茯苓和白術哪個祛斑好

⑴ 白芍、白茯苓、白術的各自作用

流傳比較廣泛的中醫美容方，可能要數明代（16世紀）醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，「白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服」。這個方子最初治療傷寒虛煩，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。此方配伍精當，適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑。
白芍、白術和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的葯物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。在中醫理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤；白術性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用於脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。
現代的葯理研究也證實了上述各葯的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白術、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管；甘草有免疫調節作用，外用可以防曬，增白消斑，防止皮膚粗糙等，因此不少美白護膚品中都含有甘草提取液。
女性朋友可以到葯店購買這4種葯，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自製袋泡茶，取白術、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。

白芍有抗菌作用,白術健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎。用於脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動不安。土白術健脾，和胃，安胎。用於脾虛食少，泄瀉便溏，胎動不安。
白茯苓可健脾，對於久病瘦弱、食慾不振或兼有體倦乏力、腹瀉的氣虛脾弱病人有扶脾益氣的作用，而且葯性平和，治療上述症狀可與人參、白術、甘草和用稱四君子湯，主治脾胃氣虛、運化不利.
但是味道,不一定很好喝

⑵ 白術的和白茯苓哪個祛斑效果好

這能說各有各的好處。

⑶ 茯苓，白芷，有祛斑美白的功效嗎

茯苓、白芷，沒有祛斑美白的功效。

茯苓功效：利水滲濕，健脾，寧心。

白芷功效：祛病除濕、排膿生肌、活血止痛。

茯苓多於7～9月採挖，挖出後除去泥沙，堆置「發汗」後，攤開晾至表面乾燥，再「發汗」，反復數次至現皺紋、內部水分大部散失後，陰干，稱為「茯苓個」，或將鮮茯苓按不同部位切制，陰干，分別稱為「茯苓塊」和「茯苓片」。

白芷多年生草本，高30—90厘米。根圓錐形，多不分枝，黃棕色，長5—10厘米。莖綠色或帶紫色，有細槽紋，光滑無毛，僅上部有粗短硬毛，復傘形花序，果實長圓形至卵圓形。

(3)茯苓和白術哪個祛斑好擴展閱讀：

茯苓類別：

一、茯苓個：呈類球形、橢圓形、扁圓形或不規則團塊，大小不一。外皮薄而粗糙，棕褐色至黑褐色，有明顯的皺縮紋理。體重，質堅實，斷面顆粒性，有的具裂隙，外層淡棕色，內部白色，少數淡紅色，有的中間抱有松根。氣微，味淡，嚼之粘牙。

二、茯苓塊：為去皮後切制的茯苓，呈立方塊狀或方塊狀厚片，大小不一。白色、淡紅色或淡棕色。

三、茯苓片：為去皮後切制的茯苓，呈不規則厚片，厚薄不一。白色、淡紅色或淡棕色。

參考資料來源：網路-茯苓

參考資料來源：網路-白芷

⑷ 白術白止白茯苓煮水吃能祛斑嗎

不用煮水， 可以這樣使用效果會更好：

1、白芍20克,白術20克,白茯苓10克,當歸10克（可根據臉部斑點情況適當增加葯量）
2、每晚將白芍,白術,白茯苓,當歸,各等分研末,然後用蜂蜜或蛋清調成糊狀均勻塗臉上就行,但此方美白效果好,祛斑次之.可以再加少量的綠豆美白效果會更好.不能去雀斑.
3、用此方法每天一次，大約1-2個月左右就可以達到祛斑效果，治療期間切記要注意防曬出門時盡量帶上防曬霜，晚上睡前也可以進行適當的臉部按摩這樣能更好的加快祛斑效果。

⑸ 白術,白芷,茯苓哪個美白祛斑效果好

很多美白的方法介紹里都含有這個處方！至於祛斑效果到底怎麼樣，這個就有個體差異，因人而異了！

⑹ 白術和茯苓哪個祛斑好

斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現
建議你可以口服維生素E、維生素C、逍遙丸、外用迪維霜、注意防曬、多吃水果蔬菜、少吃辛辣刺激性食物、保持心情舒暢

⑺ 茯苓祛斑

每一個女性朋友們都想擁有一個非常美麗的容顏，而且給我們的身體帶來的好處也是比較多的，那麼你知道嗎？對於白茯苓祛斑美容的效果來說也是顯而易見的，有很多的女性朋友們並不是特別的了解，具體的到底是什麼樣子的，就讓我們一起來具體的了解一下？

白茯苓是美容上品，而且，白茯苓葯性平和，不易產生過敏反應。能去除黑色素，若加上和蜂蜜水的調和，去斑美容效果更顯而易見。

另外，用白茯苓加牛奶、麝香、丁香、桃花、珍珠末，或用白茯苓煎水洗臉都能達到去斑效果。敷面時最好將白茯苓製成細粉末，以利皮膚吸收。

食：將白茯苓加蜂密水調和攪勻，每晚用以塗面，第二天早上洗去。能去面部皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤光澤。

飲：天天一杯番茄汁。番茄中含豐富的谷胱甘肽，可抑制黑色素沉著。

忌：日曬、不清潔皮膚。

平時的生活當中一定要按照正確的方法來解決，這樣的症狀才是最好的，所以按照上面所說的這樣的方法來做，因為這樣對於我們的身體帶來的幫助也是比較多，還能夠讓我們的生活更加的完美，按照正確的方法來解決給我們的身體帶來非常好的狀況。

⑻ 白術,白芷,白茯苓,白僵蠶,白芍,那個祛斑好

最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 祛斑美白第一招：維C維E補起來
   長期服用維生素C能減少皮膚色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。
2. 祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
   所要准備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。
3. 祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
   取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
   需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上准備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。

⑼ 白茯苓，白術，白芍，和甘草，可以不可以長期喝去斑去

白茯苓，白術，白芍，和甘草，長期飲用能祛斑嗎？

這是三白湯。白芍、白術和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的葯物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。白芍味甘，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤；白術性溫，有延緩衰老的功效；白茯苓能祛斑增白；甘草有潤膚除臭的功效，用於脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。

白芍白術白茯苓甘草可以打成細粉，每種20克，用蜂蜜調勻糊狀，均勻塗抹於臉部，一個月為一個療程，有美容、養顏、抗氧化、祛斑、美白、的作用，也可以內服，調解脾胃循環、緩解濕泄，解毒、增強免疫力和抵抗力、有消炎抗病毒。

⑽ 白術和茯苓的功效與作用

別看茯苓其貌不揚，可是一味著名的中葯。為了入葯方便，人們為它的每個部位都起了相應的名字：外表被覆的一層褐色外皮叫茯苓皮，斷面靠外淡紅色疏鬆的一層叫赤茯苓，內部白色緻密的部分稱白茯苓。現在，就來看看以下兩篇文章來了解一下吧!

茯苓與白術的作用

茯苓和白術是極為常用的兩樣祛濕葯，經常同時使用。

先說茯苓。茯苓是寄生在松樹根上的菌類，乃松根之精華。茯苓煎成的水就是清水，貌似無色無味，其實有一種不易察覺的性味，在本草上稱之為“淡味”，味淡的東西性質是向下的，就像清水永遠往下滲一樣。甜的東西才會黏住，所以甜入中焦。葯物對人體的作用首先是直接的能量場作用。

茯苓不寒不熱而清爽，所以下行的不是火也不是淤血，而是將水濕這樣清稀的東西帶下去。有說茯苓利水，有說茯苓安神，有說茯苓治眩治心悸，其實都是這個下行之力。

同樣是下行葯，石膏涼而寒，是解熱的;知母陰而潤，化陰解熱;白芍陰潤苦酸，得陰氣全，斂降津液而強陰;赤芍比白芍苦，則更重涼血破淤之力;桃仁苦溫而味厚，所以下血破血;厚朴苦溫而氣厚，下的是氣，除腹部脹滿;芩連類苦而燥，毫無滋養之性，且下降之力彪悍，下熱的同時折損氣血。這些葯單味煎來嘗過就很容易區分開來。

理解葯物不應該說“用”，比方說茯苓安神利水治心悸就是用，應該說“體”，就是這個葯的本體作用。說“用”容易不求甚解，容易理解局限，不知道其原理，單知道個茯苓治心悸，心悸的原因有很多種，到底是治哪種心悸呢?這就容易用錯。況且葯物不能代人體行使某樣指令，更不能直接祛除某種病症，它只是一種作用於人體的能量，當這種能量平衡了人體疏通了人體，讓人體回歸正常秩序，人體自己的力量便能祛除病症。所以只有理解葯物的“體”才能准確的將葯應用於百方百病。

白術香燥而溫，根入葯。植物一般是枝葉氣烈而發散，根莖味厚而收斂。白術卻是根部有香燥之氣，所以其氣偏厚，是一種溫厚的香氣，這種香氣聞一下就能感知到，是走不到體表的，主要是在中焦的位置，所以是氣化中焦的葯，能燥散中焦水濕，大劑量才能達到肌肉。中焦涵蓋脾胃，所以有說白術去脾濕去胃水。《神農本草經》上說白術主濕痹、死肌、止汗、消食。濕痹消食很好理解;死肌呢?所謂脾主肌肉，脾健運了，肌肉自然能得以滋養而生肌;濕氣不是汗解就是尿解，濕氣多的人有時候汗也多，濕去了自然止汗。後世有說白術是止瀉的，這個好理解，濕氣從腸道走會腹瀉，濕去了自然止瀉。有用白術治便秘的，這個怎麼理解呢?脾胃不氣化，水濕不能化生為津液輸布全身，於是水濕囤積在中焦，而下焦的腸道黏膜卻得不到津液的滋養而干結。白術讓中焦氣化運行，津液化生了，得以輸布至腸道，於是也就不便秘了。說到底就是氣化中焦這一個作用而已，治病要求其理求其本，識葯也要求其理求其本，這樣心裡才能清晰明了。

蒼術和白術作用近似，其氣更香燥，運行力更強，更能往體表走。古人是蒼術、白術不分的，統稱白術。臨床上可以兼而用之。

這兩樣葯綜合起來可以這么理解，白術將能氣化的水濕氣化為津液，讓人體利用;茯苓將不能氣化的廢水淡滲下去排出體外。所以這兩樣葯能相須為用。

中葯茯苓的作用與功效及食用方法

古人因看到茯苓長在老松樹的根上，以為它是松樹精華所化生的神奇之物，稱它為茯靈(茯苓)、茯神或松。晉朝葛洪在他的《神仙傳》中就有“老松精氣化為茯苓”的說法。其實，茯苓是寄生在松根上的真菌。它長在20～30厘米的地下，菌核呈球形或不規則塊狀，大小不一。別看茯苓其貌不揚，可是一味著名的中葯。為了入葯方便，人們為它的每個部位都起了相應的名字：外表被覆的一層褐色外皮叫茯苓皮，斷面靠外淡紅色疏鬆的一層叫赤茯苓，內部白色緻密的部分稱白茯苓。還有些茯苓中間有一道松根穿過，靠近樹根的部分稱茯神，中間的樹根則叫它茯神木。(茯苓為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色裡面白色或粉紅色。)。

功效

白茯苓可健脾，對那些久病瘦弱、食慾不振或兼有體倦乏力、腹瀉的氣虛脾弱病人有扶脾益氣的作用，而且葯性平和，治療上述症狀可與人參、白術、甘草和用稱四君子湯，主治脾胃氣虛、運化不利，以療效穩健著稱，後世的許多補氣益脾的方劑都依此方而來。赤茯苓和茯苓皮能利尿消腫，可用於水腫脹滿、小便不利、眩暈心悸等證，多與白術、豬苓、澤瀉、桂枝配伍，稱五苓散，是中醫治療各種水腫的基本方劑。茯神有扶脾、養心安神的作用，因思慮過度、勞傷心脾導致失眠多夢、虛煩易驚、健忘等證的病人，可選用以茯神、人參、當歸、龍眼肉等配製的歸脾湯(丸)治療。茯神木則能舒筋活絡。

典故

除方劑中的應用外，茯苓歷來還被當做珍貴的滋補食品為人們所喜愛。據說慈禧在晚年就喜食一種叫茯苓夾餅的小點心。《紅樓夢》第60回中還詳細介紹了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的服法：即用牛奶或滾開水將茯苓霜沖化、調勻，於每日晨起吃上一盅(凈含量約20克)，其滋補效力最好。茯苓中含有大量人體極易吸收的多糖物質，能增強人體的免疫功能，對久病、體弱、老年人均有幫助。其中的某些成分如茯苓次聚糖對癌細胞有抑製作用，長期服用可促進癌症患者化療、手術後的康復。

歷史

茯苓別名白茯苓、茯露、松苓等，在我國作為葯用保健已有3000多年的歷史。《神農本草經》把茯苓列為上品，謂其“久服安魂養神，不飢延年”。有營養學家針對慈禧太後的長壽補益葯方進行了分析研究，發現她常用的補益中葯共六十四種，使用率最高的一味中葯就是茯苓。

茯苓味甘、淡，性平，入心、脾、腎三經，有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神之功效。如果將茯苓與牛奶搭配食用，可以增強彼此的食療功效，牛奶可使茯苓的作用“發揮到極致”，茯苓也能促進牛奶中蛋白質等營養元素的吸收，兩者“相輔相成”。

首先，白茯苓可健脾。對久病瘦弱、食慾不振或兼有體倦乏力、腹瀉的氣虛脾弱病人來說，有扶脾益氣的作用，與牛奶同食，更具養心、安神的食療功效(用牛奶或滾開水將茯苓霜沖化，調勻，於每日晨起吃上一盅--凈含量約30克)。其次，茯苓可利水。它能促進鈉、氯、鉀等電解質的排出，抑制腎小管的重復吸收，具有利尿作用，對健腎有利。再次，茯苓一向被認為是美容上品，可以凈面、養顏，能除去黑色素，再加上牛奶的滋潤保養，美容效果自然不言而喻。最後，茯苓中含有大量人體極易吸收的多糖物質，能增強免疫力，非常適合久病、體弱的人食用。

日常烹飪方法

◆蓮子茯苓糕材料：茯苓、蓮子、麥冬各等份

做法：茯苓、蓮子、麥冬共研細末，加入白糖、桂花適量拌勻，用水和面蒸糕食用。

功效：寧心健脾，適宜於因心陰不足，脾氣虛弱而引起的乾渴、心悸、少食、神疲者。

◆栗子茯苓粥材料：茯苓15克，栗子10枚，糯米30克

做法：將茯苓洗凈入鍋，加冷水，用小火煎半小時，棄渣留湯，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。

功效：健脾益腎，利濕止瀉，適宜於小便不利、慢性腎炎者。

◆山葯茯苓肚材料：豬肚1隻，茯苓100克，淮山100克

做法：將豬肚洗凈，茯苓、淮山裝入肚內，淋上黃酒2匙，撒細鹽適量，扎緊口，入鍋內加水慢燉至肚子酥爛;將豬肚撈出剖開，倒出茯苓、山葯，冷卻 後

烘乾，研末裝瓶，每次服6-10克，日服3次，溫開水送服。取豬肚切片，適當調味後食用。

功效：補腎益胃，健脾滲濕，適宜於糖尿病患者

◆荷葉茯苓粥荷葉1張(干鮮均可)，茯苓50克，粳米100克。

做法：先將荷葉煎湯後去渣，再加入茯苓、粳米煮成粥，分早晚兩次食用。

功效：對感受暑熱所致的腦脹、胸悶、小便黃、濕熱瀉痢有較好的療效，對高血壓、冠心病、肥胖、神經衰弱都有一定的療效。

◆祛濕解乏芡苓粥 芡實、茯苓、山葯、蓮肉、薏苡仁、白扁豆、黨參、白術各6g，加水適量，同煎40分鍾後撈出黨參和白術葯渣，再加入洗凈粳米

150g，繼續煮至米爛粥稠，即可分次調糖食用，連吃數日。