無名指哪個穴位能祛斑

Ⅰ 求手部穴點陣圖！！急

手掌穴位按摩方法（附手部穴點陣圖）

1、胃弱：「吃得太快」是胃弱的最大原因。建議每口至少咀嚼50 次。

方法：手掌中央略下方健理三針區（緩刺激、長時間指壓）、食指大腸穴、手背三間穴、合谷穴。

2、悸動氣喘：

方法：手掌中央心包區、中指中沖、小指少沖、手腕神門穴

3、食慾不振：腸胃消化吸收能力弱。長期緊張引起精神疲倦。

方法：手心、拇指丘內側食指下胃脾大腸區。

4、肩酸：過度活動引起的肩部僵硬。―――合谷穴

氣喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘點

生殖器官異常引起肩酸：無名指和小指根間心悸點

5、腹瀉：消化不良或食物變質而引起。須加強腸的消化吸收能力。

方法：手背胸腹區、下痢點、食指大腸穴、小脂腎穴、手掌中央略下方健理三針區

6、失眠：交感神經和副交感神經倒錯或神經衰弱。

方法：中指下心包區、手掌區、中指中沖穴

7、身體倦怠、盜汗：過度疲勞，身心疲倦

方法：手背中渚穴、手心、胃脾大腸區、健理三針區

8、頭痛：中指心穴、手腕大陵穴

全頭痛――全頭點 大拇指、中指

頭頂痛――頭頂點（中空痛） 中指 肝經

後腦疼――後頭點 小指 膀胱經

兩側疼――偏頭點 左主肝右主肺

酒食前額痛――前頭點 食指 胃經

9、焦慮不安：

方法：中指中沖、小指少沖、手掌區、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎邊穴、手背手腕陽溪穴

虎邊穴是治療羊癲瘋的特效穴。

10、低血壓：

手腕神門、大陵穴、手背手腕陽池穴、無名小指下中渚穴

11、發冷：

手背陽池穴（慢慢長時間緩刺激）、無名指關沖、小指命門穴、手心區

12、青春痘：

手背合谷穴、手腕神門、手背食指根第二二間、拇指丘胃脾大腸區

13、眼睛疲勞：

手掌心包區、食指商陽穴、小指少澤穴

14、牙痛：

小指腎穴、手背合谷穴、中指無名指下齒痛點、無名指肝穴

15、落枕：

小指少澤穴、手背中指下「頸咽區」

16、暈車：

小指側手腕上神門穴、無名指關沖穴、手掌中央手心

17、白發：

小指腎穴、小指命門穴、手心、中指中沖穴、無名指關沖穴、手腕中央陽池穴

18、更年期障礙：

小指腎穴、小指側面生殖區、手指中央心包區

19、腹脹：

食指大腸穴、手背食指根處二間穴、胃脾大腸區

20、蕁麻疹：

無名指肝穴、肺穴、小指腎穴、中指心穴、手背手腕陽池穴。

21、痔瘡：

手背小指會陰點、手背合谷穴、食指大腸穴。

22、關節酸痛：

五指尖各井穴、手背虎金寸、陽池穴

23、肩關節炎：

手腕側太淵穴、手背合谷穴、陽溪穴、手腕神門穴、手背液門穴、手腕大陵穴、中指中沖穴、手背小指末端後溪穴。

24、腰痛：

手背「背腰腿區」兩個穴道、食指下側、無名指下鍘（輕柔緩慢）

坐骨神經痛：手背無名指和小指交叉處坐骨神經點

25、肥胖：

掌內食指下方「胃脾大腸區」（強刺激）、手背中央「胸腹區」

26、蓄膿症：

掌內拇指丘「胃脾大腸區」、手背合谷穴、中指中沖穴、手背拇指下手腕間鼻痛點

27、慢性鼻－炎：

手背合谷穴（強刺激）、食指大腸穴

28、胃痛：

手掌中心下胃腸點、手背拇指根下落零五

29、胃潰瘍：

手掌中央下胃腸點、手背中央胸腹區、食指前頭點

30、眩暈：

無名指下關沖穴、中指指根耳咽區

31、耳鳴：

小指腎穴、前谷穴、手背陽谷穴、無名指關沖穴

32、氣喘：

掌內食指和中指下咳喘點、手背食指根三間穴、拇指丘胸腔呼吸器官區（輕柔）

33、肌膚老化：

小指腎穴、無名指肺穴、關沖穴

34、頭發損傷：

小指腎穴、手腕陽池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴

35、假性近視：

手掌中央心包區的勞宮穴、手背小指側手腕附近腕骨穴、無名指肝穴

36、貧血：

五指尖各井穴、手腕神門、大陵穴、小指腎穴、手心

37、打嗝：

食指商陽穴、大腸穴、無名指肝穴

38、眼疾：

大骨空穴、食指商陽穴、二間穴、手背合谷穴

39、胃病引起的胸悶：

胃腸點、手背胸腹區。一定要強刺激，否則會增加胃酸分泌。

40、老花眼：

手背小指側手腕養老穴、手掌小指根側養老點。
具體圖片參考以下博客

Ⅱ 無名指是什麼穴位，中指什麼穴位

無名指是關沖穴。關沖穴，為手少陽三焦經的井穴，在手環指尺側端，距指甲角0.1寸。

中指是中沖穴。中沖，經穴名。出自《靈樞·本輸》。別名手心主。屬手厥陰心包經。位於手指，中指末端最高點。

Ⅲ 無名指對應什麼穴位

無名指的末節螺紋面是小兒推拿的特定穴位，叫做肺經，可以用於小兒呼吸系統疾病的治療。

Ⅳ 按摩穴位可以有效的保養身體，推薦哪5個穴位，你知道嗎

按摩穴位可以合理維護保養身體並延年益壽是很多人都聽說過的養生小妙招。不過眾所周知，身體滿身各個地方遍布著的穴位是非常多的，那麼要想最大限度地完成延緩衰老和延年益壽效果，到底理應對於什麼獨特穴位進行適量按摩呢？接下來就一起來了解一下常常被稱贊為養壽黃金穴的五大重要穴位——百會穴、印堂穴、湧泉穴、膻中穴與關元穴。

以上是可以幫助大夥兒合理延緩衰老、延年益壽的五大黃金穴詳細介紹。對於該類專業知識，大夥兒一定要態度端正、積極學習培訓。且在情況可以的話，一定要積極培養優良的穴位按摩習慣，這對於增強抵抗力、預防傳染病是非常有優勢的。對此，大夥兒務必要給予充足高度重視。

Ⅳ 按摩哪些穴位去眼袋 按摩5個穴位有助於去除眼袋

一般來說，眼袋一旦形成，說明眼周肌膚已經相當鬆弛，代謝功能出現了問題。你除了一定要堅持使用眼霜、定期敷眼膜外還要堅持通過眼部按摩的方法，改善這種情況。­

1：閉上雙眼，雙手中指點按太陽，停頓3秒可，重復10次。 ­

2：中指點按睛明、攢竹、絲竹空、魚腰、承泣，點按停頓3秒可。 ­

3：然後將四指並攏，用四指由里向外按壓眼皮3~5次，力度為讓眼睛有壓迫感，松開後眼睛非常放鬆。­

4：將中指水平放於下眼框，由內向外點按，重復10次，對於去眼袋有很明顯的效果。­

5：用雙手拇指與食指來回揉捏上眼框眉骨，重復10次。 ­

最後放鬆眼周，用食指、中指、無名指像彈鋼琴一樣，在眼周輕輕敲打，2分鍾可。
希望能幫到你吧。

Ⅵ 有效去斑法有那些

很高興為樓主解答! 1.根據樓主描述，據專家調查、研究得出：春夏交接季節天氣乾燥少雨雪導致我們的皮膚乾乾的，所以我認為應先給皮膚補水，皮膚水潤了才能考慮其它的，不然您皮膚會越來越差~您只要按以下方法護膚，您皮膚一定會越來越水潤,自然亮白pp的O。2.臉上有斑的朋友請注意：若是曬斑是可以根除，若是雀斑(從小就長的斑)說實話是不能根除的，因為在您血液中有這種斑元素，所以不能根除，只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產品，這些產品只能淡化，不能根除。還有的斑只靠用化妝品和吃食物是不會被根除的，因為這種斑點的形成是由於您的肝火太旺導致的，您還是需要降肝火。有條件的您可以每個月吃一直兩次的加味逍遙丸（註：該產品建議20歲以上的女士食用） 3.一定要注意防曬，紫外線會加重斑點顏色！(防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節紫外線照射都一樣)樓主注意：不要認為陰雨天紫外線照射會低，陰雨天的紫外線照射也很高，所以要採取防曬措施。在家不出門也有紫外線照射，室內紫外線照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。防曬霜的選擇可以在SPF30左右，不能太高也不能太低。朋友們要注意防曬霜的用量：臉型較小的朋友們（如：瓜子臉）可以用小拇指的第一節那麼多，不能太少奧，太少了是不起作用的奧~~ 您可以根據您自己的臉型以此類推。4.注意皮膚清潔。每天洗兩次臉.早洗掉睡了一晚覺臉上油脂,晚重點是清潔皮膚~ 平時愛化妝的朋友們請注意：晚上睡覺前一定要用純天然無添加的潔面產品進行卸妝，（註：朵拉朵尚手工皂，一皂八用，不用再繁瑣的使用不同的清潔產品去洗臉！卸妝、潔面一皂就OK）。睡前一定要洗臉，最好用溫水洗臉,洗干凈臉後再用冷水潑臉,來提高皮膚彈性,對皮膚補水有較大作用.洗完臉後一定要擦柔膚水（柔膚水保濕性強。爽膚水保濕補水效果不好）在擦柔膚水的時候一定要記得用拍打的方式，這樣更有利於皮膚的保濕和吸收（拍打的次數是您年齡的2倍）。柔膚水有再次清潔皮膚作用.(注:皮膚較敏感的應少洗兩頰,兩頰皮膚層較薄,清洗次數多了易過敏)若您的臉上有粉刺和黑頭，那麼建議您在洗臉的時候在西，面奶中加入少許我們平時吃的「碘鹽」就可以了。一般建議您一周用3-4次效果最佳。 5.請樓主不要用短時間就能美白的產品.含鉛汞多的產品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產品易會過敏.若您使用的產品已經過敏,那麼您就只用清水來洗臉,洗完臉後什麼都別擦.一周就見好! 6.護膚品您可用雅芳系列的,價格可以,效果不錯.歐萊雅保濕系列效果絕對好~粉底液您可以用優倩,一瓶50ml的才35元,面膜建議您用雅芳冰鎮面膜,一瓶100ml16元,補水效果超強。 7.眼霜一般建議25歲以後再用效果更好.25歲以前用,皮膚暫不缺少那麼多營養.若確實想用可用雅芳植物系列的。眼霜建議只晚上用就行,不然會因營養過剩起脂肪粒.其它化妝品不要塗在眼周,塗在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不當起脂肪粒,那以後您只要注意,不要再使用營養過剩化妝品,就會隨時間變化自然消失。25歲以上可以用雅芳新活系列的，效果不做，價位也合理。歐萊雅的也是不錯的，就是價位有點偏高。塗眼霜正確方法：在眼周塗少許眼霜用無名指在眼周以逆時針方向打圈，進而提升眼部肌肉（一定要順著上眼皮和下眼瞼像斜上方提拉，從而抑制魚尾紋的產生。注意：力度要輕柔，不能用力。）。樓主要知道黑眼圈和眼袋的形成是由於您眼部的血液不循環導致的。若樓主只針對去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您個最簡單的方法：請您准備比眼睛大兩圈的勺子(准備4-6個)在冰箱里冰十幾分鍾，拿出來放在眼上，您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鍾就有助緩解黑眼圈,效果不錯(馬上見效奧)若樓主要想徹底去除，需要您做眼部按摩：用雙手無名指在眼周以逆時針方向畫圈，然後點按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點對的）每天拿出幾分鍾的時間來重復以下的動作：雙手用力搓掌心，然後將搓熱後的掌心敷在眼睛上，每天持續做50次以上，用來緩解我們眼部肌膚的壓力，從而減輕或抑制黑眼圈和眼袋的出現，建議樓主最好在晚上臨睡覺之前喝一杯酸牛奶，（若樓主要想減肥，不想喝酸奶或是不喜歡酸奶的味道的話，那麼我在給您一個好的建議：您可以去葯店買可以食用的珍珠粉每晚在睡覺前一個小時用溫水送服0.3g，可以加入少許的蜂蜜調制效果會更好的）有助幫助睡眠，提高睡眠質量，這樣您就可以徹底和黑眼圈說886 ~.~ 8.建議不要長時間化妝,化妝品會堵塞毛孔.若化妝了,臨睡前一定要用卸妝液卸妝,不然一但堵塞毛孔,臉上會起疙瘩或因色素沉澱起色斑! 9.去角質最好別常用,（一周最多兩次）用的太勤會使您角質層越來越薄，皮膚越來越敏感。 10.建議不要長時間食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸飲料或咖啡之類飲品,對皮膚沒有好處,建議多喝白開水或綠豆湯可以美容排毒。請不要多吃油炸、辛辣刺激性大的食品、含鉛量多的食物(松花蛋),這樣也會因色素沉積而起色斑. 11.要注意補水保濕,補水只靠化妝品效果不明顯,建議多喝白開水、吃新鮮水果、蔬菜.時間長了,不用化妝皮膚自然會變好. 12.建議您可以多吃點含有VC的食物，如：檸檬、橘子、橙子等，有條件的話建議您可以多吃點木瓜，既能美容養顏又能減肥，效果很贊奧 ~.~ 還有建議樓主多吃點粥類的食物，晚餐要以清淡的為主，切忌晚餐大魚大肉的食用。 13.若樓主試著以上的方法臉上還是乾的話，那麼就請您在您有時間的時候在洗臉盆中放入半盆熱水，用蒸氣的方法來給您的臉補充水分，時間控制在10-15分鍾左右，然後用冷毛巾敷臉就可以了。此方法一般建議您一周用2-3次效果最佳。（用後此方法最佳時間：晚上22：00-凌晨2點之間） 14.若您想去除痘印或疤痕的話，那麼我教您個最經濟、有效地方法：建議您試一下朵拉朵尚薰衣草嫩滑植物皂。 15.若想您的全身都變得嫩嫩的水水的話，那麼您除了要做好上述的幾點外，還有一個好方法奧~檸檬雪肌漂浮沐浴皂，全身美白、改善暗啞！@!@ 22.若樓主因為手列或是手乾的話我給您個超值的秘方：建議您在每年的小雪那天（即每年的11月22日或23日）將2兩肥豬肉與5粒花椒和5片生薑放在鍋中煉油，練好後等豬油冷卻後在睡覺之前用來擦手（方法：將豬油塗抹在手上後在用保鮮膜或塑料袋將雙手包裹起來）等第二天起來後將袋子或保鮮膜取下，您會發現您的手會變得水水的嫩嫩的了（對於手乾的馬上就會見效奧）。若是手列的用此方法一個月後保證您的手變的嫩嫩的水水的。（此方法回族忌用，若您是回族或是不喜歡豬油的味道的請您用第23點的方法） 23.請樓主在小雪（即每年的11月22日或23日）的當天將黃花菜放在水中煎煮10分鍾，等水冷卻後加入香菜若干，放冷後用來洗臉、泡手，對您的手、臉乾燥也有奇效 ~!~ 24.若樓主覺得上述的方法還不能夠使您的皮膚變得水潤，有條件的話：建議您可以買個加濕器在上班或在家休息的時候做適量的加濕補水，效果也是很贊的奧 ~.~ 若是沒有加濕器我教您個非常簡單的方法：建議您可以打一盆水，在盆中加入一塊毛巾，將毛巾全部濕透後，搭在臉盆的外邊約1/5，然後將臉盆放在空調邊或爐子旁邊或是暖氣旁邊就可以了。 25.若樓主不喜歡用化妝品護膚的話，我可以給各位幾個DIY的方法可以在家自己製作，即經濟又實用效果不錯奧：（1）油性皮膚：將牛奶、蛋清（不加蛋黃）、蜂蜜、奶粉（麵粉）、檸檬汁、黃瓜汁攪拌均勻，塗抹在臉上15分鍾，然後用清水將臉洗干凈在擦上護膚品即可。（每周建議您敷2-3次效果最佳）（2）乾性、混合性皮膚：將牛奶、蛋清、蛋黃、蜂蜜、奶粉（麵粉）、檸檬汁、黃瓜汁、橄欖油攪拌均勻，塗抹在臉上15分鍾，然後用清水將臉洗干凈在擦上護膚品即可。（每周建議您敷2-3次效果最佳）註：以上兩種方法建議您每次都做新鮮的面膜，不建議您隔次使用，因為面膜存放的時間長了易產生細菌，使皮膚變得敏感。（3）面部除皺：鮮黃瓜汁二湯勺，加入一隻蛋清攪拌均勻，在每晚洗完臉後，塗抹在有皺紋的地方待一晚上，第二天用清水（溫水）洗干凈即可，連續使用28天皮膚就會變得緊實，皺紋也會慢慢地變淺。（4）皮膚暗黃粗糙、黑：取白醋和甘油以5：1混合後，經常擦拭皮膚（每天3-5次為佳）能使皮膚變得濕潤，從而減少色素沉澱，連續使用28天以後皮膚就會變得嫩白、有彈性。（此方法對遺傳性皮膚暗黃、粗糙有奇效）（5）祛除斑點：取杏仁粉5錢，用雞蛋清調勻，在每晚睡覺之前塗抹在面部帶一晚上，第二天用清水（溫水）洗干凈即可。或用：冬瓜汁與白醋一1：1的比例調勻，並塗抹於面部（每天3-5效果最佳）塗抹後在臉上待15分鍾後用溫清水洗干凈即可。28天以後您的斑點就會慢慢變淡直至完全消失。（此法對遺傳性雀斑同樣有效，但是雀斑是還會復發的，建議長期使用此方法）（6）色素沉澱：取鮮西紅柿汁和蜂蜜以5：1的比例混合塗抹於面部，等15分鍾後用溫清水洗干凈即可，28天後您的色素就會慢慢淡化直至完全消失。（7）祛痘痘不留疤小妙招：取鮮黃瓜汁與白醋以1：1的比例調勻後塗抹在臉上（每天3-5此效果最佳）待15分鍾後洗干凈即可。（註：以上方法在用之前一定要記得用洗面奶洗干凈臉後在使用效果最佳，皮膚28天是一個代謝周期，所以8天後皮膚才會變好，還請樓主耐心等待奧~）這可是我和1000多個朋友們試驗出來的最最有效、而且花毛毛最少的好方法奧~ （大學中有這樣的課題）個人建議, 希望能給樓主帶來幫助☆⌒_⌒☆

Ⅶ 面部美容的穴位按摩手法有哪些

在眼區抹些護膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側，中指按在眉梢下端；用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛感到綳緊為止。雙眼閉張6下，鬆手休息。重復6遍。

健美下巴(1分鍾)

先在下巴上塗些護膚霜。用右手中指從左側嘴角的下端開始，用力按摩下巴左半部分，來回10次；再調轉方向，用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼上唇，從1數到15，放鬆。

健美臉頰肌肉(1分鍾)

先塗護膚霜。將食指或中指按在嘴邊，然後輕輕推向鼻子，再用力把手指經過臉頰，拉向兩旁耳朵方向。

Ⅷ 無名指上有穴位嗎

有，（中沖穴）在指尖。

Ⅸ 無名指上的穴位起什麼作用

"關沖"在手無名指末節尺側，距指甲根角0.1寸處。
【功用】瀉熱開竅，清利喉舌，活血通絡。
【主治病症】
為急救穴之一。
1、頭面部疾病：頭痛，喉炎，結膜炎，角膜白斑等症。
2、其他疾病：腦血管病、熱病、小兒消化不良等。