Ⅰ 面部浮腫有沒有什麼偏方、請好心人幫幫我
利水方倒是有 但是病得分原因 弄清病因才能對症下葯 要不然只是利水 如果你的水腫是別的原因導致的呢?所以去醫院吧 該做的檢查 腎功能 血常規 心電圖啥的做一下 排除部分疾病 然後再考慮怎麼消浮腫
Ⅱ 浮腫就是日常生活中我們所說的「虛胖」,臉部浮腫吃什麼好
在我們的日常生活中很多人的身材都是不一樣的,有的人是苗條的,有的人是勻稱的,有的人是肥胖的。在肥胖的人群中有的人是真的肥胖而有的人則是虛胖。
虛胖是什麼原因造成的身體濕氣重的人一般口味都比較重,喜歡吃高油高鹽的食物,這樣就很容易造成身體循環不佳,從而使身體濕氣沉積,這樣一來,身體的酸鹼性就會出現不平衡的狀態。而且濕氣重的人都是很怕冷的,這樣身體就會自我保護性的囤積脂肪來達到保溫的目的,所以人很容易就會發胖了。還有一點,濕氣過重使人的氣血不足,代謝能力也很差,體內速度和廢物難以排出體外,造成肥胖。
Ⅲ 很容易浮腫的人應該注意些什麼,吃什麼可以改善.
應該吃利尿劑,但那這葯即貴,又對身體損傷很大,最好不吃。浮腫是腎功能低下,所以應該吃補腎消腫的食物。
1。可以多吃點,西瓜,尤其是白色部分,可以伴冷盤吃,有利尿作用。
2.冬瓜,相當於利尿劑,有去浮腫作用。
3.適當吃些栗子,薏仁米,芡實,枸杞等都可以補腎消腫。
4.多吃山葯,尤其是淮山葯,有補腎作用,可以去浮腫。
5.千萬少吃鹽,及含鹽多的食品。
6.做腿部按摩,把腿抬高,都可以緩解浮腫。
Ⅳ 浮腫吃什麼好
飲食消腫法
正常來說,由食物和飲料中吸收的水分經血液和淋巴循環後會由汗腺和尿道排出體外,容易浮腫的人可能是這兩個系統出了毛病。
攝取過量的鹽會令水分滯留體內,也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡,就必須將多餘的水排出體外,多吃加強水分循環的食物可幫助消腫。
還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負擔的食物,因此舉易使腸胃疲憊,使體內的水分滯留下來。此外,要對付浮腫,溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取,而要使胃部得到休息,晚上也應減少飲食,不應大量攝入水分。
平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外,以下能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃。
如:蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。
一些能夠攝取身體熱量的食物,雖有消暑作用,但吃得太多會使體溫下降,冰凍的乳製品,多吃也會增加腸胃的負擔,甚至酸的食物也會導致體內積水,大家要小心注意啊!
如:啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨。
6血管三兄弟
浮腫的原因
一般來說,身體能保持健康狀態,全因體內細胞進行的分裂活動,繼而排出二氧化碳和體內廢物,負責運送營養和排走廢物的正是血管三兄弟:動脈、靜脈和毛細血管。
當血液循環良好時,體內水分會隨著血管不停流走,使身體保持著平衡的水分。但當血液循環不好時,體內便積存多餘的水分,這些水分並會在細胞里滯留著,使身體出現浮腫現象。
悄悄的它來了
雖然浮腫未必是一項嚴重的疾病,但也不要看輕,因為大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引致的。日常生活中,你有意無意的行為也可能引致浮腫。例如當身體攝取味道過濃的食物時,便往往須伴以大量開水,如果身體不能適當地排出水分,便容易發生浮腫現象。
另一方面,經常熬夜和工作壓力很大的人,會減慢身體的新陳代謝,使體內廢物易於積聚。
此外,經常飲凍飲或處身冷氣環境中,會使身體容易受涼,導致血液循環不佳,也會使身體出現浮腫現象。[1]
眼部
早上睡醒時,突然發現雙眼的眼蓋浮腫,明明昨夜沒哭過,究竟是什麼原因呢?早上眼睛浮腫的常見原因是睡前喝水太多或飲食的鹽分過高。此外,行經日子,如果經氣不順的話,眼腫會連同黑眼圈一並而來;當然睡眠不足、血液循環受影響,也會使眼部積水。
對策
依所示,用指頭按眉頭的拈竹穴、眼間的晴明穴、眼尾凹處的瞳子髎和承泣穴。以呼氣按、吸氣放的方式進行。接著依箭頭方向按摩眼窩,各做五至十次,可以消腫。
消腫小TIPS
眼部較乾的肌膚宜選用較滋潤的eyecream,較嫩的可使用eyegel,一般來說,用eyecream較易起脂肪粒。
墊高枕頭睡覺可避免水分積聚於面部或眼部。
睡前用無名指按摩眼窩位置,有助淋巴循環,減少積水。
睡前三小時不要喝太多水。
面部
美食治療孕期浮腫
面夾的size對一個女孩子來說,可謂是戀愛生死存亡的關鍵。所以美顏、瘦面的功夫一點也不可少,如果早上起來,發覺面頰好像較昨晚脹了一點的話,可運用一些簡單、容易的按摩方法,令其消失得無影無蹤。
對策
用手指尖配合呼吸微微按動面頰。由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊,呼氣時按下,吸氣時放鬆(左右面頰)做十次。
消腫小TIPS
平時可多吃一些對腎臟有益的食物,如昆布、芝麻、紫菜白蘿卜等都對消除及預防浮腫有益。[1]
腳部
長時間站立或過度步行,易使腳部肌肉疲勞,令血液提供的氧和營養不足,且使細胞組織、血管和淋巴管內的水分流動失去平衡,引致雙腳疲勞浮腫。
消腫小TIPS
經常坐著工作的人,應每隔一段時間轉換一下姿勢,或者做些舒展運動,有助血液循環。
避免穿著緊身衣服,因為有礙血液流動。
溫水沐浴使身體溫暖起來,毛細血管因此擴張,淋巴運行流暢,促進新陳代謝。
對策
雙腳疊著,用疊著的下腳膝頭按著上腳的承仙位,有助血液循環。打開雙腳,身體向前屈,能使全腳淋巴流暢運行,去除浮腫。[1]
腹部
對「車呔」大王來說,腹部的浮腫不算是什麼一回事,但對愛靚愛窈窕的你來說,就算多了1厘米也是極大的不幸。當身體的新陳代謝減慢時,腹部積存過量水分,會引致浮腫。所以,要避免不幸的發生,大家可以參考以下的方法,作為預防或治療都相當有效。
對策
將適量的按摩油倒在手掌心,然後輕輕塗上肚臍周圍,並順時針方向打轉按摩,此舉可幫助去除腹部多餘的水分。
消腫小TIPS
先把適量的粗鹽放在鑊上加熱,然後放入麻質或棉質袋裡,再放於腹肚15分鍾,如果鹽袋過熱,可用毛巾隔著作調節。
浮腫
證名。水腫病的常見證候之一。出《素問·氣交變大論》。有虛實之分。虛證則責之肺、脾、腎三臟。《景岳全書·雜證謨》:「今肺虛則氣不化精而化水,脾虛則土不制水而反克,腎虛則水無所主而妄行,水不歸經則逆而上泛,故傳入於脾而肌肉浮腫,傳入於肺則氣息喘息。」治以培補脾腎為主,方用實脾飲、金匱腎氣湯、真武湯等。實者,為水濕停滯不化,泛濫肌膚,治當以逐水為先。《證治匯補·水腫章》:「牽牛散,治脾濕太過,遍身浮腫,喘不得卧,腹脹如鼓,大便不溏,小便澀滯。」參見水腫等條。[1]
7浮腫與腎病
腎性浮腫[2]
首先來看,腎性浮腫是怎麼產生的。浮腫是機體水鈉代謝障礙的產物,水鈉代謝失調時,就會引起水鈉瀦留,超過體重10%以上時,就會出現浮腫。腎臟疾病常常因水鈉滯留引起浮腫,稱為腎性浮腫。
產生腎性浮腫的原因有:
腎小球濾過率下降;內分泌激素的作用;血漿膠體滲透壓下降,致使水分向組織間隙轉移;腎炎浮腫的發生。
但是在我們身邊的有些病人,盡管它的腎臟因有細胞、腎臟組織已經遭到破壞,此時的腎小球濾過率也降得很低,但是由於腎小管重吸收能力比腎小球濾過率更差,沒有水鈉滯留,所以病人可以沒有腎性浮腫的症狀或浮腫很輕。
腎性浮腫發生的情況:不同腎臟疾病種類,所表現出浮腫的程度也不一樣,如急性腎炎可以引起浮腫,腎病綜合症發生浮腫的就更多、更嚴重,一些慢性腎炎綜合症和急性腎小管壞死的少尿期也會出現腎性浮腫,而慢性腎小管疾病、慢性間質性疾病、腎盂腎炎等一般不發生浮腫。
由此可見,雖然腎性浮腫的基礎都是水鈉瀦留和水分移向組織間隙,但由於其產生浮腫的側重點不同,浮腫的程度也不完全一致。而這種程度的不同與腎臟病變的程度沒有必然的相關性。也就是說浮腫的程度與腎臟損害的程度之間沒有直接關系。
因腎臟病變出現浮腫該如何治療該如何治療?石家莊腎病醫院採用微化中葯滲透療法可以修復原有的機械屏障和電荷屏障,徹底清除沉積在腎小球中的免疫復合物,改善全身腎臟血管微循環,使腎臟組織逐漸恢復正常,這就可以從根本上消除腎性浮腫這一臨床症狀,進而從根本上治療腎臟疾病。
Ⅳ 打抗過敏針引起面部浮腫該怎麼消腫
可以外用尤卓爾乳膏塗抹,一般幾天就會好的,嚴重可口服抗過敏葯如西替利嗪片,這幾天不要吃辛辣的。
Ⅵ 吃葯後臉面部浮腫怎麼辦
建議:你好,過敏可以導致面部浮腫,可以口服賽庚啶、甲氰咪胍和維生素C,外用爐甘石洗劑或賽庚啶軟膏。不要吃辣的食物,不要喝酒,保持衛生。如果症狀嚴重可以靜脈使用葡萄糖酸鈣、維生素C、地塞米松治療。 另外可以做一下尿常規和腎功檢查看有無異常。
Ⅶ 全身容易浮腫吃什麼好
飲食消腫法
正常來說,由食物和飲料中吸收的水分經血液和淋巴循環後會由汗腺和尿道排出體外,容易浮腫的人可能是這兩個系統出了毛病。
攝取過量的鹽會令水分滯留體內,也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡,就必須將多餘的水排出體外,多吃加強水分循環的食物可幫助消腫。
還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負擔的食物,因此舉易使腸胃疲憊,使體內的水分滯留下來。此外,要對付浮腫,溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取,而要使胃部得到休息,晚上也應減少飲食,不應大量攝入水分。
平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外,以下能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃。
如:蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。
一些能夠攝取身體熱量的食物,雖有消暑作用,但吃得太多會使體溫下降,冰凍的乳製品,多吃也會增加腸胃的負擔,甚至酸的食物也會導致體內積水,大家要小心注意啊!
如:啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨。
6血管三兄弟
浮腫的原因
一般來說,身體能保持健康狀態,全因體內細胞進行的分裂活動,繼而排出二氧化碳和體內廢物,負責運送營養和排走廢物的正是血管三兄弟:動脈、靜脈和毛細血管。
當血液循環良好時,體內水分會隨著血管不停流走,使身體保持著平衡的水分。但當血液循環不好時,體內便積存多餘的水分,這些水分並會在細胞里滯留著,使身體出現浮腫現象。
悄悄的它來了
雖然浮腫未必是一項嚴重的疾病,但也不要看輕,因為大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引致的。日常生活中,你有意無意的行為也可能引致浮腫。例如當身體攝取味道過濃的食物時,便往往須伴以大量開水,如果身體不能適當地排出水分,便容易發生浮腫現象。
另一方面,經常熬夜和工作壓力很大的人,會減慢身體的新陳代謝,使體內廢物易於積聚。
此外,經常飲凍飲或處身冷氣環境中,會使身體容易受涼,導致血液循環不佳,也會使身體出現浮腫現象。[1]
眼部
早上睡醒時,突然發現雙眼的眼蓋浮腫,明明昨夜沒哭過,究竟是什麼原因呢?早上眼睛浮腫的常見原因是睡前喝水太多或飲食的鹽分過高。此外,行經日子,如果經氣不順的話,眼腫會連同黑眼圈一並而來;當然睡眠不足、血液循環受影響,也會使眼部積水。
對策
依所示,用指頭按眉頭的拈竹穴、眼間的晴明穴、眼尾凹處的瞳子髎和承泣穴。以呼氣按、吸氣放的方式進行。接著依箭頭方向按摩眼窩,各做五至十次,可以消腫。
消腫小TIPS
眼部較乾的肌膚宜選用較滋潤的eyecream,較嫩的可使用eyegel,一般來說,用eyecream較易起脂肪粒。
墊高枕頭睡覺可避免水分積聚於面部或眼部。
睡前用無名指按摩眼窩位置,有助淋巴循環,減少積水。
睡前三小時不要喝太多水。
面部
Ⅷ 面部水腫,尤其是眼睛,這是為什麼吃什麼食物可以改善
眼部的水腫可以用手指輕揉緩解。食物可以吃海帶,可以利尿。
Ⅸ 哪些食物可以消除水腫
每天睡醒會覺得腳和臉,及身體都有腫脹的感覺,那就是代謝不夠好,還有就是平常上廁所的次數,比一般人還少,這樣就容易水腫。水腫性肥胖者,在日常生活中多注意吃些利尿排水的食物,有助於排出身體內多餘的水分,消除水腫。今天女人就要靚就為大家說說吃什麼可以消除水腫吧。 玉米減肥茶 玉米減肥茶的效用主要在於玉米可以利尿,它能讓你身上積存的多餘水分排除體外,消除水腫。 玉米減肥茶做法:將玉米粒倒入鍋中干炒。把炒干後的玉米粒,用食物處理機或果汁機打碎成粉。用水壺滾開2L的熱水沸騰前,倒入50到100公克的炒干玉米粒,煮十分左右冷熱飲皆可!玉米減肥茶不會傷胃,想喝多少就喝多少。買不到玉米粒,超市裡面也有賣玉米面的。 消脂冬瓜湯 冬瓜是利尿、幫助消化、消水腫的蔬菜。它可以幫助排除體內多餘的水分,使腎臟功能維持正常的運作,消除浮腫的現象。每天都喝冬瓜湯,一個月可以瘦十幾斤! 消脂冬瓜湯做法:冬瓜一斤、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。將冬瓜去皮洗凈,海帶浸水切斷備用。連同陳皮和木瓜放進煲中,加入八碗水,煲約二小時,加鹽調味即可食用。可解暑除熱,消除體內脂肪及膽固醇,減肥效果明顯。 薏仁水 薏仁性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕葯。薏仁水就是把薏仁用水滾煮,以半碗薏仁兩碗水為標准以此類推。餘下的薏仁可以加牛奶喝,覺得無味可以加少量糖或蜂蜜。水腫的人可以試試看,特別利尿,可以使身體排掉多餘的水分。 薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效,長期飲用,不但可以促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫的作用。還能治療褐斑、雀斑、面皰,使斑點消失並滋潤肌膚。 注意:薏仁有使身體冷虛的作用,故懷孕中及月經期婦女,要暫停使用。 咖啡 咖啡中所含的咖啡因有利尿作用,而且咖啡還有快速燃燒貯藏脂肪的功能,早上起床後喝杯咖啡,可以迅速消除水腫,見效很快。但是注意的是,如果長期在空腹時大量飲用咖啡,則會形成胃潰湯。故本人不建議長期使用這種方法。 回答人的補充 2009-06-12 00:06 紅豆有很強的利尿作用,對於各種浮腫,效果很好。若以葯效為優先考慮時,不加調味是很重要的。將不加任何調味煮熟的紅豆當飯吃,浮腫就會消失,對於營養失調造成的浮腫,尤為有效。不加調味的紅豆湯也可治療浮腫。青脆有效的小黃瓜成熟的小黃瓜對治療浮腫也有效果。去除種子的小黃瓜300公克煎汁,一日飲用2~3次,對於初期浮腫,效果不錯。若要生吃,就須取新鮮的小黃瓜,用布包著榨汁飲用。不過,小黃瓜屬於較生冷的食物,胃腸易冷衰弱者,最好不要多吃。玉蜀黍亦有利尿效果玉蜀黍的果實中央部份及須須部份都有利尿作用。浮腫時,飲用須部的煎汁,可促進排尿、消除浮腫、須部在中葯上又稱玉米須,市面上皆當作中葯販賣。乾燥的須部15公克加600公克的水,煎成半量,分3次在飯前或空腹時飲用。西瓜的果肉及種子皆有利尿效果吃西瓜有利於排尿。但有水分限制的腎臟病患者,需注意攝取量。西瓜種子的煎汁也有同樣效果,將8公克的種子加600公克的水,煮成半量,一天分3次在空腹時飲用。治療腹水的特效葯中,最有名的西瓜黑霜從西瓜蒂的部分切開,挖空內部,只餘外皮。將大蒜塞入西瓜內部,再將切開的部份蓋上,用紙包好,塗了泥土,將周圍固定好。然後丟入火的灰燼中持續一整天,最後加入乾燥的大蒜磨的粉末即可使用。早、晚1.5公克配白開水服用,極有療效。其他推薦食物·魚類中,鯉魚最有利尿效果,又可治浮腫。將鯉魚切成塊狀,以小火煮,再加點味噌,是最常見的吃法。不過,鹽發的限制也是很重要的,控制味噌的量,味道清淡些是重點。鯽魚可代替鯉魚。·蛤蜊或田螺吐砂後,做成湯汁飲用。·碗豆或黑豆等可加佐料煮湯食用。治療浮腫很有效。·蒲公英可煎可生吃,效果都不錯。用乾燥的蒲公英葉或根10公克(若是生葉則需30公克),加600公克的水,煮至半量,一日分3次在空腹時飲用。容易浮腫的人在平常可多吃蒲公英葉子做的沙拉、涼拌或配菜。日常生活注意事項1、冬天血液循環較不好,須留意不使身體著涼。有浮腫也需注意保暖維持良好血液循環。2、浮腫嚴重時,要安靜休息。由於內臟中水份增多,心臟或腎臟負擔變大,一些禁忌的東西都要避免。3、有浮腫時需注意皮膚清潔,避免皮膚受傷。4、勿吃太咸增加腎臟負擔及水份滯留;鹽分的攝取量一天在3~5公克以下。味噌及醬油含鹽多,也需注意。5、觀察尿色、尿量及皮膚是否乾燥脫皮來了解體內是否缺水。缺乏水分時尿色變深,尿量減少。 回答人的補充 2009-06-12 00:07 應該多多注意攝取含高鉀質的食材,因為鉀質能夠促進體內代謝功能,排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題;此外,高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜、水果,都可以消除水腫哦 菠菜:小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和c,但是須特別注意烹調方式,因為菠菜是相當容易流失營養的食材。 豆苗:綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養,其中當然少不了有利消除水腫的鉀,而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果,是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。 冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續喝一至兩個月,一定能見效。還要少吃高鹽份食物,那會增加浮腫感。 胡蘿卜:相當營養的胡蘿卜相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西,小編也不例外,但是知道胡蘿卜的小臉功效後,小編就愛上了胡蘿卜的滋味,每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿卜汁,養顏又美容喔! 堅果: 充分的維生素、油脂,可使支撐脂肪的肌肉纖維變得強壯有力。 木瓜: 木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。 冬瓜: 利水消腫,經常吃可幫助排出體內的毒素和多餘的水分。 檸檬: 可軟化並清潔皮膚,以及增加臉部彈性。 紅豆湯: 每天煮一小鍋不加糖的紅豆湯,去豆只喝湯,能有效地排出身體多餘的水分。 雞肉 :去皮的凈雞肉雖然肉粗,但肉質瘦,是十分理想的瘦身、瘦臉食品。 西洋芹:和以上食物一樣,西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能,不論拿來作為食材,或是在夏天最順口、簡單的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢! 納豆 :容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一,雖然有很多年輕人不喜歡納豆的口味,但是含有豐富鉀 的 納豆,可說是日本人健康、長壽的食物之一。 小魚干 :柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優質的鉀成份,因此,無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚干,都有美味又營養的雙重良效喔! 柿干: 可以當零食、也可以當作烹飪食材的柿干,是台灣客家人的特產,乾燥及軟硬適中的特色,使得柿干也是兼具營養價值及促進口腔活動的健康食品。 崆峒一鶴 回答採納率:31.0% 2009-06-07 20:20 喝黑咖啡能立即去除水腫 ゞ淚dё顏sè 回答採納率:33.3% 2009-06-07 20:24 吃冬瓜,皮,仁。赤小豆都是利水的