男士面部粗糙什麼原因

1. 男士，臉部皮膚粗糙。

做一些細膩皮膚的面膜可改善。
一、黃瓜面膜
做法如下
1 、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。
2 、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
3 、把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周 1—2 次。
二、菊花美白
菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。
方法一：可將菊花 製成花粥內服；
方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。
方法三：將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封， 1 月後，以 2 倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。
三、啤酒醒膚
1 、取一隻干凈的小碗，倒入啤酒。將葯用棉紗浸入啤酒約 3 分鍾。
2 、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時。
3 、如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡後再敷。
四、蘆薈和蜂蜜
通常在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，經過一段時間會發現臉上的斑點淡了許多。
五、雞蛋面膜(三種）
1）取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
2）蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
3）用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鍾，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
六、茄蜜面膜
操作：將茄汁、蜂蜜調勻後，均勻敷在臉上20分鍾，用清水沖洗即可。
作用：蕃茄殺菌，可預防暗瘡，特別適合痘痘肌膚。
七、蜂蜜調色面膜
操作：將蜂蜜、蛋白、麥片調勻攪拌，做成糊狀，敷面20分鍾，用清水洗凈。可以減低色素沉著，令經常出現在混合性皮膚上的膚色不勻(如額及鼻的膚色較深)情況改善。

2. 男性面部皮膚粗糙的是缺少什麼營養

面部粗糙並不一定是缺少某種營養，當然補充維c會改善面部粗糙的狀況

男性面部粗糙一般是由於疏於保養，角質層太厚，沒有去角質是原因之一，乾燥
是原因之二，當然不同的皮膚情況不一樣，要具體分析。一般對於男性來說，去角質，補水，控油是最關鍵的。你可以找家好的護膚品店問問去，那裡的營業員會耐心的跟你講解，也可以去美容院。

3. 男性皮膚粗糙原因是什麼

對於女性細膩的皮膚來說，男性的皮膚更加粗糙，現在護膚不僅僅是女人要做的事情了，男人也需要護膚。那麼，導致男性皮膚粗糙的原因是什麼呢？其實，除了自身皮膚老化，還與生活中的一些壞習慣有關。

另外，現代的生活壓力越來越大，很多的男性都承受著家庭和工作的雙重壓力，相信很多的男士都遇到了不同程度的肌膚問題！那麼，都市型男們該怎麼保養肌膚呢，男人護膚應該吃什麼好？相信很多的男性都非常的想知道，今天就給大家詳細的介紹一下男士護膚攻略吧！

男性皮膚粗糙是什麼原因

1、抽煙、喝酒

吸煙的男性容易滋長皺紋，導致皮膚過於油膩容易出現痤瘡。當男性臉上出現粉刺、痤瘡時，大部分是由於吸煙導致的。若是男性大量喝酒的話也會導致痤瘡。

2、熬夜

一般男性的精神狀態比較好，有熬夜的習慣，久而久之身體就會失去了一定的平衡，晚上23點到2點是身體休息的時間，此時一定要保持深度睡眠狀態。

3、毛孔遭到堵塞

當男性的毛細孔擴大使皮膚會不斷的製造新的細胞並且運輸到上層，當細胞老化之後就會自然的脫落並且堵塞毛細孔，不利於皮膚的新陳代謝，從而導致毛細孔擴大。

4、皮膚的鬆弛老化

隨著年齡的增長，血液循環的速度會減慢，皮膚皮下組織也會出現鬆弛並且缺乏彈性，如果沒有做好保養和護理的話，就會加速皮膚的老化，導致毛細孔擴大。

5、擠面皰、粉刺過度刺激

擠面皰、粉刺過度刺激引起皮脂囊若積存過多的皮脂，而毛細孔又受污物阻塞時，容易產生化膿菌，毛囊容易發炎，致使粉刺、面皰愈長愈多。

如果再過度擠壓面皰、粉刺，致使表皮破裂，一旦傷害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便難以產生新細胞，就會留下凹凸疤痕，使毛細孔變得粗大。

塗抹頗具刺激性的葯霜長期使用強力性或收斂化妝水、強力葯霜、消炎水，會使毛細孔阻塞更加嚴重，油脂排泄不出來，如殺菌再缺少適當的護理，將會越來越嚴重，毛細孔也會越擴大。

護膚食物推薦

1.蘋果

蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會乾燥、易裂、奇癢。蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害。因此，大太陽天，出門前除了抹防曬霜，不妨再吃個蘋果。

2.萵苣

萵苣是菊科萵苣屬之一年生或二年生蔬菜。6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A，可促進細胞代謝。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血。另外萵苣中的鉀能促進血液循環，讓皮膚獲得更多養分。

3.大豆

大豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解更年期綜合征。此外，日本研究人員發現，黃豆中含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細胞中黑色素的合成。因此，三四十歲的婦女常吃大豆，有助於改善皮膚鬆弛。

4.西紅柿

西紅柿含胡蘿卜素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效，還可治療感染性皮膚病。西紅柿可以平衡皮膚的PH值，祛斑美白。同時，西紅柿中的番茄紅素可保護皮膚中的膠原，使之不易剝落。德國研究發現，番茄紅素有助展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈。

5.核桃

核桃美容效果非凡，其富含的α亞麻酸，可滋潤皮膚，保持皮膚彈性。核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。