阿膠燉什麼會美容養血祛斑

㈠ 阿膠燉什麼最好呢

阿膠燉黃芪補氣生血，阿膠燉黃芪補氣生血 ，阿膠燉羊肺益氣潤燥，阿膠燉雞補血滋陰

其中阿膠燉雞補血滋陰的細節如下：

材料：雞肉120克，阿膠30克，桂圓肉15克，紅棗5個。

做法：將新鮮雞肉去皮，洗凈，切粒，桂圓肉，紅棗洗凈，紅棗去核，與 雞肉，阿膠一起放入燉盅，加開水適量，隔水開文火燉1小時即可。

功效：補血止血，潤肺滋陰，適宜於調理血虛之眩暈，心悸，或婦女崩漏，月經過多，妊娠下血，或虛勞咳喘，陰虛燥咳等症。

㈡ 阿膠跟什麼燉湯最補血

阿膠是很常見的一種養生保健食品，很多女性朋友為了補血養氣調養身體都會經常吃阿膠，阿膠有很多的營養元素，滋養身體的效果非常好。
阿膠和什麼一起燉比較好
1、阿膠燉雞補血滋陰
材料：雞肉120克，阿膠30克，桂圓肉15克，紅棗5個。
做法：將新鮮雞肉去皮，洗凈，切粒，桂圓肉，紅棗洗凈，紅棗去核，與 雞肉，阿膠一起放入燉盅，加開水適量，隔水開文火燉1小時即可。
功效：補血止血，潤肺滋陰，適宜於調理血虛之眩暈，心悸，或婦女崩漏，月經過多，妊娠下血，或虛勞咳喘，陰虛燥咳等症。
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2、阿膠燉黃芪補氣生血
材料：阿膠10克，黃芪20克，紅棗20克。
做法：將黃芪，紅棗洗凈，放入砂鍋中，加適量水，浸泡2小時後，將鍋置火上，開大火燒開後改用文火煎煮1小時，取汁，阿膠放入葯汁中，煮沸，待阿膠融化即可服用。
功效：補氣生血，適宜於調理氣血虧虛症，改善面色蒼白無華，乏力氣短，自汗，食慾不振，形體消瘦，面容憔悴等現象。營養不良，慢性疾病後期，貧血人群均可服食。
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3、阿膠燉瘦肉補血養血
材料：瘦豬肉100克，阿膠10克，鹽少許。
做法：先將豬瘦肉洗凈，切塊後放入砂鍋內，加水適量，用文火燉熟後下入阿膠烊化，加食鹽調味後喝湯吃肉。
功效：阿膠補血滋陰，豬瘦肉滋陰補腎，次方適宜於給准媽媽補血養血用。
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4、阿膠雞蛋湯滋陰養血
材料：阿膠10克，雞蛋2個
做法：先將雞蛋打開之後加入10克的阿膠然後一起煮成雞蛋花，在煮的過程中要注意不斷的攪拌使得阿膠完全溶化，同時趁熱服用。
功效：此湯具有滋陰養血的功效，特別對於一些陰血不足的女性尤為適用，另外建議妊娠期的女性也可適當多喝，此方具有保胎，防止胎動不安等功效。
5、阿膠燉羊肺益氣潤燥
材料：羊肺300克，阿膠15克，麥冬10克，川貝母5克，蜜棗，食鹽各適量。
做法：麥冬，川貝母，蜜棗分別淘洗干凈，羊肺反復沖洗干凈，切成塊，將所有食材放入燉盅，加水適量，隔水用中火燉1小時，再轉小火燉2小時，去掉要找後，加入食鹽調味即成。
功效：益氣潤燥，潤肺消腫，暖胃養神。需要注意的是，此湯不宜放黑木耳同食，容易引起胸悶。
6、阿膠燉牛肉養血健脾
材料：阿膠15克，牛肉100克，生薑10克，料酒20毫升，鹽適量。
做法：牛肉去筋，切片，阿膠用刀背敲碎，牛肉與生薑，料酒一起放入燉盅，加水適量，小火煮30分鍾，再放阿膠和食鹽，待阿膠溶解後即

㈢ 阿膠和什麼燉好吃又美顏簡單做法

主料

• 阿膠50克

• 紅棗100克

• 紅糖100克

輔料

• 枸杞

  20克

阿膠紅棗湯的做法

1.

阿膠一塊敲碎後放入鍋中。

2.

加入一碗水。

3.

把阿膠和水的鍋加熱慢慢至阿膠融化，加適量洗凈的枸杞。

4.

加熱適量的紅棗干。

5.

小火慢慢加熱煮沸，用勺子攪拌一下，不然阿膠容易粘鍋底。

6.

加入一片紅糖片。

7.

蓋上鍋蓋，改小火煮15分鍾即可。

㈣ 阿膠怎麼燉最有效

阿膠是女性滋養血液和滋養陰虛的一種有著悠久歷史的產品，除了最為出名的補血功能，它還有延緩衰老，美容養顏的功效。在日常生活中，阿膠經常被用於燉湯或煮粥來滋養身體。中醫認為，不同的食用阿膠的方法可以使阿膠發揮不同的食補和保健作用。那麼，阿膠燉什麼最補血呢？

1阿膠燉雞

補血滋陰

材料：雞肉120克，阿膠30克，桂圓肉15克，紅棗5個。
做法：將新鮮雞肉去皮，洗凈，切粒，桂圓肉，紅棗洗凈，紅棗去核，與雞肉，阿膠一起放入燉盅，加開水適量，隔水開文火燉1小時即可。
功效：補血止血，潤肺滋陰，適宜於調理血虛之眩暈，心悸，或婦女崩漏，月經過多，妊娠下血，或虛勞咳喘，陰虛燥咳等症。
2阿膠燉黃芪
補氣生血
材料：阿膠10克，黃芪20克，紅棗20克。
做法：將黃芪，紅棗洗凈，放入砂鍋中，加適量水，浸泡2小時後，將鍋置火上，開大火燒開後改用文火煎煮1小時，取汁，阿膠放入葯汁中，煮沸，待阿膠融化即可服用。
功效：補氣生血，適宜於調理氣血虧虛症，改善面色蒼白無華，乏力氣短，自汗，食慾不振，形體消瘦，面容憔悴等現象。營養不良，慢性疾病後期，貧血人群均可服食。
3阿膠燉瘦肉
補血養血
材料：瘦豬肉100克，阿膠10克，鹽少許。
做法：先將豬瘦肉洗凈，切塊後放入砂鍋內，加水適量，用文火燉熟後下入阿膠烊化，加食鹽調味後喝湯吃肉。
功效：阿膠補血滋陰，豬瘦肉滋陰補腎，次方適宜於給准媽媽補血養血用。
4阿膠雞蛋湯
滋陰養血
材料：阿膠10克，雞蛋2個
做法：先將雞蛋打開之後加入10克的阿膠然後一起煮成雞蛋花，在煮的過程中要注意不斷的攪拌使得阿膠完全溶化，同時趁熱服用。
功效：此湯具有滋陰養血的功效，特別對於一些陰血不足的女性尤為適用，另外建議妊娠期的女性也可適當多喝，此方具有保胎，防止胎動不安等功效。
5阿膠燉羊肺
益氣潤燥
材料：羊肺300克，阿膠15克，麥冬10克，川貝母5克，蜜棗，食鹽各適量。
做法：麥冬，川貝母，蜜棗分別淘洗干凈，羊肺反復沖洗干凈，切成塊，將所有食材放入燉盅，加水適量，隔水用中火燉1小時，再轉小火燉2小時，去掉要找後，加入食鹽調味即成。
功效：益氣潤燥，潤肺消腫，暖胃養神。需要注意的是，此湯不宜放黑木耳同食，容易引起胸悶。
6阿膠燉牛肉
養血健脾
材料：阿膠15克，牛肉100克，生薑10克，料酒20毫升，鹽適量。
做法：牛肉去筋，切片，阿膠用刀背敲碎，牛肉與生薑，料酒一起放入燉盅，加水適量，小火煮30分鍾，再放阿膠和食鹽，待阿膠溶解後即可關火飲用。
功效：滋陰養血，溫中健脾，清熱潤燥，適宜於血虛眩暈，心悸，陰虛導致心煩失眠，出血症，虛勞咳喘，陰虛燥咳人群食用。
7阿膠燉豬皮
益氣止血
材料：新鮮豬皮100克，阿膠15克，紅糖20克，紅棗10克。
做法：將豬皮颳去碎油脂和豬毛，洗凈，紅棗洗凈去核，阿膠打碎，在鍋中加清水1000毫升，放入豬皮先開大火燒沸，加入紅棗，轉用文火燉至豬皮熟爛，放入阿膠和紅糖，開小火慢熬至阿膠完全融化後食用。
功效：滋陰清熱，養心益氣，補血止血，用於調理體虛疲乏無力，面色無華，低熱盜汗，心悸失眠，陰虛血熱白血病等症。

㈤ 阿膠怎麼吃才能祛斑啊

(1)氣血雙補粥
阿膠20克、黃芪20克，和紅糖、糯米熬粥。適用女性氣血虧虛，症狀表現為氣色不佳，氣短不愛說話，疲倦乏力，容易出汗。
(2)阿膠牛肉湯
阿膠15克，牛肉100克，米酒20毫升，生薑10克。將牛肉去筋切片，與生薑、米酒一起放入砂鍋，加水適量，用文火煮30分鍾，加入阿膠及調料，溶解即可。每日1劑，吃肉喝湯。適用於精神疲乏、頭昏眼花、心悸少寐、面色萎黃者，對女性月經不調、經期延後、或胎動不安者。
(3)阿膠紅茶
阿膠6克，紅茶3克。沸水沖泡，待阿膠溶化。趁溫飲之。具有補虛滋陰，振奮精神之功效，適用於血虛頭暈，面色萎黃，血虛體質者。

㈥ 阿膠怎麼吃美容

阿膠的吃法很多，既包括各種簡單的服用方法，又可以做成各種食療葯膳，詳見[愛阿膠網]。現在，我們就把東阿阿膠的幾個傳統食用方法介紹給大家。

1、東阿阿膠兩塊，加黃酒末過阿膠，浸泡1天，加入水100ml，置於較大鍋內，隔水加蓋蒸約40分鍾，待其全部溶化後取出即可。每日2次，每次服兩匙，需要兌適量水。

你說的那個節目里老太太就是這種吃法。

2、牛奶沖服
。將阿膠粉碎成細粉狀，每次取3克置於牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶於牛奶中，溫服，口感香甜綿軟，回味悠久。

3、將500g紅棗煮熟，剩少量水，加入500g東阿阿膠，使其溶化，粘在棗上，食用紅棗也可以。

4、如是患腰酸、怕冷、耳鳴、耳聾和陽虛或腎虧等症的人可用以下方法：東阿阿膠250g，砸碎，黃酒350ml，浸泡1－2天，呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量（燒熟後，砸碎成豆粒狀），加上冰糖250g，蒸1小時不斷攪拌，冷涼成凍，每天早晚各12匙，溫水沖服即可。如病人兼有氣虛疲乏無力，可配以人參煎液或人參粉，兼有心悸畏寒等症者，可配入桂圓肉服用，方法同前，將東阿阿膠燉化後隨核桃、芝麻等加入即可。對平時脾胃薄弱，消化不良者，可在製做時加入陳皮2030g煎服，強增脾胃功能。

㈦ 阿膠要怎麼吃才能達到最佳美容

1）阿膠糖液
首將阿膠塊砸碎，取6-10克，放入碗中，加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的，必須用筷子反復攪拌直到溶化開為止，再加入白砂糖（冰糖或紅糖也可）或蜂蜜。攪拌均勻即可服用。
適用於缺鐵性、營養性貧血、失血過多、久病耗血、經多不調等症。
2） 阿膠粥
取大米或小米100g，阿膠砸碎後的小塊15g，冰糖50g做成粥，阿膠在加入前先用開水溶化後加入粥內攪勻，開一滾即可。不要將阿膠塊真接加入粥內，這樣容易糊鍋底。
經常食用補血益腎，強身健體，延年益壽。
3）阿膠梨蜜湯
梨一個或兩個，切成小塊後加水煮沸，然後加入阿膠小碎塊12克，用筷子反復攪拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝湯吃梨。
可以滋陰潤肺止渴，用於肺燥咳嗽、久病多痰。
4）阿膠羹（即食阿膠）
取250克阿膠砸碎後，加入黃酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小時，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟後碎成豆粒狀），攪拌均勻，再蒸0.5-1小時入涼成凍後置於冰箱內保存。每天服用早晚各服用一匙，服用時將阿膠羹一匙放入碗中加入開水後，連吃帶喝，口味又香又甜。
此種服用的方法可以補血益腎，益智烏發，養顏益壽，潤腸通便。
5）阿膠雞蛋湯
阿膠小碎塊5-10克用開水一碗化開，雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜適量調味服用。每日晨起服用一次，治陰血不足，胎動不安，煩燥不寧，虛勞咳嗽等。
6）其它方法：如阿膠燉雞，阿膠鯽魚湯等。

㈧ 怎樣用阿膠祛斑美容 求答案

可以做成固元膏，既補血養血，又能美容養顏烏發益智

㈨ 吃阿膠能淡斑嗎

阿膠可以補血滋陰，潤燥，止血。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。

臉上長斑可以試試這些祛斑小偏方：

①每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿對防治雀斑有較好的作用。

②取大米100克鮮嫩黃瓜300克精鹽2克生薑10克。

將黃瓜切成薄片。大米淘洗干凈，生薑拍碎。

鍋內加水約1000毫升置火上下大米、生薑，燒開後改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片再煮至湯稠入精鹽調味即可。一日二次溫服可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

③檸檬汁加奶：定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。

飲食方面。多吃富含維生素C、E和微量元素碘的食物。維生素C豐富的食物能夠抵制黑色素的形成。含維生素C豐富的食物有新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、柑桔、鮮棗、山楂、刺梨、檸檬等。然後就是少吃辣的，刺激性的食物，以及做好防曬，出門前一定要抹防曬霜，此外，減少使用化妝品，保持良好生活作息。