臉上哪個穴位可以祛斑

1. 打穴位就可以祛斑美容，這些穴位原來藏的這么深

按摩穴位可以祛斑美容，選擇一個穴位輕拍或按摩。沒有必要每天按摩，秘方是堅持下去。只要你堅持按摩或輕叩穴位，你一定會得到美容、保健和養生的效果，會有意想不到的驚喜。打穴位就可以祛斑美容，這些穴位原來藏這么深，至於是哪些穴位呢，小編給大家總結了五個，感興趣的話一起來看看吧~

第五個，足三里，外膝在眼睛下方3英寸，脛骨外側有一個橫向手指。該穴位具有補中益氣、通經活絡、調理脾胃、強身健體、抗衰老、祛斑養顏的作用。 每天花幾分鍾按摩這些主要穴位，受益匪淺。

2. 艾灸也能美容祛斑找對穴位很重要

泰茗醫講堂——純正中醫，醫養結合。

艾灸鼓舞的是，

歲月流失掉的元氣。

其實艾灸還真的可以做到把令人頭痛的黃褐斑，雀斑……魚尾紋，法令紋……消除掉。

《黃帝內經 素問》上古天真論：「女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」

五七即35歲時，面容開始憔悴，頭發開始脫落。

從35歲開始，女人的身體開始走下坡路，足陽明胃經的氣血不再旺盛，而足陽明胃經循行於面部，途徑嘴角，向上直達眼睛下方， 所以足陽明脈衰首先表現為出現眼袋，嘴角肌肉鬆弛。

女人過了35歲，就要好好保養，努力抓住青春的尾巴了。

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所以，面子上的問題，不能只在臉蛋上下功夫，還得配合好內調的穴位。才能事半功倍。

內調的目的是令氣血充盈， 艾灸的目的也是令氣血充盈，令經絡疏通。 讓經氣能循行。

艾灸讓經絡氣得以調動，需要消耗能量， 氣血虛弱的家人們需要在艾灸的同時注意平補氣血。 這樣才能更好地避免艾灸得氣後的困累。

👉氣，看合谷—— 小測試：合起手看看合谷穴是隆起還是塌陷，就大概知道自己氣的虛實。（手都自然合攏，不要用力擠。）

合谷穴隆，說明身體正氣充足，反之塌陷，就代表氣虛了。👇

👉血，調三陰交—— 女性常揉/艾灸三陰交，可補血養顏，緊致肌肉。

👉陽明脈之大穴足三里 ——足三里是足陽明胃經的下合穴，陽明經多氣多血，重灸足三里，大補氣血。

👉一身陽會百會穴 ——百會穴是諸陽之匯，人體的督脈、膀胱經、膽經都在這里交匯，所有的陽氣都聚集在此。

祛黑眼圈/祛斑/祛皺紋/祛痘的內調基礎穴位：百會，合谷，三陰交，關元，足三里。

· 劃重點！太長不看版 ·

黑眼圈、眼袋： 基礎穴+局部灸太陽穴、印堂穴、四白穴+滾雞蛋。

祛斑： 基礎穴+期門穴、太沖穴。

祛皺紋 ：基礎穴+按摩+太陽穴，迎香穴，地倉穴。

去下巴痘： 基礎穴+氣海穴，子宮穴，血海穴。

去閉口粉刺： 基礎穴+氣海穴、關元穴、腎俞穴、命門穴，神闕穴。

1、請問下眼瞼眼袋重，有黑眼圈怎麼灸？

熬夜，腎虛，水飲水停等都會導致眼袋、黑眼圈的，基礎穴位加上局部灸太陽穴、印堂穴、四白穴。

2、請問艾灸哪裡可以祛斑？

斑太多是因為肝鬱氣滯， 基礎穴位加灸肝經的期門穴、太沖穴。

3、請問艾灸哪裡可以祛紋？

有皺紋是因為年齡，皮膚質地改變了，局部按摩加上太陽穴，迎香穴，地倉穴。

4、請問有川字紋，下巴和脖子長痘，生理期特別嚴重，該怎麼艾灸？

有川字紋的，要改正心態，保持好心情。

生理期下巴長痘的根源在任脈， 基礎穴位加上氣海穴，子宮穴，血海穴。

5、請問臉頰兩側有閉口、粉刺，痘痘，應該怎麼艾灸？

這是 陽虛 的症狀，可以灸氣海穴、關元穴、腎俞穴、命門穴，神闕穴。

6、想補氣血內調，應該艾灸哪幾個穴位呢？

以關元穴，氣海穴，三陰交穴為主。

7、請問痣也算斑的一種么？艾灸能祛痣么？

有痣的地方，就不要灸了。

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1、女性的外陰瘙癢，應該灸哪裡呢？

氣海穴，關元穴，三陰交穴，加上百蟲窩與血海穴。

2、想請教下，一年四季都在拉肚子，不知道怎麼補，月經拖拉，該怎麼灸？

灸神闕穴，天樞穴，氣海穴、關元穴，命門穴。

3、請問脾虛容易腹瀉，艾灸什麼穴位可以改善呢？

灸中腕穴、神闕穴、合谷穴、腎俞穴。

灸為久火，艾灸的時候追求的是單穴，配穴，或局部的施灸時間，而不是追求灸時的穴位和部位數量上的多。

灸的時候宜清靜恬淡，細細品味艾條下穴位的變化，追求灸感。

大家平時艾灸的時候，選少點穴位，拉長單穴施灸的時間，不要急於多個穴位或部位。

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灸感，艾灸時感知的一種氣的變化。如扎針時的針感，氣的變化會依個體體質差異而表現為酸，麻，脹，痛，癢，冷，熱，風，寒，涼十種。並有多種的變化表現形式，蟻爬，流水，冷風吹。

艾灸盡量去體會到灸感，這樣才能令艾灸的作用發揮至極致，有灸感的灸法能產生三種不同效果。

第一時期為灸火循經： 多表現為 透熱、擴熱、傳熱 三種熱感現象，這表明為體內的經氣被激活推動循環起來了。

第二時期為正邪相搏： 多表現為 酸、麻、脹、痛、癢 的灸感，這表明為體內的經氣被激發自動與病灶的邪氣相搏鬥。

第三時期為開門驅邪： 多表現為 風、寒、涼、冷 的灸感，這表明為體內的經氣充足，開始將病氣驅除體外了。

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艾灸是一個積累的過程，從無到有，從了解艾灸開始，了解艾條，選擇適合自己的艾條開始。

從烤肉到體會到灸感，從灸感開始體會到灸火循經，體會到正邪相搏，體會到身體的開門驅邪。

經絡氣因艾灸而充盈，也不是一朝一夕的事情。

這是在你每一次對自己身體的搗騰中積累下來的，每天一點點都是向好的積累，堅持才是王道。

大家得重新去認識艾灸，思考艾。看看自己平時的艾灸都到哪個層次了，很多人都不知道艾灸後的熱導，激病反應和排病反應。

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1、我們應該如何選擇艾條呢？

⚠️ 一定要用品質好的艾條，不然白費力氣又傷身； 因為現在有很多艾條是摻假的，紙皮，假艾草……

2、請問怎麼控制艾灸的 時間和頻率呢？

每次可控制在15-30分鍾，單穴一次灸透。 以灸感為宜，一年四季都適合，艾灸雙向調節。

3、艾灸時有火氣上頭的感覺，是否不適合艾灸？

這屬於第一時期「灸火循經」，火氣上頭，這表明為體內的經氣被激活推動循環起來了。

要注意，艾灸時的距離不要太近到燙皮的程度，燙皮那種是烤肉，不利於經絡感測，大概就是溫溫熱熱，持續透熱的感覺就對了。

4、請問長期艾灸會上火嗎？

如果我們灸對了穴位，把握好時間和頻率，一般不會上火。

但一直灸溫補的穴位，可能會上火，平時灸完就要補充水分和陰津。也有灸幾個月體質改變了，氣血補上了，那時候再上火，就是表示達到效果了。

5、如果艾灸上火了怎麼辦？

 艾灸後上火的話，在艾灸最後以湧泉穴結束，或者喝點酸梅湯補充津液。

6、艾灸後應該如何平補氣血呢？

艾灸補的經絡氣，耗的是身體能量， 氣血虛弱的灸完最好喝些

7、如果取穴不精準的話會不會有影響？

不用精準到某一個點，以灸感為標准就好。

8、灸完關元和後腰，幾天之後發現出汗特別多，吃飯尤其汗特別多，這種情況還能繼續灸嗎？

可以繼續，艾灸時避風寒。

9、女性經期可以艾灸嗎？

⚠️如果都正常，例假期不灸。但如果有不舒服，是可以艾灸解決的。

3. 女性常敲打八大穴位祛斑又美容

女性常敲打八大穴位祛斑又美容

女性常敲打八大穴位祛斑又美容，愛美是女性的天性，為此我們不惜花大量時間和金錢放在化妝上，熟不知我們人體本身就有天然的美容穴，常摁好氣色，女性常敲打八大穴位祛斑又美容。

女性常敲打八大穴位祛斑又美容1

1、三陰穴

位於小腿內側，當足內踝尖3寸（指同身寸，即以患者拇指指關節的橫度為1寸），脛骨內側緣後方。每天晚上9點到11點，可按摩三陰穴幾分鍾，可以調節月經，保養子宮和卵巢，祛斑祛皺。

2、關元

下腹部前正中線上，當臍中下3寸。可培補元氣，導赤通淋，對於生理不順、神經衰弱、失眠、眩暈等均有療效，在美容上面可以淡化色斑並祛斑。

3、腎俞穴

位置在第二腰椎棘突旁1.5寸處。具有益腎助陽、強腰利水的功效，可治療月經不調、痛經、貧血等症，從而杜絕由此產生的色斑問題。

4、膻中穴

位於胸前第四肋間隙與前正中線之交點。此穴募集心包經氣血，主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等症，常按對色斑有一定效果。

5、地機穴

位於三陰穴上3寸。常按可健脾滲濕，對於腹痛、月經不調、乳腺炎等均有療效，並可對抗以此引發的色斑。

6、足三里穴

外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。此穴補中益氣、通經活絡、調理脾胃，可以強身健體、抗擊衰老、祛斑美容。

7、脾俞穴

位於背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬（1.5寸）處。按摩此穴主要用於健脾和胃、利濕升清，對於消化不良、胃炎、貧血、月經不調等都有一點效果，進而達到美白祛斑的效果。

8、氣海穴

此穴位於第三腰椎棘突下，旁開1.5寸。主要治療月經不調、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等症，亦可以起到祛斑的功效。

美容養顏粥推薦

1、山葯枸杞蜂蜜粥

材料：山葯、粳米、枸杞、蜂蜜。

做法：山葯去皮，切成塊狀，其間可用溫水浸泡枸杞子；往鍋中倒入冷水，再加入粳米、山葯、枸杞子等材料先用大火熬煮；直至成粥狀改用小火並不斷攪拌，加入蜂蜜調味即可。

2、蓮子龍眼粥

材料：蓮子、芡實、米仁、龍眼肉。

做法：將芡實、米仁、龍眼肉、蓮子洗凈，一同放入鍋中，加水，微火煮1小時；用少許蜂蜜調味，1次服完，並將蓮子與粥同吃。

3、玫瑰花粥

材料：粳米、含苞待放的玫瑰花、冰糖。

做法：可先加適量水煎煮玫瑰花，然後用玫瑰花汁煮粳米，這樣做出來的`粥更香。

女性常敲打八大穴位祛斑又美容2

一、血海穴

拍打或按摩血海穴，對婦女痛經和經血過多或過少有效，配合按摩三陰交穴、太溪穴效果更佳。痛經伴有嘔吐，按摩此穴同時按足三里穴可立刻緩解症狀。

【按摩方法】每天上午9—11點拍打（每次10秒，連續3—5次）或按摩（輕柔每側3分鍾）血海穴，晚上21—23點再艾灸此穴，對婦女月經不調、痛經及因氣血瘀滯引起的肥胖、關節痛等症有效。

二、天樞穴

常按天樞穴（足陽明胃經之穴），可使胃經和大腸經保持活絡，促進胃經內氣血循環，幫助氣血由胃經輸向大腸經。

胃經氣血充盈，則消化功能增強，就給生血系統提供足夠的精微物質，為補血提供最基礎的動力；大腸經氣血充盈，則可保證循、環排泄機能正常，即止瀉又通便，保持腸道清潔，使人免受「毒素」的困擾。雙手拇指下壓（力度適中）左右兩邊此養生穴位，由外向內打圈按摩，每天100—200下，又補血又排毒。

三、三陰交穴

三陰交穴（屬足太陰脾經之穴）是肝、脾、腎交匯的穴位，脾統血、肝藏血、腎生血，因此，三陰交有調和氣血、補腎養肝的功用。

每天上午11點，按揉左右小腿內側的此養生穴位各20分鍾，可排體內濕氣、濁氣、毒素，對濕疹、蕁麻疹、皮炎等有療效。

常按三陰交穴，補血、活血，保持血壓穩定，特別對血壓偏低的人補血效果顯著。

四、足三里穴

刺激足三里穴（足陽明胃經之穴），補益氣血，培補元氣，滋養腦髓。是保證肝血充足的首選。

對氣血虧虛引起的頭暈、耳鳴、神經衰弱及胃動力不足的人、胃氣虛的人、因用眼過度或失眠熬夜而傷肝的人經常拍、按摩、艾灸此穴有很好的改善作用。

按摩或艾灸足三里，溫中散寒、健運脾陽、補中益氣、宜通氣機、導氣下行、強壯全身。胃酸過多、空腹燒心的人不宜灸足三里，可選陽陵泉穴有良效。

五、關元穴

足三里、關元、氣海是人體三大強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。關元穴是（任脈之穴，也是小腸的募穴）人體元陰和元陽的交匯處，是「男子藏精，女子蓄血」之處，統治足三陰經及小腸、任脈疾病。

按摩關元穴，提高脾胃生化氣血的功能。每一輪輕輕按壓8次，每次8輪，補血、消除小楠肚。

六、隱白穴

隱白穴（屬足太陰脾經之穴）統血、止血。

鼻子出血、月經量多可按摩或灸此穴。

「太陰根於隱白，名曰陰中之陰。」按摩此穴可刺激脾經，促進氣血源源不斷的生化，是女性補血的大穴。

七、髀關穴

髀關穴（足陽明胃經之穴）是胃經中脾土微粒沉降之處，是小腹之陰與股前之陽交匯之處，是調節下肢胃經之總穴。

此穴用法：寒則補而灸之，熱則瀉而用針。

多按此穴，健脾除濕，固化脾土。理氣和胃，治療胃痛。另外多按此養生穴位，對風濕、關節炎、臀部和大腿肥胖者減肥有良效。

八、下關穴

下關穴（屬足太陰脾經之穴）是膽經和胃經交會穴。

功效：通經利竅、舒經活血、促進新陳代謝。按摩此穴對腎虛缺血或胃火導致的牙痛有良效；同時改善腎血虛狀況；促進陰陽平衡，祛除胃火。

腎虛缺血導致的牙痛：隱隱作痛、時痛時不痛、日久不愈，伴有牙齦萎縮、牙浮齒動、腰膝酸軟。（按摩時配合頰車穴、腎腧。）

胃火導致的牙痛：牙痛劇烈、牙齦紅腫、腮部腫起、口渴口臭、咀嚼困難。（按摩時配合頰車穴、支溝、胃腧。）

4. 面部祛斑艾灸什麼穴位

臉上的斑塊，體內的淤塊，有斑必有淤，治斑不離血之說，人體內部的氣血運行不暢便會淤血內停，使身體內部的氣血運行不暢，便會產生內停，是皮膚上的黑色素，無法正常的隨人體新城代謝排除出去，形成色斑。一般接近30歲的女人，幾乎都有色斑，可以說是每個女人的痛。色斑其實也是身體健康的徵兆，我看過很多老年人，也沒有長色斑。這個說明一個問題，健康的象徵。

特定艾灸常用穴位：

太沖穴

（1）太沖。太，大也。沖，沖射之狀也。該穴名意指肝經的水濕風氣在此向上沖行。本穴物質為行間穴傳來的水濕風氣，至本穴後因受熱而脹散化為急風沖散穴外，故名。大沖名意與此穴同。

（2）肝經俞。俞，輸也。本穴物質為熱脹的風氣，在本穴為輸出之狀，故為肝經俞穴。

（3）太沖穴屬土。屬土，指太沖穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為行間穴傳來的水濕之氣，至本穴後因吸熱而脹散，脹散之氣性熱燥，表現出脾氣的燥熱特性，故其屬土

合谷穴

(1)合谷。合，匯也，聚也。谷，兩山之間的空隙也。合谷名意指大腸經氣血會聚於此並形成強盛的水濕風氣場。本穴物質為三間穴天部層次橫向傳來的水濕雲氣，行至本穴後，由於本穴位處手背第一、二掌骨之間，肌肉間間隙較大，因而三間穴傳來的氣血在本穴處匯聚，匯聚之氣形成強大的水濕雲氣場，故名合谷。

(2)虎口。虎，八卦中的寅木也，風也。口，出入之所也。虎口名意指穴內的氣血物質運動形式為風木的橫向運動。

(3)容谷。容，容納、包容也。谷，兩山之間的空隙也。容谷名意指三間穴傳來的氣血物質在本穴被包容、聚集。

(4)合骨。合，匯也，聚也。骨，水也。本穴物質為三間穴的水濕之氣匯合而成，所處為天部，其狀為雲，富含水濕，故名合骨。

(5)含口。含，包含、容納也。口，脾胃之屬也。含口名意指本穴的氣血物質有脾土的長養特性。本穴物質為三間穴傳來的天部水濕之氣，由本穴外傳時也是以風木的形式橫向外傳，但由於其水濕雲氣有溫熱之性，因而還有部分水濕之氣氣化上行於天，表現出脾土的長養特性，故名含口。

(6)大腸經原穴。本穴物質由三間穴的水濕雲氣而匯聚，性溫、量大、所處范圍廣，可擔當起充補大腸經整條經脈氣血的作用，故為大腸經原穴。

面部的穴位使用艾珍好-蘄艾灸，面部艾灸穴位時間每次在5-10分鍾左右，其他的穴位15-20分鍾，每天艾灸1-2次。長期艾灸太沖，合谷，血海次三穴位，調節人體排毒。

5. 女人臉上長斑按什麼穴位可以去掉

可以口服維生素E，維生素C，逍遙丸 外用迪維霜，注意防曬，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。

6. 少府穴是可以改善色斑皮膚暗沉嗎

樓主你好，
少府穴是手少陰心經的穴位之一，位於手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時，當小指尖處。取穴時仰掌，手指屈向掌心橫紋，當小指指尖下凹陷處;
每天按摩少府穴可以起到清心瀉火、活血潤膚的作用，不過對改善皮膚暗沉效果一般，需要長期堅持;
皮膚暗沉可以使用一些美白的產品，多喝水，平時多吃維生素c的水果，注意防曬;
希望可以幫到你，滿意請採納

7. 臉部祛斑排於應該在什麼穴位

胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

番茄汁

每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。

雞蛋祛斑

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

8. 按眉毛上方哪個穴位可以祛斑

1、絲竹空穴美白
穴位:兩眉眉梢外端凹陷處。
效果:促進血液循環,減淡黑眼圈,緊致臉部。

2、迎香穴美白
穴位:在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處、鼻翼外緣的法令紋處。
功效:促進眼部血液循環、防黑色素沉澱。

3、曲池穴美白
穴位:從手叄里穴上2寸、以手拱胸屈肘,橫紋頭陷處即為曲池穴。
功效:清熱解毒,調理皮膚疾病,使膚色均勻、美白皮膚。

9. 針灸是如何美容祛斑的

針灸在中醫療法中佔有非常高超的地位，因為它是中醫治療疾病的常見方法之一，而且它的療效還非常的明顯。但是大家知道嗎，針灸不但可以治病，而且還能夠美容祛斑，相信也有不少愛美的女性朋友都知道這點，那麼下面就讓我來給大家全面的介紹一下針灸是如何美容祛斑的吧!

中醫針灸

針灸治療黃褐斑

1、肝瘀氣滯：必須取任脈經穴

取行間、氣海、太沖、三陰交，兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門，腰膝酸軟加腎俞。

2、腎虛火旺(肝腎陰虛)

取肝俞、腎俞、足三里、關元、命門。(益精血，補肝腎)以上各穴補養肝腎調理氣血，養陰退斑。

3、脾虛濕阻

脾俞、腎俞、三陰交、足三里。隨症取穴腹脹：下脘、氣海;便溏：天樞。除此以外還在皮損部位針刺或圍刺主要是疏通局部氣血。還可隨證加服六味地黃丸、加味逍遙丸等。1療程10次數每次20-30分鍾開始隔天一次。

中醫辨證分型

1、肝鬱氣滯：顏面有斑塊，腰膝酸軟，急躁易怒，胸脅脹滿、舌質暗或有紫斑塊，苔薄細，脈沉細。

2、腎虛火旺：顏面有斑，有時有些黑褐色斑塊，有的也伴有腰膝酸軟，倦怠無力，質紅少苔脈沉細有時數。

3、脾虛濕阻：面斑呈黃褐色，納呆脘腹脹滿，舌淡苔膩脈有時弦。

中醫認為黃褐斑的發生與以下病機有關

1、情志不隨，導致肝氣郁結、氣機不暢，氣血不能上榮於面;

2、飲食不節制，對脾胃有一定的損傷，脾失健運，水濕內停，氣血不暢，顏面失養。

3、年老精虧，腎陰虧損，導致虛火上炎，肌膚失養，腎之本色泛於顏面;

4、腠理受風以致氣血不和、不能濡養顏面。

臨床表現：淡褐色或是褐色斑塊，形狀不規則常對稱分布在唇周、額頭、顴、頰、鼻、眼角、太陽穴等處，有的呈蝴蝶形，無自覺症狀，初期有的患者有些發紅而且淡淡的斑不會被發現一經發現已經長了很長時間，春、夏季加深、秋，冬季變淺。

治療黃褐斑的自我調護

1、注意飲食調理多吃含維C多的食品;

2、作息有規律，勞逸結合，保證充足的睡眠;

3、要保持心情舒暢忌憂思，惱怒;

4、避免日光曬。

5、堅持鍛煉身體，提高身體素質。

6、避免過度精神緊張。

7、忌濫用化妝品。

針灸美容

針灸美容法，是我國醫葯學家和勞動人民在長期的醫療實踐和日常生活中逐漸積累經驗並形成獨具特色的美容療法，具有以下三個方面的特點。

⒈整體治療，適應證廣，療效持久

整體美容是針灸美容法的指導思想。中醫學認為，人體是一個有機的整體，顏面、皮膚、須發、五官、爪甲是整體中的一部分，這些部位的盛衰直接反映著身體的健康狀況，皮膚白嫩、面色紅潤、體格健壯是健康美的標志，也是臟腑、經脈功能正常、氣血充盈的表現。

整體美容可以充分調動人體自身的積極因素，因此，不僅適用於祛除痤瘡、黑痣，消除皮膚損害及腫物等，還對慢性的形體改變和頑固的皮膚病變有效，如肥胖、銀屑病等，對一些急性傳染性的影響容貌的病症如紅眼病、痄腮、丹毒等亦同樣有效。

用針灸療法進行美容，能促進人體的血液循環，加速表皮細胞的新陳代謝，改善神經、體液、內分泌、免疫等與皮膚病的發生發展有非常密切關系的因素，從根本上保證了美容效果的持久性和穩定性。

⒉操作簡便，易於掌握

針灸美容法使用的醫療工具簡單，只需不同規格的針具、火罐和艾條等，再配以磁貼器、注射器、電針儀和激光儀等，用酒精、碘酒消毒穴位皮膚後，即可隨時隨地進行操作。凡掌握一般針灸操作技能的人，皆可以學習使用針灸美容的方法。

⒊經濟安全，副作用

針灸美容法是在體表進行各種安全、簡便、痛苦少的物理療法，如針刺、拔火罐、艾灸、穴位磁療、激光照射等等，一般不破壞皮膚結構，不遺留創痛。較之復雜的外科整容術和眾多的化學合成的美容品，針灸美容成本低、費用少、副作用很少。

針灸美容都是以中醫經絡學說為基礎,通過針刺、艾灸經穴來調整經絡氣血、對人體一定的穴位進行適量的刺激、激發經絡氣血的運行，藉以協調臟腑、濡養面部皮膚，達到美顏潤澤的`目的。《靈樞·經脈篇》說：「夫十二經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。經絡的調整作用是針灸美容的基礎。但針與灸是有所分別的，它們的不同之處在於使用的工具、手法和形式的不同。針法是用不同的針具刺激人體的經絡俞穴，運用提、插、捻、轉等手法;灸法則是採用艾絨灸於某些穴位，藉助於葯物燒灼、熏熨，給經絡以溫熱持久的刺激。在實際運用中，二者常配合作用。

由於經絡的調整作用是針灸美容的基礎，而中醫五臟六腑都通過經絡互相連接在一起而共同完成人體的各種生理活動，因此，從這一點意義來講，全身的每一條經絡都具有一定的美容作用。但在長期的實踐中，人們逐漸認識到以下經絡對美容更為有效，它們分別是：

①足厥陰肝經：「肝藏血，主疏泄。肝既是人體的血庫，又對全身的血液運行、分布起調節作用。若肝血不足，面色晦暗者，可刺激肝經。

②足少陰腎經：「腎藏精，為人體先天之本，腎維系五臟陰陽和收藏五臟六腑之精，腎陰腎陽直接決定臟腑功能的盛衰，對人體的整個健康水平具有重要作用。

③足陽明胃經：其經脈行於人體面部，胃為水谷受納之腑，與氣血的化生有密切關系，如胃弱，氣血性化失司，面失氣血的滋潤而面色無華。

④手少陽三焦經：調節體內代謝，其循行於人體頭側面，如頭側面美容可刺激此經。

⑤手太陽小腸經、手陽明大腸經：大小腸經對水液的分布、水谷精微的吸收以化生氣血有重要作用。且肺與大腸相表裡、肺主皮毛，所以美容與大小腸密切相關。

4、針灸美容疏散法

針灸美容疏散法是一種以針淺刺皮膚的方法。風、熱之邪在淺表的皮毛部，用浮淺的刺法來疏風散熱，驅除外邪。針灸美容疏散法常用針具為美容針、皮膚針等，多用於治療皮膚損美性疾患，美容針多用於面部。

5、針灸美容清利法

針灸美容清利法是以綜合各種針刺瀉法為主而形成的一種美容針刺方法，用之可清利外邪，常取穴位如大椎、十宣、曲池、陰陵泉等。本法以瀉法為主，刺激量較大，本法多用於治療因濕、熱、毒引起的損美性疾患。針灸美容清利法適用於體質較好的患者。

6、針灸美容調理法

針灸美容調理法是以針刺平補平瀉手法為主而形成的一種美容針刺方法。用於可平衡陰陽、內調臟腑，從整體上調整人體使之趨於平衡狀態，從而達到體健、體美。常用穴位如百穀、太沖、三陰交、足三里等。本法以平補平瀉為主，刺激量較清利法稍弱。針灸美容調理法適用於氣血瘀滯或虛實不明顯或虛實兼而有之的損美性疾病。

7、針灸美容補益法

針灸美容補益法是以綜合各種針灸補法為主而形成的一種美容針灸治法。用之可補益臟腑氣血之不足，養顏駐容，延緩衰老。針灸美容補益法適用於久病或各種虛證引起的損美性疾病。

總結： 通過上述的文章對中醫 針灸 和針灸美容等有關知識進行了具體的介紹，大家現在是不是都已經相信了針灸確實能夠美容祛斑了吧!如果大家喜歡我介紹的這些知識，一定要記得分享給你的朋友哦。