⑴ haba油和福萊油哪個更好
福萊油更好。
它是德國的國民級品牌，可謂是家喻戶曉。在德國葯房已蟬聯50年護膚油銷量冠軍，50年，這可是半個世紀啊。並且已成為位居德國葯妝護膚精油品類的第一位。
⑵ 果蜜是什麼
呵呵，果蜜跟蜂蜜是不一樣的，果蜜是一種水果提取物，而蜂蜜是蜜蜂從花粉采來加工而成的，最多隻能稱為「花粉提取物」。果蜜是現代生物工程的產物，在所有的拼音法里目前找不到「果蜜」的詞彙。據我所知，目前真正好的果蜜是「福萊多果蜜」，這是一種甘蔗提取物。甘蔗壓榨以後成了蔗汁，蔗汁再經過酶化，形成一種叫做Fructooligosaccharide的物質，這個物質的中文簡譯就是福萊多（亦稱夫來多、福來多，注冊商標為Fructall）。從分子結構上看，它是由果糖基經β(2→1)糖苷鍵連接而成，聚合度為2～9的功能性低聚糖，屬於食品配料。通俗來講，由於經過酶化的作用，其分子結構與蔗糖有所區別，它保留了蔗糖的清甜，但是沒有了蔗糖的熱量，就是所謂的「蔗糖的清甜，無糖的效果」。福萊多存在於多種蔬菜、水果和蜂蜜之中，但含量極微。福萊多果蜜的福萊多含量達55%，是蔬菜水果的近百倍，蜂蜜的15倍。
果蜜進入人體以後，體內的消化系統幾乎不能消化它，一直進入腸道。當腸道內的雙歧桿菌等有益菌群遇到了果蜜時，這些有益菌群就立即迅速獲得增值，其速度大約是普通情況下的40倍至100倍。同時，有害菌群被擠壓生存空間，迅速地死亡，大量地減少。接著連同宿便一起排除體外。這就是果蜜排毒、清腸的過程。也是人體內調、養顏、體香的基礎。隨著常年食用果蜜，有害菌總是處於劣勢狀態，一些由有害菌引起的系列症狀逐步消失，這就是內調、養顏、體香的過程。
福萊多果蜜的安全性和權威性
2000年，經美國GTC公司申請，Fructooligosaccharide(福萊多)被美國食品葯品管理局(FDA)認可為安全食品(GRAS)。此後，食用Fructooligosaccharide（福萊多）進行人體微生態保養的潮流在歐美等發達國家興起。
2002年，Fructooligosaccharide（福萊多）獲得國際綠色保健長壽食品聯盟的認證，人體微生態保養的方法獲得權威認可。
2009年，我國正式對Fructooligosaccharide（福萊多）設立標准，並命名為低聚果糖。標准中明確指出這是功能性低聚糖，屬於食品配料。
⑶ 福萊盈很好！吃飯天天瘦，不用減肥，休息還要班，用大班還，有活不讓
哪些食物飽腹又瘦身
很多MM減肥一再失敗的原因就是耐不住飢餓，肚子一叫便忍不住撲向食物，大吃特吃。現在搜集了幾種熱量低且吃一點就很有飽腹感的食物，推薦給想減肥的MM們，把飢餓這個攔路虎趕跑，一起減去贅肉，秀出修長苗條好身材。
玉米，燕麥，洋蔥，胡蘿卜，西紅柿，魷魚，海帶
玉米：玉米是粗糧的代表，也是人們最喜愛的粗糧之一。吃玉米並不是說他有減肥的功效，而是他當中不含脂肪和過多的能量，能夠使人體產生飽腹感，就不用再吃其他的東西了。
玉米減肥吃法：將新鮮玉米去頭去蒂後，充分沖洗干凈，剩一、兩片葉子，然後連葉子和冷水下鍋同煮，水滾十五分鍾後撈起，最能保持玉米原味。一整根水煮玉米啃下來，不只填飽肚子，還滿足了口腔咀嚼的慾望。
熱量低有飽腹感的減肥食物
燕麥：眾所周之，燕麥片是最好的早餐之一，並且燕麥所具有的醫療價值和保健作用已經被古今中外醫學界所公認。用燕麥面取代常規麵粉，家中自製餅干、煎餅或麵包等。此法有助攝入雙倍膳食纖維，而且熱量更低，所以更容易產生飽感，有助成功減肥。
燕麥減肥吃法：吃燕麥片不能加糖和牛奶，加水煮著吃就行。可以適當加一些脫脂奶粉或者蜂蜜，每天一次，早餐進食最好，有助代謝。
熱量低有飽腹感的減肥食物
洋蔥：洋蔥會刺激胃腸和消化腺的分泌，能夠增進食慾，有助於消化食物，而且洋蔥中不含有脂肪，它的精油中還含有可以降低膽固醇的混合物，對於治療食慾不振、消化不良、食積內停等症狀，有良好的效果。
洋蔥減肥吃法：洋蔥味偏辛辣，所以一般要煮熟之後再進食，味道會比較好。早餐時可以將洋蔥切絲然後滾水煮熟，拌點醋，作佐餐，可以有效降低血糖，使體重減輕。此外洋蔥還可以用來煎炒或者拌作沙拉，在料理過程中盡量少鹽少糖。
熱量低有飽腹感的減肥食物
胡蘿卜：胡蘿卜含有胡蘿卜素、葉酸、鈣質、纖維以及各種維生素，使人體吸收營養更全面。含有的膳食纖維能提高人體新陳代謝，達到自然減重的目的。還能抑制人體進食甜食和油膩食物慾望
胡蘿卜減肥吃法：胡蘿卜的吃法很多。可以把胡蘿卜榨成汁，當做飲品飲用，如果覺得不易入口，可以加一些蜂蜜增加甜味。此外胡蘿卜拿來煲湯也很有功效，時尚搭配另外一些蔬菜，煲成蔬菜湯，是一道不錯的減肥餐。要注意一點，胡蘿卜雖然有益，但是切不可大量使用，否則會導致女性月經絮亂。
熱量低有飽腹感的減肥食物
西紅柿：西紅柿富含果膠、茄紅素以及膳食纖維，能夠加速腸道蠕動，並降低膽固醇，讓血液變清澈，加快新陳代謝，消除身體氧化的氧自由基，讓你擁有一個能夠輕松減肥的體質。
西紅柿減肥吃法：西紅柿可以生吃或煮熟了吃。把生的番茄切成薄片，拌一點蜂蜜，就成了一道健康低卡的西紅柿沙拉。或者與其他食材一起烹調，榨成汁作為飲品也是不錯的選擇。西紅柿減肥法要堅持6個月才能見效，並且保證一天攝入15毫克以上的茄紅素。
熱量低有飽腹感的減肥食物
魷魚：魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血。很多人認為魷魚的膽固醇含量很高，其實它的可食部分膽固醇含量並不高。魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。
魷魚減肥吃法：首先魷魚要洗凈，去掉內臟才可進行烹調。可以把魷魚切塊，時尚搭配各種蔬菜進行烹調，在料理過程中盡量少油少鹽。
熱量低有飽腹感的減肥食物
海帶：海帶含海帶素為多糖類，海帶多糖與肝素相似，有降低血脂的作用。其所含的多種礦物質、微量元素等，能減少人體攝入動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積。如果缺碘也會引起甲狀腺分泌不足，使身體的基礎代謝率降低，嚴重的缺碘可造成低水平的能量輸出從而誘發肥胖，海帶對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用。
海帶減肥吃法：海帶在料理之前要泡水一段時間，再用清水洗凈後才可烹調。在烹飪時，盡可能採用清蒸或水煮等少鹽、少糖、少油的方式料理，才不致於失去原有的瘦身目的。
熱量低有飽腹感的減肥食物、