葛根粉怎麼喝祛斑

⑴ 葛根粉怎麼吃效果好

⑵ 葛根粉怎麼吃剛買了幾袋葛根粉，聽說可以美容養顏。

1、准備野生葛粉一包、涼水、碗、勺子；
2、將野生葛粉倒於碗中；
3、先用少量涼水攪拌稀釋，充分調勻至無阻力感（涼水不宜過多）；
4、緩緩倒入95度以上的開水，邊倒水邊用勺子不停的攪拌；
5、攪勻後的葛粉成半透明膠狀（若水溫過低，將呈乳白色糊狀，可倒入鐵鍋內或放置在微波爐中加熱成透明糊狀，即可使用）；
6、可根據自己的口味調配需要的味道。

⑶ 葛根粉的正確吃法

葛根粉的正確吃法：

取葛粉二湯勺，置於器皿中，先用微量水調勻至無顆粒體狀，再用勺子邊攪拌邊沖沸水，為了防止結塊，在沸水沖泡前可以先用涼水劃開葛根粉或山葯粉，後再沖沸水。

可以邊沖沸水邊加白砂糖。想要稀點當茶喝的，就少放粉多加水;想要吃粘乎乎晶瑩剔透的羹的，就多放粉少加水，邊調邊沖水直到自己想要的效果，個人比較喜歡吃羹。

沖調葛根粉注意：

對於葛根粉的吃法有一定的講究，如果水太熱葛根粉容易成團，如果水溫過涼，會導致葯效發揮不好。

泡葛根粉時，可以先把葛根粉放入杯中，然後用冷水攪拌均勻，預防葛根粉遇熱水成團，然後將燒開的水慢慢倒進剛攪拌好的杯子里，可順一個方向不停的攪拌，速度要快一些，好把握倒水的量，攪到白色的液體變為灰色即可服用。