孕期吃什麼祛斑嗎

『壹』 孕期臉上長了很多斑怎麼辦有什麼方法可以預防和淡化！

產後色斑的產生主要是因生產前後新媽媽體內女性荷爾蒙的改變，雌孕激素會使黑色素沉澱。而且產後新陳代謝較慢，新媽媽體內的毒素無法順利排除，會加速色素的沉著。色斑的產生還和情緒以及日曬也有一定的關系。
食療祛斑方法
1、胡蘿卜汁。 將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，干後用塗有植物油的手輕拍面部。每日喝1杯胡蘿卜汁有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用。

2、檸檬冰糖汁。 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑的作用。
3、西紅柿汁。 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，防治雀斑有作用。因西紅柿中含豐富的維生素C，可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
4、蘋果泥。將蘋果去皮切塊搗泥，塗於臉部，乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。
此外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，使皮膚滋潤;將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚;蒲公英花水能除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後，以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎;木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉，堅持一個星期會有不錯的效果。

『貳』 吃什麼可以美白淡斑 懷孕的時候吃什麼可以淡斑誰了解呢

富含維生維C的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維C有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家;平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。

『叄』 孕後臉上長斑怎麼辦

臉上長斑不用緊張，用以下方法能有效祛斑：

• 祛斑要用生薑

  生薑中含有姜辣素，具有清除自由基的作用，可以淡化並去除色斑。所以建議每天可以喝一杯生薑蜂蜜水，不僅可以祛斑，還可以美容養顏，只不過喝生薑水要完全去除斑點的過程非常漫長，需要堅持才可以有成效。

• 祛斑要用紅糖

  紅糖一般我們都是用來吃，其實紅糖也有祛斑的作用。將適量的紅糖加少量的清水一起用小火熬煮，一直煮到紅糖變得黑黑的紅糖糊，就停止加熱，放涼之後就用來擦拭皮膚上有斑的地方，一段時間後就可以看到祛斑的效果。

• 祛斑要用胡蘿卜

  胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素進入體內以後可以轉化為維生素A，對祛斑有很不錯的作用。建議將胡蘿卜洗凈榨汁，然後敷在有斑點的地方，還可以每天堅持喝一杯胡蘿卜汁，讓祛斑的效果更塊。

『肆』 准媽媽如何吃掉孕期黃褐斑有什麼好的辦法

女性都是非常愛美的，孕媽媽也不例外。每個孕媽媽在懷孕之後還是希望自己的臉龐精緻，不喜歡有任何的斑點或皮膚乾燥。但是很多孕媽媽在懷孕之後都非常喜歡找黃褐斑，黃褐斑是因為身體裡面的血液循環受阻，導致一些細胞死亡，從而引起臉上的黑色素增多形成的。並且孕媽媽在懷孕之後身體的免疫力有所降低，皮膚特別容易受到損傷，所以出現黃褐斑的幾率是非常大的，當長了黃褐斑之後，孕媽媽也不用太過著急，平時可以通過飲食去除孕期的黃褐斑。

三、檸檬

檸檬雖然非常酸，經常被用作調味劑，很少有人敢直接吃，但是檸檬也是相當厲害的，祛斑美容的水果。檸檬裡面的一些物質能夠有效的防止孕媽媽皮膚色素沉著，並且用檸檬做成的沐浴露洗澡的話，還能夠讓皮膚變得更加滋潤和光滑。但是唯一的壞處就是檸檬是非常酸的，孕期如果吃多了的話，很可能會損傷牙齒。

『伍』 女性孕期長斑會不會是身體出現問題了吧吃什麼有用

很多孕婦都發現有這樣的狀況，自己懷孕之後，臉上出現了很多的斑點，孕婦每天照鏡子的時候，會看到自己臉上的斑點，覺得特別的不美觀。那麼孕婦為什麼會長斑呢？

孕婦長斑是由於體內雌激素水平的變化造成的。孕婦懷孕之後，體內的激素變化非常劇烈，原來沒有的激素會分泌出來，比如hcg，同時，孕婦懷孕之後，一些以前比較少的激素變得非常的多，比如雌激素和孕激素等。這些激素的變化會導致女性面部的色素沉著，從而造成了孕婦長斑。

有的孕婦在懷孕之後，身體狀況會出現變化，面部肌膚變得非常的敏感，於是也比較容易出現長斑的現象。

孕婦如果不想長斑，可以多喝一些益氣補血的湯水，這些湯水可以讓孕婦的肌膚變得飽滿而且滋潤，如果孕婦的肌膚底子比較好，長斑的現象就會減輕很多，甚至是不會長斑。比如當歸黃芪羊肉湯、蓮子龍眼燉老鴨等都可以預防孕婦長斑。

還可以多吃一些美白祛斑的食物，含有維生素c和維生素e豐富的食物具有美白祛斑的效果，能夠抑制黑色素的形成，加速新陳代謝是祛斑的好東西。

『陸』 孕期臉上長斑怎麼去除

1、選擇合適的防曬霜
想擁有白凈肌膚，要時刻注意防護，選擇合適的防曬品，如同為肌膚構築第一道防線，有效抑制色素的沉澱及色斑的形成。當色斑已經出現時，也不要驚慌，選擇適合自己肌膚的強效美白精華集中塗抹在色斑處，一段時間後，色斑就會漸漸變淺，最後慢慢散去。
2、加強保濕
美白本身是個凈化的過程,是加速黑色素隨著新陳代謝剝落的過程,保證表層肌膚的角質變的干凈。但是美白後的肌膚是需要得到水分和營養的呵護的,充分的水分才能維持肌膚的新陳代謝水平,加速去斑的過程。
3、蔬果汁去斑法
每天喝一杯番茄汁或胡蘿卜汁,可有效抑制黑色素,改善色素沉著,胡蘿卜與番茄都是天然的抗氧化劑,可有效防止肌膚老化,消除臉上各種斑點。
4、檸檬片泡水
最直接的功效就是美容，MM們可以每天早晨喝一杯熱檸水的，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，防治動脈硬化。
5、西紅柿
它有抗機體氧化和淡斑作用。常用食西紅柿，對防止祛斑有較好的作用，平時飲食中多補充維生素A、E等營養素。

『柒』 懷孕時吃什麼才能讓自己皮膚好，不長斑

以我的親身體會，外用祛斑霜都不怎麼樣。要不就是沒效果，要不就是短期有效而之後反彈。
我覺得內調比較重要。我原來也有黃褐斑，從去年開始，我外用只是注重保濕和營養，主要還是服用歐碧詩祛斑膠囊，上班和在家喝玫瑰花泡的水，雖然它的效果較慢，但是到後期效果就慢慢上來了，現在我的黃褐斑沒了，而且自己的皮膚還白了很多，還很有彈性。