按壓腳踝四指上面部位有什麼用

『壹』 腳踝以上四寸什麼穴位

1、外踝高點上四寸是：陽輔穴（足少陽膽經穴）
2、內踝上四寸在正經中暫沒有穴位，如何非要加個穴就是「阿是穴」。
3、要提醒的是「腳踝上四寸」這個提法說的簡單不詳細，有內，外踝之分，還有脛、腓骨之間的骨標志，（如是脛骨後緣、腓骨後緣還是腓骨正中）。
4、光明外踝直上五寸、懸鍾外踝上三寸，息上五寸築賓穴，昆上三寸是跗陽。三陰踝上三寸。蠡溝內踝上五寸。（這幾個是附近的穴位）在不同的經脈上。

應該全面了吧。我是新手，加點哦。

『貳』 腳踝向上四指是什麼穴位

指導意見：
外踝高點上四寸是：陽輔穴（足少陽膽經穴）內踝上四寸在正經中暫沒有穴位，如何非要加個穴就是「阿是穴」。

『叄』 哪6個部位，沒事按一按，可以起到養肝護肝的作用

肝臟是身體重要的代謝器官，可當代人過多飲酒、經常熬夜和濫用葯品，便會影響肝臟健康。一旦肝臟出現問題，身體健康也會遭到影響，進而得了各種各樣肝病。

第六、三陰交穴

三陰交有很多奇妙的效果，對身體健康具備好處，僅僅很多人都不怎麼掌握，特別是對醫護肝臟功能起到的作用。因而，大夥兒可以常常按摩這一部位，一般需要盤腿坐著，用右手拇指按壓右三陰交穴(內踝尖上邊3英尺，踝關節邊緣)，各自按壓15次，對維護保養肝臟功能不可或缺。

在其他層面還要注意，特別是在生活中，應當搞好護肝保肝工作中，多吃蔬菜水果和新鮮水果，防止辛辣刺激性食物，戒煙酒，那樣才能使身體更健康。

『肆』 為什麼腳踝上方內側的骨頭用手按會痛

腳踝內上局部疼痛常因為損傷炎症有關，可以外科檢查，局部物理治療，應用活血消炎止痛葯物

『伍』 腳踝問題!

估計是比較嚴重的扭傷,之後造成習慣性崴腳，系統的治療是最重要的。建議平時用彈性綳帶固定傷腳,同時多穿運動舒適的鞋,另外應該集中一段時間做治療,去看看中醫骨傷,按時的敷葯,理療,按摩等,還要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。關鍵是休息和系統的治療。

『陸』 三陰交穴距腳踝上方4根手指的位置，我不是很清楚4根手指是什麼意思，請教各位，謝謝！

就是你把手並攏，食指到小指的寬度。

三陰交的位置是內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

這里的三寸叫同身寸，本人四指的寬度就是三寸。

『柒』 腳踝上四指處疼痛，有一個半月時間了

病情分析：
你好這位朋友，根據你的描述，考慮是踝關節炎的現象，如果沒有外傷的情況，考慮是受涼、受累所致。
指導意見：
根據你描述的情況，建議局部用雲南白葯噴劑，服用芬必得膠囊按說明服用，注意休息，看看效果。

『捌』 怎樣按摩瘦小腿

方法：在沐浴後按摩10-15分鍾

具體動作：

1.將大拇指垂直放在穴位處，輕輕按壓5-7秒，再停5-7秒，再按壓5-7秒，然後慢慢恢復。

2.將雙手拇指重疊，用單手按壓的要領進行按壓。因為刺激更強，效果也會更明顯。

3.在拇指無法按壓的穴位可以並攏四指進行按壓。方法與拇指按壓相同。手指垂直接觸穴位，慢慢按壓。

按摩穴位：

湧泉穴--彎曲腳趾，腳掌上就會出現凹陷，減輕腿部疲勞等。

血海穴--在膝蓋內側上方三根手指的位置，促進血液循環。

三陰交穴--距腳踝上方四根手指的位置，消除肌肉緊張。

點評：穴位按壓一定要注意力度，太輕和太重都不行，需要好的耐心持之以恆，才會收到效果。

瘦腿提示：肌肉結實的腿型，要適當減少使肌肉發達的無氧運動，多做些快走、游泳之類的有氧運動，並盡量用按摩來消除肌肉的緊張。

『玖』 左腳踝以上四指位置疼痛是什麼問題

肌肉拉傷，應該過一周左右自然就會好的

『拾』 腳踝外側有什麼穴位

1、昆侖穴

在足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。布有腓腸神經，小隱靜脈及外踝後動、靜脈。

2、丘墟穴

位於足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。

3、外踝尖穴

位於足外側面，外踝的凸起處。有外踝前、後動脈，腓動脈的穿支及跗外側動脈、足底外側動脈的分支等吻合成外踝網；布有腓淺神經和腓腸肌外側皮神經重疊分布。

4、申脈穴

在足外側部，外踝直下方凹陷中，有外踝動脈網及小隱靜脈，布有腓腸神經的足背外側皮神經分支。

5、太溪穴

位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。