中葯泡腳怎麼祛斑

1. 泡腳可以去斑嗎

可以用這樣幾種辦法有效祛斑：

• 將鮮胡蘿卜擠汁(區10~30毫升)，洗臉後在早上和晚上擦臉，待干後，用塗有植物油的手帕擦臉部即可。

• 油菜50克，檸檬1個，雪梨2個。現將檸檬去皮與油菜、雪梨一起放入攪果汁機中攪汁，即可飲用。每周3~5次最佳。

• 將赤小豆研極細末，再加入米糠混勻，每次5克，用細紗布包好，浸入開水中取出待稍溫後，稍用力擦患處，每日2~3次即可。

2. 中葯泡腳袪斑配方

沒有用過泡腳祛斑的方法，用這個產品我是用到20天左右對不出來的，白了。

3. 中葯浴的使用方法及注意事項

中葯浴的使用方法及注意事項 1

1．使用方法

將中葯浴液倒入清潔消毒後的浴盆或浴缸里，加入熱水，然後把水調到適當的溫度，即可洗浴。

2．注意事項

（1）浴液加水後，溫度要適中，不能過熱，以免燙傷。

（2）沐浴時要注意保暖，避免受寒、吹風，洗浴完畢馬上拭乾皮膚。冬秋之季，尤注意浴處宜暖而避風。《老老恆言》謂：＇浴後當風，腠理開，風易感，感而即發，僅在皮毛則為寒熱，積久入里患甚大，故風來宜避，浴後尤宜避。

（3）飯前飯後30分鍾內不宜休浴。空腹洗浴，容易發生低血糖，而虛脫昏倒。飯後飽腹沐浴，全身體表血管被熱水刺激而擴張，胃腸等內臟血液都會被動員而分散到身體表層，胃腸道的血量供應減少，同時會降低胃酸分泌，並使消化器官功能減低，從而影響食物的消化吸收。

（4）高熱大汗、高血壓病、主動脈瘤、冠心病、心功能不全及有出血傾向等患者不宜使用。

（5）對於年老和心、肺、腦等病患者，不宜單獨洗浴，應有家屬助浴，洗浴的時間不宜過長。

中葯浴的使用方法及注意事項 2

一、中葯足浴治療原理

足與人體健康關系很大，關於足部的養生研究在我國已有悠久的歷史，《黃帝內經》記載：陰脈集於足下，而聚於足心，謂經脈之行；三經皆起於足。既足部是三陰經的起點，三陽經的終點。足掌有300多處穴位、67個反射區，是人體的.一個縮影。通過足浴和足部按摩刺激，促使全身血液循環改善，調節各臟腑器官的功能，改善內臟產生的病理變化，提高機體自我防禦及免疫力。

中葯足浴療法是以中醫理論為基礎，以整體觀念和辨證論治為原則。在浸泡的過程中，藉助葯力和水的熱力作用，通過皮膚毛孔吸收，經絡傳遞，可使肌體氣血運行通暢；血脈通暢後，葯物隨熱而行，乘熱吸收，經脈循環，直達病所。

二、什麼樣的病症適合中葯足浴

應用不同的中葯煎汁足浴，可治療以下病症：頭暈、頭痛、失眠、耳鳴、頸椎綜合征、神經衰弱；慢性咽炎、鼻炎、感冒、咳嗽、氣管炎、支氣管哮喘；下肢血栓性閉塞性脈管炎、趾甲炎、濕疹足癬、足趾變形、下肢靜脈曲張；風濕關節痛、足跟痛、腰痛及坐骨神經痛；心血管疾病如高血壓、低血壓、冠心病、中風後遺症、肥胖症；胃下垂、便泌等胃腸道疾病；糖尿病、腦萎縮、老年痴呆症。

對於美容祛斑亦有較好療效。

三、結語

中葯足浴是用中葯煎煮取汁泡腳的一種保健治療方法；中葯足浴療法是以中醫理論為基礎，以整體觀念和辨證論治為原則，用不同的中葯煎汁足浴，具有廣泛適應證，在護理過程中，按治療時間，按療程經心施治，採用中葯足浴按摩的方法，操作簡便，效果顯著，經濟安全，避免了葯物的不良反應，病人多為老年人，疾病種類復雜，中葯足浴在此類人群中的應用適合得到廣泛推廣。

四、中葯足浴小妙方

睡眠障礙：丹參30g，石決明30g，磁石30g，牡蠣30g，茯神15g夜交藤15g，肉桂15g，合歡皮15g，香附15g。出盆後用干毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心，其催眠助睡效果會更佳。

強筋健骨：骨碎補20g，仙鶴草20g，續斷30g，伸筋草20g，羌活15g，紅花8g，透骨草15g。

養生足浴方：當歸15g，黃芪20g，紅花10g，蘇木10g，澤蘭10g，生地10g，川椒10g，葛根15g，細辛6g，酸棗仁15g，艾葉10g。

降壓足浴方：羅布麻葉15g，杜仲6g，牡蠣15g，夜交藤10g，吳茱萸10g。

中風後手足拘攣：伸筋草、透骨草、紅花各15g。

雙足水腫：楠木，桐木各適量 。

4. 中葯泡腳怎樣去除腳上的黑色素

樹枯根先竭，人老腳先衰

諸病從寒起，寒從足下生， 』

春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，除濕去暑

秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，藏精溫腎

熱水泡腳，如吃補葯：中葯泡腳，勝吃補葯

天天吃只羊，不如中葯泡腳再上床

用中葯泡腳是利用熱水促進葯物滲透進人體的作用，即可保證葯物能通過腳部透達周身經絡，又不會出現口服葯物過量導致不良反應的情況。可選擇適合自身需要的中葯配方，將剛煎好的中葯放入足浴盆中，利用中葯蒸汽熏蒸足部約10分鍾。中葯熏蒸是中醫重要的外治法之一，將其應用於足療中，能藉助水蒸氣擴張足部的毛細血管，使中葯的有效成份充分地通過毛血管循環至全身經絡，再循經絡運行到五臟六腑，從而達到內病外治，上病下治的作用。

然後再加水調溫浸泡三十分鍾左右，通過雙手對自己做自我按摩，使葯物更好刺激足部穴位和反射區，從而達到疏通經絡，改善血液循環，促進新陳代謝，調節神經系統，從而改善睡眠，防治各種血管疾病，防治糖尿病，調整血脂、血壓，防治中老年風濕性關節炎，同時也是養生美容和減肥的好辦法。中葯泡腳對糖尿病足、便秘、小兒遺尿、神經衰弱、月經不調、痛經、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征、抑鬱和抗衰老均有一定的效果。

生薑泡腳：腳涼怕冷，用生薑一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

紅花泡腳：和血化淤，葯店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水裡燒開，然後加一勺鹽，方法先熏腳後泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)

艾葉和花椒泡腳，可治療皮膚病如濕疹。

紅花加鹽泡腳，可治療腿靜脈曲張。

艾葉泡腳：可治療呼吸系統毛病去風寒。葯店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然後再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳，紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸。

花椒水泡腳，可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開後，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。

醋泡腳，在泡腳水裡放一勺到兩勺醋可治腳後跟乾裂，有軟化足跟骨刺的作用。

小蘇打加鹽泡腳，可平穩血壓，先放一勺鹽把水燒開，然後放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)

患有風濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草葯，如乾薑、桑枝。

痛經的女性，或者腳干、皮膚乾燥的人，用點具有活血化淤作用的中草葯，如白芍、益母草、當歸、艾葉等。

杏仁茶葉方:苦杏仁45g,綠茶10g。將上葯一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鍾,去渣取汁。取1小瓶葯液外搽臉部及手臂,餘下的葯液倒入盆中,待溫

度適宜時泡足30分鍾。20天為1個療程。可滋潤皮膚，消炎殺菌，補充維生素及礦物質，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

當歸桂圓方：當歸40g，桂圓肉25g。將上葯加清水適量，煎煮40分鍾，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡

洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鍾。可養血益顏。適用於黑色素沉著、皮膚老化等。

山楂當歸方:山楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上葯加清水適量,煎煮30分鍾,去渣取汁取一

5. 泡腳可以去斑嗎

長斑的原因基本上都是荷爾蒙分泌失調，還有新陳代謝緩慢這兩方面。那麼我們再看看泡腳的作用，泡腳可以促進血液循環、促進新陳代謝、刺激足部穴位等，那麼從泡腳的這些作用來看，那麼就可以確定泡腳可以祛斑的。 泡腳可以祛斑對女性來說，那是福音啊！女性經常因為各種原因，而血循環不暢、手腳冰冷，這樣就會使得女性體內的能量不能滋潤到皮膚，皮膚就會缺乏生氣，所以女性想要皮膚晶瑩剔透，就必須讓體內的氣血暢通。 那麼泡腳去斑完全可以幫助女性解決這方面的問題，要知道足部是人體距離心臟最遠的肢體，經常會出現血液循環不暢的情況，而血液循環不暢就會引起各種身體不適，或者類似長斑這樣的狀況。
只要我們每天用熱水泡泡腳，就能夠實現血液的暢通，已達到祛斑的效果，
這里我們建議女性們，每天泡腳的時候，加入三調羹食醋，因為食醋泡腳可以滋潤皮膚，軟化角質，增強皮膚的彈性，再綜合泡腳的祛斑功效，可以說食醋泡腳是專門為女性美容而生的。

6. 泡腳可以去斑嗎

1、可以的。
2、泡腳祛斑相信是很多人躍躍欲試的一種方法，不但簡單易行，而且調理身體。中醫認為「人之有足如樹之有根，樹枯根先竭，人老足先衰」，因此中醫又有「上病取下，百病知足」之說。
3、桃花泡腳祛斑方
桃花素有「女人之花」之稱，桃花用於美容養顏效果也是非常之好的，小編在之前的文章黃褐斑怎麼治療?治療黃褐斑的小偏方中就提到桃花祛斑的功效了，在這里將桃花用於泡腳同樣有祛斑養顏的效果，對於黃褐斑、雀斑、黑斑效果尤為顯著。也可將桃花瓣用於沐浴時，不但有消斑的功效，長期使用還可使肌膚光滑細嫩，保持肌膚的彈性。
4、山楂當歸泡腳祛斑方
取16g山楂，16g當歸，15g白鮮皮和白蒺藜，然後加水煎煮，約半小時後將葯渣過濾留葯汁，然後與溫水混合用於泡腳，每次堅持熏泡40分鍾左右，每天一次，長期用有散瘀祛斑的效果，尤其適用於產後祛斑以及黃褐斑患者。
5、赤葯紅花方
取當歸40g，赤葯、滿草各15g，紅花16g，先煎煮越半小時後將葯渣過濾留葯汁，然後與開水一起倒入盤中，待水溫適宜後侵泡雙腳，以水沒過腳筋骨為宜，每次約40分鍾，每天堅持一次，長期堅持，有助於通絡活血，分解色斑，對於內分泌失調引起的黃褐斑尤其有效。

7. 用什麼泡腳可以去臉上斑點

教你7個祛斑妙計
1：桃花瓜子蜜：用桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調蜂蜜適量，敷面，每晚臨睡前敷患處。黑痣則點塗之。功效潔面去斑。適用於黑痣、黑斑、雀斑。
2：香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。
3：醋水：面部生有雀斑者，在洗臉時可在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉著作用。
4：茄子汁：茄子1個，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可見效果。
5：冬瓜汁：冬瓜瓤適量，搗爛取汁，塗患處，1日數次，連續使用，治癒為止。
6：黃瓜；取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長期搓擦，既能消除雀斑，又能使臉部細嫩白凈。
7：櫻桃汁：鮮櫻桃適量，絞汁塗患處，每日2次，有消除雀斑的作用。

8. 靜顏蜜語中葯祛斑

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

• 色斑不是一天兩天形成的，所以，也不可能一天兩天的就能去掉，外養內調是最關鍵的。
• 外養的方法：
• 1、防曬：紫外線會刺激皮膚中酪胺酸酶的活性，促進黑色素的分泌，長此以往，黑色素逐漸的積累過多，就會形成色斑，所以，一年四季都要做好防曬。
• 2、補水保濕：皮膚乾燥會影響皮膚的新陳代謝，使沉著的黑色素無法排出到體外。所以在平常要做好補水保濕工作，定期的去角質，促進皮膚對養分的吸收，堅持敷補水面膜，每周2——3次就可以了。
• 3、運動：運動不僅能提高人體免疫力，而且還能排出體內的毒素。
• 4、泡腳：每天晚上睡覺前泡泡腳，可以促進人體的血液循環，也可以將體內沉積的黑色素排出體外。
• 內調的方法：
• 1、補充含有鹿皂甙的食物：鹿皂甙是從凍干鹿胎盤中提取出來的一種物質，是一種美容養顏的佳品。鹿皂甙中的總皂甙可以抑制黑色素的分泌，平衡體內雌激素水平。是美白淡斑、美容養顏的上好選擇。
• 2、補充維生素C和維生素E：平常多吃一些新鮮的水果蔬菜。
• 3、補充葡萄多酚：經常吃一些富含葡萄多酚的食物，可以對抗自由基，抗氧化，延緩衰老。
• 4、保持心情愉悅：經常發脾氣的女人比性情溫和的女生顯的更年輕。所以想做一個有魅力的女性，就要學會控制自己的脾氣，不要經常生悶氣。學會取悅自己。

9. 中醫祛斑有哪5大妙招

中醫文化博大精深，源遠流長。其實在現實生活當中，很多人會運用到中醫方面的知識，比如說祛斑問題。對於大部分女性同胞來說，要是自己臉上長斑的話，內心可謂是長了一根刺，所以就會通過一切方法來進行有效的祛斑。要說中醫祛斑不僅是一種合理的方法，目前受到了廣大女性的一致認可。其實中醫祛斑主要有經絡祛斑，氣功療法，葯膳食療，中葯面膜，以及針灸這5大妙招。下面就重點給大家分析一下中醫祛斑的妙招。

1、經絡祛斑

說起經絡，估計很多人對此了解的不是特別透徹，的確它也有點抽象。經絡祛斑主要通過推拿，按摩等等方式從而疏通人體的經絡以後，幫助女性排除體內的毒素。由於毒素慢慢的被排干凈了，那麼女性臉上的色斑也就慢慢的消失了。

說到中醫祛斑的妙招，可能還有其他的一些方法，大家可以根據自身的實際情況進行選擇的。另外大家在日常生活當中想要祛斑的話，需要找到中醫進行確診，自己私下千萬不要胡亂的使用一些去斑的產品，避免對自己的身體造成影響。

10. 臉上長黑斑 用什麼中葯泡腳好

無論你有關於色斑的什麼問題，想要安全 健康的祛斑 就應該從色斑形成的原因入手