A. 做面部保健操應注意那些問題
你好！
有人認為，做面部皮膚保健操能有效地保護皮膚，減少皺紋，以延緩面部衰老，其實並非如此。
現代醫學研究表明，面部肌肉的唯一功能是維持嘴和眼臉的運動。所以，適度地做面部保健操對保護面部皮膚可能有益，但過多的面部保健活動反而會引起面部肌肉的疲勞，從而加快面部皮膚的衰老。所以，本答題人醒你：
做面部皮膚保健操不宜過頻。
B. 做面部健美操的具體方法是什麼
一個女性的面部長相和表情十分重要，它是女性美麗的集中表現，也是目光聚集的焦點，女性有一張嬌好秀麗的臉，就是女性的招牌。所以，女性要注意保護臉面，爭取面部健美。按摩是面部健美的一個很顯效的方法，能使皮膚溫度升高，血液暢通，代謝旺盛，從而延緩衰老過程，其方法如下：(1)用手掌或手指的掌面，在皮膚上輕壓，著力的皮膚表面並不移動。一般在開始和最後一遍時使用此法，可增強皮膚的彈性。
(2)用拇指及食指成夾式，順肌肉方向或自上而下地輕捏。此法適用於乾性皮膚，可增強血液循環，使皮脂腺分泌旺盛。
(3)用中指在肌肉上拍擊，使局部血液循環增加，或並攏手指頭，做短而有節奏地輕敲，自上而下或自左至右，輕敲面部，可增加肌肉的彈性，減少面部皺紋。
(4)用兩手掌在前額及下巴處緊壓，再在兩頰緊壓，增加局部的血液循環，增強皮膚彈性。
(5)用一手的中指及食指向外攤開部分皮膚，用另一手的食指在皺紋上輕壓、按摩，使之展平。此法適用於已生皺紋處。皮膚無皺紋，只用輕撫法即可；如有缺陷，則可用輕撫法按摩一遍後再加入其他方法，最後用輕撫法進行一次。按摩手法最好與皮膚血管走向一致才能促進血液循環。按摩時間一般是每次10～15分鍾，每天2～3次，最好在洗臉後進行。
皮膚有外傷、感染時，不要進行按摩，以防感染擴散。
C. 女性的面部健美操要怎樣做
一個女性的面部長相和表情十分重要，它是女性美麗的集中表現，也是目光聚集的焦點，女性有一張姣好秀麗的臉，就是女性的招牌。所以，女性要注意保護臉面，爭取面部健美。按摩是面部健美的一個很顯效的方法，能使皮膚溫度升高，血液暢通，代謝旺盛，從而延緩衰老過程，其方法如下：(1)用手掌或手指的掌面，在皮膚上輕壓，著力的皮膚表面並不移動。一般在開始和最後一遍時使用此法，可增強皮膚的彈性。
(2)用拇指及食指成夾式，順肌肉方向或自上而下地輕捏。此法適用於乾性皮膚，可增強血液循環，使皮脂腺分泌旺盛。
(3)用中指在肌肉上拍擊，使局部血液循環增加，或並攏手指頭，做短而有節奏地輕敲，自上而下或自左至右，輕敲面部，可增加肌肉的彈性，減少面部皺紋。
(4)用兩手掌在前額及下巴處緊壓，再在兩頰緊壓，增加局部的血液循環，增強皮膚彈性。
(5)用一手的中指及食指向外攤開部分皮膚，用另一手的食指在皺紋上輕壓、按摩，使之展平。此法適用於已生皺紋處。皮膚無皺紋，只用輕撫法即可；如有缺陷，則可用輕撫法按摩一遍後再加入其他方法，最後用輕撫法進行一次。按摩手法最好與皮膚血管走向一致才能促進血液循環。按摩時間一般是每次10~15分鍾，每天2~3次，最好在洗臉後進行。
皮膚有外傷、感染時，不要進行按摩，以防感染擴散。
D. 女性面部健美操怎麼做
一個女性的面部長相和表情十分重要
E. 面部操怎麼做肌肉才不會下垂
有兩種方法可以減緩面部肌肉下垂：
1、口型操：緩慢而舒展的擺出『a---i---u---e---o---』口型，出不出聲都行。
2、按拉按摩：從下頜到耳下；從嘴角到耳前；從鼻翼到耳上；從鼻側到太陽；從眉上到發際。