白術白芪哪個祛斑效果好

① 如何用白術祛斑

每個人都很注重表面工作，整體面貌決定生活的成敗，因此有不少人會選擇各式各樣的化妝品或者進行整形來去除面部的斑點，效果卻並不如意。近年來已有人聽聞使用白術可以淡化臉上斑點，那麼這種說法究竟是否正確呢。

外敷祛斑

第1步先將白術、銀耳湯放置一起，攪拌成糊狀，然後在晚上晚上睡覺之前敷在臉上，等到第二天早晨起床洗干凈，堅持用一個月。那麼就可以有效起到祛斑的效果，同時還可以另膚色顯得更加有活力。

第2步將白術、白醋以及水一起攪拌好以後，再塗抹到面部，過20分鍾以後用清水洗干凈即可，每天堅持使用，那麼就能達到治療雀斑的作用。

白術面膜是非常簡單而且相當綠色健康的美容面膜。常用白術面膜敷臉，對於淡化臉上的雀斑、痘跡，或者天生的皮膚發黑發黃等皮膚問題有著立竿見影的功效。對於長期需要對臉部進行化妝的人們來說，白術更加是非常理想的調理臉部肌膚、防止化妝品過敏現象的健康保養護理佳品！

已經心動的人群，不妨自己趕快製作一個白術面膜，可以讓肌膚再現活力姿色。但在使用過程中，需要認清自己的膚質，然後再進行調配，以免產生不良的反應。

② 祛斑的好的5種葯膏

祛斑的好的5種葯膏

祛斑的好的5種葯膏愛美之心人皆有之，護膚是每個女性都熱衷的話題，每個人的體質和皮膚有著很多的不同，美容護膚也就需要時刻注意，下面一起來看看祛斑的好的5種葯膏。

祛斑的好的5種葯膏1

祛斑的葯膏主要有氫醌霜、維A酸乳膏、左旋維C、氨甲環酸、熊果苷，祛斑的葯膏，主要通過不同的途徑抑制、干擾黑色素的合成，或者促進黑色素的代謝，從而達到祛斑的效果。因為機制是不相同的，而且不同的個體可能對不同葯膏的敏感性也不一樣。

其作用機制是通過抑制絡氨酸轉化為二羥苯丙 胺酸的酶氧化作用和抑制其他的黑色素細胞代謝過程，而產生可逆性的皮膚褪色。有些人使用會對皮膚有刺激感，出現潮紅燒灼感，是出現了過敏反應，要立即停用，

輕的話自然好轉，重的話就要抗過敏治療，維a酸乳膏也有祛斑的作用，維a酸可影響黑色素細胞的黑色素生成，其作用是多位點的，對絡氨酸羥化酶，多巴氧化酶及二羥基吲哚氧化酶等三型催化酶活性都有抑製作用。此葯具有光敏性，要在晚上睡前使用。

祛斑可以用以下葯膏：

1、氫醌乳膏，通過抑制酪氨酸酶活性和抑制黑素細胞代謝，從而發揮祛斑作用。它是治療黃褐斑的常用外用葯物，常用的濃度是2%~5%，濃度越高，脫色效果越強，但對皮膚的刺激性也越大。該葯治療黃褐斑效果較好，但長期使用可能會導致患者皮膚泛紅，嚴重的會引起脫皮的現象，並且停葯後病情容易反復。

2、維生素E乳膏，可以對抗自由基，進而減少黑色素的生成，起到一定的祛斑效果。但需要堅持長期使用，短期之內效果不明顯。

3、絲白祛斑軟膏，為外用中葯制劑，通過結合患者的體質，從多角度祛斑。組方中有血竭、珍珠、三七、當歸等中葯成分，搭配白芷、白蘞、白僵蠶、黃芩等常用中葯材，諸葯合理配伍，可以起到活血化瘀、祛風消斑的功效，對於因氣血瘀滯、肌膚失養所致的黃褐斑有不錯的治療效果。

祛斑的好的5種葯膏2

1、紅黴素乳膏

紅黴素是平時比較常見的一種外用葯膏，而且價格比較便宜，使用比較廣泛，所以是家庭中常備的一種外用葯，其實紅黴素不僅有殺菌、消炎的功效，對於皮膚上的斑點也有一定的作用，只要堅持使用一段時間，紅黴素可以將皮膚的黑色素進行分解掉，從而達到淡斑祛斑的功效。

2、氫醌乳膏

氫醌乳膏是臨床經常用於祛除黃褐斑、雀斑、色素沉著斑等方面的治療。這種外用葯膏，在使用之後，可以進入到肌膚的深層，從而透過表皮分解黑色素和抑制黑色素，從而達到淡斑祛斑的效果。

3、維A酸軟膏

維A酸軟膏的主要成分就是維A酸，屬於一個外用的制劑，它的葯理就是主誘導表皮的增生。而且維A酸軟膏可以表皮細胞起到一定的作用，不僅是對表皮細胞的直接作用，還有導增生的功效。

通過調節表皮生長因子的原理，促進表皮的細胞快速增生，抑制粉刺的生成，還能起到去除角質的功效。也是預防、影響、抵抗黑色素比較好的軟膏。

4、左旋維c精華

左旋維c的主要作用就是促進皮膚內的膠原蛋白快速合成，從而達到淡化黑色素沉澱、黑斑、雀斑、老人斑、曬斑等，在祛斑的同時還能除皺、除痘疤、修補凹洞等作用，長期使用能改善肌膚、祛除黑色素，提高肌膚的亮白和彈性。

5、修正祛斑 霜

修正祛斑 霜可以起到很強抗氧化和祛斑的作用，幫助皮膚清除自由基和氧化物，特別是對於些色素物質的清理，通過內外調理的方式，配合名貴的葯材，從而達到祛斑、淡斑、抑制黑色素的作用，安全性高、功效顯著。

6、熊果苷乳膏

熊果苷中含有大量的熊果素，可以加快肌膚內黑色素的分解和排泄，有效的減少皮膚中色素的沉積，對於祛除色斑、雀斑以及提亮膚色會有很好的作用，同時還能達到緊致肌膚、收縮毛孔、抑制色斑和黃褐斑的出現。

祛斑的好的5種葯膏3

祛斑效果很好的5種葯膏

1、鹿角膏

組成：鹿角霜60g,牛乳11,白茫、川芎、細辛、白芷、白跗子、白術、杏仁各30g,天門冬45g,的油90g。

功能：扶風活血,嫩膚祛斑。

方法：上葯搗研為末,入杏仁膏,研令勻,用牛乳及黃油於銀鍋內,以慢火熬成膏。每夜塗而,旦以漿水洗。

按語：本方是以鹿角霜為主葯製成的美容面膏劑。鹿角霜為鹿角熬制後所剩的殘渣,咸溫,人肝腎二經,善補益精血,為血肉有情之品,可通過補血行血,促進面部血液循環,加強皮膚的營養,從而起到祛斑美容的作用。牛乳和黃油皆甘潤滑膩,含有大量的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等皮膚所需的`營養成分,可滋潤湍養肌膚,使皮膚嫩白細膩

富於彈性而不易衰老再配以白芷、白附子、細辛、白術、杏仁、細辛、天門冬等長於去風散熱潤膚白面的美容葯物,則更可增本方悅澤容顏,卻老除皺的美容效果。本方用時夜塗旦洗,延長了葯物作用於皮膚的時間,有利於營養成分的充分滲透和吸收。用漿水洗面有滋養潤白皮膚的作用。

2、抗斑散

組成：當歸、丹參、黃芪、4地、冬、白附子,白正各5g,人參15g,三七25g

功能：營養皮膚,增白祛斑

方法：上諸葯研為細末,過180目篩,經干處理,以新鮮雞蛋少許,加水或蜂蜜加水做面膜,每周1次

3、面膏方

組成：青木香、白附子、白蠟、白芷、川芎、零陵香、香附子各60g.茯苓、甘松各30g,煉羊隨300g

功能：潔凈面容,抗老除皺

方法：以上10味,以酒水各100ml,浸葯經宿,次日煎三上三下,候酒水盡,膏成,去滓，敷面如妝。(中醫術語:「三上三下」 煎中葯的方法: 1、葯要先泡45分鍾左右 2、用火煎三次。每次把葯倒出。也就是說要三次端上火,三次端下火(三上三下)。

按語：本方通過葯物的祛風活血、理氣行潛作用而收潤膚增白,嫩膚澤顏之效。方中用白芷、白附了、茯苓祛風除濕;青木香、川芎、香附子理氣活血;零陵香、甘松辟穢香肌而散除聚於顏面的風寒濕氣,從而暢通經絡,消退熈黯,悅白皮膚。白蠟、羊髓皆為古時製作面膏常用的賦形材料白蠟色白光滑,富於質感,對面部粗大的毛孔或斑點有遮蓋填補作用,可使皮膚光潔細膩;

羊髓甘溫滑膩,含有大量油脂,可補益氣血,滋陰潤燥,用之能「澤皮毛,滅症痕」(《本草綱目》),對皮膚有滋潤營養作用,叫延緩皮膚衰老,防裂除皺。因本方屬油脂性美容軟膏,故較適合乾性皮膚者使用。桃仁澡豆方

4、千金方

組成：桃仁、蔓荊子、白術、土瓜根、蓽只

功能：悅澤肌膚,去黑除皺

方法：將桃仁浸,去皮,細研,與其餘葯共搗細歲為散,以醋漿水和，洗手面.

按語：操豆一類方劑是以豆粉配合各種葯物製成的,用以洗手面清潔皮膚,可光滑潤澤肌膚和預防皮膚病,有類似於現代美容護膚品洗面奶的作用。本方中選用大量桃仁,因其甘潤多脂,活血行瘀,故能滋養潤肽,祛瘀生肌為方中主葯。

輔以蔓荊子疏風散熱,除斑去皺;白術增白除器;土瓜根行血破瘀、散結消腫、清熱解。蓽豆是制豆的基本原料,同時亦具潤澤肌肽,去黑增白之功。以醋漿水和葯則可助葯效,利於有效成分的吸收,而獲得更好的潔膚護膚效果兼具祛斑祛黑色素等。

5、千金面脂

組成：白芷、冬瓜仁、商陸、川芎各90g,蔽蕤(玉竹)、細辛防風各45g,當歸、藁本、蘼蕪、土瓜根、桃仁各30g,木蘭皮、辛夷、甘松香、麝香、零陵香、白僵蠶、白附子、梔子花各15g,豬胰3具。

功能：澤顏嫩膚,抗老除皺。

方法：豬胰切,水漬6日,用時以酒授取汁漬葯。諸葯薄切,寢,以豬胰汁漬一宿,平日以前,豬脂6L,微火三上三下,白芷色黃膏成,去滓,入縻,收於瓷器中，塗面。

按語：木方作為外用面脂,約雖繁多,總以祛風清熱,活血利水,芳香辟穢為要,有「悅澤人面,耐老」的美容作用。方中以白芷、川芍、冬瓜仁,商陸為主葯,其中白芷、川當祛風除濕,行氣活血,對郁熱在表、氣滯血瘀導致的面肝、粉刺等有較好治療作用;冬瓜仁、商陸可潤膚除垢,散結消腫,起到清潔皮膚的作用。

輔以防風、辛夷、藁木、細辛、白僵蠶、白附子疏風通絡,化癜散結;當歸、桃仁活血行瘀;木蘭皮、十瓜根清熱解毒;麝吾、甘松香、零陵香、梔了花、藤蕪辟穢化濁;威蕤、豬胰、豬脂滋陰潤燥,嫩膚除皺,其中豬脂是古時面脂類護膚品的主要賦形成分。本方重在對皮膚的滋養防護,可悅澤容顏,柔嫩肌膚,舒展皺紋,有助於防止皮膚的衰老,是首駐顏祛斑的良方。

注意事項：本方含有麝香,孕婦禁用,以防流產。

其它祛斑秘方

1、維E乳膏

維E乳膏在葯店一般賣10元以下，卻有著很好的護膚功效，除了有殺菌消炎的作用，還有有抗氧化保護皮膚作用，還有很好的淡斑祛斑的作用。

2、白酒檸檬祛斑法

在白酒中，放入整個檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒塗在臉上，15-20分鍾後，洗凈，一周下來，你會看到驚奇的效果。

3、雞蛋白醋祛斑法

雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鍾左右，洗凈，需要堅持，才能看到祛斑的效果。

4、香蕉面膜祛斑法

將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。

5、白醋甘油祛斑法

首先我們要用到的就是甘油，要用到的主要物品。甘油的成分能幫助肌膚補水，鎖住空氣中的水分，增強皮膚的代謝功能。把甘油與白醋相結合可以起到美白的作用，輕輕拍打在臉上，分解黑色素堆積。

③ 祛斑效果好的土方法

祛斑效果好的土方法

祛斑效果好的土方法，很多人卻要面對臉部長斑的困擾，臉上出現斑點不僅僅會影響美觀，還會影響自己的心情，你的美麗也會迅速減分，那麼，以下分享祛斑效果好的土方法

祛斑效果好的土方法1

一、桃花蜂蜜祛斑面膜

材料：干桃花20G、冬瓜仁15G、蜂蜜適量

製作方法：將干桃花與冬瓜仁放在一起研碎成極細的粉末，然後再加入適量的蜂蜜，放在容器里一起攪拌調稀狀，以可以敷於面上不掉為准。

使用方法：行將臉部清洗干凈，再用毛巾浸熱水敷於臉上，讓毛孔可能充分的張開，再將膏狀的面膜塗於面上，15-20分鍾用，再用清水沖洗干凈。堅持兩至三天做一次祛斑面膜。

療效：此類面膜能適用於各類膚質的肌膚，能美白肌膚，同時去斑的效果也是什麼的不錯。

二、玫瑰花桃仁祛斑面膜

材料：玫瑰花10、核桃仁10G、麵粉10G、純凈水適量

製作方法：將核桃仁打成粉末，加入麵粉及玫瑰花瓣，再加入純凈水一起調製成糊狀。用小火煮核桃至糊，直至散發出玫瑰的花的香麵糊成呈粉紅色即可。

使用方法：待面膜涼後，將面膜塗於面上，過30分鍾以後用清水清洗，一周一次。

療效：美白祛斑並有養顏的功效。

三、精麥粉祛斑面膜

材料：雙氧水、精麥粉高嶺土粉

製作方法：要先將雙氧水用清水稀釋，比例以清水是雙氧水的3-4倍的清水進行稀釋。將稀釋地雙氧水倒入精麥中攪攔成糊狀。

使用方法：將面膜有不刷子塗於長斑的部位，要避開眼周圍和唇部的肌膚，過20分鍾後待面膜干後再用清水清洗干凈。

療效：對肌膚有漂白功效，美白祛斑，尤其對黃褐斑、雀斑效果更為明顯。

去斑最有效的土方法：食療法

紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外線損傷能力非常強，多食用這類水果可以有效防止曬傷。

含有花青素的水果首推藍莓，其次是葡萄。另外含多酚的蘋果以及含維生素的橘子、廣柑都有抗紫外線的效果，能起到抗曬作用，檸檬對抗紫外線也有一定效果。

南瓜當中含有豐富的維生素C，雖然很多食物中都含有維生素C，但是一經加熱就會破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素C基本上不會因為加熱而損失，所以有很好的`美白功效。

另外，南瓜當中還含有豐富的維生素E，能夠抵禦肌膚的衰老，所以說南瓜是美容的聖品。

西紅柿當中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素具有很好的美白效果。番茄紅素能夠抑制黑色素的生成，讓皮膚保持白皙。因為西紅柿是涼性食物在炎熱的季節還能趕走燥熱。

蕎麥中含有抗氧化作用的蘆丁和豐富的維生素E，能夠有效抑制黑色素的形成。需要注意的是進食蕎麥過量會對身體有害，所以建議用蕎麥泡茶喝，可以控制攝入量。

鮭魚當中含有豐富的蝦青素，具有很好的美白效果。蝦青素具有抗氧化和抵禦紫外線的雙重功效，所以建議多吃鮭魚。

玄米中含有一種叫做多酚的阿魏酸，多酚能夠抵禦黑色素的形成還能預防高血壓。此外，玄米中還含有豐富的各種維生素和礦物質，是美容養顏的佳品。

7蝦和螃蟹中含有的蝦青素抗氧化能力強，能有效防止和減少紫外線損傷，防曬傷可以多吃蝦和螃蟹。

祛斑效果好的土方法2

快速祛斑妙招一：白術白醋擦臉法

做法：1、到葯店買些白術，用白醋在一個密封罐中浸泡。

2、浸泡一周左右後取出白術，用它擦臉部，能起到祛斑效果。

心得：白術是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦臉外，也可以把柏木白磨成粉，加適量的醋和水敷在臉上，這也是能起到祛斑作用。加上喝白術湯，內調外用，更能快速祛斑。

快速祛斑妙招二：西紅柿祛斑法

做法：1、把新鮮的西紅柿洗干凈榨成汁。

2、把西紅柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，攪拌均勻

3、塗抹在臉部，十分鍾後洗干凈。

心得：西紅柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西紅柿是能淡化斑點，西紅柿汁除了敷臉外，還可以每天喝杯西紅柿汁，這不僅能淡斑，還有美白肌膚的功效。

快速祛斑妙招三：雞蛋祛斑法

做法：1、先拿一個新鮮雞蛋洗干凈後浸泡在一斤的米醋里。

2、浸泡一個月，蛋殼融化在醋里後，每天倒一勺蛋液在溫水中喝下

心得：除了用以上的方法，也可以把雞蛋浸泡在米醋幾天，等蛋殼變軟後，把雞蛋弄破，用雞蛋清塗抹在有斑點的地方，十五分鍾後洗干凈，每天堅持，這是一個很有效的祛斑方法，價錢又便宜又有效。

快速祛斑妙招四：絲瓜祛斑法

做法：1、先把絲瓜曬干後弄成粉末。

2、每天晚上用絲瓜粉和水攪拌均勻塗抹在臉上，第二天再用清水清洗干凈。

心得：絲瓜成分中有蛋白質、多種維生素、抗環血酸等，這些都有美白肌膚的效果，還用絲瓜中磷、鈣、鐵含量比較豐富，這些元素對肌膚都有很好的保養功效。長期使用絲瓜祛斑，不僅能祛斑，還能讓肌膚白皙無暇。

快速祛斑妙招五：茄子祛斑法

做法：1、把新鮮的茄子洗干凈切片取汁，塗抹在長斑的部位。

2、一天塗抹三次，半個月後就能見到效果

心得：茄子中的維生素P可以軟化微細血管，而茄子中的維生素C是能阻止黑色素產生，對肌膚美白是有很好的效果，茄子是很容易就能買到的蔬菜，做法也很簡單，可以嘗試哦。

快速祛斑妙招六：冬瓜祛斑法

做法：1、把冬瓜洗干凈去皮再切成片。

2、把冬瓜放進鍋中煮成液狀，加入適當的醋。

3、攪拌均勻後把汁液敷臉，十五分鍾後再把臉洗干凈。

心得：冬瓜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素C，這些都是能讓肌膚白皙嫩滑，也能消除臉部斑點，在炎熱的夏天也可以適當的喝些冬瓜湯，可以消暑解渴，也能滋潤肌膚。

祛斑效果好的土方法3

美白祛斑的8個小妙招

1、全天候防曬

防曬是美白祛斑的首要工作，防曬不僅是在室外，在室內也需要防曬，無論日曬還是室內熒光燈都會使皮膚基底層黑色素含量增多，色斑形成，同時會使皮膚變黑、變黃，所以防曬要全天進行。

2、祛斑先要去角質

臉上的角質層越積越厚，就會使肌膚的新陳代謝變慢，肌膚變得不通透，定期每周去角質一次可以讓肌膚恢復正常狀態，有利於祛斑產品產生更好的效果。

3、西紅柿

西紅柿含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素形成，每天喝一杯西紅柿汁或者吃西紅柿，對阻止斑點的形成有很好的作用。

4、檸檬

檸檬含有豐富的維生素C、鈣、鐵和B族維生素，常喝檸檬汁不僅可以使皮膚白嫩，還可以消除面部色斑。

5、白醋

用10：1的白醋和水調和，用來洗臉，每天早晚各一次，效果非常明顯，不僅皮膚會變白、斑點也會消失不見。

6、隨時保濕

皮膚乾燥會造成色素沉積，從而形成斑點，而且缺水的皮膚也會變黃、變黑，保濕對於美白祛斑有很重的作用，隨身攜帶保濕噴霧，隨時注意保濕。

7、早睡

充足的睡眠對於肌膚健康有很重要的作用，養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠是美白祛斑的工作工作之一，每天10：00前必須上床睡覺，才能有好的皮膚狀態。

8、清淡飲食

吃的好才能有好皮膚，日常生活中要多吃水果、蔬菜、粗糧，少吃辛辣、麻辣、油炸、燒烤，拒絕煙酒，這樣才能保證有一個好肌膚。

④ 聽說白術可以祛斑，內服外用會有效果嗎

首先白術 是中葯材。
有一定的美白 去除黑色素的作用；不過建議外敷效果更好。
為了達到更好的效果，經常會與 白珍珠，僵蠶，白蒺藜 等 一同打磨成粉，經雞蛋清或蜂蜜 調勻均勻塗在面部有很好的美白作用，對祛斑也有一定效果，不過中葯的成分是慢慢滲透的過程，如想達到祛斑的目的 需要一個長時間的過程。 （還有就是要正規規渠道去購買中葯材）
不過如果面部長斑還是建議可以到正規醫院去做個檢查，皮膚問題、面部斑 也分好多種類。

⑤ 白術白芷白芨做面膜有美白作用嗎

白術白芷白芨做面膜是有美白作用。除了白術白芷白外，建議還加入以下美白成分，效果會更好——

白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍等六種純中葯粉和珍珠粉混合一起製成的美白面膜，俗稱七子白美白面膜，對於美白皮膚有效果。另外，對於消除皮膚斑點、消除皮膚痘痘也不錯。由於天生或者後天爆曬或者過度使用護膚品而造成的出現皮膚黑、黃、多斑、痘痘、粉刺、暗瘡等皮膚特徵以後，使用七子白美白面膜能夠有效解決這些問題。

• 白芷：《本經》記載：「長肌膚，潤澤，可作面脂。」
  無論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是製作面脂的主葯。可以美白，又可美體
  
  

• 白蘞：《葯性論》記載：「可治面上瘡皰。」

• 白茯苓：《本草品匯精要》記載：「白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。」

• 白芨：《葯性論》記載：「治面上瘡，令人肌滑。」《本草綱目》記載：「洗面黑、祛斑。

• 白術：《葯性論》記載：「主面光悅，駐顏祛斑。」
  用白術蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻塗抹臉上，可美白，治療雀斑和黑斑。 聖醫李時珍曾說此方治雀斑「極致」。

• 白芍：《本經》記載，白芍「主邪氣腹痛、除血痹、破堅積寒熱、止痛、利小便、益氣」，美容良葯。

• 珍珠粉：美白、潤膚、去痘……

⑥ 祛斑效果最好有哪些中葯

去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

⑦ 如何祛斑 夏季祛斑湯葯喝啥效果好

如何祛斑 夏季祛斑湯葯喝啥效果好

如何祛斑 夏季祛斑湯葯喝啥效果好，很多人發現自己的臉色特別的不好，不美白而且還有很多斑斑點點，所以很多時候對於大家來說美白祛斑是大家所要知道的，下面就為大家仔細介紹下如何祛斑，夏季祛斑湯葯喝啥效果好。

如何祛斑 夏季祛斑湯葯喝啥效果好1

1、綠豆百合美白湯

材料：綠豆25克，赤小豆25克，百合25克。調味料：鹽、糖適量。

做法：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時；大火煮滾後，改以小火煮到豆熟；依個人喜好，加鹽或糖調味即可。

功效：綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素（A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效；赤小豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、鐵、維生素（B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈。

百合則含有人體所需的營養物質，如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。

2、乾果祛斑湯

材料：粉葛、山楂干、圓肉、柿餅、蜜棗、肉。

做法：將粉葛削皮洗凈，切塊；山楂干、圓肉、柿餅和蜜棗沖凈；再將肉洗凈，切大塊，氽水撈起；最後煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鍾，轉小火煲一個半小時，下少許鹽調味即可。

3、絲瓜美顏祛斑湯

材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗（去核)十枚，瘦肉六兩，調味適量。

做法：絲瓜削去硬皮，切成塊；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，最後加入玫瑰、菊花及調味品，煮片刻即成。

功效：抗皺消炎，美顏淡斑。

4、銀耳櫻桃羹

材料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。

做法：銀耳用清水浸軟；櫻桃洗凈，去核；先將銀耳加水煮半小時，放入冰糖煮溶，最後加入櫻桃，煮片刻即可食用。

功效：補氣養血，美容祛斑，白嫩皮膚。

5、豬腎山葯湯

材料：豬腎2隻，淮山葯60克，鮮百合60克，山萸肉50克，芡實50克，鹽少許。

做法：將豬腎縱向切開，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分鍾換水1次，連換3次，切成小片；再將淮山葯去皮洗凈，切成小丁塊；之後將百合、山萸肉、芡實洗凈，先將各葯同放入鍋中，加水適量，武火煮沸，改用文火燉煮1小時；最後再加入豬腎片，煮至腎片熟，加少許食鹽調味即可。

功效：補腎健脾，補血養顏。本膳用豬腎補腎，山葯健脾，枸杞子補養肝血，沙參和胃養陰，苡仁化濕祛斑美容。適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。

祛斑小妙招

妙招一：白術白醋擦臉法

做法：

1、到葯店買些白術，用白醋在一個密封罐中浸泡。

2、浸泡一周左右後取出白術，用它擦臉部，能起到祛斑效果。

療效：白術是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦臉外，也可以把柏木白磨成粉，加適量的醋和水敷在臉上，這也是能起到祛斑作用。加上喝白術湯，內調外用，更能快速祛斑。

妙招二：西紅柿祛斑法

做法：

1、把新鮮的西紅柿洗干凈榨成汁。

2、把西紅柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，攪拌均勻

3、塗抹在臉部，十分鍾後洗干凈。

療效：西紅柿中有一種叫谷胱甘肽的成分，它的作用是能夠抑制黑色素的形成，淡化臉上的`斑紋。因此，我們最好每天都喝一杯西紅柿汁，或者拿它敷臉，這樣不但可以淡化斑點，還能將肌膚變的白皙嬌嫩。

妙招三：雞蛋祛斑法

做法：1、先拿一個新鮮雞蛋洗干凈後浸泡在一斤的米醋里。

2、浸泡一個月，蛋殼融化在醋里後，每天倒一勺蛋液在溫水中喝下

療效：除了用以上的方法，也可以把雞蛋浸泡在米醋幾天，等蛋殼變軟後，把雞蛋弄破，用雞蛋清塗抹在有斑點的地方，十五分鍾後洗干凈，每天堅持，這是一個很有效的祛斑方法，價錢又便宜又有效。

妙招四：絲瓜祛斑法

做法：

1、先把絲瓜曬干後弄成粉末。

2、每天晚上用絲瓜粉和水攪拌均勻塗抹在臉上，第二天再用清水清洗干凈。

療效：絲瓜成分中有蛋白質、多種維生素、抗環血酸等，這些都有美白肌膚的效果，還用絲瓜中磷、鈣、鐵含量比較豐富，這些元素對肌膚都有很好的保養功效。長期使用絲瓜祛斑，不僅能祛斑，還能讓肌膚白皙無暇。

妙招五：茄子祛斑法

做法：

1、把新鮮的茄子洗干凈切片取汁，塗抹在長斑的部位。

2、一天塗抹三次，半個月後就能見到效果

療效：茄子中的維生素非常的多，其中維生素C可以減少黑色素的產生，對美白皮膚有很好的作用，而維生素P能夠軟化一些細小的血管。更重要的是，茄子是一種很常見的食材，非常容易買到，做法也簡單，大家可以嘗試一下哦。

妙招六：冬瓜祛斑法

做法：

1、把冬瓜洗干凈去皮再切成片。

2、把冬瓜放進鍋中煮成液狀，加入適當的醋。

3、攪拌均勻後把汁液敷臉，十五分鍾後再把臉洗干凈。

療效：冬瓜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素C，這些都是能讓肌膚白皙嫩滑，也能消除臉部斑點，在炎熱的夏天也可以適當的喝些冬瓜湯，可以消暑解渴，也能滋潤肌膚。

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1、冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次。

意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。

2、密陀僧祛斑法

操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。

意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等症，現代研究認為可抑制皮膚真菌，一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治「面上瘢黑，面葯用之」。

3、絲瓜祛斑法

操作方法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。

意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。

4、杏紅泥

首先將30g的杏紅搗爛成泥，然後放入適量的雞蛋清，將它們一起均勻攪拌。晚上清潔好肌膚之後就可以用它們的混合液擦拭長斑部位，第二天早上用白酒清洗干凈，直到斑點被擊退為止。

5、祛斑食物豌豆

多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。 現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

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美白祛斑湯介紹

材料——綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢。

做法——1、將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。2、大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。3、依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。

功效——潤膚除斑：綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效;赤小豆(紅豆)含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈。

百合則含有人體所需的營養物質，如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、潤養肺經、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。

現代人生活忙碌緊張，加上無形的精神壓力，往往一把無名火氣就容易上升起來;而臉部肌膚也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等惱人問題，也就一一浮現。下面這一款「美白去斑湯」，不僅止於保養美容，更可在炎熱的氣候中消暑解渴，促進血液循環，一舉多得。

⑧ 什麼美白祛斑效果最好

美白祛斑竅門一：檸檬祛斑法

將新鮮的檸檬洗凈切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌後放入玻璃瓶中密封，隔3天後將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡溫水飲用，堅持喝一點時間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。

美白祛斑竅門二：雞蛋白醋祛斑法

將雞蛋浸泡在白醋里，等到雞蛋殼變軟後，將雞蛋殼中的蛋清去除掉，均勻的塗抹在面部，等到20分鍾後，用溫水清洗臉部，長期堅持就能夠有效去除臉部斑點。

美白祛斑竅門三：黃瓜+珍珠粉祛斑法

將新鮮的黃瓜用榨汁機榨成汁，加入珍珠粉一起調成糊狀，然後加入一點蜂蜜調勻，將其均勻的敷在臉部20分鍾，再用牛奶將臉部清洗干凈，堅持1個月效果就會明顯，接著繼續使用這個方法，就能夠消除臉部斑點。

美白祛斑竅門四：砂糖橄欖油麵膜祛斑法

事先准備好砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然後將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進行2~3次，一個月下來，臉部的斑點就會得到明顯的改善。

美白祛斑竅門八：甘草美白面膜

材料：甘草粉、白芨粉、白芷粉、白術粉

做法：將以上四種材料取同樣的比例，根據自己所需的量拿取，用開水調勻攪拌成糊狀即可。其實使用牛奶調和也很不錯哦。將制好的面膜塗抹在臉上，待20-30分鍾後洗去。一周兩次。

功效：美白祛斑的效果非常好哦，可以媲美高檔化妝品。很適合乾性肌膚使用。

⑨ 白術白芪那個去斑效果好

白芍（去黃），白術（去斑），白茯苓（去斑，有小毒），白芷（美白），各適量，磨成粉，加牛奶或蜂蜜調成糊狀敷臉30分鍾。