吃多少天西紅柿可以祛斑

『壹』 每天吃西紅柿可以淡斑嗎

生吃西紅柿能祛斑。

每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。吃西紅柿也可以美容。西紅柿中含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助於使皺紋變平，使皮膚光滑細膩。常吃西紅柿不易出現黑眼圈，不易曬傷。

(1)吃多少天西紅柿可以祛斑擴展閱讀：

番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由於番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強小血管功能，預防血管老化。番茄中的類黃酮，既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預防血管硬化的特殊功效，可以預防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外，還可以美容和治癒口瘡。

番茄紅素和類胡蘿卜素是脂溶性的，原料的低吸收率或較高的吸收率。西紅柿也可以外用，新鮮熟的西紅柿汁，每天加一點糖，塗於臉上，能使皮膚光滑細膩。多吃番茄可以使皮膚煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。

『貳』 吃番茄可去斑,要多久才能看見效果

選擇適合自己肌膚的辦法可以有效祛斑：

• 西紅柿祛斑法

  西紅柿富含的番茄素有抑制細菌的作用，豐富的抗氧化劑可以防止自由基對肌膚的破壞。同時，西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

• 方法步驟：

  將一個西紅柿洗凈後搗爛，而後敷於臉部，20分鍾後即可洗凈。也可以每天通過吃西紅柿來達到祛斑的功效哦!

• 蛋殼軟膜祛斑

  蛋殼內的軟膜可以幫助很好的去除面部肌膚的斑點，只需要將其取下來，粘貼在肌膚有斑點的地方即可，長期堅持，祛斑效果非凡。

• 雞蛋蜂蜜面膜祛斑

  取新鮮的雞蛋一枚，蜂蜜適量，將兩者均勻攪拌，放置在干凈的瓶子內，再准備一個干凈的小刷子，夜晚臨睡前，用干凈的小刷子將做好的雞蛋蜂蜜面膜刷在肌膚上斑點嚴重的地方，期間可以進行按摩，以促進面部肌膚的血液循環，待風干後，用清水清洗干凈即可。

『叄』 一天吃幾個西紅柿能達到祛斑的作用

怎麼也要堅持半個月啊，而且一天不要吃太多，2，3個為宜
西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養美餐哦！

『肆』 多吃西紅柿能去臉部雀斑嗎

1、在天然食物之中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的有許多種，西紅柿就是其中一種。

西紅柿含有豐富的維生素C等營養素，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可有效地減少黑色素形成，從而使皮膚潔白有光澤。每天用西紅柿汁一杯加微量魚肝油飲用，能令人面色紅潤。

在洗凈的臉上塗上護膚霜，然後貼放幾片西紅柿，30分鍾後再用涼牛奶洗臉，這能使臉部皮膚細膩、潔白。

2、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。

3、食用方法：番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和雞蛋同炒或者做湯吸收率較高。

『伍』 怎麼快速讓臉上的雀斑消失，聽說吃西紅柿可以祛斑，那每天要吃幾個，要幾天才見效請按順序回答。

女人們一直都在不斷的尋找各種祛斑的方法。有的見效，有的效果一般。給大家介紹幾款祛斑的小偏方吧，很天然的，不會有副總用和刺激性 方法一：砂糖橄欖油麵膜 取適量的砂糖和橄欖油，將二者混合在一起，像使用洗面奶一樣的手法，輕輕塗抹在臉上，並進行按摩，這樣可以去除皮膚的角質，恢復皮膚的新陳代謝，長期使用還可以達到縮小毛孔的功效。 方法二：香蕉牛奶面膜 新鮮香蕉適量，牛奶少許(牛奶的量以沒過香蕉為好)。把牛奶倒入香蕉泥中調成糊狀，用手或化妝棉像使用洗面奶般，邊塗邊按摩，在還未乾透的時候清洗干凈即可。此款面膜可以當作「及時補水面膜」來使用，長期使用可以滋潤美白皮膚。方法三：紅酒美容釀造紅酒的葡萄果肉中含有超強抗氧化劑，令肌膚恢復美白光澤。另外葡萄籽富含的營養物質「多酚」，其抗衰老的能力很強。因此紅酒的美膚功效絕對很好。可以選擇成品紅酒面膜，也可以自製紅酒面膜。自製時，將壓縮面膜紙浸泡在適量紅酒中就可以，然後拿出來敷臉。也可以用含有祛斑功效的產品，如 旁欞思不過就是價錢比較貴 現在很多人用，去得徹底,30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。 祛斑小竅門，美白祛斑的程序一步不可少，正如大S所言「一分耕耘一分收獲」，選擇做懶女人還是美女人，取決於我們的每一步美容程序。祛斑更是不可一步登天，那些所謂的見效快的祛斑方法，看起來好像是立竿見影，其實會損害自己皮膚的免疫能力，一經外界的侵犯，必然使斑點重現，而且越發嚴重。生物祛斑方法1、白天將皮膚洗凈後，取適量祛斑霜修復素輕揉按摩整個斑痕部位3-5分鍾，直至有效成份被完全吸收。2、祛斑小竅門，晚上將皮膚洗凈後，取祛斑修復精華塗於斑痕部位，第二天早上用溫熱毛巾熱敷後清洗干凈再使用祛斑修復素。草莓對祛斑有很好的功效，對斑痕都很有效，姐妹們可以將草莓搗碎，塗於斑痕部位，方法如上，幾天過後，肌膚光滑鮮亮哦。維C祛斑方法維生素C具有美白功效，把維生素C塗抹在顏色較深的斑痕上來美白祛斑，能消退斑痕，並與周圍健康的肌膚色調一致。維E祛斑祛斑小竅門，維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E祛斑的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在黃褐斑上輕輕揉按5-10分鍾，每天兩次，持之以恆就會有比較好的美容祛斑效果。大S建議：祛斑小竅門，祛斑方法，不吃含大量色素的食品，像將有、黑醋、咖啡等等，盡量避免。另外，還要避免過度食用以下食物：芹菜、韭菜、香菜、紅豆等容易感光的食物，否則在紫外線照射下，黑板會比較容易產生。

『陸』 每天一個西紅柿就能達到去斑的效果嗎

根據原理是可以，但是，一個西紅柿所含的維生素C吃到我們肚子里又能吸收多少呢，遠遠不夠的，你可以直接食用維生素C片，效果還更好。

拓展資料

西紅柿的功效與作用

1.減緩色斑延緩衰老

番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。故番茄擁有「長壽果」之美譽。

2.抗癌

研究表明，番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

3.可降脂降壓

降低血壓經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助於改善症狀。

4.防止血栓的發生

患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益於病的康復。

5.健胃消食

有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。

『柒』 一天吃多少西紅柿才能起到祛斑作用 吃多少天

西紅柿汁確有快速祛斑功效，一般連續15-30天才能起到祛斑作用。
西紅柿中富含豐富的維生素C，眾所周知維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅持喝一杯西紅柿汁就能讓你的皮膚變得白凈無瑕。

『捌』 天天喝西紅柿汁能祛斑嗎，要多少天才能祛斑

西紅柿汁確有祛斑功效。
西紅柿中富含豐富的維生素C，眾所周知維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅持喝一杯西紅柿汁就能讓你的皮膚變得白凈無瑕。