活血化瘀祛斑吃什麼症狀

『壹』 女人喝什麼湯化淤

女性氣血不足、血瘀時身體就會出現各種各樣的症狀問題，例如臉色暗淡、痛經等。因此女性需要活血化瘀，可以從飲食上進行，活血化瘀的食物有哪些？吃什麼活血化瘀？不妨試試下面四款紅豆湯，有助改善女人氣血。

女人氣血不足、不順暢往往容易導致許多身體問題，如血液流通不暢則容易導致痛經等症，氣血不足的女性臉色也不怎麼好。因此女性應注意活血化瘀，可以從飲食上進行調理，不妨試試下面幾款紅豆湯，有活血的作用功效，改善女人氣血狀況。
1、消腫湯
材料：20克薏仁、30克紅豆、適量冰糖
方法：首先先提前將薏仁和紅豆放置在水中浸泡半天，然後再取出瀝干備用。把薏仁和適量的水放一起煮，煮至半軟的時候再將紅豆放入煮熟，之後再加冰糖即可。
作用：此湯可以起到利水消腫的作用，同時還可以益氣補血，清熱排膿，有利女性養顏美容。

2、蓮子百合紅豆沙
材料：500克紅豆、30克白蓮子、10克百合、適量陳皮、冰糖。
方法：首先洗凈紅豆、蓮子、百合等材料，然後將它們放置在清水中浸泡大約2小時。將水煮沸，然後紅豆、蓮子、百合和陳皮放進煲中，煮沸之後再轉成中火慢火煲煮2小時，然後再轉成大火煮半小時，一直煮至紅豆起沙剩下適量的水分時再加冰糖即可。
作用：此紅豆湯可以起到健脾益腎、固精益氣增強體力的作用。

3、美白祛斑湯
材料：5錢綠豆、5錢紅豆、5錢百合
方法：首先將綠豆、紅豆、百合洗凈，讓後放置在清水中浸泡半小時，接著放進煲中，加適量的水大火煮，煮滾之後轉成小火煮，直至將豆煮熟，之後再根據個人的喜好加適量的糖或者是鹽。
作用：此湯有著清熱滋潤的作用，可以美白滋養肌膚。

4、紅豆黑米粥
材料：紅豆、黑米、白砂糖
方法：首先把紅豆和黑米用清水洗凈，然後將它們放置在清水中浸泡5小時以上，然後把浸泡的水倒去，將黑米、紅豆放置在鍋中，加適量的清水，用大火煮開，煮沸之後再轉成小火煮，將其煮熟透之後再加適量的糖即可。
作用：此粥可活血，有助女性美容養顏。

『貳』 活血化瘀祛斑方

活血化瘀祛斑小妙招

三仁美容護膚粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末；粳米淘洗干凈，放沙鍋內，加桃仁等3味中葯細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能祛斑，延緩皮膚衰老。
消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。

『叄』 中醫從根論治黃褐斑 活血化瘀、疏肝理氣、補腎疏肝祛斑醫案三則

黃褐斑是發生在面部的黃褐色.或灰黑色斑片，無痛無癢，起病緩慢，常見於女性患者的前額、眉頰、唇周、鼻背等顏面部。黃褐斑屬中醫「肝斑」之范疇，與女性妊娠、內分泌功能紊亂、生殖系統疾患、長期服用避孕葯、使用化妝品、紫外線照射等因素密切相關。近些年來，由於生活節奏加快和生活環境改變，黃褐斑患者日見增多，在辨證症型上多採用活血化瘀、疏肝理氣、補腎疏肝法辨證治療，可以較為快速的祛除黃褐斑。

活血化瘀法

【醫案分享】患者劉某，女性，40歲，2006年8月16日初診，3年前顏面頰部開始出現黃褐色斑點，後逐漸擴大成片。其間伴有斷斷續續的胸脅脹痛，腰膝酸軟，此次因苦於腰痛及月經不調而求診。刻診:滿臉褐斑，以唇周左右兩側為主，兩目暗黑，舌邊瘀點，脈象遲澀。辨為氣機不展、瘀血阻絡。方用血府逐瘀湯加味，活血化瘀，理經消斑。

【開方組成】內服處方:桃仁，紅花，當歸，生地，川芎，赤芍，牛膝，桔梗，柴胡，枳殼，炙草，蔥白三節(節長寸許)，水煎服，每日一劑，連服7日為一個療程，月經期間停服。

外塗方:取鮮土貝母鱗莖，鮮何首烏塊根，將上葯洗凈，放入木桶或竹桶中，將水徐徐加入，用木棒杵爛為泥，然後過濾取汁，置冰箱內低溫貯存，每晚臨睡前搖勻，用毛筆蘸塗色斑處，至第二天晨起時洗去。兩個月後面部灰黑色斑片及滿臉散在點滴狀褐斑消失70%以上。原方繼續堅持治療一個月，皮損全部消退，顏面膚色正常。

【辨證思路】瘀積體內日久，影響氣機伸展，出現上述諸症，故用活血化瘀之法，方用四逆散和血疏肝，桔梗載葯上行，枳殼寬胸，牛膝通利血脈、引血下行，加入蔥白取其通竅作用。鮮土貝母塊莖中含有大量的麥芽糖，具有散結毒、消腫之功效。鮮何首烏具有解毒、消癰、養血的功效，塊根中含有大量的卵磷脂，卵磷脂為構成神經組織的主要成分，同時為紅細胞及其他細胞膜的主要原料，並能促進紅細胞的新生及發育。患者內服外塗治療三個月，便使皮科頑疾告愈。

疏肝理氣法

【醫案分享】患者李某，女，46歲，2006年9月16日初診，一年前因工作失意，在家閑坐，逐漸出現神疲乏力、食慾減退、失眠煩躁，面部逐漸出現灰黑色斑片，尤以鼻背兩側左右眼眶下為著。患者自述，近四個月來每次月經均提前8天以上，並伴有經前明顯的乳房脹痛及腹痛。刻診:左右眼眶下錢幣狀對稱性灰黑色斑片，滿臉散在點滴狀褐斑，以唇周左右兩側為著，目窠微腫微青，六脈虛弦。

辨為肝鬱血虛、脾失健運。治以疏肝健脾和營，方用丹梔逍遙散加味。

【開方組成】內服處方:熟地，柴胡，當歸，白芍，茯苓，白術，甘草，薄荷，生薑，丹皮，山梔。每日一劑，水煎分二次服，服五天，停一天，連服二月。外塗方仍用前方。兩個月後面部灰黑色斑片及滿臉散在點滴狀褐斑消失30%以上。原方內服外敷三個月，皮損全部消退。

【辨證思路】該患者肝鬱日久，化火生熱，煎灼營血，故出現上述諸症，此時用逍遙散已顯力薄勢單，故選用丹梔逍遙散合黑逍遙散，既解肝鬱血虛，又瀉三焦之火，服用近半年，配合外塗方，使患者告愈。

補腎疏肝法

【醫案分享】患者王某，女，46歲，2005年7月7日初診，五年前面部出現黃褐色斑點，後逐漸擴展成片。口服祛斑西葯維生素C、維生素E，並外用3%氫釀霜後，有一定效果，但日曬後色斑更加明顯。四診所見:眩暈少寐，怠倦無力，伴腰膝酸軟，身體羸瘦。舌紅少苔，脈弦細。辨為肝腎陰虛，腎水不能上潤肌膚。

【開方組成】治以滋陰補腎疏肝，方用滋水清肝飲，處方:熟地，山葯，山茱萸，茯苓，丹皮，澤瀉，佛手，山梔，龜板，知母，共10劑，每日一劑，水煎分二次服。外塗方如前不變。二診時腰膝酸軟大減，黃褐斑消失50%以上。前方略加變通內服、外塗二月有餘，顏面膚色正常，隨訪一年未見復發。

【辨證思路】中醫認為黑色素乃腎虛所致，肝腎陰虛，肝失疏泄，腎水不能上潤肌膚，而生黑斑。我們用滋陰補腎之法治其根本，佐疏肝之品，共奏補腎疏肝之功。氣血和，經絡通，則患者肌膚能榮，色斑能除。

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『肆』 吃什麼才把臉上斑去掉

想要去除黃褐斑一定要從內部做好調理工作，身體臟腑功能出現異常，都會從臉上反映出來，所以調節好臟腑是非常重要的，合理安排自己的飲食，多補充一些維生素e，這樣黃褐斑的問題就能得到改善。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中也有很多的食物祛斑效果也不錯的

『伍』 臉上有斑吃什麼調理

• 首先，檢查你的斑屬於哪一類?
• (一)雀斑
• 淺棕色或褐色斑點，大多出現在鼻翼、兩頰。夏天一般比較深，而冬天會顯得少一些，淡一些。
• (二)黃褐斑(蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑)
• 黃褐色或淡黑色的面積大小不等、
• 不規則的斑塊，但邊界清楚，平攤於皮膚上，摸之不礙手。多對稱分布於顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周圍，表面光滑，無鱗屑，無癢痛感。
• (三)黑斑
• 斑點深淺不一，可大片出現在兩頰。可能與激素變化有關，並因日曬而增深。
• (四)日曬斑
• 顏色由淺到深，有的可大於1厘米。經常暴曬的部位容易出現。
• 簡單有效的幾個祛斑方法：蘋果泥法
• 將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如是乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
• 1.維生素營養法
• 將人參蜂皇漿、維生素C、E注射液均勻地塗在洗凈的面部，取法倒膜粉250克和溫水調成糊狀，迅速敷蓋面部，倒膜粉會自行變硬、發熱、冷卻，30分鍾後去掉，可有效減退面部黃褐斑。
• 2.薏苡粥祛斑法
• 豬腎1對，山葯100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，
• 豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山葯、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。分頓吃。能夠具有補腎益膚，消除黃褐斑的功效。
• 1.黑木耳紅棗湯法：
• 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
• 2.美膚汁祛斑法
• 雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。能夠幫助
• 清肺熱，滋五腑六臟，改善面部灰暗、消退黑斑之功效。

『陸』 化瘀祛斑膠囊吃後可以達到什麼程度呢效果

內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
2. 減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體皮膚內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
3. 戒酒。
   酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
4. 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
5. 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。

『柒』 去黃褐斑有哪些方法,中醫如何治療黃褐斑

祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 祛斑美白第一招：維C維E補起來
   長期服用維生素C能減少皮膚色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。
2. 祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
   所要准備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。
3. 祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
   取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
   需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上准備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。

『捌』 女人臉上有斑吃什麼可以淡斑

先將鮮姜清洗干凈，然後將其切成片狀，但是需要將其中間刺一個孔，再將薑汁吸去。之後就將這些弄好的材料置於灸頭處，最後對皮膚進行溫熱。
艾灸的治療法屬於調理治療法，或者說是物理療法，它的功效是保護脾臟的功能正常，進而起到疏通血液的作用。與此同時，也可以增補陽氣，起到活血化瘀的作用，同時也可以消除長久存在於身體內部的淤滯，進而就可以消除面部上的黃褐斑。
艾灸治療法對人體的副作用小，同時也是一種特別健康的療法，它的治療原理是從根部解決，但是需要大家持久的堅持。在治療期間，一定要保持足夠的睡眠、良好的精神狀態和營養均衡的飲食。

『玖』 女性調經，補氣養血，補腎，祛斑，吃什麼補品最好

您好，女性大部分都有血虛、氣血不足的症狀出現，原因在於女性生理特殊，如月經、子宮失血會造成失血引起血容量下降，氣血兩虧體質虛弱等，日常飲食攝入一些補血補氣的食物來增加營養。補血補氣可以服用一些含有阿膠的鐵之緣片，補鐵補血養血氣，活血化瘀提高血液活性，有效改善氣血不足的症狀。補血的食物紅棗、紅蘿卜、黑豆、紅豆、桂圓、黑木耳等，補氣的食物有黃芪、人參、黨參、當歸等，可以補血烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅豆等，平時多做補血的湯和食譜有益於補血氣。希望能幫到您，謝謝！