綠豆配什麼祛斑最好

㈠ 目前最好的祛斑方法，目前最好的祛斑方法是什麼

目前祛斑淡斑方法籠統的說可以大致分為兩種

醫美激光及類手術法和外用祛斑功效產品，什麼內調祛斑，不在論述范圍，因為在我看來，所有的飲食或者葯膳的內調都屬於這兩種方式的輔助，沒有主攻，很難有所效果。有人會說，不是還有冷凍法，換膚法，這種把出現病變的皮膚組織物理破壞或者化學破壞後，讓其重新生長的法子我都把它歸算到手術類。

二、內調食療祛斑

1)綠豆百合美白湯將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

2)絲瓜化瘀茶絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。葯渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

3)檸檬冰糖汁將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防止動脈硬化的作用。

㈡ 用什麼方法去斑最好，這樣祛斑又快又有效

臉上長出了斑建議用安全有效的方式祛斑：
保持皮膚清潔
保持皮膚的清潔對於護膚來說是十分重要的。每天洗兩次臉，並使用合適的護膚品，有利於清除皮膚中死去的表皮細胞和灰塵等黏著堵塞物。
生薑擦臉
將生薑對半切開，盡量的使生薑的內部面積外露的大一點。注意生薑溫度不能太高，防止燙傷，每天2-3次，堅持擦拭臉上斑點地方，祛斑，嫩膚雙功效。
做好肌膚防曬
在戶外時，尤其在夏天的美容護膚中尤其要做好防曬工作。盡量避免肌膚曝曬在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要塗抹防曬產品，可達到防曬和美白雙重功效，是一個不錯的選擇。
蘑菇
營養豐富 蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。
白蘿卜
白蘿卜是冬季最好的保健食品。也是一個很好的產品美白祛斑。多吃白蘿卜不僅可以改善血液循環，還可以促進膠原蛋白的合成，防止皺紋，使皮膚彈性。豐富的纖維素能去除體內毒素，減少皮膚黑色素的形成，保持皮膚白皙、細膩、富有彈性，避免斑點。

㈢ 綠豆湯里可以加什麼

綠豆湯的煮法非常多，除了單用綠豆煮湯之外，還可以在其中加入一些其他食材煲湯，常見的有：大米、百合、薏苡仁、蓮子、銀耳、陳皮、海帶、薄荷、冬瓜等。

綠豆加大米是非常常見的一種組合，綠豆與大米一起煮不僅可以緩解綠豆的涼性，還可以起到清熱解暑、潤喉健脾、止渴生津等多種功效，適合食慾不佳或消化較差的老年人食用。

薏米性質偏涼，具有很好的健脾養胃，利水消腫之效，綠豆加薏米一起煮對於水腫、上火、濕氣重等症具有一定的好處。

綠豆湯加蓮子一起煮可以起到很好的清熱去火，美容養顏等功效，是一道非常適合夏天的甜湯。綠豆南瓜湯也是夏季一道非常解暑的甜湯，營養豐富，還具有很好的清熱解毒的作用。

㈣ 綠豆粉怎麼做祛斑面膜

1、控油保濕面膜
綠豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，約一湯匙純酪乳或蜂蜜適量。綠豆粉與白芷粉混合，再混乳酪拌勻或蜂蜜適量，奧與面部15分鍾用清水洗凈。每周可做2-3次，消炎抗菌及清潔的功能，適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用，註：乾性則不能使用。

2、祛痘
綠豆粉一包，奧前途些化妝水，再將紙巾熬在臉上，紙巾上挖些呼吸的小洞，再塗上綠豆粉，用後一斯就下來。清熱解毒，祛痘

綠豆粉面膜
料：綠豆粉、養樂多
法：不但去角質、消炎、抗菌油脂及鎮定皮膚，也可改善暗沉膚色，而且改善痘痘所留下的疤

妙玉堂的綠豆粉面膜不錯，又細又純

㈤ 用什麼方法可以快速有效的淡斑

多有雀斑的明星都採用過這個小秘方：每天喝1杯西紅柿汁或者胡蘿卜汁。西紅柿中含有非常豐富的維生素C，被譽為「維生素C倉庫」。長期用西紅柿食補，可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。它對淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。不過胡蘿卜汁喝多了會讓臉發黃，那麼，就要多敷美白面膜了。

㈥ 臉上長了一些斑點，吃綠豆百合粥能淡斑嗎

年輕皮膚上的斑點大部分都暴露在陽光下，所以平日出門要做好防曬准備。出門最好塗防曬霜、帽子、遮陽帽、防曬霜。特別是使用防曬霜，不僅可以防止紫外線對皮膚的傷害，而且對經常面對電腦的童鞋也有保護作用。少吃牛奶、雞蛋、豆腐、魚等淺色食物，容易排出黑色素，減少內臟負擔。與此同時，要少吃深色食物，少喝濃茶、可樂、咖啡、巧克力等飲料。黑暗的食物包括紫米、黑豆、紅豆、少吃油炸食物：多補充一些維生素E，抵抗衰老。南瓜、香蕉、菠菜、胡蘿卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等

絲瓜15g，20g，僵直的蠶沙5g，白菊10g，5朵玫瑰，5顆棗，加入上述材料，榨汁代替茶飲料服。方法3，去除蘋果檸檬漬(微)，蘋果去皮切碎，滴1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)。乾性過敏皮膚可適量加入新鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚應加入蛋清，15-20分鍾後用熱毛巾洗凈即可。

㈦ 治療面部色素斑有哪些偏方

能夠有效去除臉上斑點的辦法：

• 雞蛋牛奶面膜祛斑

  准備一個雞蛋的蛋清，放在容器中加入適量的牛奶充分攪拌，如果想方便一點的話可以加入少量的珍珠粉，提高面膜的粘稠度，敷在臉上15分鍾後用清水沖掉，長期堅持祛斑效果不錯。蛋殼內部的雞蛋膜還可以敷在有皺紋的地方，等風干後揭掉可以去除。

• 雞蛋泡醋祛斑

  選購優質米醋一瓶，准備一個容器，倒入500毫升的醋，然後將一個洗干凈的新鮮雞蛋浸泡在裡面一個月，等蛋殼完全融化之後打開罐子每次取一勺的醋液兌開水喝下去，每天喝一杯就夠了，長期服用的話不僅面部的黑斑點沒有了，連肌膚也會變的比以前還要細膩光滑。

• 祛斑土方法：綠豆百合美白湯

  將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有美白淡斑作用。

㈧ 吃什麼可以淡化臉上的斑

• 色斑的出現，對於女性來說，可是一個非常大的問題。不僅嚴重的影響到了你的肌膚，也會嚴重的影響到你的心理狀況，那麼我們究竟應該如何去除色斑呢?
• 1、綠豆百合美白湯
• 將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
• 2、羊奶雞蛋羹
• 羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。
• 3、檸檬冰糖汁
• 將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
• 4、牛奶核桃飲
• 牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。
• 5、生理期多吃排淤血食物
• 生理期的女性免疫力較弱，尤其是面部斑點多的女性，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現色斑。月經期排淤血食物：紅糖生薑茶、玫瑰花茶、益母草粥、山楂粥等。
• 6、多吃堅果等食物
• 堅果類的食品也可以多吃些，因為在當中含有的植物油里存在著很豐富的維生素E，這種營養元素同樣有著很好的抗氧化能力，同時還能夠消除身體內的自由基，以減少皮膚細胞的傷害。像小麥胚芽這一類的食物中就含有非常多的維生素E，預防長斑可以食用。

㈨ 綠豆粉加雞蛋清和水，做成的面膜真的能美容嗎時間久了甚至能祛斑

不能