美容面部方案怎麼寫

Ⅰ 麻煩寫一份油性皮膚的護膚方案

油性肌膚護理保養步驟：

1.用化妝棉沾適量眼部卸妝液，然後輕輕擦在眼部，以清除睫毛及眼周的化妝。它能卸除持久型的面部彩妝，並放鬆面部皮膚。

2.取少許卸油光清爽潔面露置於掌上，調和水分形成泡沫塗於臉上潔面，並輕輕按摩，然後用清水沖洗。這樣是為減少皮脂多餘分泌，有助於防止黑頭。一些含有維他命的潔面露還有舒適及柔化皮膚作用，並保持皮膚上的天然水脂薄膜。令油性肌膚更加潔凈，煥發毫不油膩的清爽神采。

3.用化妝棉沾少許緊膚水輕柔塗抹於臉上。讓它平衡肌膚補充水分，並控制多餘油脂分泌，防止面泛油光，令肌膚倍添清爽。

4.將保濕啫哩均勻塗抹於臉上。大多清涼清爽的啫哩質地不油膩，能即時被皮膚吸收並持續補充水分，並且它含吸油微粒，能起到控制過量的油脂分泌及防止面泛油光。
油性皮膚護理方法:

選擇一些有豐富泡沫的洗面奶，每天用溫水洗2-3次臉。如果沒有痤瘡和粉刺，可以選擇用爽膚水，不要用面霜，有「不導致粉刺」的字樣的粉底也有一定的幫助。此外飲食上要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物。要注意保證睡眠。非常嚴重的出油應該在醫生指導下使用一些葯物來控制。油性皮膚的保養油性皮膚，由於皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。所以油性皮膚保養重點是保持皮膚清潔，調節皮脂分泌。選擇去除油性污垢能力強的清潔霜卸妝，然後用中性或稍偏鹼性的香皂熱水洗滌。一般每天洗臉3次，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後也可用熱毛巾反復濕敷面部，使毛孔開泄，從而有效地去除油污。早上，洗臉後，用收斂性化妝水整膚，然後用清爽的營養奶護膚；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然後用棉花蘸收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最後塗營養乳液以保養皮膚。油性皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，最好選用含水分較多的雪花膏。可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在攪碎的蛋黃里加一點小蘇打，滴入12滴檸檬汁，拌勻後塗在臉上，15分鍾後洗去。將牛奶和麥片粥和勻，調成糊狀，塗在面上。10～15分鍾後用溫水洗去，再往臉上撒些涼水。把釀酒用的酵母片搗碎或用兩滿匙酵母粉，加一滿匙酸乳酪，調勻後在臉上和頸部塗上薄層，乾燥20分鍾後洗去。飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。

Ⅱ 美容院面部護理步驟

護理之步驟

清潔面部

清潔是基礎保養的第一步，讓皮膚上的污垢去除。清潔做得不夠徹底，往往造成毛囊阻塞，使皮膚看起來粗糙、沒有光澤，更可能產生粉刺、面皰或衍生其它皮膚的問題，如此一來，即使再好的保養品也無法發揮應有的功能，甚至可能使皮膚變得更糟。

因此，慎選好的清潔用品，並以正確的方法加以清潔是非常重要的，如此才能保有健康美麗的膚質。

平衡柔膚

在基礎保養的過程中，非常重要但也常被人忽略的步驟是：爽膚，也就是化妝水的使用。平衡柔膚是保養的第二步，它有三項功能：

1、再次清潔：在清潔步驟中，有可能清洗不夠徹底，讓清潔性產品殘留在皮膚上，使用平衡柔膚性產品，可達到再次清潔的效果。

2、收斂肌膚：在洗臉的過程中，毛細孔受刺激而微張，藉此步驟，可有效收斂毛細孔。

3、平衡天然酸鹼質：皮膚所分泌的皮脂膜，保護肌膚不受細菌、微生物的侵擾，但洗臉時可能會破壞皮脂膜的酸鹼度，使肌膚抵抗外物的能力減弱，因此需以爽膚水來恢復皮膚的天然酸鹼質。

滋潤肌膚

基礎保養的第三步驟是滋潤，它提供肌膚所需的營養成份與水份，讓肌膚擁有健康的膚質與彈性，呈現亮麗動人的神采。

防護措施

基礎保養的第四步驟是保護，它在皮膚表面形成一層保護膜，避免肌層受到外界不良環境因素的傷害。

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護理之必要性

每天的臟空氣、彩妝以及皮膚本身的分泌物，都會在皮膚表面形成覆蓋，以致於阻塞毛孔的通暢，進而造成皮膚的不健康。

我們都知道，皮膚是我們身體最大的器官，因此它最適合需要保持它很好的保護和安全護理。在臉上的皮膚是最微妙的或我們說，最敏感的，因此它需要得到照顧。通常，人們首先注意我們的是我們的面前，實際上人們常說的臉是心靈的反映。

你的臉越健康，越有可能是你得到注意並得到重視。臉部護理是極其重要的事情，你需要採取健康的生活方式和每天規律的日常護理。

有很多產品在市場上的面部護理的要求，但其中許多失敗的。這些產品聲稱具有突破性的效果，但其中有一些是含有副作用的。 由此，成為非常重要的面部護理使用純天然和有機物質產品。

市場是提供好的面部護理產品的有很多，但最終你可能會選擇跟你皮質不一樣的產品。通常，這出來的實踐和運用了許多這樣的產品，這樣對面部是危險的，可能使用太多不同的產品可以篡改你的皮膚pH值，其中很多產品可能不適合你。

這的確是一個艱難的過程找到一個優質的產品，將適合你的皮膚類型，這才是面部護理的關鍵。

市場有面部護理產品含有苯甲酸酯很多。最初苯甲酸酯已在使用洗發水，化妝品及其他護膚產品，因為它們被證明是提高產品的貯藏壽命優秀防腐劑。然而，最近的研究表明，苯甲酸酯的傾向會導致癌症，尤其是乳腺癌。

這項研究背後的原因進行了解釋的事實，皮膚很容易吸收的苯甲酸酯然後移植到乳房組織。對羥基苯甲酸酯是眾所周知的模仿雌激素和雌激素對乳腺癌的誘發因素之一。因此，反復含有苯甲酸酯等面部護理可以使癌症形成。

除了所有這些問題，有些人很過敏，在面部護理產品中使用的合成材料的許多許多。還有些人會造成刺激和皮疹，因此它還有另外一個原因，應避免在購買面部護理產品時。有許多裡面是有天然防腐劑。

這些的天然防腐劑，對皮膚，完全沒有副作用。下次你購買護理產品時，請確保您購買的產品，注意看產品的成分和使用膚質的類型。

參考資料來源：網路-臉部護理

Ⅲ 臉部美容的方法有哪些

你好，你現在的狀況要多注意保養皮膚，注意清潔，做好補水防曬，可以使用蜂蜜、蛋清、牛奶、麵粉自製面膜敷於面部，達到美白營養的作用，也可以採取一些醫學的辦法，光子嫩膚、美白針等等，但是有一定的風險。

Ⅳ 美容院面部護理手 美容院護理流程是怎樣的

1、皮膚測試及護理咨詢：使用護膚美容儀，測試您的皮膚狀況，並針對皮膚現狀制定護理方案。

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面部肌膚保養方法：

1、每天堅持使用眼部的護膚品，眼部緊致精華液，以寡克小分子肽和或組織蛋白肽、氨基酸組成，補充眼部多種蛋白和氨基酸，從根源上解決眼部細紋、魚尾紋，淡化眼周皮膚角化層，使眼部皮膚更加光潔、明亮、有彈性。

2、選擇適合自己的清潔產品，先將臉部肌膚打濕，用適量潔面產品，在手上輕揉起泡，然後把泡沫塗抹到面部，用無名指以向上向外打圈的手法揉洗面部，按摩3分鍾左右用溫水洗干凈即可。

3、爽膚水能調整肌膚，也有利於吸收後面的精華。選擇適合的爽膚水，五指並攏，將爽膚水倒在手指前端，輕拍面部吸收。

4、可選用具有保濕、抗老的精華液，精華液用在爽膚水之後，取適量的精華液，塗抹在面部，也可輕輕的按摩加快肌膚吸收精華液的營養。

5、隔離是為肌膚形成一個抵禦外界的侵襲。取適量的隔離霜在手背，用指腹塗抹在面部肌膚，由里向外塗抹。要均勻拍塗於全臉，直到完全吸收後。

6、論是否化了妝，卸妝但都是必要的。否則或卸妝不徹底，殘留的化妝品會堵塞毛孔。塗抹適量卸妝油後，溶解彩妝污垢，最後用溫水洗干凈。

Ⅳ 面部護理方案

市面上的化妝品太多了，我不能給你准確的產品，但我可以告訴你怎樣去護理皮膚，你看了這些應該知道買什麼樣的化妝品~~

每天基本的護理步驟：

潔面——爽膚——眼霜——（面部精華素）——乳液——防曬

【潔 面】

建議分季節來使用不同的洗面奶，夏季可選擇一些清爽型、泡沫型的洗面奶；而冬季則選擇保濕型、乳液型的洗面奶。

每天早晚使用，洗面奶在臉部停留不要超過2分鍾！以指腹輕輕的按摩，尤其是T字部位，鼻翼兩側。不要忘記脖子。沖洗時用流動的水，如果有條件的話用礦泉水更好！或者電解水，ph值為弱酸性的水最好！洗干凈後不要用毛巾硬擦，最好用潔面海綿，輕輕的將臉部的水分吸干。 （臉部的肌膚也是很脆弱的喲~~）

【爽 膚】

這個要根據不同皮膚配合使用不同的爽膚水，最好也能根據季節變換。

油性肌膚——補水型爽膚水（先補水再控油）

爽膚水的作用：平衡皮膚PH值；補充水分；收縮毛孔；再次清潔；幫助保養品吸引。

使用爽膚水的時候建議用化妝棉，盡量買好一點的化妝棉（不好的化妝棉吸收爽膚水比自己的臉還多）。避開眼部周圍，用化妝棉擦完後（不要忘記脖子）再用手指輕拍肌膚，使爽膚水吸收的更好。（細胞也像人一樣，有時也會睡覺，你拍拍它它才會醒，吸收營養也會更好）

【眼 霜】

這一部很重要喔~~

建議根據年齡及自己肌膚的狀況來使用，25歲之前盡量使用清淡的，補水型的產品，一般為嗜哩狀。25歲之後隨著皮膚的逐漸衰老，要逐步改善使用營養型的眼霜，但不要一下子就換特別營養的，隨著年齡的增長逐漸改變。

使用方法：擠差不多黃豆粒1~2粒的大小，用兩手無明指指腹輕輕拍在眼部周圍，再加以按摩至吸收。

【精華液】

精華液的分子比普通乳液分子要更細，這也是它價錢不低的原因之一。可根據不同的肌膚來使用。

油性肌膚——控油型或收縮毛孔型精華液

使用方法：擠差不多2~3顆黃豆粒大小，用面部五點法均勻拍打至吸收（面部五點：額頭、兩臉頰、下巴、鼻尖）但都不要忘記脖子（因為脖子是女人的第二年齡，想像一下如果一個女人臉特別年輕漂亮，而脖子卻一大堆皺紋，是不是很可怕？呵呵~~）

【乳 液】

油性肌膚——水分平衡型乳液（不要選擇霜類的，霜類的產品一般都較油，適合乾性和缺水性的肌膚）

使用方法：同精華液，用面部五點法。

【防 曬】

一、紫外線分類
（1）UVA：長波。到達真皮層以下，在紫外線中的含量高達98%，穿透力強；會造成皮膚過早衰老
（2）UVB：中波。到達表皮層；曬黑、曬傷；11：00~15：00最強，要注意防曬或盡量少外出
（3）UVC：短波。可導致皮膚癌

二、紫外線的穿透力強，像玻璃等都可穿透，所以戶內也要防曬

三、防曬指數

（1）SPF：指數*15/60=防曬時間
（2）PA：+ 低 2~4小時；++ 中 4~6小時；+++ 強 6小時以上
（3） 並不是指數越高越好，指數越高，皮膚的負擔也會更重，但皮膚會吸收一部分，也會蒸發一部分，所以一般3、4個小時要補一次

四、其它注意事項

塗防曬霜後，可再戴墨鏡、打遮陽傘，而且要及時補擦防曬霜；勿吃感光的食物（芹菜、菲菜、胡蘿卜）
紫外線會導致皮膚早衰、曬黑、曬傷

你是油性皮膚，可選購噴霧型的防曬產品，比較清爽，防曬指數要根據你平時外出時間的長短而定，具體計算方法如上。

下面再來說一下其它的護理：

面膜：最好每周能做1~2次面膜

祛角質：以據年齡，最好18歲以後再祛，每個月1~2次。選擇溫和型的。

祛痘：臉上有痘痘時不要自己擠喲！！如果傷到了真皮層就會留下疤痕的，再修復就難了！所以去美容院讓專業的美容師幫你擠徹底！擠完一定要用收縮毛孔的產品，比如薰衣草的精油等，一般美容院都會有的。

粉刺：分為白頭粉刺和黑頭粉刺，你鼻子上的黑頭可用一下鼻貼，也可去美容院清一下黑頭，黑頭粉刺形成的原因是由於皮脂腺分泌皮脂過多，不能排出，積於毛囊內，毛囊孔外的皮脂與灰塵、老化死細胞混合凝結成小脂栓，形成黑頭粉刺。預防措施：
（1）每天睡前徹底清潔皮膚，預防黑頭粉刺發生；
（2）定期去角質；
（3）已經長出的要擠出，消毒、殺菌並收縮毛孔。

最後一點，皮膚的調理非一朝一夕，皮膚一個新陳代謝周期18歲前為28天，18歲後=實際年齡+10天，所以不要急。

你覺得皮膚為油性皮膚，但不要盲目選擇控油型的產品，正常的皮膚是有水也有油，當水油平衡時，為最佳肌膚即中性肌膚，當水油不平衡時，例如水偏少時，就顯得油比較多，控油型的產品一般較干，會使你的皮膚顯得更油，所以油性皮膚也要先從補水開始，補水之後，根據皮膚的狀況再選擇是否要控油。

Ⅵ 如何寫美容院方案

春節、情人節美容院活動方案（僅供參考）活動背景：聖誕、元旦剛過，春節和情人節又即將來臨，無論何時，節日促銷都是美容院不能忽視的促銷商機，及營銷手段，而春節和情人節與其它節日最大的不同之處，就在於其具有濃厚的文化品位和情感內涵（春節：團聚、歡樂，送禮；情人節：愛情、浪漫、溫馨）；在這種文化背景下，如何把握好商機打造美容院的品牌形象，提升美容院的銷售業績，完全取決於美容院的精心策劃和周密布置。根據春節（情人節）的節日特點，我們確定了「文化主導，情感唱戲，促進銷售」的促銷策略，特策劃此方案以供廣大美容院參考和借鑒；一、活動目的1、把握節日（春節、情人節）促銷商機，通過活動內容和活動對象創新避開「價格比拼」和「客源爭搶「的惡性競爭，並給予顧客新鮮感，刺激其消費慾望；2、提升美容院銷售業績，吸納新客源；3、打造美容院的品牌形象和知名度（美譽度），提升顧客忠誠度；二、活動主題情意兩心知，真愛表心意活動（一）主題：情系新春，禮表愛意活動（二）主題：愛我，就勇敢說出來活動（三）主題：情意無價，愛我有獎三、活動時間2010年1月31日至2月12日活動對象1、活動（一）針對目標對象：年齡在23歲－45歲之間，衣著有品味，特別是開私家車（摩托車或私家車）的男士；2、活動（二）針對目標對象：活動（一）參與者及美容院會員（老顧客）3、活動三針對目標對象：活動（二）參與者及所有女性；四、活動內容活動（一）：「情系新春，禮表愛意」特惠活動活動期間，所有男士可在美容院購買「新春美麗心禮」特惠套餐（價值988元），贈送給自己的妻子（女朋友），以此充分表達自己的愛意，感謝妻子（女朋友）在過去的一年裡對自己的支持和幫助；美麗心意卡可享受特惠：1、任選基礎護理項目十二次；2、任選身體護理項目四次；3、獲贈「愛意無限」客裝產品禮盒一套（特別包裝）；4、2月14日獲贈鮮花一束（11朵，顏色自選）和精美巧克力一盒，並由專人送到指定人處；5、獲贈男士腎部保養護理一次；6、獲贈愛情誓言卡一張，參加「最佳情話評選活動；7、結婚時間在三年以上（含三年，以結婚證書為准）可再獲九折優惠；活動（二）：「愛我，就勇敢說出來」愛情誓言表達活動 在2010年1月31日至2月12日期間，凡購買「新春美麗心禮」特惠套餐的男士和美容院會員的丈夫（或男朋友,註：不須購買「新春美麗心禮」）均可在美容院領取愛情誓言卡一張，寫下自己的動人情話，貼在美容院門口的心形板上，讓大家一起來見證自己對愛人的心意，讓自己的愛情永恆不變！活動（三）：「情意無價，愛我有獎」最佳情話評選活動在2010年1月31日至2月12（下午三點前）日期間，所有的女性朋友均可領取最佳情話評選劵一張，評選出自己心目中的最佳情話表達各個獎項，所有參加評選的女性朋友均可獲贈美容院送出的體驗券一張（或10元代金券），並參加抽獎活動，獲取大獎；2月12日17：00現場揭曉評選結果，評比出「最動人情話獎」、「最有創意情話獎」、「最佳人氣情話獎」、「最朴實情話獎」、「最幽默情話獎」等五個獎項，獲獎者均可獲贈免費西餐廳情侶套餐（或免費情侶電影套票）；同時抽出參加評選的中獎者若干名（獎品由美容院自定）；五、活動宣傳：1、宣傳重點時間：活動前五天；春節正式營業後五天；2、宣傳手段：A、派單（致男士的一封信，）；B、懸掛橫幅（活動主題）；C、海報張貼或 X展架展示（活動內容說明）；D、其它；六、活動備注事項：1、宣傳單張要有煽動力和感染力，提出了最合理的、最浪漫的、最體貼的理由，以此打動目標對象――男士；2、宣傳話術重點：著重強調送「新春美麗心禮」特惠套餐是對妻子（女朋友）的一種關愛，是愛的實際行動表現；3、制定活動銷售目標，並分解給各美容師（美容顧問）相應任務，活動結束後按照達成率情況進行獎賞。4、美容院店內須進行適當布置，營造節日促銷氛圍，刺激顧客的購買慾望；如有張貼「男賓止步」的提示，活動期間須撤下；5、可聯合花店、餐廳等商家共同活動促銷，提升活動和影響力；6、注意：此方案僅供參考，具體促銷內容和執行細節應依據本地風俗和美容院自身實際情況進行調整和補充。歡迎大家提出建議。祝大家在新的一年裡，事事順心萬事順意，虎年財運不斷！！策劃方案擴展閱讀：

希望採納

Ⅶ 整容話題怎麼寫提綱

可以寫下整容的起源，整容的演變史，以及當今現在社會下對於整容的一個趨勢，最後寫一下整容的看法。

Ⅷ 美容師做臉手法的步驟

做臉基本步驟
1、准備：潔膚前，先束發、清潔雙手、先用溫水清洗一遍，再將潔膚用品分5點放於面部。（額頭、鼻子、下巴、左臉頰、右臉頰）
2、額部清潔：用美容指從額頭中間往兩邊打圈揉洗到太陽穴。
3、眼部清潔：用美容指在眼周從內往外輕輕打圈揉洗，注意不能讓潔膚品進入眼中。
4、面部清潔：用美容指從下到上分3條線輕輕打圈揉洗（下巴到耳根、嘴角到耳中、鼻翼到太陽穴）。
5、鼻部清潔：先用美容指以打圈方式清潔鼻翼，再用美容指從眉心到鼻翼上下拉抹清洗鼻樑，注意不要讓潔膚品流入鼻中。
6、嘴周清潔：用美容指沿著嘴角上下似劃大括弧打圈清洗，注意不要讓潔膚品流入口中。同時不要忘了頸部和耳朵的清潔。
注意整個清潔時間不可太長，約1到2分鍾即可，再用溫水清洗干凈。現在去美容院進行臉部護理的人是越來越多了，因此美容院面部護理步驟也受到大家的追捧。那麼到底美容院是如何進行臉部護理的呢？下面小七給大家來詳細介紹一下美容院面部護理步驟，了解一下這些美容知識。
工具原料美容儀器、護膚產品、護膚清潔工具
方法/步驟分步閱讀
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（1）、皮膚測試及護理咨詢：使用寶貝護膚美容儀，測試您的皮膚狀況，並針對皮膚現狀制定護理方案。
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（2）、深層清潔：使用洗面奶清理面部皮膚，使毛孔張開，進行深層清潔。
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（3）、噴霧補水使用寶貝護膚美容儀，對面部進行細微的納米水霧噴塗。為面部皮膚補充水份，促進皮膚細胞活性化。
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（4）、按摩：對面部皮膚施以穴位按摩，幫助皮膚吸收水份和營養，促進血液循環。
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（5）、毛孔清理：使用寶貝護膚美容儀，對面部毛孔排出的角質進行清理，收縮毛孔。
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（6）、除皺提升和除垢：使用天然緊膚防皺面膜為面部皮膚進行提升護理，再使用護膚獨特的專業護理技術將面部的污垢自然浮出後，用濕潤的毛巾清理干凈，排除引起面部皮膚起皺，出現雀斑的隱患。
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（7）、恢復青春活力：使用多種濕凝霜與及活性美顏彈力青春原液，對面部肌膚進行按摩護理，使皮膚的彈力蛋白再度活躍，再現肌膚的青春活力。
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（8）、滋潤噴霧：使用滋潤噴霧為面部皮膚施以水份滋補。同時將水份鎖在皮膚內部。幾。僅供參考

Ⅸ 面部美容的方法有哪些

1.將毛巾在熱水中浸濕後擰去水分，趁熱敷在面部，每次2分鍾，反復數次。有舒爽、輕松、明目的效果。

2.將熱水倒入臉盆。以蒸汽熏蒸面部，待水降溫後用中性肥皂或香皂洗臉，每曰早晚各1次。可消除面部皮膚過剩的油脂。

3.將牛奶塗於面部，收縮後再用檸檬片擦面部，能使日曬出現的斑點變淡；再將黃瓜搗碎摻上葛根粉、蛋清擦面幾次，可使斑點清除。

4.將曬乾的玫瑰花瓣浸泡在水中，滴上幾滴橄欖油擦面，可使皮膚顯得潤澤光潔。

5.雞蛋美容法：①用洗面奶洗凈皮膚後，用蛋清塗面部15～20分鍾，此間應保持沉默和安靜。然後用清水洗凈，拍上收縮水，搽上面霜，可使皮膚收緊，光澤柔滑。②用1個雞蛋黃的1／3或全部，維生素E油5滴，混合調勻，塗面部和頸部，15～20分鍾後用清水沖洗干凈。此法適用於乾性皮膚，可抗衰老，去除皺紋。③用蛋清加5滴檸檬汁調勻、塗於面部15～20分鍾，洗凈，可使皮膚潤白、減淡雀斑色素。油性皮膚適宜採用此法。④用1／3或1／2個蛋黃，再加5滴橄欖油，調勻塗於面部和頸部，15～20分鍾後用清水沖洗干凈。此法適用於中性皮膚。

6.將胡蘿卜搗碎，加上藕粉和雞蛋黃拌勻，洗臉後塗於面部，數分鍾後用清水洗去。能使粗糙皮膚變得柔嫩光滑，減少皺紋。

7.將鮮黃瓜切片貼在面部，用手輕輕壓實，20分鍾後揭下，能使皮膚嫩滑細膩。

8.將香蕉去皮搗碎塗擦面部，20分鍾後用加少量水的鮮奶洗凈，每天1次，能使皮膚白嫩、光滑。

9.將草莓搗碎取汁，加生奶油和蜂蜜適量攪勻，塗於面部，20分鍾後用浸有鮮奶的脫脂棉拭凈。能使乾燥皮膚潤澤、細嫩。

10.淘米水頭道倒掉，將二道搓揉米粒後的水倒入臉盆中，略加溫，邊潑濕臉部邊用手在臉部輕輕揉撫，5分鍾後用清水洗凈，每日2次，可去斑。

11.蜂蜜塗面。蜂蜜既是一種保健的佳品，也是一種美容劑。蜂蜜含有大量的果糖、葡萄糖、維生寨、微量元素、酶和激素。每天用蜂蜜塗敷面部（蜂蜜加2～3倍的水稀釋後再塗），可以促進面部肌膚的新陳代謝。消除色素沉著，減少皺紋，使面部皮膚光滑細嫩。

12.西紅柿美容法：西紅柿性微寒，含有大量維生素C。將西紅柿搗爛取汁，加入少許白糖。塗手面部等外露部位皮膚，能使皮膚潔白、細膩。

13.橘皮水美容法：把少許橘皮放入臉盆或浴盆中，熱水浸泡，可發出陣陣清香。用這樣的橘皮水洗臉、浴身，能潤膚，治皮膚粗糙。

14.鹽水美容法：每天早上用30％濃度的鹽水搽臉部，然後用米湯或淘米水洗臉，再用珍珠雪花膏混合搽面，半個月後，皮膚可由粗糙變白嫩。

15.茶葉美容法：經常用冷茶水塗在皮膚上，讓其自干，可起到保健皮膚的作用。

16.棗蜜核桃美容法：早晨取兩湯匙蜂蜜，用溫開水沖服；午飯後半小時吃5顆紅棗；晚上睡前嚼吃幾個核桃仁。

17.巧除臉上睡痕法：早上起床後，有時面部會出現在枕頭上壓出的痕跡。可以用熱水輕拍面部或用清潔劑、潤膚劑輕揉按摩，睡痕即可消除。

18.常梳頭。梳頭不僅是健腦提神的良方。也是一種美容的要訣。因為梳頭會經過百會、風池、印堂等近50個穴位。梳頭時，能使這些穴位得到按摩，促進血液循環，不僅對防治腦動脈硬化、腦血栓症、腦溢血症、頭昏腦漲和頭痛症等多種疾病有效，而且對面部美容也大有好處。

19.重視做「面膜」。面膜是護膚的重要方法。即將葯物、營養素混合製成的面膜液（如漂白面膜、蛋清面膜、黃瓜面膜、中草葯面膜等），塗敷在臉上，保持10～20分鍾，然後洗去。對於肌膚的美容，效果十分明顯迅速。

20.用大蒜敷面膚色添紅潤。將一小片大蒜磨碎，加入少許蜂蜜與麵粉攪拌在一起，放置半小時，於沐浴後，塗在清潔的肌膚上。注意此種薄膜只宜塗兩分鍾左右，因有刺激性。它能加強新陳代謝，紅潤皮膚。

Ⅹ 美容護膚的護膚方案

潔面
通過清潔使得皮膚處於盡可能無污染和無侵害的狀態中，為皮膚提供良好的生理條件，清潔皮膚也是對皮膚很好的調整和放鬆過程，在這個過程中，可以有效地激發皮膚活力，使得毛孔充分通透充分發揮皮膚健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮膚良好的新陳代謝狀態。 再好的化妝品，如果清潔得不徹底，長年累月對皮膚的侵襲和損傷也是非常嚴重的。
補水
秋風起，空氣濕度慢慢變少，皮膚開始有「綳」的感覺。這就說明的你臉缺水啦！加強皮膚補水可是秋天最重要的護膚工作。，像剛在麵缸里蘸過一樣難看。這時候你需要一款速效的補水面膜來救急，敷在面上10分鍾，立即為肌膚注入充足水分，喝飽水的肌膚柔軟水嫩，上起妝來自然服帖。
保濕
除了補水，給肌膚補充充足的水分之外，還要想辦法留住這些水分，不讓他們蒸發流失掉。這就是保濕了。
補水要選擇液狀稀薄的產品才好吸收，而保濕，就要選擇凝膠狀濃稠的產品才行，讓皮膚充分吸收水分之後，再用凝膠狀產品把它鎖住，皮膚才能保持水潤。 隨處都可以買到的蘆薈膠就是一個保濕好物。
美白
太陽高照的夏天過去了，紫外線開始沒有那麼強烈了，正是我們美白的好時機！趁秋天，趕緊把夏天曬黑的皮膚補回來！
美白首先要注重防曬，秋天的紫外線雖然沒有夏天強烈，但是不做防護措施也會慢慢變黑。對於上班族MM來說，選擇帶有SPF 15左右的防曬霜就足夠了。
防敏感
換季是最容易皮膚敏感的時候了，季節交替的時候，在護膚的選擇上要特別注意，千萬不要在這個時候嘗試新的護膚品，他們會讓你的皮膚更易敏感，盡量使用皮膚已經適應的溫和的產品。
滋潤
寒冷的冬季，不論抹多少護膚品在臉上還是覺得干，補水面膜常常做也是干，這是為什麼呢？這是因為冬天氣溫低，我們的皮脂腺分泌的油脂成分也不足，在補水的同時還要補油才不會覺得乾燥。倩碧潤膚露（黃油）滋潤效果好，更能促進其他產品的吸收，是個不錯的選擇。
抗皺
秋冬季節要嚴防小皺紋的出現，皺紋出來了可就不好再回去了哦！未雨綢繆是非常重要的！提前使用一些抗皺的產品，可以有效延緩皺紋的出現哦！另外，如今十分熱門的抗衰老成分Q10，也是很有效的抗皺產品。
緊致
皮膚鬆弛可是美麗大忌，沒有彈性、黯淡無光的肌膚我們可不要。冬天油脂分泌少，皮膚更容易失去彈性。夢妝緊致抗皺修護精華露，令肌膚由里至外緊致細膩。
隔離
戶外活動少不了風吹日曬和空氣污染，在妝前打上一層有防曬效果的隔離霜，既可以隔離彩妝刺激，又可以防禦外部侵害，是戶外妝必不可少的步驟。好的隔離霜不但防曬效果要出色，還要清爽保濕，令妝效更完美。 營養過分集中
護膚品中的各種營養成分，各有所管、能令肌膚顯現出不同的光彩，美白的，活膚的，補水的，只有搭配使用，讓肌膚有時間吸收不同的養分，肌膚才能健康、白皙、有光澤。如果將各種營養集體拋向肌膚，結果只會適得其反。
錯誤示例
深層清潔和去角質同時進行：肌膚的承受能力是有限的，進行過深層清潔以後，表皮細胞很可能在無意間受到傷害，需要一段時間休養才能恢復，如果此時再去角質，無疑會讓肌膚傷得更深，營養物質的吸收也就無從談起。
正確方法
深層潔膚可以經常進行，但不要與去角質一起。最好每周單獨進行一次去角質，其間不要深層潔膚。 黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進排泄腸內毒素。常吃黃瓜有美容護膚作用，黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液循環，達到潤膚美容。 夏天用青嫩的黃瓜美容。把黃瓜切成薄如蟬翼的小長片貼在臉上。黃瓜具有攝取身體多餘熱量的作用，還能消除皮膚的發熱感，使發熱皮膚平穩，同時排除毛孔內積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗，特別對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜。
方法：把一根鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦試，接著仰面將黃瓜逐一貼在臉部，鼻子等不好貼部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鍾左右，最後再用熱毛巾把面部擦試干凈。黃瓜美容法堅持每天做1次，能使皮膚柔潤，毛孔內不積存污物，肌膚煥然一新，達到清潔靚膚的效果。 美容有很多小秘方是很有效的。
●蛋清去死皮
把蛋清塗在皮膚上，可溶掉死皮。等蛋白乾後用溫水洗去，死皮便脫去，使人容光煥發。
●花生醬軟膚霜
將兩勺花生醬搽塗在膝和手肘部位粗糙的皮膚上，等10分鍾後抹去，溫水洗凈。花生醬富含蛋白質和脂肪酸，有助軟化及美化那些乾燥起鱗的皮膚。
●乳酪潔膚霜
把一匙乳酪與一匙檸檬汁混合後塗在臉上，用熱水洗凈，然後搽上緊膚水及潤膚品，肌膚會潔白無瑕。
●檸檬青瓜緊膚霜
把一個新鮮青瓜切成大塊放入攪拌機中，攪成漿狀，去渣，加入一個新鮮檸檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在皮膚上，肌膚立刻收緊起來。
●凍奶去眼腫
把棉花團在凍奶中浸濕，取出敷眼5分鍾。之後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，使眼睛明亮。這是好萊塢明星們的保留秘方。
●潤唇膏
這是世界名模們最喜歡用的方法：把半匙干麥片與1/8匙蜂蜜及一匙牛奶混合成糊，塗在嘴唇上按摩，然後以清水洗凈，嘴唇會光亮潤澤。
●菊花養顏
將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1 月後，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白的作用。
●橄欖油美容
（1）護容
洗完臉後，用橄欖油反復輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的污垢，同時還可以滋養肌膚，增加皮膚的光澤和彈性，去除細小皺紋。
（2）護唇
天氣寒冷，感冒或腸胃不好時，嘴唇易脫皮乾裂，只要塗上少量橄欖油，可使口唇重新變得光潤。
（3）卸妝
卸妝時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學品，使面部不受侵蝕。 中醫認為，皮膚黑而干澀，乃是飲食失節、氣血失調、腎虛、腎色外露等原因所致。採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法，可以使面色白嫩潤澤。
普濟方中葯祛斑
用栗子薄皮，搗為末，蜜和塗面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經驗方。《醫部全錄》稱其可「令皮肉急皺可展，又治老人面皺。」中葯祛斑方中「栗子薄皮」指的是栗子內果皮，又叫栗，能活血、行血、榮潤皮膚；又具收斂作用，可綳緊皮膚，和以潤膚的白蜜可以使皮膚細膩、皺紋舒展。
《百病丹方大全》：三花除皺液春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水或用冰水煎三花為湯，頻洗面部。此中葯祛斑方能活血、潤膚、去皺。方中的「三花」均能活血散瘀，使經脈通暢，血榮肌膚而除皺。
《魯府禁方》：孫仙少女膏
黃柏脾9克，土瓜根9克，大棗21枚，一起研細為膏。每日早起化湯洗面，可祛皺。大棗能和陰陽、調營衛、調經液、補氣血，為古代養生家服食的駐顏佳品。本中葯祛斑方三葯配伍，具有較好的營養滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚病的作用。本方不僅可以洗面，保持容顏不老，還可以用來洗澡，同樣有減肥護膚效果。
《外台秘葯》：祛斑液
羊膽、豬胰、細辛各等份。用竹簽將豬胰的血絲、筋膜挑去，羊膽劃破；倒入鍋內加入適量水和入豬胰、細辛。煎三沸後，濾渣取液，儲瓶備用。每晚塗搽面部，次日清晨用漿水洗面，這種中葯祛斑方法有祛風清火，潤膚除皺，治療雀斑等功效。
蓮子龍眼湯
原料：蓮子、芡實各30g，薏苡仁50g，龍眼肉8g，蜂蜜適量。
製法：以上五味擇凈，加水500mL，置武火上煮開，再用文火煮熬1小時，待軟爛後，略涼，取蜂蜜放入，攪勻，待溫後即可，盛入容器，飲湯吃蓮子，1次服完。
運用：本品能補脾助運化，刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩，是堪稱效佳的美容葯膳，可以經常服用。
草葯面膜
草葯面膜、天然中葯洗發水、祖傳秘方美白精華，如今市面上涌現出來各種各樣的護膚品，其中所含有的成分大多與中草葯成分掛鉤，並且已經為大眾所接受。
隨著物質生活水平的不斷提高，人們開始越來越注意所使用的護膚品的安全性、環保性、天然性。中葯護膚品是從中草葯及天然植物中提取美膚及護膚成分製成，在基於遵循自然環境和人類的可持續發展要求下，來滿足人們對高質量生活方式的追求。「綠色」、「天然」、「無添加」的護膚品風潮，無疑給中草葯化妝品一個飛躍發展的機遇。
純植物性的中草葯產品適合各種膚質，且性質溫和安全、不損傷皮膚。隨著綠色消費、天然養生等概念的興起，中草葯護膚品越來越受眾多愛美人士的青睞。