㈠ 泡什麼喝可以祛斑美白呢
玫瑰蜂蜜茶，性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。洛神花茶，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。祛斑花果茶，白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。
美白的方法有很多，你知道的美白方法有哪些呢?喝茶美白應該喝什麼茶呢?接下來跟著她時代的小編一起來詳細了解一下，感興趣是夥伴快來了解一下吧。
泡什麼喝可以祛斑美白呢
一、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜一大勺，檸檬片一小片，白水550毫升。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鍾。
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸。
3、倒入蜂蜜後關火並加入檸檬片即可。
功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。
二、洛神花茶
材料：洛神花適量。
做法：每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鍾後飲用。
功效：洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。
三、蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
做法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。這是很不錯的美白祛斑茶，不妨試試看。
四、薰衣草檸檬茶
材料：薰衣草、檸檬各適量。
做法：
1、把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草。
2、然後倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鍾即可。
功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。
五、祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。
做法：
1、白果去殼、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。
4、加入牛奶，煮滾。
5、待放涼後，加入蜂蜜飲用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。
六、加味綠茶
材料：綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。
做法：
1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鍾。
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
以上分享的6種可以祛斑美白的茶，以及對應的做法和功效介紹，大家可以作為參考建議，具體根據自己的需求進行選擇，對於以上問題我們就介紹到這里。希望可以幫助大家。
㈡ 蜂蜜怎麼用祛斑美白最有效
蜂蜜怎麼用祛斑美白最有效
蜂蜜怎麼用祛斑美白最有效，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加干凈光滑白皙，以下是蜂蜜怎麼用祛斑美白最有效趕緊學起來吧！
1、原理：蜂蜜不管是內服還是外敷都有祛斑美白功效，得益於蜂蜜中富含的天然抗氧化物質能清除體內過多的自由基並能抑制細胞色素沉著，同時蜂蜜中富含的營養物質還能為肌膚補充養分並能改善肌膚代謝功能，經常喝蜂蜜或用蜂蜜敷面可使肌膚變得越來越細膩、白皙、嫩滑。
2、內服：蜂蜜內服能清除體內過多的自由基並能抑制細胞色素沉著，但單純喝蜂蜜水所能起到的美白祛斑效果很有限，一般建議與牛奶、檸檬、紅棗、山楂等搭配食用，喝蜂蜜水時要注意兩個問題，一是長期過量喝蜂蜜水容易引起肥胖，二是長期空腹喝蜂蜜水容易引起胃酸過多。
3、外敷：蜂蜜外敷能為肌膚細胞補充養分並能促使肌膚細胞新陳代謝，但只用蜂蜜敷面所能起到的美白祛斑效果很有限，一般建議與雞蛋清、檸檬汁、牛奶等搭配使用，用蜂蜜敷面要注意兩個問題，一是敷面時間要控制在10～15分鍾，二是過於頻繁的用蜂蜜敷面反而對肌膚不利。
綜上所述，蜂蜜是蜜蜂採集植物花蜜釀製成的純天然食品，不管是內服還是外敷都能起到顯著的祛斑美白效果，其中內服時建議與牛奶、檸檬、紅棗等搭配做成蜂蜜水飲用，而外敷時則建議與雞蛋清、檸檬汁、牛奶等搭配做成面膜敷面。
蜂蜜什麼時候喝最好
身體虛弱申時喝蜂蜜水
申時也就是下午三四點的時候，申時處於下午茶時間，這時候由於一天的工作，可能體力消耗較大，人容易感到疲勞。尤其是處於亞健康和低血糖的人群，這時候急需要補充體力，以便在晚飯之前的這段時間內能有充分的體力。
蜂蜜中含有40%的果糖和35%的葡萄糖，這是兩種糖類經過消化道都可以直接被人體吸入，可以快速補充體力，緩解低血糖。同時蜂蜜中含有鉀、鈣、銅、磷以及大量的維生素，鉀具有興奮心臟的作用。所以在下午申時選擇和蜂蜜水是補充體力的最好時機。
便秘患者早晨喝蜂蜜水
便秘的原因有很多，但結果只有一個，就是大便難以排出。蜂蜜主要具有益氣潤腸，可以治療因大便乾燥造成的便秘。早晨最好選擇冷白開或者低溫的水沖泡蜂蜜，在空腹情況下和蜂蜜水。一般在喝下去0.5-1小時內就會其效果。但是如果是神經性便秘，喝蜂蜜水是起不到作用的'。
想要減肥飯前喝蜂蜜水
每個女性都想擁有苗條身材，可是有不能管住嘴，這時候選擇蜂蜜水減肥是最好的辦法。飯前喝蜂蜜水一方面可以減少胃部空間，從而減少飯量。
另一方面，蜂蜜具有殺菌和解毒作用，可以起到很多好的排毒作用，蜂蜜還可以改善新陳代謝，使堆積在體內的脂肪轉化為能力。再有一方面就是上文提到的蜂蜜含有大量的果糖、葡萄糖以及維生素等，這些物質進入消化系統直接被人體吸收，使血糖上升消除飢餓感，減少正餐的飯量。
所以蜂蜜水可以減肥，但要在飯前喝，如果再配以飯後運動就能達到事倍功半的減肥效果。
胃酸過多，飯前一小時喝蜂蜜水
吃飯之前一小時喝熱的蜂蜜水，可以有效的抑制胃酸分泌，熱的分泌水可以稀釋胃酸，降低胃酸對胃的刺激。
蜂蜜水治療胃酸過多，飲用條件比較苛刻，首先，喝得時間要對，不能過早或過晚。第二，要用溫水，不能用冷水，不然會起到反作用。第三，要確定是因胃酸過造成的胃部疾病，如果是胃酸缺乏造成的胃部疾病就需要在吃飯之前冷水沖泡蜂蜜，並且喝完就立即進食。
睡前喝蜂蜜水治療失眠症
中醫有一句話「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」，這說明晚上喝蜂蜜水具有養生作用。睡前喝蜂蜜水可以補充水分，為身體提供一夜新陳代謝的水分，補充維生素。蜂蜜中含有維生素、鎂、磷、鈣等營養物質，可以調節神經系統，平緩神經，縮短入睡時間的作用，起到安眠的作用。所以患有失眠症的人群可在睡覺之前喝一杯蜂蜜水。
肝臟不好早晚喝蜂蜜
蜂蜜具有保護肝臟的作用，能夠提供肝臟代謝的所需的能量，促進肝臟細胞再生，有修復作用。患有慢性肝炎和肝功能不正常者可以多食蜂蜜，改善症狀，同時蜂蜜還具有預付脂肪肝的作用。
蜂蜜是自然界贈與人類的一份重要禮物，其還具有美容養顏、延緩衰老、助長壽等作用。喝蜂蜜講究時間和方法，如果方法或時間不對，那麼效果不僅不好，很有可能造成傷害。
喝蜂蜜的禁忌
1、 不能用開水沖泡蜂蜜。蜂蜜中含有活性酶，如果水溫超過60攝氏度，活性酶就會失去活性，很多營養物質就沒有沒有作用。
2、 蜂蜜不能與韭菜或豆腐同食。韭菜中含有大量的維生素C，蜂蜜中的金屬離子會使維生素C氧化而失去作用，同時由於蜂蜜有潤腸作用，韭菜有纖維素導瀉作用，兩者一起使用會導致腹瀉。而豆腐屬於寒性，與蜂蜜同食一樣會導致腹瀉。而且蜂蜜中含有活性酶與豆腐中的蛋白質、有機酸等產生反應，會引起消化不良。
3、 周歲以下和糖尿病人不易喝蜂蜜。首先蜂蜜在釀造、運輸和存儲過程中會被肉毒乳桿菌污染，嬰幼兒抵抗力差食用後容易造成食物中毒。其次，上文中已經提到蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，容易引起血糖升高，所以高血糖患者禁止食用蜂蜜。
總結：蜂蜜是天然的美容產品，我們要合理的運用它，這樣才能發揮到它的作用，喝對就能養生，就能長壽。
㈢ 吃什麼蜂蜜是可以有祛斑效果的呢
玫瑰的 有點淡化的效果 不過要加上外敷 我不清楚你是什麼斑 我有點小雀斑的哈 每天利用看電視的時間敷點在臉上 一個小時左右就洗掉 早上就喝玫瑰蜂蜜水 還可以 不過要堅持 斑這個東西不是一天兩天能去掉的
㈣ 什麼蜂蜜好，用來祛斑的
有點兒懸，不大的作用吧，少吃些深色食物
可以常喝西紅柿汁
另外就是配著花晴宜葡萄籽，結合著來
別想那麼多，慢慢就會去了的
㈤ 為了祛斑晚上喝檸檬蜂蜜水好還是喝檸檬冰糖水好，還是喝生薑蜂蜜水好，為什麼
檸檬蜂蜜水。
我同學試過，效果比較明顯。檸檬是可以漂白皮膚的，祛斑首先是要美白，斑的顏色淺了就看不出來了。但是要記得晚上喝，檸檬白天感光，白天喝斑會嚴重的。
㈥ 喝什麼蜂蜜美容效果好呢
如果是想美容的話要按照需求來選擇蜂蜜。
如果臉上有痘痘，膚色不好，平時經常上網的話建議用野菊花蜜；
單純的美容養顏，用野玫瑰蜜，蘭花草蜜都好的；至於存放，放在室溫下就可以，因為蜂蜜在13、14攝氏度時會出現結晶現象，就像水變成冰一樣，不影響服用。還有，個人建議，要是想美容的話，吃花粉比吃蜂蜜效果更好，尤其是女士
蜂蜜是可以美容養顏的天然食品，不僅用蜂蜜洗臉可以護膚美容，用蜂蜜泡水喝也可以起到保養肌膚的效果。而且應該有很多人都會把蜂蜜水當做日常飲用水來喝
喝蜂蜜水能祛斑。
蜂蜜的營養成分非常豐富，長期飲用蜂蜜水可以提高人體中抗氧化物的水平，讓皮膚白嫩光滑，氣色紅潤，還可以祛斑補血。而且喝蜂蜜水還能潤腸通便，有助於身體排除毒素，也能達到祛斑的效果。
喝生薑蜂蜜水更祛斑
生薑中含有多種活性物質，尤其是其中的姜辣素，具有很強的清除自由基的作用。而自由基正是氧化肌膚，使皮膚衰老起斑的物質，所以在泡蜂蜜水時加入一兩片生薑一起泡著喝，祛斑效果會更好，只要堅持喝生薑蜂蜜水，皮膚上的色斑會漸漸變淡，最後消失。
蜂蜜牛奶面膜能祛斑嗎
首先，找個用完的美容瓶或一隻有蓋小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再加入一勺蜂蜜(乾性皮膚蜂蜜放得稍稍多些)，再配以少量牛奶或酸奶混合，用小勺調勻成稠狀，最後滴入幾滴新鮮檸檬汁。
接下來，清洗面部後，用溫熱水毛巾敷臉5分鍾，將調好的蜂蜜珍珠粉混合物用小勺均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環，也促進皮膚對營養物質的吸收，這對祛斑很重要。
最後，需要注意的是，在剛開始敷臉時，為了快速達到好的效果，每天晚上都堅持敷20分鍾，因此，在前面介紹大家用有蓋的小杯來裝面膜，就是為了一次多調幾天的用量(一般3-5天)放在冰箱里使用，省去天天調制的麻煩。
注意事項
蜂蜜牛奶敷臉去斑效果不錯，美麗要一點點的培養，一天天的堅持，這個世界沒有醜女人，只有懶女人。只要您堅持，就一定可以獲得成功。
㈦ 如何用蜂蜜祛斑
斑是由多種因素形成的，日曬、內分泌失調、皮膚清潔不到位、化妝品殘留、空氣環境等。一天中，從早到晚都可以發揮它的作用。
早上起來，喝一杯蜂蜜水可以改善胃腸道，加快身體新陳代謝，利於排毒；
中午喝檸檬蜂蜜水，在檸檬水裡加入適量的蜂蜜就可以喝了，檸檬里含有多種祛斑美白的成分；
晚上回家之後可以自製番茄蜂蜜面膜，把一個番茄洗干凈之後，攪碎和蜂蜜攪拌在一起，洗臉之後，塗在臉上，15到20分鍾之後洗下來，長期堅持就可以使皮膚細滑、柔嫩。
但是這個方法，需要長時間的堅持才會有淡化的效果，建議從身體內部調理，由內而外祛斑。
㈧ 祛斑用什麼蜂蜜
一般蜂蜜即可。
紅巧梅能抗陽光及電腦對皮膚的輻射。調整內分泌紊亂、解郁降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、祛斑，常喝可調節神經、促進新陳代謝、提高機體免疫力，延緩皮膚衰老。滋味爽口，在西歐極為盛行的一種花茶。
材料
玫瑰、千日紅、紅巧梅各3-5朵、蜂蜜或冰糖少許。
方法
用少許開水沖泡潤濕，再加開水沖泡，3分鍾後即可。
功效：痛經的女孩子在每月例事前一周沖泡用飲用，有減緩的作用，長期飲用效果更佳。
常用搭配
消斑：玉美人、紅巧梅、情人草、檸檬片（是沖泡的剩餘塗在面部滾療面斑、粉刺）、橙菠蘿
㈨ 蜂蜜怎樣用可以祛斑
1、蜂蜜甘油祛斑
材料：蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量
做法：把麵粉放入碗中，加入適量的清水，攪拌成糊狀，然後再把蜂蜜和甘油，調勻後，塗抹在臉上。
用法：每天晚上睡前抹在臉上，過了半個小時以後洗掉再睡覺。
功效：用一段時間後，不僅可以祛斑，而且還能起到美白的效果。
2、玫瑰蜂蜜祛斑
材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麥1勺
做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜後，再配上1勺麵粉，均勻調和後，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻後待用。
用法：在潔面後，將玫瑰蜂蜜面膜均勻的敷在臉部，30分鍾後用溫水洗凈即可。
功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能夠有效瓦解臉部黑色素沉澱，從而達到祛斑效果。
3、蜂蜜冬瓜子仁祛斑
材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁
做法：把冬瓜子仁和桃仁磨成粉末，然後再把蜂蜜加入進去，調製成膏狀。
用法：每天晚上睡前塗抹在臉上，到第二天，用清水清洗干凈。
功效：連用二十天左右，就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除。