三七粉祛斑怎麼生吃

❶ 三七粉祛斑的吃法

三七粉不是什麼特殊的中葯，而是家家戶戶都用得到，且非常熟悉的一種中葯。很多人在體力勞動過大，或者是感覺氣虛的時候會吃一些三七粉，因為三七粉可以活血化瘀，也可以補血養血。對於女性來說，三七粉最大的功效就是可以祛斑美容，這是很多求美者喜歡三七粉的原因，那麼，三七粉祛斑的吃法是怎樣的呢？
生吃才是最好祛斑的方式，要達到真正祛斑美容的功效還要配合外用三七粉面膜。
七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下去，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。
別誤以為三七粉祛斑的吃法時吃得多效果就更好，雖然三七不會有副作用，但最好是少量多次;比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達到養生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時間分配。自製三七粉面膜生吃三七粉後再適量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入兩個蛋清，沒有準備蛋清用牛奶效果也一樣，然後再攪拌均勻，用手將它塗抹在臉上。

❷ 三七粉的作用與吃法是什麼

一、作用：

1、擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧症；

2、促進蛋白質、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強身健體；

3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞；

4、雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力；

5、增強機體免疫功能，抗腫瘤；

6、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。

二、吃法：

1、生吃三七粉：

口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。主治跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

2、熟吃三七粉：

可用溫開水送服。每次3-5克。主治補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

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服用禁忌：

1、生吃用開水：使用滾沸的開水沖服三七粉，原本的生粉被燙熟，相應的葯效也發生改變。幾百年來的經驗總結出了三七的功效：生醫熟補。三七的很多功效都需生吃才能達到，比如祛斑養顏、活血化瘀、調節三高、抗血栓等。

2、有病才吃三七：三七是集防病、治病、保健三位於一體的葯食同源的中葯，且長期服用三七幾乎沒有副作用。長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。

3、大量服用三七：三七的功效與作用是很大，不過大量服用三七是不行的，這一點大家一定要有清楚的認識。人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外。

人民網-三七粉可以長期服用嗎？詳析三七的功效及誤區

❸ 吃三七粉可以祛斑嗎每天應該吃多少量

生吃三七粉有祛斑的功效。
意見建議：最好的服用方法是：少量多次，就是說：每天的三七粉總量是5克左右，然後盡量分多次服用，比如說每次2克，每天服用2次，每次1克，每天服用3次也能達到養生的效果。

❹ 三七粉怎麼吃祛斑

30歲以上的人，如果臉上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻後喝。三七還具有活血、止血的功效，而老年斑往往是氣血不足的表現，因此常服三七能讓氣血通暢，養顏、祛斑。

注意：中醫認識「斑」的形成原因有腎虧、血瘀、氣滯、脾虛等多種，其中屬於血瘀類型的斑，服用三七粉會有些幫助，而其他原因的則方證不符，不宜服用。

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用三七粉祛斑並非如同一些護膚產品一般，雖然很快的效果出現，但同時有很多副作用。三七粉是一種健康天然的保健品，需要堅持使用一段時間，一般持續3個月以上時間才會有效果出現。

注意由於三七是化瘀止血葯，所以孕婦即使有妊娠斑也不宜服用，以免動胎。對普通人的來說，三七粉活血功能強，但是吃多了容易傷胃。

❺ 三七粉能祛斑嗎 三七粉的美容方法

三七粉祛斑的吃法：
買點盤龍雲海三七粉，每天睡前服用一小勺三七粉，大約2-5克左右倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂蜜兌著喝，效果也是一樣。
最後說一下需要注意的問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時吃得多，效果就更好，雖然三七不會有副作用，但最好是少量多次。
比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達到養生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時間分配。
自製三七粉面膜：生吃三七粉後再適量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入兩個蛋清，沒有準備蛋清用牛奶效果也一樣，然後再攪拌均勻，用手將它塗抹在臉上，三七粉面膜的量自己決定，待半個鍾頭後就可以洗掉，用這個方法可以達到很好的祛斑的功效。
望採納，謝謝。

❻ 三七粉怎樣吃可以祛斑，每天吃多少

檸檬黃瓜汁：洗面後，抹上檸檬和黃瓜汁，30分鍾後用水洗去，再塗抹護膚霜， 連續20天，有助於驅除斑點，增白皮膚。