⑴ VC和VE哪個去斑效果好些
維生素C是肌膚美白元素，能幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生。
維生素E具有延緩衰老、延緩皮膚皺紋，鬆弛的出現的作用。
每天一片就可以幫助祛斑了。
還可以用維生素E擦臉來祛斑的。
取牛奶，蜂蜜，檸檬汁各100 毫升，加5粒維生素E調勻。使用方法：將之均勻擦在臉上，保留15 分鍾左右，然後用清水洗凈。這種面膜可促進老化細胞脫落，新細胞再生，從而使皮膚亮澤。
睡覺前擦一點維生素E，去皺淡斑,對皮膚也挺好的
當然生活中也要注意，平時做好防曬，保持良好的生活習慣，或者可以每天早晚洗臉後擦上密肌霜在長斑處，這些方法都是可以祛斑的。
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ㅤ材料
主料：蕨菜300克，
調料：香油10克，醬油10克，大蔥20克，白皮大蒜15克，芝麻15克，鹽10克
做法
1.蕨菜放在淘米水中浸泡後，連同淘米水一起煮沸；
2.原封不動地晾涼後，用涼開水洗干凈，繼續用涼開水浸泡；
3.浸泡到莖桿光滑時，撈出擠去水分，切成長約5厘米長的莖條（若是鮮嫩芽、直接洗，切）；
4.大蔥去根洗凈切成絲；大蒜剝去蒜衣搗成蒜泥；
5.切好的蕨菜在香油鍋中煸炒；
6.放入蔥、蒜、鹽、醬油翻炒，再倒入排骨湯100克；
7.出熟味後，加入炒好的芝麻鹽，晾涼即可。
⑵ 吃維生素c和維生素e能祛斑嗎
可以。
維生素C和維生素E的經常性的食用是可以減緩皮膚中的黑色素的，並且可以有效的減緩皮膚中的黑色素的形成，純天然，對身體無害，但是不可以濫用維生素C，祛斑方法服用維生素C丸可能加劇動脈硬化，可能會促進腎結石的形成；也有可能引起腸胃不適、抗凝血劑受干擾、紅血球之破壞、過量吸收鐵質及銅的利用不良。所以在使用之前還是應當及時的進行咨詢。
⑶ 我臉上有雀斑，聽說養生堂VC和VE可以祛斑，到底哪個比較好
VE有淡化色斑，延緩衰老的作用，但是要使體內可以很好的吸收，就要補充VC，同樣，VC要吸收的好，就要相應的補充VA~
天然的會更加好一些~所以還是養生堂的吧~
不過，聽一個中醫說，臉上有斑，主要是體內有毒素~所以要多飲水~冬天可以喝些蜂蜜水。從內部解決毒素~有一個
偏方
據說可以祛斑的
醋泡生的或者半生的黃豆
五日後開始食用
一日五粒
因為有點兒難吃，就煮了
結果又吃得太快
於是又准備了生的
加油
！！！
⑷ VC+VE真的能祛斑嗎)
VC有淡化黑色素的作用，不過也不能長期服用，且要用涼開水服較好吸收，VE參與人體的代謝，可以延緩衰老，當然長期服用也不好，會引起口腔潰瘍。單用這去斑效果甚微可以說沒什麼改善，VE敷臉容易堵塞毛孔，太過油膩不易被皮膚吸收的。你可以用番茄汁，草莓，蘋果，黃瓜等這些富含VC的果蔬天天晚上敷臉效果也不錯的哦！當然要看你的斑是什麼斑了，除天生的雀斑外，其它斑多與身體內在有關，光做表面功夫是不能從根本解決的哦！
⑸ 維生素c和維生素e可以去除黃褐斑嗎
可以
黃褐斑的症狀和病因
黃褐斑俗稱「蝴蝶斑」，「肝斑」或者「妊娠斑」。主要發生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。黃褐斑多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌激素水平有關，月經不調、妊娠、服避孕葯或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現黃褐斑。黃褐斑與膳食也有著密切聯系。
目前去除黃褐斑最快的方法是激光治療，具體可以咨詢醫生，至於所謂的祛斑葯建議謹慎使用！
這里我們主要介紹食療的方法，類似中醫治療，治根治本！
黃褐斑的鑒別診斷
黃褐斑需要與雀斑、炎症後色素沉著、顴部褐青色樣痣、黑變病、色素性扁平苔癬等進行鑒別診斷。
黃褐斑的食療預防和治療方法
黃褐斑與膳食有著密切聯系。專家們以為，膳食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸產生多巴醌，進而氧化成多巴素，產生玄色素，從而發生色素沉著。因此，公道膳食對預防黃褐斑有一定效果。
黃褐斑的治療要內外結合，首先要祛除病因，並嚴格防曬。外用葯最有效的為Kligman配方：5%
氫醌、0.1%維
A酸和0.1%地塞米松。常用的為絲白祛斑霜，氫醌霜。市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙醯胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不論是美白化妝品還是葯物，使用時間至少要在兩個月以上才能看到效果，需要堅持。另外果酸換膚。和維生素C離子導入等治療也有比較好的治療效果。也有一些中葯如加味逍遙散、桃紅四物湯等可能會有幫助，這些葯物需要長期服用，不能在短期內見效。總之黃褐斑的治療比較困難，需要有耐心，慢慢調理。
黃褐斑患者的飲食注意事項
黃褐斑病人要經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。由於維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制玄色素的產生。因此，經常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對預防黃褐斑大有益處。
檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素C、維生素D等，製成浴劑應用能使皮膚滋潤光滑。枸櫞酸還可防預皮膚色素沉著，也有助於預防此病。
黃褐斑者平時不宜過量食用刺激性食物，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。
⑹ 現在臉上有點斑，是吃VE好還是吃VC好啊
臉上有點斑，VE和VC都對祛斑有不錯的效果呢：
1.美白祛斑方法：維生素E
維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄，從而也有利於「斑」的祛除。
2.美白祛斑方法：維生素C
維生素C被女性所推崇的一個重要原因，就是它的美白功效。維生素C能抑止色素母細胞沉積，不僅可以有效預防黑斑和雀斑，還能將多餘的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮。因此，想變身「白雪公主」，那就多從水果蔬菜中攝取維生素C吧。
⑺ VC淡斑還是VE淡斑好
Vc是具有美白作用的可以淡斑，Ve是輔助皮膚自我修復的。更多護膚問題，歡迎咨詢知我葯妝護膚顧問 www.wo.com
⑻ 維C＋維E真的可以美白祛斑
可以美白祛斑。
1、預防斑點最不能缺少的兩類元素就是維生素C和維生素E，維C可以抑制黑色素的生成，而維E具有氧化還原作用。因此平時多食用富含維生素C和維生素E的食物，可以幫助祛斑防斑。
2、維生素C早就廣泛運用於美白護膚品中，而從天然食物中攝取維生素C，可以從皮膚的基底層黑色素細胞開始，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，從內而外提升肌膚透白度，減少色斑生成。
3、維生素E因其抗氧化功能而常被用來祛斑、抗衰老等。維生素E具有的抗氧化性， 可以降低細胞老化；保持紅細胞的完整性。因此，維E可以使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態，達到祛斑功效。
⑼ 用維c和維e混合擦臉可以祛斑嗎
VE和VC兩者都是很強的抗氧化劑，不同在於VC是水溶性的維生素,負責消除身體水份中的自由基，功效重點表現在健康、美白上；VE是脂溶性維生素，負責消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現在祛斑養顏、抗衰老上。
兩者搭配服用，可以協同清除人體脂肪和水分環境內的自由基，增強肌體和皮膚免疫力，對抗皮膚各種亞健康問題，協同發揮更佳祛斑、美白、滋養和抗老化功能。