面部表情太差怎麼辦

A. 面部表情太少怎麼辦

為什麼要因為別人的一句話就改變自己呢？
我原先就像你一樣，他們說我整天面無表情，性格很孤僻很傻。但是你要知道，我改了之後會有更多的人說你扯，說你很沒有品，、、、、
而且改之前會有很多女孩認為那是酷，改了之後呢，至少我之後沒聽到什麼對我好聽的話。！
不要為了別人而改變自己!做人要有個性，永遠保持自己。

B. 我面部表情不怎麼表現出來怎麼辦

這個你可以對著鏡子，每天練習，看電視的時候模仿別人說話表情舉止，學著微笑，需要慢慢練習
不要太在意這個問題，因為如果你在意的話就會緊張表達不出來
面部表情是跟心理活動相關的，如果你的內心比較壓抑的話，面部表情是不可能輕松或豐富的。
為什麼你會在別人面前拘束？可能是你太在意自己的表現了，把注意力過多放自己身上了。關注事情的本身，放鬆些。當你放得開的時候，不再顧慮那麼多的時候，你的表情自然就會不一樣。笑一個看看

C. 我的面部表情控制的不好，尤其我的面部表情可以隨時表現出來，怎麼辦

我也是，男友總是說我的臉出賣我所有的思想....唉，裝也裝不出來。
你就直接承認你是個大情大性的人，不會遮遮掩掩，只會直接表達出來。

D. 面部表情太僵硬怎麼辦 怎麼樣使面部表情柔和些呢

建議可以試試面部瑜伽，可能會有作用~~~

第一式：犬舌神功。保持該姿勢一分鍾，有放鬆舌頭之功效；

第二式：飛眼神功。快速晃動眼球，有預防皮膚衰老之功效；

第三式：魚嘴神功。一定要邊笑邊魚嘴；

第四式：糞迫神功（獅子吼第一步）。吸氣、拽緊拳頭、擰巴面部肌肉。與便秘時感覺相似；

第五式：咆哮神功（獅子吼第二步）。用力呼氣，甩出舌頭，鼓動雙眼，放鬆雙拳；

第六式：魚眼神功。睜大雙眼，做震精狀，視線定於前方一點。保持5~10秒，做四個循環；

第七式：腮幫神功。嘴裡鼓氣，做吹小喇叭狀；

第八式：吹氣神功。有緊實唇部之功效；

第九式：口水神功。朝左側仰頭，舌尖頂住口腔上顎，吞口水。重復，移向右側吞口水。又重塑下巴之功效；

第十式：佛祖神功。閉眼，放鬆，注意力集中於眉間，做佛祖冥思狀，保持一分鍾以上。

E. 如何調整面部表情 給人感覺面部表情僵硬,呆板

面部表情僵硬的訓練方法有：揉睛明穴、雙手搓臉、拚命張大眼睛、先做出一個微笑的表情，突然間轉變為嚴肅的表情等。

面部表情僵硬怎麼訓練
在生活中大家的面部表情大多都是多種多樣的，高興的、悲傷的、氣憤的......但是也有一些人由於各種原因造成面部表情很僵硬，那這個時候應該怎麼訓練呢？下面我們就來說一說。

詳細內容
01
揉睛明穴訓練方法：雙手交叉，雙拇指往上翹起。然後，雙拇指對准睛明穴（目內角稍上方凹陷處）不停地抖動，次數為10次。

按太陽穴訓練方法：雙手的食指和中指合並，放在太陽穴（眉梢與目外角之間，向後約一橫指的凹陷處）上，不停地順時針按揉，次數為10次。

雙手搓臉訓練方法：用雙手手掌捂住臉頰，不停地上下搓動，次數為10次。微笑變嚴肅

F. 面部表情不自然怎麼辦

• 不要在意

  我們跟很熟的人不會不自然，因為我們對很熟的人是信任他們的，所以我們放下防禦，可以非常輕松和他們相處，但是我們跟不熟的人或者在人多的地方，我們是本能的比較警惕，也會本能的擔心別人會怎麼看自己，希望給別人留下好的第一印象，可能你並沒有意識到這點，但是這個是我們潛意識的，怕表現不好，其實是我們自己太想表現好了，才會導致太刻意反而不自然

• 2

  寬容自己

  不要去勉強自己要怎麼怎麼樣，表情不自然是很自然的一件事，我們要去原諒自己有這樣的情緒產生，當你試著去允許這種情緒產生的時候，我們就會不那麼刻意，你放鬆下來了，你的表情就自然了

• 3

  如果有人說你表情不自然，大膽接受就是

  不要反駁也不要在意，接受本身就是我們內心強大的表現，而且別人覺得我們接受了也就不會再說什麼了，好意的提醒也好，故意嘲笑也罷，我們不會因為這句話就怎麼樣了

• 4

  練習呼吸

  可以有意識做一些放鬆運動，比如深呼吸，深呼吸是要腹式呼吸，如果不會，可以跟我學一下，很多人以為的深呼吸其實都錯了，腹部，大概就是我們肚臍這一塊，也就是我們的橫膈膜，吸氣的時候，想像自己置身在一片花海中，有你非常喜歡的花的味道，比如像我就非常喜歡桂花香，你非常用力的想把這些香味都吸進去，吸氣的時候感受一下你的腹部，如果小腹是凸出的肩膀下沉，就是對的，如果是凹進去肩膀聳起來就是錯的，正確的深呼吸可以幫助我們放鬆全身包括我們的表情

• 5

  微笑練習

  平常可以做一些微笑練習，鍛煉我們的面部肌肉，因為我們有些人的面部肌肉是非常僵硬的，就算是自己覺得很自然了，別人看起來也是很僵硬不自然的，所以可以對著鏡子練習微笑，你自己也會變得自信起來，更自然大方

• 6

  參加戶外運動

  我們人會容易養成懶惰的習慣，身體一些器官也一樣的，就會僵硬了不自然，所以節假日風和日麗多去戶外運動，心情也會愉悅，可以讓身體和心理都得到很好的放鬆

  

注意事項

• 溫馨提示一下哦，如果去公眾場合了，或者是見朋友了，就不要自已自不自然了，因為越在意越不自然哦!l另外覺得喜歡關注一下我哦，我會不斷更新一些關於情感心理的，在此謝謝了

經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問

G. 面部表情不自然怎麼辦

那你是拍照的時候不自然，還是做別的什麼事情不自然呢？自己解決也可以啊。
你可以試著去去放鬆，去想想你開心的事情或者 可以讓你放輕松的事， 不要過於緊張，做讓你緊張或者使你面部表情不自然的事情的之前，深吸一口氣，再吐氣。
還有每天可以聽讓人放輕松的歌啊。
不知道對你有沒有幫助。

H. 面部的表情看起來很呆傻怎麼辦

沒什麼不好的，是怎麼樣就怎麼樣，幹嘛和自己過不去，內心不傻不呆就好了。
外貌不能說話，語言是表達內心最好渠道，這就是你唯一的突破點，多在談吐舉止上面花功夫，表達出你內心與外貌截然不同的魅力

I. 面部表情總是呆板顯得很兇怎麼辦明明沒有那個字意思。而且控制不好自己的表情總容易讓人誤會。

完美的愛情就是兩個人白頭到老。這是要付出很多努力、經歷很多磨難才產生的。你們才1年，會有各種問題需要你們互相理解、互相配合著解決。
我們常說找到自己的另一半，意思是對方只是自己的一半，而不是全部。我感覺你們兩個都太在意對方了，反而給自己和對方都造成很大的壓力，放不開，感覺很累。你們需要一些平常心。她現在好像就在調整自己的狀態。
另外，對你來說事業更重要。事業是生活的基礎，努力上進，把工作做好，你才有充足的自信，什麼問題都好解決，反之則麻煩越來越多。