vc和ve哪個美白祛斑效果好

A. VC和VE哪個對皮膚更好

補充VE和VC可以達到美白肌膚，淡化色斑，抑制黑色素生成的效果，適當補充當然是可以的
人體每天所需要的VC的基礎攝入量是100mg，VE是14mg，也就是說，每天至少需要攝入的量是這些，而這些人體不能自行製造，需要從外界攝取的，但是現在的水果蔬菜的維生素攝入源被農葯破壞，或者是存放時間長被氧氣氧化，或者是烹調加工的不合理導致大量破壞，僅僅依靠食物補充是不夠的，所以說可以適當吃一些的

現在說一下所謂的副作用，如果你吃的是天然的VE和VC，那麼應該是保健食品的，國家食品葯品監督管理局規定的葯品是允許有副作用而保健食品是絕對不允許有副作用的。所以說如果你吃的是保健食品的，而且是按規定吃的是大可以放心的
VC屬於水溶性的，不在人體內積存，而且經常補充，可以增強體質，防止牙齦出血，改善口腔環境，防治口腔潰瘍。而且可以預防感冒，這一點可以從最近在中央電視台熱播的 果維康VC含片 的廣告語看出的哦
但是並不代表可以大吃特吃，雖然是保健食品，但是也要有一個定量，科學補充VC的最高限量是：1000mg/天，只所以這么說，是因為VC本身也是一種輕瀉劑，吃多了可能會拉肚子哦，不多拉完就沒事了，呵呵，不會給身體帶來其他的不適的 ；但是VE就不同了，它屬於脂溶性的，在人體的肝臟內積存，代謝過程比較緩慢，過兩的時候會產生潛在毒性，所以VE如果吃多了就不好
建議VC可以隨時補充，但是VE就要根據實際情況來吃了
可以去檢查一下自己是否需要補充VE，然後再考慮是否去補

B. 面部去斑是維C好還是維E好，分別怎麼用呢

能夠有效去除臉上斑點的辦法：

• 祛斑土方法：絲瓜化瘀茶

  絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。葯渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人美白祛斑。

• 祛斑土方法：檸檬冰糖汁

  將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

• 檸檬片祛斑法

  製作方法：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。

C. vc美白效果好還是ve的美白效果好

vc美白效果好，VE美白效果並不明顯。
吃VC美白的方法：
1、一天建議分兩次吃： 因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯後吃： 大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。長期下去，想不美白都困難。
3、每天攝取100毫克： VC不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。
4、一定要選擇天然的產品： 市面的VC產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，產品名才能叫做「天然維生素C」。天然VC含有維生素P。它能防止VC被氧化而受到破壞，幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低，一般劑量都比較高，如有些VC泡騰片含有1000毫克VC，一般屬於葯品范疇，不建議長期服用。
5、服用周期： 美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3-6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。任何誇大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。

D. 我臉上有雀斑，聽說養生堂VC和VE可以祛斑，到底哪個比較好

VE有淡化色斑，延緩衰老的作用，但是要使體內可以很好的吸收，就要補充VC，同樣，VC要吸收的好，就要相應的補充VA~
天然的會更加好一些~所以還是養生堂的吧~
不過，聽一個中醫說，臉上有斑，主要是體內有毒素~所以要多飲水~冬天可以喝些蜂蜜水。從內部解決毒素~有一個
偏方
據說可以祛斑的
醋泡生的或者半生的黃豆
五日後開始食用
一日五粒
因為有點兒難吃，就煮了
結果又吃得太快
於是又准備了生的
加油
！！！

E. 維C維E哪個美白效果好可以淡化結痂掉後的紅印怎麼用

你好！
維c是美白的，維e是抗衰老的。養生堂的維C還是不錯的，是口服的。臉上剛的傷口不要出門曬太陽，可以用雞蛋清敷一敷，去疤痕有效果的。傷口開始有痕跡是自然的，時間久一點就會慢慢與原來膚色一樣的。不用擔心，祝你恢復美麗！
打字不易，採納哦！

F. VC和VE哪個去斑效果好些

維生素C是肌膚美白元素，能幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生。

維生素E具有延緩衰老、延緩皮膚皺紋，鬆弛的出現的作用。

每天一片就可以幫助祛斑了。

還可以用維生素E擦臉來祛斑的。

取牛奶，蜂蜜，檸檬汁各100 毫升，加5粒維生素E調勻。使用方法：將之均勻擦在臉上，保留15 分鍾左右，然後用清水洗凈。這種面膜可促進老化細胞脫落，新細胞再生，從而使皮膚亮澤。

睡覺前擦一點維生素E，去皺淡斑,對皮膚也挺好的

當然生活中也要注意，平時做好防曬，保持良好的生活習慣，或者可以每天早晚洗臉後擦上密肌霜在長斑處，這些方法都是可以祛斑的。

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ㅤ材料

主料：蕨菜300克，

調料：香油10克，醬油10克，大蔥20克，白皮大蒜15克，芝麻15克，鹽10克

做法

1.蕨菜放在淘米水中浸泡後，連同淘米水一起煮沸；

2.原封不動地晾涼後，用涼開水洗干凈，繼續用涼開水浸泡；

3.浸泡到莖桿光滑時，撈出擠去水分，切成長約5厘米長的莖條（若是鮮嫩芽、直接洗，切）；

4.大蔥去根洗凈切成絲；大蒜剝去蒜衣搗成蒜泥；

5.切好的蕨菜在香油鍋中煸炒；

6.放入蔥、蒜、鹽、醬油翻炒，再倒入排骨湯100克；

7.出熟味後，加入炒好的芝麻鹽，晾涼即可。

G. 現在臉上有點斑，是吃VE好還是吃VC好啊

臉上有點斑，VE和VC都對祛斑有不錯的效果呢：
1.美白祛斑方法：維生素E
維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄，從而也有利於「斑」的祛除。
2.美白祛斑方法：維生素C
維生素C被女性所推崇的一個重要原因，就是它的美白功效。維生素C能抑止色素母細胞沉積，不僅可以有效預防黑斑和雀斑，還能將多餘的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮。因此，想變身「白雪公主」，那就多從水果蔬菜中攝取維生素C吧。

H. Vc和VE哪個美白護膚效果好

VC和VE同時服用效果更完美！蘭州三愛，美白又淡斑！

I. VC淡斑還是VE淡斑好

Vc是具有美白作用的可以淡斑，Ve是輔助皮膚自我修復的。更多護膚問題，歡迎咨詢知我葯妝護膚顧問 www.wo.com

J. 維生素c和維生素E哪個可以淡斑

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

建議嘗試維E祛痘法：

維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，具有以下三個功效：1、抗氧化作用。維生素E是公認的抗氧化劑，可以阻止不飽和脂肪酸(亞油酸、花生四烯酸等)、激素、顏料、酶等遭受氧化破壞，不但能夠減少細胞膜上的脂質和脂蛋白的過氧化，保護細胞的正常功能，還能保住水分，所以維生素E又有皮膚深層」保濕劑」的美稱。2、清除體內自由基。我們的身體在新陳代謝的過程中，會形成多種自由基，這些自由基中95%以上對我們有害，它們攻擊細胞，產生氧化作用，破壞細胞的正常功能，使人體免疫力下降，皮膚容易出現皺紋、色斑等衰老現象。而天然維生素E經過皮膚吸收後，則是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它可以先與自由基起反應將其中和，從而免除了自由基對人體細胞的破壞作用。3、祛斑祛痘印作用。天然維生素E很容易被皮膚吸收，能夠促進皮膚的新陳代謝功能，防止色素沉積，有效預防老年斑的形成。

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