用維e吃多少時間可以祛斑有效果

❶ 維生素E服用多久去斑

我吃了兩個月，感覺沒什麼變化

❷ 吃維e多久能淡斑

祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 每天早晚用四五十度的溫水洗臉
   
   夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管里的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞皮膚的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入皮膚中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的臟東西洗掉。
2. 塗抹一些天然成分的護膚品
   
   護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層里的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
3. 平時常吃一些水果
   
   夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，價格也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和皮膚所需的營養，淡化色素，由內而外地給皮膚補水保濕，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
4. 保持規律的作息
   
   現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
5. 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。

❸ 吃維生素C和維生素E有淡斑的效果，那麼多久可以見效

維生素E可以祛班美白.配合VC效果更好

來益牌天然維生素E能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月維生素E(每日口服100~200毫克純天然VE)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%.祛斑美白時來益天然維生素
E可以配合口服外敷，內外結合使用，效果更好。

❹ 吃維e多久去斑才見效

建議你可以口服維生素E，維生素C，逍遙丸，外用迪維霜，注意防曬，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。光吃維E祛斑多久有效這難講.因人而異.個體差異很大.一般服3個月以後無效就不一定有效了。

❺ 維生素E祛斑的真相竟是這樣

很多人稱它為女人的「隨身不老丹」。就是它延緩衰老，保持青春活力。

實驗證明：人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素E處理過的細胞，可分裂120次以上，將細胞的壽命延長2、4倍，也就是說，維生素E能夠將衰老放慢2、4倍。我們的身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中,95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞，產生氧化作用，傷害細胞功能，使人體活力下降，臉部出現皺紋、色斑等衰老現象，人體抵抗能力降低導致多病。

維生素E能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月大劑量維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%。最後維生素E最主要的作用是抗衰老。

❻ 吃維生素C，E美白或者去斑，多久才有效果

吃維生素C，E美白或者去斑一般需要3個月以上可以看出效果。

食用方法：

1、一天、分兩次吃：
因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。

2、早飯或午飯後吃：
水果「早上吃是金，中午吃是銀」，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。長期下去，想不美白都困難。

3、每天攝取100毫克：
VC不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。

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所以，美白也是一個由內而外的護理工程。首先要選擇一套適合自己的美白產品，因為美白成分各不相同，所以理論上最好是使用同一品牌同一系列的產品，這樣可以防止不同美白成分互相沖突產生的不良反應。市面上比較多的美白產品都是以維生素C為主要成分。鞣花酸具有極高的抗氧化性，能夠幫助肌膚抑制和調節黑色素的生成，並減淡已形成的色斑。

❼ 維E去斑多久才有效果

吃維生素c，e美白或者去斑一般需要3個月以上可以看出效果。
食用方法：
1、一天、分兩次吃：
因為vc是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的vc含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯後吃：
水果「早上吃是金，中午吃是銀」，vc也一樣，特別是一些從天然水果中提取的vc產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。長期下去，想不美白都困難。
3、每天攝取100毫克：
vc不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。
4、一定要選擇天然的產品：
市面的vc產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的vc，只有真正全天然的vc，產品名才能叫做「天然維生素c」。天然vc含有維生素p。它能防止vc被氧化而受到破壞，幫助vc更好被人體吸收。而合成vc成本低，一般劑量都比較高，如有些vc泡騰片含有1000毫克vc，一般屬於葯品范疇，不建議長期服用。
5、服用周期：
美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3-6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。任何誇大宣傳效果的做法對的健康都是無益的。

❽ 維生素e擦臉多久去斑

在避光防曬的前提下，外用維生素E淡化色斑至少需要1-2個月。

維生素E還有抗氧化、抗自由基的作用，維生素E的抗氧化和抗自由基的作用可以淡化色斑，面部色素斑常常與脂褐質色素在皮膚的沉積有關。維生素E能夠中和其自由基，有利於色素性斑點的祛除，維生素E促進女性雌激素水平升高的作用，使皮膚更有彈性，延緩衰老，減少細紋。長期外用維生素E作為護膚品對滋潤皮膚、淡化色斑、保護皮膚有一定的作用，維生素E作為外用制劑，在皮膚科已經廣泛應用。

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注意事項：

對於乾性皮膚來說，維生素e塗在臉上，是可以不用清洗的，如果是屬於油性皮膚以及混合油性皮膚來說，在塗抹維生素e之後，最好過段時間就洗掉，不然裡面的油脂成分，很容易堵塞毛孔，導致閉口或者脂肪粒出現，並且不能每天使用，一周最多使用3次。

需要注意的是，在用維生素e擦臉之後，不需要使用潔面產品進行清洗，只用溫水清洗即可，以免過度清潔，影響到維生素e的護膚效果。

❾ 吃維生素E能祛斑嗎

有祛斑作用：
維生素e很容易被我們人體的皮膚所吸收，並且還能促進我們皮膚的新陳代謝，能夠減少黑色素的沉積，所以，維生素e是可以抹臉祛斑的，另外，它對痘印也有一定的去除作用，在使用的過程中也不會刺激到皮膚。不過，在使用之前應該先清潔面部。
怎麼用維生素e祛斑：
1、想要皮膚能祛斑，每天可以吃一片維生素c和維生素e，一段時間後就可以達到祛斑的作用。
2、洗臉的時候，我們可以在洗臉水中加入一點食醋，能夠減少黑色素的的沉著，減少斑點的出現。
3、平時的時候也可以適量的喝一些檸檬汁，檸檬中有豐富的維生素C、鈣、鐵等，這些營養成分具有一定美白肌膚的作用，能夠減少黑色素的沉積，達到祛斑的效果。
3、我們也可以用干凈的茄子皮來敷臉，這樣堅持一段時間後，就可以發現自己臉上的小斑點會慢慢地不見了。
4、想要淡斑，我們也可以每天喝一杯西紅柿汁，這是由於西紅柿中含有一種元素——谷胱甘肽，它能夠抑制黑色素的生長，同時能夠讓黑色素有減退的效果。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。