柿子怎麼吃祛斑

『壹』 柿子葉富含維生素C，具有淡化黃褐斑和雀斑的作用你知道嗎

柿子葉泡水喝好處不少，但是禁忌也同樣不少，用柿子葉泡水喝之前，最好先辯證，而且柿子葉泡水只能起到一定的保健作用，不能替代葯物，如果有疾病，還是應該看醫生遵醫囑。

『貳』 臉上長斑吃什麼能去掉

黃褐斑的祛除食療方法有：

綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。葯渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。

干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、斑點。

桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山葯100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。

山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗 凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹後混合搗汁，加入適量凈水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。

羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末；粳米淘洗清潔，放沙鍋內，加桃仁等3味中葯細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。逐日1劑，早餐食用。兆20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚朽邁。 患者在發病後切忌貽誤治療時機，應前往正規專科醫院進行治療。有時症狀就是相對可一段時間過後，症狀明顯加重，經診斷後卻發現早已貽誤最佳治療時機，因此也增大了治療難度，所以說一旦有了疾病徵應該盡早進行治療。

『叄』 吃柿餅能祛斑減肥嗎

吃柿餅可以瘦臉，具體是為什麼我也不太清楚，這是從《女刊》上面看到的，所以柿餅應該真有減肥的作用。但是柿餅不可以空腹吃，那樣容易結石。建議你使用別的減肥方法和柿餅結合一起，那樣效果會明顯一點。

『肆』 柿子葉祛斑是真的嗎 柿子葉怎麼祛斑

很多人平時都愛吃柿子，對於柿子葉的功效常常很少有人知道的。其實，柿子葉祛斑的效果非常明顯，它有著很好的祛黃褐斑、老年斑、曬斑的功效，經常將柿子葉外用敷臉能令容顏光潔、滑爽。
柿子葉中富含維生素C，而眾所周知，維生素C具有很好的美白祛斑作用，將柿子葉磨成粉兌上牛奶、蛋清等來敷臉，或者把柿子葉烘乾，捏成碎末後和凡士林溶合調成糊的樣子，要用的時候可以塗在臉部使用，確實能達到美白祛斑的效果。除了外敷外，還可用柿子葉泡茶喝，也能收到明顯的祛斑效果。

『伍』 吃柿子的好處和壞處。

吃柿子的好處

1、補血

柿子中含有豐富的元素，其中就有鐵元素，民間常有補血就要補鐵的說法。吃柿子可以有效的刺激人身體里的血紅蛋白，使之合成鐵元素。

2、潤肺化痰，生津止渴

中醫認為，柿子性寒，味甘，是一種具有潤肺化痰，清熱解毒，止渴生津，健胃養脾等功能，多吃柿子對於患有肺熱咳嗽的患者具有很明顯。柿子還能夠的效果緩解便秘，減輕痔瘡疼痛

3、解酒

大量的攝入酒精對於肝臟來說，具有很大的傷害，而柿子相對於解酒葯具有更好的效果。柿子能夠促進人體內的血液中所含乙醇成分出現氧化情況，有利於身體更好的對酒精進行解毒和排泄，極大的減少了酒精對有機體的傷害。

4、止血涼血

新鮮的柿子，柿蒂，柿餅和柿葉有止血的作用，而柿霜具有潤肺的功能。他們之間補血的區別在於新鮮柿子具有有涼血和止血的作用，柿餅是具有和胃止血的功能，柿葉主要是用於治療大便的時候出血，咳血和吐血等症狀。

5、能夠補充能量

柿子中富含有大量的糖分，尤其是天然的果糖，非常容易被人體吸收。柿子還能夠起到很好的美容養顏功能，有治療黃褐斑的功效。每天吃三個左右，既能夠補充身體所需的能量，還有祛斑的功能。

吃柿子禁忌

1、糖尿病人

因為柿子它本身的含糖量就非常高，其中就有許多的葡萄糖還有許多的果糖，所以吃了之後會非常容易被人體吸收，使得自身體內的血糖慢慢升高。

2、貧血者

因為柿子裡面含有我們可能比較陌生的鞣酸，它能夠和我們吃下的那些食物中的鐵結合到一起，因此就會妨礙我們人體對食物中鐵元素的吸收，減少了鐵元素，是不利於身體健康的。

3、脾胃的功能不好的人

脾胃功能不好的人食用柿子容易導致泄瀉或者是便溏，這些都是脾胃功能不好的表現，還有體弱多病以及產後或外感風寒的人們都不太適合。患有慢性胃炎或者排空延緩的病人吃柿子都是對身體不利的。

4、空腹不能夠吃柿子

因為柿子裡面有比較多的鞣酸還有一些果膠，如果在空腹的情況下食用，就會在我們體內形成許多大小不相等的小硬塊，假如這些東西不能很好的排出，就會形成結石。

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柿子的選購

1、選購柿子時，觀察其外形，選擇外形較大的柿子進行購買。

2、購買帶有青色的硬柿子時，用手指按一按柿子的表面，若感覺較硬朗則為很好的柿子。

3、觀察柿子的顏色是否鮮艷，選擇鮮艷、無斑點、無傷疤、裂痕的柿子。

4、選擇軟柿子的時候，用手輕輕觸摸柿子表面，若柿子表面軟硬度均勻分布，沒有出現局部較硬的情況則為較好的柿子。

5、選擇柿子時，應選則體型規則、有點方正的柿子，不要選擇表面畸形，局部明顯凹凸的柿子。

參考資料來源：網路-柿子（水果名稱）

參考資料來源：網路-食物相剋

『陸』 柿子葉的功效與作用 柿子葉能祛斑嗎

可以祛斑

1.柿子葉祛斑的原理

柿子葉中富含維生素C，而眾所周知，維生素C具有很好的美白祛斑作用，因此將柿子葉磨成粉兌上牛奶、蛋清等來敷臉，確實能達到美白祛斑的效果。除了外敷之外，還可以用柿子葉泡茶喝，也可以收到明顯的祛斑效果。

柿子葉祛斑法：外敷

方法一
將30克柿子葉陰干，研成非常細的末，放入20克凡士林，調成膏狀。每晚睡前將臉部用清水洗凈，然後均勻地塗上一層柿子葉膏，第二天早晨，用清水洗去即可。

方法二

干柿葉適置，研細末，加入熔化的凡士林中攪拌均勻至成膏狀為度，取膏塗患處，每日塗3次，連續用葯60日為1個療程。同時取益母草、當歸、白芷、柴胡各10克，川芎3克，水煎服，每曰1劑，連用30日為1個療程。如有便秘者加大黃6克同煎服。此法適用於婦女面有雀斑、黑色素沉積的情況。

方法三

青嫩柿葉適量，研細末，取此柿葉粉50克，與白凡士林50克共調勻成雪花育狀，每晚臨睡時擦患處，次日早晨洗去，連用30日為1個療程。同時取益母草30克，白芷、當歸、柴胡、丹參、紫草各10克，川芎3克熬水煎服。如有便秘者加大黃（或土大黃）10克同煎服。此法適用於青春期少女臉上長斑、痘痘等情況。

柿子葉祛斑法：內服

柿葉檸檬柚子水

材料：嫩柿子葉6片、檸檬2片、柚子半個、純凈水200毫升。

做法：

1、將柿葉洗凈；將檸檬洗凈，切成塊狀；將葡萄柚去皮，分開；

2、將准備好嫩柿葉、檸檬、葡萄柚和飲用水一起放入榨汁機榨汁。

柿葉茶
1.把採集的柿葉用線穿成串，放入90℃左右的鍋中放15秒鍾，立即放入冷水盆中浸冷。然後放置於通風處風干。等到柿子葉完全乾燥後，將其粉碎，裝入密封的容器內，隨取隨泡，即為柿葉茶。

2.柿子葉祛斑這一民間偏方，在一定程度上的確能夠達到美容祛斑的目的，但由於肌膚長斑大多數是因為內分泌失調導致的，因此想要從根本上祛斑，還是應該從自身的作息規律、養成良好的生活習慣開始，輔以像柿子葉祛斑這類的小偏方，就能夠獲得較好的效果！

『柒』 柿子怎樣吃法大全

又到了柿子上市的時候了，每100克柿子中含有：蛋白質0.4克、脂肪0.1克、碳水化合物17.1克、膳食纖維1.4克、維生素A20微克、維生素B1 0.02毫克、維生素B2 0.02毫克、維生素C30毫克、維生素E1.12毫克、鈣9毫克、磷23毫克、鉀151毫克、鎂19毫克、鐵0.2毫克、鋅0.08毫克、硒0.24微克。

柿子有這么多功效，

現在不吃太可惜，

錯過又要等一整年了！