什麼中葯能祛老人斑

㈠ 如何祛除色斑老年斑

如何祛除色斑老年斑

如何祛除色斑老年斑，對愛美的女性而言，追求完美的步伐無法停止下來，臉上的任何一點瑕疵都會想方設法的遮住。色斑是很多女性的困擾，下面是如何祛除色斑老年斑。

如何祛除色斑老年斑1

一、教你如何輕松祛除老年斑

1、生薑

生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。服用方法是，取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鍾後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

2、黃滑松茸

黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身，恢復精力，益胃補氣，強心補血，健腦益智，理氣化痰作用。黃滑松茸干品20-30克，冷水泡2小時，洗凈。鍋加底油熗鍋，倒入黃滑松茸燉半小時以上，加調味料。吃黃滑松茸喝湯。

3、獼猴桃

獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，脾胃虛寒的老人不可多吃，容易腹瀉。

4、西紅柿

西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

5、黃瓜粥

材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加入水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後。

改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調味即可。現在科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

6、胡蘿卜汁

材料：新鮮胡蘿卜若干。將胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

二、煩人的老年斑 如何有效防止呢

煩人的老年斑 如何有效防止

其實老年斑的出現是因為老年人的肌膚新陳代謝的速度減慢，又或者是脂肪攝入太多引起的！色素會沉積在細胞上，影響細胞的機能，加速老化就形成了老年斑！其實也不是沒有辦法預防老年斑的哦。

調整飲食

降低脂肪和甜食的'攝入量，一般以占人體總熱量的25%～30%為好。同時宜適當多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。

搓手搓臉

方法是手掌對搓至手心發熱時，反復搓擦雙手手背1～2分鍾，然後搓擦面部1～2分鍾，力度以中等為佳。此法有利於促進血液循環，增強細胞新陳代謝，可消除與延緩色素斑形成。

生活竅門

①生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗老年斑作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鍾，再加入一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎（每日10克），加上精鹽、味精、少量辣椒油，拌勻，長期食用。

②把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直至皮膚充血微紅為止，每日3次，連續應用1周以上即有良效。

服用中葯

服用補肝益腎、活血養血的中葯，也可使老年斑消退。

日常8習慣教你怎樣預防老年斑

1、要有充足的睡眠。睡眠不足，是容顏美的大敵。睡眠充足，會使您神采飛揚。

2、加強營養。平時多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

3、養成睡前刷牙的習慣。它比清晨刷牙更有利於保持口腔清潔。

4、避免不利因素的刺激。皮膚不要過多暴曬，防止紫外線的刺激。

5、堅持早晨起床後，有10分鍾的健身運動。

6、口服維生素E。每日50～100毫克，堅持服用半年到一年，多數老年斑可逐漸變淡，少數還可消失。

7、常做面部按摩。尤其是額部、眼部的保健按摩。

8、飯後不宜吃甜食。

怎麼去除色斑最有效？面部色斑種類繁多，包括常見的雀斑、老年斑、黃褐斑、皮膚黑變病、色素性化妝品皮炎、炎症後色素沉著斑等，其他先天性的色素斑還有太田痣、咖啡斑、雀斑樣痣等。具體治療方法，如下：

第一、面部的色素性皮膚病，無論是哪種都與日曬有關，日曬後都會使原來的色素斑顏色加深。因此，患者必須要避光、防曬。

第二、後天性的面部色素斑，有時還與化妝品、護膚品過敏，或重金屬的沉積有關。因此，護膚品盡量簡單，不要成分太多、太復雜，而導致不良反應。

第三、女性面部的皮膚色澤與睡眠關系密切，患者要保持良好的睡眠，而維護很好的膚色。

第四、對於面部色素斑的治療，可以通過避光、防曬，口服、靜脈滴注大劑量的維生素C，內服維生素C和維生素E並用，或者谷胱甘肽與維生素C並用等。外用去色素的葯膏，如氫醌類制劑聯合維A酸乳膏外塗，聯合外用富含維生素C的面膜，或具有去色素的中葯面膜等，聯合治療可以盡快去掉色素。

第五、對於雀斑、太田痣等先天性的色素斑，可以選用Q開關激光或皮秒激光治療，療效比較好。患者激光治療以後，一定要注意避光、防曬。

如何祛除色斑老年斑2

臉上長斑怎樣消除

第一、用獼猴桃

獼猴桃當中含有的維生素c非常的豐富，素有維c之王的稱號，而維生素c對於體內的黑色素具有消除的功效，還能起到抗氧化的作用。將獼猴桃做成面膜敷在臉上，可以起到美白肌膚，消除斑點的功效，平時還可以多吃一些獼猴桃，效果也不錯。

第二、用西紅柿

將西紅柿榨成汁，然後和乾麵膜放在一起做成濕面膜，清洗面部之後，敷在臉上，一刻鍾之後清洗掉，每周做上兩三次，可以起到淡化色斑的功效。生吃西紅柿的效果也非常不錯，還可以將西紅柿和其他的一些水果榨汁之後直接飲用。

第三、桃花冬瓜子

將風乾的桃花，還有去殼的冬瓜子研成粉末之後，加入少量的蜂蜜，攪拌均勻之後，每天晚上睡覺之前塗抹在臉上有斑的地方，起床之後清潔干凈就可以了，對於臉上的斑點具有淡化的功效，而且還能起到調理氣血的作用。

第四、用苦瓜

將新鮮的苦瓜放在冰箱當中凍半個小時拿出來，將裡面的籽和瓤去掉之後，放在榨汁機里榨成汁，然後每天臨睡之前塗抹在臉上，堅持一段時間會發現面部的色斑有所淡化，臉也變得比較白皙嫩滑。

對於面部有色斑這種情況，大家也不要特別著急，可以試試上面介紹的這幾個去除色斑的小妙招，這些方法都選用的是食材，效果因人而異，如果是內分泌失調所造成的面部色斑，還應該積極從根本上調節內分泌，身體內分泌平衡了，臉上的斑點就會有所減少。

如何祛除色斑老年斑3

色斑如何去除

1、外用葯物治療

潤肌皮膚膏是一種外用的中成葯物，其葯物成分包括紅粉、核桃仁、大楓子仁、蓖麻子等，在治療色斑方面效果明顯，能起到消斑、燥濕以及活血的療效。注意使用紗布包葯擦拭色斑部位，用葯之後沒有疼痛症狀出現可以直接敷在發病部位，每天用葯兩到三次，每天用葯的劑量不能得超過1g。

2、口服葯物治療

祛斑膠囊可有效調理滋養體內機能，達到活血化瘀、平衡色素以及清熱解毒的療效，可適用於色斑等皮膚疾病的治療。一般情況下每天口服兩次，其用量方面遵醫囑合理安排，連續用葯三十天可作為一個療程。長時間用葯的話，可讓患者的皮膚增白、柔嫩細膩。

3、中醫治療

針對色斑患者而言可選用中醫方劑慢慢調理，其葯物成分包括山奈、茅香、甘松、白僵蠶、白芨等，將以上葯物研成為細末，每天早、晚用葯末塗擦在斑點部位，堅持用葯可淡化皮膚表面的色斑，從而改善皮膚美觀。用葯期間注意皮膚衛生，還要保持良好的護膚習慣。

關於色斑的去除方法先介紹上述三種，大家要注意皮膚健康，將色斑了解透徹，一旦形成斑塊其治療工作應當迅速展開，盡早處理才能促進皮膚健康恢復。恢復期間不宜勞累，還要保持良好的心態，正確選用護膚用品，不宜使用刺激性較強的面霜或洗面奶。

㈡ 祛老年斑效果最好的中葯產品是什麼

當人進入老年期後，面部、手背等處會陸續出現脂褐色的「老年斑」。一般認為，老年斑的產生與自由基對機體的損傷有關，因為隨著年齡的增長，人體清除自由基的能力下降，這些物質就會迅速氧化體內的不飽和脂肪酸，形成老年斑。

為此煩惱不已的老人，不妨試試每天喝杯蜂蜜生薑水。這是因為，中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關系，生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行;現代醫學研究也表明，生薑里含有的辛辣成分「姜辣素」具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑??維生素E 的作用更強。而蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常運行;現代醫學研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的「殺傷力」。但是，生薑具有發散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補益作用則可以避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應，二者「互補互利」。

因此，老年人可取新鮮生薑片10?15克，用200?300毫升開水浸泡5?10分鍾，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10?15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。

最後需要提醒大家的是，生薑性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等「上火」症狀的老年朋友，不宜過多飲用生薑蜂蜜水。

㈢ 去除老年斑的中葯有哪些

中葯 可以調理身體，但是有一些中葯也可以很好的去除 老年斑 。以下是我給你推薦的去除老年斑的中葯有哪些，希望對你有幫助!

去除老年斑的中葯
1、柴胡袪斑茶

材料:柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。

作法:將上述材料洗凈,裝進過濾袋裡。放入鍋中,加入800cc,大火煮沸後轉小火煮約20分鍾即可,待稍涼後飲用。

功效:疏肝解郁、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣,有助推動氣血運行;陳皮、山楂行氣散瘀,能疏通血脈、促進血行。

適用對象:肝鬱氣滯型的黑斑,多伴隨胸脅悶脹,煩躁易怒等症狀。

2、黃芪18,薏仁15,絲瓜絡12,紅花、川芎、制大黃各6,當歸、制大黃各10,生地、丹皮、鬱金、骨碎補、麥冬各9(克)每日一劑,水煎服二次,服二周後改為隔日一次服,連服三個月治癒。

3、增白 美容 粉西瓜仁250克,桂花200克,桔皮100克。共研細末,飯後用米湯調服,每日3次,每次一匙。本粉可增白 祛斑 ,特別適宜於老年斑、 雀斑 或面色蠟黃者。

4、瓜杏豬肚膏瓜蔞瓤150克,甜杏仁50克,豬肚1具。杏仁用熱水浸泡去皮、尖,豬肚洗凈煮熟,將3種葯共研如膏,每夜塗之。本方可祛老年斑,面黑令白,使人光潤,且冬日不皺。
去老年斑的 偏方
1、醋泡雞蛋

醋泡雞蛋15天,一次多泡一些,每天晚上煮熟吃二個,連吃一個月,斑退凈,以後每周吃一次,不在長斑。

2、銀耳鵪鶉蛋

取水發銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛後食用,每天一次。

3、黑木耳

黑木耳適量,洗凈焙乾為末,每日餐後熱湯送服3克,可治面上黑斑,一個月後即見效。

4、生薑

生薑中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鍾,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調料,長期食用。

5、洋蔥

含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可。

6、大蒜

把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反復摩擦,直到皮膚充血發紅為止,每天3～5次。
調理老年斑的方法
1.老年斑如果數量很少，可以採取冷凍或激光法，可 色斑 數目較多時，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或採用 經驗 方法，每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，大約兩三個月可使老年斑自行消失。

2.生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。

把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鍾，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。

3.把維生素E、維生素A膠丸刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。

還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋舒展，減褪色素，消除斑點的功效。

4.從 中醫 的角度來看，五臟六腑氣滯血淤，人的臉色就會晦暗萎黃，容易長出老年斑，還會出現性情急躁、心情郁悶、 月經不調 、失眠多夢等症狀，只有內調外治，標本兼治，才能徹底治癒。

猜你喜歡：

1. 去除老年斑的簡單方法推薦

2. 去除老年斑的最好方法介紹

3. 臉上老年斑去除的小妙招推薦

4. 臉上老年斑去除的小妙招

5. 最有效的去除老年斑方法

㈣ 老年斑消除最好的方法

老年斑消除最好的方法

老年斑消除最好的方法， 進入老年後，皮膚及身體各項機能都會進入衰老的狀態，其中皮膚衰老是比較明顯的，因此老年人都會或多或少的出現長老年斑現象，以下分享老年斑消除最好的方法。

老年斑消除最好的方法1

1、如果皮損不多，最直接、最好的方法就是物理治療，比如採取液氮冷凍、二氧化碳激光等等，都可以直接將局部的老年斑，也就是脂溢性角化的皮損破壞、去除。

2、如果是比較薄、數量比較多的老年斑，也可以考慮外用葯物治療，比如維A酸乳膏、氟尿嘧啶軟膏等都有一定的效果。

3、如果比較大，懷疑有惡變可能，最好是在局部麻醉下通過手術的方式將其完整的切除，切除之後的標本進行病理檢查以明確病變的性質，防止惡變。

老年斑屬於一種皮膚老化的表現，所以平時要注意皮膚的保養，避免日曬，還要多吃一些富含維生素C、維生素E的食物，加強皮膚的保養和抗衰老，這樣才能減少老年斑的發生。

消除老年斑常用的方法：

1、生薑： 生薑中所含的姜辣素可對抗脂褐素，起到治斑防斑的作用，可把姜洗凈切成片後加開水泡泡後再加適量的蜂蜜攪勻，每天飲用一杯，可明顯的'減輕老年斑。

2、洋蔥：它含有較多的半胱氨酸，可起到延緩衰老的效果，可生吃或熟吃，有一樣的作用。

3、大蒜：外用，可把大蒜切成薄片後貼敷在老年斑處進行反復摩擦，一直到皮膚充血發紅，一天三次。

4、銀耳鵪鶉蛋：可取適量的水發銀耳、煮熟鵪鶉蛋、黃酒、味精、鹽，各適量，一起用慢火燉爛後後服食，一天一次。

5、杏仁：取適量的杏仁去皮後把它搗成泥狀，加到雞蛋清中調好每晚睡前用來塗敷在老年斑處，有淡斑作用，早起洗凈即可。

6、茯苓：取適量的茯苓，研為細末後加雞蛋清調好後敷臉，睡前塗好早起用溫水洗去。

7、抗衰老中葯：長老年斑時也可採用一些中葯來調治，有很多中葯有抗衰老的作用，如人參、黃芪，還有銀耳、山楂等，經常服用的話，對於抑制和消除老年斑有不錯的效果。

上面就是一些消除老年斑常用的方法，對於有老年斑的朋友，不妨可以試試上面這些簡單的去斑方法，以更好的淡化斑點，減少影響，同時生活中也要注意做好防護工作，避免長時間暴曬或是一些不良因素對皮膚的刺激，多吃蔬果，以減少長斑幾率。對於老年斑數量不多的，也可採用激光、冷凍等手術來消掉，還有一些軟膏也可治療老年斑，具體可根據自身情況來選擇。

老年斑消除最好的方法2

【按摩去除老年斑】

中老年朋友想要消除和緩解老年斑問題，就要使我們容易出現老年斑的部位保持血液循環通暢。一個很好的辦法就是經常對臉部、手部等地方進行按摩，以激發這些部位的活力，促進血液循環。下面我給大家介紹一些簡單的按摩方法，一起來看看吧。

1、先用左手輕拍右手背部，當拍至皮膚微紅時，再用右手輕拍左手的背部。每次雙手交替拍打各3—5分鍾，每日做3—5次。

2、先將雙手掌心搓熱，然後用雙手搓擦整個面部，擦至面部有溫熱感為止，每日做一次。

【防治老年斑食療方】

除了一些外部的塗抹、按摩等手法，從表面消除老年斑，最根本的方法就是通過飲食的改良，從身體內部去調理。並不是所有的中老年都會出現老年斑，這也就說明了，不同的飲食可能導致或者避免老年斑的形成。下面我給大家推薦幾款防治老年斑的食療方法，有興趣的朋友可以在家嘗試製作，一起來看看吧。

黃瓜粥

材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。

製作方法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加入水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調味即可。

食療功效：現在科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

生薑飲

製作方法：姜洗凈、切成片或絲，用開水沖泡，加蓋燜10分鍾，再加蜂蜜1湯匙(約10~15毫升)攪勻，每天飲用1杯，可明顯減輕老年斑現象。

老年斑消除最好的方法3

吃什麼能消除老年斑

年齡增加，體內的各項器官逐漸衰老，身體也大不如年輕時候，此時很多老年人在背，腿上或者面部都會出現一些黑褐色斑點，醫學上稱之為老年性色素斑，也就是我們俗稱的「老年斑」，老年斑不僅影響形象，如果出現在身體內部，而且還會影響健康，所以老年人多吃一些深色蔬菜，可有效減少老年斑。

老年斑的形成是因為人體在代謝過程中會產生一種叫「自由基」的強氧化物質，進一步生成過氧化脂質，並與多種蛋白質和碳水化合物結合在一起形成脂褐質色素。這種色素在人體表面聚集，即形成老年斑。如果在人體的臟器聚集，比如在腦細胞上，便會引起智力和記憶力減退;在血管壁上，會發生血管纖維性病變，引起高血壓、動脈硬化等。

深色蔬菜和一些水果是維生素C、維生素E和類胡蘿卜素的良好食物來源。類胡蘿卜素主要分布於莧菜、芥菜等深綠色蔬菜，胡蘿卜、西紅柿、南瓜、金針菜等紅黃色蔬菜中。維生素C多數存在於鮮棗、酸棗、刺梨、柑橘、獼猴桃等水果中。除了植物種子和堅果中含豐富的維生素E外，綠葉菜的葉子和其他綠色部分均含有維生素E。

此外，胡蘿卜、芥菜頭、菠菜、芹菜葉、金針菜等蔬菜中還含有較高的硒、鋅等具有抗氧化功能的礦物質。更進一步的研究還發現深色蔬菜和水果中還含有豐富的有機硫化物、類黃酮等具有抗氧化性能的植物化學物。

一些天然的抗氧化劑和抗氧化酶，可及時清除過量自由基造成的損傷。這些抗氧化劑包括維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素、硒、鋅等維生素和礦物質;抗氧化酶包括超氧化物歧化酶、谷胱甘肽過氧化物酶等。隨著年齡增長，人體內抗氧化酶的活性不斷減弱，抗氧化能力逐步降低，因而抗氧劑的作用就顯得更加重要。

因此，老年人多吃一些富含抗氧化成分的蔬菜水果有助於清除體內過多的自由基，保護細胞膜，維持細胞正常代謝及遺傳物質的穩定，從而延緩衰老、預防老年斑。

㈤ 老年斑消除最好的葯

老年斑消除最好的葯

老年斑消除最好的葯，老年斑就是人到了一定的年紀以後，臉上會相應的出現一些斑點，這些斑點其實就是色素的沉澱，年紀到了有老年斑是非常正常的，以下分享老年斑消除最好的葯。

老年斑消除最好的葯1

一、老年斑吃什麼葯？

一般說來，有老年斑的朋友最常服用的葯物就是維生素e，這是一種能夠幫助調節膚質的東西，其實一直到現在為止，都沒有什麼特別的葯物能夠專門針對老年斑的治療和改善，倒是有一些保健品或者別的美容方法能夠達到這樣的效果

比如說我們服用維生素e每天服用50~100毫克，連續服用一年左右，就可以看到老年斑出現淡化或者是減少的情況。

二、怎樣幫助改善老年斑？

現在幫助解決老年斑的手段，最常見的就是一些醫美手段，比如說採用激光治療法，又或者是用別的一些美容方法，比如說最常見的就是外塗一些葯物，所以如果說是內服葯的

除了維生素e以外不推薦別的產品，但如果是一些外用的產品或者是醫療手段，都可以去美容院接受專業的建議和幫助。

三、老年斑經常吃什麼？

如果你有出現老年斑，那麼日常飲食也是非常重要的，建議多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，因為在這些東西裡面，它含有的維生素c和e是非常豐富的

除此以外還有特別多的礦物質，這些都能夠幫助細胞的抗氧化能力，這樣一來自然也就減少了老年斑的生成，同時還能起到淡化斑點的作用。

其實老年斑對於我們來講，除了會影響到外貌以外，並沒有太多的影響健康的成分在，因此想要改善這樣的情況，最重要的和最常見的就是通過一些醫美手段，除此以外，我們平時也應該注意一些微量元素的.補充，比如說銅元素或者是錳元素。

老年斑消除最好的葯2

老年斑最好服用一些含有維生素A或維生素e的葯物，老年斑主要是過度勞累和日照時間過長引起的。同時要減少與陽光的直接接觸，有利於從根本上淡化老年斑另外，其他日子要多做運動。正常的運動是保持健康的方法。如果平時加強身體的抵抗力，老年斑自然會好起來。

去除老年斑的方法：

【按摩去除老年斑】

中老年朋友想要消除和緩解老年斑問題，就要使我們容易出現老年斑的部位保持血液循環通暢。一個很好的辦法就是經常對臉部、手部等地方進行按摩，以激發這些部位的活力，促進血液循環。

1、先用左手輕拍右手背部，當拍至皮膚微紅時，再用右手輕拍左手的背部。每次雙手交替拍打各3—5分鍾，每日做3—5次。

2、先將雙手掌心搓熱，然後用雙手搓擦整個面部，擦至面部有溫熱感為止，每日做一次。

【防治老年斑食療方】

除了一些外部的塗抹、按摩等手法，從表面消除老年斑，最根本的方法就是通過飲食的改良，從身體內部去調理。並不是所有的中老年都會出現老年斑

也就說明了，不同的飲食可能導致或者避免老年斑的形成。下面我給大家推薦幾款防治老年斑的食療方法，有興趣的朋友可以在家嘗試製作，一起來看看吧。

黃瓜粥

材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。

製作方法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加入水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調味即可。

食療功效：現在科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

生薑飲

製作方法：姜洗凈、切成片或絲，用開水沖泡，加蓋燜10分鍾，再加蜂蜜1湯匙(約10~15毫升)攪勻，每天飲用1杯，可明顯減輕老年斑現象。

老年斑消除最好的葯3

老年斑最常見的治療方法就是飲食調理，但是葯物也可以幫助調理的，多是採用中葯，中醫中葯歷經歷史的發展，現在治療的效果也在逐漸提高，老年斑用中葯調理對老年人身體也是很有利的

一般都是服用一些抗衰老的葯物，有人參，黃芪，靈芝，銀耳等，對消除老年斑效果很好，對老年人身體也有幫助。

老年斑患者可以服用些三白湯，就是把白芍，白術，白茯苓，甘草等葯物各適量，然後用來煎成葯汁服用，可以幫助潤澤皮膚，還有延緩衰老的作用，很適合老年人使用

老年斑還可以用藏紅花來去除的，就是把藏紅花，生曬參，靈芝等葯物用來煎成葯汁，然後每天服用，還可以在葯汁中加入蜂蜜，都是對老年人身體很好的，可以幫助活血祛斑。

老年斑還可以通過萊菔子幫助消除的，把適量的萊菔子用小火煎炒，然後冷卻研成碎末備用，每天取適量然後用水調勻外敷在老年斑的部位，最後把萊菔子洗掉，萊菔子含有的物質可以幫助消除黑色素沉積，所以治療老年斑效果是很不錯的。

上述所說的就是老年斑用什麼葯物最有效，最好採用中葯幫助去除，中葯對身體的副作用小，而且還能幫助老年人調理身體，上述葯物去除效果很好。

消除老年斑的方法有哪些?

1、老年斑如果數目很少，可以採取冷凍或激光法，可色斑數目較多時，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或採納經驗方法，逐日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，大約兩三個月可使老年斑自行消逝。

2、生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鍾，再加一湯匙蜂蜜攪勻，天天飲用一杯不中斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。

3、把維生素e、維生素a膠丸刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。還可以天天服用維生素c500毫克和維生素e100毫克。其次是維生素a、b1、b2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋伸展，減褪色素，消除斑點的功效。

4、從中醫的角度來看，五臟六腑氣滯血淤，人的臉色就會晦暗萎黃，輕易長出老年斑，還會出現性情暴躁、心情郁悶、月經不調、失眠多夢等症狀，只有內調外治，標本兼治，才能徹底治癒。

㈥ 防老年斑經常使用的中葯有哪些

有何首烏、絞股藍、黨參、杜仲、五味子、羅布麻、刺梨汁、刺玫果、獼猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、參花花粉、毛尖茶、人參、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋參、黃芪、當歸、砂仁、香附、靈芝、丹參、益母草、珍珠、黃精、玉竹、女貞子、刺五加等。

㈦ 如何去老年斑去老年斑的方法有哪些

一、生薑去除老人斑：有一些專家認為老年斑醫學上稱為脂溢性角化。往往是因氣血不暢所引起，生薑性辛溫，用它塗抹老年斑的部位可以促進局部血液循環。此外，生薑中的姜辣素還有很強的抗衰老功效。我們可以用生薑來去除老人斑，在患有老人斑的皮膚上面進行反復的摩擦，還可以將生薑泡在紅茶或者蜂蜜裡面飲用。
二、大蒜去除老人斑：我們首先應該去超市買一些大蒜，然後再將大蒜將成片，將它們敷在老人斑上面，等皮膚充血發紅的時候就可以拿到了，每天要敷三到五次，這樣就可以去除老人斑。平時也可以多補充一些維生素，一些調查結果顯示維生素可以減少色素沉積，這樣可以有效的減少老人斑。

㈧ 去除老年斑的中葯有哪些,

維生素E有助抑制老年斑的形成，建議補充善存銀片，專為50歲以上的中老年人設計的維生素礦物質補充劑。補充29種維生素礦物質，幫助滿足日常營養所需，有助抵抗力好、精力足。

㈨ 老年斑用什麼辦法治療最見效

對於的老年斑，可以採取外用葯物治療。高教授微晶美顏膜，它可以砍掉所有排污源頭，再針對性徹底凈化已經被污染的池塘水域！這樣，老年斑就連根拔除、再也不會復發了。

㈩ 怎麼去掉老人斑

一、調整飲食
降低脂肪和甜食的攝入量，一般以占人體總熱量的25%～30%為好。同時宜適當多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。

二、搓手搓臉
方法是手掌對搓至手心發熱時，反復搓擦雙手手背1～2分鍾，然後搓擦面部1～2分鍾，力度以中等為佳。此法有利於促進血液循環，增強細胞新陳代謝，可消除與延緩色素斑形成。

三、生活竅門
①生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗老年斑作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鍾，再加入一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎(每日10克)，加上精鹽、味精、少量辣椒油，拌勻，長期食用。
②把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直至皮膚充血微紅為止，每日3次，連續應用1周以上即有良效。

四、服用中葯
服用補肝益腎、活血養血的中葯，也可使老年斑消退。

五、日常8習慣教你怎樣預防老年斑
1.要有充足的睡眠。睡眠不足，是容顏美的大敵。睡眠充足，會使您神采飛揚。
2.加強營養。平時多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
3.養成睡前刷牙的習慣。它比清晨刷牙更有利於保持口腔清潔。
4.避免不利因素的刺激。皮膚不要過多暴曬，防止紫外線的刺激。
5.堅持早晨起床後，有10分鍾的健身運動。
6.口服維生素E。每日50～100毫克，堅持服用半年到一年，多數老年斑可逐漸變淡，少數還可消失。
7.常做面部按摩。尤其是額部、眼部的保健按摩。
8.飯後不宜吃甜食。

六、愛美老人如何「吃去」老年斑
絲瓜絡食譜原料：
絲瓜絡10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。
製作方法：
以上七味葯，用紗布包裹後，放鍋中加水適量，連煎2次，取汁2碗。
健康提示：
1.此方主治老年斑。
2.早、晚各飲1碗，或代茶頻飲。