防止面部衰老的按摩身體什麼穴位

㈠ 按摩哪些穴位可以消除人的面部皺紋

消除皺紋總法

(l)由上而下沿足陽明胃經擦揉五遍

㈡ 中年婦女抗衰勞按摩自己身體上哪些穴位

穴
此養生穴位位於頭頂至後腦的黃金分割點。百會意為「百脈於此交會」，百脈之會，百病所主。百會穴很好找，在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。可用手掌按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日2—3次，對心悸、頭暈、失眠、健忘等均有效果。
2. 勞宮穴
在手掌上的黃金分割點上。握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。勞宮具有清心火，安心神的作用，用於治療失眠、神經衰弱等症，還有強壯心臟的作用。按摩可左右手拇指交叉進行，也可將兩手頂於桌角上按勞宮穴，時間自由掌握，每天2—3次。
3. 氣海穴
也就是常說的下丹田，位於腳底到頭頂的黃金分割點，具體在肚臍正下方1.5寸(將食指與中指並攏，其寬度即為1.5寸)。氣海是針灸保健的養生要穴，自古就有「氣海一穴暖全身」的說法，有溫養益氣、強壯全身的作用，可雙手搓熱按摩此養生穴位。陽氣不足、虛證患者，則可用艾灸氣海，效果更佳。
4.三陰交」穴
在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。三陰交是脾、肝、腎三條經絡交集的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，月經不調等問題都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。「三陰交」穴可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。此穴的主治症狀為：生理痛、腳底腫脹、過胖過瘦(增肥減肥)、生理不順、手腳冰冷、冷感症、更年期障礙、婦科多種疾病。此外，對胃酸、食慾不振也有效。該穴為人體足太陰脾經上的重要穴道之一。

㈢ 女人不想過早衰老，多按臉上哪些穴位，幫你氣色紅潤顯年輕

每個女性都希望自己可以永遠美麗，可以永遠的年輕。所以在年紀大的時候，會採用各種整容的方式讓自己看起來年輕一些，比如做拉皮手術，注射玻尿酸等等。還有一些女性會服用一些營養品，比如吃一些燕窩，魚肚等等。其實女性想要讓自己看起來更加年輕是很簡單的，可以多運動，運動可以讓人年輕。還可以多按摩以下的這些穴位。

堅持按摩以上的這些穴位，對於女性是有好處的，如果找不到穴位的話，可以咨詢相應的醫生。另外，如果有時間的話，還可以做一些艾灸，艾灸對穴位的要求沒有那麼的嚴格，總的來說，哪裡不舒服，覺得哪裡痛，就艾灸哪裡。

㈣ 常按哪些穴位可以抗衰老呢

常按下面穴位可以抗衰老：1、抗衰老穴位湧泉（足底正中心凹處）百會（頭頂正中）勞宮（手心）以上3穴入心、腦、腎經，經常按摩有抗衰老作用。2、增強食慾之穴：足三里（膝下3寸）合谷（手大指、次指之間）三陰交（內踝上3寸）胃氣是正氣的根本，增強胃氣，可改善食慾。3、增強免疫力（正氣）的穴：足三里（膝下3寸）湧泉（足底正中心凹處）腎俞（在腰上，第2腰椎棘突旁開1�5寸）此3穴是腎經和胃經的穴位，經常按摩可增強腎氣及心氣。4、美容顏之穴：四白：（眼眶下凹中）地倉：（口角旁開0�4寸）巨髎：（鼻翼下緣處）合谷：（手大指及食指之間）這3個穴位都是胃經之穴，胃經是循面最廣、最營養面部的經絡。所以經常按摩它們可美容 顏。5、增強睡眠質量穴位：三陰交：（足內踝上3寸）湧泉：（足心正中）神門：（在掌後，兌骨之端陷中）以上是脾經、心經及膀胱經的穴，經常按摩可以養心安神，睡眠良好。6、增強性功能之穴：曲泉：（膝窩處取）關元：（臍下3寸）腎俞：（腰部第2腰椎棘突下，命門旁開1�5寸）以上是肝經、任脈和膀胱經穴，經常按摩可增強性功能。7、消除疲勞穴：命門：（第2腰椎棘突下）足三里：（膝下3寸）合谷：（拇、食指之間）此3穴分別是督脈、胃經、大腸經穴，經常按摩可幫助消除疲勞。8、養心安神之穴：神門：（在掌後，兌骨之端陷中）三陰交：（內踝上3寸）勞宮：（掌心正中凹處）此3穴是心經、脾經及心經的穴，經常按摩可養心安神。9、增強腦力之穴：神庭：（頭正中發際後0�5寸）百會：（頭頂正中凹處）腦戶：（後腦骨上凹處）此3穴是督脈穴，經常按摩可增強腦力。

㈤ 面部很多皺紋按摩哪些穴位可減少

臉上的美容穴分為美額、美眼和美顏三大類。美額取頭維、陽白、印堂穴。頭維位於頭側部額角發際上0.5寸；陽白位於前額部，瞳孔直上，眉上1寸處；而印堂位於前額部兩眉間連線的中點處。美眼取攢竹、陽白、魚腰、太陽、承泣穴。攢竹位於內側眉頭凹陷中，眶上切跡處；魚腰位於額部，瞳孔直上，眉毛中；太陽位於外眼角向後1寸凹陷處；承泣位於面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間。美顏則取聽宮、顴髎、頰車、迎香、地倉、人中、夾承漿穴。這些穴位的位置分別是，聽宮在耳屏前，張口時的凹陷處;顴髎在外眼角直下，顴骨下緣凹陷處；頰車位於下頜角前上方約1橫指，張口時的凹陷處；迎香位於鼻翼外緣中點旁開約0.5寸，當鼻唇溝凹陷處；地倉位於口角旁0.5寸處；人中則是鼻唇溝上1/3處；夾承漿則在頦唇溝正中凹陷兩邊各1寸處。

面部穴位按摩快速去皺紋：
面部穴位按揉最佳的時間段是洗浴後，這時血液循環加快，體溫上升，如果對面部穴位給予按揉，效果最好。入睡前，放鬆心情進行按揉，對皮膚彈性的恢復、消除和延緩皺紋的產生也很有幫助。次之的時間段是在早晨起床後或午飯後。面部按揉的方法有三個要點：一是穴位要准，二是動作要柔，三是用力要恰當。具體方法是，潔面後，手心相對，搓熱手指指腹，對頭面部諸穴進行按揉。通常可用拇指、食指或者中指的指尖進行，手法要輕，每個穴位可用2～3分鍾，然後用指尖壓穴，直到穴位酸脹為止。每天或隔天可按摩一次，效果最好。

㈥ 消除面部皺紋的穴位按摩法有哪些

消除皺紋總法

1.由上而下沿足陽明胃經擦揉5遍

㈦ 按摩哪幾個穴位能夠防止長皺紋

無情的歲月總會在人的臉上留下痕跡，人一旦過了25歲，就會長出第一道皺紋。隨著時間的推移，如果不注意預防，皺紋將會越長越多，一旦皺紋爬滿了臉頰，那麼就是很難去除的了。為了防止長皺紋，女人每天都要抽些時間來做些工作了，這些工作就是要按摩臉上的幾個穴位，來預防皺紋的生成。印堂上長了的川字紋，也是很令人煩惱的。我們可以按摩攢竹穴，精明穴和印堂穴這三個穴道來預防川字紋的長出。在兩個眉頭的中間就是攢竹穴，攢竹穴下面就是精明穴，印堂的中間就是印堂穴。我們平時要多按摩這三個穴道，也要注意不要經常皺眉，這樣就可以預防抬頭紋的生成。

長了法令紋也是特別顯老的，我們可以按摩迎香穴，地倉穴和顴髎穴來預防法令紋。迎香穴的位置在鼻翼的外側0.5寸，地倉穴在口角的旁邊0.4寸，顴骨的下邊緣處就是顴髎穴。要經常按摩這三個穴位，可以很好的預防法令紋長出來。耳垂是面部的反射區，經常按摩耳垂兒，也可以使人的面部保持年輕狀態。

㈧ 按摩人體什麼部位有抗衰老的功效

1、面部
面部按摩也是一種顯現年輕的方法，通過按摩面部能夠有效的恢復面部的皮膚，對於顯現面部輪廓，增加面部的光潤度都有不錯的效果。
額頭出現皺紋是不少人較為擔心的事情，在平時，可以用雙手的掌面輕輕的按摩雙側的眼眶，自下而上不斷的推至前額發際，對於消除前額皺紋有非常好的作用。
對於一些眼袋深、眼角紋突出的人來說，可以沿著眼角內側，向上眼瞼、下眼瞼進行輕刮，再配合按摩太陽穴、四白穴對於促進眼眶氣血的流動有非常好的效果。
在進行按摩面部的時候，要逐漸用力，力量要由輕到重，不斷的刺激皮下組織深部，對於開通閉塞的穴位，改善血液組織，促使機體氧化有不錯的效果，從而可以增加眼睛組織的營養，有效的延緩衰老。
2、脊椎
一些長時間久坐的工作人員要保護好脊椎，例如，上班族、司機等，長時間的久坐，容易造成脊椎出現酸痛的感覺。千萬不要忽視保養脊椎，脊椎是身體特別重要的部位，這個部位是身體督脈運行的必經之地，對於調養身體很有幫助。一旦脊椎受到，往往會演化出很多嚴重的病症。
適當的對脊椎進行按摩，能夠調節身體兩側的經絡，對於調養五臟六腑很有必要，同時，在按摩脊柱的時候，還可以不斷的激發經脈的暢通，對於促進氣血的運行很有效，從而可以起到滋養全身，起到鍛煉脊椎的活力，避免脊椎出現老化，對於抗衰老很有效。
3、腿腳
按摩腿腳對身體保健很有幫助，還能夠達到延緩衰老的目的。
以腿部來說，是身體重要部位，有人會說，人老腿先老，是說腿部更容易顯現出衰老的一面，很多老年人在晚年，其它部位都非常健康，唯獨腿部，必須藉助拐杖的支撐，這無疑需要大家多加註意。
再以腳部來說，在我們的腳底有身體很多重要的穴位，身體的六條經脈起始於我們的腳部，腳部還和大腦、心臟有非常大的聯系，對於維持身體平衡，促進身體調節很有效，為此，有人把腳部稱作是「身體第二心臟」。
在平時按摩腳部對於促進腳部的氣血流動、活躍腳部的活力很有效，在泡腳的時候，可以按摩腳部，在平時，還可以適當的踩一下鵝卵石，這些對於保養腳部、預防疾病、強身健體、抗衰老都有不錯的功效，希望大家要多加重視。