氫醌乳膏祛斑圖片多少錢一盒

『壹』 有用過氫醌乳膏祛斑成功的嗎說說唄

有成功的。這種乳膏可以治療黃褐斑，皮膚色素沉著病。還有治療雀斑的作用。治療這類的病效果是比較好的。

要注意以下方面：不濫用化妝品，尤其是不用劣質化妝品;注意勞逸結合，豁達大度，避免長期、過度的精神緊張;黃褐斑的療程較長，要堅持治療。

『貳』 祛斑的葯膏有那些

祛斑的葯膏有那些

祛斑的葯膏有那些，在我們的生活中對於美容護膚方面的內容還是受到了大家的關注的，市面上也有很多的產品對我們的皮膚保養有著重要作用，以下了解祛斑的葯膏有那些。

祛斑的葯膏有那些1

1、紅黴素乳膏

紅黴素是平時比較常見的一種外用葯膏，而且價格比較便宜，使用比較廣泛，所以是家庭中常備的一種外用葯，其實紅黴素不僅有殺菌、消炎的功效，對於皮膚上的斑點也有一定的作用，只要堅持使用一段時間，紅黴素可以將皮膚的黑色素進行分解掉，從而達到淡斑祛斑的功效。

2、氫醌乳膏

氫醌乳膏是臨床經常用於祛除黃褐斑、雀斑、色素沉著斑等方面的治療。這種外用葯膏，在使用之後，可以進入到肌膚的深層，從而透過表皮分解黑色素和抑制黑色素，從而達到淡斑祛斑的效果。

3、維A酸軟膏

維A酸軟膏的主要成分就是維A酸，屬於一個外用的制劑，它的葯理就是主誘導表皮的增生。而且維A酸軟膏可以表皮細胞起到一定的作用，不僅是對表皮細胞的直接作用，還有導增生的功效。通過調節表皮生長因子的原理，促進表皮的細胞快速增生，抑制粉刺的生成，還能起到去除角質的功效。也是預防、影響、抵抗黑色素比較好的軟膏。

4、左旋維c精華

左旋維c的主要作用就是促進皮膚內的膠原蛋白快速合成，從而達到淡化黑色素沉澱、黑斑、雀斑、老人斑、曬斑等，在祛斑的同時還能除皺、除痘疤、修補凹洞等作用，長期使用能改善肌膚、祛除黑色素，提高肌膚的亮白和彈性。

5、修正祛斑霜

修正祛斑霜可以起到很強抗氧化和祛斑的作用，幫助皮膚清除自由基和氧化物，特別是對於些色素物質的清理，通過內外調理的方式，配合名貴的葯材，從而達到祛斑、淡斑、抑制黑色素的作用，安全性高、功效顯著。

6、熊果苷乳膏

熊果苷中含有大量的熊果素，可以加快肌膚內黑色素的分解和排泄，有效的減少皮膚中色素的沉積，對於祛除色斑、雀斑以及提亮膚色會有很好的作用，同時還能達到緊致肌膚、收縮毛孔、抑制色斑和黃褐斑的出現。

祛斑的葯膏有那些2

斑的簡介

黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑。妊娠斑是面部病變的一種，它是發生在臉上的色素沉著斑整形介紹黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，婦科病、糖尿病)等以及體內缺少維生素及外用化學葯物刺激引起。

祛斑的方法

情緒調理

黃褐斑，也稱肝斑。多分布於額、頰、鼻等處，呈現不規則的斑片，但對稱分布。

保持愉悅好心情。在所有斑點中，黃褐斑的產生與內分泌和情緒有著重大關系。因此，單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關鍵的`是要讓自己快樂起來，斑點才會盡快消失。

調內分泌

黃褐斑，也稱妊娠斑。多發於額骨、頰、口、鼻等處，對稱分布，無炎症反應，無痛癢。

妊娠斑的出現主要是由於女性在妊娠期間，體內性激素發生變化，黃體酮和雌激素分泌量旺盛，導致過多的黑色素沉澱，展現在面部就形成了斑。

抗氧化，清除自由基

酵素調理

酵素去斑的作用在於：一是酵素可以加快新陳代謝；二是酵素能有效的清除黑色素，減少黑色素的沉積。黃褐斑大多來自遺傳，大約在5～6歲間形成，在白種人中相當常見，然而亞洲人也有很多人有黃褐斑。黃褐斑發生的年齡在青春期前，陽光曬得到的部位產生大小約1至2nm的黃褐色斑點，其大小、數目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素調理轉好。

激光配合中醫內調外治祛斑

斑反復，根源在於可見色斑之下，往往隱藏著4層色斑，一般手段只能淡化表層斑。復合光祛斑融合激光、中醫等手段，採用完善激光設備，不同的色斑採用不同的激光，專門針對不同斑點，實行處方制專業診治；

同時配合中醫，對色斑實行「分型」、「分層」、「分時」針對性治療，層層擊破，直達根源。無論是黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑還是其它疑難性斑點，也就是中西醫結合，先被人們稱為復合光祛斑。

擴展閱讀：斑點的形成原因

黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌性激素水平有關。因此月經不調、服食避孕葯、肝功能或慢性腎病都會造成黃褐斑的出現。而日曬和精神壓力又會加重黃褐斑的顏色，呈現為大片的淡黃色色斑。

祛斑的葯膏有那些3

養顏祛斑

祛雀斑

1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。

2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。

3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。

4、米醋浸白術，每日搽面。

5、生薑50克（乾薑減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦於洗凈的患處。

6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。

7、將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

祛黃褐斑

1、杏仁（去皮、搗爛)適量，用蛋清將杏仁未調勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。

2、柿葉研細末，入熔化的凡士林攪拌為膏，外塗即可。

3、茯苓（研末)適量，以蜂蜜調和後敷面。

4、冬瓜適量，搗爛後用其汁塗於面部有斑點處，每日1-2次。或加蛋黃一隻，蜂蜜半匙，攪勻敷面。

5、將人參蜂皇漿、維生素C、E注射液均勻地塗在洗凈的面部，取法國倒膜粉250克和溫水調成糊狀，迅速敷蓋面部，倒膜粉會自行變硬、發熱、冷卻，30分鍾後去掉，可有效減退面部黃褐斑。

祛曬黑斑

1、鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚塗於患處。

2、若面部出現日曬後的黑斑，可將牛奶敷在臉上，輕輕按摩，2-3分鍾後皮膚收縮；再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡；然後把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鍾，3-5次後即可消除日曬形成的黑斑。

擴展閱讀：快速祛斑的危害

1、加重黑色素的沉積：

快速祛斑法，雖然能起到快速祛斑的效果，但是在破壞性的情況下出現的治療結果，所以我們也要注意皮膚的修復能力。由於表皮細胞層大面積受損，其自身修復和防紫外線的功能受到影響，因此可能使病情加重。

2、皮膚乾燥、乾裂：

這種方式因為是對皮膚的表皮層做的處理，這時需要把角質層剝落，這樣做的話，很容易造成當皮膚遇到冷環境時，皮膚水分流失，血管收縮，血流緩慢或瘀紫。皮膚失去溫養，造成皮膚緊綳起皺甚至乾裂感染潰爛。同時加速了皮膚的衰老進程。

3、皮膚變薄出現紅血絲：

剛才已經提到這種方法是先將皮膚的表皮細胞剝落。這樣皮膚當然會變的薄脆，那麼毛細血管就會顯示突出。當遇熱和運動或情緒激動時，血管擴張，血流加速，故使面部發紅。這就是我們常見的紅血絲。

4、皮膚變得敏感：

因為皮膚變得薄脆，所以本不是敏感性肌膚，也有可能變得敏感起來。這是因為當表皮細胞層被剝脫後，使血管擴張或破裂。由此產生了皮膚紅疹瘙癢和脫屑，細菌感染者容易潰爛，甚至可致皮膚癌。

『叄』 千白氫醌乳膏的效果怎樣價格多少

產品特性:千白的臨床適應症為黃褐斑、雀斑、老年斑、燒傷、燙傷、激光術、磨削術等皮膚損傷後留下的色素沉著等症。 ★全國獨家，國葯准字型大小產品，品質保證。 ★專業治療黃褐斑、雀斑、老人斑，炎症及術後的各種色素沉著斑。 ★徹底改變國內皮膚色斑無葯可治的局面，填補國內空白。 ★顏麵皮膚病專家首選的色斑局部治療用葯。祛斑機理明確，療效顯著，總有效92.7%以上。 ★比國外更優化的配方（2%氫醌）；不良反應少，症狀輕微。 ★單體制劑，不含水銀、鉛汞化合物等有毒物質，使用安全。 ★風靡國內祛斑市場的拳頭產品，徹底擊潰化妝品，搶占國內17億的祛斑市場。 一、千白祛斑機理顯著：抑制酪氨酸酶活性 通過抑制酪氨酸酶活性，從根本上控制黑色素細胞代謝過程，使表皮內多巴反應陽性黑色素細胞數量減少，從而產生可逆性皮膚褪色。 二、千白祛斑療效顯著：治療8周後總有效可過92.7%(N=109) 1、2周達36.7% 2、4周達81.7% 3、6周達90.8% 4、8周達92.7% 千白不良反應症狀輕微，以局部刺激為主，多發生在治療一周 驗證單位：南京軍區總醫院、中國醫學科學院皮膚研究所、南京醫科大學第一附屬醫院。 三、千白的特點： 1、祛斑機理明確：抑制酪氨酸酶活性，直擊皮膚黑色素形成 2、經醫院皮膚科臨床驗證療效顯著，治療8周後總有效92.7% 3、國葯准字型大小產品，療效和安全性符合國家葯監局規定的嚴格標准，品質保證。 4、最優化的配方（2%氫醌乳膏）：不良反應症狀輕微 5、全國獨家，填補國內空白。 四、產品說明： 1、通用名：2%氫醌乳膏 商品名：千白 2、性狀：乳劑型基質白色乳膏 3、 葯理作用：通過抑制酪氨酸酶轉化為3.4–二苯丙氨酸（多巴）的酶氧化作用和抑制其他黑色素細胞代謝過程而產生可逆性的皮膚褪色。 4、適應症：黃褐斑、雀斑及炎症後色素沉著斑的治療 5、用法用量：每天早、晚一次適量搽於面部斑點上，連續使用8周可見一定效果。 6、不良反應：可見有燒灼感，偶爾有局部過敏反應（如局部接觸性皮炎），此情況應立即停止用葯。 7、規格：10g:0.2g 8、包裝規格：鋁管包裝10g/支/合 【商品名稱】：千白氫醌乳膏（2%氫醌乳膏） 【批准文號】：國葯准字H20040088 【GMP證書編號】：粵F0224 【千白性狀】：乳劑型基質的白色乳膏。 【葯物成分】：2%的葯用氫醌，經臨床驗證為最佳配比。 【作用機制】：通過抑制酪氨酸轉化為3.4-二苯丙氨酸(多巴)的酶氧化作用和抑制其他的黑色素細胞代謝過程而產生可逆性的皮膚腿色。 【適應范圍】：用於黃褐斑、雀斑、炎症後色素沉著斑等。 【千白採用高品質原料】：目前，國內只有本公司生產的氫醌原料，是專門的葯用氫醌原料，工藝和純度符合國家食品葯品監督管理局的葯用標准，並已獲得由國家食品葯品監督管理局頒發的GMP證書，品質保證。 【用法用量】：每天早晚各一次，適量外搽色素沉著處，用前先用溫水洗面，搽後稍加摩擦。每8周為1個療程，可達滿意療效；如遇頑固性色素沉著，可再外搽1個療程；本品可長期使用。 【千白禁忌】：對本品過敏者，12歲以下兒童及孕婦禁用。 【千白的安全性】：a>皮膚刺激性試驗：千白對完整皮膚無刺激性，對破損皮膚有輕微刺激性，請提醒使用患者避開破損皮膚。b>皮膚急性毒性試驗：千白對完整皮膚及破損皮膚無毒反應。c>千白含量測定：單體制劑，無鉛、汞等有害物質。 【千白的經濟性】：a>療效顯著：使用8周後有效92.7%以上。b>自行外用，節約患者及家屬時間和精力。c>國產品牌：性價比高，1支能用1-2個月，基本根除祛斑。 【包裝規格】：鋁管包裝10g/支/盒；10g：0.2g。 【有效期】：暫定一年。 【生產廠商】：廣東人人康葯業有限公司。

求採納

『肆』 葯店淡化黑色素的6種葯膏

葯店淡化黑色素的6種葯膏

葯店淡化黑色素的6種葯膏，現在的年輕女孩子多多少少都掌握一點皮膚管理的技巧，因為我們都知道的，對於現在很多愛美的人來說美容護膚保養是非常之重要及必要的。以下分享葯店淡化黑色素的6種葯膏。

葯店淡化黑色素的6種葯膏1

1、紅黴素乳膏

紅黴素是平時比較常見的一種外用葯膏，而且價格比較便宜，使用比較廣泛，所以是家庭中常備的一種外用葯，其實紅黴素不僅有殺菌、消炎的功效，對於皮膚上的斑點也有一定的作用，只要堅持使用一段時間，紅黴素可以將皮膚的黑色素進行分解掉，從而達到淡斑祛斑的功效。

2、氫醌乳膏

氫醌乳膏是臨床經常用於祛除黃褐斑、雀斑、色素沉著斑等方面的治療。這種外用葯膏，在使用之後，可以進入到肌膚的深層，從而透過表皮分解黑色素和抑制黑色素，從而達到淡斑祛斑的效果。

3、維A酸軟膏

維A酸軟膏的主要成分就是維A酸，屬於一個外用的制劑，它的葯理就是主誘導表皮的增生。而且維A酸軟膏可以表皮細胞起到一定的作用，不僅是對表皮細胞的直接作用，還有導增生的功效。通過調節表皮生長因子的原理，促進表皮的細胞快速增生，抑制粉刺的生成，還能起到去除角質的功效。也是預防、影響、抵抗黑色素比較好的軟膏。

4、左旋維c精華

左旋維c的主要作用就是促進皮膚內的膠原蛋白快速合成，從而達到淡化黑色素沉澱、黑斑、雀斑、老人斑、曬斑等，在祛斑的同時還能除皺、除痘疤、修補凹洞等作用，長期使用能改善肌膚、祛除黑色素，提高肌膚的亮白和彈性。

5、修正祛斑霜

修正祛斑霜可以起到很強抗氧化的作用，幫助皮膚清除自由基和氧化物，特別是對於些色素物質的清理，通過內外調理的方式，配合名貴的葯材，從而達到祛斑、淡斑、美白、抑制黑色素的作用，安全性高、功效顯著。

6、熊果苷乳膏

熊果苷中含有大量的熊果素，可以加快肌膚內黑色素的分解和排泄，有效的減少皮膚中色素的沉積，對於祛除色斑、雀斑以及提亮膚色會有很好的作用，同時還能達到緊致肌膚、收縮毛孔、抑制色斑和黃褐斑的出現。

葯店淡化黑色素的6種葯膏2

祛疤淡化黑色素的葯膏哪個好

黑色素是人體黑色素細胞產生的顆粒，主要沉積在皮膚表面，具有遮擋紫外線的作用，可以保護人的皮膚防止紫外線被損傷，但黑色素過多，皮膚的顏色就會過深，反而會影響到個人美觀。通常祛疤淡化黑色素的葯膏可以選擇維胺酯維E乳膏、積雪苷霜軟膏、以及氫醌乳膏等，如果沒有徹底去除，也可以採取激光手術的方式治療。

1、維胺酯維E乳膏：如果臉上有明顯的疤痕或者色素沉著，可以外用維胺酯維E乳膏，能夠起到抗氧化和滋潤皮膚的作用，並且也可以抑制色素形成，能夠淡化臉上的色素沉著，有助於保護皮膚。但是需要長時間使用，可以在每天早晚洗完臉之後局部塗抹，然後輕輕按摩，能夠幫助葯物更好吸收，堅持使用一段時間能夠起到淡化黑色素的作用；

2、積雪苷霜軟膏：如果局部留下明顯的疤痕或者色素沉著，通常可以在醫生的指導下使用積雪苷霜軟膏，具有促進修復、改善局部血液循環的作用，可用於治療外傷和手術創傷以及燒傷等留下的疤痕，堅持使用一段時間，能夠起到淡化黑色素沉著的作用，但如果症狀比較嚴重，則不能夠完全去除掉；

3、氫醌乳膏：屬於酪氨酸激酶抑制劑，可以在一定程度上抑制色素細胞分泌色素顆粒，從而使色素顆粒數量減少，達到祛疤淡化黑色素的目的。

對於疤痕或者黑色素比較嚴重的`人，在外用葯物之後並沒有完全去除掉，也可以採取激光手術的方法治療。利用激光的光熱原理，照射於皮膚的表面，能夠穿透皮膚的真皮層，可以分解皮膚下面的色素顆粒，並且也可以刺激皮膚的膠原蛋白增生，能夠達到去除疤痕的效果，使皮膚變得更加光滑細膩。

葯店淡化黑色素的6種葯膏3

淡化黑色素沉澱葯膏

淡化黑色素沉澱葯膏通常有氫醌乳膏、壬二酸乳膏、維A酸乳膏、維生素E乳膏等。日常要注意保濕、防曬，避免色素的進一步沉著。

1、氫醌乳膏

氫醌乳膏是皮膚褪色劑，主要的作用機理是通過抑制黑色素細胞的代謝過程，從而產生皮膚褪色的作用。主要是用於黃褐斑雀斑以及黑色素沉澱等治療，主要功效其實是皮膚褪色祛斑的作用。在使用葯物的過程中要注意，一般需要塗抹數周黑色素沉澱才會減輕。另外需要注意的是使用這個葯膏要避免日光照射，尤其是用葯的部位。

2、壬二酸乳膏

壬二酸乳膏去除黑色素沉澱有一定的淡化效果。壬二酸乳膏具有消炎抑菌的作用，還有淡化黑色素的效果。注意在使用過程中，如果有過敏或強烈的刺激反應，請及時停止服用，並進行相應的治療。

3、維A酸乳膏

維A酸乳膏用於局部皮膚，可使黑色素催化酶的作用降低，形成黑色素的能力減弱，也會使色素沉著減輕，從而淡化黑色素沉澱。注意孕婦在懷孕的前三個月和哺乳期都不能使用，兒童慎用，一定在醫生的指導下來使用。

4、維生素E乳膏

維生素E乳膏具有抗氧化的作用，可用來治療黑色素沉澱皮膚病，堅持塗抹三個月以上的時間才會逐漸淡化色素。還可作為黃褐斑、雀斑、炎症後色素沉著斑等輔助治療。還有就是黏膜損傷，盡量避免使用。

建議平時飲食注意多吃含有維生素C的蔬菜和水果，另外可口服維生素C片，抑制黑色素的生成，還具有氧化還原的作用。

『伍』 醫生推薦的祛斑葯膏

許多孕媽媽在孕期都或多或少地出現過一些皮膚問題，比如臉上長斑長痘，不同體質膚質的孕媽媽出現的皮膚問題也不一樣，很多孕媽媽就會出現皮膚長斑的問題。長斑讓很多愛美的孕媽媽都苦不堪言，多數孕媽都會選擇一些祛斑葯膏來祛斑淡斑，那麼醫生推薦的祛斑葯膏有哪些呢？下面我給媽媽們介紹一下，這樣在買的時候也可以作為參考。

氫醌乳膏能夠抑制皮膚黑色素細胞的代謝過程，讓皮膚表皮內多巴反應陽性黑色素細胞的數量有效減少。這款葯膏主要是用於治療黃褐斑、雀斑及炎症後色素沉著斑，尤其適合孕媽媽使用。

氫醌乳膏比較知名的一個品牌就是千百氫醌乳膏，千百氫醌乳膏的主要成分是氫醌，氫醌具有控制黑色素的生物合成的作用，對於黃褐斑、雀斑等色素沉著症狀都有不錯的療效。不少孕媽媽反映，每天早晚各使用這個葯膏一次，連續外搽幾周後，臉上的斑明顯的淡化了。

各位孕媽媽除了使用祛斑葯膏祛斑之外，還可以選擇一些其它的祛斑產品，比如復方木尼孜其顆粒，復方木尼孜其顆粒能夠調節內分泌，排除體內毒素，減輕長斑等皮膚問題。

孕媽媽在使用祛斑葯膏時，應該要提前咨詢醫生，要嚴格使用說明來使用，同時要注意飲食，以及保證充足的睡眠，這樣才能更好地淡化臉上的斑點。

『陸』 氫醌霜多少錢

氫醌霜有祛斑作用，150多元一隻。

『柒』 調經祛斑膠囊價格多少千白氫醌乳膏可以直接擦在面部皮膚嗎對皮膚會不會有傷害，會脫皮嗎

今年28歲的我就有了黃褐斑，去醫院檢查說是月經不調引起的，後來看了很多葯來吃，吃了有一年的時間也沒見好轉，那時真的是沮喪到了極點了，做什麼都打不起精神來，男朋友見我狀態很不好就開始擔心了，後來他在網上看到了赫斯婷靚麗祛斑膠囊，說是中葯配方，可以徹底去除黃褐斑，就訂購了一個療程試試。效果真的很不錯，暗黃和斑點都好了很多，例假也正常了。

『捌』 氫醌乳膏怎麼樣

祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 每天早晚用四五十度的溫水洗臉
   
   夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管里的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞皮膚的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入皮膚中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的臟東西洗掉。
2. 塗抹一些天然成分的護膚品
   
   護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層里的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
3. 平時常吃一些水果
   
   夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，價格也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和皮膚所需的營養，淡化色素，由內而外地給皮膚補水保濕，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
4. 保持規律的作息
   
   現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
5. 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。

『玖』 氫醌乳膏治老年斑有效果嗎 用法用量如何

最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

• 去除雀斑最好的方法有哪些3種小竅門還你光滑無暇臉蛋
• 雀斑是一種發生在面部的皮膚損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。最好發的部位是雙頰部和鼻樑部，也可泛發至整個面部甚至頸部，嚴重者延伸到胳膊上!它是影響面部美觀的最為常見的原因之一。雀斑就是由遺傳基因引起,很多人說自己的父母沒有雀斑,怎麼她會有呢?這也是遺傳的嗎?對,雀斑有個遺傳特徵就是:隔代遺傳!甚至隔三代或四代的情況都有,你父母有一方肯定攜帶有雀斑基因!雀斑的遺傳概率大於50%!在人群中的發病概率為17.8%!(白種人發病概率還要高)有的患者表現出雀斑是得具有一定的素質，具有這種素質的人在外界的一些因素的作用下(如日曬、或懷孕等),會使雀斑表現的明顯或增多!
• 雀斑大概是現在許多女生的一大重要肌膚問題，曬後工作沒有做到位，一下子就爬上了臉龐，這該如何是好呢?今天小編就為大家推薦幾個去雀斑最有效的方法小竅門，還你光滑無暇臉蛋!
• 1.新鮮茄子祛斑
• 先將新鮮茄子用清水洗凈，用刀切成片狀，然後擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止，再再用清水洗去殘留蔬菜汁，只要堅持每天早晚這樣擦拭，大約半個月的時間兩頰的雀斑就會不知不覺消失不見，又變回漂亮的蘋果臉了。
• 2.西紅柿汁祛斑
• 西紅柿中含富厚的維生素C，被譽為「維生素C的客棧」，而維生素C可克制皮膚內
• 酪氨酸酶的活性，有用鐫汰玄色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退，所以有雀斑的MM只要堅持每天飲用一杯西紅柿汁或者是天天吃西紅柿的話，是能夠有效的去除臉上雀斑。
• 3.黃瓜粥祛斑
• 准備大米、鮮嫩黃瓜、精鹽、生薑，將黃瓜洗凈切成片狀，大米用水淘凈，然後在鍋中加入約1000毫升水，除黃瓜以外將所有食材全部都放進去，等到米煮熟後將黃瓜放進去，再放入鹽進去調味，每天早晚吃一次，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
• 4.檸檬冰糖汁祛斑
• 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。
• 注意事項：飲食調理法需要長期堅持，才能達到淡化和預防雀斑的效果。另外，飲食只是一種輔助方法，不能真正起到「治療」的作用，徹底去斑還是要靠醫學方法。