維b12加什麼可以祛斑

㈠ 維生素B12對皮膚有什麼作用

維生素A：動物的肝臟，蛋類，乳類。動物的肝臟富含維生素a的含量最高，尤其是羊、雞、豬的肝臟。
美容作用：有維護皮膚細胞功能的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。
胡蘿卜素：顏色較深的果蔬中含量較高，比如：西蘭花、胡蘿卜、菠菜、莧菜、生菜、油菜、荷蘭豆、芒果、桔子，琵琶等。
美容作用：胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基,除維生素A外,所含的B族維生素和維生素C等招牌營養素也有潤皮膚,抗衰老的作用
維生素d：魚油中的維生素d含量最為豐富，蘑菇、菌類、魚肝、雞蛋、乳牛肉、黃油，鹹水魚等。
美容作用：能促進皮膚的新陳代謝，增強對濕疹、瘡疥的抵抗力，並有促進骨骼生長和牙齒發育的作用。
維生素E：麥胚、玉米，大豆等。
美容作用：維生素E具有抗氧化作用，從而保護了皮脂和細胞膜蛋白質及皮膚中的水分
維生素k：維生素k廣泛存在於動植物食品中，如菠菜，甘藍菜等，而且人體對於維生素k的需要量很低，所以成人一般不需刻意補充。
美容作用：是一種油溶性維生素，可改善因疲勞而引起的黑眼圈
維生素B1：多存在於葵花子仁、花生、大豆粉，瘦豬肉等。
美容作用：維生素B1能促進胃腸功能，增進食慾，幫助消化，消除疲勞，防止肥胖，潤澤皮膚和防止皮膚老化。
維生素b2 ：在綠色蔬菜中含量較高，蛋類、奶類、肉類、動物的內臟、蔬菜，水果等。
美容作用：維生素b2有保持皮膚健美，使皮膚皺紋變淺，消除皮膚斑點及防治末梢神經炎作用
維生素b6：存在於肉類、小麥、蔬菜，及各類堅果中。其中人體對來源於動物的維生素b6利用率優於來源於植物的。
美容作用：是人體色氨酸、脂肪和糖代謝的必需物質
維生素b12 ：肉類、動物內臟、魚禽、貝殼類，蛋類等。
美容作用：促進紅細胞的發育和成熟，使肌體造血機能處於正常狀態，保持氣色紅潤
維生素C：鮮棗有「維生素c之王」的美譽，維生素c大部分存在於新鮮的果蔬，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆，韭菜等。
美容作用：有分解皮膚中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使皮膚保持潔白細嫩的功能
煙酸：富含於動物的肝臟、腎臟、瘦肉、魚類、堅果，經過鹼處理的玉米等。人體可以通過食用乳類、蛋類來間接補充煙酸，在熬玉米粥時，可以放點鹼，來輔助人體補充煙酸。
美容作用：具有改善皮膚角質的功能
葉酸：豬肝、豬腎、雞蛋、豌豆，菠菜等。其中豬肝與菠菜中葉酸的含量為其他食物的3—4倍。

㈡ 葯用維生素b12能祛斑

是吃的么？沒聽過這能除 斑呀，我原 來也是有斑的，

㈢ 吃什麼維生素可以淡斑

您好，注意防曬，不要熬夜！

將維生素C和維生素E塗抹在患處，並輕輕地按摩10分鍾。你也可以將薰衣草精油塗抹在患處部位，並輕輕按摩，就可有效地淡化

㈣ 怎樣去除雀斑有效方法

隨著年齡的逐漸增長，時間不停的流逝，歲月總是會無情地在女性臉上留下各種各樣的痕跡。尤其是色斑的滋生，讓女性的肌膚看起來衰老、粗糙、不美麗。那有什麼好用的祛斑方法可以幫助她們呢?生活中的一些小材料就能夠幫助到大家，下邊和小編一起來看看吧!

有什麼好用的祛斑方法?尤其是對臉部有斑的女性朋友來說除了可以清理臉部多餘的垃圾，還可以對降低臉部的黑色素的沉著有著關鍵的作用，所以也是非常適合有色斑的女性朋友的。

其實隨著年齡的增長，女性經常會遇到皮膚粗糙、色斑、細紋等問題，這是一種很正常的現象，但是不管是從顏值上還是心理上，或多或少都會對大家產生不小的影響。

如果你也是備受折磨色斑的朋友，想收獲美麗的顏值，也不要過於憂慮，用對以上這幾種方法，讓臉上的色斑慢慢的淡化，讓肌膚慢慢的變白!

㈤ 怎麼去雀斑效果比較好求推薦

1.白茯苓抹臉
做法：將白茯苓研磨成為粉末之後，加上蜂蜜攪拌均勻，每天晚上塗抹在臉上，二十分鍾之後洗干凈。具有一定的營養肌膚，美容祛斑的效果。
2.豬肝淡斑粥
准備豬肝1個，山葯，薏苡仁，粳米，細鹽、生薑末、蔥花、芝麻油、料酒、味精各適量。怎麼祛斑效果好?將豬肝洗凈，切碎，加料酒浸15分鍾;粳米淘凈後放入砂鍋中，加入豬肝、薏苡仁、山葯及適量清水，用小火熬熬成粥，分數次溫服，可以長期服用即可。

3、選購專業祛斑產品
菲泊絲麗，被譽為一款有深度的祛斑霜，屬於一款天然祛斑產品，其成分皆為純天然植物精華萃取而成，使祛斑精華能夠有效滲入到斑源，快速減少黑色素，分解色斑細胞內沉積的黑色素，集中對肌膚內部色斑、暗黃與頑固黑色素有針對性淡化，從而增強皮膚防護能力，徹底去除皮膚斑點，使肌膚達到白凈無暇的最佳狀態!

㈥ 21金維他有去斑的功效嗎

你好，21金維他片含維生素A、維生素D、維生素E、維生素B12、維生素B22、維生素B60、維生素B120;鐵、銅、鋅、鎂等，是營養補充葯，用於預防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病，用於祛斑沒有效果的。如果是黃褐斑的可以服用 氣血和膠囊、美媛春口服液。外搽的可以用 千白氫醌乳膏，能有效治療黃褐斑、雀斑及炎症後色素沉著斑。

㈦ 瑞士b12面霜有什麼用

瑞士b12面霜有緩解皮膚疲倦、乾燥、老化和改善肌膚暗沉的作用。

瑞士b12面霜全稱是：VITACREME-B12歐蒂瑪魅力唯她煥膚修護霜，來自瑞士FCC葯廠，1998年研製成功。

它的功效：

1、改善肌膚表面瑕疵及問題，比如痘印，疤痕，暗沉，細紋等。

2、緩解因為乾燥，換季引起的肌膚敏感症狀。

3、修復因為日曬引起的乾燥脫皮及肌膚紅腫問題。

4、改善小兒皮疹，熱痱子等常見問題。

5、深層滋潤，緊致提亮肌膚。

6、淡化及修復新舊疤痕、粉刺印痕、蟲咬的痕跡。

7、有效舒緩男士剃須後的刺痛感。

(7)維b12加什麼可以祛斑擴展閱讀：

VITACREME-B12歐蒂瑪魅力唯她煥膚修護霜是第一含有維生素B12 美顏霜。性質溫和，不刺激，不油膩，能快速吸收，適用於各種膚質，任何年齡。

維生素B12一般被稱為造血維生素，具有肌膚再生的優越效果，細胞再生與造血都少不了它，是促進人體新陳代謝的重要成分。人體中維生素B12含量會隨著年齡的增加而逐漸減少，特別是女性因生理結構會減少的較快。

使用要點：

1、面霜並不是要同時全臉塗抹，先塗眼周，之後是兩頰、嘴角兩側、上下顎等，這些部位塗完之後再塗全臉。

2、塗抹面霜要用指腹的力量，指腹的力量適中而且具有彈性，皮膚感覺最舒服。

3、塗抹面霜要加上按摩的動作，按摩要從臉的中央部位向外做輕輕的按摩推開，直至被皮膚完全吸收。