中年婦女祛斑塗什麼好

A. 中年女人臉上長斑怎麼辦

一、首先找出對臉色的色斑進行分列，看下自己是屬於什麼類型的斑，然後在針對性的進行處理。
二、平時要盡量減少感光食物的攝入，多吃維生素含量多一點的食物，像深色的蔬菜都是維生素C含量較為豐富的，可以適當的多吃點。像蜂蜜，檸檬，牛奶，蘋果，等都具有一定的護膚的作用的。多補充雌性激素，如多吃大豆及大豆製品，多吃粗糧，多吃粗纖維含量豐富的食物。
三、不要熬夜，隨著年齡的增長，內分泌失調，或者雌激素分泌變差都是自然的現象，而對於女性朋友而言，日常也要多注意不要給自己過大的心理壓力。特別是晚上11點過後是肝臟排毒的黃金時間，一定要入眠。
四、不要使用激素，不要使用劣質的保養品，不要使用含有鉛，汞等金屬元素的化妝品，如果有化妝的話，一定要徹底的卸妝。早晚要做好臉部的清潔工作，出門要塗防曬霜，防輻射霜等等。當然了在選擇護膚品的時候也一定要根據自己的膚質來進行選擇。
五、調理女性的荷爾蒙，荷爾蒙分泌失調就會引起色斑會刺激到黑色素細胞的形成，引起色斑的，因此平時要注意多調理自己的荷爾蒙。注意調理體質，盡量使體質處於若鹼性體質，因為女性的血液如果偏酸的話，則會使得生活機能受阻，細胞代謝變慢，引起黑色素的沉積等。
六、保持一個良好的心態，老話常說相由心生，其實從健康的方面而言，生氣或是壓力過大，都會使得「毒素」淤積，更容易引起色斑，因此保持良好的心態也是護膚的一個好方法。

B. 有什麼適合中年人用的祛斑產品呢

1、最需要注意的——防曬
當你一直待在室內，玻璃並不能完全阻擋紫外線，如果你離窗戶1.5米內的話，建議也擦一擦防曬、選擇拉上窗簾或者給玻璃貼上可以過濾紫外線的濾膜。
當你要出門，更要做好防曬。出門前20分鍾擦防曬為最佳。選擇防曬系數較高的防曬霜或噴霧。每隔3-4個小時需要補塗。
皮膚比較敏感，更推薦硬防曬:防曬衣、防曬帽、太陽傘、太陽眼鏡。
註：太陽傘，雨傘要分開。否則會折損防曬效果。
2、吃貨食物療法
檸檬、西紅柿、獼猴桃、蘋果等都是有對去斑點有一些作用，另外喝銀耳湯、紅豆薏米茶也對養顏有一定作用。
3、淡斑護膚品
每天早晚洗臉以後，用兌白塗在斑點處，然後輕輕的按摩至吸收就行了，然後再塗防曬霜，出門一定要防曬的

C. 中年婦女如何祛斑吃維生素C和維生素E能祛斑嗎

雲想衣裳花想容 ，女人誰都想有一副美麗的容貌。可是歲月無情，人到中年，皮膚自然就會衰老，還有不少女性臉上會長斑，臉上的斑肯定會影響一個人的顏值，讓自己的魅力大打折扣。

所以，許多人都在樂此不疲、尋找祛斑的方法，有些人甚至不惜一擲千金去買祛斑產品。

平心而論，祛斑產品的效果是顯而易見的，但一則花錢太多，二則也有副作用，三則並非所有的產品都有效。如果用了吧沒效果，錢就白花了；如果有了副作用，那就更是得不償失。有沒有一些既安全，有有效還省錢的辦法呢？答案是肯定的。

先了解一下，斑是怎樣形成的？8、堅固結締組織。
9、促進膠原蛋白的合成，防止牙齦出血。
10、維生素C對防治黑斑、雀斑十分有效。在皮膚表皮下方有色素母細胞，這些細胞一受刺激會生出色素，假使含量太多無法排泄，便會沉積在皮膚里而形成黑斑、雀斑。如攝取充分的維生素C便能抑止色素母細胞分泌過量的色素，而只產生必要的量，並且能將多餘的色素迅速排出體，以維持正常的新陳代謝。此外，藉維生素C的還原作用也能促使色素還原成無色。

根據經驗，常吃富含維生素C和E的食物，是有一定祛斑作用的。

比如獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質，能有效干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，從而達到去除斑點的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點，祛斑效果不錯。檸檬不僅具有瘦身功效，同時也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著，美白肌膚，去除斑點。

可是還要注意保持皮膚的營養，保持心情舒暢，學會給自己減壓，不要熬夜，保持良好的生活習慣。

D. 女人怎麼祛斑效果最好，最快最簡單的祛斑方法

年年祛斑，年年長斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友經常都受到色斑、黃褐斑等問題的困擾。首先我們必須了解斑的形成因素：斑的五大成因

遺傳因素

由於家族遺傳的緣故，在某些女性的體內，激素中所含的斑點基質色素超乎尋常。

皮膚色素

體內黑色素逐漸增多，就會堆積在皮膚的基底細胞里。這種黑色素來源於酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的數量、密度和分布，不同種族、個體和部位，有著很大的差異。人的面部、手背、頭頸、腋窩比其他部位略黑一些，說明這些部位的黑色素比較多。酸鹼失衡：當人體內血液酸度偏高時，血液循環會減弱，細胞代謝及生活功能的進程受阻，黑色素無法正常代謝，造成黑色素漸漸沉積，從而在皮膚表面形成黑色斑。

身體內分泌

色素代謝與身體內分泌有很大關系，如女性出現肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調或者腎上腺皮質功能減退等情況時，皮膚就會比較黑；有的女性由於卵巢功能失調生理周期紊亂，會出現面部色素沉著；在妊娠期，體內激素水平的改變，也會刺激黑色素的分泌。

精神壓力

部分女性一旦背負沉重的精神壓力，自主神經功能就會失調，血液循環減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉澱而形成色素斑。比如，人在心理壓力加大時，臉上特別容易出現粉刺，粉刺留下的黑色印跡遲遲不褪色，在皮膚下面堆積沉澱，就會轉變成色斑。

病理因素

內臟功能障礙，如紅斑狼瘡、慢性酒精中毒等疾病會在面部形成色斑；患上慢性胃腸疾病、結核，臉上會出現黃褐斑；肝功能不全者，營養分解不完全，皮膚無法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，進而刺激黑色素細胞形成增多。

三大誤區

誤區1、頻繁去角質促進皮膚呼吸

聽說有時臉上的色斑是因為面部皮膚的角質層過厚，才引起的，所以不少人選擇經常去角質，覺得這樣會讓皮膚呼吸更加暢快。

肌膚的角質有非常重要的作用，可以阻隔陽光傷害皮膚組織，防止外來有毒物質對體內的侵害，有效防止一些微生物、細菌的入侵，抵抗風吹、日曬、雨淋等外來刺激。而如果頻繁去角質，會違背皮膚的自然代謝規律，肌膚在失去角質保護後，很容易發生接觸性皮炎，細菌的感染率也會相對增加。

誤區2、自製面膜有益皮膚

不少人認為用蔬菜或水果自製面膜祛斑，認為這樣既經濟又天然，不會對皮膚造成什麼副作用。

自製面膜的現象在大學校園里較為多見，很多人在認識上有誤區，以為純天然的果蔬不會對皮膚有害。 專家認為，某些食品抹在臉上確實有增白、祛斑的作用，但不同季節，面部皮膚對外界環境的抵禦能力會有所不同。特別是在換季時，皮膚屏障功能會大大降低，這時較易出現皮膚過敏反應。

誤區3、所有蔬菜來者不拒

多吃蔬菜確實對我們的身體有幫助，但有些蔬菜還是要慎吃，比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬於「感光」蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。應該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜、花菜等。

更多皮膚的問題可以咨詢媛妝的護膚專家，帶你了解更多護膚知識，科學護膚，越來越美麗

E. 中年婦女用什麼牌子的淡斑產品好

我用的歐必詩魅力膠囊 ，長了十多
年的斑都去掉了，效果很好，我現在皮
膚也變的比以前水嫩了，只是每天
堅持保養皮膚，真的很不
錯的，希望對你有用。

F. 中年婦女臉上長斑怎麼辦

首先要控制住不讓斑塊擴大

要點1：徹底清潔肌膚，防止毛孔阻塞生斑

每天洗臉次數少於2次及清潔不徹底的危害多多，其中一條便是促進色斑的形成。選擇潔凈效果好的洗面產品和洗面時間不少於1分鍾，則是日常最容易忽視的2個清潔問題。只有徹底清潔面部，才有助於防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，維持肌膚正常的新陳代謝，預防色素沉積。

要點2：按摩也應講究章法

別以為按摩只是隨意地在臉上畫圈、按壓即可，事實上，不當的按摩手法也可能加重色素沉澱現象。

3、冬瓜面膜

鮮冬瓜洗干凈之後去皮和冬瓜子，然後打成冬瓜泥備用，洗干凈面部之後敷在面部，等待20分鍾之後用溫水清洗干凈，這種面膜有清潔肌膚，洗凈毛孔污垢，暢通毛孔，從而淡化色斑，改善肌膚暗沉。

4、杏仁內蛋清面膜

蛋清有美白、滋潤肌膚的效果,杏仁也可以修復受損肌膚。首先需要把杏仁搗成粉末,然後只要蛋清,然後把杏仁粉末倒入蛋清中攪拌均勻,塗抹在臉上,20分鍾後再用清水洗掉就可以了。

5、食用獼容猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C,能有效抑制皮膚氧化,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,防止色素的沉積。每天堅持食用獼猴桃,可以有效的補充自己身體的維生素,可以有效的達到祛斑的效果。

G. 中年人皮膚祛斑美白適合用什麼化妝品

• 1、西瓜面膜
• 准備西瓜、牛奶、麵粉；然後再將西瓜榨汁，加入牛奶和麵粉；潔面後塗勻整個面部，20分鍾後洗凈，每周1～2次。堅持使用，可使較黑的皮膚變白並收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好
• 2、李子仁面膜
• 准備李子仁15克、雞蛋清1個；然後再將李子核去硬殼，李子仁研成細末；將雞蛋清調入李子仁末即成；每晚睡前敷臉，第二天用清水洗去。可有效祛除黃褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核維他命E，有祛斑和養顏的作用。
• 3、用草莓敷臉
• 草莓含有高達6%-10%的糖分，及多種果酸、維他命和礦物質，對於增強皮膚的彈性，美白、滋潤肌膚有著重要作用。若利用它來敷面，能夠讓皮膚變得平滑和清新，隔絕色素的沉著，同時對淡化色斑效果也非常明顯。
• 4、用斑面指按
• 將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，此外，忌猛然發力及發力後搖動，按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。
• 5、喝蜂蜜生薑水
• 蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分；生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鍾，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷。可美白和淡化色斑，也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用，能起到淡斑祛斑的作用。

H. 中年婦女臉上有斑怎麼辦

其實對於怎麼去除臉上的黃褐斑，去角質層是少不了的。平日里可以先進行局部去角質，然後再進行美白護理。當然，勿忘記加強保濕。美白本身是一個凈化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落後，皮膚表層的角質變干凈。但是剛剛更新的角質也非常需要添加水分和營養的保護。充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過程。如果角質層本身較薄，那麼周期可以長些，或者盡量使用一些溫和的東西來清理皮膚的老化角質。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
2. 慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類型,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明添加劑的化妝品。
3. 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
4. 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。
5. 雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
6. 雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關系;
7. 雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;
8. 雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
9. 我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。

I. 中年婦女祛斑用什麼好

祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 祛斑美白第一招：維C維E補起來
   長期服用維生素C能減少皮膚色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。
2. 祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
   所要准備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。
3. 祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
   取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
   需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上准備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。

J. 什麼祛斑最好 三種祛斑方法非常有用

年年祛斑，年年長斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友經常都受到色斑、黃褐斑等問題的困擾。首先我們必須了解斑的形成因素：斑的五大成因

遺傳因素

由於家族遺傳的緣故，在某些女性的體內，激素中所含的斑點基質色素超乎尋常。

皮膚色素

體內黑色素逐漸增多，就會堆積在皮膚的基底細胞里。這種黑色素來源於酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的數量、密度和分布，不同種族、個體和部位，有著很大的差異。人的面部、手背、頭頸、腋窩比其他部位略黑一些，說明這些部位的黑色素比較多。酸鹼失衡：當人體內血液酸度偏高時，血液循環會減弱，細胞代謝及生活功能的進程受阻，黑色素無法正常代謝，造成黑色素漸漸沉積，從而在皮膚表面形成黑色斑。

身體內分泌

色素代謝與身體內分泌有很大關系，如女性出現肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調或者腎上腺皮質功能減退等情況時，皮膚就會比較黑；有的女性由於卵巢功能失調生理周期紊亂，會出現面部色素沉著；在妊娠期，體內激素水平的改變，也會刺激黑色素的分泌。

精神壓力

部分女性一旦背負沉重的精神壓力，自主神經功能就會失調，血液循環減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉澱而形成色素斑。比如，人在心理壓力加大時，臉上特別容易出現粉刺，粉刺留下的黑色印跡遲遲不褪色，在皮膚下面堆積沉澱，就會轉變成色斑。

病理因素

內臟功能障礙，如紅斑狼瘡、慢性酒精中毒等疾病會在面部形成色斑；患上慢性胃腸疾病、結核，臉上會出現黃褐斑；肝功能不全者，營養分解不完全，皮膚無法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，進而刺激黑色素細胞形成增多。

三大誤區

誤區1、頻繁去角質促進皮膚呼吸

聽說有時臉上的色斑是因為面部皮膚的角質層過厚，才引起的，所以不少人選擇經常去角質，覺得這樣會讓皮膚呼吸更加暢快。

肌膚的角質有非常重要的作用，可以阻隔陽光傷害皮膚組織，防止外來有毒物質對體內的侵害，有效防止一些微生物、細菌的入侵，抵抗風吹、日曬、雨淋等外來刺激。而如果頻繁去角質，會違背皮膚的自然代謝規律，肌膚在失去角質保護後，很容易發生接觸性皮炎，細菌的感染率也會相對增加。

誤區2、自製面膜有益皮膚

不少人認為用蔬菜或水果自製面膜祛斑，認為這樣既經濟又天然，不會對皮膚造成什麼副作用。

自製面膜的現象在大學校園里較為多見，很多人在認識上有誤區，以為純天然的果蔬不會對皮膚有害。 專家認為，某些食品抹在臉上確實有增白、祛斑的作用，但不同季節，面部皮膚對外界環境的抵禦能力會有所不同。特別是在換季時，皮膚屏障功能會大大降低，這時較易出現皮膚過敏反應。

誤區3、所有蔬菜來者不拒

多吃蔬菜確實對我們的身體有幫助，但有些蔬菜還是要慎吃，比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬於「感光」蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。應該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜、花菜等。

更多皮膚的問題可以咨詢媛妝的護膚專家，帶你了解更多護膚知識，科學護膚，越來越美麗