濕熱重面部出油喝什麼茶比較好

A. 濕氣重喝什麼茶比較好

濕氣重喝什麼茶枸杞薏米茶 薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖適量。薏米用無油鍋小火翻炒，至出薏米香味即可，將紅棗撕成兩半，用滾燙的開水，浸泡材料5-10分。 作用：利水消腫、健脾去濕、行氣益血、滋補肝腎。 陳皮紅豆茶 紅豆200克、陳皮5克。紅豆及陳皮浸泡半小時，再將紅豆與用水煮至半熟，放入陳皮，再煮沸材料軟爛。 作用：紅豆利水去腫，健脾祛濕，陳皮可幫助消化、宣通五臟。 薑糖茶 生薑10克，紅糖適量。生薑切絲或片，與紅糖一起放入杯中，開水沖泡，可用於每天上午飲用。 作用：發汗解表，溫中和胃，健脾除濕，祛寒暖胃，緩解痛經。 西瓜皮涼茶 西瓜皮50克、枸杞10顆、冰糖適量。枸杞提前用水泡軟，西瓜切去紅色瓜肉與青色外皮，將白色部分切小，與枸杞子一起放到鍋里，加水燒開後，轉小火煮20分鍾，加冰糖至溶化。 作用：西瓜皮，清暑解熱，利尿消腫，促進新陳代謝，枸杞子補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴。 夏季吃什麼祛濕 1.冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效，夏季可以常喝些冬瓜湯，對身體很好。 2.扁豆：健脾和中，消暑化濕，可友改善暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、、赤白帶下等病症。 3.鯽魚：健脾祛濕的作用非常好，同時，又可很好的滋補效果，產婦吃既能祛濕，又可通乳。 4.薏米：具有利水、健脾、清熱等等功效，祛濕佳品。 5.紅豆：養心補血，健脾養胃，祛濕消腫，夏季養生之佳品。 6.綠豆：清熱解毒，消暑除煩，利尿消腫，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。 7.木耳：具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血等功效，夏季適量吃些木耳，有利於促進排便，同時，雙可涼血、增加食慾。

B. 皮膚暗黃 , 臉部油膩,痘痘 濕氣重，喝什麼茶可以去除濕氣

有很多人體內濕氣非常重，皮膚暗黃，臉部油膩，痘痘重。濕氣，首先表現在胃腸道變化如便溏、消化不良腹痛腹脹，而後出現身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微、精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、食慾不振等諸多不適。那麼喝什麼茶對去濕氣有利呢？

除了喝茶，還應該多方面注意，才能真正做到去濕氣:一、飲食以清淡、辛溫食物為主，少量飲酒，不注意可過於貪食；二、放鬆心情、規律作息、適當運動；三、久居潮濕地帶的人要多曬太陽，穿乾爽、吸汗的衣服。要採取宜干不宜濕，宜靜不宜動，宜暖不宜寒的原則。

C. 濕熱體質喝什麼茶

咸檸檬茶

用干檸檬片或者鮮檸檬汁都可，加60度左右的溫，加入少量鹽。可以幫助濕熱體質理氣和胃，生津止渴。

茯苓薄荷茶

茯苓塊適量，加水煮沸，放入薄荷關火悶1分鍾，代茶飲。此茶可以益脾和胃，滲濕利水，可調入適量蜂蜜。適合初秋夏末濕熱體質常飲。

菊花佩蘭茶

菊花3-5朵、佩蘭5克左右。將兩者放入鍋中，加水大火燒開後立即改小火，再煮兩三分鍾即可。菊花有清熱明目、發汗、疏風的功效。佩蘭去濕氣，能清熱解暑。但佩蘭味道稍大，用菊花搭配可掩蓋其味道。

海金沙茶

海金沙15克，綠茶2克。將以上2味一同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋浸5分鍾後飲服。每天晨起，空腹先飲1杯，以後，可隨時飲服。2個月為1個療程。清熱滲濕，利尿通淋，降火解毒。適用於腎結石、膀胱結石、排尿不暢、小便熱痛、尿色黃赤、舌苔黃膩等症。

金銀花茶

金銀花10克，大青葉12克，茵陳10克，甘草3克。金銀花味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。大青葉清熱、解毒，溫病熱盛煩渴、。茵陳清濕熱，退黃疸。

濕熱重的朋友在生活中可以多用祛濕熱的葯材來泡茶喝，這樣不僅能解渴還可以去除體內的濕氣，實在是個一舉兩得的好方法。

D. 皮膚油，濕氣重請問喝什麼茶

體內濕氣重也與外部氣候有關，除了陰雨天外，濕熱的夏季也極容易導致濕氣重，加之很多人為解夏季的酷熱愛喝冰涼飲品，導致體內濕氣加重。其實濕氣重的人也不是不能喝飲料的，有些飲料喝了還有祛濕的效果呢，比如茶，但是茶的品種也有講究。那麼，體內濕氣重喝什麼茶好呢?推薦5種自製解暑祛濕茶。陳皮茶將陳皮10克洗凈，撕成小塊，開水沖泡，10分鍾後去渣，放入少量白糖。冰鎮後再喝，效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有乾咳無痰、口乾舌燥等症狀的陰虛體質者不宜多食。西瓜皮涼茶將西瓜皮洗凈、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。薄荷涼茶薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分鍾後，放入白糖攪勻。這款涼茶能提神醒腦、開胃清涼，適合夏季胃口不好及腦力勞動者飲用，但平時怕熱、愛出虛汗者忌飲。香蘭涼茶藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克一起放茶壺中，加500毫升開水，上蓋悶5分鍾，冷卻待飲。這款涼茶有解熱祛風、清暑化濕、開胃止嘔的作用，有助於預防中暑，適合風熱感冒初期的患者，但陰虛火旺的患者不宜食用。鮮藕涼茶鮮藕75克，洗凈切成片，加水用文火煮。待鍋內水剩下2/3，放入適量的白糖，冷卻後即可飲用。此款涼茶有去火化淤、養胃滋陰的功效，適合夏季實熱體質及脾胃不適的患者飲用。由於藕性偏涼，產婦不宜過早食用。煮藕時忌用鐵器，以免發黑。

E. 濕氣重的人喝什麼茶水比較好，怎麼辦

陳皮茯苓茶，茯苓5克，陳皮2克，冰糖2顆，茯苓最好敲碎。將茯苓，陳皮洗凈，放入保溫杯，然後沖入熱水，五分鍾後就可以飲用了，這款茶具有健脾利濕，化痰燥濕的功能。
茯苓薏米薑茶，茯苓15克，薏米20克，生薑三片，茯苓，薏米，清水略洗，放一碗半水浸泡30分鍾後加入生薑，放入火爐中煮開後轉小火煮30分鍾，即可盛出飲用。有健脾利濕的功效，尤其適用於脾陽虛有濕之人。
五花茶，五花茶是夏天祛濕最常用的茶。用金銀花，菊花，雞蛋花，木棉花，扁豆花各十克。將上述材料加入適當的水煎煮半小時後，晾涼即可飲用，或者調入適當的冰糖。具有清熱，解暑，利濕的功能。
夏枯草玉米須茶，夏枯草30克，玉米須10克，紅糖20克。將夏枯草玉米須用水1500毫升煎煮15分鍾，趁熱過濾，放入紅砂糖。即可飲用。

F. 關於濕氣重的人適合喝什麼茶葉

若想排除體內濕氣，可以多喝以下這3款茶！

1、普洱熟茶

在平時的時候，大家可以泡一壺普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手腳感到發燙，這時後背會有稍微的出汗現象，並且整個房子里散發出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感覺一樣，這樣就把體內的濕氣排除了。

2、大麥茶

大麥茶對於去濕氣的效果非常好，並且大麥在超市裡就可以買到，把大麥放到水裡面浸泡後在放到陰涼的地方曬干，之後放到鍋裡面，用小火進行翻炒，一直到大麥的顏色發生變化，麥香湧出的時候把火關掉，置冷，把燒開的水倒入炒好的大麥里，用小火熬一刻鍾左右的時候關火，這樣就可以飲用了，由於大麥茶是被陽光照耀過的農作物，因此有著很好的祛寒祛濕的作用。

3、生薑紅茶

生薑紅茶對於去濕效果特別的好，在濕冷的天氣時，喝生薑紅茶就像寒冷的天里泡在了熱水浴缸裡面一樣，做法簡單，把紅茶和薑片裡面倒入適量的水，就可以喝了。

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飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。

茶葉最大的作用是提神醒腦，不少濕氣重的人會感覺全身乏力，提不起精神，此時喝茶就是最好的提神飲品。另外，茶葉能促進新陳代謝，有利尿的作用，能將體內的濕氣排出一部分。對於痰多的人來說，茶葉還有清咽利喉的作用，喝完茶嗓子也清清爽爽的，舒服多了。

G. 濕熱體質的人 喝什麼茶最好

綠茶最好。綠茶性寒，利尿。對濕熱非常有好處。

H. 濕氣重喝什麼茶好啊

體內濕氣重可以祛濕的茶：
1、綠茶：綠茶不發酵，可以最好的保留著茶葉的原始味道和功效，最大程度地發揮茶的作用。因此，濕氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是綠茶。不過要注意的是綠茶性寒，不宜多飲和長飲，否則反會對身體造成傷害。
2、紅豆薏仁茶：紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排毒等功效
3、烏龍茶：濕氣重通常會影響到脾胃功能，因此可以選擇喝烏龍茶等溫性滋胃的茶，雖然烏龍茶的祛濕效果沒有綠茶好，但是不要急於求成，長喝還是有效果的。
4、茉莉花茶：可以飲用茉莉花茶，這樣又能有花茶的清新滋味，也有祛濕利尿的效果。
5、普洱茶：普洱茶分為生茶與熟茶兩種，熟茶比較溫和，生茶性微涼，如果是腸胃不好的朋友可以選擇溫和的普洱熟茶，如果是容易上火就可以選擇去火的普洱生茶。

I. 體內濕氣重，應該多喝什麼茶呢

體內濕氣過重主要表現在臉上油膩、頭發出油、大便粘（粘在馬桶上不易沖掉），有明顯的小肚子、肥胖等，如果身體出現了兩種或以上症狀就說明有濕氣了，尤其是南方雨水多更容易加重體內濕氣。人們常說吃葯不如食療，在日常生活中多喝茶就可以調理身體，那麼什麼茶對祛除濕氣比較明顯呢？

大麥茶同樣有祛除濕氣之功效

可以買成品也可以自製，從超市中買回大麥，然後用水洗干凈後陰干，放入鐵鍋中小火慢慢翻炒，炒至大麥變成金黃色有麥香味之後即可關火。在另取一鍋把水燒開放入適量大麥大火燒開轉小火煮15分鍾關火，倒入杯中即可，一天當茶飲數次，可以祛濕滋養。

J. 濕氣太重喝什麼茶比較好

一、冬瓜荷葉茶 冬瓜是一種能夠幫助人體濕氣運化，有著祛濕、除水腫、利尿功效的蔬菜。而荷葉中所含有的黃酮類和生物鹼物質也能夠幫助我們活化細胞，消暑除濕，還能夠很好地保護我們的心腦血管。因此這兩樣東西結合起來都能夠很好地幫助我們增強身體的運化功能，幫助我們把體內的濕氣排出去。在炎炎的夏日喝一杯冬瓜荷葉茶就是幫助我們消暑的最有效方法，也是幫助我們把體內濕氣排出的方法之一。 二、紅豆薏仁茨實茶 紅豆，性平，味甘，有著健脾補腎、養心補血、利尿消腫的功效，能夠幫助人們強健筋骨，增強體力。而茨實性甘平，具有補脾止瀉、除濕止帶的功效，能夠幫助人們治療脾虛遺精、久瀉帶下的病症。薏仁則有利水瀉濕、健脾解毒的作用。因此這三樣食物都是健脾除濕的常用食品，能夠幫助我們把身體的濕氣排除出去。 三、陳皮茯苓茶 陳皮具又通氣健脾、除痰化濕的功效。而茯苓也是普遍用於治療小便不利、水腫泄瀉、驚悸健忘等病症的一味中葯。因此兩者相結合也能夠起到很好的健脾和胃、化濕利水的功效。但祛濕茶裡面畢竟是有著中草葯的成分的，因此如果不是濕氣重的患者也不建議長期進行飲用，如果體內濕氣較重的患者可以嘗試一下。但是有一點是需要注意的，就是腎虛氣虛的患者是不建議飲用的。