面部油多怎麼辦

A. 面部油脂分泌過多怎麼辦

1.早起洗漱

可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽，且不會過於乾燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被破壞，則皮膚很容易變紅變黑，有痘痘的，炎症消除後，痘處更容易留下黑色痘印。

綠茶爽膚水 泡一壺茶待十五分鍾，等茶的顏色明顯泡出時，將茶渣倒入裝有水的洗面盆中。然後用茶葉和水，輕輕拍打面部皮膚，反覆清洗幾次。記得整個臉部以茶葉清洗完後還是要以清水再洗面部一次。或者購買綠茶粉，簡單快捷。

2.保持毛孔通暢

毛孔通暢能使油脂分泌和其他代謝產物及時排出。使用清潔型面膜能使毛孔通暢。之後使用的精華素應選用分子較小、質地輕薄的精華素，不會增加肌膚負擔，還能修復肌膚所受到的傷害。

3.清爽化妝

上妝前，可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。

化妝時，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。最後，可再擦上去油的粉餅，但要注意不能塗得太厚，以免留下白色的印跡。

4.吸油麵紙

相信不少的美女都有使用吸油紙的習慣，因為它能夠快速的讓臉上油光消失。但是記住在使用完吸油紙後要及時的為肌膚補充水分。因為吸油紙把臉上油脂吸走，會給肌膚帶來缺水的警報，從而會分泌油脂保護肌膚。所以補水很重要。可以隨身攜帶補水噴霧，還有就是要多做補水面膜，為肌膚補充足夠的水分。

5.定期敷補水保濕面膜

每天晚上抽點時間出來敷補水保濕面膜，重點調理易出油肌膚一段時間。另外濕敷化妝水也是不錯的選擇。二者可以交替使用，堅持一段時間，出油的狀況就能得到較大改善。

(1)面部油多怎麼辦擴展閱讀：

面部油脂過多注意事項

1.化妝不宜過濃。油性皮膚化妝不宜過濃，以免「妝粉」滲入皮膚，留下瘢痕。要使用不含油質的化妝品，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，並且要注意及時補妝。

2.注意皮膚問題。當面部出現感染、痤瘡等問題時，要及早治療，以免病情加重，損害擴大，以致愈後留下瘢痕及色素沉著。

3.注意飲食。在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通暢，改變皮膚的油膩粗糙感。少吃油膩食物甜食和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

4.注意休息。充足的睡眠，避免疲勞、熬夜、憂慮等。

網路-油性皮膚

B. 臉上經常出油是怎麼回事

1、皮膚愛出油和個人膚質有關系,愛出油的情況屬於油性皮膚,日常護理中要盡量使用清爽控油型的護膚品。2、臉部愛出油也與個人情志有關,中醫認為,壓力大容易導致肝火旺,而肝火旺容易使頭發變油膩。3、皮膚缺水,當皮膚缺水時,為了保持水油平衡,就會分泌過量的油脂,建議每隔兩到三天使用補水面膜。避免甜食和辛辣的食物,不要熬夜,保持良好的生活習慣
臉上出油與多種原因有關，常見的原因包括周圍環境、個人體質和飲食等。
患者應根據自身的情況進行判斷，做好日常防護，如果出油嚴重，可以到皮膚科或醫學美容科就醫咨詢。如果臉上經常出油，是油性皮膚的常見表現。油性皮膚膚色較深、毛孔粗大、皮脂分泌量大、皮膚油膩光亮，不容易起皺紋，對外界刺激不敏感，但由於皮脂分泌過多，容易生粉刺、痤瘡。如果患者平日里喜食油膩食物，或者新陳代謝較為旺盛，或身材較為肥胖，面部也容易出油。
臉部出油的人群可以經常清洗面部油脂，選擇針對油性皮膚的護膚品。潔面後要及時應用保濕補水的護膚品。日常生活中，要飲食清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃或不吃油膩的食物；加強體育鍛煉，注意休息，保證充足的睡眠時間，養成良好的生活習慣，做好日常防曬。

C. 臉上出油太多怎麼辦

怎麼改善臉部出油:

1、保持皮膚水油平衡

皮膚出油有比較多的原因，其中一個比較重要的原因就是皮膚的水油不平衡，一般來說，油性皮膚是比較容易缺水的。而缺水的話就容易影響皮膚的皮膚保護層，所以平時維持皮膚水油平衡是非常重要的，如果想要很好的維持皮膚水油平衡，那麼就要對皮膚進行補水。一般來說，可以通過敷面膜的方法進行皮膚補水，可以用一些補水效果比較好的面膜，這樣可以達到比較好的補水效果。也可以多喝水，每天至少要喝八杯水，這樣就可以補充身體所流失的水分，對身體好處是比較多的。

2、定期清潔皮膚

一般來說，如果皮膚比較油膩的話，是很容易出現面部長痤瘡和痘痘的情況，所以女性朋友平時一定要多清洗皮膚。一般女性朋友在晚上可以用卸妝水來清洗皮膚，每天早上和晚上都用一次洗面奶來清洗皮膚，這樣的話，油污就可以被很好的清洗干凈，對皮膚也有比較不錯的控油效果，有效改善皮膚出油的情況。

3、多鍛煉

臉部出油是屬於排毒的一種方式，女性朋友平時應該多進行一些體育運動，這樣的話是很好的促進肌膚排毒的。一般來說，運動之後會出很多的汗，這樣的話皮膚油脂比較多的情況也會得到比較好的，緩解運動之後身體血液循環比較快，也可以改善面部痘痘的情況。

D. 臉上出油多怎麼辦

用溫水洗臉：不少用戶在洗臉時都喜歡用涼水，但涼水的清潔力度沒有那麼好，因此洗臉要用溫水，而且洗臉水的溫度應該在25度左右，這樣的溫度十分適合人體的溫度，而根據季節的不用，人體溫度也會有所改變，因此洗臉水要選擇溫度適宜。

冷熱水替換洗臉：油性皮膚的人在平時洗臉的時候可以用冷熱水交替的方式清洗，因為溫水能夠將面部的毛孔打開，而且不會給毛孔造成損傷，等使用完潔面產品之後可以用涼水再次的清洗，因為涼水收縮毛孔的功效是十分不錯的，對於油性皮膚所產生的毛孔大的情況能有效的改善。

皮膚出油原因

不當的飲食：喜歡吃高脂肪的食物是導致臉部皮膚愛出油的一個直接原因，特別是新陳代謝良好的人，原因是這類人將脂肪排出身體的功能很強大，皮脂分泌會更旺盛。那些特別容易發胖的人應該提醒自己不要在接觸油炸食品。

不規律的生活與作息：在現代社會，生活節奏變得越來越快，很多人沒有良好的睡眠，就會導致內分泌失調，荷爾蒙失調，這將影響皮膚的代謝功能，導致皮膚油脂分泌過多。

以上內容參考人民網-皮膚太油怎麼辦？幾個小方法讓皮膚清爽不油膩、人民網-臉上總是愛出油是怎麼回事？從這7個因素中找原因

E. 臉上油多怎麼辦

臉上有油，常見的幾個原因：

第一、遺傳的油性皮膚。

第二、由於作息不合理，經常的熬夜或者有失眠，睡眠質量不好的情況，導致油脂分泌紊亂。

第三、見於飲食結構不合理，喜歡吃高糖高脂的食物，喜歡喝奶，還有比較喜歡吃辛辣刺激和煎炸燒烤的食物，還有零食飲料和冰凍的東西都會導致皮膚容易出現多油。

第四、見於一些激素水平異常的人群，比如說雄激素水平旺盛，容易刺激皮膚產油。

第五、見於一些經常的化妝或者經常的使用護膚品的人群，也容易導致皮膚反射性的產油。

具體原因建議及時的到醫院找醫生面診，由醫生來評估皮疹的情況，還有一個出油的嚴重程度，再選擇合適的治療方案。要做好生活方式和飲食結構的調整，注意鍛煉，這樣才能夠減少臉上多油的問題。

很多小夥伴的臉上都會出油，尤其是油性皮膚的妹子，遠遠的看去就能看到滿臉油光的，就算是化妝也擋不住臉上的油，補妝多了，臉上還容易浮粉，但是不補妝的話顯得臉很油膩，很降低顏值，其實我們可以在平時保養的時候用一些小辦法，就可以做到控油的效果，那我們一起來看看吧。

1.食鹽控油

在平時化妝的時候，最好不要濃妝艷抹的，臉上的妝容過厚，很容易導致毛孔堵塞的情況，也就是會導致臉上的油脂分泌過多，所以平時盡量化淡妝，卸妝的時候也要清理干凈臉上的化妝品，做好保養皮膚的好習慣。

F. 臉部特別油怎麼辦

1、多補水

身體缺水是導致臉部出油最直接的原因，因為皮膚過於的乾燥，就會分泌油脂來保護皮膚，所以適量得為肌膚補充水分並且多喝水。

每天保證八杯水左右，做好皮膚保濕的工作，可以隨身攜帶保濕噴霧，大約半個小時左右就為臉上噴一噴水來保濕。

2、做好隔離防護措

夏季臉部出油嚴重的話就應該減少坐在電腦旁的時間，同時要做好隔離防護的措施，每天定時塗抹隔離霜。

另外每一個星期都要做一次皮膚的深層清潔，這樣就能夠有效的改善皮膚出油的症狀，但是做了皮膚深層清潔之後，一定要注意補水。

3、養成飲食和作息好習慣

飲食方面應該以清淡為主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，補充身體所需要的水分。

避免經常性的熬夜，不然會導致皮膚暗沉發黃，每天睡覺之前可以對臉部進行按摩，促進臉部的血液循環，讓氣色變得越來越好。

4、黃瓜敷臉

黃瓜裡面含有維生素c，可以減少黑色素的沉著並且可以為肌膚補充大量的水分，黃瓜能夠促進身體的新陳代謝，促進血液循環，具有潤膚美容的功效。

5、毛巾保濕

每次出門的時候可以攜帶一塊小毛巾，感覺到身體悶熱的時候可以把毛巾侵濕在溫水裡面，輕輕的敷在臉部，不僅可以為身體降溫，並且還可以帶走多餘的油脂，從而防止油脂堵塞毛孔。

(6)面部油多怎麼辦擴展閱讀：

臉上愛出油的原因

1、體質原因

從體質上看，痰濕體質的人屬於濕熱體質，臉上都是油乎乎的，濕熱體質是一種常見的體質類型。

2、生理原因

處於青春期階段的人們，因為皮下油脂活力旺盛，所以分泌油脂比較多，皮膚質地比較粗糙，毛孔粗大，皮膚厚實堅硬，易出現痤瘡、黑頭、化妝易花妝、臉上帶油光。

3、遺傳的原因

一部分人天生就是屬於油性皮膚，是一種遺傳現象，皮膚皮脂很容易分泌油脂，導致皮膚油脂嚴重，此外，還會出現毛孔粗大、臉上長痘的現象。

4、「油性皮脂溢」現象

受內分泌紊亂或神經精神紊亂的影響，皮脂分泌過多，臉上就像是覆蓋了一層油，頭皮也會出現很多油，臉上毛孔變大，還經常有皮脂堆積，這種現象被稱為「油性皮脂溢」。

參考資料：

臉部容易出油怎麼辦？-人民網

臉上總是愛出油是怎麼回事？-人民網

G. 臉上總是出油可多了怎麼辦啊

意見建議：你好，根據你說的情況考慮是脂溢性皮炎的病情的，建議你可以給予潔面乳治療的，同時需要你定期到醫院給予復查的