① 為什麼按壓合谷穴會有美白淡斑的昨用
中醫針灸《四總穴歌》說：「肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收」。所謂「面口合谷收」，即是說凡是頭部、面部的疾病，像頭痛、牙痛、發熱、口乾、流鼻血、頸痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病，如瘡、癬 、疥 、癩 等，通過刺激合谷穴都可以得到緩解和治療。在治療雀斑和臉部皮膚問題上，也可每天按摩兩手合谷穴各30--50次，以產生的酸脹感傳達到上肢為度，日久就可以達到美容養顏的明顯功效。
② 臉上排毒穴位
按摩排毒穴位可以起到了排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑的作用。下面我給大家介紹臉上排毒穴位，希望對你有用!
穴位排毒按摩法
穴位作為可以診斷五臟(肝臟、心臟、肺、腎臟、脾臟)和六腑(胃、膽、小腸、大腸、膀胱、三焦)的機能的重要的地方，也是盛放津液的地方。
穴位是氣息流動的要害部位，如同鐵路的中轉樞紐一樣。順著經穴連接的路，就是經絡。因氣息是通過經絡流動的，如果進行經穴按摩，可以使氣的流動和血液的循環更通暢，去除瘀血，使人體的機能更活躍。
復溜穴按摩
“復溜”的“復”是反復的意思;“溜”是盛放的意思。也就是作為壞的氣息在此持續堆積的穴位。按摩復溜穴對女性下焦冷、痛經、手腳浮腫有效。
方法 ：復溜穴位於腳腕內側踝骨的中心直上二寸的高度。用手掌包住腳腕，用大拇指輕輕地按摩。左右替換，大約按壓20次。
三陰交穴按摩
三陰交是屬於三種陰脈-脾臟、肝臟、腎臟的經絡交叉的部位。對月經不調、痛經、不孕症、帶下、腰痛有特效。持續按摩的話，可以去除瘀血。對特別胖或特別瘦的人，可起到改善體質的作用。
方法：從腳腕內側踝骨向上三寸的部位，就是三陰交。用食指向著腿內側擠按，按摩三分鍾以上。先按摩右腿，再按摩左腿。
祛斑養顏穴位
三陰交：小腿內側，當足內踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指關節的橫度作為1寸)，脛骨內側緣後方。
功效：每天晚上9點到11點，可按摩三陰交穴幾分鍾，可以調節月經，保養子宮和卵巢，祛斑祛皺。
足三里：外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。
功效：此穴補中益氣、通經活絡、調理脾胃，可以強身健體、抗擊衰老，祛斑美容。
脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬(1.5寸)處。
功效：主要用於健脾和胃、利濕升清，對於消化不良、胃炎、貧血、月經不調等都有一定效果，進而達到美白去斑的目的。
氣海：第3腰椎棘突下，旁開1.5寸。
功效：主治月經不調、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等症，可以起到祛斑的功效。
膻中：胸前第4肋間隙與前正中線之交點。
功效：此穴募集心包經氣血，主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等症，常按摩對色斑有一定效果。
關元：下腹部前正中線上，當臍中下3寸。
功效：可培補元氣、導赤通淋，對於生理不順、神經衰弱、失眠、眩暈等均有療效，在美容方面可以淡化色斑並祛斑。
腎俞：在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。
功效：具有益腎助陽、強腰利水的功效，可治療月經不調、痛經、貧血等症，從而杜絕由此而產生的色斑問題。
陰陵泉：位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁後下方凹陷處。
功效：常按此穴，可以健脾理氣，益腎調經，通經活絡，淡化祛斑。
地機：位於陰陵泉穴下3寸。
③ 面部祛斑方法
面部祛斑方法
面部祛斑方法，愛美之心人皆有之，每個人女人都希望自己有一張精緻的臉蛋，但是生活中很多人都會出現面部長斑的情況，長斑十分影響美觀，下面我分享面部祛斑方法。
方法一：大蒜淡斑
分享的第一個淡斑方法是使用大蒜來幫助我們淡化臉上斑點的方法，其實這個方法是很簡單的，大家只需要准備好新鮮一點的大蒜就可以，我們把大蒜剝好皮之後，用小刀切一下，然後用大蒜的橫切面在我們臉部長斑的地方，一直輕輕的擦拭，長斑的地方多擦一會，其他沒長斑的地方就不用了。
這樣一直反復擦一會之後，我們會感覺到臉部有一些發熱發紅，那麼這個時候就是需要我們停下來染安後在等待幾分鍾，這樣等一會之後，我們就可以用清水清潔我們的肌膚了。
這種用大蒜給我們臉部淡斑的方法是很有效的，大家可以嘗試，不過就是會需要大家的堅持，只要我們可以一直堅持，臉上的斑就會消失不見。
其實用大蒜淡斑的方法，是和生薑是一樣的，生薑也是這種方法，不過生薑還有其他的做法，就是和檸檬一起泡水喝，檸檬生薑水內服也是可以淡化斑點，讓我們變得更加白皙的，所以大家也可以試一試生薑淡斑的方法。
方法二：白醋水洗臉
下面介紹的第二種方法是用白醋水洗臉的方法，這個方法也是可以讓我們臉部肌膚變得更加干凈白皙的一種，因為白醋有淡斑去除角質的作用，所以我們在用白醋兌水洗臉的時候，就可以感受到自己臉部得到了很好的清潔和美華，同時肌膚又會變得更加干凈，所以這也是大家可以嘗試的一種方法。
每天早晚洗臉的時候，在自己的洗臉水中滴入幾滴白醋，不要太多，然後用手攪均勻之後，我們就可以用白醋水洗臉了，大家在洗的時候可以讓臉部在水裡多泡一會，這樣祛斑的效果會更好。洗完之厚不要忘記再用清水清洗一遍，所以這是對於我們臉部的第二種淡斑方法，大家可以去嘗試一下。
臉部長斑注意事項
大家如果是臉部容易長斑的話，就要多注意一下自己平時的防曬工作，不要覺得沒有出太陽就不需要防曬，這是錯誤的。紫外線就可以讓我們臉部的斑越來越多、越來越嚴重，所以大家一定要在每天出門的時候都塗好防曬霜，這樣才可以讓我們臉上不在出現新的斑。
除了防曬之外，大家還要保證臉部的.清潔，比如我們化妝之後的卸妝、使用了洗面奶之後的殘留物質，這些都是會讓我們的肌膚斑點更嚴重的，大家要多注意一下。
面部刮痧是可以祛斑的。良性面部刮痧(適度而不是天天)能夠改善臉部血管的循環，提高血液、淋巴液以及體液的流通量，加速臉部細胞的血液循環，減少臉部沉著的黑色素，從而祛除皮膚黑色素的沉著形成的臉部斑點。
面部刮痧祛斑的原因：面部斑點雖然分為很多類別，但多與黑色素的不得排解有關，黑色素不得排解便會沉著在臉部，形成黑斑、雀斑、黃褐斑等，而面部刮痧能刺激臉部諸多重要腧穴，改善臉部皮膚之下微小血管的循環，加速細胞的新陳代謝，使血液能夠滋澤整個臉部，加速死亡細胞的脫落，達到祛除臉部淤積的黑色素的效果，臉部斑點自然會因此減少減輕甚至消失。
面部刮痧祛斑的方法
常用工具：魚形刮痧板、水、刮痧油。
做法：
(1)刮前額：將臉部抹上刮痧油，先刮前額中間並向兩側經陽白穴，再刮至頭維穴一端。
(2)刮眼睛邊框：由印堂穴沿眼眶上邊緣，經攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎等穴刮到太陽穴處，由四白穴處沿眼眶下緣，經瞳子髎刮至太陽穴處。
(3)刮面頰部：由鬢角處的耳和髎穴處向前下方，經下關、頰車等穴刮至下頜正中的承漿穴處。
(4)刮顏面部：由目內眥往外下方，經迎香、巨髎、顴髎等穴，刮到頰車穴停手。
(5)刮口唇部：由地倉穴處，經口禾髎、人中、承漿等穴環繞口唇。
功效：該方法促進面部皮膚血液流通，加速了早以沉著的黑色素溶解，從而達到刮痧祛斑的目的。
珍珠粉面膜中含有豐富的營養成分，如氨基酸、牛磺酸、鹼性磷酸鹽、光基歐磷氨基酸等，這些成分不僅能為皮膚補水保濕，同時還能消除皮膚中的黑色素，起到美白祛斑的作用，因此珍珠粉面膜是可以祛斑的。
材料：珍珠粉、礦泉水。
做法：珍珠粉必須要加入其它液體，才能變粘稠敷臉，因此珍珠粉面膜最簡單的做法就是加礦泉水。取3勺左右的珍珠粉於干凈的容器中，往內加入適量的礦泉水進行攪拌，攪拌成糊狀後，將珍珠粉面膜均勻的塗到臉上即可。
功效：不要小看礦泉水，礦泉水中含有許多礦物質和微量元素，這些營養成分能夠使皮膚變得更加細嫩白皙，並增強皮膚的彈性。
珍珠粉+牛奶祛斑效果更好
材料：珍珠粉、脫脂牛奶。
做法：取3勺珍珠粉於干凈的容器中，往內加入適量的脫脂牛奶，共同攪拌，待珍珠粉成糊狀後，即可敷到臉上。
功效：牛奶中含有豐富的乳脂肪、維他命和礦物質成分，具有天然的補水、保濕、美白、祛斑等作用，而且很容易被皮膚所吸收。要知道，牛奶的美白祛斑作用可是從古至今、家喻戶曉的。
珍珠粉+檸檬祛斑效果更好
材料：珍珠粉、檸檬。
做法：將新鮮檸檬洗凈後，放入榨汁機榨汁，榨完汁後，仍舊是跟3勺珍珠粉想混合，注意只要檸檬汁，檸檬果肉和檸檬殼都不要。讓檸檬汁與珍珠粉充分混合攪拌，成糊狀後即可敷到臉上。
功效：檸檬中富含維生素A、C、E等成分，能夠有效的消除皮膚中的色素沉重，從而起到美白祛斑的作用。
珍珠粉+蘆薈祛斑效果更好
材料：珍珠粉、蘆薈。
做法：將新鮮蘆薈洗凈去皮後，放入榨汁機內榨汁，將榨好的蘆薈汁與3勺珍珠粉混合，充分攪拌後，直接放珍珠粉面膜塗抹到臉上即可。
功效：蘆薈中含有上白天天然凈白營養素，能夠強效去除皮膚內的色素、色斑。
常見的祛斑方法
1、激光祛斑——用先進的激光儀器除去色斑；
2、果酸祛斑——用高濃度果酸剝脫表皮，較以往的化學剝脫安全可靠，達到「換膚」目的；
3、磨削祛斑——用機械磨削的方法，卻除表層色斑；
4、針灸祛斑——屬中醫范疇，調節經絡，改善人體內分泌；
5、葯物祛斑——口服維生素C，並結合靜脈注射維生素C；
6、中草葯祛斑——遵循中醫原理，服用具相應功能的中草葯制劑，外加敷中草葯面膜，由內而外治癒色斑。
④ 如何針灸美容更有效
好輕松針灸美容通過對面部特定穴位的針灸，可以促進血液循環，使面部皮膚紅潤白嫩，並可收緊皮膚，減少、消除皺紋。其整體治療，通過調整內分泌，調整五臟六腑、氣血的盛衰，來達到治療面部皮膚的疾患，我們在用特製的中葯面膜配合針灸美容，在增白除皺、消黑眼圈、消眼袋、治療面部痤瘡、雀斑、黃褐斑、面黑等皮膚疾患有非常確切的療效。
針灸美容在某些方面完全可以與現代化妝品和整形術等現代美容術相媲美。並且更具有安全可靠、療效確切、適應廣泛、價格低廉、無副作用等特點。充分顯示出針灸美容的優越性和實用性的特點。
針灸瘦臉
臉部肌肉的種類有很多，而每一種肌肉的牽動方式也不盡相同。如果能分別知道每一種肌肉的牽動方式，才能使臉部減肥的效果事半功倍。針灸脈沖在專業美容醫師應用於臉部塑形上，不僅能促進臉部血液循環，有效去除老化的皮膚細胞，供給並維持新生細胞所需的養分，讓肌膚恢復自然的光澤與柔潤。而且能真正刺激肌膚深層44條肌肉的運動，確實達到排除體內毒素使肌膚趨於老化的代謝功能恢復正常。有效地解決皮膚問題，如青春痘色素沉著，黑眼圈等的困擾，使肌膚恢復原有的健康。針灸美容是紅顏露美容主要手段之一，針刺可使頭部血管擴張，利於血液循環，消除皺紋，使面部皮脂分泌協調，皮脂因之更柔潤。
感謝各位朋友的厚愛和支持、我們的努力、給你們帶來健康！
——愛我中華、宏我中醫文化
⑤ 針灸對黃褐斑有效果嗎
1、黃褐斑如何針灸治療？
有黃褐斑的人越來越多，不但老年人有，年輕也多了起來。為什麼呢？西醫認為，黃褐斑與內分泌紊亂、妊娠、日曬、化妝品的不正確使用以及遺傳因素密切關聯。體內氧化與抗氧化平衡系統遭到破壞，不能及時清除生理條件下產生的過氧化脂質等氧化物，使過氧化脂質在體內堆積。但我認為，中醫的觀點更深刻，更整體，也更有說明力。
2、黃褐斑的病機
中醫稱黃褐斑為「面塵」、「面䵟」等。之所以會出現，與以下幾種情況相關。一則，肝鬱。因為工作生活壓力增大，不少人出現了肝鬱。肝鬱則氣滯，氣滯則血瘀、飲停、濁留，積滯於皮下，即成黃褐斑。二則，脾虛。之所以脾虛，與過食生冷有非常大的關系。今時的人一年四季冷飲不斷，甚至一大早就喝冰水，豈不知脾喜溫而惡寒，過食生冷，傷損脾陽，導致氣化不利，濁毒不能順利排泄，留滯而形成黃褐斑。三則，腎虛。我們往往認為，腎虛是老年人的專利。但我發現，年輕人腎虛的越來越多，因為過於消耗而不知保養。比如，熬夜、久坐、過食辛辣、壓力過大、過食生冷、受寒、跑馬拉松等等。現在出現高血壓、中風、心臟病的年齡越來越低，與腎虛即有極大關系。總之，黃褐斑所涉及的臟腑主要有肝、脾、腎，與肝鬱、脾虛及腎虛有關。就病機而言，主要責之於臟腑不和、氣滯血瘀、氣血不足、陰虛火旺、風邪外侵、女子沖任功能失調等等，就疾病的虛實而言，黃褐斑是以虛為主的病證。
3、黃褐斑的針灸治療
一則，平時脾氣暴躁，易生悶氣的人，即屬肝氣不舒，往往表現為易怒、煩躁、胸脅疼痛，可考慮從肝論治。可取太沖穴，這是肝經原穴，治肝氣不舒最有良效。再者，肝與膽互為表裡，可配合針刺陽陵泉。調暢肝氣，還可以取肝俞穴。二則，面色青白無華，經常腹瀉，四肢冰冷，下腹怕冷，這樣的人往往脾陽不振。當從脾論治。可取太白、三陰交、血海，可針可灸，我臨床常針刺與艾灸結合應用。另外，亦可溫灸脾俞。三則，面色發暗（腎色為黑，凡是發黑發暗的疾病，都與腎相關。面部所出現的任何暗色或黑色，都當治腎），精神萎靡，或腰酸膝軟，即屬腎虛。這樣的人當從腎論治。可取太溪針刺，亦可溫灸腎俞穴、關元或氣海穴。另外，針灸治療黃褐斑時建議配合局部圍刺。每個黃褐斑都可用細針圍刺五六針，針尖平刺，抵達黃褐斑底部。
治療黃褐斑的取穴經驗：治黃褐斑，最常用的穴位是足三里、三陰交、太沖、血海、曲池、合谷等幾個穴位。以上可以通過針刺或艾灸等方法刺激相應的穴位，就可以從整體上調整臟腑和經絡功能，使人體氣血充足，正氣健旺，達到「陰平陽秘」的狀態，不但能治病，亦可以治療黃褐斑。