什麼泡水喝祛斑美容養顏

㈠ 泡什麼喝可以祛斑美白呢

玫瑰蜂蜜茶，性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。洛神花茶，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。祛斑花果茶，白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。

美白的方法有很多，你知道的美白方法有哪些呢?喝茶美白應該喝什麼茶呢?接下來跟著她時代的小編一起來詳細了解一下，感興趣是夥伴快來了解一下吧。

泡什麼喝可以祛斑美白呢
一、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜一大勺，檸檬片一小片，白水550毫升。

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鍾。

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜後關火並加入檸檬片即可。

功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。

二、洛神花茶

材料：洛神花適量。

做法：每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鍾後飲用。

功效：洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。

三、蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。這是很不錯的美白祛斑茶，不妨試試看。

四、薰衣草檸檬茶

材料：薰衣草、檸檬各適量。

做法：

1、把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草。

2、然後倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鍾即可。

功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

五、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。

做法：

1、白果去殼、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。

4、加入牛奶，煮滾。

5、待放涼後，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。

六、加味綠茶

材料：綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。

做法：

1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鍾。

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

以上分享的6種可以祛斑美白的茶，以及對應的做法和功效介紹，大家可以作為參考建議，具體根據自己的需求進行選擇，對於以上問題我們就介紹到這里。希望可以幫助大家。

㈡ 女人喝什麼茶美容養顏祛斑效果強

蜂蜜柚子茶

檸檬中可是富含大量的維生素成分，常喝檸檬茶可是具有保護肌膚細胞的作用，修復受損的肌膚，讓肌膚變得更加有抵抗力，還能夠防止紫外線的傷害。喝熱檸檬茶還具有抗癌症的效果。

建議做法：將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開，可以重復沖泡幾次。當水喝，根據個人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調味。

㈢ 女人喝什麼最茶祛斑養顏

俗話說:女人是誰做的,而女人最好的養顏方式就是喝茶,那麼喝什麼茶可以養顏祛斑呢，下面就讓我為大家介紹女性養顏祛斑茶推薦和養顏祛斑茶的自製配方，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!
女人喝什麼茶祛斑養顏：女性養顏祛斑茶推薦
1、普洱茶 女性們要達到祛斑養顏的功效，可以經常飲用普洱茶，因為普洱茶能促進脂肪代謝，消除體內的多餘脂肪，讓女性們的身材恢復到窈窕身軀。

祛斑養顏茶有哪些?

2、菊花茶

女性們經常飲用菊花茶，能有效的應對電子污染，這是因為在菊花茶中含有白菊，白菊具有去毒，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

3、綠茶 對於皮膚顏色比較暗沉的女性們來說，可以選用綠茶，這是因為綠茶中含有強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，他們能有效的清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。

4、決明子茶 對於毛孔粗大的女性們來說，可以經常飲用決明子茶，這是因為決明子具有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，對於有便秘現象的人群們來說，可以有效的治療便秘。

5、枸杞茶 枸杞茶能明目、強壯筋骨、改善疲勞，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞很適宜飲用，喝茶的時候，可以加入適量的開水進行沖泡。
女人喝什麼茶祛斑養顏：養顏祛斑茶的自製配方
牡丹美白祛斑茶

牡丹花2朵、千日紅2朵，桃花3克，新鮮檸檬片1片，將這些乾花放在杯中倒入開水沖泡，然後蓋上蓋子悶5分鍾左右即可飲用。牡丹花、千日紅、桃花都是有調節內分泌、通經絡、消炎祛斑的功效，而檸檬是含有多種維生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，這一款茶非常適合面色不佳的人飲用，一般人均可飲用，但是孕婦不可以飲用這一款茶。

洋甘菊檸檬枸杞美白茶

洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，檸檬1片(新鮮檸檬或者干檸檬均可)倒入熱水，蓋上蓋子悶上5分鍾左右即可。檸檬富含維生素C，是美白肌膚的佳品;而洋甘菊可以抵禦細菌，保護敏感肌膚;枸杞子又有補腎氣的作用，所以如果這3種加在一起沖泡出來的這一款洋甘菊檸檬枸杞美白茶除了可以美白潤膚之外，還可以保護敏感的肌膚。

祛斑吃什麼比較好

韭菜：韭菜里所含的硫化合物能增強黑色素細胞內酪氨酸的作用，適合有皮膚白斑症的女性。

楊桃：楊桃中含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉澱，能有效地去除或淡化黑斑。

黃瓜：黃瓜所含的維生素C具有美白作用，可以消除臉上的雀斑，經常食用能消除雀斑、增白皮膚。

甘薯：甘薯可抑制黑色素的產生，防止出現雀斑、老年斑，還能抑制肌膚老化，保持其彈性。

胡蘿卜：胡蘿卜所含的維生素C、谷胱甘肽和黃酮類化合物能防止、清除黑色素沉著。

銀耳：富有天然植物性膠質，加上其滋陰的功效，常食有祛除黃褐斑、雀斑的作用。

萵筍：含有豐富的維生素E，可防止皮膚色素沉著，從而延緩老年斑的出現。

其實祛斑除了要多喝對皮膚有好處的茶以外，在飲食、防護這方面也要積極應對，特別是天氣開始變得悶熱，太陽也越來越烈，容易長斑的朋友一定要做好防曬 措施 。

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㈣ 什麼茶可以排毒祛斑

長斑的女性都會下意識尋找銷量好的祛斑產品，其實，喝茶也可以排毒祛斑。下面我給大家介紹可以排毒祛斑的茶，希望對你有用!

7種排毒祛斑茶

1、陳皮

陳皮可以幫助人體理氣健脾，調中，燥濕，化痰，調理脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、改善消化不良等，有助於排毒清淤，祛斑美顏。

2、苦蕎茶

苦蕎具有增強人體免疫力、除濕解毒的功效，獨含的苦蕎黃酮可有效對抗“胰島素抵抗因子”

3、玄米茶

玄米中富含鋅、鉻、錳、釩等微量元素和胚芽中富含的維生素E能促進血液循環，有效維護全身機能;具有健脾養胃、促進消化吸收，補中益氣、堅筋骨、調和五臟、鎮靜神經、和血脈之功。

4、苦瓜茶

苦目、能增強食慾、養血滋肝、潤脾補腎之功效瓜可以益氣止渴、解勞乏、清心明。

5、蘆薈

蘆薈可以有效促進排便及新陳代謝，排毒，調節內分泌，中和黑色素，提高膠原蛋白的合成機能;富含植物美白濃縮精華，是天然的保濕劑和收斂劑，促進血液循環消除多餘脂肪。

6、洛神花茶

洛神花微酸，可助消化，含豐富的維C，能美白、滋潤肌膚，改善皮膚暗沉和黑色素沉澱，使膚色嫩白對祛斑有明顯消除功能，是美容養顏的理想花草。

7、勿忘我

勿忘我可以清熱解毒、清心明目、滋陰補腎，養顏美容，補血養血，美容消斑、清火養顏，美白皮膚，使皮膚彈性、白嫩紅潤。

排毒祛斑花茶

1、菊花：能明目養顏，而且菊花的香氣對頭疼有一定的治療效果。菊花性微寒，可搭配枸杞泡茶，常年均可飲用。

2、薰衣草：有舒緩緊張情緒、鎮定心神的功效。睡前取少許薰衣草泡茶飲用，有助於睡眠。

3、金盞花：可治皮膚病、殺菌、助消化，還能緩解痛經，促進血液循環。重感冒時飲用金盞花茶有利尿、退燒的功效。

4、薄荷：薄荷氣味清新，飲用薄荷茶能開胃、助消化、緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝。

5、百合花：潤肺清火、能治咳嗽，多飲有安眠作用。

6、康乃馨:美白祛斑，祛痘除皺，是美容養顏的名貴花茶。

7、白雪公主茶:主要有玫瑰果，紅巧梅，桃花等，功效:緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白祛斑。

8、玫瑰花茶:它清火潤喉，具有美白祛斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

9、紅巧梅:產於祖國西南邊疆地區，有治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使皮膚防裂，變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。

毒養顏美白祛斑法

一、冬瓜淡斑美容液

冬瓜榨汁取液，與白醋等量混合後放入潔凈容器，密封保存。將汁液均勻塗與長斑處，15分鍾之後洗凈，每天三次。冬瓜富含維生素，營養豐富。它是可以敷臉祛斑，滋養皮膚。冬瓜內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。

二、祛斑按摩法

1、用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鍾50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鍾左右時間，目的是讓按壓後的色素在小范圍松動。

2、用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鍾50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散，有利於快速吸收。

三、枸杞酒釀蛋

煲枸杞酒釀蛋時，先將200克酒釀煮開，然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最後大火煮開即可。通過食物調理，也可以有效減 淡斑點，甚至是去除斑點，這些食品加在一同後，更能促進營養成份的吸取，女性食用後的表情更加潤澤動人並且還達到了祛斑的效果。

四、杏仁咖啡蛋白面膜

將咖啡粉兩匙，杏仁粉四匙，雞蛋一個，將雞蛋用過濾分離留蛋白備用，將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可。將做好的面膜敷在斑點上。十分鍾後洗干凈。這款面膜潤膚除皺，使鬆弛皮膚緊綳，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

五、檸檬加維他命C

將檸檬切片放入密閉的容器中，加入溫水使得沉沒檸檬片，蓋好容器，靜待五分鍾後。混合維他命c服，能夠促進腎臟循環，可減少黑斑、斑點發生的幾率，並有部分美白的效果。飲用飲品，不論是購買的還是自製的，都不建議冰鎮過涼後飲用，最好是使用溫水，暖胃又排毒。

㈤ 泡茶什麼茶喝有淡斑作用

很多花茶喝了都有淡斑的功效，例如：桃花茶、牡丹花茶、玫瑰花茶、薰衣草檸檬茶等等都有淡斑的作用。為什麼這么說呢，我們一起來看下吧？

小編溫馨提示：

玫瑰花茶禁忌：
1、便秘患者不適合服用。玫瑰具有一定的收斂作用，所以說拉肚子的患者服用之後具有止瀉的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不僅不能夠緩解便秘，甚至還會導致便秘的問題更加的嚴重。
2、體質較差的患者不適合服用。如果你經常感覺到身體疲倦，而且身體也更加的虛弱抵抗力比較差，那麼最好不要服用玫瑰花，因為它不僅不能夠提高體質，反而會令體質越來越差。
3、胃寒以及容易腹瀉的患者不適合服用。這一類型的患者並不是說堅決不能夠將玫瑰泡水喝，而是服用的時間間隔一定要長，不能夠長期並且經常的服用。
4、孕婦不要經常服用。研究發現，如果女性在懷孕期間大量並且長期將玫瑰泡水喝，那麼流產以及分娩困難的情況就會加重。所以，為了自己以及孩子的健康，小編不建議懷孕期間的女性服用玫瑰花茶。
5、不適合每天服用。中醫建議，在夏天的時候千萬不能夠天天服用。雖然玫瑰花具有很不錯的美容作用，但是如果天天都將玫瑰花泡水喝，很容易導致體內的氣血運行出現毛病。如果體內的氣血運行速度過快，那麼身體的健康就會受到影響，特別是在月經期間的女性更加容易大出血，甚至有可能威脅生命健康。

㈥ 泡什麼喝可以排毒養顏祛斑

1、薄荷茶

材料：干薄荷15克，綠茶3克，冰糖少許。

功效：薄荷，有很高的葯理價值，可以疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。還有美容的效果，可以調理不潔、阻塞的肌膚，對於心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。

2、枸杞明目茶

材料：枸杞2錢，菊花1錢。

功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。

3、蓮花茶

材料：綠茶3g，蓮花6g。

功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。

4、三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生；洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，並能夠消脂塑身。

5、潤肌養顏茶

材料：大生地5g，積雪草15g，生山楂15g，冰糖適量。

功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用；積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。

以上內容參考人民網-女性養顏茶配方大全 推薦6款排毒養顏養生茶

㈦ 什麼花茶可以祛斑美白

最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 每天早晚用四五十度的溫水洗臉
   
   夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管里的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞皮膚的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入皮膚中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的臟東西洗掉。
2. 塗抹一些天然成分的護膚品
   
   護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層里的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
3. 平時常吃一些水果
   
   夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，價格也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和皮膚所需的營養，淡化色素，由內而外地給皮膚補水保濕，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
4. 保持規律的作息
   
   現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
5. 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。

㈧ 泡什麼喝可以排毒養顏祛斑

1、薄荷茶

材料：干薄荷15克，綠茶3克，冰糖少許。

功效：薄荷，有很高的葯理價值，可以疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。還有美容的效果，可以調理不潔、阻塞的肌膚，對於心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。

2、枸杞明目茶

材料：枸杞2錢，菊花1錢。

功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。

3、蓮花茶

材料：綠茶3g，蓮花6g。

功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。

4、三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生；洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，並能夠消脂塑身。

5、潤肌養顏茶

材料：大生地5g，積雪草15g，生山楂15g，冰糖適量。

功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用；積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。

以上內容參考人民網-女性養顏茶配方大全 推薦6款排毒養顏養生茶

㈨ 喝什麼茶能美白皮膚 推薦6款茶飲

中國的茶文化十分的悠久，在中國各地也有著各類的茶。在亞洲的，很多的女性都十分希望自己擁有美白的皮膚。那麼喝什麼茶能使自己的皮膚美白漂亮呢？那本期的 食療養生 ，為你解析。

玫瑰花茶
玫瑰花中富含可以改善人體內分泌以及促進血液循環的維生素和單寧酸，經常喝玫瑰花茶可以達到很好的美白祛斑的效果。

勿忘我花茶
勿忘我花茶中含有豐富的維生素C，不僅可以清熱解毒，還能清新明目、滋陰補腎、補血養血的功效，勿忘我花茶可以促進人體機體的新陳代謝，延緩細胞衰老等功效，同時，勿忘我花茶還具有美白祛斑、消除粉刺的功效。

桃花茶
桃花茶中含有山奈酚、三葉豆苷以及維生素A、維生素B、維生素C等營養物質，可以有效擴張人體血管、疏通人體經絡、潤澤人體肌膚，有助於皮膚的血液循環，消除人體內的黑色素沉澱物，達到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，還可以預防色斑的出現。

玉蝴蝶花茶
玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的種子進行沖泡，與化蝶花茶可以美白肌膚、降血壓、減肥等功效，喝玉蝴蝶花茶不但可以促進人體的新陳代謝，還能延緩細胞的衰老，提高肌膚免疫力，經常喝以蝴蝶花茶可以起到很好的美白肌膚的作用。

牡丹花茶
牡丹花原產於我過西北部，牡丹花茶具有養血和血、散瘀祛瘀的功效，適用於臉部的黃褐斑、皮膚衰老、皮膚暗黃等，常喝牡丹花茶可以氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。此外，牡丹花茶還可以減輕痛經、降低血壓，對改善貧血以及美容養顏具有極大的幫助。

茉莉茶花茶
茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡開一杯茉莉花茶，會問道一股特別濃郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不僅可以讓我們的皮膚越來越白皙，還可以讓我們的女人味兒更加濃郁起來。

㈩ 喝什麼花茶可以美白淡斑及美容養顏

這幾個花茶可以
祛斑妙招一：
檸檬片+菊花
先准備一片檸檬，還有4-5個干菊花，最好在備一些冰糖。之後將檸檬片和干菊花一同放入杯中加入熱水，這時候檸檬的酸就需要冰糖來調和啦，如果不怕酸的小夥伴就直接可以喝。每天喝兩三杯長期下來你就會發現你的皮膚會越來越好，而且臉上的斑也會淡很多，還有很好的通便效果哦。
祛斑妙招二：
玫瑰花茶
這個製作方法簡直不能再簡單了，首先買點可以泡茶的玫瑰花，拿幾個放入杯中加入熱水就可以直接飲用了，如果覺得太單調可以加入一些蜂蜜。方法是不是特別簡單，這個方法對於懶癌患者是非常友好了。具有美白肌膚，養顏祛斑，滋養皮膚的功效。每天喝上兩三杯，長時間下來什麼煩惱問題都迎刃而解了。
祛斑妙招三：
洋甘菊+紫羅蘭
准備洋甘菊干品5克，紫羅蘭干品5克，決明子3克，先放入杯中沖洗一遍，再倒入熱水悶上5分鍾就可以飲用了。甘菊有退肝火、提神的作用，紫羅蘭有美白祛斑的作用，決明子可以通腸潤便，做一這三個泡在一起喝，就有祛斑排毒的作用。對便秘人群很適合，但是孕婦、低血壓以及腹瀉的人不適合飲用。
美白淡斑