蜂蜜加多少米醋可以美容祛斑

㈠ 蜂蜜加白醋可以敷臉祛斑嗎

蜂蜜具有很多的美容功效，白醋也是生活中一種保健功效十分出色的食品，那麼蜂蜜加白醋可以敷臉嗎?現在就跟著我一起來了解一下蜂蜜加白醋可以敷臉祛斑吧。

蜂蜜加白醋可以敷臉祛斑

做法教程

蜂蜜加白醋面膜做法十分簡單方便，大家只需要把蜂蜜和白醋按三比一的比例進行調合，然後就可以使用了。只是這種面膜的使頻率要比其他面膜多一些。正確的使用方法為一天兩次。早晚用清水洗凈臉以後，把制好的面膜塗在皮膚上，然後進么輕輕的按摩，大約三分鍾以後，就可洗掉了。

注意事項

蜂蜜加白醋面膜的製作方法雖然十分簡單，但是選料卻十分重要。蜂蜜最好是選擇那種純天然的野生蜂蜜，而白醋也需要是用黃豆和大米等糧食作物製成的，而不能用其他品種的醋進行代替。

功效

1、蜂蜜加白醋面膜具有美白的功效，蜂蜜是一種天然的皮膚滋潤劑，人們經常用它洗臉不僅能使皮膚柔嫩，更能使皮膚白皙，透亮。

2、白醋具有出色的殺菌功效，它可以清除人體皮膚表層的細菌，另外還能避免色素在人們皮膚表層上形成沉澱，大大降低了色斑出現的機率。

蜂蜜加白醋可以祛斑嗎

蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用，一般可以500ml溫水中加入3-5ml蜂蜜，飲水。可以潤腸通便.能改善血液的成分，促進心腦和血管功能,能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力等功效。醋加蜂蜜一般是用來祛斑淡斑的，因為改變皮膚的酸鹼環境，所以醋盡量不要放多，一般用醋和蜂蜜調和成面膜，長期用有淡化色斑的功效，口服則沒有太大的效果，建議，醋加蜂蜜主要就是可以美白的，同時醋有軟化血管的作用的，可以每天服用，醋加蜂蜜有很好的美容功效，可以外敷，也可以內服。醋能散瘀活血，而蜂蜜能提供多種礦物質和維生素，而且能被人體很好的吸收。

蜂蜜加白醋的作用功效

1、蜂蜜加白醋是可以美容中的，大家可以把蜂蜜與白醋按二比一的比列進行混合，然後製成美容面膜使用，就能起到良好的美容作用，經常使用，不但能消除面部的斑點還能起到美白和補水的功效。

2、蜂蜜加白醋直接飲用也能起到一定的美容功效，如果只是想滋潤皮膚直接把蜂蜜中加入白醋喝就可以，如果想取得美白的功效，可以在蜂蜜加入白醋以後再加入少量的珍珠粉，這樣美白的功效會更加出色一些。

3、蜂蜜加白醋除了可以美容以外，還具有減肥的功效，大家可把蜂蜜和白醋按一比四的比例進行搭配，在早起以後直接飲用一杯，另外在中午和晚上吃過飯以後也要馬上喝一杯蜂蜜和白醋水，這樣食用一周以上的時間，就能看到不錯的減肥效果，另外也能讓人體中的毒素排出體外，起到美容養顏的作用。

4、把蜂蜜和白醋一起加入到水中，用來洗臉，也有一定的美容功效，它可以去除皮膚表層的細菌，減少皮膚病的出現。

蜂蜜加白醋減肥原理：

白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。

白醋洗臉的正確方法

白醋洗臉能夠增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，軟化角質層，還有美白、殺菌的作用。雖然白醋洗臉的好處如此之多，但要注意不要直接用白醋洗臉，白酸性比較強，最好用溫水將白醋的濃度降低再使用。

1、注意使用白醋的量

白醋洗臉，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋進去，這樣會對皮膚產生刺激性，造成皮膚越來越薄，容易增長細紋，變乾燥。

因為我們的皮膚需要一個適應過程，因此，白醋的量最好是少放一點，喝湯的小勺子放一勺子就可以了。

2、注意洗面奶的種類

白醋洗臉，可以使用帶有保濕功效的洗面奶，這樣洗完臉，臉上還是水潤的，不容易乾燥，不要使用含有大量水楊酸的洗面奶，容易將皮膚洗壞。

洗面奶最好根據皮膚類型來選擇，油性皮膚可以選擇摩絲洗面奶，也就是能夠擠壓出泡沫的那種，中乾性，可以選擇低泡洗面奶。

3、注意洗臉的頻率

白醋洗臉，不需要一天2次地洗，這樣過於勤快，不利於臉部油脂發揮正常的協調作用，至多一天洗練一次，最好放在臨睡前。

一天最多洗2次臉就可以了，不需要過於勤快地去洗臉，這樣會破會皮膚的角質層，造成早衰。

4、注意洗臉的水溫

白醋洗臉，水溫也需要控制好了，白醋本身就是帶有一定活性的液體，過高的水溫會殺滅醋酸中的活性因子，所以只需要使用溫水即可。

水溫是洗臉時值得注意的一個重要因素，水溫不要過低也不要過高，大概三四十度就可以了，過高殺滅了醋酸的活性，過低則無法完全清除臉部臟污。

5、注意後續的保養

白醋洗臉，洗好臉之後，就可以按照正常的程序做護膚和保養了，可以選擇保水性好一點的護膚品，並且記得洗完臉後，趁著臉上還有點濕度就開始做護膚，不要等臉干透了再保養。

按照正常的護膚步驟塗保養品就可以了，這個是根據你自己的保養習慣來自己決定的，一般就是這個套路了。

6、注意間隔的時間

使用白醋洗臉半個月後，要暫停5天，讓皮膚可以恢復到正常的狀態，皮膚和毛孔以及角質層能夠自然生長一階段。

㈡ 喝蜂蜜水加醋可以淡斑

蜂蜜水加醋美容效果是很好，但並不是每個人都適合，如果血壓高的人喝就有降壓的作用，血壓低的人喝就不要加醋。

㈢ 蜂蜜加什麼敷臉美白祛斑

蜂蜜加什麼敷臉美白祛斑

蜂蜜加什麼敷臉美白祛斑，俗話說，一白遮百丑，我們都希望擁有一張白凈的臉蛋，而蜂蜜無疑就可以滿足我們這個美好的願望，下面就為大家分享蜂蜜加什麼敷臉美白祛斑。

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1、白米醋：白米醋中含有的冰醋酸等酸性物質能美白皮膚並能淡化老年斑，具體方法是將白醋和蜂蜜按1:3至1:4的佔比調均勻，溫開水洗臉後將搞好的補水面膜勻稱擦抹在臉部，敷臉10～15分鍾後再用溫開水將臉部清理干凈。

2、青檸檬：青檸檬中含有的檸檬酸鈉能合理避免和清除細胞色素的沉著冷靜，具體方法是將青檸檬打汁並稀釋液後加適當純蜂蜜調均勻，但青檸檬中含有的酸性物質對皮膚有刺激，因而應用時要留意皮膚類型差別且不可以經常應用。

3、白芍：白芍能改善肌膚血液循環系統並能消除過多沉積的細胞色素，具體方法是將白芍碾成細末後再加適當純蜂蜜調均勻，除此之外以便提高祛痘效果還可配搭些白附子，但白附子還要像白芍一樣碾成細末後再應用。

去斑小技巧

1、純蜂蜜能去斑的前提條件務必是當然完善蜜，原因是高溫萃取成的萃取蜜缺乏酶類等活性物質，而綿白糖或別的糖槳勾調的假蜂蜜壓根不可以去斑。

2、蜂蜜檸檬水務必適度適當食用才有實際效果，長期性空肚食用易因胃酸過多而引起腸胃問題，而長期性過多食用則易造成肥胖症乃至從而引起糖尿病。

3、蜂蜜檸檬水在沖調時溫度要控制在60℃之內，原因是純蜂蜜中的活性酶對高溫十分比較敏感，超出60℃時很多酶類會降解而影響蜂蜜檸檬水的營養成分。

4、純蜂蜜在敷臉時要留意對皮膚的刺激，尤其是配搭檸檬水等刺激強的原材料時更要當心，以防皮膚因刺激太強而引起別的皮膚問題。

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美白祛斑方法一：蜂蜜+維生素E

准備：美容碗、蜂蜜、維生素E、麵粉少許

把麵粉和適量清水放進碗里，在放蜂蜜和維生素E，攪拌均勻，睡前洗完臉後塗在臉上有斑點的地方，等到膜干後清洗干凈即可。堅持使用一段時間後，你就能看到皮膚白了祛斑效果也很明顯呢!

美白祛斑方法二：蜂蜜+番茄

准備：番茄1個，蜂蜜10克，麵粉5克

將番茄榨汁，取一部分汁，加入蜂蜜和麵粉調成糊狀。洗臉後塗於面部大概15-20分鍾，清水洗干凈即可。堅持使用這款調制面膜皮膚滋潤，白嫩，還可以達到祛斑效果奧!

美白祛斑方法三：蜂蜜+蛋清+白醋

准備：蜂蜜適量、分離後的蛋清(兩個雞蛋的)、白醋1勺

把蛋清和准備好的蜂蜜攪拌均勻，放到冰箱靜置一天。然後把蛋清蜂蜜從冰箱取出來，加入適量白醋攪拌均勻，繼續靜置30分鍾。時間到，把准備好的蛋清蜂蜜白醋面膜攪拌均勻，然後塗抹在臉上，按摩15分鍾左右，用清水洗干凈正常護膚即可。蛋清含有大量氨基酸可以抑制黑色素，淡化斑點，美白肌膚。

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蜂蜜能美白嗎

在很多蜂蜜的研究裡面都表明，蜂蜜是有很好的'美白效果的，如果我們在內服或是外服的時候，都可以有效地改善自身的營養情況，增強我們自身的抵抗力，促進皮膚的新陳代謝，對保持皮膚的彈性與濕度都有著很好的作用，使得皮膚更加的雪白，柔軟，起到理想的養顏美容作用，大家可以放心使用，蜂蜜它是綠色健康，對人體沒有什麼害處。

如何用蜂蜜美白

上面大家都知道了蜂蜜是可以有美白的功效的，那麼現在肯定都是很想知道，應該怎麼使用蜂蜜的，它可以做成多種不同的面膜，這些面膜對於美白效果都是非常好的，可以做成蜂蜜牛奶面膜 雞蛋清面膜等等，也可以直接用蜂蜜洗浴，，只要人們能夠堅持使用，那效果就會很快地表現出來的。

蜂蜜牛奶面膜的使用方法：取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鍾後洗去，每日1次。

蜂蜜洗浴作用方法：取蜂蜜500克，鮮菊花100克，先將菊花加水煎煮然後等它沸後去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約20分鍾後用清水沖洗，每3-5日沐浴1次。

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美白祛斑方法哪個好

1、食療、針灸按摩

中醫美白祛斑之食療：中醫認為，長皺紋、干澀、皮膚黑、發黃等，是飲食失節、氣血失調、腎虛等原因所致。採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等方法，可使面色白嫩潤澤，防止早衰。

蓮子龍眼祛斑湯、珍珠粉白茯苓玫瑰茶、去斑美容湯、綠豆百合美白湯、三花除皺液等均有美白祛斑之功效。

去斑美容湯：將1000cc水注入鍋中煮開後，放入生薑及排骨煮沸，去血水，取出排骨用冷水沖洗干凈。另取鍋注入1000cc的水煮開後，放入冬瓜600g、排骨300g、玉竹、白芷、枸杞各3錢、麥門冬2錢、生薑片2片同煮1個半小時即可。

三花除皺液（桃花、荷花、芙蓉花)：春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水（或用冰水)煎三花為湯，頻洗面部。

美白祛斑之針灸按摩：

按摩穴位：合谷、三陰交、曲池、足三里，見效比較慢，祛斑效果相對好，美白相對不太明顯。

經絡療法（足太陽膀胱經、足厥陰肝經、足少陰腎經)：利用專門的按摩手法疏通人體經絡，通氣順氣，循序漸進改善五臟六腑的「氣滯」從而皮膚暢快呼吸，從根本上解決各種由身體內質引起的斑點問題。

耳針療法：針對人體的特定部位給予一定的刺激，可對經絡起到良性調節作用；採用耳尖放血療法，通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。

2、技術療法

皮秒激光祛斑：利用激光產生的高能量，聚焦精確的單色光，穿透人體組織時在局部產生高熱量，去除或破壞目標組織，達到美白祛斑的目的。

皮秒激光適合治療色素性、損容性皮膚病，如太田痣、雀斑、脂溢性角化等老年斑，淺咖啡斑、黑痣、色素痣等色素性斑。

點陣激光祛斑：一種激光發射的模式，通過矩陣方式發射出規律排射的直徑約為100-1000μm的微激光束，作用於皮膚表面時，深達真皮的激光束可以瞬間汽化組織，刺激真皮組織中的膠原質和彈性纖維的生長，以達到修復疤痕、撫平皺紋的目的。祛斑並非點陣激光的優勢，可作輔助治療。

光子的嫩膚祛斑美白：應用特定的強脈沖光能量作用於皮膚，促使皮膚上的色素團和色素細胞破裂、分解，從而達到祛除紅血絲、色素斑的效果。

可用於全面部治療，面部紅血絲，紅斑痤瘡，酒渣鼻，去除細紋，促使肌膚原層增厚、彈性增強，改善面部肌膚粗糙。

㈣ 蜂蜜和白醋能美白嗎

蜂蜜和白醋能美白，效果不是很明顯，最後是製作成面膜敷臉，不建議飲用。蜂蜜具有滋潤皮膚功效；白醋可以殺菌，避免色素在皮膚沉澱，兩者結合可以使皮膚變白祛斑。主要美白的話，可以蜂蜜加牛奶、酸奶等效果比較明顯。

㈤ 蜂蜜加白醋能去斑嗎

蜂蜜加白醋是可以去斑的。但是蜂蜜加白醋的祛斑效果非常的微弱，只能起到淡斑的效果，想做到真正的祛斑是很困難的。這種方法需要長期堅持才可見效。如果想去斑，可以考慮激光手術祛斑的方法，這樣見效快。

㈥ 蜂蜜加白醋真有美白效果嗎是塗在臉上用嗎要多久可以洗掉

蜂蜜加白醋有美白效果但不明顯，不是直接塗在臉上用，可直接飲用或者制稱面膜使用，也可以加入清水洗臉。

1、蜂蜜加白醋，有滋潤皮膚，祛斑祛皺，抗衰老等功效，如果想取得美白的功效，可以在蜂蜜加入白醋後加入少量的珍珠粉，美白的功效會更加出色。

2、蜂蜜與白醋按二比一的比例進行混合製成美容面膜使用，能起到良好的美容作用，經常使用，不但能消除面部的斑點，還能起到美白和補水的功效。

3、蜂蜜和白醋加到水中，用來洗臉，也有一定的美容功效，可以去除皮膚表層的細菌，減少皮膚病的出現。

(6)蜂蜜加多少米醋可以美容祛斑擴展閱讀：

蜂蜜加白醋除了可以美容以外，還具有減肥的功效，蜂蜜和白醋按一比四的比例進行搭配，在早起以後直接飲用一杯；在中午和晚上吃過飯以後也要喝一杯蜂蜜和白醋水，食用一周以上，就能看到不錯的減肥效果，也能讓人體中的毒素排出體外，起到美容養顏的作用。

但在剛進行這個減肥方法時，因為醋酸對胃腸道的刺激，喝下去時會覺得胃裡有燒灼的感覺，這時可以讓自己從少量開始試，等到胃能夠慢慢適應為止，不可有喝越多白醋越好的想法。

適量喝醋對腸胃有益，但過量喝則會導致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用。

㈦ 蜂蜜加醋擦在臉上能去美白祛斑嗎如何才能最有效美白祛斑

蜂蜜加醋美白祛斑的效果並不明顯。
蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
有效美白祛斑方法：
1、鮮奶敷臉：准備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、番茄美白：配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。
3、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。
4、蘋果或者土豆面膜：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

㈧ 蜂蜜加白醋敷臉有什麼作用

主要的功效是使皮膚光潔、細嫩

蜂蜜加白醋面膜做法十分簡單方便，大家只需要把蜂蜜和白醋按三比一的比例進行調合，然後就可以使用了。只是這種面膜的使頻率要比其他面膜多一些。正確的使用方法為一天兩次。早晚用清水洗凈臉以後，把制好的面膜塗在皮膚上，然後進么輕輕的按摩，大約三分鍾以後，就可洗掉了。

蜂蜜加白醋面膜製作時的注意事項

蜂蜜加白醋面膜的製作方法雖然十分簡單，但是選料卻十分重要。蜂蜜最好是選擇那種純天然的野生蜂蜜，而白醋也需要是用黃豆和大米等糧食作物製成的，而不能用其他品種的醋進行代替。

蜂蜜加白醋面膜的功效

1. 蜂蜜加白醋面膜具有美白的功效，蜂蜜是一種天然的皮膚滋潤劑，人們經常用它洗臉不僅能使皮膚柔嫩，更能使皮膚白皙，透亮。

2. 白醋具有出色的殺菌功效，它可以清除人體皮膚表層的細菌，另外還能避免色素在人們皮膚表層上形成沉澱，大大降低了色斑出現的機率。

(8)蜂蜜加多少米醋可以美容祛斑擴展閱讀：

蜜蜂從植物的花中採取含水量約為75%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內多種轉化的作用下，經過15天左右反復醞釀各種維生素、礦物質和氨基酸豐富到一定的數值時，同時把花蜜中的多糖轉變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少於23%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。

白醋是烹調的酸味輔料，色澤透亮、酸味醇正。主要原料有水、大米、食用酒精、食用鹽等。能善和調節人體的新陳代謝，作為飲食調料，需求量是很大的。

㈨ 如何用蜂蜜和白醋美容

一、直接食用美容法

蜂蜜是可以食用的美容劑，其美容的效果好，且歷史悠久。在唐代，曾廣泛流傳這樣一個故事：唐玄宗李隆基的女兒永樂公主面容干癟、肌膚不豐，後因戰亂避居陝西，常以當地新產的桐花蜜泡茶飲用，3年後她竟出落得豐美艷麗、豐姿綽約，判若兩人。後來人們發現，桐花蜜能使「老者復少，少者增美」，具有補髓益精、明目悅顏的功能。

現代研究表明，蜂蜜的營養成分全面，食用蜂蜜可使體質強壯起來，容顏也會發生質的變化，符合「秀外必先養內」的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的「垃圾」——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。

二、直接塗抹美容法

用蜂蜜直接塗抹有很好的美容效果。1998年japan《讀賣新聞》家庭版上曾發表一篇專訪，介紹女作家平林英子青春永駐，根本不像80歲的高齡老人，臉上沒有一絲皺紋。記者問她用哪類美容抗皺劑，她回答說：自己從來沒用過美容霜、珍珠霜、抗皺劑之類的化妝品。我只不過每天早晨拿紗布蘸些蜂蜜汁擦臉，幾十年如一日，一直堅持不斷。這是家母傳授的，她老人家活到90歲，臉上皺紋也很少。

現代研究表明，用蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，常用蜂蜜塗抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩；也可以用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗凈。

三、蜂蜜面膜美容法

用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有：

1、蜂蜜雞蛋面膜取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風干，30分鍾後用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白皮膚功效。

2、蜂蜜檸檬面膜取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調勻。洗臉後均勻塗於面部，20～30分鍾後洗去，每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。

3、蜂蜜橄欖油麵膜取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鍾後揭去洗凈，每周2～3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚乾燥者尤為適宜。

4、蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入澱粉10克，攪勻。洗臉後敷於面部，10分鍾後用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩。

5、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鍾後洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。

6、蜂蜜玫瑰面膜取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鍾後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑。

四、蜂蜜洗浴美容法

將蜂蜜直接加入溫水中，配成 1% 左右的蜂蜜水溶液，洗臉或洗澡，特別是「蜂蜜浴」對消除疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜塗抹全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多塗一點， 10 分鍾後，進入浴缸浸泡，然後再用香皂洗一遍，洗完澡後，會覺得全身滑膩如凝脂。此外，還可用蜂蜜 500 克，鮮菊花 100 克（干品 25 克），先將菊花加水煎煮，二沸後去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約 20 分鍾後用清水沖洗，每 3 ～ 5 日沐浴 1 次，可使皮膚光潔細膩，並有美容、香身的作用。

五、蜂蜜驗方美容法

驗方1：蜂蜜10克，大米飯團。先用大米飯在臉上擦一遍，再用清水洗凈，然後將蜂蜜均勻塗於臉上，20分鍾後洗去，每3日進行1次，此方能增白去皺、嫩膚。

驗方2：蜂蜜、西紅柿各200克，將西紅柿洗凈搗爛榨汁，把汁兌入蜂蜜中調勻，洗臉後均勻塗於面部，每2日1次。此方可使皮膚強健、潤滑、細嫩、增白、光澤。

驗方3：蜂蜜1匙，鮮牛奶2匙，將兩者混合均勻，塗抹在皮膚上，可防止皮膚老化。

驗方4：蜂蜜50克，干紅葡萄酒15毫升。將兩者混合均勻，每日早、晚洗臉後塗臉、手。此方能潤膚養膚，除皺美容，養顏悅色。

驗方5：蜂蜜20克，醋20毫升，將兩者混合加溫開水沖服，每日2～3次，此方有養顏嫩膚作用，適用於皮膚粗糙者。

驗方6：蜂蜜、酸奶各1份，麵粉適量。將其混勻制面膏，敷面及頸部，待自然干透後，再用濕毛巾輕擦洗凈。此方能使皮膚清潔細膩，減少皺紋。

驗方7：蜂蜜20克，蜂糧20克。將兩者混合均勻，每日早晚塗於面部，此方能祛皺，增強皮膚彈性。

驗方8：蜂蜜50克，青浮萍150克。將青浮萍去雜質，洗凈曬干研成極細末，加入蜂蜜調成軟膏，每晚睡前塗面，次日清晨用溫水洗去。此方適用於雀斑、粉刺。

驗方9：取適量鮮薑片放入杯中，用210～300毫升開水浸泡5～10分鍾後加入適量蜂蜜攪勻當水飲用，能消除老年斑。

驗方10：蜂蜜45克，大白菜葉2片。將大白葉壓碎，拌以蜂蜜攪和均勻，然後用紗布過濾絞汁，每日早晚用脫脂棉蘸汁輕輕塗在面上，再按摩數分鍾，然後用溫水洗去。能除粉刺。

驗方11：蜂蜜200克，枇杷葉500克。將枇杷葉加水8000克，煎煮3小時，過濾去渣，繼續加熱使成稠膏，加入蜂蜜和勻，煎熬收膏即可。每次服15克，每日2次，溫開水送服。此方適用於粉刺患者。

驗方12：蜂蜜、桑椹各300克。將桑椹擠汁，用紗布濾於陶瓷器皿中，文火熬成膏，加入蜂蜜調勻，日服1次，每次1～2湯匙，開水調服。此方能烏發養顏，適用於頭發早白者。

驗方13：蜂蜜1湯匙，牛奶半杯。將其混合均勻，洗完後用該混合液在頭上摩擦，過15分鍾後洗凈，能使頭發油黑發亮。

㈩ 白醋蜂蜜水正確比例

沒有特定的比例，調到適合自己的口味即可。常用的調配比例蜂蜜+醋：2：1，先把蜂蜜和醋攪拌均勻，然後再加入純凈水，加冷水或者加溫水都可以。

使用注意事項：

1. 在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。

2. 最好用槐花蜂蜜，不推薦使用棗花蜂蜜，棗花蜂蜜容易上火。不能用黑醋和果醋，黑醋含鈉量較白醋高，對高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。

(10)蜂蜜加多少米醋可以美容祛斑擴展閱讀:

蜂蜜和白醋減肥原理：

1. 蜂蜜能讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善、那些由於不能很好消耗而在體內積聚的多餘脂肪作為能量得到燃燒。由於血糖值上升，飽腹感增加，飢餓感也就隨著消失了。

2. 白醋除了有養顏美白的效果之外，還能起到減肥的作用。因為它可以有效幫助消化，不讓食物堆積，有助於改善內分泌失調的現象。

參考資料：網路--蜂蜜醋