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Ⅱ 男性斑禿的原因是什麼

斑禿的病因比較復雜。
一、現代醫學對斑禿病因的認識
現代醫學認為，其發病原因尚不完全清，一般認為與免疫功能紊亂，精神因素，遺傳因素，性激素及其受體，微量元素及微循環等改變有關。
舉個具體事例，方濟生發曾截取8個月內，從公號來的天南海北的患者中，隨機整理226個斑禿案例，發現：
有＞100人表示不清楚發病時間，後知後覺。
有＞10人表示發病前有不祥的預兆，先知先覺。
有＞100人發病前1-4周曾有不同程度的精神壓力。
其中失戀20人以上；社交問題20人以上；家庭問題20人以上；工作學業問題50人以上；喪親數人。
有＞50人發病前受到過驚嚇。
其中10人以上聲稱其發病前1-2天曾遇到靈異事件;其餘的出於各種原因，惡作劇、事故、職場恐嚇、不願透漏等。
有＞70人沒有精神壓力或是驚嚇。
二、中醫對斑禿病因的認識
1、中醫病因綜述
頭發之所生依賴於血的濡養，宋·楊士瀛的《仁齋直指方論》雲：「人皆知百病生於氣，又孰知血為百病胎乎？」清·程杏軒的《醫述》雲：「人身毫毛皆微而發獨盛者，何也？百脈會於百會，血氣上行而為之生發也。」
而造成血功能失調的成因可以是很多種，如血虛血瘀、血熱生風、肝鬱氣滯、肝腎陰虛等多種或虛或實證型，都是斑禿常見誘發因素。無論虛證還是實證，最後都會涉及到血，使血或熱、或瘀、或虛等，於是血的功能失調，最後導致發失所養而致斑禿。
2、四種斑禿常見中醫證型、誘因機理及症狀表現特點
斑禿證型看上去復雜多樣，其實亦有規律可循。方濟生發通過對千例來診患者的證型進行規律總結，認為斑禿常見有四種證型，涵蓋斑禿所有證型90%以上：
①腎陰不足發不足養
原因：除先天稟賦不足外，壓力、勞累、熬夜、飲食不節，導致陰血暗耗，久之腎陰不足，腎氣虧虛。
機理：頭發主要靠血液中的精微物質來滋養，而腎為先天之本，是藏精之臟。不僅藏先天之精，還藏五臟六腑水谷化生之精氣，即後天之精。能滋養臟腑和人體全部組織，是維持生命和生長發育的基本物質，毛發的激發和催生也主要靠這些精微物質。所以腎氣衰，毛發不得足養；
表現：臨床上患有肝腎不足證型的患者，頭發枯黃，甚則毛發盡脫，伴有腰膝酸軟，頭暈耳鳴，遺精，失眠多夢，畏寒肢冷，舌淡苔薄，脈細或沉細等肝腎不足的常見表現。
②氣血兩虛發不得養
原因：氣血兩虛證多表現為在大病後、產後或是久病不愈。
病理：頭發主要靠血液滋養，氣血兩虛，血液運行不暢，毛發就容易不得滋養而脫落。
表現：此類斑禿表現常呈漸進性加重，范圍由小而大，脫發量由少到多，頭皮光亮松軟，脫發區還能見到散在的參差不齊的殘存頭發，伴唇白，心悸，神疲乏力，氣短懶言，頭暈眼花，舌淡紅、苔薄白，脈細弱。
③血虛風燥發失榮養
原因：過食辛熱炙搏厚味，或情志內傷，抑鬱化火，血熱生風，風盛血
燥，或血癖毛竅等。
病理：頭發靠血滋養，毛囊內血虛風燥蘊結，導致血不能榮發，發根失養掉落。
表現：臨床上患者常表現為突然脫發成片，偶有頭皮瘙癢，伴頭部烘熱，心煩易怒，煩躁不安，甚則眉毛胡須脫落，舌紅、苔少，脈細數。
表現：臨床上患者常表現為突然脫發成片，偶有頭皮瘙癢，伴頭部烘熱，心煩易怒，煩躁不安，甚則眉毛胡須脫落，舌紅、苔少，脈細數。
④肝鬱血瘀發失濡養
原因：七情內傷、情志抑鬱、勞傷心脾皆可影響肝之疏泄。患者大多為情志所傷，久而郁滯。
病理：毛發主要靠血滋養。肝之疏泄異常，久病入絡，經脈不暢，則氣血運行失調，久而毛發失其濡養而出現生長障礙或脫發。
甚者，肝鬱久之會乘脾，肝脾俱虛，氣血生化不足，氣血兩虛，發失營養而脫落；
再甚者，肝血不足，疏泄不達，久之則腎精亦虧，精血衰少，精血不能上榮於頭，發失濡養而脫落。
表現：斑禿，對於青少年患者，發病突然，除脫發外再無任何症狀體征者，屬血癖者居多。肝鬱血瘀臨床上常表現為脫發前伴有頭胸脅疼痛，斑片狀，久之出現頭發全禿，伴噩夢，煩躁易怒，胸悶不暢，善嘆息，失眠，舌紫暗、苔少，脈弦或沉澀。
以上證型總結的比較典型，事實上患者往往是多個證型相互夾雜，阻礙頭皮經絡氣血運行，毛發失去滋養，故斑禿發根中空，脫落成片。治療上，也是根據以上病因分析，從血辯治就成為治療斑禿的重要方法，通過涼血熄風、通竅活血、補血養血，從萬千實踐中，往往能達到良好的治療效果。

Ⅲ 女人愛自己的句子 親愛的自己，你不要老是想依賴別人

一、從心底珍愛自己的女人懂得，快樂的秘密不在於獲得更多，而是珍惜所擁有的一切。你會覺得自己是那樣地備受寵愛，是那樣幸福地生活著。這是一份難得的樂觀心境，更是快樂的始點。

二、你們是註定，我是偶然。

三、當一個男人對你說：分手吧。請不要哭泣和流淚，應該笑著說：等你說這話很久了。然後轉身走掉。

四、那一瞬間，你終於發現，那曾深愛過的人，早在告別的那天，已消失在這個世界。心中的愛和思念，都只是屬於自己曾經擁有過的紀念。我想，有些事情是可以遺忘的，有些事情是可以紀念的，有些事情能夠心甘情願，有些事情一直無能為力。如果愛你是我的劫難，我卻開始嚮往飛蛾，撲向烈焰。

五、親愛的自己，全世界只有一個你，就算沒有人懂得欣賞，你也要好好愛自己，做最真實的自己。最新愛自己的唯美句子好詞好句好段-一句話-名言警句-格言-成語-傷感句子-優美詩句-唯美句子。

六、看一個人的心術，要看他的眼神。看一個人的身價，要看他的對手。看一個人的底牌，要看他身邊的好友。看一個人是否快樂，要看他清晨夢醒時的表情。看一個人的胸襟，要看他如何面對失敗以及被人出賣。

七、就算自己有多思念家鄉，都要讓自己冷靜，忍一忍，很快就會回家了。

八、我要留下昨晚做的夢，把它保存在冰箱里。很久很久以後的一天，當我變成一個白發老翁，便要取出我凍結的美夢，把它融化，把它燒開，然後我就慢慢坐下，用它來浸泡我的一雙蒼老冰冷的腳。

九、誰說的，那該死的愛啊，愛不該死，該死的是我們去愛。

十、親愛的自己，你不要老是想依賴別人，更不能奢望別人在你需要的時候第一時間站出來，畢竟你們誰都不是誰的誰。

十一、親愛的自己，請努力的記住上面的這些話，無論什麼時候都要給自己心理留下陽光。如果沒有人疼你，那麼一定要好好的愛自己，這樣你才能走出生活的窘境，陽光般的對待明天。

十二、我們常聽到一些好女人無奈地感慨：好累呀！好煩呀！其實，聰明女人就不煩不累嗎？當然不是這樣，問題是你要懂得如何生活，如何為自己而活。沒有什麼比這來得更實在、更重要了。聰明女人為自己而活，為自己認真過好每一天，為自己全力以赴地去做好每一件事。

十三、在愛情沒開始以前，你永遠想像不出會那樣地愛一個人;在愛情沒結束以前，你永遠想像不出那樣的愛也會消失;在愛情被忘卻以前，你永遠想像不出那樣刻骨銘心的愛也會只留淡淡痕跡;在愛情重新開始以前，你永遠想像不出還能再一次找到那樣的愛情。

十四、一年三百六十日,風刀霜劍嚴相逼。明媚鮮妍能幾時,一朝飄泊難尋覓

十五、也許有人會問：誰不愛自己呢？是的，沒有誰不愛自己，但真正是不是、會不會愛自己，卻是一個問題。比如說，你每天為自己真正預留了多少專屬自己的時光，沒有動機，沒有功利，沒有交換，只是讓自己充分自在地舒展開來，感受著自己，感知到自己，然後才知道，如何才是真正愛自己。在

十六、要學會善於給予愛和得到愛，首先就要從自己做起，愛自己是最大的正能量，對自己不離不棄，下決心消除你所習慣的自我輕視行為。

十七、如果一個男人開始怠慢你，請你離開他。不懂得疼惜你的男人不要為之不舍，更不必繼續付出你的柔情和愛情。

十八、與其討好別人，不如武裝自己；與其逃避現實，不如笑對人生；與其聽風聽雨，不如昂首出擊！

十九、每個人都有自己的幸福，仰望別人的幸福時，別人也在仰望你的幸福。難得糊塗，容易幸福;過於較真，容易煩惱。能終日快樂，就實現了生命最大的價值。

二十、親愛的自己，從今天起為了自己驕傲的活著吧，好好愛自己，沒有人會心疼你。

二十一、親愛的自己，學會聰明一點，不要老是問周圍的人一些很白痴的問題，那真的很無聊。

二十二、睿智的眼光盡收成功的先機，關愛的眼光溫暖弱勢的群體，真愛的眼光回應伴侶的情意，疼愛的眼光茁壯年幼的兒女。全國愛眼日，願所有的眼睛充滿愛，每一雙眼睛都望見美好的未來。

二十三、從今天開始，幫自己一個忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的評價，為自己活著；從今天開始，幫自己一個忙，做喜歡的事情，愛最親近的人，拋棄偽裝的面具，不再束縛情感的空間；從今天開始，幫自己一個忙，卸下所有的負擔，忘卻曾經的疼痛，撫平心靈的創傷，讓自己活得輕松而充盈。

二十四、羅沃德的束縛，至今仍在你身上留下某些印跡，控制著你的神態，壓抑著你的嗓音，捆綁著你的手腳，所以你害怕在一個男人，一位兄長或者父親、或者主人，隨你怎麼說面前開懷大笑，害怕說話太隨便，害怕動作太迅速，不過到時候，我想你會學著同我自然一些的，就像覺得要我按照陋習來對待你是不可能的，到那時，你的神態和動作會比現在所敢於流露的更富有生氣、更多姿多彩。我透過木條緊固的鳥籠，不時觀察著一隻頗念新奇的鳥，籠子里是一個活躍、不安、不屈不撓的囚徒，一旦獲得自由，它一定會高飛雲端。你還是執意要走？

二十五、花自飄零水自流一種相思兩處閑愁此情無計可消除才下眉頭卻上心頭。

二十六、時間，會沉澱最真的情感；風雨，會考驗最暖的陪伴。走遠的，只是過眼雲煙；留下的，才是值得珍惜的情緣。來得熱烈，未必守得長久；愛得平淡，未必無情無義。眼睛看到的許是假象，心的感受才最真實；耳朵聽到的許是虛幻，心的聆聽才最重要。時間會告訴我們，簡單的喜歡，最長遠；平凡中的陪伴，最溫暖。

二十七、認真的對待你的工作。工作也許不如愛情來的讓你心跳，但至少能保證你有飯吃，有房子住，而不確定的愛情給不了這些，所以，認真努力的工作。

二十八、無房無車無鈔票的三無愛情是富足的，沒有房子，我們租，沒有車子，我們坐公交，沒有富足的鈔票，我們省著點用。希望我們能一直到白頭！

二十九、親愛的自己，你必須找到除了愛情之外，能夠使你用雙腳堅強站在大地上的東西。

三十、星星回家了，因為有星星在等它；太陽下山了，因為有月亮在等它；鳥兒回巢了，因為有鳥兒在等它；我也要回到你身邊了，因為有你在等我！我的愛！

女人愛自己的句子 親愛的自己，要快樂

一、親愛的自己，要快樂、要開朗、要堅韌、要溫暖，這和性格無關。

二、我心靈並不空虛，但我的心裡總有一個空的位置。沒有人可以使用，因為那是你的專用座椅。

三、聰明女人了解了獨立的意義，她們相信獨立的女人是最美的。獨立的聰明女人就猶如盛放的鬱金香，那矜持端莊的花姿，嬌鮮奪目的花朵，襯以淡綠色的葉片，散發著屬於自己的芬芳，姿態永遠是那麼優雅，氣質永遠是那麼迷人。

四、親愛的自己，這個世界只有回不去的而沒有什麼是過不去的。

五、親愛的自己，因為這世界就是這么不公平往往在最在乎的事物面前我們最沒有價值。

六、女人愛自己也愛世界，女人愛美麗也愛男人。

七、喜歡，沒有任何附加條件，我喜歡你，就是如此簡單。我要的是可以幫我捂手，幫我撥頭發，難過時讓我靠在他身上的人。猜測總能夠相伴，這些，慢慢去實現並不難，彼此心安是個過程。現在我的心裡充滿了溫暖。每天的心事，袒露在臉上，那麼赤裸裸。所有的人看到了，都會微笑!

八、有一天，我帶瞭望遠鏡啟程。一路上，我用眼睛就能看清前方。最新愛自己的唯美句子最新愛自己的唯美句子。某一天，我回過頭，卻發現起點已經不見。我開始拿起望遠鏡拚命的眺望。-其實，想看清未來，並不需要望遠鏡，我帶瞭望遠鏡，是為了回望路途的艱辛。只有回味了來時的艱辛，才能懂得珍惜現在位置。

九、親愛的自己，如果不開心了就找個角落或者在被子里哭一下，你不需要別人同情可憐，哭過之後一樣可以開心生活。

十、如我，最多花開寂寞，終無人喝彩。

十一、你站在太陽下，陽光在你的身上添上了大人的羽翼。我蹲在原地望著你，看不清你的表情，只聽見翅膀的撲散的聲音。

十二、總有某段路，只能你一個人走；總有許多事，需要你一個人扛。別畏懼孤獨，它能幫你劃清內心的清濁，是你無法拒絕的命運歷程；別躲避困苦，莫讓冷世的塵埃，冰封你的笑容，遲滯你的步履。走得越久，時光越老，人心越淡。忘不掉昨天，它就是束縛你的陰影；嚮往著明天，你才能描繪它的模樣。

十三、常常以為自己痛苦，事過境遷才知道當時是幸福的。更多時候我是回憶幸福，而不是感覺正在擁有。

十四、幸福就是每天一伸開眼可以看到黃元勇，幸福就是雨天，我為他送上一把雨傘，幸福就是我們能手牽著手，度過每一個人生路坎，無論是貧窮，無論是災難，都將不離不棄。

十五、每天晚上疲勞的睡在床上時，才感覺真真切切地過了一天。人生最重要的不僅僅是努力，還有方向。壓力不是有人比你努力，而是比你牛X幾倍的人依然比你努力。即使看不到未來，即使看不到希望，也依然相信，自己錯不了，自己選的人生錯不了。第二天叫醒我的不是鬧鍾，其實，是夢想！

十六、永遠，永遠都要做一個好孩子。

十七、你對自己好，就會變得更出色，在別人眼裡，就更有價值。而你對別人付出太多，自己就會變得更薄弱，你的利用價值完了，也就完了。所以，別老想著取悅別人，你越在乎別人，就越卑微。只有取悅自己，並讓別人來取悅你，才會令你更有價值。一輩子不長，對自己好點。

十八、當快樂來得太容易，悲傷也就不遠了。所以不必祈求從天而降的快樂，但凡太容易到來的幸福，在生命里都只是停下、很難最終留下。你我所經歷的一切苦痛，都是為了能更安穩地留住最終的幸福。真正與痛苦同行過的人，才更擁有把控幸福的能力！

十九、親愛的自己，你可以失望但不能絕望，你要始終相信。

二十、只想變得更勇敢，義無反顧的消失，義無反顧的毀滅，再義無反顧的鳳凰涅盤。

二十一、25歲是女人的一道坎，女人一定要學會保養，而且是越早越好，否則一過了25歲，肌膚就會像凋謝的花一樣，老得很快。

二十二、你那瓜子形的形，那麼白凈，彎彎的一雙眉毛，那麼修長；水汪汪的一對眼睛，那麼明亮！

二十三、盡管我們朝朝夕夕相對，盡管我們活在彼此的心中，我們之間只是安寧的友情。我只能盛下你的淚，卻盛不下你的心。

二十四、如果你要想成為一個受歡迎的、有魅力的聰明女人，就請從愛自己開始吧，只有真心地愛自己，才能用一顆清澈的心去更好地愛別人，也才能得到更多的愛，尤其是來自你所深愛的男人的愛！

二十五、never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile. 縱然傷心，也不要愁眉不展，因為你不知是誰會愛上你的笑容。

二十六、親愛的自己，一定不要記恨，小人之見隨他們去好了，憐憫會使你高貴。

二十七、當愛情一點點侵佔你的生命，請你，千萬別忘記，留一點愛，給自己。

二十八、任何時候，不要為一個負心的男人傷心，女子更要懂得，傷心，最終傷的是自己的心。如果那個男人是無情的，你更是傷不到他的心，所以，收拾悲傷，好好生活。

女人愛自己的句子

1、女人唯一要做的就是多愛自己，愛自己的容顏，愛自己的個性，愛自己的生活，愛自己的事業，愛自己可以完全做自己的自由。有稜有角的小女子才會活色生香！

2、沒有人能代替自己，相信自己就是最好的。一切都是為了自己，好好的，愛自己愛生活愛自然愛地球

3、女人吸引男人的地方，首先是賞心悅目，而不是美麗。因為有些女人過於注重自己的美麗，反而總是與環境不那麼協調。

4、孔子曰；女人露腿，男人健美。女人裝純，男人愛聞。哈哈，花花世界，花花人。花花男女，愛自焚。可怕可怕。

5、簡單點說，愛自己就是對自己的欣賞和喜歡，因為這個世界上你是獨一無二的，你就是這個世界的唯一。但是，愛自己，並不是盲目自戀，而是能夠認識到自己的缺點，坦然地接受自己的一切，不論是優點或是缺點。

6、一個女人就是一朵花。有的女人像水仙花，這樣的女人是最適合娶回來放在家裡的，她不張揚，也不嬌貴；她很安心於小小的環境，並願意為此開出一片風景。

7、女人要愛自己；要愛他者，這種對他者的愛是出於為了他者，對他者的喜悅，這個他者是伴侶、是愛人；在愛自己、愛他者中，也愛其他的女人。

8、安妮寶貝說過：能做自己喜歡的事就是幸福。所以，對於聰明女人來說，讓自己開心才是真正的愛自己。因為心情可以長久地影響女人的容貌。

9、有一些保養，有一些氣質，有一點內涵，有一點智慧，有一片愛心，有博大的胸懷和女性本能的慈愛心。這樣的女人永遠不老，永遠美麗！

10、愛自己的女人要懂得取悅自己。一朵鮮花，一件時裝，一本好看的書，都可讓自己的心雀躍一下。

11、親愛的自己，全世界只有一個你，就算沒有人懂得欣賞，你也要好好愛自己。

12、當沒有人愛你時，你自己要加倍的愛自己，對自己好，這樣才不會後悔當初的決定，這樣別人就會更加支持你當初的決定

13、愛自己的女人首先要有一個良好的心態，以快樂的心情對待生活中的每一天。快樂是一天，不快樂也是一天，為什麼要不快樂呢？

14、真正美麗的女人是可以超越年齡的鴻溝的。

15、此生我機關算盡，但萬萬沒想到我自己卻對你動了情，你要活下去，就算這個世界上沒有人愛你，你也要好好愛自己

16、一個女人就是一朵花。有的女人如牡丹，牡丹氣度高雅，牡丹之美，美在霸氣。她天生是花之王，她只存在於彼岸，旁人永遠無法到達。

17、真正的好女人，應該是愛的使者，溫柔的化身。也只有是溫柔的女人，才是最讓人心動、最美麗的女人，暗香長留，清美幽遠！

18、聰明女人無論在什麼情況下，都具有這樣的心境，無論是對生活、環境，還是對周圍的親人、朋友，都會自然流露出一股喜悅之情，感動自己，影響他人。

19、女人最可悲的不是年華老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要優雅到死，不能讓婚姻將女人消磨地失去光澤。

20、骨頭，不要死，聽我的話，不要死。就算這世上沒人愛，你也要好好愛自己

21、男人總在知道女人愛自己之後毫不猶豫的放手，所以女人要學會自己獨立，自己堅強，自己舔傷口。

22、沒人愛你，就愛自己。和自己戀愛，一生做自己的情人。廣有四海，美景獨享。我愛自己，沒有情敵。

23、時有：從今以後我要為自己活，好好的愛自己，因為這個世界上誰會比我更愛自己。

24、愛自己的女人要學會為自己解脫。就算想一個人要哭，還是要對自己說有個人讓你思念真好。

25、女人真得應該學會好好愛自己，每個女人都是一朵花，也許你有牡丹的富貴美，也許你是玫瑰的羞答美，或是你是百合的純潔美，無論你是那一種美，你都要好好的學會愛自己、保護自己。

26、女人的世界是豐富多彩的世界，沒有女人的世界是缺乏活力的世界。

27、我想說得是，這都不是真理，世界上有哪一個男人會愛你一生一世？可能只有你的老爸或者是你兒子。女人還是學會愛自己吧！

28、女人永遠都是感性動物，雖然她也是會有理性的一面，但往往感性會戰勝理性，所以女人不要因為愛而迷失自己！

29、我們都太愛自己了，兩個太愛自己的人，是沒法長相廝守的。當我們頓悟了自己的自私，在以後的日子裡，也只能夠愛另一個人愛得好點。

30、聰明女人心中燃燒著愛的火焰，但這種愛並不是肆意蔓延的，每一份愛都有它自己的方向和溫度。首先她們懂得愛自己，一個不愛自己的女人更不可能好好地去愛別人。

31、男人沒有事業時擔心女人會背叛自己，有了事業後怕女人愛上的不是自己。

32、一個女人，如果對於自己得形象懈怠了、放鬆了，邋遢了，那麼她得魅力也就減弱了。

33、還有人說女人是水做的，需要水的滋養才能生長得更加茂盛。

34、聰明女人首先懂得生命是自己的，要為自己而活，以自己的本色活著就是對生命的最大尊重。相信這句話，你不要去為任何人而活，包括你愛的人。你可以為他獻出生命、犧牲一切，但一定要堅持獨立。

35、平和的女人，總能讓男人感覺到安寧、放鬆，讓男人在傷心的時候、疲倦的時候甚至太過激動的時候，都想要和她在一起。

36、有人說女人如水，有水的堅韌，有水的清靈，有水的溫柔，有水的寧靜。

37、告訴自己，沒有人比你更美好，因為這個世界上不會有第二個一模一樣的你自己了。所以，愛自己才能讓別人愛你！

38、只有愛自己的女人，才有能力去愛別人，讓我好好的愛自己吧！

39、自戀，是因為既然沒有別有人願意愛自己，那就自己愛自己，相信一樣也會很幸福吧

40、我們每個人之所以去愛別人，只是因為太寂寞，所以才想要找個人愛自己，陪著自己

41、女人的美：在容貌，在氣質；女人的可愛：在愛心，在智慧。這些東西中，小女孩真正有優勢的只有容貌一項。

42、聰明女人為別人而活，更為自己而活，她們絕不會把一切的一切全部地投注到一個男人或孩子的身上，她們知道怎樣活出自己的價值。

43、而這個世界，表面上是男人與女人的**，後來演繹到女人與女人之間的**，歸根結底是女人自己與自己的**。

44、如果自己愛的人不愛自己，就算全世界都愛自己也還是覺得孤獨吧

45、聰明的女人一定要學會為自己保密，不讓自己有機會成為別人的話柄，這是超級愛自己的表現。

46、女人唯一要做的就是多愛自己，愛自己的容顏，愛自己的個性，愛自己的自由，有稜有角的女人才更富有生氣！

47、很多人問是該選愛自己的人還是自己愛的人？其實很簡單。你強大，你就選自己愛的人，你不夠強大，那就選愛自己的人了

48、愛自己的女人一定要有三五個知己，可以是紅顏，也可以是藍顏。

49、溫柔的女人，總是微笑著去唱生活的歌謠，從不抱怨生活給予的磨難。把每一次的失敗都歸結為一次嘗試，不去自卑；把每一次的成功都想像成一種幸運，不去自傲。

50、既然自己已經習慣了不愛自己，那就找個人來愛自己；既然沒有人來愛自己，那就自己學會愛自己。

51、女人如花，花一樣的美麗；女人如花，花一樣的堅強；女人如花，花一樣的智慧；女人如花，花一樣的胸懷；女人如花，花一樣的人生。

52、愛自己的女人一定要有寬容的心，有人惹你了，就在心裡默默的說三遍，不要用別人的錯誤來懲罰自己。

53、愛自己的女人懂得身體是自己的，運動不光是為了減肥，更為了健康。

54、善良的女人，才不會讓男人擔心害怕，男人對她才會念念不忘。在這樣的女人面前，男人才不會有戒心，才能夠覺得安全。

55、無論怎麼樣，一個人借故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。

56、從心底珍愛自己的女人懂得，快樂的秘密不在於獲得更多，而是珍惜所擁有的一切。你會覺得自己是那樣地備受寵愛，是那樣幸福地生活著。這是一份難得的樂觀心境，更是快樂的始點。

57、一個懂得矜持的女人，往往最能夠激發男人呵護女人的英雄情節，能夠體現男人的風度，能夠讓男人有強烈的疼愛這個女人的慾望。

58、都說女人是一朵嬌艷的花，需要男人的寵愛和呵護才能生長得更加嫵媚動人。

59、平和的女人，要求不是那麼多，不會給自己很多壓力，當然，也不會給男人很多壓力，所以，平和的女人，總是讓男人很輕松，能夠成為男人心靈休憩的港口。

60、正是因為沒有人愛你所以要自己愛自己。這大概就是悲哀吧，值得慶幸的是至少我還有自己。

61、這個社會變化太多，我們不要讓自己的心也荒來荒去，懂得保持內心平和的女人，就象鬧市中的一間靜謐的茶館，讓人忍不住想歇足休息。

女人愛自己的經典句子

一、平和的女生，要求不是那麼多，不會動不動就嫉妒別人的富貴和幸運。

二、現代社會不僅男人喜歡看美女，連美女都喜歡看美女，你喜歡看美女嗎？

三、女生鍾愛足球就倆原因：一看帥哥；二看看還有沒有更帥的帥哥。

四、善良的女生，才會在分手後，仍然告訴孩子那個男生是他的父親，而不是仇人。

五、實踐證明，女生即使願意和你上床，也會找一萬個理由假意推脫，或者找兩萬個理由輕易說服自我。

六、溫柔的女生，總是微笑著去唱生活的歌謠，從不抱怨生活給予的磨難。把每一次的失敗都歸結為一次嘗試，不去自卑；把每一次的成功都想像成一種幸運，不去自傲。

七、有很多人說，頭發亂了，可以整理，衣服舊了可以買套新的，皮膚不好可以換嗎？

八、當我看到你用那麼溫柔和幸福的眼光看著另一個女人時，我的心徹底酸透了，一直是我自己在編織那些捨不得放下的回憶嗎?

九、一個女生就是一朵花。有的女生如牡丹，牡丹氣度高雅，牡丹之美，美在霸氣。她天生是花之王，她只存在於彼岸，旁人永遠無法到達。

十、女人的世界是豐富多彩的世界，沒有女人的世界是缺乏活力的世界。

十一、這是一個兩分鍾的世界，第一分鍾讓別人注意到你，第二分鍾讓別人喜歡你。

十二、於一般男人來說，成功的事業代表男人的一切;對於一般女人來說，幸福的愛情代表女人的一切;對一般男人來說，愛情只是人生的一小部分;對於一般女人來說，愛情是女人的全部。但我不是，因為我不是一般的女人。 --馮凱 《真愛找麻煩》

十三、一般女生說不用你管的時候，都是想叫你趕緊管管，晚了都不願意。一般女生說誰稀罕的時候，都是表示，她十分稀罕。

十四、女生的悲哀；性命是廚房的，收入是商場的；獎金是化妝品的；財產是沒有的；成績是上司的身體是男生的；只有祛斑和皺紋是自我的

十五、我這一輩子不知道還會喜歡多少個女人，不到最後我也不知道會喜歡哪一個。 《阿飛正傳》

十六、和傻子爭吵肯定是輸的，和女人吵架則一開始就輸了一半，因為人類天生同情心泛濫，習慣性不分青紅皂白地站在弱勢一方，尤其當這個女人還很漂亮的時候。 --烽火戲諸侯 《陳二狗的妖孽人生》

十七、一個懂得矜持的女人，往往最能夠激發男人呵護女人的英雄情節，能夠體現男人的風度，能夠讓男人有強烈的疼愛這個女人的慾望。

十八、平和的女生，總能讓男生感覺到安寧放鬆，讓男生在悲哀的時候疲倦的時候甚至太過激動的時候，都想要和她在一齊。

十九、世界上沒有醜女人，只有懶女人。

二十、不會欣賞我的人無知，讓我悲哀的人傻瓜；讓我溜走的人笨蛋；鍾愛我的人有眼光讓我開心的人了不起；能和我做夫妻的人愉悅。

二十一、女生是男生眼上最亮麗的風景，女生是男生生活中的重中之重，女生永遠是男生性命里最愉悅的追求。什麼樣的女子才是男生眼中永遠的渴求？什麼樣的女生才會讓男生魂牽夢移？什麼樣的女生才真正會憾動男生的心魂？

二十二、這個社會變化太多，咱們不好讓自我的心也荒來荒去，懂得持續內心平和的女生，就象鬧市中的一間靜謐的茶館，讓人忍不住想歇足休息。

二十三、其實女人不是不懂事。只是。她需要碰上一個懂事的男人。其實。情侶之間。是可以互相的。

Ⅳ 枸杞造句-用枸杞造句

1、早睡早起，規律作息；水果蔬菜，紅棗 枸杞 ；舒暢心情，不發脾氣。轉眼春季，發條信息，字字句句，祝你身體如綠樹健碩，心情比花兒燦爛。

2、秋天到，氣候燥，記得天天吃紅棗；百合做菜潤潤肺， 枸杞 一杯精神好；蘋果葡萄都是寶，秋季養生少不了！祝君好！

3、 枸杞 釀蛋，祛斑美膚。料：酒釀200克、鵪鶉蛋5個、枸杞5克、冰糖。做法：水煮枸杞5分鍾；加酒釀；水開加冰糖適量；加拌勻蛋液即可。

4、在公司試試泡這些茶：1、綠茶：緩解緊張壓力。2、 枸杞 茶：緩解眼睛疲勞。3、杜仲茶：緩解久坐引起的腰酸背痛。

5、紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、 枸杞 子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方喲。

6、春季養生重在養肝，首選 枸杞 效果好。清得四溢喝花茶，品上一杯也很妙。玫瑰花茶能?斑，茉莉花茶可美白，菊花茶水排毒素，金銀花茶防感冒。

7、先准備好原料,醪糟,雞蛋, 枸杞 適量.

8、把蘆筍汁、 枸杞 子和紅棗提取液經沉澱、超濾處理，並與蜂蜜按適當比例調配後製成蘆筍營養液。

9、大寒時節要暖胃，吃對東西很重要，雞肉 枸杞 煲湯妙，補肝益腎是高招，羊肉最好配山葯，溫中暖下效獨到，牛肉粳米隔水蒸，補虛健胃賽補葯。溫馨關懷已送到，願你快樂安康繞！

10、 枸杞 ：也稱為西方薄葉雪果，枸杞包含所有8種必需氨基酸，富含維生素C，微量元素，在亞洲是一種受人尊敬的，有強大保健功能的食物。

11、另外，黑豆、核桃、 枸杞 、桑葚等合理配用，也能成為治療或防止睛乾澀疲勞的食療方。

12、冬蟲草酒是以冬蟲夏草為原料，輔以 枸杞 子，經曲酒浸提調制而成，酒體清亮，酒味醇和。

13、 枸杞 耐嚼,味道介於越桔和櫻桃之間.

14、研究表明經常攝取 枸杞 能夠顯著提升人體的SOD免疫血清，人體產生的最重要的抗氧化酶。

15、百合、佛手、酸棗仁、 枸杞 子、桑椹子、龍眼肉、荷葉、雞內金等。

16、山坡上是一片樹林，枝葉茂密，綠樹成蔭，最美的植物要數 枸杞 子啦。這時它們已經結出了果實，水靈靈紅艷艷，就像一串串紅珍珠，在碧綠的葉子的襯托下，特別美麗。

17、石榴花在六月份開花，石榴花長出花苞時呈大紅色，像一個個火紅的 枸杞 。剛開花時，萼片包著的花瓣清晰可見，像一個害羞的小女孩，等到萼片長到一定程度，慢慢擴散時，花便全露了出來。

18、防電腦輻射妙招：吃高鈣質豆製品骨頭湯雞蛋牛奶瘦肉蝦等；吃有益眼睛魚類魚肝油、胡蘿卜菠菜、地瓜南瓜、 枸杞 子菊花、芝麻蘿卜、動物肝等。

19、大寒時節氣溫低，飲食禁忌放心裡，進補逐漸要減少，可吃黃芪 枸杞 童子雞，安神養血又益氣，增強機體免疫力！呵呵，健康永遠陪伴你！

20、夏日杯杯茶，降暑去溫有妙效：一杯荷葉茶，降脂降火又清涼；菊花加 枸杞 ，降火潤喉明目佳；金銀花泡茶，降火防暑效果妙。願你喝出清涼一夏！

21、五穀雜糧熬成粥，臘八節時送君嘗：快樂小米消煩惱，好運紅豆財源冒，成功蓮子陪你笑，平安桂圓好味道，健康 枸杞 添熱鬧，幸福冰糖日子俏！

22、片片落葉舞晚秋，牽掛湧上心頭。適時進補，健康無憂。山葯配 枸杞 熬粥，延年益壽。藕能潤燥補肺，小米補氣血。黑木耳配銀耳，滋陰補腎。多保重，朋友！

23、冬寒正是補腎時，腎虛之人通過膳食調養，其效果較好，可選用核桃、 枸杞 、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。

24、喝對水，美翻倍：清晨一杯淡鹽水，清腸消炎氣色美；午後一杯蜂蜜水，保濕滋潤聲音美；睡前一杯 枸杞 水，安然入眠夢境美。祝你內外美不勝收！

25、冬季養生，七個「第一」送給你：第一菜白蘿卜，第一果山楂，第一飲紅糖姜水，第一肉羊肉，第一補 枸杞 ，第一瓜地瓜，第一零食栗子，祝你健康！

26、夏季乾眼病高發，妙招助你遠離它，少吹空調多眨眼，電腦莫看長時間，常看遠處綠草木， 枸杞 菊花代茶飲，橙色果蔬多攝入，外出佩戴太陽鏡。願快樂安康！

27、初春風干天氣燥，巧滅人體四把火：胃腹脹，綠豆熬粥降胃火，眼乾澀， 枸杞 菊花除肝火；心煩躁，冰糖蓮子消心火；咽喉干，豬肝豬肺清肺火。願你健康！

28、大寒駕到祝福忙，勸君設立養生堂。養心護腎銳氣藏，諸事看淡心芬芳。滋補調養切莫忘， 枸杞 羊肉煲靚湯。戶外運動益健康，活絡筋骨睡得香。願友大寒時節健康快樂。

29、其配方主要包含以下組分，羊胎盤乾燥粉末、山葯、谷芽、肉蓯蓉、 枸杞 子、復盆子、車前子。

30、1.百合：既可清熱潤肺，又能滋補益中。2.大棗：性味甘平，是健脾益氣的佳品。3.紅薯：理想的減肥食品。4. 枸杞 ：具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

31、更緊密拍攝中的 枸杞 多醣與T恤球。

32、以白酒和黃酒為酒基，採用先進的提取工藝，提取松花粉、 枸杞 子、桑椹、肉桂、甘草中的營養成分，精心調配而成。

33、深秋養生有心機，吃對美食功效高，花生連殼煮著吃，補中益氣養肺妙，山葯 枸杞 熬靚粥，健脾益胃最獨到，百合牛肉清炒好，清心安神有一套。願你安康！

34、1、獼猴桃、豬腳，呵護皮膚；2、綠茶、 枸杞 ，養肝明目；3、雞蛋、燕麥，補充大腦營養；4、香菇、葡萄酒，消除腹部脂肪堆積；5、山葯、杜仲，滋養腎氣；6、蘋果、冬瓜，消腫利尿。

35、芒種節氣到，養生最重要，保持心情好，潔凈多洗澡，綠豆湯防暑，百合護美膚，香菇益腸胃， 枸杞 滋腎陽，起居要規律，擁有好身體，祝你好運多，芒種最快樂。

36、也可以選擇一些營養的食品進煲湯，比如陳皮， 枸杞 ，茴香子，各種蔬菜。

37、 枸杞 子是一種明目怡神的中草葯.

38、春季養生宜與忌，春令時節可以多食山葯、春筍、豌豆苗、韭菜、香椿葉、 枸杞 ；忌吃羊肉、狗肉、鵪鶉、蕎麥、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦及辛辣物等。

39、方法：通過問卷調查法對寧夏中寧 枸杞 的種植情況進行調查、分析。

40、水果：水果中的獼猴桃、柑橘、 枸杞 子都富含維生素C。如你所知，維生素C能消除有害眼睛的自由基。

41、夏季防暑巧喝茶，秘訣給你道一道，上午最宜喝綠茶，振奮精神效率佳，下午最好飲菊花，加入 枸杞 抗疲乏，晚間喝點決明子，補腦安神就靠它。願快樂安康！

42、 枸杞 含有胡蘿卜素、維生素A等多種營養成分，能夠平補肝臟，有明目作用。常用電腦的人，每天泡點枸杞喝，對保護眼睛很有好處。記得和朋友分享哦！

43、中寧 枸杞 馳名中外的品質，一切得益於中寧得天獨厚的氣候、地理環境及黃河上游的水質。

44、①獼猴桃、豬腳呵護皮膚；②綠茶、 枸杞 能養肝明目；③雞蛋、燕麥幫助補充大腦營養；④香菇、干紅葡萄酒消除腹部脂肪堆積；⑤山葯、杜仲可以滋養腎氣；⑥蘋果、冬瓜消腫利尿；7、三文魚、酸奶防止肌肉萎縮。

45、夏日養生莫忽視，健脾除濕吃蓮子，連翹荷葉來祛暑， 枸杞 百合腎肺補，冬病夏治有招數，內服中葯外針灸，送條簡訊情意足，夏日健康同呵護。

46、大雪節氣到，進補好時節。蘿卜羊肉湯，暖暖喝起來。 枸杞 肉絲菜，慢慢嚼起來。營養補進來，疾病躲起來。祝你健康好起來，幸福快樂一起跑過來。

47、煲了銀耳雪梨 枸杞 糖水，還有那些早在心裡掂對好的幾個家常小菜。

48、 枸杞 酒以好酒浸泡中葯枸杞，可加生地黃汁共浸泡，空腹時加熱後飲用為佳。

49、月初，天氣變涼，專家建議飲食上可以多吃點牛羊肉類和蓮子粥、 枸杞 等清補食品，可起到滋陰壯陽、溫補氣血、滋潤臟腑和護膚養顏的作用。祝健康！

50、大寒養生該轉軌，可由熱補變溫補，羊肉牛肉是首選， 枸杞 紅棗放里邊，山葯板栗補腎源，煮粥煲湯都適宜，白菜蘿卜平價寶，健脾益胃沒得挑。貼心關懷已送到，願你快樂安康繞！

51、深秋進補食禽肉：雞肉溫中益氣，當歸 枸杞 燉湯；鵝肉補虛和胃，黃芪黨參同煮；鴨肉利水消腫，粳米熬粥最佳；鴿肉祛風解毒，山葯玉竹蒸食。願你健康！

52、配料：無果 枸杞 芽茶、枸杞、紅棗、蘋果、香菇、菠蘿。

53、一、乾眼一族――a、 枸杞 茶（明目、強壯筋骨、改善疲勞）；b、菊花茶（清肝明目）。二、皮膚暗沉一族――a、綠茶（排毒養顏，最好白天喝）。三、毛孔粗大一族――a、決明子茶（清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨）；b、杜仲茶（強壯筋骨）。保持好皮膚，從現在開始吧！

54、基於TMS320F206DSP為核心的處理器，採用自校正的模糊演算法而構成了 枸杞 烘乾爐的溫度檢測控制系統。

55、秋分養生有道，四大美食護航，百合冰糖同煮，清熱潤肺獨到，大棗入粥滋補，健脾益氣高招，每日吃些紅薯，清脂促消奇效， 枸杞 泡茶常飲，貼心安眠護膚。

56、該文介紹了 枸杞 、黑棗經酒精、黃酒浸提後得到的浸提液與元紅等進行勾兌，使之成為酸甜適口、酒度適中的營養保健酒。

57、簡要介紹了利用桑果和 枸杞 加工成復合果汁飲料的生產工藝。

58、立春養生三要點，時刻裝在心裏面，乍暖還寒要春捂，黨參 枸杞 湯里煲，粥類飲食養脾胃，山葯大棗都是寶，戒怒護肝心情爽，芹菜豆芽多補給。溫馨關懷送給你，快樂安康都聚齊！

59、電腦久坐族必知6大排毒茶飲：①綠豆薏仁湯：熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、長青春痘；②綠茶：提振精神；③ 枸杞 茶：眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題；④菊花茶：明目清肝；⑤決明子茶：清熱、明目；⑥杜仲茶：補血與強壯筋骨。

60、方法採用正交試驗，以排鉛率為指標，優選綠豆粉、 枸杞 粉、大棗粉、甘草粉的用量。

61、立春養生，秘訣分享，百合 枸杞 ，清肺滋腎，山葯大棗，清補健脾，草莓清香，補血益氣，菊花泡茶，養肝良方，堅持鍛煉，慢跑登山，心情愉悅，戒怒不煩，關懷送上，願你安康！

62、秋季來臨天乾燥，滋陰養肺很重要，經常燉梨來喝湯，早晚常常喝豆漿，飲茶銀耳配 枸杞 ，滋補身體得健康，找個空閑菊花賞，賞心悅目體安康，祝君秋季養生開心快樂得健康！

63、讓電腦輻射最低小帖士：多吃對眼睛有益的食物：雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、 枸杞 子、菊花、芝麻、蘿卜等。常吃含鈣質高的食品：豆製品、骨頭湯、牛奶、瘦肉、蝦。

64、 枸杞 浸泡於野菜煮汁內,放入炸好的絲瓜,備用。

65、茶：計算機對視力危害很大，經常操作計算機的人應多飲些，明目抗輻射的飲料，如 枸杞 茶、菊花茶、綠茶。

66、春季養生有門道，分享給你請記牢；陽氣升發重調養，菠菜韭菜多吃點；養護脾胃是關鍵，喝些紅棗 枸杞 粥；郁悶生氣易傷肝，發怒別超三分鍾。願快樂安康！

67、 枸杞 被吹捧為一種「免疫助推器」和常用於治療男性勃起功能障礙，炎症，皮膚刺激，鼻出血，疼痛。

68、配料：無果 枸杞 芽茶、枸杞、紅棗、獼猴桃、山楂、核桃。

69、同時還表明，採用同種提取方法提取出的新疆精河 枸杞 的多糖得率高於寧夏枸杞。

70、冬季養生有秘籍，七個「第一」送給你：第一菜白蘿卜；第一果山楂；第一飲紅糖姜水；第一肉羊肉；第一補 枸杞 ；第一瓜地瓜；第一零食栗子；祝你健康！

71、夏季護肝正當時，分享妙招請記牢， 枸杞 山葯入粥妙，菊花泡茶常飲好，飲食平衡少辛辣，晚餐粗糧是良方，堅持運動強免疫，慢跑快走有氧操，願快樂安康！

72、乳酸發酵 枸杞 綠茶飲料以調糖度130BX風味最好。

73、霜降氣溫降低，養生保健要記。累了就要休息，熬夜有傷身體。紅棗滋陰補氣，板栗健胃養脾。 枸杞 沙參補益，黃鱔延年美麗。滋養潤肺蜂蜜，氣血通暢烏雞。心情快樂向上，祝你健康如意。

74、鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山葯、 枸杞 ，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時參與白糖和蜂蜜。

75、然後用另一個碗，放入 枸杞 以及剛好能淹過枸杞的冷水將枸杞泡開。

76、結論： 枸杞 子糖綴合物具有腫瘤抑制活性。

77、白米青菜胡蘿卜，營養健康甘淡泊；花生蓮子油豆腐，和諧美滿添幸福；香菇火腿 枸杞 子，溫暖吉祥伴如意；紅棗桂圓葡萄乾，開心甜蜜增好緣。臘八節快樂！

78、秋冬在更替，寒風吹更急。簡訊寄情意，願君惜身體。運動當舒緩，發熱少汗宜。喝水加通風，可防感冒疾。大棗和 枸杞 ，補體禦寒氣。情緒樂觀，一切順意！

79、快樂的大米，幸福的花生，健康的青菜，單純的豆腐，謙虛的胡蘿卜，圓滿的桂圓，吉祥的紅棗，溫暖的 枸杞 ，為你熬制包含我滿滿祝福的臘八粥，願你臘八節快樂！

80、冬菇牛肉 枸杞 胡蘿卜，燉一爐幸福的火鍋，配上開心的可樂，兌上養顏的紅酒，煮一鍋快樂健康的八寶粥，祝親愛的朋友，身體安康，冬至快樂！

81、天氣寒涼養生季，滋益陰精暖身體；溫補食物多攝取，木耳白菜和 枸杞 ；辛辣燒烤少吃妙，羊肉桂圓大棗好；晨起記得乾洗臉，睡前揉腹強免疫；鵪鶉海參補蛋白，益腎補氣能禦寒；海帶紫菜生熱量，煲湯味美又提鮮；芝麻瓜子好零食，貼身補充蛋氨酸。溫馨關懷已送上，願你快樂又安康！

82、小寒湖面冰封嚴，大雪紛飛漫天寒，進補養生有訣竅，羊肉杜仲強腎肝， 枸杞 肉桂補陽氣，核桃煲粥把脾健，雪梨甘蔗最潤肺，鵪鶉燉人參驅寒；祝小寒平安。

83、巨鹿縣種植 枸杞 已有30多年的歷史。

84、方法穩定、決速。已用於水相直接測定人參、當歸、靈芝、 枸杞 子和竹瀝汁等中葯材中微量鍺，結果滿意。

85、 枸杞 茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。

86、久視傷肝，久坐傷骨，長時間盯著顯示屏，容易頭昏頭痛。肝氣不舒，則會出現高血壓、消化系統紊亂、內分泌失調等症。上班族養肝不妨喝 枸杞 粥，枸杞30克，大米60克，將大米煮成半熟，加入枸杞，煮熟即可食用。

87、夏日口乾舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚 枸杞 干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨到。溫馨關懷送上，快樂安康沒跑！

88、秋分到，送你二防：一防秋燥，二防秋涼；送你四寶：一寶百合保滋補，二寶大棗保氣血，三寶紅薯保通暢，四寶 枸杞 保體暖！秋分到，健康最重要！

89、1、眼睛干紅：喝菊花茶，可加 枸杞 和決明子。2、懶洋洋，不想說話、有氣無力：喝黃芪茶。3、女性痛經：多喝玫瑰花茶。4、胃口不佳：喝山楂茶。5、上火，牙齦腫痛：喝蓮心茶。6、體力勞動、運動之後：烏龍茶、紅茶。

90、春雷響，萬物長，驚蟄到，養生忙，食海蜇，清熱好，鵪鶉湯，補氣血，銀耳羹，養肺方，山葯粥，補腎妙， 枸杞 茶，免疫強，情意濃，關懷送，祝福傳，願安康！

91、寒冷來襲，高熱食物應備齊；多喝熱湯，羊肉牛肉熬 枸杞 ；全身武裝，肌膚裸露凍瘡起；遠離火爐，局部受熱損機理；規律作息，調養身心好防禦；大寒節氣，祝君健康愜意！

92、臘八節，送碗祝福臘八粥，加些好運 枸杞 ，火旺你的福氣；添些快樂芝麻，芬芳你的年華；放些成功紅棗，綻放你的驕傲；摻些健康大米，幸福你的日子！

93、今年國慶不送禮，要送就送 枸杞 加小米，養心安神有道理；要送就送冰糖加粳米，補益虛勞是至理；要送就送紅棗加薏米，美容養顏是真理。健康是我送的大禮。

94、從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮 枸杞 的保健效果。

95、秋天到，氣候燥，冰糖雪梨潤肺高；涼風起，秋乏鬧， 枸杞 泡茶精神好；天黑早，秋月明，別總熬夜玩電腦；葉漸黃，秋愁擾，笑口常開別煩惱。願你樂逍遙！

96、春季養生有好茶，因人而異來泡吧；綠茶提神功效強，以免失眠白天飲；人參麥冬五味子，煮沸疲倦一掃光； 枸杞 補肝又明目，搭配菊花是最佳。願快樂安康！

97、冬季陽虛怕冷貼士：最佳菜：韭菜；最佳肉：羊肉；最佳果：核桃；最佳飲： 枸杞 紅茶；食療：韭菜炒核桃仁。以上食物可補腎助陽，助（祝）你幸福一冬。

98、1、紅棗粥潤膚養顏；2、白蓮粥安神助眠；3、桂圓粥養心補氣；4、薏仁粥醒腦散汗；5、百合粥潤肺止咳；6、核桃粥烏發補腎；7、荷葉粥降壓清脂；8、銀耳粥滋陰潤肺；9、山楂粥健脾養胃；10、赤豆粥利尿消腫；11、甘蔗粥生津和胃；12、 枸杞 粥明目補肝。

99、①銀耳雪梨湯，配以百合、 枸杞 等，堪稱養生佳品；②雪梨大米粥，香甜糯軟，清熱潤燥；③川貝燉雪梨，經典葯膳，清熱、化痰、止咳。此外，常吃雪梨還可利尿消腫，解酒護肝，確是冬季滋補首選水果。

100、大雪來到天漸涼，飲食調養保健康，養腎防寒溫補宜，羊肉栗子是良方，晨起食粥暖身妙， 枸杞 紅棗裡面熬，每日多喝白開水，增強免疫防感冒，溫馨關懷已送上，快樂安好伴身旁！

101、 枸杞 爛根病是枸杞栽培中最嚴重的病害。

102、結果:用TLC法檢出了 枸杞 子、山茱萸、丹參、當歸川芎、厚朴.

103、夏至養生有妙招，情濃關懷要送上，熱天一碗綠豆湯，解暑去毒賽仙方，晨吃紅棗三片姜，功效如喝人參湯，多飲 枸杞 配菊花，降壓明目祛肝火。願快樂安康！

104、大寒時節到，氣溫已降低；出門加衣裳，千萬莫忘記；偶爾喝碗 枸杞 湯，安神養血氣；鍛煉要及時，增強免疫力，願健康永遠陪伴你！

105、新疆 枸杞 生產具有得天獨厚的條件，產量質量均居全國之首，但產業化水平不高，深加工和品牌意識都很薄弱。

106、1.百合,百合活血、清肺潤燥；2.銀耳,銀耳具有滋陰、潤肺、養胃等作用；3. 枸杞 ，冬季久服枸杞，可使人面色紅潤,須發黑亮,延緩衰老4.大棗，中醫常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足失眠等症；5.紅薯,紅薯對防治便秘十分有效；6.山葯，7.芝麻；8.蓮子；9.藕；10.胡桃。

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107、1、 枸杞 酒釀蛋，給你好臉色；2、木瓜紅棗子蜜，補血養顏；3、花生芝麻糊，抗衰老；4、山葯青筍炒雞肝：改善皮膚色澤；5、多吃「雙豆」（土豆、豌豆）：祛斑美白；6、雙豆雞翅湯，增加皮膚彈性；7、常食花粉遠離皺紋。

108、端午花草茶，養生是佳話，明目喝菊花， 枸杞 是絕配，護膚飲玫瑰，面色賽桃花，助眠洋甘菊，清香又護發，提神薄荷葉，貼心促消化。關懷送上，假期安康！

109、立春養生，重在補肝，青色食物，多多攝入，菠菜芥蘭，滋陰潤燥，羊肉狗肉，盡量要少，山楂 枸杞 ，泡水良方，水果排毒，草莓首選，充足睡眠，堅持鍛煉，關懷送上，願你康健！

110、夏季養生有門道，分享給你請記牢，陳皮普洱消暑妙，菊花 枸杞 解壓忙，冬瓜水鴨煲靚湯，清胃健脾功效強，空調不可直著吹，長袖衣服護肩膀，願快樂安康！

111、1、紅棗粥潤膚養顏；2、白蓮粥安神助眠；3、桂圓粥養心補氣；4、薏仁粥醒腦散汗；5、百合粥潤肺止咳；6、核桃粥烏發補腎；7、荷葉粥降壓清脂；8、銀耳粥滋陰潤肺；9、山楂粥健脾養胃；10、赤豆粥利尿消腫；11、甘蔗粥生津和胃；12、 枸杞 粥明目補肝。

112、山竹就象 枸杞 子一樣，也是一種持有原始藍圖的水晶水果。

113、 枸杞 同很多其他輔助品聯用同樣是很危險的，這包括姜、輔酶Q10、以及貓爪草。

114、穀雨養生道，貼心分享你，芽菜補陽氣，豆芽常吃妙，辛辣耗陰津，再饞節制好，呵護腎氣先，黑米黑豆棗，菊花 枸杞 茶，清腦明目方。關懷送上，願你安康！

115、大寒來臨冷風起，腰腿保暖多穿衣，飲食漸趨清淡宜，蘿卜煲湯去油膩，熱氣騰騰火鍋季，白菜貼心消燥氣，雞湯最好配 枸杞 ，補肝益腎功效提，溫馨關懷送給你，快樂安康都聚齊！

116、大雪進補好時節，秘訣給你道一道，防寒保暖護頭腳，白天通風精神妙， 枸杞 肉絲補腎氣，木耳冬瓜除煩膩，閑時常飲紅棗茶，補血益氣面桃花，溫馨關懷已送到，願你安康快樂繞！

117、 枸杞 茶、菊花茶、決明子茶和杜仲茶也有相同功效。

118、臘八粥，融合著金黃親情小米，紅皮貼心花生、褐色安康紅棗、晶瑩福氣桂圓、橘黃長壽 枸杞 、紅褐祝福蓮子、白色甜蜜冰糖、純黑愛心黑米，讓你的生活甜甜蜜蜜，多姿多彩。

119、「杞子寶」 枸杞 選用寧夏中寧優質枸杞。

120、按照中醫五臟與四季對應關系，春季易肝旺。 枸杞 粥、黑米粥和紅棗粥、蜜糖紅茶等較適合春季護肝，還要注意調節情緒，避免肝氣抑鬱。

Ⅳ 如何治療青春豆

■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

【簡單版】：

患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

【完全版】：

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。
治療建議
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。
◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事項

◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

●日常清潔
◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

●化妝遮蓋
朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。

●遮瑕霜
准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。
記住前後順序：
1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推開。
3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補
4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。

●遮頰小貼士：
1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。
2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕筆
使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●個性化妝
將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。◇如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。◇如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。

●從生活起居做起
1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

●抗痘產品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼，是特別針對容易生粉刺的皮膚研製的，其與其他同功效產品最大的不同之處是採用了PH4酸性配方，可以提高產品的抗菌效果，加強其溶解角質的功效，所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一：角化過度和細菌增殖，從而在根本上促進炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。
★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡凝露、平衡潔膚面膜、控痘膠，有去油除痘專家之稱，是專門針對因多油導致毛孔阻塞的人士研製的。該產品系列從清潔到調理油脂分泌入手，具有預防痤瘡產生的作用。
★3．紀梵希油性及混合性保養品系列--潔膚凝膠、皮脂調節潤滑液、皮脂調節日霜，針對皮膚分泌較多或過多，經常造成肌膚不幹凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問題肌膚研製，此系列含植物性皮脂調節復合素成份，可以使油性及混合性肌膚也能光彩健康，是成熟之"痘"的勁敵。

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「只要青春，不要痘」膾炙人口的廣告用語，簡短而俏皮的青春宣言，卻道盡了青春年少的無奈心情！

根據醫學統計，僅有20%的幸運青少年在青春期時可以倖免青春痘的肆虐；有高達50%的青少年在經歷青春期時，至少有一年以上的時間，青春痘長期存在；至於那剩餘30%的高發危險群，則終其青春期，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過青春期之後，青春痘都尚無「退居」的打算！

◎ 青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰百勝的作戰原則下，我們先對其來龍去脈作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其實十分單純，僅是因為皮脂腺分泌油脂的量，在無控之下，分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體，位於皮層附帶於毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結合後，形成了一道具有保護功能的弱酸性薄膜，能預防細菌的侵入；保持皮膚的濕潤，以及使皮膚柔軟光滑。
◎ 當孩子進入青春期時，由於生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多餘的油脂湧向皮膚表面，有的順利地到達體表，有的卻因「交通」的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運的安排，在不同的情境下，發展成不同的形式：

■ 1.黑頭粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在還未來得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經與空氣中的二氧化硫「硫化」的結果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，並且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發在額頭、鼻樑兩側和下巴。

■ 2.白頭粉刺(white-head)

已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質細胞，群聚在毛孔之上和四周，讓湧出的油脂無法順利排出，堆擠的結果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。白頭粉刺較容易出現在臉頰和下顎處。

■ 3.青春痘(Pimple)

有時，擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑，蓄勢待發，准備破囊而出。這時，隨時等待備戰的血液循環，也運送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的發炎反應。

■ 4.囊孢(cysts)

如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物，成群結黨，轉入地下，蓄意破壞時，這個堅強的團隊，就在真皮層的結締組織間，四處流竄，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅腫，結塊的大面積炎症反應。

●你千萬不可以做的事：

◎ 1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。
◎ 2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
◎ 4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

◎ 5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

●有可能誘發青春痘的原因：

前面我們曾經說過，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。照道理來說，在度過青春期之後．青春痘即應消失。但是事實上，仍然有近30％的人在青春期之後仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成：

①內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫或西醫，調理內分泌．是重要的治本工作。

②消化系統 消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。

③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。

④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。

⑤氣候 季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。

⑧葯物刺激 某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。

⑦壞習慣 不注意頭發、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。

●你要做的事:
◇ 1.找出誘發青春痘的原因，對症下葯，惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請根據前述列舉的誘發原因，根本地解決改善。
◇ 2.注意個人衛生，個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
◇ 3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣，一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。
◇ 4.少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離，發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。
◇ 5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方，有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕」美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。
◇ 6.確實做好防曬措施，陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。
◇ 7.使用具有控油凈脂功能的護朕品，現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調「控油」、「凈脂」的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。
◇ 8.在青春痘發作發炎時，耐心等候，要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。
◇ 9.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣
◇ 10.愉快的心境是治癒青春痘的良方，別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!

●哪些人易生青春痘
青春痘在醫學上稱為痤瘡或面皰。30歲以後的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。
1、正值青春期發育的人；
2、油性皮膚嚴重的人；
3、長得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、經常熬夜的人；
6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人（如加油站、烹調等）。
青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊受 到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化，使皮脂積聚在毛囊內，便形成了一個 個小面皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖，則會引起感染、化濃而形成大面皰，嚴重時還會使臉部留下疤痕。

●青春痘有何簡單而速效的方法呢？有的，現介紹如下：
3分鍾潔面法：正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。☆1、先准備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鍾。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。☆3、接著用熱水（38-40度）清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。粲昧?浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。☆4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。☆5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有綳緊感，則可多塗幾次。本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
●紗布洗臉法：在應用3分鍾潔面法1個月後，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這屬於中級洗臉術。
1、准備一條毛巾，香皂和一塊紗布；
2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；
4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的「緊急洗臉法」等不疼後再用3分鍾潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高級洗臉法：中級洗臉法進行一個月後，若有效果可轉入本法。
1、准備香皂、毛巾和一幅棉布白手套（質地薄的好），並把渲幸恢皇痔椎鬧兄浮⑹?指和無名指處剪下來，形成三個指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部；
3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，最後清水洗凈， 用毛巾擦乾。
超級洗臉法：前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。
1、准備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；
2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許；
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方，然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的干毛巾擦乾臉上的水分。

●緊急洗臉法：此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者 的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；
2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鍾。 然後把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鍾。如此連續三次，每次都 要換水和換泡沫；
3、到第三次清水洗凈時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鍾；
4、最後反復用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。

●痤瘡俗稱「青春痘」，多發生於油脂性皮膚者。正常人皮脂通過皮腺孔排出體外，一旦孔道被堵，就阻礙了皮脂排泄，病菌趁機而入，便發生局部炎症。「膏梁厚味，足生大疔」，中醫認為本病與膳食結構有關。如嗜食甘肥、香燥灸之品，腸胃濕熱，蘊久成毒，熱毒上攻，溢於肌表，發而為病。青年人內分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢進，或因情緒受刺激而產生過多的雄激素等，與痤瘡也有一定關系。該病對顏面美容影響甚大。
● 因腸胃機能失調而引起的痤瘡
1. 用手掌或毛刷沿足部足陽明胃經，由上而下沿經絡推擦10遍，並在足三里穴按揉半
分鍾，以脹為度。
2. 用手指從腕至指端，沿手大腸經，手三焦經、手小腸經作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外側5遍。
3. 在足太陽膀膀經經線作自上而下的擦法。按揉該經上的肺俞、胃俞、小腸俞、三焦俞。
● 青春期痤瘡
在足少陰腎經的足部作由下而上輕快的擦法。
4. 預防和調理
（1） 保持情緒穩定，避免過激心理。
（2） 少食或忌食肥膩，甘甜、油炸、燴灸的食品，對動物類脂肪更需節制。
（3） 內服清熱解素，清利胃腸的中成葯，如牛黃解毒片。
（4） 洗臉選用脫脂葯皂，洗畢可在患處塗消火葯膏

●保濕霜也能保出痘痘
冬季寒冷乾燥，女孩子們誰不想擁有水嫩嫩的臉龐？於是各種各樣的保濕產品都走上商場的櫃台，而且一個比一個的保濕率高，害得消費者左挑右選，拿不定主意。實際上保濕霜的好壞不完全是由保濕率高低來決定的，醫生提醒，有的人其實並不適合用保濕產品。
北京中醫葯大學國醫堂痤瘡科的劉劍大夫介紹，目前臉上長痘痘的年輕女孩數量比以前有所增加，跟現在的人越來越依靠化妝品有一定關系。化妝品的種類越多，選擇出適合自己的就越困難。保濕霜主要作用是不讓臉上的水分流失，跟在臉上覆蓋了一層保鮮膜有相似之處。臉上的水分是出不去了，可是愛出油的人臉上的油分也同樣出不去了，痘痘反而會長出來。
在乾燥的秋冬季節，有的人皮膚缺的不是油分，而是水分，所以補水是最重要的。用適合自己皮膚的柔膚水或營養水，洗完臉後讓皮膚「喝」到感覺很充足的狀態，比用保濕霜來「鎖住」水分的效果可能要好得多。
參考資料：http://..com/question/258421.html

Ⅵ 開美容館起啥名好聽又招財，給自己的美容院起個好聽的名字招財一點

提起開美容館起啥名好聽又招財，大家都知道，有人問給自己的美容院起個好聽的名字？招財一點，另外，還有人想問想給美容起個名字，要好聽又招財的哦，你知道這是怎麼回事？其實美容院取哪些名字最好,最招財，下面就一起來看看給自己的美容院起個好聽的名字？招財一點，希望能夠幫助到大家！

開美容館起啥名好聽又招財

1、開美容館起啥名好聽又招財:給自己的美容院起個好聽的名字？招財一點

碧水藍，可以的

2、開美容館起啥名好聽又招財:想給美容起個名字，要好聽又招財的哦

少女時代

容顏時代珍花補發美容中心可以嗎

3、開美容館起啥名好聽又招財:美容院取哪些名字,最招財

最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。

祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定倦容，因為睡眠無法「存放」，「補眠」其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會「生長荷爾蒙」，的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前，以合人體隨太陽作息的「日夜節律」，讓肌膚順利再生。睡覺時臉上可以使用內外結合雙向祛斑的產品，對祛斑有很好的作用。

檸檬有的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的C「倉庫」，檸檬中的就高達30毫克，還含有其他對皮膚有益的成分。

在純凈水裡家一點點白醋，按後用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團體的，也不花多少錢，是很值得一試的。

4、開美容館起啥名好聽又招財:開美容院起什麼名字好

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5、開美容館起啥名好聽又招財:美容院取什麼名字招財

美容院擺放百瑞堂貔貅最招財。

貔貅除了招財、開運、辟的功效之外，還有鎮宅、化太歲、促姻緣等作用，貔貅是需要的，只有經過的貔貅才具有招財辟轉運的功效，沒有的貔貅是沒有靈性的，只是一件裝飾品，是不具備招財功效的。目前以百瑞堂貔貅的效果最為明顯。貔貅的分兩種，一是去家也就是我們所謂的去院，二是，也就是去或者是找一些深的師傅幫著。

百瑞堂貔貅的：

1.有鎮宅辟的作用。將已的貔貅安放在家中或者辦公場所，還有就是使用貔貅的掛件，可令家中的運勢轉好，好運加強，並且趕走，有鎮宅之功效，成為家中的守，保合家平安。

2.有財旺財的作用，不但對正財有幫助，對一些偏財和收入浮動者也是有。所以很多做生意的也是很喜歡在家中和公司擺放百瑞堂貔貅。

3.有化解五黃大煞的作用，五黃在風水上是可怕的煞星，它所到之處，都會令宅中人口不健康、運滯等。在五黃之處安放百瑞堂貔貅，能夠令其化解。不但能夠化煞鎮宅，尤其在財運方面，百瑞堂貔貅的作用是最明顯的。

百瑞堂貔貅的擺放方法：

1.擺放百瑞堂貔貅的時候應該頭斜朝窗戶，窗戶外…美容院擺放百瑞堂貔貅最招財。

貔貅除了招財、開運、辟的功效之外，還有鎮宅、化太歲、促姻緣等作用，貔貅是需要的，只有經過的貔貅才具有招財辟轉運的功效，沒有的貔貅是沒有靈性的，只是一件裝飾品，是不具備招財功效的。目前以百瑞堂貔貅的效果最為明顯。貔貅的分兩種，一是去家也就是我們所謂的去院，二是，也就是去或者是找一些深的師傅幫著。

百瑞堂貔貅的：

1.有鎮宅辟的作用。將已的貔貅安放在家中或者辦公場所，還有就是使用貔貅的掛件，可令家中的運勢轉好，好運加強，並且趕走，有鎮宅之功效，成為家中的守，保合家平安。

2.有財旺財的作用，不但對正財有幫助，對一些偏財和收入浮動者也是有。所以很多做生意的也是很喜歡在家中和公司擺放百瑞堂貔貅。

3.有化解五黃大煞的作用，五黃在風水上是可怕的煞星，它所到之處，都會令宅中人口不健康、運滯等。在五黃之處安放百瑞堂貔貅，能夠令其化解。不但能夠化煞鎮宅，尤其在財運方面，百瑞堂貔貅的作用是最明顯的。

百瑞堂貔貅的擺放方法：

1.擺放百瑞堂貔貅的時候應該頭斜朝窗戶，窗戶外有路。

2.不要把貔貅擺放對著鏡子。不要讓貔貅頭對著廁所。

3.不要讓貔貅高過自己,更不能直接的放於地面上。

美容院取哪些名字,最招財

4.平時在貔貅面前擺放一杯清水。

5.貔貅擺放了就不要挪動，需要挪動的時候用紅布蓋著貔貅搬動。

6.百瑞堂貔貅不擺放的時候用紅布包起放進櫃子里即可。

7.最靈的貔貅擺件就是百瑞堂貔貅了。

百瑞堂貔貅在風水上不但能夠用來、擋災、鎮宅的效果，相傳貔貅也是喜愛金銀財寶的味道，經常咬回來討主人歡心，因此百瑞堂貔貅也有此寓意，吞萬物而不瀉，更能夠幫助主人進一步的招財和守財。

以上就是與給自己的美容院起個好聽的名字？招財一點相關內容，是關於給自己的美容院起個好聽的名字？招財一點的分享。看完開美容館起啥名好聽又招財後，希望這對大家有所幫助！

Ⅶ 能不能介紹幾款面膜去斑去痘方面的都可以。

蘋果面膜可去斑:把蘋果去皮切塊或者搗成泥塗臉,如果敏感性皮膚可加如適量牛奶或者植物油,15~20分鍾後用熱毛巾洗凈,隔天一次,一療程為20天.
作用是使皮膚細滑,滋潤,還可消除皮膚暗瘡,雀斑,黑斑.

美白面膜

一、牛奶是最好的美白面膜，將3匙牛奶和3匙麵粉攪勻，調製成糊狀，塗滿臉部，待面膜干後，再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。注意，此面膜一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對皮膚反而不好。這是一種既簡單又實用的美白方法。

二、滋潤防皺面膜：將一匙牛奶、數滴橄欖油和少許麵粉拌勻，敷在清潔的面上，干後以溫水清洗。此面膜具有減少皺紋、增加皮膚彈性的功效，更適用於中年婦女。
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面膜大全！
一。清潔面膜
1。西瓜皮面膜。每周兩次。可使皮膚細嫩白凈。
2。蛋清面膜。粘除污垢，緊實皮膚。化妝前做，可以延緩脫妝。
3。蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽後攪拌，塗於臉上。清潔效果。
4。番茄面膜。將番茄與檸檬片打成泥，加少許麵粉後攪拌均勻即成。塗於臉上約30分鍾洗去。清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。
5。檸檬、蛋酒面膜。檸檬榨汁，加入蛋一個、脫脂奶粉¼杯、酒一勺，攪勻。塗臉上，約15分鍾，用溫水洗凈。保持皮膚潔凈、潤澤，適合任何皮膚。因為含酒精，用後皮膚會有些干澀，要搽護膚品滋潤肌膚。
二。去角質面膜
1。鹽（一小勺）蛋清面膜。
2。綠豆粉面膜。可降火，減少痘痘滋生。
3。燕麥片面膜。將燕麥片放入水中泡6-8小時，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干，倒入木瓜牛奶攪拌。敷於臉上10-20分鍾，清水洗凈。可以改善肌膚粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑兩利。
三。滋養面膜
1。胡蘿卜、蘋果面膜。胡蘿卜要選用紅色! 的。
2。玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時後，搗成糊，敷臉。適用乾性皮膚。過敏性皮膚慎用。
3。椴樹花面膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調成粥狀，加熱到60-70度後涼置。鄧溫度降到37-40度時，將面膜塗在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鍾後清洗干凈。滋潤乾性皮膚、使皮膚細滑，而富有彈性。
4。杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。
5。黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜。滋養、改善肌膚粗糙，使肌膚細膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會配合面膜發揮出更好的效果。
6。果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加麵粉混合。
7。香蕉、麻油麵膜。適用乾性、中性皮膚。
8。酸奶面膜。酸奶+麵粉。作用溫和。
9。蜂蜜、蛋黃、橄欖油麵膜。補充肌膚養分。
四。保濕面膜。
1。蜂蜜面膜。
2。蘆薈面膜。保養、修復、美白、保濕、恢復肌膚彈性作用。
3。黃瓜面膜。補水保濕。
4。香蕉、牛奶面膜。
5。胡蘿卜、蛋黃醬面膜。去老死細胞保! 濕。

五。緊膚面膜。
1。梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。
2。海藻、橄欖油（2-3滴）面膜。海藻：保濕、殺菌。
3。橘子面膜。將新鮮的橘子連皮搗爛，浸入酒精內，假如少許蜜，放置一個星期。取出塗面，干後洗去。收斂、平滑肌膚。去皺。
4。胡蘿卜、西瓜面膜。去皺。
5。蘋果蜜面膜。蘋果搗泥，加入蜂蜜和麵粉。除皺、增加皮膚彈性。
6。蜂蜜、蛋清面膜。
7。牛奶、橄欖油（加麵粉）面膜。
8。牛奶、草莓面膜。
9。白雪面膜。將雞蛋浸入適量酒中，密封罐口，28天後取出雞蛋，每晚臨睡前，以蛋清敷面。出自《備急千金葯方》，具有潤膚白面、除皺美容的效果。
六。美白面饃。
1。茶、糖面膜。紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、麵粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。假如麵粉調勻，塗於臉上，15分鍾後用詩毛巾擦去洗凈。使皮膚白稚、滋潤。
2。草莓面膜。減輕日曬引起的疼痛。
3。苦瓜面膜。將苦瓜冷藏15分鍾，將苦瓜切把薄片。貼於臉上，15分鍾後清洗干凈。美白、保濕。
4.豆腐、蜂蜜面膜。將一塊? 垢�匪椋�蒙床悸爍傷�幀＜偃?5g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，保留20分鍾後洗干凈。皮膚白而透明。
5。紅酒、美白面膜。紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5分鍾後用溫水洗凈。
6。白芷面膜。白芷粉、麵粉、水、橄欖油調和，敷於臉上15分鍾。去風止痛、消腫、排膿。
7。西瓜、蛋黃面膜。
8。杏仁、蛋清面膜。用沸水煮軟杏仁，然後搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。塗於臉上，干後洗去。每周一次。恢復暗淡肌膚的光澤，且可使皮膚滋潤、細膩，減少皺紋。來自《小品方》
9。黃瓜（一根）、蛋清（一個蛋）醋（2勺）面膜。
10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、綠豆粉、牛奶。去油、美化肌膚。
11。漂白敷面法。濃度3%的雙氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏裝的泥漿少許（約拇指般大）。將材料混合均勻，用小刷抹在臉部（不可令眼睛、眉毛、頭發、睫毛沾上面膜），12、13分鍾後洗去。先敷於手背看有沒有不良反應。漂白效果顯著。

七。戰「痘」面膜。
1。陳醋、蛋清面膜。將雞蛋浸入粗內，72小時後撈出，取蛋清備用。每晚睡? 跚耙緣扒逋棵媯�恢芰醬巍T從凇噸夂蟊訃狽健?nbsp;
2。益母草面? ぁ＝�婺覆菽胛�勰��乒險ブ�T諢乒現�詡尤胍婺覆莘勰┖頭涿凼柿浚�髟取M砩舷戳澈蠓竺媯�稍錆笙慈ァ?nbsp;
3。土豆泥面膜。將200g土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥。加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。均勻塗於臉上，外面可蓋上蒸熱的毛巾或者不，1-2小時後洗掉。適用於皮膚乾枯萎縮、油性皮膚及面部浮腫的人。不加甘油、牛奶特別適用於油性皮膚去油。
4。黃蓮面膜。黃蓮磨粉倒入絲瓜水調和。殺菌、解毒、收斂、抑制皮脂腺過渡分泌，防止痘痘生長。
5。萵苣（生菜）面膜。葉子搗碎，加少量水，煮5分鍾。葉子撈出，包入紗布。趁熱敷臉，剩下的湯汁可用來擦臉。可治療皮膚刺激、陽光灼傷、粉刺、毛旭血管擴張等症狀。
八。祛斑面膜
1。檸檬、蛋清面膜。另有麵粉3茶匙。
2。桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。
3。茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。書上說半個月可去雀斑（不是我個人言論，如果不管用，不要怪我）。
4。黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。促進血液循環，加快新陳代謝，有效淡化斑點並滋潤皮膚。
5。香菜湯。? 戳常�咳找淮巍?

九。其他面膜
1。防過敏面膜。將2小茶匙奶粉和黃瓜汁調和均勻，然後敷於臉部，可防止皮膚過敏。
2。消炎面膜。當適用化妝品不當而引起過敏反應時，可將一個雞蛋清調散，加入麵粉攪勻後敷於過敏處，起消炎消腫的功效。
3。舒緩曬傷面膜。先用凍牛奶洗臉，然後整張臉敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處，可舒緩肌膚的曬傷。

十。眼膜
1。絲瓜眼膜。取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，塗於鹽部，有抗過敏、潔服、增白的效果。
2。銀耳眼膜。銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮，每次取3-5滴塗於眼角、眼周，潤白去皺、增強皮膚彈性的作用，每日一次。
3。冰牛奶眼膜。每天早晚2次，每次10分鍾，可消除眼袋。
4。茶葉眼膜。紅茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。
5。甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋。
面膜
使用面膜時，要從臉部最不易乾的部位開始塗抹，而臉頰外側、眼角、鼻子下面等部位較易干，最好放在最後再塗抹。塗面膜的順序是：頸部→下頷→兩頰→鼻、唇→額頭。要避! 免在眼睛、唇紅周圍塗面膜，必要時可放上眼墊保護。

使用面膜的注意要點：1、做面膜前的清潔工作非常重要。2、放鬆心情能帶來更好的效果。3、多喝果汁對保養皮膚很重要。4、敷面膜時不宜說話或做其他任何事情，應該讓肌膚全面地放鬆。5、做完面膜後，注意別讓面膜殘留於皮膚表面，宜用溫水清洗最少三次，或者用潔面棉輕輕擦拭。

蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬汁6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個雞蛋清混合，攪勻後塗於臉上約10-15分鍾。長期堅持使用可使皮膚細嫩清爽，特別適合乾性或敏感性皮膚的面部美容。

香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。

銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克! ，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

草莓面膜:將草莓果對半切開，然後把果汁直接擦在臉部和頸部（眼皮部位也可輕輕擦拭)。這種面膜不僅能營養皮膚，而且還能使皮膚色素沉著減輕。

橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。

檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀婧蠓笤諏成希?5－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。這個面膜適合油性皮膚的? 聳褂謾?

檸檬敷面:使用檸檬敷臉，每周1－2次將有意想不到的效果。准備雞蛋1個，去掉蛋白，將蛋黃、橄欖油、奶粉或麵粉⑸倭糠涿鄣紉黃鸞漣璩珊�矗���手�卧諫廈媯�芸�鄞劍�笤謖�帕成稀5卻�耆�墒保�暈濾�逑醇純傘?

蜂蜜檸檬面膜 生雞蛋一個，蜂蜜一小匙，檸檬半個，麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後入睡，第二天用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的防曬作用。

黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

黃瓜面膜: 小黃瓜的莖、果實的汁，都含有維生素B和維生素C，運用在保養品中，除具有柔軟濕潤的作用外，還可抗脂溢、止癢。使用時可將小黃瓜洗凈，切成塊狀；橙子剝皮切成多塊；檸檬連皮對切成兩份，將3種材料順序放入榨汁機內榨汁，倒入杯中加進蜂蜜拌勻即可。

黃瓜面膜 將黃瓜連皮切成細絲或切成薄片（純黃瓜皮也可以)，然後敷於臉部。這種面膜具有滋潤、柔軟和增白皮膚的功效。
黃瓜切片或取其瓜汁可作為美容品，塗擦面部可清潔保護皮膚。方法為：取黃瓜一條，從頂部3厘米處斜切一刀成薄片，將斜切面貼在臉上，像按摩一樣輕擦，可治由日曬引? 鸕鈉し舴⒑凇⑵し舸植詡捌ぱ椎齲��淮尾荒萇�В�瓚啻尾劣茫�鐐旰罅叫∈庇們逅��誠淳弧?

白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。

蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

苦瓜保濕面膜:把苦瓜洗凈後，用保鮮紙包好放入冰箱冷藏15分鍾。然後將冷藏後的苦瓜切片，均勻地敷滿整張臉（包括眼睛），約20分鍾便成。記得苦瓜要待使用時才切片，否則很容易會令苦瓜的水分流失，保濕效果便不夠顯著。

絲瓜汁美白面膜:把新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然後塗於面上約15-20分鍾，再用溫水清洗干凈便可。絲瓜含多種維他命，長期使用能有效漂白皮膚，保持肌膚細嫩。

馬鈴薯潤滑面膜:將馬鈴薯去皮攪碎，加入適量的鮮奶和蛋黃，攪勻後稍微加熱再攪成糊狀塗於面上，可使乾燥皮膚柔順光滑。

胡蘿卜收細毛孔面膜:把新鮮的胡蘿卜攪碎，加上適量的藕粉、蛋黃! ，調勻敷於面上大約20分鍾，以溫水洗凈便可。由於面膜含大量的維他命A和C，能有效使粗糙皮膚變滑，收細毛孔。

蜂蜜敷面:蜂蜜能供給皮膚養分並能保持肌膚彈性，因此也被稱為是「營養敷面」。將蜂蜜加在麵粉或麥粉之中，攪拌成糊狀，在洗完臉後敷在臉部，約過30分鍾後用溫水洗掉便可以了。因蜂蜜中有異味，可適當加入幾滴檸檬汁以減少味道。

水果、菜蔬敷面:日常生活中的許多食物都有令人意想不到的效果，尤其是水果蔬菜。你可准備一個香蕉或桃子，將它搗碎，加橄欖油敷臉，15分鍾後用溫水洗掉，可改良乾燥的膚質。

維生素麵膜 維生素A、D各30粒，維生素E50粒，將它們加水溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時提前半個小時取出，塗在臉上輕輕按摩，10-15分鍾後洗凈。這個面膜既有營養又保濕，可常年使用。

胡蘿卜面膜:將新鮮的胡?懿啡テず螅�閹�コ扇住T偌尤氳盎平漣柚輛�齲�闖晌�行х；荷購篤し艫拿婺ぁH丈購蟀衙婺ね吭諞呀嗑壞鈉し羯希�際�宸種櫻�儆們逅�淳患純傘S捎諉婺ひ源刻烊懷煞種瞥桑�災飾潞停�刻焓褂靡囁傘9πВ漢�懿泛�蟹岣壞奈��麬原和水分，能有效修護曬後的皮膚組織，同時更可補充? げ閬碌乃�鄭�跎儐肝頻某魷鄭瘓�1┥購莧菀琢蠲�桌┱牛�盎圃蠐惺戰裘�椎墓πВ�殺3制し糲鋼鹿飠�?

胡蘿卜面膜 挑選多汁的胡蘿卜先切成細絲，然後加入幾滴植物油。如濃度太稀，可酌情加些滑石粉。它適用於臉色蒼白且長有粉刺的萎縮性油性皮膚，同時對色素沉著有雀斑的皮膚也很有效果。當用於萎縮性的多皺皮膚時，應在胡蘿卜絲中加入一個雞蛋清，小匙橄欖油或核桃油以及少量澱粉；若用於乾性皮膚時，則宜加入一匙乳渣和一匙植物油。

胡蘿卜蘋果混合面膜 將等量的胡蘿卜和蘋果搓成泥塗於臉部就能起到滋潤皮膚的效果。這里需要注意的是，由於略帶黃色的胡蘿卜在使用後會使面膜發黃。因此，女性在採用這種面膜時應盡量選擇鮮紅清亮的胡蘿卜品種作原料。
酸奶面膜：酸牛奶、蜂檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾，然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。此外，用胡蘿卜一根放在攪拌機中成汁，或臼碎成汁，加進少許奶粉和橄欖油就可敷臉。對中年婦女已開始老化、呈現皺紋的皮膚很有效，常用效果更佳。

維生素類面膜的製法:各類水果、漿果、蔬菜都含有! 大量的維生素、微量元素、糖和有機酸等物質，用這些原料製作的面膜具有潔膚、抗皺、增白和永葆青春的功能。但製作時盡量選用上等的新鮮果品和果汁，並盛放於不易氧化的器具中，以防其中的維生素被破壞。製取的皮汁可以直接塗於臉部和頸部，15-20分鍾後用熱毛巾擦洗干凈即可。這種面膜宜隔天做一次，一個療程通常為20次。

瓜類面膜:選擇上乘的西瓜、香瓜、南瓜或西葫蘆並取其瓜瓤搗成泥，然後塗於臉部和頸部，這種面膜能使皮膚顯得紅潤、潔凈，同時還有除皺的作用。

葡萄面膜:將葡萄搗爛後直接塗於臉部。這種面膜不僅有潔膚作用，而且還有使皮膚保持柔軟、光滑和細膩的效果。

木瓜面膜:將木瓜切成細絲後均勻地敷於臉部即可。另一種方法是將搗爛的木瓜浸泡於水中（1：1)，存放7-10天後濾去渣滓然後用紗布蘸著在臉上多塗幾次。這種面膜適用於鬆弛的油性皮膚，對老年皮膚的保養也很有效。

櫻桃面膜:先將櫻桃壓爛，擠出一半果汁，然後敷在臉上躺下，將雙腳墊高。10分鍾後洗去果汁，搽上緊膚水，每星期敷1-2次均可。

梨面膜:有天然收縮功能，是油性皮膚最理想的收縮護膚品，而且含豐富的鐵質。此外，將攪碎的梨混合天然乳酸酪作面膜，適合中性或油性皮膚。梨能清潔皮膚而酸乳酪能產生軟滑及滋! 潤作用。

橙肉面膜:將去汁的橙肉，留置15-20分鍾做敷面劑，再以濕布拭去，可避免皮膚老化。