泡腳加什麼可以美白祛斑

A. 用什麼洗腳能讓腳變白

洗腳水裡放點白醋可以讓腳變白，要長期使用，但是VC就沒有這樣的功效，VC主要是內服。
可以用白醋的， 或是用平時的食用醋也是可以的，食醋泡腳有殺菌的效果，可以治療腳氣。
白醋可以美白皮膚，緊致肌膚，還能殺菌。白醋泡腳可以放入多一些白醋，白醋與熱水的比例達到1:20即可。直接放入雙腳浸泡，泡腳時，揉搓雙腳，效果更好，白醋泡腳可以消除疲勞，每天工作回來，吃晚飯後，休息一個鍾，就可以用白醋泡腳，這樣可以消除咱們一天工作產生的疲勞，增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等等。
建議用鹽和白醋泡腳：
醋中的醋酸有抗氧化的作用，能促進細胞新陳代謝，對腳的皮膚有嫩膚的作用。同時醋和鹽都要殺菌的作用，對腳上的真菌有很好的殺滅作用，能適當改善腳臭等病症。同時鹽能去除腳上的角質層，防止腳部老化。每天適當用一些醋和鹽泡腳，對腳部健康有好處。

B. 泡腳可以去斑嗎

可以用這樣幾種辦法有效祛斑：

• 將鮮胡蘿卜擠汁(區10~30毫升)，洗臉後在早上和晚上擦臉，待干後，用塗有植物油的手帕擦臉部即可。

• 油菜50克，檸檬1個，雪梨2個。現將檸檬去皮與油菜、雪梨一起放入攪果汁機中攪汁，即可飲用。每周3~5次最佳。

• 將赤小豆研極細末，再加入米糠混勻，每次5克，用細紗布包好，浸入開水中取出待稍溫後，稍用力擦患處，每日2~3次即可。

C. 有哪些泡腳美容方法

‍‍大青葉海藻
配方：大青葉30克，海藻35克，昆布20克，煮水，先用熱水敷拭面部，再用其泡腳。
功效：滋潤皮膚，防止皮膚乾燥。
蘆薈金銀花
配方：茉莉花5克，金銀花5克，蘆薈5克，煮水泡腳。
功效：祛斑、滋潤皮膚，恢復面部光彩，清暑解熱、芳香驅蚊。
百合枸杞
配方：枸杞5g，百合5g，淮山5g，煮水泡腳。
功效：滋潤皮膚、美白，也可加入牛奶，但成本會偏貴。
牛奶玫瑰
配方：新鮮玫瑰花瓣、牛奶。
功效：玫瑰的養顏功效眾所周知，對乾性、敏感性、老化肌膚效果尤其明顯。它能增強肌膚免疫機能，改善肌膚天然保濕系統能力;能增強彈力纖維、膠原纖維活性;舒緩、鎮靜、消炎，逐步調理和收斂微細血管，對微血管擴張造成的臉頰發紅症有一定療效;能有效調節內分泌系統平衡，以內養外淡化斑點，促進分解及代謝黑色素，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚。‍‍

D. 臉上長黑斑 用什麼中葯泡腳好

無論你有關於色斑的什麼問題，想要安全 健康的祛斑 就應該從色斑形成的原因入手

E. 用什麼泡腳可以美顏

1.醋
配方：在半盆水中加入100－150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時。
功效：用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕、改善畏寒怕冷等人體不適症狀。
2.白芍紅花
配方：白芍、紅花、香附、黨參、白術、生地、當歸各10克，北沙參15克，茯苓，川芎、廣木香各6克。將上葯加清水適量，煎煮30分鍾，去演取汁，取一杯內服，餘下葯液與2000毫升開水一起倒人盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天3次，每次熏泡40分鍾，20天為1療程。
功效：養血美容，祛面部雀斑。
3.杏仁茶葉方
配方：苦杏仁45g，綠茶10g。將上葯一同入鍋，加水2000毫升，煎煮30分鍾，去渣取汁。取1小瓶葯液外搽臉部及手臂，餘下的葯液倒入盆中，待溫度適宜時泡足30分鍾。20天為1個療程。
功效：可滋潤皮膚，消炎殺菌，補充維生素及礦物質，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。
4.大青葉海藻
配方：大青葉30克，海藻35克，昆布20克，煮水，先用熱水敷拭面部，再用其泡腳。
功效：滋潤皮膚，防止皮膚乾燥。
5.蘆薈金銀花
配方：茉莉花5克，金銀花5克，蘆薈5克，煮水泡腳。
功效：祛斑、滋潤皮膚，恢復面部光彩，清暑解熱、芳香驅蚊。
6.百合枸杞
配方：枸杞5g，百合5g，淮山5g，煮水泡腳。
功效：滋潤皮膚、美白，也可加入牛奶，但成本會偏貴。
7
.牛奶玫瑰
配方：新鮮玫瑰花瓣、牛奶。
功效：玫瑰的養顏功效眾所周知，對乾性、敏感性、老化肌膚效果尤其明顯。它能增強肌膚免疫機能，改善肌膚天然保濕系統能力；能增強彈力纖維、膠原纖維活性；舒緩、鎮靜、消炎，逐步調理和收斂微細血管，對微血管擴張造成的臉頰發紅症有一定療效；能有效調節內分泌系統平衡，以內養外淡化斑點，促進分解及代謝黑色素，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚。

F. 泡腳加什麼 變白

你好！白醋+白術。或者是牛奶+蜂蜜。蜂蜜自古就是美容聖品，直接敷於面部可起到滋潤，保濕，美白等作用.牛奶天然的美白效果也是很明顯，兩者加在一起，效果更好了。

G. 大蒜泡腳有什麼好處

蒜頭按皮的顏色可分為白蒜皮和紫蒜皮;根據蒜頭的大小,又可分為大蒜皮和小蒜皮兩種。白蒜苔:外皮白色,微辣,耐寒性,耐儲存。白蒜皮有大白皮和狗牙蒜兩種,前者大而均勻,後者極細,多為20~30個瓣,食用時剝皮費工。中國人吃大蒜的時間比較晚,大約在漢朝張騫出讓西域之後才開始。蒜味是一種調味品,也是一種保健食品,被人們稱為「天然抗生素」。那這樣的大蒜有多方面的功效,不能用來泡腳嗎?腳也不知道是由於體內有濕氣引起的,總之到了這個季節就特別嚴重了,天天癢,腳丫頭中間起小疙瘩。而且大蒜能治腳氣。用白醋泡腳能使腳上的死皮易於脫落,再加上大蒜具有殺菌作用,能有效地去除腳部粘附的足癬等因腳氣感染而引起的疾病。而且無腳氣和發炎的可以每周泡一次,活血、殺菌,有問題的可以堅持每天泡上十到十五分鍾,堅持一個月以上就會見效。因此蒜頭可以用來泡腳,對人們來說也有很多益處。
第二,大蒜的保健作用。現代化的醫學研究證實,大蒜含有100多種葯用和保健成分,包括43種硫化物,13種硫化物,11種硫化物(如大蒜素)酯類,9種氨基酸,8種肽類,12種甙類,11種酶類。此外,蒜氨酸是大蒜特有的成分,一旦進入血液,就會變成蒜素,這種蒜素即使被稀釋了100,000倍,也可以在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌、流感病毒等。
space

大蒜素能和維生素B1結合,產生蒜素,具有抗疲勞,強身健體的神奇功效。蒜中所含的肌酸酐是參與肌肉活動不可或缺的成分,對精液的產生也有一定的作用,可以使精子數量大量增加,所謂吃大蒜就是指活力旺盛。蒜頭還能促進新陳代謝,降低膽固醇和甘油三酯,具有降血壓、降血糖的作用,所以對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等疾病都有一定的療效。蒜頭能促進皮膚血液循環,去除老化角質層,軟化肌膚,增加肌膚彈性,還能防止日曬,防止黑色素沉澱,祛斑美白。目前國內外的研究表明,大蒜可以阻斷亞硝胺類致癌物在人體內的合成,其抗癌作用以四十幾種蔬菜和水果為主,按金字塔排列,大蒜位於塔頂。超過100個成分中,有幾十個都具有獨立的抗癌作用。

H. 泡腳的好處

泡腳需求留意以下三點！

1、不超30分鍾

浸泡時刻最好不要超越30分鍾，白叟不要超越20分鍾，避免呈現心慌心悸。

2、飯後半小時

飯後半小時內，血液會集在胃部，此刻泡腳會影響消化能力，簡單呈現消化不良。

3、特殊人群

心腦血管人群、兒童、孕媽媽等特殊人群泡腳時，水溫不宜過熱，避免傷到身體。

泡腳小妙方

1：白醋泡腳

1. 凈化血液

許多人不知道，用醋泡腳時，醋能浸透腳部皮膚，進入血液，整理血液中的廢物和病變殘渣，然後起到凈化血液的作用。

2. 美白祛斑

白醋泡腳能改進面部色斑，無論什麼斑輕松搞定，美白還不反彈，草本配方很安全。

3. 失眠多夢

現在日子壓力大，許多人失眠多夢，早晨起來沒有精力，睡前用白醋泡腳，不只能放鬆神經，還能安睡一整晚，無妨試試。

2：紅花泡腳

1. 靜脈曲張

靜脈曲張除了做手術沒有好辦法，不過用紅花泡腳能很好的改進，如果一起合作按摩辦法還能徹底好，可是水溫不要過高。

2. 四肢發麻

四肢發麻，在秋冬時節最常見，這是末梢神經炎的體現，用紅花配上鹽水泡，能消除發麻症狀，一般接連泡3天就能徹底好。

3：當歸泡腳

1. 月經不調

十個女人有8個月經不調，有的還伴有不同程度的婦科疾病，用當歸泡腳，接連泡7-10天，經期不調和炎症就能徹底消失。

2. 眼袋眼圈

用當歸泡腳能改進眼袋黑眼圈，每天抹一抹，很快就消失，許多明星都在用這個辦法。

3. 緩解郁悶

當歸泡腳能舒緩心情，在醫學上常用作郁悶症和自閉症的醫治，能夠讓愁悶的心情得到操控，而且削減生氣對肝臟的影響。

5：花椒泡腳

1. 腹痛腹瀉

腹痛腹瀉秋天最常見，吃葯好的還很慢，用花椒泡腳能快速去除體內寒氣，止痛止瀉，堅持泡上2-3天就能徹底好。

2. 灰甲腳氣

花椒泡腳能改進灰甲腳氣，抹抹很快就好，連泡幾回就能徹底好。

3. 進步腎能

健旺的腎臟能讓人精力充沛，自信十足，而且還能進步日子質量，利於家庭幸福，每周用花椒泡腳2次，比做保健還管用。

6：食鹽泡腳

1. 增強回憶

日子壓力大，簡單呈現回憶力減退，記不住事，用鹽水泡腳，能增強大腦供血量，使思路清晰，做嚴重決議計劃時無妨試試。

2. 推遲變老

經常用鹽水泡腳，能推遲變老速度，還能快速消除面部各種皺紋，許多明星都用這個辦法。

3. 避免裂腳

秋冬時節，最簡單呈現裂腳，如果腳上的角質層很厚更簡單裂，用食鹽加熱水中泡腳，能強力去角質，避免裂腳。

7：艾葉泡腳

1. 止咳化痰

咳嗽是秋天高發病，一旦得上就很難好，用艾葉泡腳，每天20分鍾，泡第一次就會有改進，而且還能清肺熱，排肺毒。

2. 皮膚止癢

艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢，不只快速止癢還能徹底康復，多年的皮膚問題，最後用它好了。

3. 皮膚過敏

艾草泡腳能改進靈敏肌膚，合作外用·艾林卡甘草面膜·不只能徹底康復靈敏肌膚，還能增厚角質層，避免後期過敏的出血。

8：小蘇打泡腳

1. 降高血壓

小蘇打是出了名的降壓高手，2-3勺蘇打粉倒入熱水中，比及適宜的溫度泡腳，接連泡5-7天，高血壓就能穩住，很奇特。

2. 祛痘除印

蘇打泡腳能改進痘痘肌膚，連用二十多天，痘痘和痘印就能徹底好，而且不重復。

3. 去除痛風

小蘇打泡腳能消除痛風，尤其是上了年歲的人簡單呈現痛風，用2勺蘇打倒入溫水中，浸泡20分鍾，接連一周就能改進。

9：陳皮泡腳

1. 排濕寒氣

體虛怕冷的人，一般是體內有濕寒氣，用陳皮泡腳能排出體內濕寒氣，一般連泡1-2周，體內是寒氣就能徹底消失了。

2. 潤腸通便

秋氣候候枯燥，用陳皮泡腳能潤腸通便，避免便秘，關於上火引起的便秘，一般接連泡2-3天就能徹底康復。

3. 潤滑皮膚

許多女人平常喜愛穿高跟鞋，腳部皮膚粗糙顯得很為難，用陳皮泡腳，由於陳皮含有豐富的維生素C能讓皮膚潤滑細膩。

10：蒼耳泡腳

1. 腰肌勞損

久坐簡單呈現腰肌勞損，遠程司機和上班族最常見，用蒼耳泡腳，每次20分鍾，接連泡3-5天就能有很好的改進。

2. 緩慢鼻炎

氣候一冷，鼻炎就十分難過，鼻塞流鼻涕，不只為難，而且影響健康，用蒼耳加泡腳，接連泡一周鼻炎就有很好改進。

3. 咽喉脹痛

秋天上火很簡單引發咽喉脹痛，用蒼耳泡腳，能卸除虛火，消除咽喉脹痛，合作艾草泡腳作用更好。

中醫講「百病從寒起，寒從腳下生」，每天用熱水泡泡腳，驅除寒氣，是很愜意的。中醫認為，鼻為苗竅之根，耳為神機之根，乳為宗氣之根，腳為精氣之根。鼻、耳、乳是人體三個方面的根本，而腳是人體總的精氣之源。因此雙腳對於人體來說格外重要。

該怎麼「泡腳」——水溫太高不促眠

睡眠不好的人如果在泡腳後反而入睡更困難，這說明泡腳水的溫度過高。

用溫熱的水泡腳，能夠促進血液循環，讓人體陽氣升騰起來。待泡完腳後，陽氣又會慢慢回落，這就好比人在興奮或是激動後，反而會感覺更加疲倦或勞累，這樣非常有助於睡眠。但是，有的人喜歡用熱氣騰騰的水燙腳，陽氣生發過度，往往不容易降下來，所以才會造成泡過腳後精神異常興奮，導致入睡困難。一般來說，除非是感冒時需要用熱水泡腳出汗的方式緩解症狀，平時泡腳用溫熱水即可。

泡腳不同於洗腳，水位最好高一些，以沒到膝蓋為宜，可以對足部和小腿部的穴位都起到作用。

用什麼「泡腳」

體質不同加「料」有別

容易反復感冒的人：在泡腳時可以嘗試加點艾葉、生薑、蔥白、紫蘇等解表驅寒的葯物；

容易上火的人：在泡腳水中加點鹽、吳茱萸和陳醋；

高血壓、糖尿病、腦血管疾病的老年人：多為陽盛體質，不要用中葯紅花和艾葉泡腳，容易致血壓上升，泡腳時可以加些吳茱萸。

泡腳後三注意

首先，老年人泡完腳後要多喝水，及時補充水分。最好是一邊泡腳，一邊喝溫水或生薑紅糖水，讓身體內部多產熱，通過出汗讓寒濕及時排除體外。

其次，泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果更好。

最後，就是泡完之後不要匆匆用毛巾擦乾，就鑽進被窩或者穿棉拖鞋，用吹風機吹乾腳趾間的水分，防止腳氣或者足癬的產生。

這幾年，醫療越來越發達，但是癌症人數只有變多絕無變少，我們國家幾乎是每分鍾就有6個人得癌症。其中患胃癌，食管癌，肝癌的人數量上升的最快。胃癌高發主因是三餐不定時、吃飯太快等生活習慣，肝癌高發主因是酒精與肝炎，食管癌高發主因是燙食與火鍋等重口味食物盛行。

生活中誘發癌症的行為因素越來越多是不爭的事實，很多人關注防癌，但總不知從何做起。

醫生解釋，我們的身體或者食物，嚴格來講，並無酸鹼這一說法，目前弱鹼性體質能降低患癌風險，仍缺乏科學論證。不過值得肯定的是，雖然鹼性理論站不住腳，但某些鹼性食物中所含的營養物質，能防癌抗癌，調理癌症確實真的：

以下這4種鹼性食物，是癌細胞的最怕的，採取正確的食用方法對癌症的預防很有效：

1、恰瑪古

我國新疆地區盛行的恰瑪古中富含多種營養成份和有效元素，是自然界中少見的一種富含有機活性鹼的植物。它含有豐富的抗癌物質，其中類黃酮、皂甙、亞油酸都對癌細胞有抑製作用，經常食用恰瑪古對癌症的預防率高達95%。

食用方法：恰瑪古採用普通的水泡，煲湯煎煮、炒燉很難將其中的有效物質釋放出來，通常在這些過程中營養已經流失了大半部分，因此中醫建議常吃經過特殊處理後的帢馬古粉，市面上應該有很多，可代餐。

2、新鮮水果

抗癌的水果包括香蕉、獼猴桃、葡萄、橙子、蘋果等。平時飲食中多攝入水果，可降低患乳腺癌，前列腺癌和肺癌的幾率。這是因為水果中含有人體所必需的微量元素。

食用注意：吃水果前，要用水清洗干凈，尤其注意果蒂等不容易清洗的部分，因為果蒂容易藏有污垢、細菌、蟲卵等。切水果前，要先將手、案板、刀具和器具清洗干凈，不要和處理生食的案板、刀具等混用，以免造成細菌污染。

3、麥苗

麥苗中含有很多酵素、脫落酸、維生素、葉綠素等成分，其中酵素能很好的起到抑制癌細胞擴散的目的，並且還能促進其失去活性，對人體不能構成傷害。葉綠素、維生素等營養素，對於預防糖尿病的產生發揮顯著作用。尤其是在防止腸道癌方面最為明顯。

推薦吃法--麥苗蘑菇湯：（1）將麥苗洗凈，放冷水中浸泡20分鍾，切段；蘑菇摘凈、洗凈；（2）鍋中加足夠份量的清水，待水滾後，加入蘑菇、菠菜煮熟即可，最後用鹽、蘑菇精調味。