說什麼祛斑

㈠ 說一下好的祛斑方法

很多女性在選擇祛斑方法的時候，都青睞選擇祛斑產品。那是因為祛斑產品無論是在安全性上、效果上還是在使用快捷簡單等方面，都比其他方法好的多。但是，現在祛斑方法比較魚龍混雜，很多劣質的也摻雜其中，很多女性用後沒有效果。

祛斑的土方法一、白醋祛斑

白醋是我們生活中十分常見的調味品，不僅價格便宜，而且材料也十分好找。

利用白醋祛斑在民間就是個十分普遍的方法，具體的操作方法很簡單，首先要准備一瓶白醋，每次洗臉時在溫水中加入適量的白醋，用手把白醋與水一起混合攪拌均勻，用手撲水拍打在剛洗完的臉上，最後再用溫水會將臉部肌膚洗干凈就可以了。長期堅持不但能收縮毛孔，同時還能祛斑美白皮膚。

祛斑的土方法二、冬瓜祛斑

傳言冬瓜是最有效的祛斑土方法之一;談到冬瓜，大家都十分熟悉，在民間利用冬瓜祛斑也是個十分受人歡迎的祛斑方法。

只需准備一小塊冬瓜，將冬瓜去皮去籽，切成小塊放入攪拌機中攪拌成泥，然後均勻地敷於臉部皮膚，保持20分鍾後，最後再用溫水洗凈臉部皮膚就可以了。方法很簡單，效果卻很不錯，不但能消除斑點，同時還能美白肌膚，改善暗沉膚色。

祛斑的土方法三、干桃花祛斑

利用杏花和干桃花祛斑，MM們可能就沒有聽過了吧!這可是流傳多年的民間祛斑方法哦!一般這兩種物品在葯店都是很容易買到的。

買回來之後，把它們放進溫水裡浸泡，30分鍾後把花瓣撈起，用剩下的水洗臉就可以了，每天堅持，祛斑效果十分不錯哦!

祛斑的土方法四、茄子祛斑

在民間利用茄子祛斑可以說是個十分「聞名」的祛斑方法，操作簡單有效，准備一根新鮮的茄子，茄子洗凈後，將茄肉與茄皮分離備用。

將臉部皮膚清洗干凈後，將茄皮敷於臉部斑點處，保持15分鍾後，再用溫水將臉部皮膚清洗干凈，長期堅持，祛斑效果顯著。

祛斑的土方法五、牛奶美白祛斑

方法很簡單，先准備一小杯鮮奶，並先用蒸氣蒸臉。然後把化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上大概15分鍾後取下來，最後用清水將臉上的牛奶洗干凈即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白凈均勻哦。

㈡ 吃什麼食物可以祛斑

每個人都希望自己的臉是潔白無瑕，沒有斑點，但在現實生活中，由於種種原因，隨著年齡的增長，我們臉上開始在出現各種斑點，如黃褐斑、雀斑、曬傷等。雖然我們不能完全消除它，但我們可以使它變淡。吃以下食物可以祛斑。

1、絲瓜祛斑法

操作方法：將絲瓜晾乾，研磨成粉，每天晚上上床前和第二天早上用溫水清洗。長期使用可改善皮膚的細膩白皙。

2、茄子祛斑

操作方法：茄子1個，切片揉成汁按摩，1天3次，15天有效。茄子含有維生素C，能抑制酪氨酸酶，防止黑色素合成，美白效果。

3、檸檬祛斑

操作方法：檸檬30克，研磨後，加入硼砂粉、糖15克，充分混合灌入瓶中密封，3天後開瓶，每天早晚用少量溫水沖洗，按摩斑點一次約3分鍾，經過一段時間雀斑即可消退。

4、冬瓜祛斑

操作方法：冬瓜祛斑，取冬瓜汁，將其應用於有斑點的部位按摩。

6、茯苓祛斑

操作方法：白茯苓磨末，加蜂蜜調和，每晚塗抹面部。中醫認為，茯苓可以溶解黑色斑點，疤痕，蜂蜜，同時使用營養皮膚，可以稀釋色素斑點。

不可吃祛斑的食物

1，避免油膩、煙熏和辛辣食物。

2，避免吃冷飲和過敏性海產品。

3、忌吸煙、飲酒、辛辣調味品。

4，少吃「感光」蔬菜。

祛斑的食物有

獼猴桃

獼猴桃富含食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效地抑制多巴醌在皮膚中的氧化，使皮膚中的黑色氧化色素變成輕色素，干擾黑色素的形成，防止色素沉澱，並保持皮膚白皙。

西紅柿

西紅柿具有養顏祛斑的作用。其豐富的番茄紅素和維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。實驗表明，經常食用西紅柿能有效地減少黑色素的形成。

胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A，維生素A可以在體內轉化為維生素A。維生素A具有光滑的皮膚和強壯的皮膚的功能，並能防止皮膚粗糙和雀斑。

豆漿

豆漿中含有蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。具有祛斑美白功能，適用於面部或皮膚色素沉著。

多吃豆製品，少吃油膩 ，鹽味重的，和辛辣刺激的食物的，我也是剛去了斑沒多久的呢，我也是找了不少的方法來祛斑，什麼白醋呀，什麼祛斑筆呀，但是還真沒什麼作用的，最後我是用的朋友說的 黛夫薇爾 ，去的干凈，皮膚也變了白皙光滑了的

色斑主要顯現於臉部，靠吃一些淡斑食物可能見效比較緩慢且很多人往往堅持不下來。我覺得還是用其他的方法會更好一點，起碼比這個來的更加實在。下面就是幾個比較實用的方法，你可以抽空的時候試一下。

一、芹菜根

芹菜屬於根莖蔬菜，奇怪的外皮總會讓人聯想到外星植物。其實芹菜是對於身體非常好，不僅熱量低，還富含鉀等礦物質。削去外皮，切片待用，加入少許芥末、蘋果醋、檸檬汁和新鮮的黑胡椒，攪拌食用，風味獨特。

二、木耳

說實話，第一次在亞洲餐館看到這種看起來像耳朵的黑色蔬菜，真的難以下咽。但是你能克服對其外表的恐懼，品嘗一下，會發現無比美味。最重要的是它營養豐富，提供多種維生素B、C、D、以及鐵，已被證實具有抗腫瘤、降血脂的功效。

三、佛手柑

佛手是起源於印度，生在在歐洲的一種柑橘品種，有著一種奇特的芳香。佛陀的手被認為是幸福的象徵，能帶來好運，特別是在新年的時候。將佛手切開，可用作沙拉，搭配米飯和海鮮食用。

以上這食物對美白祛斑都有很不錯的效果，但也只能起到輔助的作用。想要祛斑還是要通過專業的祛斑產品才行，必須根據自己的膚質和自身的斑點合理搭配祛斑產品。

萬芙玫從色斑形成根源入手，採用國際領先技術，純植物配方，科學組合，100%綠色安全。在徹底祛斑的同時修復受損細胞，活化肌膚，達到美白、抗皺、潤膚、細致毛孔、抗衰老之功效，一舉多得，讓你真正體驗到祛斑養顏再青春之神奇效果。

長斑其實每個人都會有的，有些人在長斑初期就已經遏制住了，沒有讓其肆意妄為的增長。祛斑其實很簡單，只要方法正確，祛斑變得如此簡單。

可是事物總不盡人意。從孩童時代開始到35歲之前，我們絕大部分人的臉面是光滑潤澤的。隨著年齡的增長，我們會逐漸的發現，我們自己的臉上開始一點一點的在長斑。我們開始緊張，尤其是愛美女士。於是乎，各種祛斑產品就往臉上塗。比巴掌大一點的臉成了祛斑試驗田，胃裡面裝滿了祛斑食物，各種變著法的談斑祛斑。可是我們這張長斑的臉並沒有因為塗祛斑產品，和吃祛斑的食物而將斑祛除！凡而隨著年齡增長斑越來越多。

即便是上了年紀的人，你看她臉上斑比較少，也是用了遮瑕膏和粉底霜遮蓋住了。

斑也分種類，雀斑，有曬斑，肝斑，黃褐斑，妊娠斑，老年斑。

每一種斑的行成都有他的自己機理，想祛斑真不是件容易的事。

其實無論是什麼樣的祛斑產品，都不能達到徹底祛斑的目的，只不過斑點淡了一些。看看鋪天蓋地的祛斑產品的廣告，和各種祛斑食物的推廣，再看看街面上走的人臉上的斑點有多少，就知道其效果如何了。如果靠吃食物，就能把斑點祛掉的話，那全中國人的臉早就都是光溜溜的。有誰真正見過靠吃食物把斑祛掉的？

N年前，我們一起工作的有一位小姐妹小A，她的臉就漲滿了，類似於黃褐斑成片的斑，為此，她特別特別的苦惱，作為一個女人，誰都愛美，都希望自己擁有一張漂亮白皙光澤的臉，她長的還滿好，就是滿滿一臉都糊成片的斑，用過了很多品種的化妝品，也吃了很多祛斑食物，都沒有起任何效果，銀子倒沒少花，她還是不死心，她聽人家說吃中葯可以祛斑，他下定決心到一家大醫院，去看了中醫皮膚科，醫生看了後給她提議，讓她吃中葯內調，先給她開了一大包中葯，一個療程的葯，一療程為兩個月。回來後他就按醫囑一直是在喝著，慢慢的我們就發現她的臉由原來的滿臉斑，皮膚變得有一點粉紅色，斑也相對淡了一些，確實看出來在變，不過那個臉變得無法形容，越看越覺得有點嚇人，臉面的顏色有點不正常，她趕緊再去醫生那求教，醫生說是內調理過程中的就是這樣，一個療程過去了，臉面正常皮膚變成粉紅色，斑成了淡褐色。第二個療程又跟上了，此後這個臉一直是奇怪色，斑也沒去掉，一來二去半年過去了，臉被調成了說不出來的顏色，臉的顏色比原來看起來還嚇人，在她治療祛斑的過程當中，還有一個小姐妹，臉上斑也特別多，看她去治療祛斑，也跟著她去看了醫生，拿了同一種葯，吃了起來，最後的結局是她們每個人都花了幾大千銀子，沒有一個把臉斑祛掉。其實她這種就是食物療法，只是中葯而已。三個療程吃完了，半年過去了，她的臉還是花的，只是顏色不一樣了，我們問她還接不接著治療了？她說不治療了，因為沒有用！

通過這兩個人的舉例，可以這樣說，沒有任何一種產品或者是食物能祛斑的。

所以說那些廣告上說能夠祛斑的產品最好不要信。

大家細想一想，如果化妝品和食物祛斑效果那麼好，咱們在街上就不能看到滿臉都是斑的人了，每個人都是光溜溜的臉。

那麼還有沒有能去斑的方法呢，當然有，那就是激光療法，激光可以把臉上的斑祛除。

說了這么多，就是想說明，斑是不容易去掉的，就不要說吃東西能把斑去掉，沒有能把斑去掉的食物。

食療祛斑方法一、每天一份水果沙拉

很多MM喜歡用新鮮蔬果來做面膜，認為其天然易吸收，而且不含有害化合物質。但其實，直接用新鮮蔬果敷臉的方式並不可取。水果直接敷面可能在短時間內使皮膚水分增加，而10分鍾後就會被「打回原形」，也就是說，水分並沒有被吸收。長期使用，缺水緊綳的面部就會產生干皺、膚色變暗等各種問題。

最好的方式是，直接食用。通過消化系統吸收各類水果豐富的維生素和花青素。可以增加敏感肌膚對外界刺激的耐受能力。想要提高皮膚免疫力，不妨每天為自己做一份水果沙拉。

食療祛斑方法二、胡桃芝麻飲

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

想要徹底去除臉上的斑，只是考這些小方法還是不可靠的，畢竟不是很專業的，祛斑也有一定的局限性，所以，想要徹底祛斑還是要用專業的祛斑產品祛斑才行，女人臉上長斑一定要早點祛除的好，我給大家推薦植物的佰肌凈。

大家好！我是樂於分享護膚心得的瑪姬，希望能夠幫助大家正確護膚。

對於祛斑這個問題，相信它會是一部分女生的難言之隱。不過——確實是有辦法對付色斑的喲。

面部色斑系指面部呈褐色、或黑色、或棕 褐色的斑點。它不隆起或稍高出於皮面，表皮光滑，嚴重影響美容。多由基底層細胞色素明顯增多所致。面部色素沉著不僅嚴重影響美容，還有損於身體 健康 。

以下這幾款食療有助於消除色斑，還肌膚原色。

肉蓯蓉粥

組成 :肉蓯蓉30克，粳米100克。

製法 :將肉蓯蓉、淘洗干浄的粳米一放 入沙鍋，加1000克水，用大火燒沸後轉用小火熬煮成粥，加精鹽、味精調味。

功效 :補腎益精，固本養顏，溫補下火

用途 :適用於面部色斑。

用法 :每日早晚溫服。陰虛或實熱便秘者不宜服用。

白術米醋方

組成 :白術、米醋各適量。

製法 :用米醋浸白術7天後，潓取葯醋汁。

功效 :消斑潔面。

用途 :適用於面部色斑。

用法 :每日取葯醋汁擦面部斑點，常用可褪斑點。

珍珠粉敷臍方

組成 :珍珠層粉15克。

製法 :取以上珍珠磨粉，用水調成糊

功效 :潤膚美容，祛斑增白。

用途 :適用於面部色斑。

用法 :敷於臍部，每7天換葯1次，每個月用葯1 2次。

以上就是我們的推薦。方子僅供參考，請任何食療和葯療需要在醫生指導下使用。

健康 潤滑白皙的皮膚是每個人最執著的追求，每年女性在皮膚上的花費的時間精力金錢只能是越來越多，因為女人都害怕衰老，尤其是當臉上長皺紋，長斑點的時候。

隨著歲月的沉澱，時間的侵襲，還有護膚的不當操作，臉上多多少少會漲一些斑，如何祛斑成為很多人頭疼的事情，其實有些食物吃了可以祛斑的哦，可以讓皮膚變得越來越好。

檸檬

這個水果被稱為「維他命C倉庫」，在美白水果中的排名是第一位的，所以沒事可以經常用它來泡水喝。檸檬里含有大量果酸成分，它可以去除我們的黑色素，美白祛斑，更重要的是還可以幫助我們肌膚抗衰老哦，讓你越來越白。

西紅柿

西紅柿也是比較常見的食物之一，可以生吃，也可以和雞蛋配合，西紅柿蛋湯或者西紅柿炒蛋是常見的搭配。它裡面含有豐富的維生素C，而且熱量極低，作用是美白肌膚，去除色斑，每天和西紅柿汁，時間久了，絕對有變化哦。

草莓

大家都知道草莓很甜，很多孩子喜歡吃，這種水果多吃沒有壞處的，草莓里含有豐富的維生素A，能夠對我們的皮膚起到一定的修復作用，促進皮膚的新城代謝，另外還會讓我們的皮膚變得非常有彈性，滋潤增白肌膚。

獼猴桃

它是水果之王，看這美譽，吃它絕對沒有壞處，它含有豐富的維生素E和C，這種維生素可以起到抗氧化作用，對去除暗瘡還有雀斑都有一些幫助，除此之外，還可以提高皮膚的抗衰老能力，促進人體消化。

吃什麼食物可以祛斑？

健康 苦行僧，開講啦！

很多女性朋友，過了三十歲以後就會發現臉上多了一些奇奇怪怪的斑，隨著年紀的增加，斑點還會越發增多，甚至是顏色會發深，為什麼臉上會出現這些讓人討厭的斑點呢？關於這些，很早就有古籍記載過：氣血運行不暢，皮膚失養是主要原因，那麼我們平時在生活中可以採取哪些措施去淡化臉上的斑呢？

ps：不要熬夜哦，夜間是皮膚修養的重要時間

生活中如何合理有效祛斑？

1：面部按摩

祛斑是一件內外兼修的事情，在平時生活中可以做一些簡單的面部按摩也能幫助淡化斑點，可以從眉毛上方推按至太陽穴，反復多次按壓即可

2：富含維生素c的食物

祛斑改善飲食，調理氣血是大頭，平時可以多吃一些獼猴桃，西紅柿，檸檬，櫻桃這類富含維生素c的水果，同樣幫助淡化斑點

3：抗氧化食物

平時生活中多食用一些抗氧化食物也能極大地延緩身體衰老的速度，比如一些深綠色的蔬菜，堅果，牛奶都是很不錯的選擇

4：玉米

胱胺酸含量豐富的食物是很好的選擇，比如玉米，能夠幫助減少紫外線的傷害，白菜，胡蘿卜這些選擇也很好，平時煮一鍋玉米既方便又 養生

補充

平時生活中受到紫外線的曬傷以後，及時冷水洗臉，用一些含有蘆薈成分的化妝品進行簡單的修復也是十分重要的哦

祛斑還是實在點，做個祛斑手術或者用下祛斑產品試試吧。吃一些水果蔬菜什麼的，見效慢而且還不一定就能祛斑。當然提醒大家的是祛斑前最好看下祛斑案例視頻什麼的你可以參考下草木疏美拍，三思而後行哦。

每個人都希望擁有紅潤而光潔的皮膚，因為不僅可以給人以美感，而且也能讓自己精神愉悅，充滿自信。可是在現實生活中，有些人卻沒有那麼幸運，要麼臉上長滿雀斑，要麼就有黑色斑點，特別……

對於愛美的人來說，簡直就是致命的，雖然不影響 健康 ，但很多人因此變的沮喪，去各種美容院美容，可是收效甚微。不過不用著急，其實……

在天然的食物中，就很多具有消除雀斑和保養皮膚的食物。一位退休的美容醫生曾在一場公開課上介紹過幾種，而且……

是經過臨床驗證確實行之有效的食療方法 ，我稍微整理一下，分享給大家(男女通用)

1、西紅柿汁

西紅柿含有豐富的維生素C，而維生素C可以有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，雀斑消退。建議每天1杯，堅持半個月會有很好的效果。(我老婆就是受益者)

2、黃瓜粥

黃瓜含有一定的胡蘿卜素、維生素C、蛋白質等營養成分以及豐富的鉀鹽。黃瓜很多女士在晚上用來做臉部美容，這足矣證明黃瓜美白的作用，而黃瓜粥能夠更好的被身體吸收，祛斑美白效果也會大大提升。

3、檸檬冰糖水

檸檬同樣含有極高的維生素C，此外還有鈣、磷、鐵等營養成分。常和檸檬水，不僅皮膚白嫩，防止皮膚老化，消除面部色斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

4、黑木耳紅棗湯

李時珍的《本草綱目》記載:木耳可以去掉臉部黑斑。而紅棗補氣血、健脾潤膚，兩者合二為一，經常服用可以駐顏祛斑，美白肌膚。

5、胡蘿卜汁

如果不想喝胡蘿卜汁，可以直接將榨好的鮮汁，敷在臉上，稍干後在手上塗點植物油再輕輕拍打。胡蘿卜含有胡蘿卜素以及維生素A，這兩種都有滋潤皮膚的作用，並且可以防治皮膚粗糙和祛斑。

㈢ 你有什麼有效的祛斑淡斑方法給大家分享

最有效祛斑偏方一：祛雀斑第一名方---時珍正容散《醫宗金鑒》

清代美容術非常發達，其標志是大量的美容用品和葯劑不斷出現。《醫宗金鑒》中記載有用「時珍正容散」治雀斑等等。書中記載此方效果是：「用至七八日，其斑皆沒，神效」。

時珍正容散對面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用，同時可以抑制斑點再生，兼有美白之效果。在眾多美容美顏類中葯面膜中獨樹一幟。堅持使用30天就能去除斑點，均勻肌膚色澤，臉面潔凈無瑕，光彩照人。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。

最有效祛斑偏方二：檸檬祛斑法

把檸檬干研成粉，加入白砂糖與硼砂末拌勻，裝瓶，三天後每天早晚取適量加溫水調勻，再塗在色斑處，3分鍾後洗去，堅持一段時間就可有效祛除各種斑點。

功效：檸檬含有大量的維生素C，是天然的美白祛斑原料，可有效快速消除色斑，令肌膚更白嫩。

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最有效祛斑偏方三：冬瓜祛斑法

把冬瓜去皮，搗爛取汁，然後塗在臉上有斑點的地方，15分鍾後洗干凈，每天使用此方法數次，有效淡斑祛斑。

最有效祛斑偏方四：赤小豆祛斑法

把赤小豆研成細末，然後加入米糠調勻，每次取5克，用細紗布包好，放入開水中浸泡一會兒，取出稍放涼，然後用來按摩臉部色斑部位，每天2-3次，可有效淡斑祛斑，令肌膚白皙細膩。

最有效祛斑偏方五：白術祛斑法

把白術切成片狀，然後放入白醋中，按1：10的比例裝入瓶子里浸泡一星期，然後洗臉後，取出白術擦拭臉部長斑的地方，再用水洗干凈，即可有效祛除色斑、黑斑和雀斑。（

㈣ 最簡單有效的祛斑方法 正確的祛斑方法有哪些

祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 祛斑美白第一招：維C維E補起來
   長期服用維生素C能減少皮膚色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。
2. 祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
   所要准備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。
3. 祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
   取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
   需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上准備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。

㈤ 什麼祛斑最有效，不反彈

關於祛斑，女人總是會有各自不同的見解和爭論，但不管用何種祛斑方法，她們的最終目的都是一樣的：快速、不反彈才是她們最想要的。那麼如何正確祛斑不反彈?目前是沒有一勞永逸的祛斑方法的，即便我們去掉了斑，也需要做好護理才能防止斑點再生。在日常生活中還可以藉助以下祛斑偏方來淡化面色斑。

3、茄子汁祛斑方法

首先，我們應該先洗茄子，然後把它放進榨汁機里榨出汁來。潔面後，將番茄汁均勻塗抹於面部，用手指腹輕輕按摩，促進吸收。大約15分鍾後，用溫水清洗。溫馨提示:茄子含有維生素C，能抑制酪氨酸酶，防止黑色素合成，對皮膚有美白作用。

斑點不是一兩天形成的，自然也不能一下子就去掉，除非醫美。但即便是醫美也有反彈反黑的風險哦。而選擇專業的祛斑產品，雖然過程慢了點，但是效果卻更持久的。祛斑要有耐心的，選擇適合自己的祛斑產品，每天堅持使用，養成良好的生活習慣，斑點自然會遠離我們。

㈥ 哪些中醫方法能祛斑

1、經絡祛斑

說起經絡，估計很多人對此了解的不是特別透徹，的確它也有點抽象。經絡祛斑主要通過推拿，按摩等等方式從而疏通人體的經絡以後，幫助女性排除體內的毒素。由於毒素慢慢的被排干凈了，那麼女性臉上的色斑也就慢慢的消失了。

3、中葯面膜祛斑

估計大部分女性在日常的生活當中都會敷面膜，而中葯面膜其實就是利用一些可以祛斑的中葯，將它們做成面膜以後敷在女性的臉上。這些中葯面膜是可以快速的祛斑，而且製作起來也是比較簡單方便的，效果可能會因人而異，但是大家可以嘗試一下。

㈦ 快速淡斑方法有哪些

色斑是相當常見的一種皮膚病，多發於顏部面頸部、手背等，呈褐色或黑色斑點。色斑雖然不痛不癢，但影響人的外貌美，所以常引起青少年，特別是少女的煩惱。所以許多人希望能夠清除或使之減少。那麼快速淡斑的方法有哪些呢？

6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。、

日曬是引起色斑加重的重要因素，所以平時出門時應設法防護。特別在春夏節應盡量少曬太陽，避免曝曬，外出時注意使用遮光保護用品。

㈧ 祛斑用什麼方法最好

除了使用專業的祛斑產品外還可以配合以下幾種方法使用，更有意想不到的效果!

檸檬汁祛斑面膜

含豐富維生素C的檸檬，可是美白祛斑最佳的水果，100克的檸檬中含維C量高達50毫克，每天飲用杯檸檬汁，皮膚會變得越來越白，斑點也會變得越來越淡。由於檸檬是感光性水果，因此這種面膜只適合在晚上做。

白術白醋擦臉

白術具有淡化雀斑的效果，除了與白醋浸泡擦臉外，還可以將白術研磨成粉，加適量的水和白醋調勻敷臉，長期堅持同樣可以祛斑淡斑。此外，還可採用喝白術湯的方法，內調外用，能夠起到更好的祛斑效果。到葯店買一些白術，然後用白醋浸泡，放置一個密封罐中保存;大約一周之後把白術取出，用其擦拭臉部，長期堅持可起淡斑祛斑效果。

山楂蛋清祛斑面膜

將新鮮的山楂洗凈搗爛，然後混合蛋清做成面膜敷臉，敷臉20分鍾後用清水沖洗掉即可。山楂中的酸性成分能有效擴張血管，使斑點消除，蛋清含豐富的氨基酸，兩者混合一起，祛斑功效極佳。

被人稱為「黃臉婆」沒有人心裡是好受的，對於祛除色斑來說，一定不能盲目，選對一款安全有效的祛斑產品正是祛斑的關鍵一步，日常的護理也不能落下，這樣才能在祛斑上事半功倍。

㈨ 什麼日常方法可以淡斑消斑

用白醋洗臉、用蘆薈洗臉、用黃瓜汁洗臉和用茶水敷臉。

1、用白醋洗臉

將白醋適量倒入准備好的白術裡面，封存在密閉的容器裡面至少半個月，在每次洗臉的時候，將調配好的白醋塗抹在面部長斑的地方，堅持下去就可以逐漸淡化色斑。

4、用茶水敷臉

晚上洗凈臉後，泡一杯茶，過濾，冷卻後，將茶水塗到臉上，輕輕拍打，或者直接將沾有茶水的棉布敷在臉上一段時間，然後洗干凈晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者用干凈的紗布浸泡到茶水中，然後敷到臉上，過會用清水洗去即可，能夠有效的淡化色斑並且有美白的作用。

(9)說什麼祛斑擴展閱讀

1、盡量減少對著電腦的時間，游戲並不能讓你擁有好的肌膚，電腦的輻射只會讓黑色素在你的肌膚里大量堆積。

2、保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，讓肌膚保持正常的生物鍾。