什麼能祛斑去黑色素

1. 吃什麼可以美白淡化黑色素

吃什麼可以美白淡化黑色素

吃什麼可以美白淡化黑色素，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，臉也是需要我們經常保養的，面膜其實是用於補充我們臉上的水分的，做到這些之後美白不再是難題，我整理了吃什麼可以美白淡化黑色素，希望對你有所幫助。

吃什麼可以美白淡化黑色素1

生活中可以淡化黑色素的食物比較多，比如玉米、草莓、西紅柿、檸檬等，維生素c含量豐富的食物都有淡化黑色素的效果。但是如果想藉助飲食來淡化體內的黑色素，需要長期堅持才能看到效果。其實也可以通過直接服用維生素c或維生素e淡化體內的黑色素達到美白的效果，當然還可藉助一些美白面膜或護膚品進行淡化。

檸檬是很好的美容養顏的聖品。將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

皮膚黑的主要原因是黑色素細胞多，反之則較白。而黑色素細胞的多少主要取決於遺傳，此外，還受內分泌激素及營養狀況的影響，特別是銅和維生素C的攝取。

少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多喝牛奶、檸檬水，檸檬含豐富的維C，維C有助美白皮膚。

吃什麼可以美白淡化黑色素2

1、祛斑散：冬瓜仁250克，蓮子粉25克，白芷粉15克，將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉共研細末，每日飯後用開水；中服15克，外用桃花陰干與乾燥之 冬瓜仁（去殼）等量研為細末，加入蜂蜜適量調勻，睡前塗患部，晨起洗凈，有除雀斑，潔膚增顏作用。

2、 消斑湯：絲瓜絡10克，白茯苓10克，僵蠶10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚，將上葯共加水濃煎取汁，再加水濃煎取汁，兩 次葯汁混合，每日1劑，二次分服，連用30天。

3、七白糕：白扁豆、白山葯、白蓮肉、白茯苓各50克，白菊花15克、白麵粉、白糖各100克，將扁豆、蓮子、茯苓、山葯、菊花磨成細面與麵粉調勻，加水和面，或加鮮酵母令其發酵，發好後摻入白糖，上籠，用沸水旺蒸30分鍾熟透，出籠後切成塊狀，常食之對脾虛濕熱引起黃褐斑有效。

吃什麼可以美白淡化黑色素3

檸檬

被譽為「維他命C倉庫」的檸檬，在美白水果中，當然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白凈無瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。

黃瓜粥

黃瓜粥具有潤澤皮膚、祛斑、減肥的功效。准備大米100克，黃瓜一個，生薑適量。先將大米洗凈放入清水熬煮，黃瓜洗凈切絲，生薑切絲。待大米熬煮30分鍾後，再加入切好的黃瓜和姜絲，熬煮至濃稠狀即可，每日服用二次。

黑木耳紅棗湯

准備黑木耳30克，紅棗10枚。先將黑木耳泡發2小時，然後洗凈放入鍋中，加入清水適量，熬煮半個小時左右。早、晚各食用一次。堅持服用，去去除臉上斑點，使臉部氣色紅潤，增強體質。《本草綱目》上也有記載，黑木耳可去黑斑、潤膚、防肌膚老化。

西紅柿

西紅柿含豐富的維生素C，能美白肌膚，去除色斑，而且西紅柿的營養非常的豐富，熱量低，不僅能美容還能保持身材。每天食用一杯新鮮的西紅柿汁。西紅柿中含有的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。改善皮膚黑和粗糙，將西紅柿汁塗抹在臉上20分鍾後洗凈，美容效果非常好。

草莓

草莓含有豐富的維他命A，維生素A能修復肌膚，促進老化細胞的脫落，使皮膚細胞新生。而且其含糖量高達6%—10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚的彈性，增白滋潤肌膚。經常食用草莓，可使皮膚平滑，還能避免色素沉著。不僅如此，草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，能使頭發健康生長。

獼猴桃

富含維生素C的獼猴桃具有強效美白作用，每斤獼猴桃的.維他命C含量平均高達95。7毫克，有著「水果之王」的美譽。含有的維生素C和E成分具有抗氧化作用，能消除雀斑和暗瘡，還能增強皮膚的抗衰老能力。獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，能幫助人體消化，防止便秘現象。獼猴桃中豐富的礦物質，能保護頭皮，讓頭發免受臟空氣污染，使頭發越發豐瑩潤澤。

柚子

柚子中也含有大量的維他命C，每100克柚子含有約123毫克維他命C，不僅能美顏祛斑，還能去油膩。堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，能從根源上改善膚質，從根源上斬斷黑色素，使皮膚健康白皙。

櫻桃

櫻桃中含有的維他命A、C都是美容肌膚最佳的成分，這些成分能滋潤修復皮膚，有效抵抗黑色素的形成。還含有糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，經常食用櫻桃能使皮膚白里透紅。

2. 有什麼方法可以淡化黑色素

黑色素是動物皮膚或者毛發中存在的一種黑褐色的色素，由一種特殊的細胞即黑色素細胞生成並且儲存在其中。正是由於黑色素的存在，皮膚才有了顏色。黑色素可以保護我們的細胞。但黑色素過多，皮膚代謝失衡就會產生色斑，所以當黑色素過多時，我們要淡化黑色素。那麼怎麼淡化臉上的黑色素呢?

七、中醫草本內養祛斑調理防止黑色素的產生：中醫研究得出，反映在皮膚上的斑斑點點，都和臟腑有著必然的聯系。五臟六腑之精氣充盈，皮膚則細嫩光澤;五臟六腑之精氣匱乏，皮膚則萎靡枯黃。「斑」實質上是五臟六腑功能紊亂，氣血津液流通不暢及內分泌失調在面部的反映。治斑應標本兼治，中醫草本祛斑調理從五臟論治，通過調節氣血津液以求平衡陰陽，達到祛斑養顏的目的。

八、運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑點與健康皮膚的色差，起到遮蓋作用。

3. 吃什麼可以祛斑黑色素

隨著社會的發展，人們的生活也變得越來越好，女性對自身美貌的追求也越來越高，臉上有一點瑕疵或者出現斑痕都是不允許的，於是大家通過各種祛斑方法來消除自身的斑痕。那麼吃什麼可以祛斑黑色素呢?
1、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
2、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命
C，對於美白非常有效。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
每天鍛煉和伸展身體，經常鍛煉身體有助於自然排毒，改善血液循環，燃燒的熱量儲存在脂肪細胞分解毒素，並幫助通過汗液排泄有毒殘留物。
以上是對吃什麼可以祛斑黑色素問題的回答，希望需要祛斑的大家有所幫助，擁有精緻的皮膚。

4. 祛斑排黑色素方法

祛斑排黑色素方法

祛斑排黑色素方法，黑色素較多是會導致皮膚發黑並且會引起臉上長斑和臉上張痣的，所以想要去除身體內的黑色素是可以通過一些美白去黑的食物來去除的。下面是祛斑排黑色素方法。

祛斑排黑色素方法1

1、如果屬於內分泌失調引起的色斑和黑色素。一般中醫治療就可以的。有幫助的。還需要配合激光治療的。多吃一些維生素c就可以的。要注意飲食衛生，吃些清淡的食物，吃苦瓜喝綠豆湯，有清熱解毒的效果，不要吃辛辣刺激性食物還要禁酒及辛辣刺激性強的調味品。

2、注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，在暴曬部位塗一些增白防曬霜是很好的選擇。

3、外用脫色或祛斑劑，可選用3% 雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人參美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用。

4、多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。

5、黃褐斑，一般和精神緊張或者是免疫力低下等因素有關系，首先要注意保持心情舒暢，加強營養支持，保證充足的睡眠，提高機體的免疫力，有助於改善黃褐斑的症狀。然後可以局部使用淡斑的葯物，比如可以使用氫醌乳膏或者是維生素E乳膏，症狀嚴重的還可以考慮進行激光治療。

如果是白斑的症狀，比較常見的原因是白癜風引起的，這種情況也和自身的免疫等因素有關，注意要放鬆心情，避免出現焦慮緊張的情緒，可以在指導下進行規范的治療，比如可以使用激素治療，也可以進行理療的方法，或者是使用黑色素種植的方法改善。

祛斑排黑色素方法2

一、去除臉上的黑色素，最好的辦法就是醫院就診明確致病原因，對因調理。

二、外用脫色或祛斑劑。可選用3% 雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人參美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用。

三、飲食治療。如祛斑散：冬瓜仁250克，蓮子粉25克，白芷粉15克，將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉共研細末，每日飯後用開水；中服15克，外用桃花陰干與乾燥之冬瓜仁（去殼）等量研為細末，加入蜂蜜適量調勻，睡前塗患部，晨起洗凈，有除雀斑，潔膚增顏作用。

四、按摩：黑色素沉著，黃褐斑，顏面按摩有較好療效，主要沿眼圍輪匝肌、額肌、口周輪匝肌及面部主要肌群走行方向實行各種按摩手法，手法以抹、揉、擦、點、滾、拍等為主，同時配合點揉太陽、陽白、攢竹、頰車、迎香、地侖、下關等穴，以達到活血通絡榮顏祛斑的作用。

五、偏方參考：鮮西紅柿汁蜂蜜（材料：西紅柿汁、蜂蜜去黑色素的最佳方法，祛斑步驟：西紅柿汁和蜂蜜按5：1混合，均勻塗抹於面部，10分鍾左右後洗凈，連續使用10-15日祛斑秘方能有效黑色素，淡化皮膚斑點，使肌膚亮白紅潤去黑色素的最佳方法。

溫馨提示：

1、注意勞動保護，避免直接在陽光下暴曬。紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位塗 一些增白防曬霜。

2、注意飲食、多飲水。多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽，勿食油膩辛辣及酒酪之品。

3、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。

4、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進黑色素形成，如塗用這些化妝品會使漳膚更黑，長期使用會導致皮膚病變。

祛斑排黑色素方法3

民間祛黑色素偏方

1、 吃西紅柿

民間是有很多能夠幫助祛除體內黑色素的方法，這是因為有很多食物都是有著很好的祛除黑色素美白的功效。其中最好的就是西紅柿了，因為西紅柿本身就含有很高的維生素，多吃西紅柿後是能美白的，西紅柿還含有能夠抑制黑色素的成分，是能夠很好的去黑色素。

2、 喝蜂蜜水

蜂蜜水也是能夠去黑色素的，蜂蜜可以和很多搭配，自己單獨喝蜂蜜水能夠起到潤腸通便的作用。每天早上起來後喝一杯蜂蜜水能夠幫助排出體內的雜物，是能夠起到很好的排毒祛除體內的黑色素的功效。蜂蜜水還有著滋陰的作用，是能夠養顏美膚的。

3、 白芷面膜

白芷有著美白養顏的功效，白芷本身就有著很好的'去黑色素的作用，使用白芷來去除體內的黑色素。白芷可以磨成粉末後加入甘油、蜂蜜然後敷臉有著很好的美白去除臉上黑色素的作用，所以敷白芷面膜是可以幫助淡斑祛斑的。

4、 檸檬面膜

檸檬是含有維生素C非常高的食物，多喝檸檬水有著美白的功效，並且喝檸檬水能夠排毒可以幫助排出體內的黑色素。還有檸檬直接使用也是能夠美白的，美白的效果是非常強的，所以想去除身體里的黑色素可以多吃檸檬，直接敷檸檬面膜也能去除臉上的黑色素。

5、 黃瓜面膜

黃瓜有著很好的清熱解毒的作用，黃瓜自古就是美顏聖品，使用黃瓜切片後敷在臉上是能夠美白的，並且在夏天使用黃瓜敷面膜是能夠抑制黑色素的產生修復皮膚，預防因為紫外線導致色斑的出現。黃瓜甘甜可口，直接食用還能夠起到解暑的作用。

6、 白醋敷臉

白醋洗臉是能夠幫助淡斑的，所以白醋也是能夠幫助抑制黑色素的形成起到美白淡斑的作用，像白醋是可以和雞蛋搭配一起使用的。如白醋可以和蛋清一起攪拌後塗抹在臉上，醋有著美白的作用蛋清能夠養膚美容保濕的功效。

結語： 通過上文的介紹，相信大家都了解了關於民間祛黑色素偏方有哪些，希望大家在日常生活中能夠多加使用祛除體內的黑色素沉積。

5. 黑色素是體內的一種特殊元素，有什麼方法可以去除或者淡化黑色素

黑色素是我們體內的一種特殊的元素。黑色素沉積是一種皮膚現象，由內分泌平衡等引起，幾乎每個人身上都有，是由於受到紫外線的照射造成的，這種黑色素沉積異常的色素沉著可以影響人體皮膚美觀，影響容貌。

要想祛除臉上黑色素，要積極改善不良生活習慣。我們一定要徹底卸妝或是不要帶妝入睡，要注意防曬等。平時要多喝水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽，從而來減少黑色素的形成。

香蕉淡斑，將香蕉搗成糊狀。把香蕉牛奶等按照一定比例調好。洗凈臉之後塗抹在臉上，用手指進行按摩，促進營養吸收，香蕉當中含有豐富維生素，可以幫助女性抑制黑色素生成，促進黑色素的分解，淡斑祛斑同時也可以美白肌膚。另外加入牛奶也是具有很好的美白功效，能夠強化祛斑美白的效果。

6. 去黑色素有效的方法

去黑色素有效的方法

去黑色素有效的方法，「人活一張臉，樹活一身皮」現在以貌取人的現象越來越嚴重了，所以每個人都想擁有美麗的容顏的，但我們身體的其他部位也不能忽略了，那麼以下是關於去黑色素有效的方法。

去黑色素有效的方法1

多吃堅果類

堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，保濕美白的效果，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，防止皮膚暗黃長斑，還能預防痘痘。比如核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁。

定期去角質

其實對於怎麼去除臉上的黃褐斑，去角質層是少不了的。平日里可以先進行局部去角質，然後再進行美白護理。當然，勿忘記加強保濕。美白本身是一個凈化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落後，皮膚表層的角質變干凈。

但是剛剛更新的角質也非常需要添加水分和營養的保護。充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過程。如果角質層本身較薄，那麼周期可以長些，或者盡量使用一些溫和的東西來清理皮膚的老化角質。

使用專業的祛斑美白產品

無數實例證明了，使用專業的祛斑美白產品才是祛斑美白最快最有效的方法。經過反復科學研究、臨床實驗的祛斑美白產品更具有針對性和有效性。正如網上熱銷的祛斑美白產品，是一款值得信賴和推薦的祛斑美白佳品，也無數次受到美膚達人的推薦。

注意防曬

許多女孩子的臉其實是沒有斑點的，但是因為長期對皮膚不保護和護理，就導致斑點橫生。尤其是不注意防曬，太陽的紫外線和輻射能讓白凈的皮膚生出許多斑點來。防曬首先是防曬霜和太陽傘的搭配使用，兩者可以很好地隔離紫外線。並且不要在強光下活動，避免黑色素的沉著。

現在只要出去就會發現在外面受到歡迎的還是那些膚白貌美的人，畢竟每個人都喜歡美好的事物，臉部肌膚在人際交往中占據了很大的印象，對於臉上有斑的女性來說現在的當務之急就是去除掉臉上的斑點，那些還在為了選擇什麼樣的祛斑方法而苦惱的朋友們，不妨去使用下小蔓同學給大家推薦的這幾種方法，相信效果一定不會讓你失望。

去黑色素有效的方法2

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

2、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

3、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 。效果很明顯的哦。而且用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉也會變得又白又嫩！

4、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

5、常見的牛奶美白效果也很好。准備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

6、最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉。。。你將見到顯著的效果。

7、蕃茄蜂蜜也可以起到美白的效果。這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次，長期堅持，皮膚變好那是肯定的。

8、准備三指寬二指長的`面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。黑色素也會很快的沒有。

9、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

10、DIY美白套餐。將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。

去黑色素有效的方法3

吃什麼淡斑去黑色素

1、檸檬

富含維生素C、鈣、磷、鐵等成分，可以美白還可以淡斑，黑色素是可以被維生素C抑制的，常喝檸檬水是可以起到淡斑的效果的，也可以用檸檬榨汁，敷在臉上，最好稀釋一下檸檬汁，因為它會刺激皮膚。

2、西紅柿

富含維生素C，可以美白肌膚，最主要的一點是西紅柿有抗氧化的作用，能夠很好的抑制黑色素，也可以淡化色斑，熱量還低，還可以減肥，每天吃一個西紅柿，堅持下去不僅能淡化你臉上的黑色素，而且對你的身體也是很有好處的。

3、獼猴桃

獼猴桃是女性較為喜歡的水果，營養非常豐富，特別是維生素C很充足，能避免皮膚發生氧化，對淡化皺紋，避免黑色素生成，預防色素沉澱非常有效，讓皮膚保持白皙。

4、牛奶

牛奶中的乳清蛋白能淡化黑色素，還能有效淡化色斑。想要變白，平時可以喝點牛奶。小康康建議大家在選擇牛奶的時候以脫脂牛奶或低脂牛奶為主，補充營養的同時減少熱量的攝入。

同時注意，超市中常見的泡泡奶、紅棗奶、香蕉牛奶等，並非真正的牛奶而是一種奶飲料，含有大量添加劑，不僅不會補充營養，多喝會令人發胖。

5、蘋果醋

美白殺菌、淡化黑色素、補充肌膚養分及水分。它還是治療痤瘡的天然葯物，能從內部清潔皮膚。

7. 什麼葯可以淡化黑色素

什麼葯可以淡化黑色素

什麼葯可以淡化黑色素，很多方面都會導致黑色素的，皮膚中的黑色素含量不同引起的，黑色素是一種生物色素。黑色素過多可致雀斑、黑色素沉澱、黃褐斑，下面看看什麼葯可以淡化黑色素。

什麼葯可以淡化黑色素1

黑色素的色班是無法用葯祛除的。唯一的辦法就是到正規的醫院做皮膚美容手術。黑色素可能是由於身體免疫力低下或者是熬夜等休息不好的因素導致的。目前要注意休息不要熬夜多注意鍛煉，提高身體抵抗能力。注意營養，多吃新鮮的蔬菜水果，必要時可以到醫院去檢查之後可以口服褪黑色素的葯物來治療。

去黑色素最快的偏方

1、 西紅柿

去黑色素是有著很多偏方的，但是西紅柿是有著更強的去黑色素的功效，想要排出體外的黑色素是可以每天喝一杯鮮榨番茄汁，有著美白去黑並且可以抑制黑色素形成的功效。西紅柿還可以和玫瑰一起搗碎了敷面膜來幫助美白。

2、 檸檬去黑

檸檬也是有著美白去黑的作用，像使用檸檬是可以幫助美白的，檸檬的美白的作用是很強的，像可以直接使用檸檬切片後直接貼敷在臉上來幫助美白祛斑。但是要注意檸檬的使用最好是在晚上的時候用，第二天要注意防曬，因為檸檬美白有一定的光敏性。

3、 益母草

益母草是能夠活血美白的，可以使用新鮮的益母草，先將新鮮的益母草清洗干凈然後加入牛奶一起搗碎後敷在臉上。益母草是有著很好的`活血的作用，加入牛奶後是能夠美白養顏的，並且能夠很好的治療臉上的斑，有著祛斑的作用。

4、 黃瓜

黃瓜也是能夠去除黑色素的食物，多吃黃瓜能夠抑制身體里的黑色素起到美白養顏的作用，黃瓜不僅可以吃來美白同時黃瓜還能夠外用起到美白的作用。黃瓜有著很好的美容養顏的作用，黃瓜可以直接貼敷在臉部來幫助保濕美白。

5、 醋

醋是可以幫助美白的，使用使用醋洗臉是能夠起到很好的美白的功效。使用醋來幫助祛除黑色素最好使用白醋，使用方法是可以在洗臉的水中加入幾滴食用白醋，長期使用是可以幫助減少臉上皮膚的黑色素的沉著起到淡化臉上色斑的作用。

6、 白芷

白芷是有著美白養顏的功效，白芷自古就有著美白肌膚的作用，所以白芷是能夠去除皮膚的黑色素的。白芷敷臉能夠起到美白和淡斑的作用，像將白芷達成粉狀後滴入幾滴甘油還有蜂蜜一起敷臉效果是非常好的。

什麼葯可以淡化黑色素2

黑色素怎麼去除

第一，避免陽光直曬。陽光中含有的紫外線與皮膚中黑色素的形成有著重要的關系，避免陽光直接照射皮膚可以有效的避免皮膚變黑，尤其是在夏日的午後，陽光比任何時候都更為強烈，出門要做好防曬工作，不讓黑色素產生。

第二，飲食調理。黑色素存在於皮膚的基底層，平時多吃具有抗氧化作用以及美白作用的食物，可以起到淡化黑色素的功效，比如西紅柿、檸檬、黃瓜等，需要注意的是這類食物同時為光感食物，若長時間暴露於陽光中的人群不宜食用，可能會導致越吃越黑的結果。

第三，養成良好的護膚習慣。有化妝習慣的人群，在休息時一定要做好卸妝工作，以免化妝品的殘留。日常要做好保濕工作，避免皮膚變得乾燥，導致黑色素乘機冒出皮膚表面。

第四，養成良好的生活習慣。保證睡眠時間的充足，皮膚也需要休息，若經常熬夜，黑色素就容易沉積。不要有吃夜宵的習慣，尤其是油膩的食物，經常在夜間吃夜宵不利於毒性的排出而沉積在體內。

以上就是幾種可以消除黑色素的方法，幾種方法同時實行對於黑色素的消除效果最佳。平時還應當多進行體育鍛煉，多運動有利於血液循環，加速人體的新陳代謝，更有利於體內垃圾的排出。盡量保持愉悅的好心情，若經常生氣、煩悶，皮膚也會顯得暗沉，黑色素容易沉積。

什麼葯可以淡化黑色素3

黑色素怎麼去除

1、避免接觸紫外線

黑色素的形成和紫外線息息相關，所以平時我們要減少強烈陽光的接觸，特別是中午12：00後幾個小時，陽光是最強烈的。出門要戴防曬傘，塗防曬霜什麼。除此之外，我們日常接觸的電子產品輻射中也帶有對皮膚不良的成分，應加以注意。

2、日常飲食淡化黑色素

有皮膚病的人千萬要注意不要涉及辛辣刺激、難消化的、油炸的食物，以及甘肥厚膩重口味一類，遠離人工添加劑，慎用激素和避孕葯。要多喝水，多吃蔬果。利於祛斑的蔬果包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、草莓、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿卜、茄子、芹菜等。此外，含銅、鋅等微量元素多的食物，如貝殼類、動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。

3、養成良好的生活習慣

我們的身體是很敏感的，一點點小的傷害都會有所反應，如果疾病反應在皮膚上，就會表現出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保養皮膚，一定要在平時養成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規律，早睡早起。每頓七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養一個好體質，就會光鮮照人。

4、情緒不好也會導致黑色素的沉積

如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，所以平時要注意保持愉悅的好心情。中醫也認為七情六慾會對身體造成傷害，反應在皮膚上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。

8. 怎麼淡化黑色素

淡化黑色素的方法

淡化黑色素的方法，大家都知道現在越來越多的人們的作息時間不規律，這樣容易導致我們皮膚發黃，嚴重的還會使臉上起很多痘痘引起很多皮膚問題，那麼大家都知道怎麼來淡化黑色素嗎？

怎麼淡化黑色素1

如何抑制黑色素

1、科學的防曬

注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位塗一些增白防曬霜。

2、注意飲食

平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，加強抗氧化食物的攝入，維他命C、維他命A等食物。少吃食鹽。

3、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品

因雌激素可促進黑色素形成，如塗用這些化妝品會使漳膚更黑，長期使用會導致皮膚病變。

4、少吃一些富含銅或鋅的食物

常吃會激活酪氨酸酶的活性，使皮膚發黑，所以要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物。飲食適量，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品。少吃酸性食物也是值得注意的一點，以免體內產生自由基，沉積毒素。

教你自製8款美白祛斑面膜

1、自製祛斑面膜：苦瓜面膜

准備一根苦瓜，然後將苦瓜放入到冰箱里，冷藏一個小時以後再取出來，洗干凈以後切成片，清潔面部後，直接敷在臉上，十五分鍾後取下，再用清水將臉洗干凈。

功效：苦瓜在夏天是最好的清熱解毒良方，用來敷臉，能夠起到美白保濕的功效，堅持使用能夠幫助淡化臉上的色斑。

2、自製祛斑面膜：西紅柿祛斑面膜

做法：將1個西紅柿搗爛取汁，加入5毫升蜂蜜與10克麵粉，調勻。靜敷25分鍾後洗凈即可。

效果：這款自製美白祛斑面膜使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還有祛斑功效。

3、自製祛斑面膜：爽膚水面膜

做法：准備夢幻水10ml，放到專門製作面膜的碗裡面，再將面膜紙打開，放入裡面，等完全浸濕之後就可以敷在臉上了，敷20分鍾後用清水洗凈即可。

效果：這款自製美白祛斑面膜美白祛斑的效果特別好，因為小D家的這款爽膚水美白補水的效果就很出眾，在全面修復肌膚的同時，就能有效擊退黑色素，讓肌膚更徹底地遠離小斑點。自製美白祛斑面膜後，爽膚水的精華更容易讓肌膚吸收，美白祛斑的效果更明顯。

4、自製祛斑面膜：紅糖面膜

材料：紅糖30克，礦泉水適量

做法：將紅糖加礦泉水，用小火煮至糊狀。晾涼後，將其均勻的塗抹在臉蛋兒上有斑的部位。10分鍾後用清水洗干凈就可以了。

功效：可以淡化斑點，還能促進肌膚的新陳代謝的，光滑肌膚。

5、自製祛斑面膜：豆腐蜂蜜面膜

材料：水豆腐1塊、麵粉15g、蜂蜜5g

做法及用法：將豆腐搗碎以後，用紗布包好，然後過濾掉豆腐中多餘的水分，加入麵粉和蜂蜜攪拌均勻。清潔面部以後，將豆腐敷於面部，二十分鍾後用清水洗干凈。

功效：美白肌膚，讓肌膚更加的細嫩柔滑，同時能夠淡化色斑。

6、自製祛斑面膜：番茄蜂蜜面膜

材料：番茄一個，蜂蜜適量

做法：將番茄去皮榨汁，加蜂蜜攪勻。清潔好臉部後，將做好的面膜均勻的塗抹在臉蛋兒上，15分鍾左右用清水洗凈就行。

功效：可以有效美白、祛斑，滋潤肌膚。

7、自製祛斑面膜：玫瑰桃仁面膜

做法：核桃仁（10克）打磨成粉，加入麵粉（10克），再調入水，充分混合。在桃仁糊中加入玫瑰花（10克，干）瓣，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，麵糊呈粉紅色。放涼後將面膜均勻塗在臉部，30分鍾後洗干凈。

效果：這款自製美白祛斑面膜美顏淡斑， 玫瑰具有活血的作用，能夠有效抑制黑色素的產生。

8、自製祛斑面膜：中葯面膜方去黃褐斑

做法：白芍、白芷、白茯苓、白菊花、白及、白僵蠶、白鮮皮、丹參、牡丹皮。將這些食材的葯粉30克，加入珍珠粉10克，加適量蜂蜜和白醋，調成糊狀，塗於患處，保留20～30分鍾，清水洗去，每日1～2次，20日為一療程。

效果：這款自製美白祛斑面膜配方中白菊花清熱解毒；白芷、白茯苓、白鮮皮解毒燥濕；白及、白僵蠶、白芍、丹參、牡丹皮涼血活血、祛瘀生新。

怎麼淡化黑色素2

排黑色素最強的食物

一、土豆

在生活中土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的`維生素C讓女性回復美白肌膚。

二、白蘿卜

在生活中白蘿卜可利五臟、令人白凈肌肉。白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化、增強食慾、加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。此外由於白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

三、石榴

在生活中堅硬的外殼使得很多人看到石榴都不怎麼想吃，但是實際上堅硬的外殼裡面有著味道香甜的果肉，其含有的一種叫鞣花酸的成分，對於抗衰老、保護細胞不受環境的污染有著不錯的效果，另外可以抗輻射、抗氧化，綜合來講是一款非常不錯的的減少黑色素沉澱的食物。

四、葡萄

在生活中葡萄多酚作為一種抗氧化極強的物質，可以幫助阻斷游離基因的增生，而這種物質恰恰就是葡萄中多含有的。另外其本身所含有的單寧酸、檸檬酸都具有強烈的收斂效果及保濕功效，是女性朋友美白皮膚，減少黑色素沉澱必備佳品。

五、檸檬水

在生活中早上的時候，如果條件可以喝上一杯檸檬水，除了可以排除體內的毒素之外，還可以做到天然的美白肌膚功效，有助於消退臉上的雀斑。檸檬還可以促進新陳代謝、延緩衰老，美白淡斑等諸多功效。

9. 怎樣淡斑淡化黑色素

其實在這個充滿壓力的年代，越來越多的女性會受色斑的困擾，當然也有越來越多的女性加入到祛斑的這個隊伍中，小編今天就給大家盤點一下，怎樣淡斑淡化黑色素

另一方面，手機等的電子產品的輻射，也會導致皮膚暗黃無光，從而使皮膚新陳代謝緩慢，內分泌失調等，進而加重造成色斑的出現。所以正在祛斑的人可要注意了，少熬夜才能更快的恢復無暇肌膚!

五、祛斑要及時

祛斑一定要及時，只有及時才能保住肌膚的完美，因為色斑易突發和復發，對肌膚層的損傷較大。剛開始長斑時，肌膚的里層其實已經形成了大量的黑色素，然後逐漸增多，嚴重的時候甚至會紅腫、潰爛。那麼關鍵的一步就是在剛長斑的時間內接受祛斑，長斑時間越長，調理色斑的難度就越大!

10. 去黑色素的最簡單方法

去黑色素的方法：西紅柿、檸檬、益母草、黃瓜、醋。

1、西紅柿

西紅柿有去黑色素的功效，想要排出體外的黑色素是可以每天喝一杯鮮榨番茄汁，有著美白去黑並且可以抑制黑色素形成的功效。西紅柿還可以和玫瑰一起搗碎了敷面膜來幫助美白。

注意事項：

造成黑色素的原因

1、紫外線影響

當皮膚接觸紫外線，就會產生一種叫麥拉寧的褐色色素，而麥拉寧原本的功效是保護皮膚免受紫外線傷害，但當它的保護任務完成後，就會變成污垢剝落。當身體新陳代謝欠佳時，部分色素會留在皮膚表層，形成黑斑。

2、生活不規律

壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，也會令黑色素增加。晚上10時及早上6時是新陳代謝的最好時機，所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會製造黑色素。

3、內分泌失調

經期時產生的黃體素及妊娠過程令內分泌特別容易失調，是黑色素產生的高峰期。維持正常的生活習慣，避免接觸紫外線方為上策。