茯苓怎麼泡水喝才能祛斑

⑴ 茯苓怎麼喝能祛斑 用茯苓祛斑的食療方

白茯苓種保健葯物具祛斑祛痘美白滋潤肌膚等美容功效並且具瘦身作用茯苓喝能祛斑? 白茯苓自古視葯八珍稱謂四神葯四季與各種葯物配伍管寒、溫、風、濕諸疾都能發揮其獨特功效 白茯苓味甘、淡、性平入葯具利水滲濕、益脾胃、寧安神功用 於白茯苓美容記載謂歷史悠久、源遠流除著名三白湯外美白、祛斑作用劑少《洪氏集驗》記載瓊玉膏其茯苓益氣養陰、潤膚增白作用《經驗》記載說吃茯苓至百肌膚潤澤、延耐第歷史檔案館內保存慈禧太內服13壽、補益使用白茯苓占近半 古醫家認白茯苓除消除斑、黃褐斑及婦產種產黑斑與蜂蜜搭配使用既能營養肌 茯苓杏仁奶茶添加杏仁健脾寧面色紅潤付春季現色斑、痘痘等錯效喝茯苓杏仁奶茶定助睡眠作用能緩解春季現煩躁情緒 祛斑許種用使用祛斑產品見幾種 復木尼孜其顆粒: 調節異體液及氣質四種體液熟劑用於調節內泌、增強免疫功能治療肝膽炎症、皮膚疾病、排除體內毒素等 氫醌乳膏: 皮膚褪色劑其作用機理通抑制酪氨酸轉化3,4-二羥苯丙氨酸(巴)酶氧化作用抑制其黑色素細胞代謝程產逆性皮膚褪色 景祛斑片: 血行氣祛斑消痤用於氣滯血瘀所致黃褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、曬斑、斑等各種色斑痤瘡 祛斑許種同祛斑產品見祛斑產品主要復木尼孜其顆粒、氫醌乳膏等等康葯店家葯監局批准網葯店提供優質葯品康葯店用葯指南齊全服務周並且咨詢專業員

⑵ 茯苓祛斑好嗎 關於茯苓的介紹

白茯苓一向被認為是美容上品，能去除黑色素，同時還具有健脾利胃、寧心安神、強健肌體的作用。
再加上蜂蜜的滋潤保養，去斑美容效果自然不言而喻。
用白茯苓摻和蜂蜜水塗在臉上，就可以除去黑斑。

⑶ 茯苓怎麼喝能祛斑 如何食用茯苓能祛斑

1、栗子茯苓粥，茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，將茯苓洗凈入鍋，加冷水，用小火煎半小時，棄渣留湯，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。

2、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾寧心，面色紅潤，對付春季出現的色斑、小痘痘等有不錯的效果，常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用，能緩解春季出現的煩躁情緒。

3、蓮子茯苓糕，茯苓、蓮子、麥冬各等份，茯苓、蓮子、麥冬共研細末，加入白糖、桂花適量拌勻，用水和面蒸糕食用。

4、當歸茯苓燉雞湯，茯苓20g，當歸50g，生薑一塊,烏雞一隻,用適量的水，文火共燉，直到它的肉變爛以及湯變濃的時候，放入調味再裝入盤中就可以食用了，它具有寧心安神，益氣健脾的作用。

⑷ 白茯苓祛斑方法

山葯茯苓豬肚：

買1隻豬肚，茯苓100克，淮山葯100克 ，將豬肚清洗干凈，茯苓、淮山葯裝入豬肚內，撒一些鹽，扎緊口，入鍋內加水慢燉兩個鍾。然後把豬肚撈出來，倒出茯苓、山葯，等冷卻後，研成粉末裝進小瓶子。每天溫水服用6～10克，日服3次。

在選擇化妝品的使用上，應該慎重選擇，可以使用帶有國妝特證的化妝品，效果和質量都可以有保障的

⑸ 茯苓怎麼喝能祛斑

祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

• 祛斑食療偏方：
• 1、20克黑木耳，500克豬肝，一片生薑，紅棗2個還有一些鹽，把材料洗干凈之後，把豬肝切成片，然後在鍋裡面放入清水用猛火煲到水滾以後，去掉生薑的皮還有紅棗裡面的核，放進鍋裡面，大概60分鍾之後再將豬肝放進去，等豬肝熟之後就可以了。
• 2、黑木耳30克，紅棗20個，把紅棗裡面的核全部去掉，再將黑木耳洗干凈以後一起放進鍋裡面加入一定量的水煮大概30分鍾左右就可以了，每天早晨和晚上各吃一次。
• 3、豬肉300克，黑木耳30克，紅棗20個，把紅棗的核去掉，然後用清水把黑木泡開，豬肉切片以後用鹽腌制大概10分鍾左右，把紅棗跟黑木耳放入鍋裡面煮20分鍾左右，等水開了再把豬肉切成片放入鍋裡面煮熟之後就可以了。
• 4、牛奶核桃糊，那我們就要先准備核桃仁，喝牛奶，再來點豆漿和黑芝麻。我們要做的就是先把核桃仁、黑芝麻先給磨碎了成沫沫，然後呢再把牛奶和豆漿放進鍋里給煮沸，再加白糖，每天兩次。
• 5、雪梨，葡萄，甘蔗和蜂蜜。我們要做的是先把雪梨、葡萄、甘蔗這三種放在一起給榨成汁，成汁的時候加點蜂蜜給調勻了，要每天早晚一次。喝的時候加點溫開水。
• 6、黃芪燉甲魚，要准備甲魚，黃芪，再來待你枸杞，我們要先把黃芪給切成了片，然後加上枸杞子，甲魚，放在鍋里燉，出鍋的時候加上調味品就可以了。
• 7、番茄。番茄的防曬功能很強大，每天攝入16毫克的番茄紅素就可以使曬傷的危險系數下降40%，番茄理所當然地成為了祛斑必不可少的食材之一。
• 8、檸檬也是祛斑佳品；檸檬富含維生素C，能夠促進新陳代謝，美白淡斑，軟化角質層，令肌膚有光澤，所以檸檬可謂是祛斑的一大重寶。

⑹ 茯苓可以美白

茯苓是中葯中的一種，除了葯用外還有美白作用哦，茯苓有什麼美白作用呢，下面是我為大家收集整理的茯苓的美白作用，歡迎大家閱讀。

茯苓的美白作用
歷代道家、養生家都對茯苓情深意厚。《神農本草經》記載：“久服安魂養神，不飢延年。”到了魏晉，服食茯苓求長生成了社會風尚，當時的道教醫家陶弘景辭官歸隱後，梁武帝每天賜他茯苓五斤，白蜜二斤，供他服食。可見當時已把茯苓看作了多麼珍貴的延年益壽的神品。到了唐宋時代，這股風氣愈演愈烈，宋代的大文豪蘇東坡就是製作茯苓餅的行家。他在著作《東坡雜記》里記述了茯苓餅的製作 方法 和服食的好處。蘇東坡一生坎坷，到六十歲時還能保持很好的 記憶力 和強健的體魄應該和他常年服食茯苓餅有一定的關系。到了清代，茯苓更是養生的要葯，在慈禧太後養生補益葯中，茯苓是使用頻率最高的一味。她常讓御膳房做茯苓餅賞賜大臣。茯苓餅越做越精細，成為宮廷名點，後流入民間，成為北京特產，它清香可口，祛病延年。

消水腫，利小便，喝點茯苓茶

我以前有個女學生，有很明顯的晨起水腫的毛病，如果是她上早上的課，很多時候都腫個眼睛，臉也比平時大一圈。上課之前她經常喝杯咖啡，次數多了我就問她：“你不是經常說你胃不好嗎，怎麼還喝咖啡?”她答道：“為了消腫，我喝了咖啡就愛上廁所，臉上的水腫消得就快點。”我讓她以後晚上別喝太多水，也別吃水分多的水果，還告訴她用茯苓這味葯泡水喝，也就是俗稱的茯苓茶，來替代咖啡的作用。

茯苓是利水滲濕要葯，而且性平和，利水而不傷正氣。所以小便不利，水腫等症都可以用它來調理。比較經典的方子是五苓散，很多醫書上都有記載，包括豬苓、澤瀉、白術、茯苓、桂枝。但是作為家常保健此方並不是很適合，因為根據症狀不同，冠心病患者長壽的養生之道要適量加減成分和分量，一般人不大容易把握，所以如果只是想有利於排小便和去水腫的話，就可以每天用10克茯苓泡茶喝，每天1劑。不怕麻煩的也可以煎湯喝。

茯苓霜，讓皮膚變白皙

茯苓還有美容的功效，古人早就發現它能祛黑色素，使枯焦黝黑的膚色變白皙，《 經驗 後方》記載，如果吃一百天茯苓的話，就能肌膚潤澤，延年耐老。除了內服也可外用，古人的外用方法類似我們今天做面膜，把白蜜和茯苓粉混合到一起然後塗到臉上，七天後就能看到成效，如果想增加祛斑的效果，可以再加些白芷末和白芨末製成三白膏在晚間當面膜來敷用，有美白祛斑的雙重功效，愛美的女性可以嘗試一下。前幾年熱播的韓國電視劇《大長今》里，長今剛進宮的時候，地位比她高的宮女經常會故意刁難她，讓長今來給她們敷臉做美容，當時，長今就說了一個用白茯苓、艾草，還有桑樹灰、覆盆子等四種葯物作美容的偏方，宮女們用了這個偏方後，皮膚變得白皙濕潤，臉上的痘痘也消了，可見茯苓真是有不錯的美容效果。

《紅樓夢》里也有一回因茯苓霜引發了一樁冤案，書里說茯苓霜是白白的細粉，它到底有什麼珍貴之處呢?前面我們知道了茯苓對人體有很強的滋補作用，而茯苓霜是新鮮茯苓打成粉，脫水風干之後留下的霜狀結晶物質，是茯苓的全部精華，所以它的滋補能力就更強了。我們可以在家自製茯苓霜，准備白茯苓100克，鮮牛奶50克，蜂蜜適量。給籠屜上鋪上一塊干凈的紗布，把白茯苓放在紗布上，隔水蒸40分鍾，之後把蒸好的茯苓放進攪拌機，再把牛奶也倒進去，蓋上蓋子，開始攪拌，一直攪拌到看不到明顯的顆粒時，就算攪拌好了。然後倒進沙鍋，用大火燒開，鍋一開就算好了，稍微冷卻以後，再加入適量蜂蜜，茯苓霜就做好了，每天吃一點，可以安神健胃、延緩衰老、美容養顏。

除了利水養顏，茯苓還有安神，止嘔，和胃等作用。茯苓雖好，但是氣虛下陷、虛寒、滑精的人不宜服用，而且服用茯苓的時候不能和米醋同用。
茯苓美白祛斑面膜
材料:白茯苓，一般蜜糖兩茶匙。

製法:先把白茯苓磨成粉狀(可以請葯材鋪幫你磨粉)，把兩湯匙白茯苓粉混入兩茶匙蜜糖內，攪勻成糊狀。

用法:把糊狀的“美白面膜”厚厚及均勻地塗在面上(避開眼部四周)，敷20分鍾。用溫水把面洗凈即可。每周做2-3次。

白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管。《本草品匯精要》曰:“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏發，延年益壽。

1、茯苓蜂蜜面膜

材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法:將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

功效:本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑

2、三白面膜

材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量

做法:將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。

功效:此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

3、杏仁茯苓敷

材料:杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，麵粉適量。

做法:將中葯材研為細末，再與麵粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷於面部。20~30分鍾後用清水將臉冼凈

說明:此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

4、綠豆三白面膜

材料:綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量

做法:綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每周可做2-3次

美麗秘訣:這個可以去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。

5、銀玉面膜

材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯(取干銀耳加水熬煮即可)適量

用法:將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。

功效:本方有營養皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養皮膚的作用。白芷活血祛風，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。

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⑺ 茯苓怎麼喝能祛斑

1、栗子茯苓粥，茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，將茯苓洗凈入鍋，加冷水，用小火煎半小時，棄渣留湯，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。
2、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾寧心，面色紅潤，對付春季出現的色斑、小痘痘等有不錯的效果，常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用，能緩解春季出現的煩躁情緒。
3、蓮子茯苓糕，茯苓、蓮子、麥冬各等份，茯苓、蓮子、麥冬共研細末，加入白糖、桂花適量拌勻，用水和面蒸糕食用。
4、當歸茯苓燉雞湯，茯苓20g，當歸50g，生薑一塊,烏雞一隻,用適量的水，文火共燉，直到它的肉變爛以及湯變濃的時候，放入調味再裝入盤中就可以食用了，它具有寧心安神，益氣健脾的作用。
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⑻ 茯苓能去斑嗎

有美白淡斑的作用，但效果單一

外敷中葯淡斑不如內服中葯調理去斑

使用白茯苓研末，加白蜜調和，每夜外敷面部

有一定的營養肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效

拓展資料：

1.用白茯苓和蜂蜜做成面膜後，可以在晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去

這樣對皮膚保養有一定的好處，可以起到美容祛斑的功效

很多方面的皮膚疾病都有一定的療效，可以適當的用一下

2.茯苓美容祛斑還有其他的方法，將白茯苓、白芷、薏米粉調配成粉末狀

再加上一些蜂蜜，可以用作面膜，一般像其他面膜的用法是一樣的

可以在臉上塗抹15分鍾左右，然後用清水清洗，有一定的美容作用