人體為什麼會脫角質

A. 角質脫落是掉皮嗎

角質脫落是掉皮嗎

角質脫落是掉皮嗎，角質層在皮膚的最外層,也是起到一個保護作用，很多時候我們有聽說過要去角質的說法，其實這也是有前提條件的，不能盲目的去角質，那馬角質脫落是掉皮嗎？

角質脫落是掉皮嗎1

皮膚脫皮，最直接的原因是皮膚角質層受到損傷，所以造成了角質層脫落。而對於角質層損傷的常見原因有很多種，最常見的比如真菌感染而導致的角質增生和脫落，還有慢性濕疹而形成的皮膚角質增生，肥厚和脫落的症狀。當然也有可能是患者自身皮膚乾燥脫落或者是季節性的因素而形成的，比如進入秋冬季節以後，皮脂腺和汗腺的分泌功能減少，從而出現皮膚乾燥和角質脫落的現象。

如何判斷角質層是否正常

因為廣告的宣傳，讓很多人對角質層產生了誤解。我們時常會聽到「去角質」這種說法，這類的宣傳聽多了，很容易讓人在潛意識里覺得角質是無用的，是皮膚不需要的廢物，所以要先除之而後快。

事實是，廣告宣傳只是站在一個視角，也就是強調產品的功能性上，這一點並沒有什麼不妥。但是要想完整而全面的了解任何事物，都需要從更多角度來看待，角質也是一樣的。

我們經常聽到的「去角質」，實際上准確是指去掉多餘、如果完全沒有角質的話，皮膚可以說是毫無防禦力可言，是極其容易遭到傷害的，那每分每秒都是危險且不控的。因為角質可以防禦細菌、灰塵、射線的傷害，還有保水的作用。

當某些原因，導致角質層過厚，堆積起來不易脫落的時候，會影響肌膚的通透性，使膚色暗淡，在這種情況下，適當幫助角質脫落也是十分必要的。凡事有度，並不是角質越薄越好，過薄的角質也是潛在的不安全因素。

那麼如何判斷我們的角質是正常的呢？

在足夠的光照下，對著一面鏡子，仔細觀察自己的面部肌膚。著重觀察臉頰部位的肌膚顏色，該部位角質最易變薄。

出現以下幾種情況：

A、 皮膚顏色暗淡無光澤

B、 摸起來手感粗糙

C、 有皮屑落下

D、 塗抹化妝品後，容易長粉刺

說明角質層過厚，需要適當「去角質」了。去角質一個月一次也足夠了，再多的話，可能會損害到角質層了。

如果面部出現肉眼可見的細血絲，遇冷或遇熱刺激時，肌膚容易變紅，那就說明角質過薄，不需要去角質了

角質脫落是掉皮嗎2

角質護理是什麼

角質層是皮膚表皮最外層的組織，也是真正意義上的「皮膚屏障」，由數以萬計的死亡細胞和半凋亡細胞組成。在細胞之間還有很多必要的脂質構成的細胞間質，可以就像磚和水泥關系，細胞間質能促進角質細胞緊密排列，使膚質看起來細致平滑，透出水潤的光澤感。

和人體其他器官一樣，皮膚也有自己的屬性和新陳代謝周期，在正常情況下，角質細胞的新陳代謝周期是40天左右，伴隨老化角質細胞脫落，新生細胞增殖來完成整個狀態。但隨著年齡的增長，身體內部機能的變化以及環境的轉變，角質細胞分裂和脫落的速度會因此受到影響，老廢角質粘合力過強導致新生細胞的增殖變慢，肌膚變得粗糙，喪失彈性和光澤，所以這時角質護理就成了一件必須要做的事。

「角質護理」的意思就是單純的去角質嗎？

並不是。去角質只是角質護理的一部分，為的是給細胞重組排列掃清障礙，與此同時還要從肌膚深層考慮，加速細胞新陳代謝，幫助新生角質細胞繁殖分裂，恢復肌膚的活力。

應該怎樣進行角質護理？

1、每天在潔面之後配合化妝棉使用化妝水，最好是含有水楊酸、果酸或是甜菜鹼等具有老廢角質剝落效果的化妝水，藉助外力溫和拭去阻礙肌膚新陳代謝的`死皮細胞。

2、每周一次密集護理，可使用含有高嶺土成分的清潔面膜，幫助吸附油脂和死皮細胞，熟齡肌膚以及敏感肌膚可以考慮使用含有酵素（活性酶）或甘醇酸類成分的角質煥膚面膜，在溫和剝落角質的同時避免肌膚負擔。

3、使用含有角質培育成分如射干、樺樹提取、龍膽根以及神經醯胺等成分的保養品，為肌膚補充必要的能量，加速角質細胞的代謝過程。

角質脫落是掉皮嗎3

為什麼去角質

現代人因接觸外在環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響，常會使得代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。因此，我們要預防角質增厚。 肌膚表層每周都會新陳代謝，過多的老廢角質堆積於肌膚上會造成肌膚負擔，因此利用去角質去除肌膚表面的老廢角質，讓肌膚重新呼吸。

年輕的肌膚膠原蛋白飽滿，彈性纖維強韌，水潤光滑，像剝了皮的荔枝，白生生水嫩嫩，Q感十足。熬夜不怕，水腫也不怕，但如果臉上沒有光澤，看起來臟兮兮的，可就要被踢出美女的隊伍了，所以潔凈最重要。

我們在洗澡時，會發現身體上自然脫落一些乳白色軟質物，這就是老化的角質，它隨著沐浴時沖洗或揉搓身體而脫落。當年齡增長，這種剝落的過程就會減緩，結果過多的角質就形成了粗糙乾燥的表皮。因此，定時定期的去角質是保持年輕肌膚不可缺少的。

1、去除皮膚的老化死細胞、粗糙角質，可使皮膚顯現出細嫩光滑的質感。

2、去角質的同時能去除皮膚表面覆蓋的黑黃色素，並消除油性斑，使皮膚潔白而有光澤。

3、去角質還可以促進皮膚的血液循環及新陳代謝，使細胞再生更加順暢，皮膚呈現清新柔美的狀態。

4、若是使用含自然植物成分的脫角質乳，還可溶解皮膚的表皮層老化細胞，具有溫和磨擦作用，可去除表皮的老化角質及聚結的黑色素和粉刺，改善膚色，使毛細孔較小而細致。

但不是每個人都需要去角質，下面的幾種皮膚狀況不宜去角質。

1、皮膚太乾燥或是老化所引起的斑及天生雀斑，或毛細血管破裂，或面皰遺痕較久引起的斑點。

2、油性皮膚阻塞嚴重而引起的黑斑，或聚集在皮膚內的黑色素已排除至表皮上層的任何膚質斑點。

3、斑點沉積在皮下且表皮乾燥者。

拓展閱讀：不需祛角質的肌膚類型

柔軟的皮膚不用去角質

表皮細胞由表皮的最深處（基底層)產生，一層層地往外推，到了表皮的最外層（角質層)便「生命結束」，變成皮屑自然脫落。這個過程，就是通常所說的28天周期，只是隨著年齡的增長，這個周期會自然延長。如果過多「老死細胞」「死而不退」，無法讓尚存一息「生命鮮嫩感」的「新死細胞」透出來，皮膚就會顯得黯沉、粗糙、缺乏生氣，這就要去角質了。

年輕肌膚

健康的年輕肌膚，透著青春的光澤，角質細胞生生死死代謝正常，就完全沒有必要專門去角質。即使偶爾顯得疲憊，或防曬不充分被曬了一下，皮膚顯得有點暗、有點悶，也只要好好休息，很快就能恢復。

勤於保養的皮膚

即使你已不算很年輕，但是勤於保養：每天都分卸妝、潔面兩步溫和地徹底清潔皮膚（最表層的老化角質會被自然帶走)；使用的保養品能「提升細胞活力」、「促進新陳代謝」；又每周用保濕/美白/營養面膜進行深層護理，令皮膚柔軟、滋潤、有光澤，同樣沒有必要再專門去角質。只有特油特厚特粗糙的皮膚（多為男生)才需要定期使用清潔面膜從不保養的成熟肌膚剛開始保養時、或過於勞累而令成熟肌膚顯得晦暗不光潔時，可通過去角質促進皮膚更新，但仍不必定期持續地去角質。

粉刺痘痘皮膚

很多人以為發痘痘、粉刺就是因為油脂分泌過多，堵塞毛孔，所以特意用清潔面膜來加強去角質。其實不然。痘痘、粉刺的發生，很大程度上是由於性激素的代謝發生變化所致，飲食、生活習慣、環境等都可能造成這種影響。很多女孩子在生理期會發痘痘，就是因為這個時期有抑制皮脂分泌作用的雌激素水平下降，而能刺激皮脂分泌雄激素水平相對增高。但這反映在皮膚上只是非常局部的，專家介紹：痘痘皮膚的角化過度，僅限於毛囊皮脂腺導管的細胞角化過度，其他皮膚的角質代謝依然正常，所以並不需要特別去角質，只需用專門的祛痘產品疏通毛孔中的角質堆積，抗菌消炎即可。

紅血絲皮膚

不管是偏干或偏油的紅血絲皮膚，都是表皮層很薄（能看到真皮層的微細血管)、水脂膜屏障功能受損的皮膚，所以特別容易受外界侵害而引發刺激、過敏。這樣的皮膚，即使在皮膚測試中測出有老廢角質，也不要去角質。因為，屏障功能受損的皮膚，就猶如一件有破洞的衣服；可就算是破衣服也多少能「擋擋寒」（低御外界侵害)啊，在「新衣服」做好之前，就別把那些稀稀拉拉的「破須須」（老廢角質)剪掉吧。

B. 全身蛻皮是怎麼回事

全身蛻皮是怎麼回事

全身蛻皮是怎麼回事，皮膚乾燥困擾著很多的人，有些人的皮膚乾燥到完全蛻皮，並且不知道怎麼就開始脫皮屑，這是非常嚴重的，導致全身脫皮的原因很多，以下分享全身蛻皮是怎麼回事呢？

全身蛻皮是怎麼回事1

1、人的皮膚通常是分成了表皮真皮和皮下的脂肪這些的，在表皮外還有角質層，能夠起到屏障及吸水的功能，角質層裡面通常會含有保濕的因子使其能夠含有一定的水分，讓皮膚能夠保持水潤，一旦角質層含水量不足夠時，在皮膚上就會出現乾燥及脫皮屑的情況。

2、導致角質層含水量下降的原因是比較鎮派悄多，比如年齡的增加會使皮膚老化相應的功能就會減弱，比如在秋冬季，外部的環境非常的乾燥，使得濕度變得比較低導致皮膚的乾燥，比如患有魚鱗病，銀屑病等這樣的一些疾病，比如長期待在空調的環境中等。

3、想要解決這種脫屑的狀況，一方面就是要對皮膚加以保護，盡量的避免那些會導致乾燥的因素，比如飲水的充足，飲食能保證有足夠維生素及蛋白質，使用有保濕效果的護膚用品。洗澡盡量不要用太熱的水，會破壞表層油脂，洗完澡及時的使用保濕的乳液。

全身蛻皮是怎麼回事2

身上脫白屑是什麼原因？

脫白屑許多 有可能是皮膚早已乾躁了，立即原因是最表層皮膚遭受損害，這層皮膚是由皮膚細胞、脂類等協助修養皮膚水份的物質構成的。當脂類的均衡被擺脫，皮膚喪失水份，皮膚細胞一般會不經意間地掉下來，堆積成乳白色的皮膚屑。

專家建議，很多皮膚乾的人是由於自然環境標准原因導致的，但工作壓力是此外一個發病原因。近期的研究表明，權威專家發覺當人的焦慮情緒水平越高，她們的皮膚透性障（維持水份和抗敏的物質）的修復速率就越低。

年紀增長是造成 肌膚老化的`另一個原因，由於脂類水準會伴隨著時光的消逝而慢慢降低，非常是當絕經後雌激素水準減少。青春期的女孩非常少需要給皮膚補充水份，在很多年後皮膚自身會傳出少水的報警，一位肌膚護理商品企業的客戶說到：「高校時的舍友每一次洗完澡必須往的身上擦補水保濕的東西，還記得一直覺得她像個國外來的舞蹈的，老得為自己塗上油。

的自然環境，包含嚴寒，烈日、和中央中央空調，都從皮膚上帶去水份。但真實的危害是來源於大家對自身平時生活方式偏號的縱容。年青女士常常一天洗兩到三次澡，用刺激性皮膚的日化用品（但不可以補充水份的）。

實際上人體是不可以承受的。香皂會含有脂類，假如在冼澡後沒有立即擦抹潤膚乳，水份揮發會順序快速帶去皮膚內部的水份。皮膚干不但喪失誘惑力，瘙癢，並且伴隨著環境惡化還非常容易遭受病菌、過敏源和化工品的進攻。這種問題相反又使皮膚更糟糕，使皮膚喪失大量水份，自主要表現修補的實際效果也愈來愈差。

全身蛻皮是怎麼回事3

身上脫皮的原因

1、角化鱗屑型足癬

表現為片狀紅斑，伴角質變厚、粗糙、脫屑，表面覆蓋有鱗屑，邊緣尚清，多發生在足趾間、足底、足跟和足側緣，常為雙側，也可單側發病，有癢感，真菌鏡檢和培養為陽性。抗真菌葯物外用或口服治療有效。

2、剝脫性角質松解症

皮損羨歲初為針頭大小白色水泡，可逐漸擴大，中央破裂形成薄紙樣皮屑，也可融合成大片表皮剝脫，缺乏炎症特徵，常於手腳特別是掌處對稱發生，一般無自覺症狀，常在數周後自愈，易在曖熱季節復發，往往合並有汗泡及局部多汗症，病人多為成年人。治療可外用10%尿素霜，口服維生素A、維生素E等。

3、慢性濕疹

有些人手掌足底反復發生急性、亞急性濕疹後轉變成慢性，皮損表現為患處皮膚肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的屑，多對稱發生，劇癢。在醫生指導下用葯。

4、其他疾病

如掌跖膿皰病、剝脫性皮炎、銀屑病等除有全身性或散發性皮損外御渣，手或足也可同時有脫皮。

C. 皮膚嚴重脫皮是什麼原因

皮膚嚴重脫皮是什麼原因

皮膚嚴重脫皮是什麼原因，對於皮膚狀態我們每個人都是十分重視的，皮膚脫皮也是日常生活中很常見的現象，很多人都認為只是皮膚缺水，那麼皮膚嚴重脫皮是什麼原因呢？

皮膚嚴重脫皮是什麼原因1

皮膚掉皮有可能是因為冬季溫度較低，空氣乾燥，人體內皮脂腺分泌的油脂變少，造成皮膚表面油脂膜減少進而皮膚乾燥，形成脫皮。同時如果您長期處在空調環境中也容易造成皮膚脫皮。

皮膚脫皮，最直接的原因是皮膚角質層受到損傷，所以造成了角質層脫落。而對於角質層損傷的常見原因有很多種，最常見的比如真菌感染而導致的角質增生和脫落，還有慢性濕疹而形成的皮膚角質增生，肥厚和脫落的症狀。當然也有可能是患者自身皮膚乾燥脫落或者是季節性的因素而形成的，比如進入秋冬季節以後，皮脂腺和汗腺的分泌功能減少，從而出現皮膚乾燥和角質脫落的現象。

皮膚脫皮是怎麼回事？

激素臉脫皮是因為激素會干擾細胞結構，使角質層受到抑制減少，角質層變薄，皮膚的膠原纖維間的粘附力減弱，加上表皮的受損，留不住水分，另外激素堵塞毛囊，皮膚沒有辦法正常的進行新陳代謝，肌底和表層出現阻隔導致的皮膚脫皮。

激素依賴性皮炎一般會有乾燥症狀，因為誤用激素讓皮膚屏障受損，肌膚鎖水功能被破壞，不能保濕，同時會出現皮膚緊綳、乾燥脫皮現象。毛孔粗大的原因還是激素垃圾堵塞毛孔所致。重金屬垃圾停留，使細胞分裂的正常細胞無法正常分裂。如果激素沒有從肌膚中代謝出來，長時間皮膚毛孔粗大、暗沉會加快皮膚老化的速度。

激素依賴性皮炎會讓皮膚的毛孔粗大，一般的毛孔粗大都會用到收縮水，但是對於激素依賴性皮炎來說，解決不了問題，還會因為產品的安全性導致激素依賴性皮炎加重。毛孔粗大是因為肌膚自身存在著激素垃圾，如重金屬、鉛汞、香精色素等。堵塞毛孔並且撐大毛孔，肌膚自身無法代謝出來，造成毛孔粗大。

皮膚的毛孔粗大也有因為體內的激素失衡，過度的擠壓會讓毛囊角化、皮膚萎縮、老化，油脂分泌過多造成皮膚乾燥、缺水，都是出現毛孔粗大的原因。經常使用含有激素的化妝品及葯膏會使堵塞變得嚴重，形成激素依賴性皮炎，皮膚毛孔也會越來越大。

治療激素臉需要使用修復類的產品替代激素的強抑製作用，抵抗外部刺激，防止皮膚過度反應，修復受損的皮膚屏障，並幫助皮膚逐漸恢復自身的免疫能力。這個過程的特點是，用激素時間越久，反應越強，反復次數越多。所以要有耐心等待皮膚自身免疫力的恢復。

皮膚屏障受損，皮膚失去抵抗力。外界刺激會讓皮膚的各種炎症發生，皮膚反復發生炎症時，就會加劇皮膚屏障受損。激素是免疫抑制葯物，會降低皮膚細胞的免疫功能，同時皮膚對外界刺激的抵抗力會降低，並習慣性地依賴外用葯物對抗刺激；葯物一旦停止，皮膚自身產生的免疫因子不能恢復到正常水平，失去葯物保護的皮膚對外界環境非常敏感，無論皮膚用不用修復產品，都會有反應。出現干、癢、紅、腫、痛、蛻皮等症狀。

修復皮膚受損屏障是治療激素臉、紅血絲、敏感肌膚最有效的方法，抑制毛細血管擴張、鈍化神經末梢受體、阻滯致敏原擴散、修復並強健皮膚屏障，同時抑制炎症，補充皮膚水分，恢復皮膚自身免疫力和再生。

平時多吃一些維生素B類，出現紅燙癢嚴重的可以用生理鹽水濕敷一下，多做補水保濕的工作，增強皮膚抵禦外界刺激的能力。疏通因激素垃圾而堵塞的毛孔，恢復皮膚的'正常功能，讓受損的皮膚處在一個正常生長環境，逐步解決激素依賴性皮炎帶來的紅腫、干癢、刺痛、疹子等症狀。

皮膚嚴重脫皮是什麼原因2

面部皮膚脫皮的原因。

1、面部脫皮多發生在春季，皮膚過敏，應該注意保養，其實這個季節就應該開始做防曬工作了，因為這個季節太陽不是很大，但還是有紫外線還是會傷害我們的皮膚。其實這個季節應該給皮膚補充充足的水分。還有一個星期做一次抗菌消炎的面膜。除了給皮膚補水，身體也一樣，記得進補，還有春天人比較容易睏乏，注意適當休息。洗練時候水不要太熱，最好先用溫水洗後再用冷水洗，以促進血液循環。

2、有可能是乾性皮膚的原因，冬春兩季天氣比較乾燥，尤其是春季，所以皮膚會出現脫皮現象。

3、換季節的時候，皮膚容易缺水分，所以建議你補水，然後也要注重保養，護膚品相對油些。

4、臉部肌膚嚴重缺水，需要大量補水以及及時防曬。目前所用的護膚品很可能不適合你，如果是乾性皮膚，不適合用泡沫型洗面奶的。

正常的臉上脫皮不需要太多擔心

正常情況下，臉上脫皮並不是一件性質多麼嚴重的事情，甚至連病都談不上，它主要是由於身體內部缺少水分而引起，當皮膚失去水分，會出現以下現象：表皮細胞像乾燥過度的紙一樣，邊緣都捲起來，愛脫皮，所以要多補水，然後稍微採取一點措施就行了，它就像是你肚子餓了，然後吃點東西就沒事了一樣，所以，對於這個問題，不用擔心它會有什麼影響。如果真是由於過敏，病變或者接觸了什麼以前沒有接觸過的東西引起此類症狀的話建議去醫院咨詢一下。

通過上面文章的介紹，相信大家對於面部皮膚脫皮的原因已經有了一定的了解吧，面部皮膚脫皮的主要原因就是我們的皮膚出現了缺水的情況，所以大家不用太過於擔心。希望上文介紹的信息能給大家帶來幫助。

皮膚嚴重脫皮是什麼原因3

謹防皮膚乾燥起皮

一忌：護膚無主見，濫用護膚品。

皮膚乾燥起皮大家心裡肯定都著急，於是病急亂投醫，今天閨蜜說這個產品好，明天同事說那個產品好，於是反復嘗試，保濕問題沒解決，反而引起皮膚過敏的問題。每個人膚質特徵不同，所以在選擇上也要區別對待，適合別人的不一定適合自己。護膚與治病一樣，講究對症下葯和內調外養，市面上的昂貴化妝品只是治標不治本，如果不堅持使用很快就會反彈。

二忌：迷信化妝品，掩蓋皮膚問題

過度使用化妝品，對皮膚會造成不可估量的傷害。長時間覆蓋厚重的粉底，讓肌膚不能很好的呼吸與透氣，肌膚就不能進行順暢的新陳代新與氧氣交換，長此以往，肌膚會變的暗淡、毛孔粗大，甚至痘痘、色斑的生長。嚴重的影響到肌膚的質地，加速肌膚的衰老。本希望藉助化妝品遮蓋臉上的瑕疵，沒想到皮膚變得越來越敏感。

三忌：過度清潔，圖一時清爽

頻繁過度洗臉會洗掉濕潤皮膚的正常油脂，令皮膚無法抵擋乾燥環境，容易出現皺紋。

洗面奶，不論有無泡沫，溫和、適度地去除面部油脂和灰塵，就足夠了。卸妝，有專門的卸妝產品，不要用清潔力度強的洗面奶卸除彩妝。乾性和敏感性膚質早上使用清水或者低泡潔面產品，油性和混合性膚質冬天早上也要使用低泡潔面產品，晚上再使用清潔力較強的潔面產品。

皮膚的護理大致有以下幾點需要重視：

1、規律的生活，充足的睡眠，良好的心情，合理的飲食永遠是健康身體的黃金法則。對皮膚的護理尤為重要。

2、適當補充機體所需維生素A、C、E及各種微量元素。注意少食或不吃辛辣刺激性食物。

3、盡量避免皮膚損傷。如過度搔抓，擠壓粉刺。

4、洗澡不要過頻。洗澡時注意盡量少用肥皂，洗澡水不可太熱，洗後可應用潤膚乳保護皮膚。

5、根據自己皮膚的性質，選用清爽型或滋潤型或保濕性較強的護膚品。

6、需注意，皮膚護理不等於治療，只能作為輔助措施。皮膚病患者或者有其他疾病患者還應及時就診。

另外，防治皮膚瘙癢必須多攝取某些維生素，如維生素a，b2，b6等。含維生素a的食物有：動物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、油菜、芹菜、杏、黃花菜等；含維生素b6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素b2的食物有：黃豆，酵母，動物肝臟，香菇等食物。

美容護膚的食物

1、番茄

番茄內涵豐富的維生素C，眾所州之維生素C有助抑制黑色素的形成，減淡雀斑。此外，番茄有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色，對於美白膚色甚有幫助

肉皮

富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的時候，最好要減少其它食物中脂肪的含量，否則容易造成攝入的脂肪過量，而引起肥胖。

西蘭花

增強皮膚抗損傷能力。西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。

獼猴桃

消除雀斑等斑點。獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。

蜂蜜

保持皮膚紅潤有光澤。蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。

D. 角質層是怎麼脫落的

自然脫落的
一個代謝全正常的肌膚角質層，約有10到15層，最上層的會不斷脫落，讓出空間給下面新生向上推進的細胞。而角質層的細胞雖已是死細胞，但卻是保護肌膚的重要屏障，可以防止外來細菌直接侵襲，以及皮膚水分散失。
一個新陳代謝正常的肌膚是不需要靠外力來去除角質，因為到了一定時間，最外層的細胞就會自動脫落。細胞由活到死的代謝時間一般人約為14到28天，年紀越大，代謝所需時間越長，可以到達35天甚至更久。

E. 什麼叫皮膚角質化為什麼會角質化應當怎麼解決

皮膚角質化：以表皮角化過度為主要變化的一組皮膚病。可表現局部皮膚角質增生、皮膚乾燥，有鱗屑、皸裂，一般無主觀不適，有時可有瘙癢或疼痛，常在冬季加重。本組疾病並不少見，其發病多與遺傳有關，有的病因尚不明了。病程多是慢性，治療較困難，多數只能對症治療。

皮膚角質化的原因：人類表皮最下層的基底層細胞先後變為多角形的棘細胞、扁平含有嗜鹼性顆粒的顆粒細胞、扁平的無細胞核及細胞器的角質細胞。這一過程一般需要28～45天。表皮的分化過程受多方面因素的控制，很易被干擾。

凡能引起基底細胞分裂和分化的因素都可引起角化過度和角化不全。角質形成過度或角質堆積，可使角質層角化過度。角化過程不完全或角化異常，導致角化不全及角化不良。形成皮膚角化過度的症狀。

解決：皮膚角化病患者可通過加強皮膚護理來減免此病的發生。在飲食上可攝取一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、綠色蔬菜、新鮮水果等。在冬季氣候乾燥時，因皮膚失水較多，容易發生此病。因此，在冬季洗澡不宜過勤，也不宜過多使用鹼性強的洗浴用品。

洗澡後要塗抹有護膚作用的油脂，以保護皮膚的柔潤。另外，塗抹防曬油，口服維生素C也可減少此病的復發。

(5)人體為什麼會脫角質擴展閱讀：

治療

皮膚角化症臨床表現為皮膚丘疹、紅斑。其病因系先天不足，後天失養，陰虛內熱，血虛風燥，以至肌膚營衛失和上犯於上而發病。具體葯方及用葯量必須對確診後辨證施葯，切忌盲目亂用葯。

預防

皮膚角化病，是一種慢性的毛囊角化性皮膚病。此病多見於兒童和青少年。病情在冬季加重，在夏季則減輕。

皮膚角化病患者可通過加強皮膚護理來減免此病的發生。在飲食上可攝取一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、綠色蔬菜、新鮮水果等。

在冬季氣候乾燥時，因皮膚失水較多，容易發生此病。因此，在冬季洗澡不宜過勤，也不宜過多使用鹼性強的洗浴用品。洗澡後要塗抹有護膚作用的油脂，以保護皮膚的柔潤。另外，塗抹防曬油，口服維生素C也可減少此病的復發。

皮膚角化症，本病為常染色體顯性遺傳性疾病，服用激素類葯品易患本病，本病與內分泌有密切關系。本病與魚鱗病可同時並發。

參考資料來源：網路-皮膚角化症