面部浮腫怎麼消除

❶ 怎樣消除臉上浮腫

眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷。
或用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，也有改善作用。
但最終解決方法是睡前不要喝太多水。
或用較高枕頭睡覺來減低眼腫的機會。

可是如果清早起床，才發現眼皮浮腫，又來不及護理。這可怎麼辦哪？

上下眼瞼隆起，眼皮浮腫，眼睛看起來更小，化妝重點是利用眼影和明亮色配合，使浮腫的眼皮平伏或凹陷。首先，要讓浮腫的上眼瞼看起來有深陷感，可薄塗深暗色粉底作陰影，塗滿整個眼眶使之平伏，使底色有低陷感，必須和明亮色配合。如眉梢下、下眼瞼之下抹入明亮色強調立體感。
上眼瞼採用雙色陰影，但以不帶紅色調的棕或灰為合適。因棕色系列有成年的味道，灰色系列則帶自然感。上眼瞼邊向上暈染開時色調要由深變淺。
眼線從上眼尾稍向外側伸展，眼周清峻減緩眼瞼浮腫的印象。眉尾不能修得太細，否則強調了眼瞼，眼睛看起來會更腫，眉形要粗，而略近直線，能在一定程度上掩蓋浮腫的眼瞼。

眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導致水分停留在那裡。清除的方法：

1、睡前認真清潔眼圈。

2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鍾。

3、用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫。

4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鍾也是消腫的有效方法。

用精巧妝容擋住浮腫眼睛

在浮腫的眼部，用暗色的眼影淡描，能輔助眼形深明。

常有人說東方人的臉型扁平，眼瞼也多予人浮腫的感覺。

眼部消腫按摩法

玩了整整一晚，雖然很疲憊，也要堅持給眼部額外的護理，用棉棒蘸取稀釋後的鹽水，幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。

Step1 「S」形按摩上眼瞼！

棉棒頭水平貼於上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內側開始沿「S」形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的多餘水分排開。

Step2 輕柔壓按眼袋！

棉簽頭向上，從內眼角沿睫毛根向外側，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，是消除眼袋的關鍵。

Step3 用按摩鞏固消腫效果！

中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側，一起向後拉抹，到外眼角處並攏，經太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現象。

吃亮眼睛

桑椹果粥
【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。
【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；
2、米洗凈後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。

【功效】補肝滋腎，益血明目。
【用法】每日一次，常食。
【應用】適用於肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。

豬肝雞蛋粥
【原料】豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。
【製法】豬肝切細，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調味，稍煮即可。
【功效】補肝明目。
【用法】空腹食用，每日或隔日一次。
【應用】適用於夜盲症、視物不清。

編後：眼睛不懂說謊！熬夜工作、心靈疲累、甚至環境對皮膚的影響，最先在眼部顯現。怎可以讓雙眼令容顏失去光彩？三大高招，讓浮腫遠離你的雙眸！

❷ 臉部水腫的原因,怎麼樣消除臉部水腫

相信大家都不希望有一張胖胖的臉蛋，那看起來可能有些可愛，卻並無女性的魅力，更不如小臉討人喜歡。而要想將胖胖的大餅臉變成小臉，卻也不是件容易的事，不過大臉有很多種。像臉部水腫這樣的情況，其原因主要是臉部血液和淋巴液循環不良，使其水分代謝能力減弱，造成體內廢水囤積，最後形成面部以及眼皮浮腫。那怎麼樣消除臉部水腫呢？不妨試試下面的方法。 一，經常按摩臉部，可以刺激面部血液循環和淋巴循環，有效消解水腫，但是一定要注意用力不可過大。 二，此外平時還可以多吃一些有利尿作用，或者含鉀的食物，比如西瓜、豆類、香蕉、菠菜和甘薯等，它們能夠減少水分在體內的滯留。 三，保持充足並且有規律的睡眠也很重要，尤其是要注意睡枕的高度，一定要高於仰卧時心臟的位置。 四，睡覺之前兩個小時最好不要吃鹹食，也不要再喝酒。 五，堅持每日用水溫在四十度左右的溫熱水浸浴二十分鍾以上。 六，要想讓臉部肌肉更加結實，可以多吃一些富含維生素E和鐵質的食物。

❸ 如何消除面部浮腫

根據你說的症狀考慮是脾腎陽虛導致水腫的表現，建議去腎內科就診檢查看看，是否異常，再針對性的治療，保持心情舒暢。

❹ 怎樣消除臉部水腫

面部水腫如果排除腎臟、心臟、甲狀腺等疾病引起者外，可以用冬瓜皮煮水睡前時服用

❺ 面部水腫怎麼消除

加速新陳代謝。想消除水腫和肥胖，首先要加速新陳代謝。它是身體將營養轉化成能量的過程。每人每天至少要消耗1200卡里的熱量，如果你24小時都在睡覺，所消耗的熱量自然比有活動的人少，身體機能會自動調節，新陳代謝也變得減慢。要提升新陳代謝，最有效的方法就是運動，因為運動可加速身體營養轉化成身體中的組織以及能量的過程，所以做運動的人會比節食的人瘦得更快，而且運動瘦身後，即使你沒沒有再持續做運動，身體仍會懂得繼續消耗熱能。

去水腫護膚法

除了飲食及做運動外，多做臉部按摩，同樣有促進新陳代謝，幫助血液循環及保持肌膚有彈性之作用。只要每晚清潔完臉部，塗上適合的去水腫產品，依照以下的程序按摩，一星期後便可有瘦臉的效果。

1、由鼻翼兩旁打圈向上至顴骨，然後到下巴位置，再向上經過鼻到額頭再回到下巴位置。

2、以右手中指及無名指由左耳底部按摩至右耳，然後用左手再做，每邊來回3次。

3、用食指、中指和無名指指尖按摩，每完成一次動作，持續輕按3秒。

(A)由下巴按摩至耳朵底部(B)由嘴角按摩至耳朵前(C)由人中開始，指尖經過顴骨至太陽穴。(D)由眼角沿下眼皮按摩，經過眼尾太陽穴。(E)在眉毛之間的位置按摩，經過額頭至太陽穴。

4、由額頭中央以向外打圈的方式按摩，至太陽穴時輕力按下。

5、在鼻樑兩側輕輕向下按摩，然後在鼻翼來回按摩。

6、由下巴中央沿下唇邊往上推至嘴角，然後放開手指至人中返回下巴。

飲食篇

想同肥臉說聲bye bye，先從內--就是飲食方面著手。其實我們身邊有很多食物都有幫助去水腫的功效，只要吃對了，想擁有瓜子臉絕對不難。

1、多喝水：人體內有80%都是水，大量的水可幫助排出廢物，加速新陳代謝，一天8杯水可真少不了。不過切記在睡前就避免喝大量開水。

2、豆腐：豆腐有助吸收

脂肪，有助脂肪的流走。

3、梨子：梨子含苞欲放有蛋白質分解素，具有分解肉類的功能。

4、冬瓜：冬瓜含豐富的鉀質，具有超強的利尿作用，改善水腫的情況。

5、番茄：番茄有豐富的茄紅素，含有豐富的食物纖維，有助於消除便秘，也能促進新陳代謝。

6、陳皮：漢方的陳皮有減腹部脂肪的堆積，可以幫助消化，令胃部消化能力更佳。

7、綠豆：清熱解毒，消暑利水，多用於治療暑熱煩渴、瀉痢之作用。

8、烏賊：又可稱為花枝、墨魚、黑賊仔，是海產動物，脂肪含量每100g才有0.7g，吃了也不怕肥的食物。

9、木瓜：用木瓜、茯苓、薏米煎水用，可以利水消腫，又可以補充營養。

10、薏米：去濕湯內常用的豆類有薏米，扁豆、赤小豆，而每個月喝一次「薏米水」，不但可解熱，而且還有去水腫的作用。

祝健康

❻ 如何，消除臉部水腫

1、利用飲食消除水腫

平常的時候也可以多吃一些利尿的食物，比如說冬瓜、西瓜、玉米須，等等都是一些利尿的食物，水果可以生吃，玉米須之類不能生吃的可以熬水喝。飲食也盡量清淡一些，少吃辛辣油膩的食物，盡量不要吃，或者少吃高鹽、高油、高熱量的食物。

2、利用按摩消除水腫

可以通過一些美容的方法來消除臉上的水腫，比如說經常對臉部進行按摩就可以慢慢的消除水腫。每天早上跟晚上都可以用冷水跟熱水剛起來洗臉，這也是運用了熱脹冷縮的原理，這樣也可以消除雙下吧，還可以延緩衰老。按完摩之後可以拍打一下臉部，並且可以運用一些緊致肌膚的護膚品，也可以買一些按摩霜回來用，擦上按摩霜之後按摩的效果更好。

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臉部水腫的原因：

1、血液循環不暢：這種血液循環不暢的浮腫，經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，包括習慣在睡前大量喝水、久坐不動、睡姿不正確、熬夜以及天生體質代謝差。這些影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。不過這種水腫情況在起床後活動一會後，就會慢慢自動消退。

2、喝水太多：由於喝水過多，特別是晚上喝水太多，人體的新陳代謝速度放緩，體內水液代謝失調，導致水分不能像白天那樣快速排出，或者是因為臉部的皮膚毒素淤積，這些都有可能導致臉部水腫的狀況。

3、晚餐過於豐盛：晚餐過於豐盛，進食時攝取過多鹽分和酒。過量的鹽會阻滯體內把多餘的水分排出去。尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。

❼ 我的情況怎麼消除臉部水腫

濕氣重，排濕啊，多吃冬瓜，薏米，可以做一點穴位按摩，好像有個什麼陰凌穴，可以通過按摩可以排濕。晚上睡覺前不要喝太多水，額，適當運動一下。

❽ 臉腫了怎麼辦

臉部浮腫常見的原因有：

1、過敏，例如進食某些過敏的食物，海鮮，塗抹化妝品後可以引起臉部的浮腫，這時候如果避免過敏原的3攝入，給予抗過敏治療等，隨著過敏的好轉臉部浮腫一般會自行消失。

2、腎臟疾病，腎臟疾病會引起臉部浮腫，而且多見於晨起後眼瞼的水腫，主要與腎臟排鈉排水異常有關，這時候治療腎臟疾病，隨著腎臟疾病的好轉臉部浮腫一般會得到緩解。

3、心臟功能疾病，如出現心力衰竭時一般也會出現面部浮腫，而且此時多伴有雙下肢的水腫，經過有效的利尿、強心、擴血管等治療後，臉部浮腫一般會得到緩解。

4、某些老年人或者育齡期的女性一般會有面部浮腫，但經過系統的檢查，排除了器質性的疾病以後，經過休息一晚上，一般第2天會明顯地緩解，其具體的發病機制尚不清楚。此外還有一些其它原因引起的面部浮腫，主要是針對病因的治療，而對於某些病因不明的疾病可以給予利尿，減輕水腫的方法。