什麼東西能祛掉斑

1. 有什麼東西可以有效地去雀斑呢

不能只是簡單地依靠祛斑護膚品，日常的生活習慣也要多加註意，在飲食方面 一下幾種食物也要多加註意

• 深色食物

  深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。 深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，還有胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

• 油炸食物

  油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。

  油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的老化，所以應盡量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。

• 感光蔬菜

  感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。

  紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。

2. 請問什麼東西可以去斑

肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退內分泌失調等，使色素問題加深，便秘會形成斑點。祛斑最重要的就是調節內分泌，加強肌膚免疫力。營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃些富含維生素C的水果，以內養外淡化斑點。也可適時補充水蘇糖，它能顯著增加血液中超氧化物歧化酶（SOD）的含量，減少自由基導致的機體衰老，能改善皮膚乾燥，促進細胞再生、滋養皮膚的作用。萃元素藍莓水蘇糖還是挺適合的。

3. 什麼東西可以去雀斑

可以定期使用蘆薈膠，蘆薈膠有淡化黑色素、滋潤肌膚的功效，所以長期使用蘆薈膠可以有效緩解面部的色斑問題。除了蘆薈膠的使用，還可以選擇適合自己膚質的美白淡斑產品，也能達到一樣的緩解效果，但是無法達到徹底根治的效果。因為雀斑絕大多數是遺傳導致的，所以任何方法都只能達到一定的緩解效果，無法達到根治的目的。除了遺傳原因，剩下的就是因為強烈的紫外線照射導致的，紫外線可以把皮膚內潛在的黑色素激活，然後慢慢的變成一個小斑點。所以要想緩解斑點，防曬是必不可少的護膚步驟。出門前一定要塗抹隔離和防曬霜，陽光很強烈的時候要死的那個的撐一把遮陽傘，或者戴遮陽帽，盡可能的獨擋陽光對面部的照射。建議面部色斑比較嚴重的人，要減少使用化妝品的頻率，因為不同的化妝品中都含有不同程度的汞、鉛、砷等重金屬，最然化妝後會變得非常美麗，但是化妝品帶來的就是肌膚質量的日趨下降，所以要減少化妝的次數，適當的化妝後也要做好徹底的卸妝工作。

4. 什麼東西能祛斑

能夠有效去掉臉上斑點的好方法：

• 蘿卜汁祛斑面膜

  材料：蘿卜

  做法：

  1、將新鮮的蘿卜或者胡蘿卜汁榨汁;

  2、然後將壓縮面膜放在蘿卜汁里充分浸泡;

  3、然後再敷在臉上，同時配合適當的臉部按摩，10分鍾後將面膜揭下來即可。蘿卜汁具有很好的改善黃褐斑的效果。

• 蘋果番茄祛斑面膜

  材料：蘋果

  做法：

  1、將蘋果去皮，搗成果泥，敷於臉部，稱為蘋果面膜。

  2、每日一次，20分鍾後清水洗凈。將鮮番茄搗爛，調入少許澱粉增加黏性，敷於面部，稱為番茄膜。

  3、每日一次，20分鍾後用清水洗去。

  這兩種面膜因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，並對皮膚起到增白的作用。

• 胡桃芝麻飲祛斑

  取芝麻20克，胡桃30克，另外還有牛乳和豆漿各200毫升，可以依據個人口味放適量的白糖。建議先將胡桃仁和芝麻研磨成粉末狀，然後再和牛乳以及豆漿混勻，煮開後服用，白糖用來調味，早晚各1份，每日1劑即可。

5. 什麼東西去雀斑最好

我們即將迎來嶄新的一年，你是否對自己日漸衰老的面容產生了焦慮和不安，年齡決定不了我們年輕的態度，做一個逆齡者，首先面對的就是臉上的雀斑，雀斑到底能不能去掉?3分鍾教你如何祛斑。

什麼東西去雀斑最好？

紅糖蜂蜜面膜

首先取一勺紅糖和半勺蜂蜜，然後加水調和成可流動狀態即可，把它們拿來浸濕面膜紙，之後濕敷在臉上，大概15-20分鍾，拿掉洗凈即可，每周一次。這個方法除了日常外敷以外，還能內用，促進新陳代謝，對我們臉上的色斑有明顯的淡化作用。

自製中葯面膜

將柿子樹的樹葉磨成粉末，然後取出30克即可，加入30克白凡士林混合在一起，將其製成外搽膏劑。在每天睡前塗於在長斑處，次日起床之後洗凈即可。連著1個月至2個月之後就可以看到臉上的斑點有一點點細微的變化了。堅持使用效果更佳哦。

香蕉雪梨祛斑面膜

需要准備的材料有：香蕉、雪梨和酸奶。材料的用量，可以根據斑點的大小來決定。先把適量的香蕉雪梨切成小塊，然後倒進一個相對大一點的容器里進行搗碎，之後加入牛奶混合，再使用面膜勺把他們充分攪拌，之後就可以把這面膜糊均勻地塗抹在臉上，等待20分鍾後，再用清水沖洗。這款面膜不僅能夠很好地起到保濕潔白的作用，還可以淡化斑點。

6. 臉上長斑用什麼方法去除

肌膚是女性最脆弱的部位，護膚工作稍不注意，各種各樣的肌膚問題就會接踵而來。同時，一個人的臉蛋又是一個女性引以驕傲的東西。所以，臉上長斑之後，絕大數女性都會尋找方法祛斑。那麼臉上長斑用什麼方法去除，下文小編奉上一些有效的祛斑方法，助大家輕松祛斑!

俗話說：說的好不如做得好，好的祛斑方法不是被人說出來的，而是用效果所證明的。

7. 吃什麼可以去掉臉上的斑

多吃水果，蔬菜給肌膚補充一定量的維生素
一、紅棗菊花粥
材料：紅棗50g，粳米100g，菊花15g
作用：紅氣色，潤膚色，祛斑美容
做法：將紅棗和粳米一起清洗干凈，然後連同菊花一起放入鍋里清水熬制，熬出濃稠的粥以後待其涼了便可以加入適量的紅糖調味，直接食用即可，對於斑點的淡化是有一定的作用的;
二、銀耳櫻桃羹
材料：銀耳50g，櫻桃30g，桂花、冰糖適量
作用：補氣養血，祛斑美白，駐顏抗衰老
做法：首先將銀耳和冰糖一起煮大約十分鍾，此時冰糖已經完全融化，之後再加入30g的櫻桃以及准備好的桂花一起煮沸。待涼了以後就可以直接飲用了哦。
三、蓮子薏米粥
材料：蓮子30g，芡實30g，薏仁米50g，桂圓肉10g，蜂蜜適量
作用：撫平皺紋，祛斑美白，嫩膚滋潤
做法：首先在煮粥前要現將蓮子、芡實以及薏仁米用清水浸泡半小時，之後再與桂圓一起放入鍋里用文火煮到爛熟，最後按照個人喜好加入適量蜂蜜調味即可食用。
四、八寶甜蜜粥
原料：香粳米200克，大紅棗10枚，赤小豆、蓮子各20克，生山葯30克，白扁豆15克，薏苡仁、芡實各10克。
做法：取一個干凈沙鍋，將除粳米外的原料倒入其中，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸後改小火煎煮45分鍾，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味調入冰糖適量，即成。
注意事項
不要吃辛辣刺激的食物，這是很不好的
含有膠原的食物可以多吃，像是豬蹄之類的，對於肌膚有一定的美容作用
多給肌膚補水，不要讓肌膚太乾燥
清潔，卸妝一定要到位，只有這樣肌膚才能有好的改變