面部顴骨脂肪厚怎麼辦

① 臉兩邊的顴骨有點大 怎麼變小 除了整容削骨！

可以採用按摩的方法使顴骨變小，具體的按摩手法如下：

1、削小顎骨：將手掌下部放在臉部的顎骨上，右手輕托頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉的顎骨，頭部自然向右傾斜，重復該動作兩次，然後換右臉。

2、按壓顴骨：用手掌下部放在臉部的顴骨上，右手輕托著頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉顴骨最突出的地方，頭部自然向右傾斜，重復該動作兩次，然後換右臉。

3、拉長臉形：用雙手的食指和中指夾住臉骨，按摩顎骨，拉長臉形。從下巴開始，一直大昌按摩到耳朵周圍、脖子，最後到左邊鎖骨。重復該動作三次。

4、按摩頭骨：將雙手輕輕握拳，一邊用力按壓頭骨，一邊在按壓的部位上小小地打圈兒，然後雙手慢慢地上下左右移動，好好地按壓整個頭骨。

5、按壓眉骨：將右手放在左邊眉頭下方的位置上，然後用手指指腹按壓三秒鍾，然後將左手放在右邊眉頭下方的位置上進行按壓，改善眼睛疲勞等問題。

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穴位按摩瘦臉是通過疏通人體經絡，打通人體經脈，刺激人體相關穴位，將脂肪分解排出，達到瘦臉的效果。每天按摩3個穴位可以輕松瘦臉:

1、腎俞穴

在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。按摩腎俞穴有助於維護腎臟的健康，有助調節新陳代謝，排走體內多餘水分，遠離浮腫！

方法：以指關節輕壓穴道，每秒一次，每按壓3-5次就休息10 秒，重復以上動作3次。

2、攢竹穴

位於面部眉頭兩側，眉毛內側邊緣凹陷處的穴位，按摩這個穴位可以消除臉部浮腫。

方法：遵循眼保健操的要求，用雙手拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側的攢竹穴輕輕晌仿帶旋轉，每八拍為一個組，重復八次。

3、承漿穴

位於面部，頦唇溝的正中凹陷處。按壓承漿穴能控制荷爾蒙的分泌，消除胸部以上身體部位的積水。

方法：用拇指輕壓承漿穴，每秒一次宴蘆，連按20次。

參考資料來源：人民網-5個小動作打造小臉蛋 按摩3個穴位輕松瘦臉