面部暗淡發黃吃什麼葯

① 臉色暗黃吃什麼好

臉色暗黃可能有多種原因引起：
1、食物引起的皮膚發黃的食物
：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、、芒果等蔬菜瓜果
2、葯物引起的皮膚發黃
：長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液循環不良引起的皮膚發黃：
肝直接影響血脈，
肝火旺或肝氣郁結易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的皮膚發黃
：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。
5、色素積聚引起的皮膚發黃
6、紫外線照射引起皮膚發黃：
紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
7、
長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃
8、體內毒素積累引起的面色黃：
9、
化學物質過敏引起的面色黃：
10、
空氣污染引起的面色黃：
也可可能是貧血的關系，平時可以喝枸杞
、
玫瑰花茶
，有一定的活血作用。
平時可以吃木耳紅棗湯
，蜜棗，紅豆，紅米等補血食物

② 有什麼辦法可以改善臉上的皮膚暗淡、發黃、粗糙

臉上的皮膚暗淡、發黃、粗糙與皮膚缺水有很大關系。平時不注意保濕，粗大的毛孔使得污垢和油脂全部集中在毛孔內部，時間一久就會讓皮膚變得非常粗糙暗黃。
建議平時勤用溫水洗臉，使用溫和無刺激的洗面奶輕輕按摩打圈，盡量不要用含磨砂皂基的產品會讓肌膚變得過敏和刺激。然後，用爽膚水和乳液給肌膚補水保濕，再塗具有細致毛孔的精華來養護臉部肌膚。還要定期去角質，每天塗抹防曬霜來阻擋紫外線對皮膚的傷害。
保持愉悅的心情。合理飲食，多吃含膠原蛋白的食物如銀耳、海參、芝麻、核桃、豆類、蛋奶和瘦肉等。規律作息，少熬夜多睡眠，多喝水，多運動，促進新陳代謝，排除毒素，使肌膚水潤有彈性，白皙細膩。

③ 中醫臉色暗黃怎麼調理食療

臉色暗黃有什麼調理食療的辦法？

臉部暗黃除了可以多補充水分，飲食調整外，還需要多保證睡眠，堅持適當的運動。

一，可以試試多補充水分。

臉色暗黃明顯有可能是血液粘稠度增高引起的。正常情況下血液粘稠度適中，正常的血液就可以輸送到身體的各個部位，臉部皮膚才會保持紅潤。

而如果血液粘稠度升高了，就可能導致局部的血液供應受到阻礙，臉部皮膚也會呈現暗黃的狀態，如果適當的多補充水分，促進局部血液循環，降低血液粘稠度，一般對暗黃皮膚情況會有改善作用。

二，多吃水果蔬菜，發現自己的皮膚暗黃有可能是體內垃圾毒素堆積過多引起。

平時你的飲食結構可能不太正確，比如經常大量進食肉類食物，而蔬菜以及水果中的膳食纖維沒有及時獲取，就有可能導致垃圾毒素的排泄難，臉色也會發生改變。

可以通過多吃新鮮的蔬菜水果的方式來調節膚色，新鮮蔬菜水果里的營養物質比較豐富，而且可以獲得膳食纖維，促進腸道蠕動，加速體內廢物代謝，維持身體健康，自然臉色也會變得好看。

三，保證充足的睡眠，現在很多人手機玩的多，存在睡眠不足的狀況，而睡眠不足，容易導致身體素質變差，循環受到阻礙，容易在身體內堆積毒素，甚至出現內分泌功能紊亂的情況。內分泌功能紊亂了，自然皮膚狀態就會變差。

因此皮膚暗黃的人應該多補充睡眠，通過合理的方式提供睡眠質量。睡眠充足了，身體健康才有保障，才能防止皮膚暗黃明顯。

四，還可以積極鍛煉身體，一般人在運動的狀態下，身體循環會保持良好，有足夠的血液輸送到身體的各個部位，會給人一種臉部粉粉的感覺。而如果長時間不運動，身體的循環速度會變慢，氣色就會變差，所以如果可以堅持合理的運動。就多運動運動吧！

④ 皮膚黃暗沉可以吃什麼葯

步驟/方法 解決皮膚暗黃的自製面膜：
1
醋鹽美白法：
（1）將水、醋和鹽按9：3：1的比例相混合，並充分攪勻。
（2）將干凈的毛巾浸在混合液中，然後敷在臉上，早晚各一次。
很多朋友反映這個方法的美白效果十分不錯。但在這里要提醒敏感膚質的MM一定要慎用。
怎樣解決皮膚暗沉發黃？哪些方法有效？
2
香蕉牛奶美白法：
（1）首先將香蕉搗成糊狀，然後倒入牛奶，酸奶更佳
（2）摻入少量的水，調成糊狀
（3）將混合物抹在臉上，並輕輕按摩拍打面部，大約15-20分鍾洗掉。
以上方法大家可以一周進行一次，長期堅持，你就會驚喜的發現你的皮膚變白啦。
怎樣解決皮膚暗沉發黃？哪些方法有效？
3
蛋清面膜：
（1）在做飯時，將蛋黃分離出來，只留蛋清在碗內，充分攪拌直至起白色泡沫。
（2）然後加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接塗在臉上。
大家用此面膜的話，有助於收斂皮膚、消炎抗皺的作用，而且可以邊做飯邊完成，方便快捷。另外家裡沒有檸檬可以用珍珠粉代替，我就是用的珍珠粉+雞蛋清，這種方法去除痘印還是不錯的，但是要堅持使用。
怎樣解決皮膚暗沉發黃？哪些方法有效？
END
注意事項 皮膚暗沉發黃應該吃什麼？
堅果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用;果仁中含有的多種氨基酸，維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛發、指甲生長，防止脫發、過早白發和防止皮膚乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。
鮮棗
含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。
地瓜
含有一種類似雌性激素的物質及維生素E，常吃對保持皮膚細嫩、延緩衰老有功效;同時含有大量的粘蛋白，有促進健康、防止疲勞、使人精力充沛的作用。地瓜中還含有大量的纖維素，能抑製糖類轉化成脂肪，是較理想的減肥食品。
畜禽肝臟
含有豐富的維生素A，具有潤滑、強健肌膚、防止皮膚粗糙、呈鱗片狀或患乾眼症、角膜潰瘍、口角炎等的發生。
黃瓜
在國外被稱為「天然美容食品」，常食能使皮膚細膩柔嫩，身材苗條，輕健多力。黃瓜含有豐富的丙醇二酸，可阻止體內糖類轉化成脂肪，並能把體內多餘脂肪消化掉。蘋果
除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。

⑤ 臉色暗黃吃什麼中葯調理好用

臉色暗黃是什麼原因

1.食物引起的皮膚發黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。

2.葯物引起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。

3.血液循環不良引起的皮膚發黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。

4.皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。

5.色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚發黃。

6.紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

中醫食療調理

●百合粥

製法：百合40克，粳米100克，冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖即可，早餐食用。此食療適用於長期神經衰弱、失眠多夢、面色無華的更年期婦女，常食有助恢復容顏色澤。

●蜜汁花生棗

製法：紅棗100g，花生米100g，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鍾左右，蜂蜜可待花生米、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣，花生衣補血，花生米滋潤，蜂蜜補氣，綜合功效使面色紅潤。

●栗子燉白菜

製法：生栗子200g，去殼，切成兩半，用鴨湯適量喂至熟透，再放入白菜條200g，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合功效使面色白哲明亮。

●紅棗花生山葯粥

製法：紅棗10枚，花生45克，山葯1段，大米100克。山葯洗凈去皮切塊，花生、紅棗洗凈。加水適量，先把山葯、花生、紅棗煮開，然後把大米放進去，用勺子攪拌一下，防止粘鍋。煮10來分鍾就好了。常食可滋潤皮膚，增加皮膚彈性和光澤。

⑥ 皮膚暗沉、發黃，怎麼改善

皮膚暗黃，尤其是面部的皮膚暗黃是很常見的肌膚問題，引起皮膚暗黃的原因是很復雜的，具體如下：第一、它與人體整體的健康狀況相關，皮膚作為人體最大的器官，當整個人體的健康狀況不好的時候，皮膚也會隨之發生變化，引起皮膚的暗黃；第二、和衰老相關，人體不斷的處在衰老的過程中，皮膚衰老以後最常見的表現就是膚色暗淡發黃；第三、一些環境的因素也會引起皮膚暗黃，最常見的就是紫外線。
從現代醫學來講一般可以考慮兩種情況：一、角質層太厚，應該定期的去角質，並且進行補水。二、皮膚血液循環差，可以採用按摩膏定期按摩。而且排除肝炎，結核，糖尿病等器質性疾病。從中醫上講，面色暗沉發黃多與肝脾腎功能失調有關，脾的主色是黃，面色黃多由於脾氣不足，不能運化水谷精微所致。肝失疏泄，氣血運行不暢，不能上呈於面，也會出現膚色暗黃。腎虛的患者也會出現面色黑黃的現象。因而膚色暗沉發黃的患者應從肝脾腎三方面進行調理。
因此出現了皮膚暗黃，可以通過一些方法來延緩或者改善它的發生：1、要保證健康的生活方式；2、注意防曬；3、可以選用護膚品或者化妝品來改善皮膚的狀況；4、也可以採用美容的方法和手段，像美容激光、光子嫩膚等；5、也可以選用果酸化學換膚等方法來改善面部皮膚的暗黃。