① 吃什麼中葯能讓氣色變好而且祛斑
斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現。要多吃維生素E,維生素C的水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,注意防曬,保持心情舒暢。中葯祛斑是很不錯的方法,在選擇時一定要是適合自己的,對皮膚沒有刺激的。如果自製成面膜,有方法如下:
【芹菜+蜂蜜】
做法:准備芹菜200克,清洗干凈切成小段兒,榨取汁液,然後滴入一些蜂蜜,攪拌均勻。每天晚上睡覺之前塗抹臉上大概半個鍾頭,第二天清晨清洗干凈就可以。
美容作用:它有很好的護理肌膚的作用,讓容顏充滿生氣,怎樣祛斑最有效的困惑不再擁有。
【白醋+鹽+酸奶】
您可以在清潔完肌膚之後,用清水勾兌白醋,加少許鹽,將這種混合溶液輕拍臉部,約3分鍾洗凈,再用平時喝的原味的酸奶敷在臉上,至自然干透。再洗凈。每周一次,可以有效淡斑。
希望對您有幫助,望採納!
② 卵巢早衰怎麼辦怎麼治比較好
1、適當運動預防卵巢癌
適當運動調節人體免疫力,有助於防止卵巢癌,同時還可以阻止其它相關的婦女病,如子宮癌等;可以阻止身體過多積累脂肪,而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。同時,適當的運動也可能增強了免疫系統,從而降低了女人病的發生。
2、飲食調養
常喝牛奶,多攝入魚、蝦等食物,這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外可在醫師的指導下服用補養肝腎、滋補氣血的葯物,如何首烏、熟地、黃芪等。
3、飲茶可防卵巢癌
每天喝兩杯以上茶的女性與那些從不喝茶的人相比,患卵巢癌的風險降低了46%。而且,每多喝一杯茶,這種風險就降低18%。具體到茶葉種類的選擇上,無論是英國人鍾情的紅茶還是東方人喜愛的綠茶都有同樣的防癌效果。
4、卵巢保養按摩手法
①、沐浴清潔後取適量的卵巢保養精油,均勻塗抹於腹部,從鎖骨向肚臍方向順勢按摩;②、沿腰線左右兩側向肚臍揉壓,上腹部加強橫膈膜。下腹部加強子宮卵巢區;③、對手以肚臍為中心,順時針方向深沉按下腹部,加強卵巢吸收。
5、瑜伽保養
通過瑜伽特殊的鍛煉動作,配以特殊的呼吸方式,可以疏通女性器官的氣血循環,調整荷爾蒙的分泌。
6、定期檢查性激素、乳腺和子宮內膜
根據體內激素水平高低,採用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者,三個月要監測一次,在醫生指導下服用,從而推遲卵巢功能的衰退期。
7、健康生活方式:
①、不要做超負荷的運動或超負荷的體力勞動。
②、產後提倡母乳喂養,哺乳時間盡量延長,生育期婦女避孕避免採用口服避孕葯的方法。
③、不要吸煙以及被動吸煙。
④、不要吃減肥葯,即使吃也要吃溫和型的減肥葯。
⑤、要保持愉悅的心情,適量減壓。
二、導致卵巢早衰的9大兇手
1、心理壓力過大
生活節奏加快導致的心理壓力過大,也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。
2、與生育狀況有關
首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大,絕經越早。另外,哺乳時間越長,絕經越晚。還有,口服避孕葯時間越長,絕經越晚。
3、生活習慣
每周吃兩到三次魚、蝦的婦女,絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女,喝牛奶量較多、堅持時間越長,絕經越晚;從不鍛煉身體的婦女,絕經年齡早;受到被動吸煙侵害越多、時間越長,絕經越早。
4、與月經初潮年齡有關
卵巢出現早衰與月經初潮和生育狀況也有關,月經初潮越早的女性,出現絕經的年齡也會越早。首孕年齡越大,絕經愈早。另外,哺乳時間越長,絕經越晚。還有,口服避孕葯時間越長,絕經越晚。
5、衣著原因的影響
常由於「塑身內衣」的壓迫,導致卵巢發育受限,卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣,不僅會影響發育,還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。
6、幼年時患過腮腺炎並發了卵巢炎
幼年時患過腮腺炎並發了卵巢炎破壞了卵巢的功能,使卵巢對垂體的促性腺激素的刺激不敏感,沒有產生應有的反應。
7、患有自身免疫性疾病
如風濕性關節炎,體內的免疫系統可能錯誤地將卵巢組織內的生殖細胞當成外來的異物而予以殺傷、破壞。
8、染色體出現異常
染色體出現異常造成始基卵泡在月經周期中的消耗異常增多。
9、過度的減肥
導致體內脂肪急劇降低,當脂肪比率過低時就會影響體內雌激素的水平,因為合成雌激素的主要原料為脂肪,體內脂肪不足,導致雌激素成不足,雌激素減少又會引起月經紊亂,甚至出現閉經,而非正常閉經又會抑制卵巢的排卵功能,容易造成卵巢功能早衰,若治療不及時,甚至會造成不孕。卵巢早衰又會加重月經紊亂,如此形成惡性循環。
三、別掉進卵巢保養的誤區 無益卵巢又傷身
卵巢保養——只是一種心理美容
美容院的「卵巢保養」項目,通常是將從某些植物中提煉出來的精油塗抹在下腹部,並對某些穴位進行按摩、推拿。相關人士稱這樣就能達到保養卵巢、調節內分泌功能的目的,起到養顏、祛斑、抗皺、防衰的效果。然而從醫學的角度分析,如此操作是難以達到上述效果的。
其一,精油無論是從植物中提取或是其他來源,其化學結構及成分、進入人體的途徑、吸收利用率、代謝途徑等,都缺乏嚴格的科研數據。
其二,中醫經絡學說主要指十二經脈與奇經八脈,沒有任何一條經脈或脈絡直接聯系卵巢。經元不達,穴位功能如何發揮?
其三,任何經皮膚吸收的物質要經靜脈進入體循環,才能到達相應組織器官。精油既不易被吸收,更談不上輸送到卵巢、垂體、下丘腦,如何發揮生理效應?
其四,卵巢位於盆腔深部,體檢時都難查到。B超檢查時,不僅要求B超機分辨度極高,而且要求技師具有豐富的經驗才能探查到卵巢。腹腔鏡檢查時還要做好氣腹,再取頭低足高體位,才能觀察到卵巢。因而,體表用葯及按摩對卵巢沒有任何直接作用。
四、卵巢保健——有健康才有美麗
卵巢是女性最重要的生殖腺體,它有自身的形成(孕6周左右)、發展、成熟、衰老(50歲左右)的生理規律,一般不受人為因素的干擾。當然,如果能對其加以正確、細心的保健與呵護,卵巢就能更健康,並延長「工作時間」,對維持女性生理活動和女性美做出更大的貢獻。
女性一生的生理變化都與卵巢功能的變化密切相關,因此,卵巢保健也應根據不同的年齡階段,採取針對性的措施。
女童期這個時期廣義上包括嬰兒期、學齡前期及學齡期,可採取的卵巢保健措施包括:
1、理膳食、均衡營養,確保卵巢等生殖器官正常發育。
2、不吃或少吃洋快餐及高熱量食物,避免肥胖症發生。
卵巢保養別說得太玄乎彷彿是一夜之間,美容院門口都興起了一項神秘而玄乎的新項目:卵巢保養。有的寫著「國際新科技,世界美容新潮流」,有的吹噓「卵巢保養,讓女人更像女人。」令人心動的字眼吸引了眾多愛美女性的眼光。然而,卵巢保養,真有這么美妙嗎?
五、健康生活方式有利卵巢保養
卵巢功能衰退的快慢程度因人而異,除卻遺傳因素和疾病影響有關外,更重要的是與個體生活保健有密切關系。專家們認為卵巢的保養最重要是加強自身的保健。
首先,飲食方面要注意營養平衡,除了蛋白質足量攝入外,脂肪及糖類應適量,同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充,其中適當補充維生素E可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮的進程,起到抗衰老的作用。
要適當加強運動,運動有利於促進新陳代謝及血液循環,延緩器官衰老。運動應該量力而行持之以恆,循序漸進,如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運動。
保證充足睡眠,晚餐不宜過飽,晚上不做劇烈運動。維持和諧的性生活,可增強對生活的信心,精神愉快,消除孤獨感,緩解心理壓力,並能提高人體免疫功能。
③ 女性吃啥葯保養卵巢
我用的花清單效果不錯,她不僅可以保養卵巢和子宮,還可以清除毒素,治療婦科病,收陰縮陰、美顏祛斑;促使女性健康美麗;
④ 吃點什麼葯能祛斑
中國人消費有一個特色,就是貴了的東西總是打怵,廉價的總是多問幾回,而對於純植物成分的美白祛班產品,成本即十分高。
祛斑:
1、檸檬和黃瓜:
每年連續作戰20天,臉洗凈後,抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁,保持40-50分鍾,然後洗掉,再塗護膚霜,增白效果明顯。
2、綠葉面膜:
綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末,同一杯酸奶混合,放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
3、胡蘿卜法:
2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁,20-30分鍾後洗掉,再塗護膚霜。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚。
4、西紅柿汁:
在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鍾,然後把臉洗干凈,乾性皮膚可塗點護膚霜。長期使用,雀斑變得暗淡,以至完全消失。
5、蒲公英花水:
在一把蒲公英花中倒入一杯開水,冷卻後過濾,所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
6、蘿卜和西紅柿片:
將臉洗凈,塗護膚霜,然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片,30分鍾後,再用涼牛奶洗臉。
7、檸檬汁加奶:
油性或中性皮膚的人,定期用檸檬汁加牛奶來洗臉,能增白皮膚。
祛皺:
水果除皺
將桔子連皮搗爛,浸入醫用酒精,加適量蜂蜜,放入冰箱一周後取出使用。既潤滑皮膚又去除皺紋。
香蕉去皮搗爛後,加半匙橄欖油攪拌均勻,塗在臉上。
將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜塗在臉上,待干後再用清水洗凈。
西紅柿切碎壓汁,加少許蜂蜜調勻,塗抹面部,去皺效果好。
栗子去皮搗為細末,以蜂蜜調勻塗面,能使臉面光潔,皺紋舒展。
種食物可以去除雀斑
胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。
白鴨消斑楊
白鴨1隻,山葯200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁;山葯切片。生地布包,置碗底,而後納入山葯、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。
枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。
健脾消斑粥
生山葯30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸葯加水煎沸40分鍾後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
中國人消費有一個特色,就是貴了的東西總是打怵,廉價的總是多問幾回,而對於純植物成分的美白祛班產品,成本即十分高。
⑤ 女性卵巢保養吃什麼葯最有效
皇家鹿苑/卵巢保養膏 就很不錯,中葯調理沒副作用。 它主要對女性的腎臟,子宮,卵巢進行調節,保養,修復作用,促使女性自動產生雌激素,使女性體內雌激素和孕激素到達平衡。
⑥ 據說保養女性卵巢可以祛斑,怎麼保養呢,眼睛下面有斑掉點
內調啊。 蝦青素,魚油,多種維生素,蛋白粉。效果很好
⑦ 卵巢保養吃什麼葯最好保養卵巢最好的方法是什麼
卵巢保養可以用法國蘭卡維巢的!
麻煩採納,謝謝!
⑧ 女性吃啥葯保養卵巢最好
腎中精氣是機體生命的原動力,補腎是滋養卵巢,調經養顏,祛斑美容的根本之法。
⑨ 吃什麼葯保養卵巢
卵巢功能衰退的表現,主要有以下幾點:1、會出現失眠、多夢、情緒易激動、潮熱、多汗等臨床表現。2、由於卵巢功能衰退,雌激素水平下降,陰道會出現干澀的情況,會引起同房時陰道疼痛。3、會表現為心血管系統的疾病以及骨質疏鬆。4、會表現為月經的紊亂,比如月經周期提前或者是推後;月經量的改變,月經量增多或者減少。以上都是卵巢功能衰退的臨床常見表現。通過研究發現,ENlivEN21對於卵巢早衰的表現有著非常顯著的治療效果。
這些習慣很傷卵巢
一、過度的促排卵
我們常說排卵期同房,能提高受孕的幾率。於是乎,不少求子心切,但備孕無果的女性便想到通過促排卵來提高受孕的幾率。但是過度的促排卵可能會加重卵巢的氧化應激損傷,間接影響卵巢儲備功能!因此,不要隨便促排卵。
二、長期使用緊急避孕葯
我們都知道緊急避孕葯裡面富含孕激素,長期口服避孕葯也會打亂我們的內分泌,導致無法正常的排卵,加速卵巢的衰老。因此如果沒有生育的需求,一定要提前做好避孕措施,而不是選擇緊急避孕葯來做事後補救。
三、過度減肥
之前我們就在談過,過度的減肥會導致女性出現停經、卵巢功能異常的情況。辟穀減肥、生酮飲食減肥等減肥方法都是不可取的。如果屬於肥胖人群,還是建議咨詢專業人士進行減肥,如果只是你覺得自己胖,但實際是正常體重范圍內的話,沒必要為了追求骨感,而去折騰自己。
最後,如果發現卵巢功能出現問題,一定要及時就診,不要聽信這些所謂的偏方,而耽誤了最佳的治療時機。