A. 如何快速去除腳後跟的死皮
發生在手足的先天性角化性的疾病很多，主要有3種：
1.掌跖角皮症。較為多見。表現為手腳掌的皮膚粗糙，嚴重時手腳掌出現黃色的角化性斑塊。手足有皸裂，引起疼痛。伴有多汗，手指甲、腳趾甲也可增厚。
2.可變性紅斑角化症。較為罕見。通常是皮膚上有紅斑，紅斑的基礎上出現角化性的斑片。可以發生在任何部位，但是多見於四肢、臀部，可伴有手腳掌角化，毛發和指甲一般不受影響。有的患者在夏季病情有所好轉。
3.進行性對稱性紅斑角皮症。開始為手腳掌大片紅斑和角化，伴有脫屑。皮膚損害界限清楚。在青春期波及范圍最廣，以後逐漸消退。
上述皮膚病均為先天性疾病，幼年發病。症狀可以因為熱、冷、受風或情緒波動後加重。這些疾病均沒有惡化的傾向，因為病變局限在表皮，也不會留下瘢痕。但是，由於反復發病，給病人帶來巨大的心理壓力。
因為病因不清楚，上述皮膚病目前都沒有特效治療。但是一些外用葯（如角質松解劑）及口服阿維A、異維A酸等葯物可使症狀明顯緩解，有的能達到症狀完全消除的效果，使患者生活質量得到改善。
先天性皮膚病患者在生活中應該注意以下幾點：多吃富含維生素A的食物，如豬肝等；塗抹潤膚劑軟化皮膚；盡量少接觸鹼性大的洗滌用品，如肥皂、洗衣粉等。
建議患者到正規醫院就診，明確診斷，合理治療。
B. 怎樣有效的去除腳後跟比較厚的角質層使腳後跟光滑。
如果腳上長了繭或是腳後跟有硬皮，可將雙腳浸泡於肥皂水中3—5分鍾，待皮膚柔軟後，先用絲瓜絡、後用檸檬片摩擦生繭和有硬皮的地方，摩擦幾次後，角質層快速軟化，硬皮和角質層脫落，雙腳就會恢復白嫩。
＊如果腳後跟乾裂，將雙腳浸泡於肥皂水中3—5分鍾，待皮膚柔軟後，塗少許凡士林或嬰兒潤膚膏於乾裂處，裹上保鮮膜，持續一個星期，腳後跟會變得又軟又光滑。
C. 經常穿拖鞋，腳後跟好多死皮（如圖）該怎麼清理掉
用熱水放些鹽和生薑泡20分鍾鹽是殺菌去角質的生薑是散氣，泡好用小刀手慢慢割掉要經常泡腳對身體有好處的
D. 腳後跟的死皮怎麼去除
腳後跟的死皮怎麼去除： 因為腳每天都要承受很大的壓力，所以容易在腳掌、腳後跟處形成很厚的死皮，給人帶來粗糙的感覺。建議定期給足部去死皮，讓足部皮膚暢快地呼吸。但清除的程度不宜太深，以免破壞厚皮下的嬌嫩肌膚。 1．清潔，軟化角質,先將雙腳浸泡在熱水中，軟化干硬的角質。 2．去除粗硬角質,利用浮石或足部磨砂膏磨擦足部，去除角質化的硬皮和硬繭。 買個幾塊錢的搓腳板定期去腳底死皮就可以了。 方法最簡單的就是洗完澡後，腳底皮會軟化，就可以輕松使用搓腳板搓掉腳部死皮，之後一定要擦上潤膚乳，最後也可以穿上雙厚襪一腳到天亮，第二天比較一下，腳丫子肯定白白嫩嫩的。 有條件且有耐心的可以找些中醫，牛奶類或是專業的泡腳產品來泡腳，步驟也是一樣，把膠皮泡軟再磨腳皮，接著同上。 保養都在小細節，一定要持之以恆，以下是一些保養的小細節： 1.把腳泡在溫熱水中，加入浴鹽，紫色的魚子醬浴鹽，含有熏衣草成分，徹底軟化角質。水溫可以根據自己喜好而定，但不要過高。浸泡大約20～30分鍾即可。接下來，用滋潤型沐浴乳或香皂把腳洗干凈，不要太用力，但要把趾甲都洗干凈。 2.用滋潤型沐浴乳或香皂把腳洗干凈，不要太用力，但要把趾甲縫都洗干凈。含玫瑰精油的植物皂能夠有效軟化皮膚。 3.腳後跟的粗硬皮質，可以用手慢慢按摩。因為浸泡後，角質也開始軟化，腳皮實在太硬時，可用浮石去除角質，不過不要太賣力搓，時間也不要太久，否則會傷到新露出來的幼嫩皮膚。而且浮石只限於在腳後跟使用。質地更細的去角質棒，可根據自身需要選擇。 4.腳背和趾逢間的死皮就不要用堅硬的浮石了，可選擇含有顆粒的按摩膏，然後充分洗凈。 5.用形狀可愛的指甲鉗修一下腳趾甲是很有必要的。 6.磨趾甲的小銼刀用起來很方便。 7.別忘了去除趾甲邊緣的死皮。 8.最後一定不要忘了抹上潤膚霜，同樣含熏衣草成分的潤膚露能充分滋潤腳部皮膚，也別忘了小腿部位。 9.腳部每天都要承受全身的壓力，還沒有喘息的機會，所以腳部的按摩尤顯重要，不但可以舒緩腳部神經，而且腳底也是全身經絡匯集之地，按摩腳底對全身舒緩也同樣有效。買一個簡單的按摩器，擦上按摩霜，就能獨自輕松按摩腳底。但不要把按摩霜擦在趾甲部位。
E. 腳後跟的死皮有什麼方法可以去除
這是角質的問題，當皮膚老舊角質積聚越多，會使肌膚變厚、變粗糙，毛孔變粗大，大致有以下一些原因，隨季節、環境、年齡的變化，皮脂量的分泌會有所減少，皮脂膜的形成較困難。角質層的水分不足，肌膚易粗糙，表皮的新陳代謝不穩定。
去除角質可以外擦角質剝脫劑，像維A酸軟膏、帕夫林軟膏，這類的葯物，可以軟化角質層。
去除角質的方法：
1、中葯可用清熱祛斑、滋潤肌膚、養血活絡、改善微循環，方面進行調理性治療可以治療，同時可口服維生素A或維生素E輔助治療可以增加療效。
2、要注意飲食，少吃辛辣食物，多吃水果。減少動物脂肪和蛋白的食入，多吃蔬菜水果五穀雜糧（每天堅持飯後20分鍾吃水果可以明顯改善症狀，因為果酸可以促進消化吸收），多飲水（稀釋和改變血液濃度）多運動促進血液循環等。
3、給肌膚補充充足的水分、油分，提高肌膚的新陳代謝。
4、把腳踝侵入熱水，直到把死皮泡軟，用浴鹽在想去除死皮的地方柔搓，直到把浴鹽搓到快溶化完。用溫水洗凈，在用去角質的洗露柔搓。洗凈搽上凡是林就可以了。
5、去除後可以在溫水中加檸檬汁做日後保養。手、腳都克用。
F. 腳後跟有死皮，怎麼樣才能快速去除
跟隨以下的護腳方法，每星 期為腳部做一至兩次全面護理，可使雙腳又白又滑，閃閃生輝。 護腳第1步 去甲邊死皮 由於腳部的角質層較多，故此腳甲邊特別多死皮。你大可到美容店購買一支軟皮甲油，以去除腳甲旁的死皮；而用法亦十分簡單，只要在甲邊塗上，待十秒後便可用棉花抹去死皮，使腳趾看來清潔。 護腳第2步 磨腳跟 去死皮 腳跟部分是最經常與鞋磨擦的部位，所以容易聚積厚厚的死皮。用暖水浸雙腳五分鍾後，待腳部皮膚回復最柔軟時，就可使用磨皮石去除腳跟死皮。 護腳第3步 磨砂凈色素 腳面部分的色素不均勻，會使雙腳膚色看來呈灰瘀色，用腳部磨砂膏全面為雙腳做去死皮護理，加上按摩五分鍾，可使雙腳膚色回復白滑。 護腳第4步 日夜間滋潤 其實腳部與手部一樣，也需要用 lotion日夜滋潤，以保持彈性及柔軟。每日早晚塗一次腳部潤膚膏，可使雙腳保持最佳狀態，十分簡單有效。 護腳第5步 襪深層護理 晚上塗上lotion後，再穿上專用的保濕修護襪，可有深層滋潤的效果，使雙腳皮膚有如做過樣，看起來光澤幼滑。此護理建議每星期做一至兩次。
G. 腳後跟的死皮怎麼去掉
1、用茄子蒂，家中被丟棄的茄子蒂，撿起來，用它擦一擦腳後跟，可以去除硬化的角質，讓腳後跟變得光滑，不再鉤壞絲襪。
2、用白醋洗洗腳，白醋呈現酸性，也有軟化角質的作用。每天晚上睡覺之前，用白醋兌溫水泡腳，之後再塗抹潤膚霜。一般一周左右，腳後跟會變軟嫩。
3、塗抹護手霜，從現在開始，每天睡覺之前，用護手霜塗抹在腳後跟，然後穿上襪子，不出一個月，腳後跟便會恢復如初。
4、使用保鮮膜，每天晚上睡覺之前，用保鮮膜包裹在腳後跟，可以減少腳部的水分流失，角質層得到軟化，一般三天左右可以見到效果，長期堅持，夏季便可以美美的穿涼鞋了。
5、塗抹維生素A，將維生素A與維生素E膠丸中的油脂混合，每天塗抹在腳後跟，維生素A可以讓角質層潤滑，維生素E有抗氧化滋潤作用。
H. 腳後跟皮膚角質化，自然生長的，怎麼讓他不長了呢
防止腳後跟皮膚角質化的方法：
1.每次晚上熱水泡腳。有條件的話最好的是選擇木材質的腳盆。泡腳的時間在20分鍾左右，可以在水中加點醋，能起到軟化腳部皮膚的效果，然後把足部浴鹽抹在腳後跟輕輕按摩10分鍾，浴鹽有深層清潔，消炎的作用。擦乾腳部的水分，抹上護膚霜，穿上棉質的襪子保濕的效果會更好。
2.洗澡時，腳部的皮膚軟化之後，用浮石輕輕按摩腳後跟，去除厚厚的角質層。腳部幹了之後抹上滑潤的滋潤霜。
3.不建議使用銼刀，這個除非是專業的人士，如果是自己在家銼的不合適會損傷腳上的角質層，容易刮傷到皮膚。