祛斑為什麼蜜蜂

① 蜜蜂加點什麽可以祛斑美白

方法一、生薑蜂蜜水。
把生薑洗干凈切片，放到一杯熱水當中，然後放入適量的蜂蜜，攪拌均勻就可以飲用了。蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的畫，那麼人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血，起到祛斑的作用。
方法二：蜂蜜雞蛋面膜
取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風干，30分鍾後用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白皮膚功效。
方法三：紅酒蜂蜜面膜
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新城代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功效。方法：將一小杯紅酒加2到3勺子蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻的敷在臉上，八分干後用溫水洗干凈。注意：酒精過敏的人慎用。
方法四：蜂蜜葡萄汁面膜
取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入澱粉10克，攪勻。洗臉後敷於面部，10分鍾後用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩。

② 蜂蜜可以祛斑嗎怎麼使用

蜂蜜可以祛斑嗎怎麼使用

蜂蜜可以祛斑嗎怎麼使用，蜂蜜是我們日常生活中經常會食用的一種食物，蜂蜜中含有豐富的營養物質，不僅是美食，同時對肌膚也有很好的祛斑的作用，以下了解蜂蜜可以祛斑嗎怎麼使用？

蜂蜜可以祛斑嗎怎麼使用1

蜂蜜是蜜蜂從花中採取的花蜜在蜂巢中經過釀制而成的，蜂蜜中含有豐富的營養物質，具有清熱潤燥、解毒、止痛、美容養顏、補中等功效，所以很多愛美的人士會用蜂蜜美容。根據現代的研究發現蜂蜜還具有祛斑的作用，但是要想用蜂蜜祛斑必須掌握正確的使用方法。

方法一，喝蜂蜜水。蜂蜜中的一些營養物質具有解毒的作用，每天早晚用蜂蜜泡水喝可以起到潤腸通便和排毒的作用，身體中堆積的毒素減少了面部的色斑也就會自然的消失了。

方法二，用蜂蜜做面膜。姜蜂蜜加入少量的水稀釋後用乾麵膜放入蜂蜜水中浸泡，等面膜紙吸收充分後就可以直接敷在臉上，這樣也可以起到美容祛斑的作用。

方法三，直接塗蜂蜜。每天晚上在睡覺前用棉簽蘸取少量的蜂蜜直接塗在色斑的位置，大概敷二十分鍾後再用清水將蜂蜜洗掉就可以了。

方法四，自製祛斑面膜。姜蜂蜜與珍珠粉、甘油等物質混合均勻後直接塗在面部，一般敷十五到二十分鍾後用清水洗干凈就可以了，蜂蜜和珍珠粉都具有祛斑、美白等功效，而甘油則可以起到補水的作用，這種自製的面膜既可以去除臉上的色斑還可以起到美白補水的作用。

蜂蜜可以祛斑嗎怎麼使用2

1、減少皺紋，緊縮面部皮膚

秘方1（蜂蜜+蘋果+乳脂）

將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚膜膏，敷面令你膚潔如玉。

秘方2（蜂蜜+雞蛋清）

蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鍾自然風干後，用清水洗去，每周2次。

2、保濕

秘方3（蜂蜜+奶粉+雞蛋清）

蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻製成面膜，用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層，20分鍾後用溫水洗去。

連續使用一個月。對皮膚乾燥有明顯效果。

3、祛斑的小竅門

秘方4（蜂蜜+甘油+水+麵粉）

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鍾後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。

可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療暗瘡。

秘方5（蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水）

蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鍾後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每周一次。對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

4、使皮膚光潔、細嫩

秘方6（蜂蜜+水）

蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補皮膚的美容作用。

用蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。

秘方7（蜂蜜+醋）

蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變的細嫩潤澤。

秘方8（蜂蜜+雞蛋+橄欖油）

蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。

使用時，將此混合劑塗在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分鍾後用溫水洗去，每月做兩次（多做效果更佳），能使顏面細嫩，青春煥發。

5、用蜂蜜洗臉的步驟

每次洗臉時，先用溫水清洗面，然後倒出適量蜂蜜於手掌心，雙掌對搓（如果感覺太稠，可用指尖蘸取少量水混合均勻），然後雙手在面部向上向外打圈按摩。

6、用蜂蜜洗臉的時間

堅持1周以上就能明顯感覺到面部潔白細膩，自然紅潤，富有光澤，皺紋減少。使用後肌膚無緊綳感，舒適自然，適宜長期使用。

蜂蜜面膜

蜂蜜祛斑面膜

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鍾後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。

蜂蜜去痘面膜

蜂蜜1匙、天然鹽半茶匙及一隻雞蛋的蛋清。把蛋清和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。清潔面部後敷上，避免觸及眼和唇部四周。

敷一至兩分鍾，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然後抹乾。

蜂蜜可以祛斑嗎怎麼使用3

蜂蜜面膜功效

直接食用：蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。

直接塗抹：把蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。通常塗抹的.方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗凈。

蜂蜜橄欖油麵膜：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱到40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鍾後揭去洗凈，每周2-3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚乾燥者尤為適宜。

蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鍾後洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。

蜂蜜洗浴美容法：可用蜂蜜500克，鮮菊花100克(干品25克)，先將菊花加水煎煮，二沸後去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約20分鍾後用清水沖洗，每3-5日沐浴1次，可使皮膚光潔細膩，並有美容、香身的作用。用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。

10個常用的蜂蜜面膜

1、橄欖油蜂蜜面膜

材料：橄欖油 50毫克 蜂蜜 20克。

做法：

1.將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。

2.在加熱後的橄欖油中加入蜂蜜調均，然後把消毒紗布浸在油中。

3.取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布塊覆蓋在臉上，20分鍾後取下。功效：此面膜有潤膚、祛斑、除皺的功效。適宜於皮膚特別乾燥而又多黃褐斑或老年斑者。橄欖油富含維生素A和美容酸，同蜂蜜的多種氨基酸配合，又顯著的抗衰老和祛斑潤膚的功效。

2、蜂蜜雞蛋面膜

取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風干，30分鍾後用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白皮膚功效。

3、蜂蜜橄欖油麵膜

取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鍾後揭去洗凈，每周2～3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚乾燥者尤為適宜。

4、蜂蜜葡萄汁面膜

取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入澱粉10克，攪勻。洗臉後敷於面部，10分鍾後用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩。

5、蜂蜜檸檬面膜

取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調勻。洗臉後均勻塗於面部，20～30分鍾後洗去，每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。

6、珍珠粉蜂蜜面膜

材料：蜂蜜1茶匙、蛋白一個、珍珠粉少許、檸檬精油1滴。做法：1.將以上材料調勻成糊狀，直接塗於面部。2.每周1次。臉部清潔洗凈後，取適量面膜均勻敷在臉部，安靜休息15-20分鍾。3.再用手指將微乾的面膜搓掉，用清水將臉洗凈。功效：檸檬精油具有美白亮膚、凈化皮膚之作用，珍珠粉無論內服或外用都有美白之效果。

7、蜂蜜玫瑰面膜

取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鍾後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑。

8、牛奶維E蜂蜜面膜

材料：一個蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一顆維他命E的油。做法：把一茶匙奶粉和一茶匙半蜂蜜倒到一起，再加一點蛋清，然後充分攪拌把它們全部混合，敷在臉部15分鍾(避開眼部周圍)，然後用溫水洗凈。功效：讓皮膚柔軟、光滑、有光澤，牛奶有消炎美白肌膚的作用，適用於中性肌膚。

9、蛋清蜂蜜面膜

材料：雞蛋一個，蜂蜜一小勺。做法：雞蛋磕破，只要蛋清，放到一個敞口器皿中，加入蜂蜜攪拌均勻，蛋清蜂蜜面膜就製作完成了。把臉洗凈以後，將製作好的蛋清蜂蜜面膜均勻塗於面部，大約20分鍾以後用清水洗去。

10、蜂蜜牛奶面膜

取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鍾後洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。

③ 蜂王漿可以美容去斑嗎

蜂王漿可以美容去斑。

抗氧化是蜂王漿被大眾普遍肯定的作用，它對細胞的修復以及再生具有很強的作用。在蜂王漿中檢測出的超氧化物歧化酶（SOD）是抗氧化的主要成分。蜂王漿具有護膚美容的功效，蜂王漿化妝品能保持皮膚濕潤，防止皮膚褶皺，可促使面部皺紋、粉刺的清除和防止色素沉積。

每天早晚將配置好的蜂王漿適量均勻塗於剛洗凈的臉、頸、胸部，邊擦邊拍打，使其滲透皮膚內層頃刻，蜂王漿干後皮膚即顯白嫩紅潤、光滑清爽，並有光澤。長期使用具有抗曬、防凍、防裂、保濕功效。

(3)祛斑為什麼蜜蜂擴展閱讀：

營養學家認為，蜂王漿是一種可供人類直接服用的高活性成分的超級營養食品。新鮮的蜂王漿含一定量的乙醯膽鹼，能對人體的神經系統起到保健作用；蜂王漿富含維生素B和優質蛋白質，特別是含殺菌力強的皇漿酸，因而為治癌良葯；蜂王漿有促進造血功能作用，可增加血紅蛋白，促進生長，提高抗病力。

④ 蜂蜜洗臉能去斑嗎

蜂蜜洗臉是美容的，但是祛斑的話效果不是很快很好的。去斑的話還要加一些別的物質。

⑤ 蜂蜜和雞蛋清能祛斑嗎

不能。
直接使用蜂蜜塗抹在臉上就會像把油塗抹在臉上一樣使水分隔絕，然後散失，雖然這樣會在短期內有一定的保濕效果，但是很快就沒有了。而如果想靠蜂蜜中的，一些成分美白的話是不可能的。
因為皮膚本身是有角質來保護的，吸收力不太好和天然的蜂蜜中是靠蜜蜂採集各種方法而形成的，會有一定的過敏原。蜂蜜直接與皮膚接觸的話，是十分容易造成過敏和一些接觸性皮炎的。公司因為蜂蜜中也有一定的細菌，沒有其他菌消毒的程序的話。如果臉部有傷口在使用蜂蜜的話是十分容易感染的。
其實雞蛋祛斑的效果並不是很好。雖然雞蛋清，中的成分能夠有效的減少，有臉部油脂的一些分泌。而同時因為雞蛋清中具有蛋白質氨基酸以及其他礦物質元素。而雞蛋清也具有一些收斂的作用，能減少臉部出油的狀況。比較適合一些油性皮膚的人使用和干皮的話，就盡量不要嘗試了。

⑥ 蜜蜂加點什麽可以祛斑美白

蜂蜜+蛋清+珍珠粉對美白祛斑非常雨效果的。
可在有斑的地方敷厚一點。
還有一個簡單的DIY面膜就是用牛奶和幾滴VE混合，
把面膜紙浸濕，然後敷臉。
這兩個方法對淡斑都有效果的。
只不過需要堅持使用。

⑦ 為什麼蜂蜜會有很好的美容效果

蜂蜜中含葡萄糖和果糖，約佔65-80%；蔗糖極少，不超過8%；水分16-25%；糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。此外，還含有少量的酵素、芳香物質和維生素等。蜜源植物品種不同，蜂蜜的成分也不一樣。 新鮮成熟的蜂蜜，為粘稠的透明或半透明的膠狀液體，有的蜂蜜在較低的溫度下放置，可以逐漸凝結成晶體。蜜的比重為1.401-1.443。 蜜的顏色從水白色到深琥珀色，差別較大，因為蜜源植物的品種不同，蜂蜜具有不同花的特殊芳香。 蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。1公斤成熟的蜂蜜發熱量為3，280大卡。 蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等 都有良好的輔助醫療作用。外用還可以治療燙傷、滋潤皮膚和防治凍傷。
[編輯本段]功效
1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處； 2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑製作用； 3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力； 4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用； 5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長； 6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉； 7、蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）。
各類蜂蜜的不同功效
冬 蜜：調理腸胃，養氣潤肺。 桂花蜜：消腫止血，潤喉通腸。 龍眼蜜：補腦益智，增強記憶。 柑桔蜜：生津止渴，潤肺開胃。 荔枝蜜：安神鎮痛，活絡止血。 枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。 蜂蜜醋：消食除膩，降低血脂。 洋槐蜜：性清涼，有舒張血管、改善血液循環、防止血管硬化、降低血壓等作用，臨睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情緒，達到寧心安神效果。 紫雲英蜜：清熱解毒、祛風明目、補中潤澡、消腫利尿之特殊功效。對風痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效，是虛火旺盛人士之保健佳品。 山花蜜：養肝，治便秘。 桉樹蜜：抗菌消毒，預防流行性感冒，治療喉嚨發炎。 野菊花蜜：也稱為排毒蜜，能排毒養顏，消炎祛痘，是消除口腔潰瘍、無名瘡毒、祛除青春痘的保健美容佳品。
[編輯本段]蜂蜜減肥
概述
蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動;豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況;而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔。 吃蜜糖之所以能減肥，是因為它含的熱量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的熱量也不過600卡里路，相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標准，距離很遠，所以雖是"甜品"，但一樣可達到減肥效果。[1]
基本作用
（一）護膚美容 新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。 用法： 1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面，使用時按摩面部10分鍾，使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。 2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量麵粉調和後，製成面膜，每次在臉上敷20分鍾左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細膩。 3、 蛋蜜膜：新鮮雞蛋一隻，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。待自然風干後，用清水洗凈。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。 4、 冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。 （二）抗菌消炎、促進組織再生 優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑製作用。 用法：在處理傷口時，將蜂蜜塗於患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口癒合，防止感染。 （三）促進消化 研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。 用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。 （四）提高免疫力 蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。 用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。 （五）促進長壽 前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官。 （六）改善睡眠 蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。 用法：神經衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自蘋果花的蘋果蜜的鎮靜功能較為突出。 （七）保肝作用 蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量准備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。 用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。 （八）抗疲勞 蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鍾就可明顯消除疲勞症狀。 用法：腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鍾服用蜂蜜，可幫助提高體能。 （九）促進兒童生長發育 東京大學研究人員的大規模臨床實驗表明，加吃蜂蜜的幼兒與加吃砂糖的幼兒相比，前者體重，身高，胸圍，皮下脂肪增加較快，皮膚較光澤，且少患痢疾，支氣管炎，結膜炎，口腔炎等疾病。 用法：體弱多病，體質較差的兒童可多食蜂蜜。患佝僂病的學齡前兒童，每天可兩三次服30-50克蜂蜜，可改善佝僂病症狀。患感冒兒童，每天兩次，每次飲一杯蜂蜜水，可促進感冒痊癒。睡眠不好的兒童，在睡前30分鍾喝一杯溫蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周歲以內的嬰兒不適宜服用蜂蜜。 （十）保護心血管 蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。 用法：患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內病情可以改善。高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。動脈硬化症者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。 （十一）潤肺止咳 蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。 用法：虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用於輔助治療鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。 （十二）促進鈣吸收 美國農業部人類營養中心專家發現，蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質疏鬆。這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止鈣的流失。 用法：一匙蜂蜜加上適量的鈣補充劑，可增加鈣的吸收率。
八種妙用
1、消除疲勞，尤其是熬夜後 在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。 用法：中午一杯蜂蜜水。 2、消除大餐後的積食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。 用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。 3、潤肺 蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。 4、解酒 蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。 用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。 5、讓興奮的神經安眠 蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它葯物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。 用法：每晚睡前一匙蜂蜜。 6、治療偶發傷口 蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。 用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。 7、安撫皮膚 蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。 用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。 8、保護心臟 蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。 用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。
食療作用
牛奶+蜂蜜做早餐最營養 據報道，德國營養學家古斯拉教授指出，蜂蜜之所以成為早餐必備之品，與其營養價值有關。德國營養學會臨床實驗表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質、酶、維生素和多種礦物質，常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經官能症、肝病、心臟病、腸胃病等。 蜂蜜與牛奶搭配食用，能起到最佳的互補效果。蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；而牛奶盡管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。用牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面，可以讓人整個上午都精神充足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有能治療貧血症的鐵等礦物質，二者的分子結構不會相互抵抗，而是能很好地結合，有效提高血紅蛋白的數目，並產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用。
美容作用
現代研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。 直接食用：蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。 直接塗抹：把蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗凈。 蜂蜜橄欖油麵膜：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱到40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鍾後揭去洗凈，每周2-3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚乾燥者尤為適宜。 蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鍾後洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。 蜂蜜洗浴美容法：可用蜂蜜500克，鮮菊花100克(干品25克)，先將菊花加水煎煮，二沸後去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約20分鍾後用清水沖洗，每3-5日沐浴1次，可使皮膚光潔細膩，並有美容、香身的作用。 蜂蜜配生薑能有效去除老年斑 中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關系，生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行；現代醫學研究也表明，生薑里含有的辛辣成分「姜辣素」具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。 而蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常運行；現代醫學研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的「殺傷力」。但是，生薑具有發散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補益作用則可以避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應，二者「互補互利」。 食療方：老年人可取新鮮生薑片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鍾，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。
食療價值
蜜蜂科昆蟲中華蜜蜂、義大利蜜蜂在蜂窠中釀成的蜜糖。又稱食蜜、蜜、白蜜、蜜糖、沙蜜、蜂糖。我國大部分地區均產。古代多採用野蜂蜜，野蜂釀蜜於高山岩石間者，有石蜜、崖蜜之稱。現在則都是人工養蜂釀蜜。春、夏、秋季均可採收，一般需加水稀釋，加熱並趁熱過濾，濾液濃縮至一定比重。生用，或以小火熬煉至滴水成珠時用。 [性能]味甘，性平。能補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥，解毒。 [參考]含大量葡萄糖和果糖、少量蔗糖、蛋白質、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、維生素B1、B2、B6、C、K和泛酸、煙酸、胡蘿卜素、澱粉酶、轉化酶、脂酶，微量的鎂、硫、磷、鈣、鉀、鈉、碘等多種鹽類。 為良好的營養劑。對大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、葡萄球菌、鏈球菌等有較強的抑製作用。 [用途]用於脾胃虛弱，體倦少食，脘腹疼痛，或瀉痢腹痛；肺燥咳嗽，痰少或乾咳；腸燥津枯，大便秘結；瘡瘍熱毒。 [用法]沸水溶化飲，入膏滋，飲料等。 [注意]腸滑腹瀉者忌生食。 某些地區生長有大量劇毒的蜜源植物如雷公藤、昆明山海棠、博落回、羊躑躅等，蜜蜂采其花粉所釀的蜜，可引起中毒。這種蜜主要含有毒的生物鹼，有苦、麻、澀等異常滋味。口服200~300ml，一般在24小時後出現低熱、頭昏、四肢麻木、惡心嘔吐，以致體溫升高，有的甚至循環和呼吸中樞麻痹而死亡。這種情況雖屬罕見，但應引起注意。 [附方] 1，蜂蜜芍葯湯：白芍、甘草各9g，煎湯取汁；加蜂蜜30g，溶化服。 本方取蜂蜜、甘草補脾胃、緩急止痛，白芍斂陰柔肝而止痛。用於脾虛肝旺，肝脾不調所致的脘腹拘急疼痛，少食易飢，飢時發作。 2，蜂蜜馬齒莧車前湯：馬齒莧50g，車前草30g，煎湯取汁；加蜂蜜30g，溶化服。 本方以馬齒莧清熱解毒，車前草清熱利濕，蜂蜜有解毒治痢之功。用於濕熱瀉痢，少食腹痛，小便短少。 3，百部蜜膏：百部30g，煎湯取汁，濃縮；加蜂蜜60g，小火煎沸成膏，待冷備用。每次1匙，沸水化服。 百部是潤肺止咳的要葯，《續十全方》治暴咳，《千金要方》治久咳，均將其煎濃汁服。加入潤肺止咳的蜂蜜共熬成膏服，療效更佳。用於肺虛久咳、乾咳、喉干，或肺癆咳嗽。
營養價值
蜂蜜的營養成分極為復雜，目前已鑒定出的物質達到180餘種，主要有以下幾個部分。 1.糖。與普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要經人體消化，能夠直接被人體腸壁細胞吸收利用，因此不會加重胃腸負擔，這對於兒童、老年人以及病後恢復者來說尤為重要。 2.維生素。蜂蜜中含多種維生素，尤其B族維生素最多，每100克蜂蜜中含有B族維生素300—400微克。 3.有機酸。蜂蜜中含有多種酸，有機酸主要有葡萄糖酸、檸檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和蘋果酸等；無機酸主要有磷酸、鹽酸等。 4.礦物質。蜂蜜中所含的礦物質含量不高，但種類較多，如有益身心的鉀、強筋健骨的鈣、健腦的磷以及起鎮靜作用的鎂、增補血液的鐵、銅等。 5.酶。蜂蜜中所含酶量的多少，即酶值的高低，是檢驗蜂蜜質量優劣的一個重要指標，表明蜂蜜的成熟度和營養價值的高低。正因為蜂蜜中含有酶，才使蜂蜜具有其他糖類食品沒有的特殊功能。這些酶是蜜蜂在釀蜜過程中添加進去的，來源於蜜蜂唾液，主要是蔗糖酶，這種酶能把花蜜中的蔗糖轉化成葡萄糖和果糖；另外還有澱粉酶、葡萄糖氧酶、還原酶、轉化酶、磷酸酶、類蛋白酶等。 因此，蜂蜜在全世界都被認為是最好的保健食品之一：《神農本草經》把蜂蜜列為有益於人的上品；古希臘人認為蜂蜜是「天賜的禮物」。 不過，因為採集的花粉不一樣，蜂蜜的食療效果也各有不同。槐花蜜一般在春季喝，其黏度大、氣清香、味甜、質量較好，用於通便和涼血止血；棗花蜜適合秋天喝，具有補中益氣、養血安神、護脾養胃的功效；荊花蜜具有清風止癢的作用，一些容易感冒的人喝此蜜會有幫助；桂花蜜被譽為「蜜中之王」，具有很好的養胃作用，而且拌奶喝可潤膚養顏。 蜂蜜「食療」在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70％左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。 《神農本草經》中說蜂蜜「安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百葯，久服輕身延年。」《本草綱目》中說：「和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾胃。」蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的療效。
蜂蜜葯膳
△蜂蜜蘿卜：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷後服食。適用於消化不良、反胃、嘔吐、於咳疾少等。 △蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2－3次。適用於熱病煩渴、中暑口渴等。 △蜜酥粥：蜂蜜適量，酥油30克，粳米50克。先將粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。適宜於陽虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。 △油煎雞蛋蘸蜂蜜：雞蛋l－2個，蜂蜜l－2匙。油煎雞蛋，趁熱加人蜂蜜，立即進食，連食2－3個月。適宜於小兒支氣管哮喘。 △鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，蜂蜜l－2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟。睡前服，適宜於失眠患者常食。 △芹菜蜜汁：鮮芹菜100－150克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜於肝炎患者飲用。 △蜂蜜首烏丹參汁：制首烏、丹參各15克，蜂蜜15毫升。制首烏、丹參水煎去渣取汁，調人蜂蜜，每日1劑。適宜於動脈硬化、高血壓者。 △蜜糖羹：蜂蜜100毫升，放碗內蒸服。每日3次，空腹食用。適宜於胃、十二指腸潰瘍患者。 △蜜奶飲：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜於產後血虛。腸燥便秘。面色萎黃、皮膚不潤等症。 △蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調人蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。適宜於虛喘症。

⑧ 蜂蜜加什麼可以祛斑效果好

蜂蜜加什麼可以祛斑效果好

蜂蜜加什麼可以祛斑效果好，愛美的女性平時都應該愛自己，多做面膜，蜂蜜是蜜蜂採集植物花蜜釀成的天然營養品，可以很好的利用蜂蜜來達到為肌膚保濕補水的功效，以下介紹蜂蜜加什麼可以祛斑效果好。

蜂蜜加什麼可以祛斑效果好1

1、蜂蜜加甘油

兩者搭配祛斑的效果特別好，准備蜂蜜，甘油適量，麵粉。做法：麵粉先加入清水調制糊狀後，加入甘油、蜂蜜調勻。建議在睡前塗抹，能使肌膚更好的吸收，半小時後洗凈再入睡。

2、蜂蜜加桃仁

桃仁碾成粉，倒入蜂蜜中，調成膏狀，睡覺前塗抹在色斑上可以過夜，第2天早晨清洗掉，堅持使用一段時間後色斑會有明顯的淡化。

3、蜂蜜加清蜂王漿

取少量蜂王漿倒入蜂蜜中，直接塗抹在臉上半小時後洗凈，再塗抹保濕護膚品，在這期間應注意防曬。

4、蜂蜜加檸檬

檸檬有豐富維生素C，搭配蜂蜜做面膜是不錯的，有很好的殺菌消炎作用。做法：檸檬取汁，放入蜂蜜中攪拌均勻至粘稠狀，塗抹在有色斑的地方，半小時後清洗干凈即可。同時也可以做成蜂蜜檸檬水，外敷加內服，事半功倍。

5、蜂蜜加番茄

番茄去皮搗成泥狀，加入蜂蜜中攪拌成膏狀。取一張面膜紙，塗在上面再貼在臉上，大概10分鍾後，用溫水清凈即可。這個方法不但可以淡化色斑，平時還能有護膚美白的作用。

蜂蜜通過搭配甘油、桃仁、蜂王漿、檸檬和番茄能夠使淡斑、美白的功效發揮最大化。蜂蜜的美容護膚效果，不論是內服還是外用都很受歡迎。愛美的女性家中必備一瓶蜂蜜，堅持使用會發現皮膚確實比以前好很多。

蜂蜜加什麼可以祛斑效果好2

一、蜂蜜洗臉的正確辦法是怎麼樣

第一類功效：使皮膚光潔、細嫩

蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)

蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的`美容作用。用蜂蜜加2?3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。

蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)

蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+雞蛋+橄欖油)

蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鍾後用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發。

想要美容養顏解決各種肌膚的問題，在很多人看來肯定不可缺少的，就是一些護膚產品，但是希望大家能夠注重的是，要是這些護膚產品不合適自己的話，對肌膚健康也是不利的，所以我們可以使用這些比較天然的護膚方法。

二、蜂蜜祛斑方法有哪些

1、蜂蜜黃瓜面膜(美白除皺)

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20～30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

2、蜂蜜珍珠粉面膜

准備一個干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。這樣面膜就做好了。

使用前，先用溫水把臉洗凈，然後用小棉簽蘸著調好得面膜均勻得塗在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過30分鍾後洗掉，可以使臉光滑，有光澤。

3、紅酒蜂蜜面膜(美白滋養)

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功效。

方法：將一小杯紅酒加2～3勺子洋槐花蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻的敷在臉上，八分干後用溫水洗干凈。

注意：酒精過敏的人慎用!

4、洋槐花蜂蜜甘油麵膜(美白補水)

蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用時輕輕塗於臉部和頸部，形成薄膜，20～25分鍾後小心將面膜去掉即可，這種面膜可用於普通、乾燥性衰萎皮膚，每周1～2次。

5、蜂蜜番茄面膜(美白保濕)

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20～30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用。

6、蜂蜜檸檬面膜(防曬)

生雞蛋一個，蜂蜜一小匙，檸檬半個，麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後入睡，第二天用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的防曬作用。

蜂蜜加什麼可以祛斑效果好3

蜂蜜不可以完全祛斑，但是對於淡斑有輔助作用，蜂蜜和很多食物搭配都有淡斑的作用。蜂蜜搭配檸檬就是其中一種，蜂蜜中含有維生素、礦物質、酶類等多種營養成分，這些成分可以促進皮膚的新陳代謝，加快血液循環，減少黑色素沉積，檸檬中維生素含量極為豐富，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白淡斑的作用。

除此以外蜂蜜生薑也是淡斑的好幫手，生薑具有很強的抗氧化作用，生薑味道辛辣，其中含有的姜辣素具有很強的抗氧化效果，可以快速的清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，減少脂褐素的沉積，而蜂蜜中也含有抗氧化物質，能夠清除體內多餘的自由基，斑的形成與氣血運行不暢也有關系，恰巧蜂蜜加生薑還可以促進氣血運行，對於淡斑有一定的幫助。

蜂蜜和這些食物搭配淡斑可以外敷也可以內用，平時可以喝點蜂蜜檸檬水、蜂蜜生薑水等，田野牧蜂建議大家最好用40度左右的溫水沖泡，有利於身體吸收利用蜂蜜中的營養成分，可以促進身體的新陳代謝，加快體內毒素的排出，當然外敷淡斑效果也不錯。

⑨ 蜂蜜祛斑最簡單的方法

蜂蜜祛斑最簡單的方法

蜂蜜祛斑最簡單的方法，蜂蜜是蜜蜂採集植物花蜜釀成的天然營養品，而生活中我們的女性朋友們在平時都喜歡做面膜。面膜的種類很多，蜂蜜面膜是相當補水的。以下分享蜂蜜祛斑最簡單的方法。

蜂蜜祛斑最簡單的方法1

蜂蜜的祛斑方法-蜂蜜甘油祛斑

材料： 蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量

做法： 先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。

用法： 最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。

蜂蜜的祛斑方法-蜂蜜雞蛋祛斑

材料： 雞蛋清、蜂蜜。

做法： 在碗中放入一個雞蛋清，攪拌直至起泡後就加入20克蜂蜜調和均勻。

用法： 淋浴後在面部和手上將調和好的面膜均勻塗抹，使其自然風干，待30分鍾後以清水沖洗干凈，每個星期2次。

蜂蜜的祛斑方法-桃花蜂蜜祛斑

材料： 干桃花20G、冬瓜仁15G、蜂蜜適量。

做法： 將干桃花與冬瓜仁放在一起研碎成極細的粉末，然後再加入適量的蜂蜜，放在容器里一起攪拌調稀狀，以可以敷於面上不掉為准。

用法： 將臉部清洗干凈，再用毛巾浸熱水敷於臉上，讓毛孔可能充分的張開，再將膏狀的面膜塗於面上，15-20分鍾用，再用清水沖洗干凈。堅持兩至三天做一次祛斑面膜。

蜂蜜的祛斑方法-蜂蜜檸檬祛斑

材料： 蜂蜜、檸檬汁。

做法： 將10克蜂蜜隔水加溫至60℃，然後倒入檸檬汁10毫升攪拌均勻。

用法： 潔面後在面部均勻塗抹，待20～30分鍾後洗去，每天1次。蜂蜜檸檬面膜面膜可以增白肌膚。

蜂蜜的祛斑方法-玫瑰蜂蜜祛斑

材料： 玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麥1勺

做法： 在面膜碗中加入2勺蜂蜜後，再配上1勺麵粉，均勻調和後，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻後待用。

用法：在潔面後，將玫瑰蜂蜜面膜均勻的敷在臉部，30分鍾後用溫水洗凈即可。

蜂蜜祛斑最簡單的方法2

桃花蜂蜜祛斑面膜

材料：干桃花15g 冬瓜仁10g 蜂蜜適量

方法：把干桃花和冬瓜仁分別研碎成極細的粉末，然後加入適量的蜂蜜，放在面膜碗中充分攪拌調成稀薄適中的糊狀面膜，以敷在臉上不掉為佳。

敷臉：用溫水洗完臉後，再用熱蒸氣稍微蒸一下臉，讓毛孔打開，然後把膏狀面膜均勻的塗在臉上，15-20分鍾後用清水沖洗干凈即可。每周使用2-3次。

功效：這款面膜能夠發揮溫和的美白淡斑功效，滋潤皮膚，適用於各種膚質使用。

玫瑰桃仁祛斑面膜

材料：核桃仁10g 玫瑰花10g 麵粉10g 純凈水適量。

方法：將核桃仁打磨成粉，然後加入麵粉和純凈水，充分混合調成糊狀，加入玫瑰花瓣，用小火煮核桃仁糊，直至玫瑰軟化，麵糊呈粉紅色。

敷臉：把面膜放涼後，塗在洗凈的臉部，30分鍾後洗凈，一個月2-3次。

精麥粉祛斑面膜

材料：精麥粉或高嶺土粉，雙氧水

方法：往雙氧水中加入3-4倍的清水進行稀釋，然後倒入精麥粉中攪拌調成糊狀。

敷臉：用軟刷子把面膜塗敷在臉上色斑部位，避開眼周和唇部肌膚，20分鍾後等面膜幹掉用水洗凈即可。

功效：漂白皮膚，祛斑美白。尤其對黃褐斑、雀斑效果明顯。

蜂蜜洗臉可祛斑

在洗臉時先用溫水清洗面，然後將適量蜂蜜放於手掌心，雙掌對搓，然後雙手在面部向上向外打圈按摩，重點在下面幾個部位按摩!先是眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環狀按摩;額部抬頭紋作垂直按摩;鼻冀兩側環狀按摩，鼻樑邊緣作上下按摩;頸項部位由下而上按摩;耳朵兩側上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢，用溫水清洗干凈，塗搽營養護膚品。

功效：美白淡斑，活血養顏。

蜂蜜祛斑最簡單的方法3

蜂蜜面膜

將一勺蜂蜜和適量的水進行攪拌均勻，然後將壓縮面膜丟入蜂蜜水中進行攪拌，使它膨脹化開，等到泡開之後，把壓縮面膜拿出來在臉上進行塗抹，敷20分鍾左右之後用清水洗干凈就可以了，有一個滋潤和營養的作用，能夠使皮膚更加的細膩光滑，非常的有彈性。

蜂蜜麥片面膜

將適量的麥片和一個蛋清加入兩勺蜂蜜放入碗中進行混合攪拌均勻，做成面膜之後，在臉上敷大概10分鍾左右，讓蜂蜜的營養成分和蛋清的營養成分充分的滲透到皮膚的細胞中，然後用溫水將臉洗干凈，這樣對皮膚有一個光滑潤澤的作用。

蜂蜜甘油麵膜

用一勺蜂蜜加上半勺的干油和適量的水麵粉進行混合攪拌均勻做成面膜，把臉洗干凈後將面膜敷在臉上20分鍾左右，用溫水洗干凈，皮膚就會變得非常細膩和滑嫩。

蜂蜜雞蛋面膜

用一個鮮雞蛋和一勺蜂蜜進行攪拌均勻，然後將它均勻的塗抹在臉上，並且輕輕的在臉上進行按摩，等到自然風干之後用溫水將臉洗干凈，一周使用兩次對皮膚有一個潤膚去皺，美顏的效果。

蜂蜜葡萄面膜

將葡萄榨成汁，加入一勺的蜂蜜，進行攪拌，攪拌的過程中加入適量的麵粉，攪拌均勻之後，將它均勻的塗抹在臉上，等待10分鍾左右，然後用溫水把臉洗干凈，對於油性皮膚的女生來說，使用這個方法能夠使皮膚柔嫩潤滑，有一定的保持水油平衡的作用。

蜂蜜牛奶面膜

將一勺蜂蜜和適量的牛奶加入一定蛋黃進行攪拌成糊狀狀態，把臉洗干凈後將它均勻的塗抹在我們的臉上，等待20分鍾左右後用水洗干凈，每天使用一次，對皮膚有一個滋養的效果，能夠減少細紋的產生，使皮膚更加的白嫩細滑。

蜂蜜面膜的`功效

補水

蜂蜜面膜它有一定的補水功能，一是蜂蜜本身它就有含有一個潤澤型，能夠為皮膚補充更多的水分，二是因為蜂蜜它本身富含豐富的營養物質，為皮膚能夠補充充足的水分

其中蜂蜜富含的一些抗氧化物質，對皮膚有一個清潔的效果，它裡面含有的一些抗菌物質又能夠抑制和殺滅皮膚裡面的細菌，而且蜂蜜含有非常豐富的活性物質，可以促進皮膚的新陳代謝，從而對皮膚有一個更好的補水效果。

保濕

蜂蜜面膜它有一個非常強大的潤澤性，能夠吸收空氣中的水分，而且還能夠防止表皮中水分的蒸發，在使用的時候配上雞蛋清或者是其他營養物質，能夠使皮膚美白保濕。