男生為什麼總是喜歡角質層

❶ 男生真的需要去角質嗎

需要的，定期去角質有助於剝離老廢角質，促進護膚品的滲透吸收。代謝掉表面沉積色素，減少黑頭、粉刺和皮膚粗糙感，使肌膚保持透亮的狀態。

❷ 男士如何去角質

導語：男士的角質層本身就要比女生要厚一些，所以也很容易角化過度引發粉刺痘痘。那麼男士怎麼去角質呢，今天就來跟大家聊一聊這個問題。

男士如何去角質

潔面後搓臉去角質我們一定都有這樣的體會。那就是我們在洗完臉後，在臉部還是濕潤的狀態去揉搓臉部，臉上就會產生泥狀的屑屑，這其中一部分就是我們臉上的廢舊角質。所以男生去角質可以用這種方法，但一定不要用力過度，以免傷害肌膚。而敏感肌膚也不適合這種方法。

擦拭爽膚水能去角質將爽膚水浸透化妝棉，然後用濕潤的化妝棉輕輕擦拭肌膚能夠帶走我們皮膚上的廢舊角質。這種方法適合每天使用，而且最為溫和，即使是敏感肌膚也可以這樣使用。

使用清潔面膜能去角質最常見的清潔面膜就是黏土類面膜，黏土面膜不僅能夠吸附皮膚油脂，在清潔黏土面膜的時候還能帶走臉上的廢舊角質。這種方法特別適合油性皮膚和痘痘皮膚，不僅能夠清除毛孔中的油脂，還能夠去角質防止粉刺的產生。

清潔面膜推薦科顏氏亞馬遜白泥凈致面膜

參考價格 ：280/125ml

適合膚質： 油性皮膚、混合性皮膚

適合年齡： 30歲以下

產品功效： 凈化、深層清潔、細致毛孔

使用心得：

這款泥是有點點偏灰色的，延展性很好，在手背上推開，能感覺到它很一般的泥狀面膜一樣厚厚的一層。因為是泥狀的，所以服帖度那是相當好。過幾分鍾後去看，感覺泥變幹了後手背有點綳綳的感覺，所以用這款面膜不能等到很乾的時候去洗，洗完後肌膚保濕性好。

貝佳斯美膚泥漿

參考價格： 330元/200ml

適合膚質 ：油性皮膚、混合性皮膚

適合年齡 ：16-25歲左右

產品功效 ：凈化、深層清潔

使用心得：

它是油皮的福音，夏季肌膚泛油的情況會更加嚴重，油性痘痘膚質的用這款產品最適合不過了，主要功效是針對深層清潔毛孔還有減少預防黑頭，白頭的生長。 添加了辣薄荷精油成分，所以使用起來有清涼感，但是如果臉上痘痘過多，並且處於成長期就不能使用了，會出現刺痛的感覺，敏感肌膚也一樣，最好是測試後再使用哦。

使用撕拉麵膜能去角質大家都知道使用撕拉麵膜能夠去除黑頭，但撕拉麵膜其實在去角質方面也有著更加不錯的效果。由於膠類成分沾粘在皮膚的角質層上，所以在撕下來的時候自然會帶走皮膚上廢舊的角質。但這種方法不適合經常使用，乾性皮膚和敏感肌膚也盡量避免使用。

撕拉麵膜推薦高絲雪肌精美白黑面膜

參考價格 ：180元/80g

適合膚質 ：油性皮膚、混合性皮膚

適合年齡 ：30歲以下

產品功效 ：去黑頭、去角質、清潔

使用心得 ：

打開後膏體呈現純黑色，地質細膩，有股淡淡的酒精味，不是很濃，在我能接受的范圍之內。塗抹後感覺冷嗖嗖的，大約20分鍾就全乾了。個人覺得如果角質層厚的可以一個星期一次，角質層薄的可以依照個人的.情況使用，不能使用太頻繁。

使用去角質產品能去角質將去角質產品倒在化妝棉上，然後用化妝棉輕輕擦拭肌膚。角質層較厚的部位可以多擦幾下，而角質層較薄的的部位則輕輕帶過就好。這種方法一周一次比較合適，使用太頻繁也會讓皮膚更加敏感脆弱。

去角質產品推薦黛珂白檀去角質液

參考價格： 590元/150ml

適合膚質 ：所有膚質

適合年齡 ：30歲以下

產品功效 ：去角質、清潔

使用心得 ：

水質很粘稠，味道不算是那種淡淡的白檀香，很寧靜優雅的香味，甚至可以聞到淡淡的酒精味，不過很溫和。 去角質功很好，第一次用的時候是最明顯的，按照導購的方法用了以後臉部皮膚一下光滑了。

CPB肌膚之鑰沁肌緊膚蜜

參考價格 ：850元/170ml

適合膚質： 所有膚質

適合年齡 ：任何年齡

產品功效 ：保濕、控油、去角質

使用心得：

用了一個月毛孔真的小下去了。用了涼涼的，有一定的鎮靜效果。我覺得濕敷才能將效果最大化。第二天皮膚干凈清爽，皮膚的不適感都不見了。我買來就准備收毛孔，因為我沒有閉口。所以不能說對閉口有什麼作用。覺得乾的挺快的，用量不省。控油效果好過頭，不愧油皮親媽。

❸ 男士如何改善皮膚

男士如何改善膚質？

有些細節還是需要注意的，比如：

一，洗臉。在護膚所有的步驟當中，洗臉是很重要的。對於男生而言一般臉都比較油，而且大部分男生都比較好動，出油就會更嚴重，再加上汗液不清理干凈，就容易滋生細菌，產生痘痘。

所以男生在起床後、睡覺前以及運動大量出汗之後，都要及時的洗臉，可以適當的選用一些去油效果比較好的洗面奶，推薦一天用一次，也不能用的太多，還有要用溫水洗臉。

二，去角質。男生的面部角質層一般比較厚，而且男生的皮膚本身也要粗糙一點，再加上護膚很少，角質層自然就比較厚。

去角質可以選用一些專門的去角質產品，也可以採用用醋洗臉的方法，將醋和水按1:20的比例混在一起，直接洗臉即可。

三，注意基礎保濕補水。想要皮膚好，基礎的保濕補水是少不了的。最重要的就是洗完臉之後塗爽膚水和保濕乳。當然也不要敷的太頻繁，一周兩到三次就可以了。

四，飲食調理。比如體內如果缺乏維生素，在皮膚上也會有所反應。

維生素b1又稱硫胺素，可抑制膽鹼酯酶活性，減輕皮膚炎症反應，有防止溢脂性皮炎，增進皮膚健康的功效。

而維生素b2又稱核黃素，參與細胞的氧化還原反應，血紅蛋白的合成及糖蛋白質脂肪的代謝，能幫助皮膚抵抗日光的損害，促進細胞再生。體內如果缺乏維生素b2，皮膚就會對日光比較敏感，容易出現日光性皮炎，臉部發紅發癢，在鼻子周圍有粉狀物出現。

五，少熬夜。熬夜容易造成過度疲勞、精神抑鬱、緊張，壓力過大……而這些因素會導致內分泌失調，或植物神經紊亂，也是造成粉刺痘痘的重要原因。

❹ 為什麼角質層會很厚怎麼緩解

一、角質層厚的原因：

1、清潔不及時

清潔不到位是導致角質層厚的重要原因，皮膚的角質隨著代謝有些老化的角質會在皮膚上沉積，如果不及時清潔干凈，一方面是角質層越來越後，另一方面還容易引起皮膚問題。

2、肌膚代謝慢

到了一定的年齡後皮膚的代謝就會減弱，伴隨著代謝的減弱角質層也會受到影響，老化後的角質得不到更新就會變厚變硬。

3、疾病

正常來說角質層厚不會有特別明顯的症狀，而如果是皮膚的角質層特別厚，甚至有不正常的表現，那就要注意是不是得了相關的皮膚疾病。

二、去角質的方法：

1、用去角質的洗面奶定期清洗面部

市場上有很多功效型的洗面奶，其中也包括那種去角質的洗面奶，只要選擇刺激小，成分安全的洗面奶就可以。先用熱水蒸臉，然後把洗面奶塗抹到面部，且採用來回打圈的方式，輕柔的按摩臉部，持續1-2分鍾，然後再用清水清洗掉洗面奶即可。

但是要注意，這種方法不能每天使用，每隔3-4天一回，就可以有效的清除角質層。

2、敷面膜可以去除角質

面膜是我們比較常用的一種護膚品，面膜不僅使用起來方便，而且效果也不錯。如果我們想去除角質，我們可以用撕拉式或者專門去角質的面膜定期敷臉，就可以起到去掉皮膚上過厚角質的效果。

但是要注意，雖然這種面膜可以強效去除角質，但是為了避免傷害皮膚，我們還是不要使用的過於頻繁，一周一次就可以了。

(4)男生為什麼總是喜歡角質層擴展閱讀

角質層變薄之後因為容易受到刺激，所以很多人都能感覺到，但是對於角質層是不是厚卻沒有太多的概念，一般非疾病情況下的角質層後有以下表現：

1、臉上膚色不均、粗糙

皮膚粗糙、膚色黯淡無光、不均勻，很多人發生這種問題的時候首先想到的是卸妝不幹凈，或者是該使用美白類的產品了，其實還有一種情況就是臉部的角質層太厚了，特別是嘴角、唇周和鼻子尤為暗沉的時候，用手觸摸還有粗糙不光滑的感覺，多半是角質層堆積。

2、護膚品不吸收

臉上角質層後的另外一種表現就是使用護膚品不如以前吸收好了，特別是滋潤型的產品，塗到臉上後甚至會有搓泥的現象。如果不是護膚品變質，也不是新換的產品不適應，而且之前使用也沒有這類問題，那就要著重考慮是不是角質層太厚了。

3、洗澡時白色粉狀物

角質層後不僅會存在臉上，身上也會有這種狀況，特別是手肘等關節處容易堆積角質，使得這個部位的顏色尤為暗沉，還有就是洗澡時身體上有些白色的粉末狀脫落，這就是廢棄老化的角質。

4、皮炎、痘痘

因為角質層老化堆積使得角質層變厚，還會引起皮膚炎症和悶痘痘的現象，特別是白色的小顆粒痘痘和閉合性粉刺，都可能是角質層後引起

❺ 男士如何改善皮膚

很多時候，我們男人也需要保養。在工作中不經意間照鏡子或者挺朋友提起自己面部皮膚差的時候，會發現自己確實蒼老了很多。男人跟女人一樣，也需要那些有必要的保養才能年輕煥發。那那麼男人應該如何做才能讓皮膚更好呢？

1.在平常的日常飲食上要多吃蔬菜和水果，少吃那些油膩刺激性的食物。少喝酒、少吸煙，最好戒煙。

2.無論你是做什麼，都不要經常熬夜，按時睡眠，按時起床，保證充足的睡眠時間和睡眠質量。

3.一個人每天需要2500ml的水分供應，所以我們要常常喝水，最好喝白開水。

4.少接觸帶有輻射的電子設備和電子產品

5.平時洗臉的時候，可以選擇溫和無刺激的洗面奶。

6.每過幾天，可以做一個面部護理。如，面膜。

7.在時間充裕的情況下，可以去做個面部按摩。

隨著時代的發展，愛美不僅僅是女性的專利，男人也越來越注重顏值。試想一下，年紀輕輕的，滿面的皺紋，密密麻麻的小痘痘，粗糙的毛孔，活生生地把自己皮膚給埋汰了，自己在人群中又怎能受歡迎。那麼，改善顏值，讓我們從改善皮膚做起吧！

敷面膜

敷面膜並不是女生的特權，敷面膜是一種很普遍的護膚方式，面膜一般含有天然抗生素，在為肌膚輸送水分的同時，又可以消滅掉面部滋生的細菌，祛除皮膚的疤痕，是皮膚毛孔變細，撫平臉上皺紋，讓臉部重新擁有新能量，自己看起來就顯得年輕而又充滿活力。

護理收縮毛孔

很多人遠看很英俊，近看卻是難以描述，毛孔很大程度上會影響一個男生的整體顏值。男士毛孔粗大很大程度上是因為油脂分泌過於旺盛，使肌膚過於油膩，更容易吸收環境中的臟物質，使毛孔變粗，那麼怎樣改善粗毛孔呢？

日常定期使用洗面奶洗臉，這里我要說一下洗面奶的用法，不是直接在塗臉上然後用水沖掉就行，一定要在臉上按摩兩到三分鍾，使皮膚充分地吸收洗面奶的精華。再者，男士要經常修剪鬍子，這樣可減少臟東西在臉上的停留時間，不至於臟物堆積，這樣就有助於毛孔變小呢。

調節運動與飲食

在我看來，最有效的提升顏值的方法就是運動。適當的運動可以促進體內的新陳代謝活動，血液會流動更暢通，使皮膚更具有彈性，在運動的同時就對皮膚進行保養和修復。當然，飲食方面以清淡為好，減少痘痘的滋生。

值得注意的細節：少熬夜，要保證睡眠充足；其次，少抽煙，少喝酒，這些刺激性的東西很容易使皮膚過敏；與此同時，吃的食物盡量不要太油膩，此外，平時要盡量多吃蔬菜水果，維持體內所必需的維生素。

男生也要護膚，皮膚差更應從這三方面入手

和女生相比，男生在護膚這方面是沒那麼注意的，甚至有些男生根本就不進行任何護膚，最多就只是用洗面奶洗一下臉，這樣就會導致有的男生的皮膚是很差的。那麼，對於這種情況，應該如何改善呢？

第一、洗臉

在護膚所有的步驟當中，洗臉都是很重要的。對於男生而言，一般臉都是比較油的，而且大部分男生都是比較好動的，這樣出油就會更加嚴重，再加上汗液，如果不清理干凈，很容易就會讓細菌滋生產生痘痘。

所以，男生在起床後、睡覺前以及運動之後（大量出汗）都要及時的洗臉，可以適當的用一些去油效果好的洗面奶，推薦一天用一次，也不能用得太多，更主要的還是用溫水洗臉。

第二、去角質

男生的面部角質層一般都比較厚，因為男生的皮膚本身就要粗糙一點，再加上護膚很少，角質層自然就比較厚了。然角質層太厚對於皮膚也並不是很好，會阻擋皮膚吸收外界的營養。而且角質層太厚皮膚看起來是不 健康 沒有光澤的，所以去角質就非常重要了。

去角質可以選用一些專門的去角質產品，還可以採取用醋洗臉的方法，將醋和水按1:20的比例混在一起，直接洗臉即可。

第三、基礎保濕補水

想要皮膚好，基礎的保濕補水是少不了的，想要做好補水保濕，最重要的就是洗完臉之後塗爽膚水和保濕乳。另外，也可以在洗澡之後適當的敷一敷面膜，當然也不要敷的太頻繁，一周兩到三次就可以了。

男生皮膚很差，具體是什麼肌膚問題呢？想要改善，還需要對症下葯哦~~今天先來說說大多數男生的肌膚問題——痘痘肌

對於男生來說痘痘和痘印一直是臉部肌膚最大的難題

抗痘和去痘印最主要的就是日常臉部的清潔和護理,主要就分為「潔面一-擦爽膚水--濕敷(全臉/局部)一-精華(祛痘/淡化痘印)--乳液(面霜)--其他。」這個步驟要記住哦!

潔面

長痘痘的原因大致就是皮膚油脂分泌過多，或者辛辣食物吃太多。食物方面的話，只能靠自己忌口了。

但是油脂分泌過多這個點我們還是可以通過每天的潔面去適度控制的。所以對於痘痘肌而言，洗面奶的選擇盡量要以平衡油脂為主，當然最好的選擇還是具有抗痘或者抑痘效果的洗面奶。總之，清潔一定要做好。

爽膚水

期潔面之後，就是塗爽膚水，建議塗清爽型的爽膚水，因為做好抗痘護理也要注重肌膚的保濕。

是因為抗痘洗面奶會帶走臉部過多的油脂,需要為臉部肌膚補充水分，二則是水分充足的肌膚可以為接下來的臉部護理打好基礎。所以在爽膚水的選擇上，我會使用保濕效果較好，具有基礎護膚和調理作用的產品。

科顏氏金盞花爽膚水

金盞花爽膚水也算是科顏氏中的網紅級別產品了，除了具有基礎的肌膚調理和保濕作用外，還具有殺菌作用，可以輔助抑制痘痘的生長。是混合肌和痘痘肌在抗痘過程中的很好輔助性的爽膚水。

它比一般專門性的抗痘產品要更保濕，更清爽，也比- -般基礎護理的產品在抗痘上具有更好的功效，是抗痘護膚過程中爽膚水的首選。

無印良品高保濕爽膚水

價格低且效果好。清爽不油，用來濕敷。抗痘期間，很多人都會缺少濕敷這步。其實在爽膚水為整臉做好護理基礎後,痘痘肌的小伙們還應該針對已經冒出或者即將冒出的痘痘(痘印)，做專門的濕敷，起到清潔痘痘，抑制痘痘增長。

選擇濕敷的化妝水時，要選擇更有針對性的產品。

悅木之源菌菇水

這款化妝水有很強的保濕控油效果,還能對痘痘進行消炎，加速痘痘恢復。在局部濕敷上，使用後，要記得用雙手輕拍加速吸收哦~

最後小小建議：

如果在准備運動前，最好是可以先進行一-次洗臉,把臉上的臟東西清潔掉後，再開始運動，這樣毛孔打開，可以把裡面的臟東西全排出來。

如果你用毛巾，求你洗一下，至少每周消個毒。或者改用洗臉巾。

定期清洗你的剃須刀和刮鬍刀，刮鬍子的時候不要總用香皂打泡泡。

定期更換你的枕巾被套

酗酒抽煙的，護膚品也不太能救，最多應急，雖然聊勝於無，但還是請你保重身體。

滿頭大汗或者吃燒烤滿臉油汗不要直接冰水沖一把臉的時候,外面有40度還有大太陽但仍舊打算馳騁一下球場的時候，不要給皮膚太多刺激，用紙巾擦擦或者至少塗個防曬。

如果你塗護膚品，求你輕一點。很多男生用瘋狂的手法揉搓式塗乳液和防曬。

最好每一步，不要偷懶哦，花一點點時間，去改善膚質吧。

有些廣告和俗話，雖不可全信，但不少的還是有參考價值。比如：要想皮膚，早晚用大寶。適當經常曬曬太陽，既可殺菌又能顯現 健康 的美(哪怕稍黑一點也比蒼白好)

皮膚好，不僅美觀，還有保護身體、調節體溫、排汗排毒的作用。因此，光靠護膚產品是不夠的，要經常保持皮膚的清潔，使表皮、汗孔、汗毛不受黴菌、細菌、真菌的感染。除了避免酸、鹼等刺激外，還要注意內分泌不失調，特別是肺活量；用大夫的話說，肺主皮毛。

男生改善皮膚問題

一 改善皮膚應該怎麼做？

1.清潔。黑頭是形成因素主要是粘連在皮膚上的臟東西沒有清理干凈。我建議你選用清潔效力比較大的產品。 2.爽膚水。爽膚水的效果就是收斂毛孔和抑制油脂分泌。使用爽膚水是清潔後的步驟。您的毛孔大，而且是油性皮膚，那麼更要注意爽膚水的使用了。 3.保濕。其實男生出油厲害和皮膚缺水的有很大聯系的。所以補水很重要，只有當皮膚誰有平衡，您的問題才可以緩解。保濕露我推薦您使用啫喱狀的。 4.內在。油性皮膚和人體的內部也有關系喲！所以平時不要熬夜，喝一些可以清熱降火的中葯。從內在的調理和外在的護膚，這樣才可以幫助你改善肌膚狀況。

二 皮膚差的原因有哪些？

1 均衡營養 中年男性正是精力最旺盛的時候，他們經常在外奔波，飲食無節，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人，會使體內酸鹼失衡影響 健康 。 因此，要想有 健康 的肌膚就一定要均衡攝取營養，多吃蔬菜、水果、豆乳製品及其他營養豐富的食物，戒煙戒酒，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素等。 2 保證睡眠 中年人事務多，有的經常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈發黑、眼袋顯露，生出更多的皺紋。 中年人要保證優質睡眠，每天睡足8小時。但睡眠時間也不宜過長。 3 保持樂觀 情緒經常憂愁、煩惱、易怒之人，會引起機體生理性病變，所以保持樂觀情緒會使肌膚更加健美。4 堅持刮臉 胡須容易附著塵埃、病菌，經常刮臉可保持皮膚潔凈，有助於常保青春容顏。剃須後皮膚會變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時需使用男士專用的須後蜜營養品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。

特別護理 要注意保護皮膚，特別是從事野外作業或高溫工作的 男士，上班要戴好草帽、防風罩、護眼罩等防護用品，適當塗些皮膚保護劑，防止紫外線過度照射和塵埃侵染。 5 正確養護 男士應使用針對男士皮膚性質而研製的男用護膚品。風吹日曬使皮膚粗糙，洗凈臉後，塗些男士專用的營養霜、潤膚蜜，有助於皮膚光潔。

男生皮膚差、長痘等皮膚問題，多運動、多喝水、多出汗可以改善的，長痘跟濕熱體質有很大關系，千萬別擠，我教大家要內調外洗，幫助祛痘。 內調主要針對濕熱體質，注意飲食習慣，多吃纖維素高的蔬菜水果及健脾祛濕的芡實、山葯、茯苓、薏仁、紅豆粥，少吃油炸食品及發物，保持大便通暢，再加上早晚有效地潔膚，膚質會得到改善的。

男士如何改善皮膚？女人如何改善那男士就如何改善，感覺應該都是一樣的。只不過可能男士的皮膚出油會多一些。

男士的洗臉很重要，如果你皮膚乾燥，洗臉時最好用冷水和溫水交替洗。如果你皮膚很愛出油，一定要用控油型潔面乳，還需要定期去角質，這樣才不會燜痘爆痘。而中性皮膚的男士就比較隨意了，冷熱水都行。

定期做臉部清潔，清潔之後也需要做收縮毛孔，不論是男士女士，清潔是很重要的一個環節，因為如果你清潔做不到位，那麼後期所有的保養品都吸收不到肌膚深層去。塗了等於白塗，還會造成肌膚負擔。

男士也是需要做護膚的，但只需要用保濕性強的護膚品就行了，其他功能性可有可無。

少熬夜保證有充足的睡眠，高質量的睡眠。這不僅僅是男士，女士想要皮膚狀態好，也需要這樣做。

那如果你是痘痘肌，那麼首先就要從飲食上有所控制，不吃辛辣刺激食物，糖分高的也不要吃，因為這些東西會刺激加速痘痘的生長。

其實男士如果也想要好狀態的肌膚，懶是絕對不行的。

1:保養你的面部皮膚：

男士一般在於青春期的時候，臉部毛腺分泌過多的排泄物，一般容易導致毛孔堵塞，這個時候，是青春期的一個象徵，也是成長的一個象徵。這個時候，

要做的就是保護好你的面部皮膚，不要用你的手去摸你的臉，任何時候，都不要用你的手去摸你的臉，即使當你感覺自己的臉有點疙瘩，有點癢。因為手上的細菌是最多的。

2：適當的使用洗面奶：

很多人不適應使用洗面奶，認為那個太娘，我感覺不是的，化妝品不是女人的特權，男人也可以有化妝品，雖然少的可憐，但是，你也需要。經常使用

洗面奶，清潔你的面部皮膚。當然，你需要的不是很多的，僅僅只是一個洗面奶和一個保濕霜就可以了。

3：適當的使用保濕霜：

當你使用了洗面奶後，一般的情況下，你的皮膚因為使用了洗面奶，會比較乾燥，就是不用洗面奶，有時，也會很乾燥，這個時候，你就需要給你的皮膚，加點水了。當然，最為男人，沒有必要選擇太多的護膚品，但是，一瓶好的保濕霜，就是很有必要的。這里我推薦的也是妮維雅保濕霜，大家可以試試，結合

洗面奶使用，效果還是很好的。

4：不要熬夜，合理膳食，經常運動：

對於皮膚的保養的一個特點就是，每天要經常的運動，讓你的皮膚和你的身體一樣，保持著青春的活力。還有就是，保持好的生活習慣，不要熬夜，因為熬夜，是對於皮膚最大的破壞力。合理膳食，經常運動，對自己的皮膚和自己的身體都有好處。

如何才能擁有 健康 的皮膚呢?外在因素我們應該注意以下幾點:

1. 正確的洗臉:每天早、晚用適合自己皮膚的洗面奶,最好是無皂、無香精較溫和不刺激皮膚的.

2. 正確的保養:一般年齡在22-25歲過後就要開始保養了..正常無暇的皮膚,一星期做一次保養即可.但是問題皮膚要經過專業的美容師判斷後得到正確的護理. *切記!臉上有痘痘不要亂擠喔!熟透才能擠.器具要經過消毒.並且不可擠壓過度以免留下凹洞或疤痕. *正值青春期的男女,臉上如果有痘痘的話,不要自己去擠.最好是請專業的美容師處理.如果不是很嚴重的話只要做好平時的清潔(洗臉)慢慢的會自己改善.

3. 正確的使用保養品:每個人的皮膚質不盡相同.不是所有的保養品都適合每個人.所以正確的使用保養品是讓皮膚美的首要條件. (1).油性肌膚:可使用調理性的保養品.用弱酸性化妝水(收斂化妝水)清爽型.不可使用油性保養品增加皮膚的負擔. (2)乾性肌膚:可使用滋潤型保養品.使用弱鹼性化妝水(柔軟化妝水)調理皮膚再用營養霜.保濕霜增加滋潤.

4. 正確的選用保養品:市面上保養品琳琅滿目.避免買到假貨在選用時可注意以下: (1).包裝是否完整. (2)是否有品名、廠名、地址、規格/容量、成份…..等標示. (3)如廠家有防偽標志.就要確認是否相同. (4)檢查有效期是否已過. (5)選擇適合自己的保養品. 內在因素要注意以下幾點: 1. 經常保持愉快的心情. 2. 不抽煙.不蓄酒. 3. 不定期的做體內環保. 4. 睡眠要充足.

5. 三餐要定時.

6. 飲食要均衡.

7. 經常補充鹼性食品來中合酸性.例如:花茶.青菜.水果…….等. * 因為攝取酸性食品過多,會增血液的酸度,而引起酸中毒症.

8. 正常排便:因為宿便會使人體毒素過多.可以多多攝取纖維質.如青菜、地瓜、柑桔…..等.

9. 適時的解壓:有空走向戶外、走向大自然.做森林浴吸收芬多精.

10. 每天早上起來喝1-2杯水.