坐月子可以擦點什麼祛斑

1. 坐月子期間可以用祛斑護膚品么

最好別用，等出了月子再說，這時候百骨縫都開著，小心斑沒下去，弄的毀容就不好了

2. 產後臉上的斑怎麼去除，試試這些小竅門

產後臉上的斑怎麼去除

補充維生素C

產後女性臉上的斑多是妊娠斑，一般會隨著身體的恢復而慢慢地消失，而且媽媽平時可以多吃些富含維生C的食物，可有效淡化黑色素，起到美白祛斑的效果，多吃新鮮的蔬菜和水果，像是西紅柿、黃瓜、草莓等。

補充維生素E

維生素E與維生素C一樣，在美容護膚方面都有著重要的作用，可以抗皮膚老化，可以促進皮膚的血液循環，令皮膚得到充分的營養與水分，維持皮膚的柔嫩與光澤，還能抑制斑的形成，保持潔白的皮膚。可從菠菜，萵苣，捲心菜，大豆，蛋黃等食物中獲取。

補補氣血

分娩需要消耗媽媽很大的體力，也會流失掉部分的血液，所以，產後的女性身體比較虛，而且容易氣血不足，而氣血不足又會加重臉上的妊娠斑，還會有無力，眩暈，失眠，缺乳等症狀，所以，坐月子的時候一定要好好調養，多吃些補氣血的食物，比如雞湯，紅棗湯等，但也要注意不要進補頭。

注意皮膚清潔

隨著身體的慢慢恢復，條件允許後，就應做好皮膚清潔工作，而保濕就是恢復皮膚屏障功能的一種有效方法，除了要通過飲食改善外，還應適量用些保濕產品，且建議選擇原料天然、成分簡單、性質溫和的保濕品，而祛斑美白護理產品較為刺激，媽媽們不要過早使用。

日常的保養

媽媽們在生產前後皮膚會有很大的變化，為了早點淡化妊娠斑，恢復皮膚，新媽媽外出時要注意防曬，日光的暴曬或者紫外線照射都會加重原的妊娠斑，同時，要注意休息，熬夜會擾亂激素，導致斑的形成。

產後祛斑的食物

1.西紅柿：

有豐富的番茄紅素，維生素C，都是抑制黑色素形成的有效物質，常吃些西紅柿可以保養皮膚，消除雀斑，由於產後媽媽體質特殊，最好煮熱來吃。

2.獼猴桃：

維生素C的含量極高，素來有「維C之王」的美譽，可以阻止體內產生過多的過氧化物，美白祛斑，大量的膳食纖維還可潤燥排便。

3.黃豆：

含有較多的維生素E，能破壞自由基的化學活性，防止皮膚衰老，也可以抑制色素沉著於皮膚。

4.芝麻：

產後媽媽祛斑可以適量喝些芝麻糊，還可以促進乳汁分泌，改善氣血耗損，津虧腸燥所致的大便干結等症狀，而且還有大量的維生素E。

5.紅棗：

具有補氣補血，調理脾胃的作用，尤其在月子里多喝些紅棗湯，對身體的恢復非常有幫助，補血美容。

祛斑的自製面膜

由於大多數的美白祛斑產品都是比較刺激的，不適合產婦的特殊情況，產後的媽媽不宜過早的使用一些美白祛斑產品，不過可以用天然的食物自製一些幫助祛斑的面膜，但也要注意不能頻繁使用，每周最多用2次。

冬瓜祛斑面膜

適量的冬瓜，搗到冬瓜泥，接著再往冬瓜泥中打入一個蛋黃，以及半勺蜂蜜，一起攪伴均勻，將面初步清潔干凈，再將製成的面膜敷在臉上，15分鍾後再洗凈，嫩膚補水，美白淡斑，刺激小。

蘋果檸檬面膜

蘋果去皮切塊，搗成泥狀，再滴入3滴檸檬汁，乾性過敏肌膚的媽媽，可以再加少量的鮮牛奶，油性皮膚的媽媽可以加1個雞蛋清，洗面後敷於面部15分鍾後洗凈。補水祛斑。

番茄蜂蜜面膜

西紅柿壓爛取汁，加入一小勺蜂蜜，再放適量的麵粉，調和均勻，製成糊狀，洗臉後，塗於臉部，約20分鍾後用清水洗去，祛斑、美白、嫩膚、抗皮膚老化。

胡蘿卜面膜

產後媽媽祛斑可以每天喝杯西紅柿汁，或是胡蘿卜汁，都是可以起非常好的美白肌膚的效果，同時，可以在洗臉後，取少量的胡蘿卜汁塗抹在臉上，等到自然干後，再洗凈，內外結合使用，效果更好。

牛奶蛋清面膜

雞蛋液、蜂蜜、純牛奶適量。將所有的材料一起攪拌均勻，把臉洗干凈後，再均勻的塗抹在臉上，大約20分鍾之後，再將臉用清水洗凈，收斂毛孔，使面部皮膚綳緊，消除皺紋，防止皮膚粗糙，淡化美白。

臉上長斑的7大陋習

陋習1：不注重防曬

皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。

陋習2：偏愛濃妝

妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不幹凈，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。

陋習3：過度美白

過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些MM為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得乾燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。

陋習4：不良的清潔習慣

我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有鹼、脂肪酸這兩種主要化學成分。在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所以一定要做好皮膚的清潔工作，絕對不可以偷懶，否則後悔莫及。

陋習5：長期面對電腦

電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚乾燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎麼辦呢？除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離雀斑黃褐斑。

陋習6：愛食用色素類食品

對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品等，這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長。特別是晚上10點以後，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和皮膚都不好。

陋習7：不愛運動

我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運動可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來，特別是現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班後還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己，好好排排毒吧。

3. 產後如何祛斑，怎樣祛斑有效

天然有效祛斑方法一、 防曬

斑點的形成很大程度上是因為紫外線對皮膚的刺激，與其等斑點出現後才慌慌張張的尋求有效的去斑方法，倒不如做好預防工作，從根源上阻止色素沉澱，防止色斑形成。想要美白的你可要認真的記住這一點：預防比治療重要!所以MM們一定要非常注意防曬，不論是什麼季節什麼天氣，即使是在室內，只要你有接觸到照明燈和紫外線的可能，你都要塗上防曬隔離霜 ，為你的肌膚築起防護屏障，抵禦紫外線的侵襲，這就是最基本的也是天然祛斑的方法。

天然有效祛斑方法二、飲食祛斑

祛斑不僅僅是做表面功夫，體內美白祛斑也同樣重要。生活中具有美白作用的食物有很多，可是MM們要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用過後如果接觸到紫外線會更容易產生斑點，所以小編建議你出門之前最好不要選擇食用這一類食物，可以多選擇白菜、蘿卜、玉米、西紅柿、草莓等。

天然有效祛斑方法三、 補水

乾燥的皮膚想要祛斑是絕對會大打折扣的，肌膚只有在水分充足的情況下，才能維持正常的代謝循環活動，幫助排除廢物和色素，解決因紫外線照射而產生的麥拉寧黑色素，所以給肌膚祛斑之前，先為肌膚補水吧!除了多喝水之外還要多敷 面膜，選擇 保濕 美白等雙重功效的產品也是不錯的選擇。

天然有效祛斑方法四、深層美白

要徹底解決色斑問題，還是少不了有效的美白淡斑產品。淡斑因子深層滲透發揮作用，才能加速分解代謝已形成的色斑色素，徹底解決斑點困擾，讓肌膚由里到外呈現白嫩透明的健康膚質。所以，選擇一款好的祛斑產品才是天然祛斑的方法。

4. 產後淡斑用什麼產品好賣，產後多久可以熱水泡腳

產後很多女性會有一些斑。至於這些斑是什麼引起的。很有可能是因為休息不當，或者是食用了一些葯物而導致的。產後的護膚品也是有很多種的，在市場上也是特別多的。那麼產後淡斑用什麼產品好賣？還有產後多久可以熱水泡腳？

產後淡斑用什麼產品好賣

產後淡斑用什麼產品好賣？對於女人來說，沒有什麼可以比懷胎十月生下孩兒更充滿幸福感。有人說，孩子是母親身上掉下的一塊肉，為了孩子，女孩可以變為堅強的女人。確實，對於媽媽來說，孩子的安全和健康比任何事情都重要。話雖如此，媽媽們也不能以孩子為借口放棄自己，每天為了家庭為了孩子把自己弄得灰頭土臉的。女人，不管在什麼情況下，都應該拾掇好自己，這是對生活和自己最大的尊重，哪怕是生了孩子，也應該注重保養。對於很多為了孩子的安全就算皮膚狀況很差也不敢隨意使用護膚品的哺乳媽媽來說，怎麼選擇安全有效的護膚品就顯得非常重要。很多女人做了媽媽就會成為黃臉婆，由於體質問題，一些孕婦產後臉上會長斑。怎麼辦呢？媽媽們不用急，下面小編為大家介紹幾種產後祛斑小妙招！

1、綠豆祛斑面膜

材質：綠豆、白芷、粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

製作：將中葯材磨成粉，混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

用法：30分鍾然後洗去，一周1—2次，具有消炎美白肌膚的功效。

2、玫瑰精油淡斑

要准備的材料有：玫瑰精油、當歸、桃仁粉、白芷粉、綠豆粉、白茯苓粉、白及粉。將以上幾種中葯粉各50克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，放入碗中。加玫瑰花水適量調勻。再加玫瑰精油3滴調勻。然後用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鍾後用清水洗凈，每周2~3次。

產後多久可以熱水泡腳

在冬天用熱水泡腳，對身體很有好處。中醫上說，風寒從腳下生」，寒冬時節，人體更易出現寒性肌肉酸痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適。如果堅持用熱水泡腳則可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴張毛細血管，促進腦部供血。那麼產後多久可以熱水泡腳？

產後初期坐月子期間媽媽身體還很虛弱常有氣血不足的狀況，所以產後不要急於用艾葉泡腳，最好是在泡腳之前補充氣血喝一點紅棗桂圓湯或者是紅糖水，這樣能在短時間內恢復體內缺少的元氣，泡腳的時候也不容易出現頭暈症狀，泡腳的時候補充水分還能補充體內流失的水分緩解皮膚乾燥。

此外泡腳的時間最好是選擇在飯後的半小時，因為剛吃完飯胃處於充盈狀態需要血液迴流幫助消化和吸收營養，此時泡腳足部血管擴張血液流向腳部，器官供血不足容易出現營養不良的情況。

5. 產後祛斑護膚品哪個好

產後妊娠斑是困擾很多愛美媽咪的問題，原本光潔緊致的肌膚變得鬆弛暗沉，這對於很多對自身形象高標準的年輕辣媽來說是無法妥協的情況，祛斑當然刻不容緩，但是您努力祛斑的同時找對方法了嗎？

妊娠斑是由於體內激素變化誘使黑色素細胞激素增加，屬於妊娠生理性變化，一般來說只要通過飲食調理和休養，症狀都會減輕，但是很多新媽咪卻急於求成，誤犯了幾個祛斑誤區。
第一、長斑初期就盲目祛斑
很多新媽咪想把長斑的苗頭扼殺在萌芽期，在臉部剛出現斑點時沒有參考專業人士的幫助，隨意購買祛斑產品使用，結果卻適得其反，加重了妊娠斑的症狀。
不同的長斑部分生理原因不同，祛斑要找准方法和實際，否則只會事與願違，徒增時間成本和經濟成本。

第二、分斑不分治
不同的皮膚屬性有著不同的治療方法，治療應當具有針對性，試想油性膚質的女士選擇了乾性皮膚的祛斑產品，效果肯定是大打折扣的，因而祛斑一定要分膚質進行有針對性的治療。

第三、只重視效果，不看後果
一些見效快的產品看似立竿見影，但其實對皮膚的傷害很大，導致自身免疫力大大減弱，變成了一曬太陽就過敏的膚質，妊娠斑若是沒有得到正確的治療很容易轉化為曬斑，真皮斑等更加頑固的色斑更為後期治療增加難度。
當您面對妊娠斑問題的時候，首先應該有一個正確的心態，不要太過畏懼和悲觀，生理性產後的斑點有可逆性，即通過日常調理和身體自身的調節能力，很多都是可以恢復的，此外您可以做好基礎的護理工作，例如外出帶上遮陽帽，避免陽光直射面部，產後均衡飲食，多吃些富含膠原蛋白的食物等。

總結：對於新媽咪來說，做個時尚的辣媽是每個人的夢想，但是這份由內而外的出眾既需要外在形象的打理，也要一份由內而外的自信，不要覺得生產後自己會掉價，其實新媽咪有一中自然而然的成熟魅力，是很多未生產的女性所望塵莫及的。

6. 坐月子吃什麼去臉上斑點

坐月子吃什麼祛斑，要具體問題具體分析，此時絕對不能盲目的祛斑，如果亂吃葯，有可能對嬰幼兒造成不利的後果。如果特別愛美，非祛斑不可，最好利用融斑再生系統祛斑，無副作用，也十分可靠。小編建議多吃瓜果蔬菜，白蘿卜，茄子，還有土豆，西紅柿等就不錯。都是可以多食用。

婦女懷孕以後，人體內激素會引起一些變化，這變化會引起臉部出現問題，可能會讓面部色素沉積，一般會在產後逐漸消失，可以服用含有維生素C豐富的水果淡化臉上的斑。不要相信祛斑產品，都是虛假宣傳，化妝品只能在皮膚表層有點效果，而不能從深層的方面解決問題。

其實最好不要在月子期間祛斑，沒那必要，在結束孕期後可以恢復的，不可著急，出了月子再祛斑完全可以。有些人孩子生下來之後斑自然就沒有了。

7. 產婦在坐月子期間可以用祛斑霜嗎

孕期和哺乳期最好都不要使用化妝品，因為化妝品一般含鉛量都比較高，對胎兒和嬰兒身體都不好。如果你有哺乳，建議用一些沒有刺激性，溫和的保養品，像補水保濕類的產品，美白產品千萬不能用，而祛斑的產品一般都是有美白成分的，含有鉛一些金屬。

8. 坐月子的女人能用祛斑霜嗎

建議別用，我去斑都是等寶寶斷奶後用的，不過不是去斑霜，是一個中葯的去斑交囊，是我朋友介紹讓我用的，這個還不錯，去的很乾凈，皮膚還白了點，還不錯，沒反彈，你到時可以用用，是唯毆鎂去斑交囊

9. 生完孩子可以用什麼祛斑產品

媽媽要使用天然的產品，一直以來，蘆薈都是美白、祛斑的上品，其中含有的天然蛋白質、維生素、氨基酸、蘆薈素、蘆薈黏多糖等都是能夠美白皮膚的特效成分。

10. 坐月子時怎樣去掉臉上的斑

教你7個祛斑妙計 1：桃花瓜子蜜：用桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調蜂蜜適量，敷面，每晚臨睡前敷患處。黑痣則點塗之。功效潔面去斑。適用於黑痣、黑斑、雀斑。 2：香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。 3：醋水：面部生有雀斑者，在洗臉時可在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉著作用。 4：茄子汁：茄子1個，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可見效果。 5：冬瓜汁：冬瓜瓤適量，搗爛取汁，塗患處，1日數次，連續使用，治癒為止。 6：黃瓜；取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長期搓擦，既能消除雀斑，又能使臉部細嫩白凈。 7：櫻桃汁：鮮櫻桃適量，絞汁塗患處，每日2次，有消除雀斑的作用。