全球第一的。

每個人不白的原因也是有不一樣，所以適合的美白產品不一樣。以上3款美白精華，美白機理都是不一樣的。所以，為了省錢有效， 你可以從價格低的開始一款款的試，有效的話就長期用下去，也就是先用便宜的OLAY小滴管，然後再用377美白精華，最後用資生堂透白美肌集中祛斑凈白精華液，相信這個組合用完後你肯定就會白！

自打我上市以來呀[害羞]

[偷笑]就獨得顧客恩寵 

市場護膚產品三千[發呆]

顧客卻偏偏寵我赫娜朵一種

於是我勸她們呀一定要雨露均沾[呲牙]

可她們非是不聽吶

顧客啊！就寵我，就寵我

沒辦法 誰讓我效果口碑這么好，沒有鉛汞，沒有激素，還能美白亮膚解決各種肌膚問題。

赫娜朵你值得擁有

近年來祛斑店和祛斑的化妝品層出不窮，還有很多打著簽約祛斑，包治好等口號宣傳。那到底有沒有那麼神奇？真的可以治好嗎？今天給大家做一下面部斑的分析和講解，希望給大家帶來幫助。 一、雀斑：是由基因決定的，與第三方問題關聯不大，雀斑不是病症，是一種基因的顯現。調理一般以表層淡化為主。 二、另外一種叫黃褐斑：中醫內部為方便定位臟器也稱：脾斑、肝斑、腎斑······其實都是黃褐斑的一種。 西醫的見解：目前尚未詳知，檢測數據對比顯示，血液中雌性激素高是主要原因之一。一般和長期服用避孕葯、月經不穩定、熬夜、不良的生活習慣等有一定的關聯。西醫尚無較為滿意的療法。 中醫認為：和肝氣不暢、肝鬱血滯傷沖任，氣血不能上榮於面、或脾虛生濕，濕熱蘊結，上蒸於面所致等有很大的關聯。 另外，近些年市面上一些超標化妝品的化學添加，也有很大的關聯，通過快速美白，快速祛斑等非正常宣傳，促使消費者使用，使用後讓細胞正常功能紊亂，所以，斑越治越多，痘越調越長。 三、黃褐斑調理建議： 1、逍遙丸，由柴胡、當歸、白芍、白術(炒)、茯苓、炙甘草、薄荷、生薑配伍而成，用於肝氣不舒所致月經不調，胸脅脹痛，頭暈目眩，食慾減退，同時對於肝脾腎運化不好，具備一定的疏通和輔助滋養作用。 2、內含馬齒莧、金縷梅類中葯提純的化妝品，對於表層清熱解毒，活絡化瘀方面能夠起到很大的調節作用。 3、醋泡黃豆半月，每天取出10粒左右早餐後食用，對於淡斑效果很好，另還可以降低膽固醇和調節肝臟功能。 4、治療黑斑：當歸煮水後每天堅持面部擦拭按摩，堅持10-15天，可見明顯變化。 內調+外用，且遵循身體自然法道，方能達到調理目的，單純的依賴機器或者某類宣稱的化妝品廣告，我個人覺得有待斟酌分析。

不好意思，祛斑基本不可能。目前的護膚品能做到淡斑的都已經是非常強 科技 的產品了。國內的產品其實找淡斑的還是比較簡單的， 在國內正規的產品如果你要將官方產品的名稱里註明淡斑是需要國妝特別許可的。

舉個簡單的例子： sk2小燈泡的官方名字是「肌因光蘊懷采鑽石精華露 」它雖然在產品的用途里提到了淡斑，但是沒有國妝特字許可的是不能在官方名字里加上淡斑或者祛斑這兩個字的。而 有國妝特許的比如sk2小銀瓶的官方名字就是「肌因光蘊祛斑精華露」，這是國家認可的你有淡斑 科技 的產品。

以下就是比較常見的在官方名稱里提到淡斑的產品。

1.倩碧淡斑美白精華露

倩碧絕對是雅詩蘭黛的親女兒，這支美白精華裡面是全球三大化妝品集團雅詩蘭黛裡面最好的美白淡斑的 科技 。說明書也很良心，裡面直接提到了祛斑是不可能的而且使用效果因人而異。這支精華我是有用過的，對於均勻膚色和淡化斑點還是有一定效果的。

2.sk2肌因光蘊祛斑精華露

3.科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精華液

這款我是先在科顏氏的官網購買了小樣（科顏氏先試後買計劃）然後回購了正裝。這款產品也是一款不錯的產品，畢竟我是愉快的回購了。講句實話，使用感一般，但是提亮的效果還是蠻棒的，我的膚色和氣色在使用的時候都有改善，但是對斑點的效果沒看出來，畢竟這也是需要長期花時間的一項工作。

4.嬌韻詩清透潤白淡斑亮膚精華乳

這款是做活動時候領取的中樣，俗稱是「淡斑小瓷瓶」。我是油痘肌膚，這款對於我而言剛上臉的時候有點油膩，需要停止一會兒護膚步驟等它吸收了在進行後續的工作。基本吸收後就不會黏膩，還是蠻潤的。

希望對你有所幫助。

祛斑主要是去除皮膚淺表的色素沉著，給大家推薦幾款。

幾個月前買了sk2跟olay的方程式，現在各用完一瓶，感覺olay的性價比真的很高了，sk2價格在那，用完感覺維穩特別棒，也有提亮膚色的效果，方程式，一開始感覺有點不習慣，但是用了一段時間以後，感覺皮膚也一直維持的比較好。

小林制葯月桃葉維C精華去斑霜針對一般人紫外線照射過後容易產生的斑點，作有效的防護和淡化斑點，讓肌膚不容易產生擾人的斑點，維他命C滲透到角質層，特別含有月桃葉精華，讓肌膚活化，凈白肌膚慢慢回來！

火爆日本本土的網紅口服液，每瓶所含維生素C高達800毫克，能夠對抗初級衰老、減緩皮膚糖化，同時對毛孔粗大、暗沉斑點、粗糙無光等都有改善作用，讓肌膚由內而外神采奕奕！不止是臉，全身都能由內而外變白轉變！效果是全身白那種，效果需要長期使用才會顯示出來。

·色斑是如何形成的？

色斑是由遺傳因素、紫外線照射、內分泌原因、生活習慣等因素刺激，使自由基的活性增強，自由基在攻擊和破壞細胞過程中，細胞大量死亡和代謝紊亂，細胞內雜質無法代謝，造成色素沉積，新生細胞數量大量減少（新生細胞是肌膚美白的重要因素），形成面部色斑。

·常見色斑有哪幾種？

而常見色斑有三類，分別是日曬斑、老年斑和太田痣。

Get了這兩個知識點，下面我們進入正題

1. 曬斑是什麼？

曬斑其實就是日光性照射後引起的皮膚急性炎症反應。

紫外線照射皮膚之後，出現光敏性皮膚反應，表現為紅斑、腫脹，嚴重的人會出現水皰。在這樣的急性症狀之後，就會出現一些白色的脫屑，再之後就會出現色素沉著，這就是曬斑形成了。

2. 曬斑最有效解決方法？

解決曬斑的方法，按階段劃分為「急性炎症期」和「色素沉著後」。

如果在急性炎症期，比方說紅腫、紅斑的時候，就按照燙傷的治療原則來處理。方法是給予紅光或者黃光的照射讓皮膚進行修復，或者是使用冷噴以及皮膚膜這些皮脂屏障修復的葯妝來護膚，讓急性炎症快速消退，讓脫屑狀態快速修復。

如果是已經形成了色素沉著，那麼我們則會採用激光的治療方法。

3. 祛斑產品可以祛斑嗎？

答案當然是可以！但效果較弱

我們護膚的主要原則是保濕。

護膚品里如果含祛斑成分，那就是氫醌或者是熊果苷這一類的成分。他們作用於皮膚上非常非常弱小，他既不能快速地將色素破壞，也不能讓色素快點代謝，它只能是逐步的緩解過程。

而含氫醌這樣一類脫色劑成分的護膚品，它有些是有細胞毒性的，用完以後可能會對皮膚產生副作用。

4. 曬斑復發？預防第一！

很多人都認為秋冬的紫外線不重了，就不用再防曬。事實上，雖然沒有那麼多陽光直射，但是「紫外線散射」也不是吃素的！它們會不停歇地到達皮膚上，致力於在你的盛世美顏上留下它的痕跡。所以，防曬是全年無歇的！

還有一點非常重要的就是使用醫學護膚品。

我們在護膚正確的情況下，無論是表皮細胞還是真皮細胞，它抵抗紫外線的能力也越強。我們還可以使用抗氧化劑，而外塗抗氧化劑是最有效的。

我們知道是自由基對人體侵害才產生的色斑，所以使用抗氧化劑之後，能讓我們皮膚表面形成的自由基快速代謝，這也是防止復發一個重要的手段。

推薦單品：

1.城野醫生Super White 377VC高濃度美白凈斑精華

高濃度美白精華，無化學合成劑添加，敏感肌也能使用。377配方和維生素C配合，具有高滲透性和美白效果，使肌膚透亮白皙。金光的瓶身，乳液的質地，能淡化黯沉，減少黑色素沉澱。長期使用，肉眼能看到肌膚煥白的效果。

2.Dr.jart蒂佳婷新生美白淡斑激光面霜

里含豐富的維生素，只能晚上使用。水潤很好推開，能有效美白祛斑。在痘印、斑點區域集中塗抹，能改善暗沉老化膚質。長期使用能有效抑制黑色素的形成，滋養肌膚。一管30ml，耐用又平價。

3.John Plunkett Superfade加速特效祛斑淡斑精華霜

祛斑效果很明顯的面霜，能提高皮膚細胞更新，逐步分解黑色素沉澱，淡化色斑。內含中葯美白因子，使肌膚亮澤透白。能促進細胞活力，增強皮膚彈性。

『貳』 哪種維生素可以去斑

你每天或許通過吃大量的水果和蔬菜來保養皮膚，但皮膚仍會流失大量的營養成分。近日，美國「預防」雜志網站針對這一問題給出了最新的解決方案：將以下的各種維生素直接塗抹在局部皮膚上，不僅能改善皮膚的質地，還能消退臉上的紅血絲。

維生素A：哪有皺紋往哪塗抹。研究顯示,維生素A能減少皮膚皺紋，消退黃褐斑，使粗糙的皮膚變得光滑。可從醫生處開一些維生素A膠囊，每晚塗抹完晚霜後，將一粒維生素A膠囊剪開，塗在臉上皺紋較重的部位。剛開始塗抹時，為了避免刺激皮膚，可每隔2—3天塗抹一次，適應之後就可以每晚都抹，4—8周內皺紋處皮膚膚質可明顯改變。

維生素B3：提高皮膚的含水度。維生素B3也被稱為煙醯胺，研究顯示，它能增加神經醯胺和脂肪酸的生成，這兩種營養元素可以對皮膚起到外部的保護作用。維生素B3對皮膚乾燥和面部皮膚過於敏感的人最有效。可將維生素B3葯片在2毫升清水中泡軟並搗碎，早晚洗臉後，直接塗抹在面部容易乾燥和敏感的部位，比如顴骨附近、眉骨附近。

維生素C：對抗皮膚鬆弛最有效。研究顯示，維生素C能清理引起皮膚皺紋和松垂的各種自由基，還能使皮膚更加光滑和緊致，讓黃褐斑消退。可將維生素C葯片在2毫升清水中泡軟並搗碎，每天早晨洗完臉後，直接塗抹在臉頰、下巴、眼睛下方、頸部等皮膚易鬆弛的部位，堅持6個月後，就能明顯改善膚質。同時使用維生素A和維生素C可以讓膚色更加完美。但盡量不要和維生素B3同時使用，以免集中使用對皮膚形成刺激。可以嘗試交替使用。

『叄』 維生素c可以美白淡斑嗎

美白法寶一：一天一袋牛奶 美白法寶二：多食豆製品 美白法寶三：每天一個番茄 美白法寶四：每天一片復合維生素片 美白法寶五：每天用大米水洗臉,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用美白法寶六：用銀耳做面膜，煮糖水都可以 美白法寶七：葡萄籽也是美白祛斑的好東西美白法寶八：堅持每天用食鹽洗臉，不但可以美白，去角質，最重要的是，臉上不再油油的美白法寶九：每天一杯檸檬 蜂蜜水也是可以起到美白的效果美白法寶十：VE用來搽臉，做面膜，口服，都可以對皮膚起到美白祛斑的作用。 口服，一天一次�
維生素C 是抗氧化的東西，只是吃的話 沒有用維生素C產品直接塗抹來得有效果。

不過維生素C有美白效果，所以對於祛斑是沒有什麼明顯效果的，

如果情況嚴重可以買一管好的遮瑕膏 使用簡單時間短，

還有就是可以食用中葯類對祛斑有效的食物。

還有就是夏天冬天都記得要防曬，

曬得越多斑越重.

呵呵

希望你越來越漂亮

『肆』 維生素c可以祛斑嗎

維生素c祛斑效果很慢的，激光祛斑挺不錯，我同事在曙光做過，臉上的斑完全看不出來了。

『伍』 維生素C可以淡斑嗎

說到維生素C，相信大家都不陌生，它具有極佳的抗氧化作用，不僅可以清除皮膚內的自由基，預防皮膚的老化皺紋，還能有效抑制減少黑色素的沉積，令皮膚白皙有彈性，從而達到美白、淡斑、除皺的效果!

操作方法：首先我們要准備一個干凈的美容碗，記住在使用之前要消消毒，可以用開水燙一下，之後拿一顆維生素C，放到干凈的紙張上用勺子碾磨成粉末狀，再將其倒入美容碗中，隨後倒入兩勺蜂蜜和一勺珍珠粉，最後再用美容勺充分攪拌，直到攪拌成黏糊狀就只能夠了，這個自製的維生素C面膜就做好啦!

提示：做好之後不要直接塗敷到臉上，我們要先卸妝潔面，特別是經常化妝的女生，一定要使用專門的卸妝產品進行卸妝，等到洗完臉後再用熱毛巾熱敷5分鍾臉部，這樣做是為了打開毛孔，能夠促進皮膚的吸收，然後用棉簽沾取黏糊物，將其均勻地塗敷到臉上，注意避開眼睛和嘴巴，停留15-20分鍾，時間到了就可以用溫水清洗掉，接著再做好後續的護膚工作就行了!

每天就這樣敷敷臉，堅持一周之後你就能看到明顯的變化，臉上的色斑、皺紋慢慢消失不見了，皮膚也白凈了許多，摸上去又滑又嫩!不過大家平時也要做好基礎的護膚工作，例如防曬、補水、去角質等等，只有將這些堅持下來了，才能讓皮膚變得更白皙更健康!除此以外，在日常生活中，大家還要養成一個規律的飲食作息，盡量不要經常熬夜，堅持每天早睡早起，多吃一些利於美白的食物，如西紅柿、檸檬、土豆等等!對於這些護膚小技巧，大家都記住了嗎?

『陸』 哪種維生素可以淡斑

祛斑的維生素有維生素C和維生素E，它們可以淡化斑，但不能徹底去除斑，兩者對皮膚的作用分別如下：
1、維生素C：對皮膚祛斑和美白起到間接作用。維生素C是抗氧化劑，有抑制酪氨酸酶的作用，可以減少黑色素的生成。由於維生素C有旋光活性分子，按照其旋光度，可分為左旋和右旋。左旋維生素C，是唯一可直接被人體肌膚所吸收的，它可以促進膠原蛋白增生，修復紫外線對肌膚的傷害，淡化斑。維生素C可以在蔬菜水果中攝取，只要均衡飲食，基本能滿足身體所需；營養搭配失衡的人群，或是由於壓力大、緊張等不良情緒，需要增加維生素C的攝入時，可在醫生指導下進行補充。
2、維生素E：可以淡化斑。維生素E是營養皮膚、保護皮膚的抗氧化劑，可用於治療或減輕黃褐斑，同時還有增白的作用。日常生活中也可以多吃含有維生素E成分的食物，比如花生、松子、杏仁、茄子、生菜、葡萄、山楂等等，可以起到抗氧化、延緩衰老的作用。

『柒』 什麼維生素可以淡斑

維生素C和維生素E可以淡斑。天然維生素e是溶脂性天然抗氧化劑，針對褐斑、暗沉和乾燥肌膚，內服同時配合外用，不僅能美白祛斑，還能延緩肌膚衰老，促進血液循環。

(7)塗什麼牌子的維生素c可以祛斑擴展閱讀：

如何運用維生素e淡斑：

1.每天吃一片維生素c和維生素e，能起到一定的祛斑作用。

2.用干凈的茄子皮敷臉，在一段時間之後，小斑點就不太明顯。

3.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

『捌』 維生素C和維生素E什麼牌子的祛斑好《純天然的》

要想效果好又沒有副作用，建議你用純天然的維生素E，純天然維生素E因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何副作用，可以長期使用；而合成VE是以石油化工副產物為原料製成，有化工中間產物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用。
我們國家法規對純天然維生素E有很明確的定義：
中國葯典規定純天然型維生素E：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國葯典規定不得底於96%。
嚴格來說目前國內只有三家是純天然VE，來益、雙鯨和全方。來益牌天然維生素E純度大於96%的。是達到美國標准。

『玖』 維生素c片如何祛斑

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
2. 減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體皮膚內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
3. 戒酒。
   酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
4. 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
5. 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。

『拾』 維生素c和e如何祛斑

引導語：食用哪些富含維C和維E的食物可以祛斑呢？接下來是我為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀！

預防斑點最不能缺少的兩類元素就是維生素C和維生素E，維C可以抑制黑色素的生成，而維E具有氧化還原作用。因此平時多食用富含維生素C和維生素E的食物，可以幫助祛斑防斑。

維生素C早就廣泛運用於美白護膚品中，美譽為「經典的天然美白元素」，而從天然食物中攝取維生素C，可以從皮膚的基底層黑色素細胞開始，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，從內而外提升肌膚透白度，減少色斑生成。

維生素E因其抗氧化功能而備受美容達人青睞，普通維E膠囊也常被用來祛斑、抗衰老等。維生素E具有的抗氧化性， 可以降低細胞老化;保持紅細胞的完整性。因此，維E可以使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態，達到祛斑功效。

富含維C的祛斑食物

1、檸檬

檸檬含有維生素C，對於肌膚美白、皮膚老化，具有極佳的效果，能防止和消除色斑，是備受女性青睞美容的佳品，而且，檸檬中所含的枸櫞酸同樣能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。

檸檬選購訣竅：

優質檸檬個頭中等，果行橢圓，兩端均突起而稍尖，似橄欖球狀，成熟者皮色鮮黃，具有濃郁的香氣。

2、柚子

每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫，既可以去油解膩，當然也有美顏祛斑的功效。而柚皮因為富含精油(油食品)，煎湯後加入洗澡水，也有美容效果。

柚子的選購要訣：

一般是聞、叩兩個環節。聞，即聞香氣，熟透了的袖子，芳香濃郁;叩，即按壓叩打果實外皮，外皮是否有下陷，下陷沒彈性的質量較差。挑選柚子最好選擇上尖下寬的標准型，表皮須薄而光潤，並且色澤呈淡綠或淡黃。

剛買回來的柚子，最好在室內放置兩周左右，這樣果實水分逐漸蒸發，甜度提高，吃起來味更美。

3、獼猴桃

每100克的獼猴桃中含有60-80毫克的維生素C，在富含維C的水果中排行第一。

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。而其豐富的維E，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

獼猴桃被喻為「水果金礦」，除了維生素C和E外，還含有豐富的食物纖維、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

獼猴桃選購訣竅：

1.看外觀長相。選獼猴桃一定要選頭尖尖的，像只小雞嘴巴的，而不要選扁扁的像鴨子嘴巴的那種。鴨嘴巴的那種是用了激素的，雞嘴巴是沒用過激素或少用激素的.長熟的彌猴桃整個果實都是超軟的，挑選時買顏色略深的那種，就是接近土黃色的外皮，這是日照充足的象徵，也更甜。

2.看紋路。有的獼猴桃皮上會有像西瓜皮一樣的紋路，這樣的獼猴桃一般個子比較大，比較甜，盡量挑選這種硬的，買回家可以和香蕉，梨等放一起，放置兩三天就可以吃了。

3.看顏色。濃綠色果肉、味酸甜的獼猴桃品質最好，維生素含量最高。果肉顏色淺些的略遜。

4.看手感。注意表面的茸毛是否完整，沒有凹陷，果實飽滿，握在手中略有彈性，軟硬適中的為佳。軟塌塌的獼猴桃不要購買，裡面都爛了。

鮮棗

多數人的.都認為，維生素C之王是獼猴桃。但和鮮棗比起來，獼猴桃的維生素C含量只能屈居第二。每100克鮮棗中的維生素C含量可達200-500毫克，高於獼猴桃60-200毫克的含量，其中的鉀、鐵等元素也在水果中名列前茅。所以，每天吃一把鮮棗，即可滿足人體一天的維生素C供應。

維生素C是「永遠的美膚聖品」，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃高C蔬果，鮮棗中的維生素C可以幫助膠原蛋白的合成，有保濕、滋養、修復等多種護膚功效。

鮮棗中含有抗氧化作用的類黃酮，含量豐富，而且還有多糖類物質，也可具有抗衰老的作用。

鮮棗選購訣竅：

1、嘗味道。盡量挑選八成熟的棗品嘗，如口感鬆脆香甜，可判定為較好的品種。如果不甜且澀口的鮮棗可定為生棗。口感發苦，同時缺少水分或有綿軟感的鮮棗為質次棗。

2、看顏色。成熟度和新鮮度較高的鮮棗，皮色紫紅，顆粒飽滿且有光澤，如皮色青綠又沒有光澤，則為生棗。糖精棗極甜，甚至發苦，果皮甜比果肉。如果皺紋多，痕跡深，果形凹癟，皮略泛綠，則是未成熟的鮮棗。

3、看鮮棗的蒂端。蒂端有紅色或深紅色的圈眼進一步的延伸，說明是受太陽光(市場價 配置 圖片)線的照射比較充足。顏色呈自然色沒有明顯的紅綠交界線是自然成熟的鮮棗

5、草莓

每100克的草莓中約含有61克的維生素C，草莓還含有種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。

草莓選購訣竅：

看形狀。太大的和過於水靈的草莓不能買;不要去買長得奇形怪狀的畸形草莓，正常生長的草莓外觀呈心形。

看顏色。挑選的時候應該盡量挑選全果鮮紅均勻，色澤鮮亮，有光澤的。不宜選購未全紅的果實或半紅半青的果實。草莓表面的「白芝麻」應該是金黃色的，如果你看到的「芝麻粒」也是紅色的，那有可能是染色的。

購買草莓的時候可以用手或紙輕拭草莓表面，如果手上或紙上粘了大量的紅色，那就要小心了。再者，噴施了色素的草莓用水沖洗時水會變成淺紅色。

看錶面。蒂頭葉片鮮綠、有細小絨毛、表面光亮、無損傷腐爛的草莓才是好草莓。表面有白色或灰色斑點的可能是生病的草莓。

6、西紅柿

西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成，使皮膚白凈細膩。

西紅柿選購訣竅

摸：西紅柿成熟的標志是軟而不是硬，如果摸起來感覺裡面有明顯硬芯的西紅柿，最好不買。

看：成熟的西紅柿通紅，黃色品種則明黃，如果顏色有深淺不均，最好不選;外形輪廓自然，「歪瓜裂棗」的西紅柿可能更甜，但如果果身上有明顯的突起，可以不選。

另外在同一個品種中，如果個別有明顯的尖頂，就說明不代表這個品種的特徵，可能因為過分使用激素所致。

富含維E的祛斑食物

1、黃豆

大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚，從而防止色斑發生。

2、穀物堅果類

天然維生素E廣泛存在於各種油料種子及植物油中，在谷類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E，特別是種子的胚芽中。玉米、小麥胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含維生素E也很豐富。

3、植物油

食用油通常是人們從膳食中攝取維生素E的主要來源。在植物油中，胡麻油中含量最高390mg/100g;其次是麻子籽油108mg/100g; 豆油，棉籽油，芝麻油 玉米油在80-50mg /100g 之間。

色拉油由於多次榨取和漂洗，維生素E含量較少 20mg/100g左右。